Centre Cívic La Sedeta
TALLERS CULTURALS PER A TOTHOM
MAPA Trav e
sser
a de
Gràc
ia
Juliol de 2017
Sant Antoni Ma. Claret Sardenya
Sícilia
Nàpols
Centre Cívic La Sedeta
ADREÇA
TRANSPORTS
Centre Cívic La Sedeta C. Sicília, 321 08025 Barcelona Tel. 93 207 52 20 informacio@cursoslasedeta.cat Tallers Culturals La Sedeta http://ajuntament.barcelona.cat/ ccivics/lasedeta
Metro L4-Joanic, L2 i L5-Sagrada Família Bus H8, V21, 20, 45, 47, 92, 114 i 116 bicing C. Nàpols cantonada C. Sant Antoni Ma Claret
Li recordem que, de conformitat amb la Llei Orgànica 15/1999, les dades personals que ens ha facilitat queden incorporades a un fitxer titularitat de LÚDIC 3 SCCL, que és la responsable. Aquest fitxer té com a finalitat mantenir-lo informat dels serveis culturals que ofereixen els nostres centres cívics. L’informem que, si és el cas, les dades personals se cediran a l’Ajuntament de Barcelona, perquè pugui continuar la prestació d’aquest servei. En el cas que hagi facilitat dades de tercers, vostè s’obliga a informar-los de la present clàusula i a obtenir el consentiment pel tractament d’aquestes. Té dret a exercitar els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de dades de caràcter personal dirigint-se a LÚDIC 3 amb domicili al carrer Diputació 185, pral. 1a 08011 de Barcelona o enviant un e-mail a la direcció ludic3@ludic3.com en qualsevol moment. En el seu cas pot sol·licitar no rebre comunicacions electròniques adreçant-se al e-mail a la direcció assenyalada en qualsevol moment.
ccivics.bcn.cat/lasedeta
Telèfon 010: Establiment: 0,47 € Cost/min: 0,06 €. Tarifat per segons. IVA inclòs.
Còrsega
(8 ses. Inici 3 de juliol) Preu: 49,73 €
INSCRIPCIONS INSCRIPCIONS PER INTERNET A partir del 12 de juny a les 10 h a https://cursoslasedeta.inscripcionscc.com/ccivic/families.xml INSCRIPCIONS AL CENTRE A partir del 12 de juny, de dilluns a divendres, de 10 a 13 i de 17 a 20 h. Oficina Tiquet Rambles Palau de la Virreina (La Rambla, 99), a partir del 12 de juny, de dilluns a diumenge de 10 a 20.30 h. Les places són limitades per a tots els tallers - El pagament del taller es podrà realitzar en efectiu o amb targeta - El suplement en concepte de material de les activitats indicades s’haurà d’abonar en efectiu en el moment de la inscripció o el primer dia de classe si s’ha fet la inscripció per Internet. - Un cop realitzada la inscripció no es retornarà l’import de la matrícula, excepte si el taller s’anul·la per part de l’organització. Curs nou
TALLERS CULTURALS EXPRESSIÓ I CREATIVITAT
IMPROVISACIÓ TEATRAL
STREET PHOTOGRAPHY
Dimarts i dijous de 19.30 a 21 h (6 ses. inici 4 de juliol) Preu: 44,76 €
Dimarts i dijous de 18.30 a 20.30 h / 21.30 h (3 sessions i 2 pràctiques. Inici 4 de juliol) Preu: 49,73 € Practica l’art de la fotografia urbana Descobrirem com fotografiar de manera directa i espontània. Aprendrem a tenir la mirada atenta a tot allò que passa al nostre voltant, per anticipar-nos i captar aquella imatge irrepetible, que la farà inoblidable. Repassarem conceptes d’il·luminació, càmera i composició. La 1a (de 18.30 a 20.30h), la 3a i la 5a (de 18.30 a 20h) sessió es faran al centre, i la 2a i 4a es faran a l’exterior de 18.30 a 21h. La fotografia de carrer es pot realitzar amb qualsevol tipus de càmera. Professora: Fina Lunes
URBAN SKETCHING Dimarts i dijous de 18 a 21.30 h (4 ses. Inici 5 de juliol) Preu: 49,73 € Surt, fixa’t i plasma-ho en un sketch Treballarem la il·lustració in situ en observació directa amb l’entorn urbà. Aprendrem a captar allò interessant del nostre voltant, a combinar dibuix amb tipografia, nocions de color i quins són els materials ens poden donar més bon resultat. Les sessions es combinaran de parts teòriques i sortides a l’exterior pels voltants de La Sedeta. Professora: Lucía Gómez
MOSAIC CERÀMIC CREATIU Dilluns i dimecres de 18.30 a 20.30 h (5 ses. Inici 5 de juliol) Preu: 49,73 € amb suplement Explora aquesta vistosa tècnica! Aprendrem a realitzar un mosaic a partir de peces fetes de ceràmica amb la voluntat de crear una peça única, lliure i pròpia. Fent ús de la senzilla tècnica de la ‘planxa’ investigarem les diverses possibilitats que ens ofereix la ceràmica, treballant amb diversos tipus de fang, colors i textures per tal de desenvolupar una idea i poder endur-nos a casa una obra d’art. Professora: Rosa Satoca
Improvisa, juga i crea! El matx d’improvisació és una activitat intermèdia entre el joc dramàtic i la representació d’una obra teatral amb tots els valors afegits que el joc aporta i sense la necessitat de repeticions avorrides. A través d’aquest joc l’alumne aprèn a escoltar, construir i jugar sobre l’escenari. Professor: David Franch
VEU I CANT CORAL Dilluns i dimecres de 18.30 a 20 h (6 ses. Inici 3 de juliol) Preu: 44,76 € Diverteix-te cantant i experimentant! La veu és una forma de comunicació, d’expressió, de manifestació artística, d’aproximació, d’alegria, de seducció, etc. Aprofundirem en el coneixement de la veu i la seva emissió, treballarem i coneixerem l’aparell fonador, vocalitzarem i escalfarem la veu i posarem en pràctica temes musicals a una, dues, tres veus, des de l’experimentació vocal a sonoritats del jazz, passant per temes d’arrel ètnica i popular. Professora: Mariona Sagarra
Diverteix-te ballant i cremant calories! Un còctel de balls i música vibrant inspirat en tots els ritmes llatins i en les seves arrels africanes. Amb aquest ball et divertiràs, cremaràs calories, tonificaràs i cuidaràs el teu cos! Treballarem cames, braços, glutis i abdomen, adonant-nos de la nostra postura i desenvolupant la resistència, que augmenta la nostra energia i beneficia el nostre estat d’ànim. Professora: Elena Espinosa
SWING SOLO Dimarts i dijous de 20 a 21.30 h (6 ses. Inici 4 de juliol) Preu: 44,76 € Vine a ballar swing sense parella! Viatge als “feliços anys vint” de Carolina del Sud per ballar al ritme de la música swing. Descobrirem els diversos estils del jazz steps i gaudirem d’una estona de moviment corporal i alegria. No perdis l’oportunitat de ballar a les places aquest estiu! Professors: Swing Cats
SALUT I CREIXEMENT PERSONAL
IOGA Dilluns i dimecres de 18.45 a 20 h (9 ses. Inici 28 de juny) Preu: 55,95 € Troba l’equilibri entre cos i ment Mitjançant la pràctica del hatha ioga aprendrem a relaxar-nos i revitalitzar-nos, carregant el cos d’energia. No importa l’edat que tinguis per mantenir-te en forma; desenvoluparem l’equilibri, la coordinació i la recerca de pau interior. Professora: Núria Roc
PILATES Dimarts i dijous de 18.30 a 19.45 h (9 ses. Inici 29 de juny) Preu: 55,95 €
MODERN JAZZ
Estructura i defineix el teu cos Mitjançant un sistema d’exercicis enfocats a la flexibilitat i la potenciació del cos, afavorirem una bona postura, control i precisió dels moviments tot tonificant els músculs, enfortint-los i estirant-los, i aportant concentració i relaxació a la ment a través del control de la respiració. Professora: Bady Domingo
Dilluns i dimecres de 20 a 21.30 h (6 ses. Inici 3 de juliol) Preu: 44,76 €
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA + GAC
MOVIMENT I EXPRESSIÓ CORPORAL
Ballar, ballar i només ballar! Originat a principi del segle XX en cominitats afroamericanes del sud dels Estats Units, el Modern Jazz sorgeix de la combinació de certs elements del folklore americà amb danses d’arreu del món. Avui en dia el podem ballar amb passos de jazz del més pur amb contemporani, semi clàssic o amb els passos més moderns dels nostres artistes preferits. Una explosió de moviments i sensacions al ritme de la música més actual i variada. Professora: Lali Ribalta
ZUMBA AFROCUBANA Dilluns i dimecres de 20.15 a 21.30 h
Dimarts i dijous de 18.15 a 19.30 h. (8 ses. Inici 4 de juliol) Preu: 49,73 € Treballa la zona pèlvica i enforteix el cos Aquesta gimnàstica redueix el perímetre abdominal aportant millores estètiques, posturals i funcionals. Treballarem la faixa abdominal tenint cura de l’esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià com la incontinència d’orina o els prolapses dels òrgans pelvians (bufeta, matriu i recte). Combinarem aquesta tècnica amb exercicis destinats a reforçar el glutis, l’abdomen i les cames (GAC). Professor: Alexandre Gràcia
ELABORACIÓ DE COSMÈTICS NATURALS Dilluns i dimecres de 18.30 a 20.30 h (5 ses. Inici 5 de juliol) Preu: 49,73 € amb suplement Cuida’t i embelleix-te de manera sana Coneixerem els diferents productes de cosmètica natural que podem elaborar des de casa i els seus ingredients bàsics sense components químics: mascaretes facials, pasta de dents, bàlsams labials, olis macerats, cremes hidratants i nutritives. Descobrirem com usar les plantes per tractar problemes de la pell. Professora: Rosa Ana Segura
IDIOMES
ANGLÈS PRÀCTIC PER A VIATGERS Dilluns i dimecres de 19 a 20.30 h (7 ses. Inici 28 de juny) Preu: 52,22 € Defensa’t en anglès aquest estiu! Expressions bàsiques, vocabulari útil per poder preguntar com arribar a algun lloc, demanar el menjar en un restaurant o mantenir un diàleg bàsic per moure´s pel món. Taller destinat a aquells que volen adquirir o practicar nocions i conceptes d’anglès de manera pràctica i senzilla. Professor: Álex Álvarez
GASTRONOMIA
PLATS VEGETARIANS D’ESTIU Dimarts de 18 a 20.30 h (3 sessions: 4, 11 i 18 de juliol) Preu: 37,30 € amb suplement Delícies verdes...i de tots colors! Ens endinsarem en el món dels batuts Amb l’arribada del calor no ens ve de gust passar-nos moltes hores a la cuina, però no per això hem de descuidar la nostra alimentació. Aprendrem a fer preparacions basades en aliments vegetals, amb productes de temporada i coccions ràpides: amanides amb vinagretes diferents, hamburgueses vegetals, rolls, sopes fredes, patés vegetarians... Idees que ompliran la teva taula i carmanyola estiuenques de color i frescor. Professora: Montse Medina
TAST D’ESTIU: VERMUTS, CERVESES I VINS Dijous de 19 a 21 h (3 sessions: 6, 13 i 20 de juliol) Preu: 29,84 € amb suplement Practica el V&C&V! Estiu, calor, juliol, set, molta set. Per mirar d’esvair-la et proposem tres monogràfics dedicats al Vi, a la Cervesa i al Vermut (V&C&V). Explicarem de forma resumida com s’elaboren aquests magnífics “caldos” i tastarem les variants més representatives de cadascun d’ells perquè en sàpigues una mica més. T’hi animes? És una molt bona manera de gaudir de tres vespres d’estiu. Professor: Cèsar Matas