GOVERNO DO ESTADO DO PARÁ SECRETARIA DE ESTADO DE CIÊNCIA, TECNOLOGIA E INOVAÇÃO
INFORMA SECTI Boletim Informativo Interno da Gerência de Valorização de Pessoas Informativo nº 55 Outubro/2013
Sete dores que não devem ser menosprezadas Elas avisam: algo está errado, mas preferimos pensar que vão passar depressa a procurar um médico. É aí que muitas vezes damos de cara com o perigo. Saiba como escapar de um engano. Levante a mão quem nunca se automedicou por causa de uma dor. É corriqueiro achar que ela é um mal passageiro, entupir-se de analgésico e esperar até ela se tornar insuportável para ir ao médico. Estudos indicam que 64% dos brasileiros tentam se livrar da sensação dolorosa sem procurar ajuda. Segundo o cirurgião Heinz Konrad, do Centro para Tratamento da Dor Crônica, em São Paulo, "a dor é um mecanismo de proteção que avisa quando algo nocivo está acontecendo". A origem do malestar? Eis a questão — e, para ela, precisamos ter sempre uma resposta. "Na dúvida, toda dor precisa ser checada, ainda mais aquela que você nunca sentiu igual", aconselha o cardiologista Paulo Bezerra, do Hospital Santa Cruz, em Curitiba. Aqui, selecionamos sete dores que você nunca deve ignorar.
Dor de cabeça
Dos 10 aos 50 anos, ela geralmente é causada por alterações na visão ou nos hormônios — esta, mais comum entre as mulheres. E esses são justamente os casos em que a automedicação aumenta o tormento. Acima dos 50 anos, as dores de cabeça merecem ainda mais atenção: é que podem estar relacionadas à hipertensão.
Dor de garganta
Costuma ser causada pela amigdalite de origem bacteriana ou viral. A do tipo viral baixa a imunidade e, em 10% dos casos, vira bacteriana. Se ela parece nunca ir embora, abra os olhos: certos tumores no pescoço também incomodam e podem ser confundidos, pelos leigos, como simples infecções.
Dor no peito
"Quando o coração padece, a dor é capaz de se espalhar na direção do estômago, do maxilar inferior, das costas e dos braços", descreve o cardiologista Paulo Bezerra. Em geral, isso acontece quando o músculo cardíaco recebe menos sangue devido a um entupimento das artérias. "A sensação no peito é como a de um dedo apertado por um elástico. E piora com o estresse e o esforço físico", explica Bezerra.
Dor nas pernas
Muita gente não hesita em culpar as varizes — às vezes injustamente. Uma artrose, por exemplo, provoca fortes dores nos pés e nos joelhos. Se não for tratada, piora até um ponto quase sem retorno. "Em outros indivíduos a dor vem das pisadas", explica Lin. "É quando há um erro na posição dos pés ou se usam calçados inadequados." Sem contar doenças como hipotireoidismo e diabete, que afetam a circulação nos membros. "Há medicamentos específicos para resolver a dor nesses casos", diz a reumatologista Solange Mandeli da Cunha, do Centro de Funcionalidade da Dor, em São Paulo.
Dor abdominal
Uma dica: o importante é saber onde começa. Uma inflamação da vesícula biliar começa no lado direito da barriga, mas tende a se irradiar para as costas e os ombros. Contar esse trajeto ao médico faz diferença. Nas mulheres, cólicas constantes — insuportáveis no período menstrual — levantam a suspeita de uma endometriose, quando o revestimento interno do útero cresce e invade outros órgãos.
Dor nas costas
A má postura e o esforço físico podem machucar a coluna lombar. A dor nas costas, além de minar a qualidade de vida, pode escamotear o câncer no pâncreas também. Por precaução, aprenda que a dor nas costas que não some em dois dias sempre é motivo de visitar o médico.
Dor no corpo
Se ele vive moído, atenção às suas emoções. A depressão, por exemplo, não raro desencadeia um mal-estar que vai da cabeça aos pés. "Quem tem dores constantes aparentemente sem causa e que vive triste, pessimista, sem ver prazer nas coisas nem conseguir se concentrar direito pode apostar em problemas de ordem emocional", opina o psiquiatra Miguel Roberto Jorge, da Universidade Federal de São Paulo. E, claro, essas dores que no fundo são da alma também precisam de alívio. Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0310/medicina/conteudo_451714.shtml
Informa SECTINº55– Outubro/2013
Caro servidor, você pode divulgar artigos, textos, eventos e informações sobre as atividades de sua diretoria ou setor, assim como poesias, contos, crônicas, desenhos e fotos em nosso informativo. Envie as informações desejadas para o endereço eletrônico: amanda.loureiro@secti.pa.gov.br paula.sferreira@secti.pa.gov.br ou lyanny.araujo@secti.pa.gov.br
Entenda melhor a finalidade desta Feira: Como a Ciência, a Tecnologia e a Inovação podem melhorar a vida das pessoas e quais as suas contribuições para o desenvolvimento econômico, social e ambiental de uma região como a Amazônia? Ofertar uma programação com atividades e informações que respondam a tal questionamento é o principal objetivo da Feira Estadual de Ciência, Tecnologia e Inovação, que neste ano de 2013 chega à sua sexta edição.
Informes Culturais O 12º Festival de Música do Servidor Público do Pará (Servifest) está com inscrições abertas até o dia 23 de outubro para a etapa Belém. Servidores públicos de toda a Região Metropolitana, interessados em participar, devem acessar o regulamento no site da Escola de Governo do Estado do Pará (www.egpa.pa.gov.br), em seguida baixar e preencher a ficha de inscrição. Com o propósito de valorizar talentos de pessoas que trabalham do quadro funcional público e abrir espaço para a música popular paraense, o Servifest abrange servidores estaduais e municipais ativos, inativos, efetivos, estáveis, temporários ou comissionados, que sejam compositores e/ou intérpretes.
CÍRIO DE NAZARÉ — PROGRAMAÇÃO 11/10 07:30 Missa do Traslado Basílica Santuário Evangelização 09:00 Traslado Ananindeua/Marituba Basílica Santuário Procissões 12/10 05:30 Romaria Rodoviária Ananindeua Procissões 09:00 Romaria Fluvial Icoaraci Procissões 11:30 Moto Romaria Pça. Pedro Teixeira Procissões 12:30 Descida da Imagem Basílica Santuário Evangelização 16:30 Missa da Trasladação Colégio Gentil Evangelização 17:30 Trasladação Colégio Gentil Procissões 13/10 05:00 Missa do Círio Catedral da Sé Cúria da Sé 06:30 Círio Catedral da Sé Procissões 13 a 27/10 20:30 Círio Musical Concha Acústica Evangelização 20/10 07:00 Missa Romaria das Crianças Pça Santuário Catequese 08:00 Romaria das Crianças Pca. Santuário Procissões 27/10 9:30 Missa de Encerramento Basílica Santuário Pastoral da Liturgia 21:00 Encerramento do Círio 2013 Casa de Plácido Eventos 22:00 Espetáculo de Encerramento Pça. Santuário Eventos 28/10 05:30 Subida da Imagem Basílica Santuário Evangelização 06:00 Missa do Recírio Pça. Santuário Evangelização 07:00 Recírio Pça. Santuário Procissões
Dica de Filme Filme: As Bem—Armadas Gênero: Ação/Comédia Sandra Bullock é a agente especial do FBI, Sarah Ashburn, extremamente metódica, conhecida por primar pela excelência e pela arrogância. Mas Sarah se vê em um pesadelo quando encontra seu oposto, a policial de Boston, Shannon Mullins, interpretada por Melissa McCarthy, uma mulher desbocada e de pavio-curto. Então quando essas duas pessoas incompatíveis são obrigadas a trabalhar juntas para derrubar um chefão do tráfico, elas percebem que além do crime, elas estão lutando uma contra a outra.
Informa SECTI- Nº55– Outubro/2013
Dica de Leitura Título: O Milagre Edição: 1 Editora: Agir ; Ano: 2010 Assunto: Literatura Brasileira-Romances No livro O Milagre de Nicholas Sparks, conta uma história de Jeremy Marsh um respeitado jornalista que não consegue emplacar um relacionamento afetivo que o faça feliz. Acostumado a viajar pelo mundo à cata de lendas urbanas, Jeremy parte em direção a uma cidadezinha do sul dos Estados Unidos para investigar as misteriosas luzes de um antigo cemitério escravo que teria sido alvo de uma maldição.
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