ña. de Scouts de Espa s ne io ac ci so A de ASDE - Federación ISTERIO ACIÓN DE: MIN . R O B LA O C LA CON LES ASUNTOS SOCIA DE TRABAJO Y INTERES SOCIAL. E OTROS FINES D
EDITA:
Vial: alud y Educación S la ra pa ón ci o de Educa AUTORES: la Red de Trabaj couts de Aragón. de to bi ám l de S Dentro Sancho. ASDEYolanda Campo s de Aragón. ut ● co S ASDE . co ar M co no Ti Oriol ● couts de Aragón. uts de Castilla- La Mancha. S E D S A . ez óm Yesca G ● z. ASDE- Sco García Fernánde el icia. ng Á l ue ig M ● E- Scouts de Gal res de Madrid. D S A a. cí ar G ez Explorado Raquel Álvar ● odríguez. ASDER r Madrid. ila gu A do an Fern Exploradores de ● E D S A a. cí ar G rid. o Fernando Garrid án. ASDE- Exploradores de Mad Murcia. ● az de Ana Valmala Alm González. ASDE- Exploradores ● z ue a. ríg res de Murci Pascual Rod ● SDE- Explorado A z. ía D s ira ncians. M José ● DE- Scouts Vale S A r. ca or P za an l. Marta S ● z. Oficina Federa de án rn Fe s té or Marian C ● ASDE. as Educativos de am gr ro P de l ra ASDE Servicio Fede ión e Imagen de ac ic un om C de gráfica. Área l de producción ra nt ce L A N FI T SPRIN ancisco Gimeno. ores y s, jovenes, educad QUETACIÓN: Fr
REVISIÓN:
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niños, niña uso del lenguaje y va destinado a es er uj m y es ntando hacer un te br in m o, ho r ric po né o ge ad o or lin sido elab utilizado el mascu Este material ha ar los textos se ha del sexismo en la información. ct da re ra Pa . as rechazo educador amos, implique un sencillo que, dese
RESUMEN CAMPAÑA "¿QUÉ ES PARA TI LA SALUD?"
Esta campaña pretendió enseñarnos a vivir de una manera lo más saludable posible, pero de un modo totalmente libre y responsable, reflexionando sobre qué significa para nosotros "ser sano" y qué cosas están relacionadas con este concepto, para poder tomar nuestras propias decisiones sobre cómo queremos vivir nuestra salud. La idea principal de la campaña giró alrededor de un concurso de cómics, los ganadores del cual podéis ver en las tapas de esta carpeta, en los que participaron grupos scouts de: Scouts de Aragón (153 Guy de Larigaudie), Exploradores de Madrid (110 Kimball) y Scouts de Extremadura (513 Santa Teresa). Además de los cómics, se realizaron multitud de actividades que tuvieron como protagonistas a la Sección Scout/ Tropa Scout, y también se realizaron con otras secciones. Algunos ejemplos de las actividades fueron: @ Talleres de dieta mediterránea y alimentación sana, de placas solares, y realización de juegos como un "Trivial Sano". @ Charlas cobre el consumo de alcohol y otras sustancias, y lo que éstas afectan a nuestra salud. @ Juegos de higiene, para aprender del modo más divertido la importancia del aseo personal. @ Actividades de expresión corporal, relajación, risoterapia y toma de decisiones, para estar a gusto con nosotros mismos y saber comunicárselo a los demás. @ Juegos de educación vial, para dar ejemplo como scouts sobre cómo comportar nos dentro y fuera de la ciudad. Lo que tienes en tus manos es parte del trabajo que entre todos hemos realizado. Esperamos que te lo hayas pasado bien por el camino, ahora..... ¡DISFRÚTALO!
horizontales: 1. Demostración de cariño que se hace suavemente con la mano 3. Punto más
alto del placer sexual 8. Métodos que impiden el embarazo 10. Cicatriz del cordón umbilical donde solemos tener bastantes cosquillas 12. Una zona del cuerpo bastante sensible donde da gustito que te den besos 13. Enfermedad de transmisión sexual de la que únicamente te puedes proteger usando un preservativo 14. Parte final del pene, muy sensible 15. Producir óvulos durante el ciclo menstrual 18. Célula sexual masculina 19. Persona que se siente atracción por chicos y chicas 21. Interrupción del embarazo 23. Órgano del aparato genital masculino que produce un líquido lechoso que, junto al que procede de las vesículas seminales, forma el líquido seminal
verticales: 2. Hacerse cargo de las propias acciones y pensamientos 4. Una buena alterna-
tiva a las compresas 5. Parte de los genitales internos femeninos que acoge al feto durante el embarazo 6. Sustancia química producida por los ovarios y por los testículos 7. Método anticonceptivo más eficaz frente a embarazos y enfermedades de transmisión sexual 11. Órgano externo del aparato genital femenino muy sensible, ya que está repleto de terminaciones nerviosas 16. Modo de disfrutar de la propia sexualidad 17. Membrana que protege al feto durante el embarazo 20. Sentimiento que nos lleva a reconocer todos los derechos de otra persona 22. Te lo pueden dar en la mejilla, en los labios, en el cuello… pero sólo si tú quieres
“Expres ar tus im p o r t a nte com sentimientos y os op D a e d b ic e r a e d scuchar iniones es tan un tiem lo po a l d iá logo, dis s de tu pareja” . c u t ir é is menos.
LA SEXUALIDAD NO ES SOLO SEXO
Las caricias son la mejor forma de mostrar el afecto. Probad a escribiros mensajes por el cuerpo (tripa, brazos, espalda…) suavemente con el dedo. stro cuerpo, e u n e d le ib s sen ja puedes na parte muy re u a n p o s tu s a io o b d la cua Los s el lugar ade a tr n e u c n e i s ? ¿Sabías que piel de gallina la a d to n ie u ponerle a alg último que te “Las miradas comunican mucho”. ¿Qué es lo dijeron con la mirada? e diferentes ¿a Cada uno tenemos un olor único que nos hac utilizamos colonias y qué hueles tú y tu mejor amigo/a?. Además, con una esencia especial jabones… perfuma una parte de tu cuerpo y deja que alguien del grupo la encuentre.
Cuando se tiene la regla las mujeres no se pueden quedar embarazadas Es muy difícil saber cuándo se está produciendo la ovulación (regla o menstruación) por lo que ni siquiera cuando se tiene la menstruac ión se puede estar segura al 100% de que no se puede producir un emba razo. ngra… ad, y siempre se sa id in rg la vagivi la er rd pe bre la abertura de cu Es doloroso e qu a tic ás el a a membran ginecológica, El himen es una fin or una exploración (p ta en cu rte da mper sin ocasiones na, que se puede ro cicios físicos…) y en er ej r po n, pó m ta que tras de un n sin himen y otras ce na por la introducción e qu es er uj m El miedo, la lverse”. Hay incluso puede “diso mantenerlo intacto. en ed pu ón ci tra ne del dolor con pe s causa principales la n diversas relaciones so da za ra ba nte es quedarse em ción. Lo más importa tra tensión o el terror a ne pe n co es al xu ciones se s estéis de en las primeras rela r una relación los do ne te an m s da ci de cir la turo que sentís para redu lo que cuando en el fu de s ái bl ha y , eréis hacerlo acuerdo en que qu tensión.
Las enfermedades de transmisión sexual, como el SIDA, sólo afectan a un grupo de personas muy limitado... Afectan a los grupos de personas que no toman ninguna precaución. Este grupo de personas no distingue entre raza, sexo, orientación sexual... Lo importante es tomar medidas de prevención
La ho mosex ualida d es u na en Totalm ferme ente F dad ALSO. se sie nten a Es la o tr r géner o. De aídas afect ientación s ex iva he médic os, ps cho, está d sexualme ual de las p n icólog os y la emostrado te por las p ersonas qu e que ers propia Organ no es ning onas de su izació n Mun una enferm mismo e dial d e la S dad por alud.
de lesiones sin casco tienen el doble as ist or ot m los e qu ¿Sabías es mortales? a nueve veces las lesion
en la cabeza y de tres
gará tu vida No te montes en un coche con un conductor que haya bebido: arries sin pensárselo, simplemente porque no puede pensar
¿Sabias que los accidentes de trá fico son la primera causa de muerte en la población más joven (entre los 5 y los 24 año s).
BICICLETA
El conductor de bicicleta debe, entre otras cosas, circular por el arcén con casco y siempre con reflectantes para ser visto por los demás usuarios de la vía.
Siempre se debe utilizar el lado derecho de la calzada: por el cual circulan los vehículos a menor velocidad, no obstante, se debe tener cuidado con colectivos y taxis que circulan por este sentido y que se detienen con regularidad, ya sea por una parada obligatoria o porque le hace seña un posible pasajero
Hay 1O errores en la imagen, localízalos.
ato apar o r t o res u . icula r u a emás s d o l s , o l l i óv ra os pa ono m f g é s l S e e i t o r NTO ndo tos, l te el n a n U e u e r P p c m . l R tres te o nua ada T PO E derá ligen r ma or. decu r g a a N e s e p R a n U i a ct il. nc CA idad o lice : Móv r al condu e form egur co S o d s s r i O i e T c d m e N per ndu cas rón 3 PU eda distra seer o. Co cintu ule sin el o l g p s e u e i n p o i s rR ad circ que hículo broch otor que : Crea e a S v e O n v T N lle lom cir u 4 PU ue no de un cic ondu q c : o l o hícu to o ermis un ve una mo Sin p e d r de ducto iloto El con que el p o mism
Solución. 1. Niña corriendo tras la pelota delante del autobús. 2. Niño cruzando entre dos coches. 3. Semáforo en medio de un paso de peatones. 4. Coche aparcado encima de la acera. 5. Motorista emitiendo ruido y gases contaminantes. 6. Personas esperando a cruzar debajo del bordillo. 7. Niña sentada en el asiento delantero del vehículo. 8. Ciclista sin casco. 9. Señal de peligro con banda amarilla. 10. Niña cruzando contrariamente a la indicación del agente.
CASCO Es mejor utilizar cascos integrales que los de tipo jet (dejan al descubierto la cara), evitan lesiones en el rostro y los ojos. Cuando compres un casco procura que tenga colores vivos y claros y, mejor aun, si lleva materiales reflectantes. ¿Sabías que las fracturas de cráneo graves se incrementan en un 40% si no se usa casco?
Utilizar el móvil mientras se conduce multiplica por cuatro los riesgos de tener un accidente y ni siquiera los denominados manos libres evitan el peligro.
locidad que el splazan a la misma ve tes de un coche se de ocupantes se ¿Sabias que los ocupan ulo se detiene, pero los En una frenada, el vehíc vehículo en el que van? er de un segundo piso. a 5O Km/h es como ca desplazan. Un choque
En lo que va de año, uno de cada tres siniestros en la ciudad es de un ciclomotor.
EJERCICIO FÍSICO SICA? VIDAD FÍ
¿Sab í a s que. pa . s a m ás de . el 28% d 2 h oras el total d d e i a r i a s fren menores t d e e a 5a1 una p a ntalla 6 años ?
I Para un n NTE ACT i ñ o s a n o , ¿caminar e S SUFICIE de media h s suficie o r n a t e ¿REALIZA d i p a a r i r a a d l ograr este e ejercicio d objetivo e i n No. Para u t e n s i d ad modera n n iñ o da? s a n o caminar e generalmen n llano te e n s o in ll e s g u a fi c a trabajar a iente, su co cosa es cua razón las puls ndo s e a c c io a n m e in s a n se hace mo ecesarias. O en un terre ntañism no irreg tra o u . la r, c o n c uestas, o cu ando nas la otidia egio, a eas c r: al col s tar ara i O en la a día p I/N nsor? física tos cad , etc?. S el asce o r t e oger minu idad Activ ás de 1O rada de mlugar de c uerzo n esf ido m s, a la pa casa en an u a ráp e quier bú e r amin auto caleras d s que 1. ¿C da del es ¿Sabías que... los chicos de entre 14 y 16 años son los que menos deporte stica é m para subir las o do practican, mientras que los niños de 8 a 10 son los mas activos? uele ianas SI/NO 2. ¿S cotid ? SI/NO a tareas ecuencia ealiz on fr 3. ¿R derado c mo Actividades físicas en el tiempo libre ¿Participa en actividades físicas o deportes que organiza su colegio una vez finalizadas las clases? SI/NO ¿Participa en actividades físicas o deportes que se organizan fuera del colegio (actividades físicas que organiza el ayuntamiento, empresas privadas, etc.). SI/NO En los ratos libres, ¿suele jugar de forma activa (practicando actividades físicas, andando, corriendo, saltando, etc.) en el barrio, en la escuela, en el parque?. SI/NO ¿Asiste siempre a las clases de Educación Física del colegio? SI/NO ¿Durante las vacaciones y festivos participa en actividades físicas o deportes? SI/NO
¿LOS NIÑOS HACEN SUFICIENTE ACTIVIDAD FÍSICA? (Serra Majem L,Aranceta Bartrina J, Rodríguez-Santos F. Crecimiento y desarrollo. Estudio enKid. Krece Plus.Volumen 4. Editorial Masson. Barcelona, 2OO3)
Test de Actividad física: 4-14 años ¿Cuántas horas ves la televisión o juegas a videojuegos diariamente de promedio? 5 puntos ❒ O horas 4 puntos ❒ 1 horas 2 horas 3 puntos ❒ 3 horas 2 puntos ❒ 1 puntos ❒ 4 horas 5+ horas O puntos ❒ ¿Cuántas horas dedicas a actividades deportivas extraescolares semanalmente? ❒ ❒ ❒ ❒ ❒ ❒
valor del test varones 5 6a8 ≥9
mujeres 4 5a7 ≥ 8
O horas 1 horas 2 horas 3 horas 4 horas 5+ horas
O puntos 1 puntos 2 puntos 3 puntos 4 puntos 5 puntos
Mala, debes replantearte tu estilo de vida seriamente Regular, reduce las horas de TV y haz más deporte Buena, sigue así
MOTIVOS QUE CONDUCEN A REALIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA
Compartir experiencias con su familia. Contar con la ayuda de una persona entusiasta en la actividad física. Sentir que la actividad es una elección personal. Sentirse competente y en forma. Jugar con sus iguales. Experimentar una variedad de actividades y movimientos.
MOTIVA Pasárselo bien.
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DESMOTIVA ● Dar más importancia a ganar que a jugar. ● No progresar. No tener ayuda para mejorar sus habilidades. ● Realizar lo mismo una y otra vez. ● Sentir presión por jugar. ● Lesionarse a menudo. ● Sentirse ridiculizado. La imposición externa de la actividad que se realiza. ●
Pirámide de la actividad física para niños
Modificado y adaptado de: Healthy Kids, Healthy Communities, a Durham Public Schools initiative funded by the NC Health and Wellness Trust Fund Commission, 2OO4