GOVERNO DO ESTADO DO PARÁ SECRETARIA DE ESTADO DE CIÊNCIA, TECNOLOGIA E INOVAÇÃO
INFORMA SECTI Boletim Informativo Interno da Gerência de Valorização de Pessoas Informativo nº 54 Setembro/2013
Chocolate quente pode beneficiar memória de idosos Um estudo publicado no periódico Neurology, da Academia Americana de Neurologia, traz boas notícias para os amantes de chocolate. De acordo com o artigo, tomar duas xícaras de chocolate quente por dia pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro de pessoas idosas — o que contribui para aperfeiçoar a atividade de diversas regiões do órgão, como a memória. O chocolate, porém, parece ajudar somente nos casos em que o fluxo já se mostra deficiente. “Estamos aprendendo mais sobre o fluxo sanguíneo no cérebro e seu efeito nas habilidades de raciocínio", explicou Farnazeh A. Sorond, autora responsável pelo estudo, ao Neurology. "Algumas áreas do cérebro precisam de mais energia para desempenhar suas tarefas, implicando na necessidade de um maior fluxo de sangue. Essa relação pode cumprir um importante papel em doenças como o Alzheimer, por exemplo." Pesquisa — Para chegar à conclusão, os pesquisadores reuniram um grupo de 60 pessoas com cerca de 70 anos de idade. Durante um mês, os voluntários tomaram diariamente duas xícaras de chocolate quente — que foi única maneira de ingestão do chocolate. Ao final do período, todos foram submetidos a testes de memória e habilidades de raciocínio, além de passarem por ultrassonografias. Um grupo com 18 participantes que já apresentavam fluxos sanguíneos deficientes foi o único a apresentar melhoras na memória com a ingestão do chocolate quente. Além da redução do tempo necessário para resolver um desafio de memória (de 167 para 116 segundos), houve também uma melhora de 8,3% na distribuição do sangue para o cérebro. Nos demais participantes, a experiência não surtiu efeito. Flavonoides — Um estudo anterior, realizado na Universidade de Áquila, na Itália, já havia descoberto os benefícios do chocolate para a memória e raciocínio de idosos com a cognição comprometida. Segundo os cientistas italianos, os efeitos deviam-se à presença de flavonoides (compostos com propriedades antioxidantes) no cacau — quanto mais amargo o chocolate, ou seja, quanto maior a sua quantidade de cacau, mais flavonoides ele tem. No estudo comandado pelos americanos, a presença dos flavonoides também foi testada: metade do grupo recebeu doses de chocolate quente rico em flavonoides (609 miligramas), enquanto a outra metade, uma versão pobre em relação ao composto (13 miligramas). De acordo com os pesquisadores, a concentração de flavonoides não teve relevância nos resultados finais do estudo. Fonte: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/estudo-sugere-que-chocolate-pode-ajudar-a-manter-cerebro-saudavel
Concentre-se, respire fundo e baixe a pressão Uma revisão de mais de mil estudos feita pela Associação Americana do Coração demonstrou que esses dois métodos são capazes de aplacar casos brandos depressão alta quando acompanhados do tratamento convencional — que inclui remédios, dieta balanceada e atividade física. Ambas as técnicas, de efeito relaxante, baixaram a pressão arterial em até 10%, em sessões de 15 minutos de três a quatro vezes por semana. De acordo com o nefrologista Roberto Franco, presidente da Sociedade Brasileira de Hipertensão, essas práticas regulam o sistema nervoso autônomo, responsável por funções orgânicas como a digestão e a circulação do sangue. “Ao adotá-las, o indivíduo também se mostra interessado em aderir a um estilo de vida mais saudável”, analisa. Meditação: A ideia é ignorar tudo que acontece ao redor e deixar a mente vazia por algum tempo, o que exige muita disciplina e concentração.
Informa SECTI- Nº54- Setembro/2013
Caro servidor, você pode divulgar artigos, textos, eventos e informações sobre as atividades de sua diretoria ou setor, assim como poesias, contos, crônicas, desenhos e fotos em nosso informativo. Envie as informações desejadas para o endereço eletrônico: amanda.loureiro@secti.pa.gov.br paula.sferreira@secti.pa.gov.br ou lyanny.araujo@secti.pa.gov.br
Quando a pressão está um pouco acima do normal — lembrando que a meta saudável é 12 por 8 —, não é necessário entrar com remédios. “Se acompanhada de controle de peso, prática de esportes e uma dieta rica em frutas e verduras, a meditação pode auxiliar o tratamento”, acredita Roberto Franco. Biofeedback Baseia-se, sobretudo, no controle da inspiração e expiração do ar. Vale-se de aparelhos que medem reações como frequência cardíaca, atividade cerebral, tensão muscular... “Ao visualizar esses parâmetros, a pessoa aprende a conhecer seus limites e, com ajustes na respiração, baixar o estresse e a pressão arterial”, diz a psicóloga Ana Maria Rossi, diretora da Clínica de Stress e Biofeedback, em Porto Alegre. Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0366/medicina/concentre-baixe-pressao-751447.shtml?origem=home
Agenda Cultural Sucesso na web entre a criançada, a Galinha Pintadinha agora chega em Belém-PA em um espetáculo divertidíssimo. Nos dias 7 e 8 de setembro, como parte da turnê oficial de 2013, a Galinha Pintadinha apresenta seu novo show "Cadê Popó?" no Hangar Centro de Convenções. Os ingressos, com valores entre R$ 50 (setor laranja), R$ 100 (setor verde) e R$ 120 (setor azul) já se encontram disponíveis pelo site sellcard.com, nos postos de venda Boulevar Shopping (quiosque piso 2) e Parque Shopping (quiosque subsolo) ou pelos telefones (91) 89891950 (TIM)e (91) 9923-1002 (OI). O espetáculo acontece a partir das 16h, e crianças abaixo de dois anos não pagam. Todas os ingressos tem opções de meia entrada, mas será exigida a carteira estudantil ou documento que comprove a condição de estudante para a compra da meia-entrada e a certidão de nascimento ou RG da criança para comprovação da idade. O Hangar Convenções e Feiras da Amazônia recebe, no dia 8 de setembro, o show de humor “Comédia em Preto & Branco”, que reúne música, esquetes, uma dose de improviso e que vem conquistando a crítica e o público por onde passa. O cenário é simples e reforça a idéia de uma boa conversa de bar. No elenco, Marcelo Marrom (Altas Horas) e Rodrigo Capella, ambos remanescentes da “Cia de Humor Deznecessários”. Serviços: “Comédia em Preto & Branco” com Marcelo Marrom e Rodrigo Capella Dia: 8 de setembro Hora: 21h Ingressos: Setor Azul: R$ 100,00 (inteira) e R$ 50,00 (meia) /Setor Verde: R$ 80,00 (inteira) e R$ 40,00 (meia) / Setor Laranja: R$ 60,00 (inteira) e R$ 30,00 (meia) Pontos de vendas: Boulevard Shopping (quiosque piso 2), Parque Shopping (quiosque no subsolo) e no site: www.sellcard.com.br Informações: (91) 8290-7955 ou 3273-0010 O I Festival Internacional de Chocolate e Cacau da Amazônia e a Flor Pará 2013, eventos coordenados pela Secretaria Estadual de Agricultura (Sagri) e que ocorrerão em Belém no período de 12 a 15 de setembro, no Hangar Convenções e Feiras da Amazônia, com abertura no dia 12, às 19 horas. As duas programações vão reunir, na capital paraense, produtores e especialistas de países amazônicos para expor e debater os avanços das cadeias produtivas do cacau e de flores na região, e têm o objetivo de divulgar, estimular a capacitação e apoiar a comercialização dos produtos, promovendo o intercâmbio entre os países produtores na Amazônia e atrair investidores. Os interessados em participar da exposição e adquirir estandes podem procurar a Sagri (Travessa do Chaco, 2232, Gerência de Floricultura) ou obter informações pelos telefones 4006-1260 ou 3223-8575.
Dica de Filme Filme: Além da Escuridão Gênero: Ficção Científica, Ação, Aventura
Em sua nova missão, a tripulação da nave Enterprise é enviada para um planeta primitivo, que está prestes a ser destruído devido à erupção de um vulcão.
Informa SECTI- Nº54- Setembro/2013
Dica de Leitura Com mais de dois milhões de cópias vendidas em todo o mundo, número que não para de crescer, as ideias disseminadas no livro estão mudando vidas com um princípio simples: foque no momento atual, não no passado, nem no futuro, mas no “agora”.
Caro servidor, você pode divulgar artigos, textos, eventos e informações sobre as atividades de sua diretoria ou setor, assim como poesias, contos, crônicas, desenhos e fotos em nosso informativo. Envie as informações desejadas para o endereço eletrônico: amanda.loureiro@secti.pa.gov.br paula.sferreira@secti.pa.gov.br ou lyanny.araujo@secti.pa.gov.br