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O que é Auto Hipnose e Em que o E-Book Auto Hipnose vai te ajudar? A auto hipnose nada mais é que a hipnose aplicada da pessoa que hipnotiza para ela mesma. É uma habilidade extremamente útil para a promoção da saúde e bem-estar do seu praticante. Também pode ser utilizada apenas para atingir o estado de relaxamento profundo, dormir melhor, melhorando, pois, a qualidade de vida. A melhor maneira de aprender a entrar em transe hipnótico é receber treinamento por um hipnólogo ou programador neurolinguista, isso também se aprende no Hipnose conversacional livro PDF. Via de regra, ensinar auto hipnose é o último passo de todo tratamento com hipnose, dotando o paciente de um recurso valioso na busca de seu próprio aprimoramento pessoal. Já foi dito que, segundo vários especialistas, toda hipnose é, na verdade, uma auto-hipnose. Dr. Milton Erickson é um psiquiatra americano conhecido no mundo inteiro como um dos maiores hipnotistas de todos os tempos, tendo sido modelado por Richard Bandler e John Grinder, os criadores da PNL. Ele usava suas habilidades Hipnose conversacional livro PDF na cura de seus muitos clientes, que sofriam de inúmeros tipos de problemas variando de
https://sites.google.com/view/hipnoseconv ersacional-livropdf/ psicológicos a psicossomáticos, e conseguia resultados rápidos e mais que extraordinários. E se baseando nisto foi criado o Livro Digital Auto Hipnose composto de técnicas avançadas e fáceis de se aplicar e se desenvolver mesmo sozinho.
Veja abaixo algumas ideias retiradas do trabalho do Dr. Milton Erickson A seguir, estão algumas ideias retiradas do Hipnose conversacional livro PDF trabalho de Erickson (e de sua esposa, que também era praticante da auto hipnose) por Bandler e Grinder: ■ Um transe auto-induzido pode ser utilizado para muitos fins; relaxar, pensar sobre a solução de problemas, integrar novas informações, etc. ■ Sempre coloque seu objetivo em termos positivos ("eu quero mais tranquilidade", por exemplo, ao invés de "não quero mais estresse"). É bom dar à sua mente inconsciente um conjunto completo de instruções antes de entrar em transe profundo (ex: "Assim que entrar em transe, quero ver, ouvir e sentir como se estivesse acontecendo novamente os cinco momentos de minha vida em que me senti e comportei de modo mais confiante. Enquanto isso, quero que meu inconsciente descubra). ■ Faça questão de criar uma "rede de segurança": "Eu quero entrar em transe para relaxar (ou obter uma resposta para ___________)" e "eu quero permanecer em transe por "X" minutos, ou até conseguir o meu objetivo. Neste momento vou sair do transe, sentindo-me relaxado, descansado e bem". ■ Compreendo que qualquer resposta poderá ser comunicada na forma de metáfora. Se eu tiver qualquer dúvida sobre meu bem-estar físico, mental,
https://sites.google.com/view/hipnoseconv ersacional-livropdf/ emocional ou espiritual, acordarei imediatamente em um estado mental adequado para lidar com a situação de maneira apropriada.
Conheça uma das técnicas de Hipnose Conversacional & Aplique-a! Uma das formas de usar a Hipnose numa conversa é seguir a seguinte os seguintes passos que falarei aqui: 1. Primeiro estabeleça um objetivo, por exemplo, “quero fazer com que me amigo se sinta mais confiante…” 2. Depois de ter seu objetivo em mente, pense numa situação que deixaria seu amigo confiante, por exemplo, “aquela vez em que ele falou em público e foi um sucesso…” 3. Agora, use a fórmula FRASE + COMANDO “LEMBRA?”, assim: “Teve aquela vez em que você estava nervoso e depois que subiu no palco e começou a falar, todos aplaudiram, lembra?” Quando você usa a pergunta “LEMBRA?” no final da frase, a atenção do sujeito vai imediatamente para dentro, colocando-o em transe. Um dos sinais que você vai notar quando fizer isso é que os olhos da pessoa ficarão desfocados, como se ele estivesse olhando para o nada. E enquanto ele traz a mente aquela lembrança, isso dispara um sentimento relacionado à memória, como quando você lembra de um produto que quer muito comprar e logo depois vem aquela vontade/sentimento que te impulsiona para isso, já passou por esta experiência? Isso é um estado de transe que você pode gerar agora que sabe como fazer. Eu colocaria mais detalhes aqui, mas o post ficaria muito longo. Essa é uma das técnicas do livro (Auto Hipnose) - Hipnose conversacional livro PDF.
https://sites.google.com/view/hipnoseconv ersacional-livropdf/ Em breve falaremos novamente de hipnose conversacional…
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