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Ano VI • nº 20 • Dezembro / 2009 / Janeiro / Fevereiro / 2010 • Publicação da Unika Press Comunicação e Editora
Blogaterna.com.br
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Viagens para grávidas e cuidados com o bebê
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alimentação no primeiro ano: importante para o resto da vida
não abandone o prazer na gravidez
a responsabilidade dos pais para a saúde psicológica dos filhos Todas Paginas.indd 1
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Que calor!
flávio santana fotografou a linda manuela conigero malagutti que usa vestido e chapéu paola da vinci – verão 2010
Veja os cuidados com o bebê para curtir o verão
Seções Boletim Médico...............11 Entrevista: O neurologista
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Primeiras colheradas A introdução dos alimentos no primeiro ano de idade
8 – Viagem para gestantes
Saiba o que pode e não pode na hora de colocar os pés na estrada
16 – Casal em ação
Dicas para a relação sexual ficar em alta na gravidez
infantil, Saul Cypel, fala sobre a influência da educação infantil nos problemas psicológicos e comportamentais das crianças............12
22 – Leitinho poderoso
Babyoteca....................16
26 – Delivery Materna
Empório Materna............28 Onde Encontrar e Cartas...34
Criobiologia
Investimento e segurança para a vida do seu bebê
Conheça os benefícios da amamentação e pratique! Receba ajuda da equipe Sempre Materna sem sair de casa
32 – Coto umbilical
Acabe com a aflição e saiba higienizar o umbiguinho do bebê sempre materna 3
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eDitorial
Novo Ciclo Um ano novo está por vir e mais uma vez o ciclo se repete. Afinal, vivemos envoltos por vários ciclos. A vida nos dá inúmeras chances de recomeçar. Mas é importante lembrar que quando um mês, uma semana e até um dia começam, esta chance nos é dada novamente. Mas, faz parte do ritual de todo final de ano analisar o que se fez de certo ou errado ontem para fazer melhor hoje, amanhã! Nós, da equipe Sempre Materna, fechamos 2009 com essa edição e queremos iniciar o próximo ciclo, ou seja, o novo ano, 2010 ainda melhor. Sem muitos rodeios, basta dizer que queremos continuar com a credibilidade de sempre e sempre com nosso espírito Sempre Materna. Nessa nossa última e recheada edição do ano quero destacar o tema da entrevista: Bebês Turbinados. Você sabia que é possível detectar a hiperatividade logo nos primeiros meses de vida? Mais do que isso, Dr. Saul Cypel, verdadeira sumidade em neurologia infantil, é direto em sua constatação: “As relações familiares se modificaram e é preciso estar muito atento porque, na essência, as pessoas não mudaram. As crianças são as mesmas de sempre, com os mesmos sentimentos e as mesmas necessidades. E como estamos cuidando dessas crianças? Aí a gente entra na questão: por que estamos tendo tantas crianças com queixas comportamentais? Isso existia em outra época? Claro, alguns casos existiam, mas acredito que não na proporção que nós estamos vendo agora”. Depois desse comentário, dá para deixar de ler? NUNCA. Também falando de relações humanas, a matéria sobre sexo na gravidez quebra mitos e mostra que é possível ter prazer durante a gestação. Portanto, não abra mão de namorar e usar a criatividade durante a gravidez. O clima esquentou? Então conheça o guia de verão que fizemos para você curtir o calor ao lado do seu bebê. E cuidado! Nossos pequenos precisam de muita hidratação nesses dias tão quentes. Já para as barrigudinhas que estão de malas prontas, em clima de férias, também sugerimos que nosso texto faça parte da bagagem e, mais do que isso, as orientações seguidas. E as boas matérias não param por aqui, amamentação, alimentação no primeiro ano de vida, higienização do temido coto umbilical, dicas de livros e moda verão também fazem parte dessa deliciosa edição. Aproveite, deguste todas as páginas.
PRODUÇÃO EXECUTIVA unika press comunicação e editora tel/fax: (55 11) 3881-0002 e-mail: unikapress@unikapress.com.br R E V I S T A
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DEZEMBRO/2009/JANEIRO/FEVEREIRO/2010 portal: www.semprematerna.com.br DIRETORA EDITORIAL keila cristiuma robles semprematerna@semprematerna.com.br reDaÇÃO DIRETOR DE ARTE: helton meschine helton@semprematerna.com.br REVISÃO: maria do rosário sousa FOTOS: flávio santana istockphoto e stockxpert ESTAGIÁRIA: carolina ildefonso JORNALISTA RESPONSÁVEL: keila cristiuma mtb: 25.452 pUBLICIDaDe tel/fax: (55 11) 3881-0002 / 8198-1515 semprematerna@semprematerna.com.br perIODICIDaDe trimestral prOprIeDaDes e DIreItOs a revista sempre materna é uma publicação da unika press comunicação e editora. é proibida a reprodução de fotos e matérias sem aviso prévio e sem citação da fonte. DÚVIDas, CrÍtICas e sUGestÕes semprematerna@semprematerna.com.br participe! DIstrIBUIÇÃO consultórios médicos nas especialidades de ginecologia e obstetrícia e pediatria, clínicas de vacinação, clínicas de reprodução humana, clínicas de criobiologia, laboratórios de análises clínicas e lojas do segmento materno-infantil.
Fechado esse ciclo, vamos nos preparar para o próximo. Feliz 2010 e bom recomeço para todos nós! Beijo sabor ano novo,
Diretora Executiva
sIGa-nOs TWITTER www.twitter.com/semprematerna BLOG http://blog.semprematerna.com.br
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De mala e cuia Fique por dentro dos preparativos e limites que a gestante deve ter para as viagens
E por falar em segurança, organize para que suas viagens aconteçam entre o quarto e o sexto mês de gestação e não coincidam com as visitas ao obstetra. “O ideal é evitar o primeiro trimestre, por ser um período de adaptação e o terceiro, pela proximidade com o parto”, alerta Dr. Eduardo. Seguir a risca os conselhos do obstetra já sabemos que é fundamental para curtir a viagem. Mas, ainda assim, pode haver surpresas no meio do caminho como enjôos, fadigas, nâuseas, cólicas e outros sintomas típicos dessa fase. Souza recomenda que a grávida tenha sempre por perto um sintomático e faça refeições leves e nutritivas, sem bebidas gasosas. Caso o problema não seja resolvido, deve procurar orientação médica local.
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hora do check list! Roupas, sapatos, acessórios, produtos de higiene pessoal, caixinha de remédios, documentos, telefones do médico e um barrigão. Viajar acompanhado da gestante pode aumentar alguns quilos na bagagem, pois mais do que nunca, ela precisa de todo o conforto que teria em sua casa, aonde quer que esteja. Tudo pronto, só falta a autorização do médico. E agora, posso ou não posso? Segundo o Coordenador Científico de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital São Luiz, Unidade Anália Franco, e Professor do Departamento de Obstetrícia da UNIFESP, Eduardo de Souza, viajar não é proibido, mas deve-se ter bom senso. “Trajetos longos só devem ser feitos se forem absolutamente necessários, e mais, a grávida deve ficar atenta à sua condição gravídica, sem se expor a riscos desnecessários. É óbvio que uma gravidez de alto risco, com doenças intercorrentes, como no caso de hipertensas e risco de parto prematuro, o repouso é indicado e prudente”, explica. Para a tranquilidade e bem-estar de todos, principalmente do bebê, a futura mamãe deve ser “monitorada” pelo médico prenatalista. Todas as decisões tomadas, como destino, acomodação, alimentação, transporte e data da volta devem ser permitidas por ele. A dica é: na duvida, não faça, opte sempre por situações seguras.
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TERRA, AR OU ÁGUA independente do meio de transporte utilizado pela gestante, alguns cuidados específicos são necessários. veja as dicas do dr. eduardo de souza; • A alimentação deve ser de fácil absorção e respeitar os horários já acostumados pela mulher;
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QUeNTe OU FRIO Antes de sair de casa consulte a meteorologia do destino e vá preparada. Separe roupas adequadas e confortáveis. Se o clima predominante for calor a orientação médica é levar hidratantes, roupas frescas, protetor solar e chapéu. “Evite a exposição exagerada ao sol. Mar e piscina estão liberados para se refrescar, porém não é indicado pular e deixar que as ondas batam de frente com a barriga, a água deve ficar até o joelho”, e completa, “Na hora de comer, prefira alimentos leves a comidas típicas da região e abuse dos líquidos.” Já para quem optar por roteiros frios, bons para tomar aquele delicioso chocolate quente, o ginecologista alerta que capriche nos agasalhos, mas tome cuidado com o peso para não causar cansaço excessivo. E, nesse caso, prefira comidas com maior teor calórico.
• A hidratação é fundamental, principalmente para as viagens aéreas. Não deixe de ingerir bastante líquido; • Evite permanecer com a bexiga cheia por muito tempo. Vá ao banheiro sempre que sentir vontade; • Não fique parada por muito tempo, pois aumenta o risco de tromboembolismo. Exercite-se com frequência, mesmo que for sentada; • Lave bem as mãos e evite ficar em meio a multidões para prevenir contaminações; • Confirme com a agência de turismo quais os documentos necessários para o embarque. Feito isso, a sempre materna deseja boa viagem!!!
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Congelar: melhor solução Armazenar células-tronco do cordão umbilical é pensar no futuro do seu bebê
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seguras para a utilização na terapia celular. Se colhidas devidamente durante o parto, podem ser armazenadas por mais de duas décadas e estão aptas para curar mais de 70 doenças relacionadas ao sistema autoimune. O primeiro passo para optar por esse “seguro de vida” é a decisão do casal, ainda na gravidez, seguido da escolha de um de nossos parceiros para realizar a coleta. Então, é só aguardar até o momento do parto, quando o material é retirado e analisado, através de exames, para o congelamento. Para tranquilizar as futuras mamães, é importante ressaltar que a punção do sangue do cordão umbilical não interfere nos procedimentos obstétricos e não causa transtornos a parturiente e nem ao bebê. A finalidade é a prevenção e segurança não só para a criança, como também para outros membros da família. No caso de armazenamento em banco privado, se necessário, as células podem ser utilizadas por consaguíneos compatíveis, chamado de transplante autólogo. Contudo, profissionais da área aconselham que a criopreservação seja feita individualmente para cada filho, com exceção dos gêmeos univitelinos. E os benefícios não param por aí. São constantes os estudos e as expectativas relacionados ao assunto. Especialistas afirmam que há possibilidades de utilização desse material para o tratamento de infarto cardíarco, Mal de Parkinson e até regeneração de ossos e cartilagens. Vale a pena investir!
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omo no mundo da ficção, você já pensou que pode congelar vidas para seu filho? Tudo começou, na década de 50, com o surgimento da criobiologia – ciência que estuda o efeito do resfriamento em seres vivos – através da preservação de esperma de touros para inseminação artificial. Anos mais tarde, com o avanço da medicina, o benefício pode ser utilizado também pelos homens. Em 1988, a médica francesa Eliane Gluckman, pioneira na luta contra leucemias, realizou o primeiro transplante de células–tronco coletadas do sangue do cordão umbilical. Assim, impulsionou o início dessa atual medicina regenerativa que se desenvolve em todo o mundo, recupera tecidos danificados e trata doenças consideradas incuráveis, como o câncer e lesões na medula espinhal. Por vezes desprezadas junto ao cordão umbilical, pesquisas revelam que estas células-tronco são “puras” por não terem passado por exposição a vírus ou outros elementos que possam contaminá-las e fontes
boletim mÉDico
Quente, quentinho, febrão! Esquentou, pegue o termômetro, mas lembre-se de usar a versão digital do produto, já que os modelos antigos, clínicos e de vidro com mercúrio, não são mais recomendados
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efinida como a elevação da temperatura do corpo acima do normal, geralmente causada por alguma infecção, a febre é um dos principais motivos de atendimentos em consultórios e pronto-socorros em pediatria no mundo. Mas, é importante destacar que a temperatura do corpo do bebê oscila naturalmente várias vezes ao dia e está relacionada às atividades, ao ambiente ou a quantidade de roupa que o pequeno usa no momento. Segundo o pediatra e neonatologista Paulo Nerdy Telles, da equipe clínica do Hospital Santa Catarina, em São Paulo, a febre nunca é a causa da doença, mas é considerada a resposta do organismo (defesa) a uma agressão. “Os motivos comuns são os processos infecciosos que podem ser de origem viral ou bacteriana, ou seja, o aumento da temperatura mostra que o organismo está trabalhando para combatê-lo. Mas, quando falamos em bebês, não podemos nos esquecer de outros vilões como a vacinação, a exposição demorada ao sol, a desidratação etc”, explica. Antes de sair correndo em busca de ajuda médica, é importante observar a temperatura e, principalmente, se ela está associada a algum outro sintoma como choro inconsolável, inapetência (não mamar e não comer), pescoço rígido, apatia, respiração acelerada, dificuldade em acordar (corpinho mole), aumento da frequência cardíaca (palpitação) e convulsões. É estado febril a temperatura acima de 37,4ºC e febre propriamente dita acima de 38 graus Celsius. Dr. Paulo
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recomenda que a medição seja feita em ambiente arejado e fresco, com a criança em posição confortável e pouca roupa. “Mantenha o termômetro por, pelo menos, três minutos no centro da axila, deixando os braçinhos fechados.” Comprovada a alta temperatura vamos às dicas. Cuidado com os remédios! Siga as orientações do pediatra em relação ao antitérmico, que sempre devem ser administrados de acordo com o peso e idade da criança. Caso não haja melhora (temperatura acima de 39,5º C e ou mais de 72 horas na mesma situação) não hesite e procure ajuda médica. “A duração da febre vai depender da sua causa, podendo permanecer por períodos longos. Teoricamente, quanto mais difícil o controle, mesmo com medicação, mais preocupante será”, diz Telles. Já com os recém-nascidos, nada de tentar amenizar, muito menos esperar, constatado o aumento da temperatura vá ao pediatra imediatamente. A má notícia para papais e mamães é que a febre sempre vai deixá-los preocupados — especialmente as primeiras —, mas é importante lembrar que é um processo comum, que vai se repetir muitas vezes na vida da criança. Estejam preparadas para algumas noites em vigília. Curiosidade: Até os 11 meses de idade, a temperatura normal do bebê é maior do que a do adulto. Mas, a partir de um ano de vida ela tende a alcançar níveis semelhantes aos nossos. A diferença já é notável após o 6º mês (0,5 ºC), acentua-se a partir do 2º ano, alcançando a diferença máxima após o 6º ano (0,9 - 1,1 ºC). sempre materna 11
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Bebês turbinados O bebê é uma pedra bruta, precisa ser lapidada, provando, desde cedo, que sozinhos não existimos
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m que momento o bebê estabelece contato afetivo com o ambiente que o cerca, especificamente com a mamãe e o papai? A ciência não tem resposta precisa. Mas, para muitos profissionais isso ocorre em fases precoces do desenvolvimento, ou seja, ainda intra-útero. Logo, não é engano afirmar que o recém nascido é indivíduo sômato-sensorial, ou seja, reage ao que ocorre em seu entorno por meio das informações que chegam pelo contato físico e as percepções visuais e auditivas, mesmo que rudimentares. A importância desse parágrafo para nossos leitores é singular: o desenvolvimento neurológico do seu filho ocorre por determinação genética. Porém, evidências apontam para a influência das condições emocionais que cercam a gravidez na organização desses importantes circuitos antes e após o nascimento. Não é difícil perceber que, atualmente, os bebês se desenvolvem com mais rapidez do que há 30 anos. Isso ocorre devido ao turbilhão de informações e estímulos vindos principalmente dos pais. Vivemos em um mundo que tende a ser a cada dia mais instantâneo e virtual. Mas, até que ponto isso é benéfico ao seres-humanos que estamos trazendo ao mundo? Pesquisas comprovam que o fácil acesso à tecnologia somado a correria do dia a dia promovem o distanciamento humano e, consequentemente, a desvalorização do relacionamento interpessoal: afeto, olho no olho, abraço e carinho. Resultado disso é o crescimento de problemas psicológicos e neuropsiquiátricos infantis que dão sinais logo nos primeiros meses de vida como a hiperatividade, a ansiedade, entre outros distúrbios. Para abordar esse assunto a Sempre Materna entrevistou o professor e doutor Saul Cypel, Livre Docente de Neurologia Infantil pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, Coordenador do Programa de Desenvolvimento Infantil da Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal e Colunista da Revista Pais & Filhos, da Manchete Editora que nos resume: “Há mais de 30 anos observo crianças hiperativas e não tenho dúvidas: elas são frutos de pais ansiosos e desencontros familiares contornáveis”.
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a modernidade, as novas tecnologias e o comportamento da nova família podem influenciar no desenvolvimento psicológico e social das crianças? Certamente irão influenciar tanto para o bem como para as coisas não boas. Parte das tecnologias ajuda no nosso dia a dia. A chegada da internet, por exemplo, foi fabulosa e facilita a circulação das informações, atividades em banco etc. Entretanto seu uso exagerado afasta o indivíduo da realidade, bem como a tevê e os excitantes jogos de vídeogame. Mesmo assim, a utilização destes recursos é válida e deverá ser inserida judiciosamente nas atividades das crianças.
quais são os principais problemas comportamentais infantis que influenciam no aprendizado e na saúde dos bebês? São vários e seria exaustivo e pouco interessante enumerá-los somente. Então, prefiro fazer menção a uma delas que é a baixa tolerância à frustração, que ocorre naquelas crianças que por conservarem atitudes mais imaturas querem fazer tudo do seu jeito; foram habituadas a serem atendidas em todas as suas solicitações, sem regras e limites. Choram se contrariadas, fazem birras, exaurem os pais, os quais muitas vezes cedem e não favorecem o seu desenvolvimento.
o que causam esses problemas? o meio em que vivem ou os pais? Atribuir culpas não é uma boa estratégia. O comportamento da criança nasce da conjunção de fatores familiares com individuais. É difícil determinar a origem exata do problema. A maioria ocorre por dificuldades nas relações interpessoais entre a criança e seus familiares. É evidente que existe a participação tanto da criança como de seus pais, mesmo porque às vezes possuem outros filhos que não apresentam qualquer tipo de dificuldade. Por outro lado, algumas doenças neurológicas lesionam o cérebro em áreas relacionadas às emoções e teremos, então, alterações comportamentais correspondentes.
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há como evitá-los ainda quando bebês? Com certeza. É importante conscientizar os pais da suas funções não só relacionadas aos cuidados físicos, mas especialmente na interação com seus filhos. Pais e mães devem saber que são os principais responsáveis por esculpirem o
Saul Cypel, Livre Docente de neurologia infantil pela faculdade de Medicina da universidade de São Paulo
comportamento de seus herdeiros e que são vistos pelos filhos, desde muito cedo, como modelos permanentes de gestos e atitudes. Ficar atentos a isso é agir com prevenção para que o desenvolvimento emocional da criança ocorra de modo adequado.
o que os pais podem fazer para criar filhos saudáveis e sem problemas psicológicos? Deverão tratar de desempenhar suas funções paternas e maternas da forma mais adequada, procurando acolher e educar seus filhos de modo que aprendam que os outros existem, que deverão conviver com regras, adquirir informações e habilidades para ter um desempenho com autonomia, não só do ponto de vista da escolaridade, muito valorizado, mas, principalmente como pessoas.
filho único pode ser foco maior para os problemas de comportamento? por quê? Não necessariamente. Se a criança desenvolver uma relação sadia com seus familiares e vice versa, será um indivíduo feliz e produtivo. Porém, sempre materna 13
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entrevista
``Pais e mães devem saber que são os principais responsáveis por esculpirem o comportamento de seus herdeiros[...]`` se for tratado como “sua majestade”, então teremos que lidar com uma boa dose de dificuldades.
há sintomas que identifiquem problemas comportamentais no filho e que precisam de ajuda médica? Sim, há vários sintomas de risco e alguns dependem da idade da criança. Durante o primeiro ano chama a atenção a irritabilidade, as dificuldades no sono e as dificuldades alimentares. Já no segundo ano deve-se ficar atento para a interação com os outros, o “olho no olho”, e o desenvolvimento da linguagem. A seguir, a agitação, a dificuldade em ater-se a uma atividade, o excesso de agressividade ou de ansiedade e até um retraimento excessivo devem ser observados e questionados pelos pais.
qual a importância da figura paterna para o desenvolvimento infantil? como participar mais e melhor? A figura paterna é fundamental. Participa ativamente da estruturação emocional e deve dividir e arcar igualmente com a mãe os cuidados dos filhos. É preciso que o pai esteja atento e seja criativo solicitando e incentivando a criança em brincadeiras, jogos, na sua organização, usando cautelosamente suas atitudes e autoridade para favorecer as condições de disciplina, e com isto promover o desenvolvimento emocional do filho.
os pais podem ser considerados os culpados dos problemas psicológicos dos filhos? como afastar esse sentimento de culpa? Não se trata de estabelecer culpados. Muitas vezes os pais não atuam de modo correto porque não foram devidamente esclarecidos. Infelizmente, não há cursos ou escola para pais. Quando há ajuda profissional na relação o importante é que este mostre tudo de modo transparente, e recomende as mudanças necessárias para corrigir os comportamentos inconvenientes.
como ensinar as crianças a lidarem com as frustrações para evitar sofrimentos futuros? É importante mostrar-lhes desde seus primeiros tempos de vida que nem tudo o que querem podem ter. Quando a mãe mostra ao seu bebê
que irá mamar a cada três horas, por exemplo, está começando a estabelecer regras. Nas entrelinhas, dizendo que o bebê terá que conviver com a frustração de não mamar de hora em hora. Como podem ver, as regras começam precocemente, e onde tem regra tem frustração. Mas, é assim que se aprende e se cresce com menos sofrimento.
qual a diferença entre má educação e distúrbios comportamentais? A má educação gera problemas emocionais que terão seriedade diversa, isto se entendermos que ela é conseqüência de relações mal estabelecidas entre a criança e seus familiares. Como exemplo, uma criança a quem não foi ensinado que nem tudo o que quer vai receber, pode aprontar enorme esparrela num shopping, jogando-se ao chão, chorando e esperneando ao ser contrariada porque o pai não quis comprar-lhe um brinquedo naquele momento.
onde os pais devem colocar o limite para seus filhos? Regras e limites deverão estar sempre presentes. É evidente que a vida em casa não vai se tornar persecutória e com um clima de tensão permanente. Entretanto, os pais precisam ter sensibilidade para intervir quando necessário e saber discernir quando deverão deixar as coisas fluírem para também não inibir a espontaneidade e criatividade dos filhos.
como é possível educar crianças saudáveis à distância e por meio de terceiros (babás, escolas, empregadas, avós)? Terceiros, como diz a pergunta, são educadores acessórios, embora importantes e deverão ser orientados pelos familiares para que atuem de acordo. Avós mimam e é bom que mimem, é gostoso. Quando os pais estiverem presentes são eles que têm a palavra final.
como agir para que os pequenos não paguem o preço pelas mudanças sociais e familiares? Devemos ficar atentos a eles e cercá-los de atenções e cuidados quando necessário. É preciso estar ciente que são elementos importantes dentro do núcleo familiar e o que ali acontece certamente os afeta.
que conselho podemos dar, em seu nome, para os pais que trabalham fora, têm rotina estressante e dedicam pouco tempo para os filhos? a frase: “o que vale é a qualidade e não a quantidade” faz sentido quando falamos de filhos, educação e família? Sim, a frase faz sentido. Ter qualidade implica em considerar que estamos criando pessoas que para a sua formação como indivíduos e cidadãos vão necessitar da presença e intervenção criteriosa dos seus familiares, pai e mãe, para experenciar e adquirir recursos que lhes permitam as condições mais favoráveis de vida nas suas diversas fases.
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amor & sex0
Sinal verde, avance!
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riatividade é a palavra mágica. Saber aproveitar o momento a dois de maneira agradável faz a diferença nos relacionamentos durante a gravidez. Nesse período, o instinto materno está à flor da pele e o casal transfere todos seus pensamentos nos preparativos para a chegada do bebê. Mas, se esquecem que para a felicidade da nova família todas as formas de união entre homem e mulher são apropriadas, principalmente o sexo. A ginecologista, especialista em Sexualidade Humana, da Associação Mundial de Sáude Sexual, Jaqueline Brendler explica que o sexo é liberado, a não ser em exceções como os casos de descolamento de placenta ativo ou recente, sangramento (investigado), trabalho de parto prematuro ativo, orientados pelo médico prenatalista. Contudo, não estão proibidas as demonstrações de afeto e as carícias íntimas que levem os dois ao prazer. “O orgasmo provoca contrações no útero e na musculatura pélvica de um jeito diferente das contrações do parto, então, a gestante não precisa temê-lo”. Medo de comprometer o feto, tensão, hormônios em ebulição e até falta de posição
agradável são outros agravantes que fazem com que os futuros pais se distanciem na cama. A sexóloga recomenda que tanto ele quanto ela pratiquem jogo de sedução para instigar o desejo sexual, com regra única, o respeito aos limites do parceiro. “A mulher, pelas características hormonais da gestação, tem labilidade emocional, que varia de acordo com a fase da gravidez. O parceiro deve estar mais atento nas demonstrações de carinho e afeto, como suporte emocional. Deve ouvi-la, entendê-la e não se aproximar tatilmente somente na hora da transa”, explica. Mais do que empecilhos físicos, os mitos rondam a imaginação das mulheres. O pior deles é quanto a incômodos ao bebê durante a relação. “O pênis está limitado ao espaço da vagina e o feto está seguro intra-útero, numa situação saudável e confortável - o colo do útero está fechado – não precisa de preocupação”, afirma a ginecologista. O sono, sintoma comum das barrigudinhas, pode ser também um impasse para o sexo. Por isso, não é recomendado que o clima esquente lá pela uma hora da manhã, deixe de assistir a novela e aproveite o horário “nobre” para diversão. Porém, mesmo com tantos mimos e
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Carícias, toques e muito amor. As barrigudinhas podem e devem praticar relações sexuais, basta se sentirem confortáveis
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ALGUMAS DICAS DA DRA. JAQUELINE BRENDLER as melhores posiçÕes
No terceiro trimestre, a medida que o parto se aproxima o “abdômen gravídico” está no seu crescimento máximo, e algumas posições como “papai-mamãe e “a mulher em cima” ficarão mais difíceis de serem praticadas. Experimente: 1. “Lado a lado”, com a mulher de costas para o marido; 2.Mulher com uma almofada sobre os joelhos e os braços apoiados. Nesse caso, ele faz penetração posterior; 3.Posição “chave de perna”. O homem fica ajoelhado e a mulher coloca as pernas na altura dos ombros do parceiro. fases do deseJo sexual na gestação:
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1º ao 3º mês: período em que é mais frequente existir enjôos, a mulher, somente longe deles, pensará em sexo e será receptiva a sedução do parceiro. Há mulheres que não têm enjôos, então para elas a vida sexual pouco mudará.
estratégias, o futuro papai não está livre de ouvir “não”. Dra. Jaqueline sugere que os homens se prepararem psicologicamente caso a gestante queira se reservar por não se sentir confortável nas relações. “Ele pode colocar-se no lugar dela, invertendo a situação, através de exercício mental”. Para animar os parceiros, a boa notícia de Brendler é que nessa fase, a mulher tem mais facilidade para lubrificação, porque os tecidos pélvicos estão mais vascularizados e ricos em líquidos, o que facilita o deslizamento do pênis na transa. “Entretanto, se a gestante se deixar tomar pela tensão, pode causar disfunção da excitação sexual feminina e nesse caso haver dor”. A dica para ambos é: relaxar e alimentar a autoestima. “O companheiro precisa perceber a mulher grávida como atraente e olhá-la com desejo sexual, além de conservar as atitudes de sedução do período não grávido: levar café da manhã na cama, enviar torpedos e e-mails com conteúdo afetivo e sexual, lhe dar atenção, provocá-la com brincadeiras sexuais quando ela não esperar, convidá-la para sair, uma boa massagem”, aconselha. Já a mulher não deve deixar de fazer suas seções de vaidade, mudar o corte do cabelo, comprar lingeries instigantes para se sentir ainda mais encantadora. E mais do que isso, corresponder ao clima do parceiro. “Tudo o que for prazeroso e provocar memória positiva no casal, para relembrá-los fontes de prazer, como o sexo é válido nesse momento”, finaliza.
4º ao 6º mês: a barriga estará cada vez mais visível e a mulher realmente se sentirá grávida. Nesse período já é possível sentir o bebê movimentar-se, o que, em alguns casos, pode influenciar nas relações sexuais. Após o 4º mês, três fatores, se presentes, influenciarão a vida sexual positivamente: 1. A gravidez ter sido desejada pelo casal; 2. Ela sentir-se bonita como grávida e estar com boa auto-estima; 3. O companheiro achar a mulher grávida atraente e entender que o sexo não tem como afetar negativamente a gravidez e o bebê. 7º ao 9º mês: o abdômen gravídico aproximase do seu apogeu, assim, o casal terá que usar as posições sexuais recomendadas. A mulher enquanto sentir-se confortável poderá continuar as relações sexuais. Porém, no 9º mês, o edema (inchume) aumenta, como também a movimentação fetal, causando mais desconforto. Outro fator é que o interesse e as preocupações sobre o parto e a saúde do bebê aumentam, tornando-se o foco do casal e diminuindo a frequencia ativa do sexo.
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Alta temperatura Tão esperada, a estação mais quente do ano pede cuidados especiais para os bebês
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hegou o verão! Sol, praia, piscina, biquíni, sunga, férias, viagens, entre tantas atrações, o bebê deve ser o personagem principal. Com a mudança de clima, alguns cuidados são fundamentais para a adaptação das crianças. A pediatra, Adriana Monteiro de Barros Pires, da equipe clínica do Hospital Albert Einstein, explica como cuidar dos bebês em altas temperaturas.
Hora de comer A dica é: respeite os horários, não mude a rotina do bebê, independente do local que esteja. Segundo a pediatra, a alimentação deve ser aquela que a criança está habituada, de acordo com sua idade. “O que precisa ser enfatizado é a oferta frequente de líquidos e frutas para evitar a desidratação”, afirma e completa: “Os bebês em aleitamento materno exclusivo estão devidamente protegidos.”
Expor-se ao sol pode ser ótimo para a saúde do bebê. Dra. Adriana explica que a luz solar promove a síntese da vitamina D, necessária para fortalecer os ossos e evitar o raquitismo. “Para os bebês o melhor horário para o banho de sol é até as 10 horas e a partir das 16. Fique atento ao horário de verão!”. Mesmo com seus benefícios, a proteção aos raios solares é indispensável. “Os filtros solares devem ser usados diariamente por adultos e crianças. É importante lembrar que a pele infantil é mais sensível e delicada. Logo, o fator de proteção solar deve ser sempre acima de 30. Porém, em bebês com idade igual ou menor que seis meses de vida o protetor não deve ser utilizado”, recomenda a médica. Ainda sobre proteção vale a dica da especialista: “O filtro solar deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicado a cada duas horas, principalmente, se a
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criança ficar na água ou transpirar muito”. Proteger nunca é demais, alguns acessórios, além de dar charme aos pequenos, ajudam contra a exposição. “Um bom chapéu protege as orelhas, nariz e lábios. E para os olhinhos, os óculos de sol podem ser usados, desde que com filtro para raios ultravioleta”, orienta Dra. Adriana. Nos dias mais nublados, quando o mormaço predomina, os cuidados devem ser os mesmos. Os raios solares ficam camuflados entre as nuvens, as quais oferecem pouca proteção.
PISCINA Boia, coletes salva-vidas e a presença de um adulto são ingredientes fundamentais para a diversão na piscina. Sem esquecer que a água reflete os raios solares, sendo necessária a reaplicação do protetor solar constantemente.
PRAIA No mar os cuidados são parecidos com os da piscina. Segundo a médica, a areia também reflete os raios solares, então, prefira sombras de casas ou árvores a guarda sol. E, antes de construir os belos castelos de areia, certifique-se que a praia é limpa. “A areia pode ser fonte de infecção por fungos e bactérias, além de outros parasitas. Cuidado com as mãozinhas na boca. Forre o local aonde o bebê vai ficar ou coloque-o em uma piscininha de plástico.”
HIgIeNe Cá entre nós, no calor tudo parece incomodar. Você já parou para pensar que usar fraldas pode irritar a pele do bebê? Algumas situações, típicas da estação, como a assadura e as dermatites amoniacais podem ser evitadas. Para isso é indicado aumentar o número da troca de fraldas, a fim de diminuir o contato da pele com a urina e as fezes e prevenir as infecções causadas por bactérias e fungos, deixando o bebê sempre sequinho. Nessa época, suar é inevitável, principalmente para os bebês mais gordinhos e cheios de dobrinhas. Tomar banho para ficar fresquinho nunca é demais e pode ser uma diversão para a criançada. O uso do sabonete está liberado no primeiro banho. Já nos demais, basta água para refrescar ou relaxar.
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NA PASSARelA A melhor moda baby no verão é andar pelado. “Não há problemas. O bebê pode e deve ficar só de fralda em dias quentes. Na hora de se vestir, as roupas devem ser de algodão, finas e folgadas de modo a permitir maior ventilação e facilitar a evaporação do suor. É importante lembrar que tecidos sintéticos devem ser evitados”, diz a pediatra.
Fique por dentro dos looks que vão arrasar nesse verão: • Abuse das cores e das estampas xadrez e florais; • Para as meninas, vestidinhos e shorts estarão em alta; • Para os meninos, use muita bermuda e calça capri; • Os apliques, laços, rendas e as cores aquareladas darão o charme especial para as mocinhas. • Os garotões ficarão superelegantes com a moda naivy, no visual azul e branco, estilo marinheiro ou também no camuflado.
FAZ PARTe Assim como as outras estações, o verão vem acompanhado de algumas doenças típicas: as brotoejas (devido ao calor), as micoses (areia e piscina), a desidratação, a queimadura solar e a alergia a picada de insetos. Segundo a médica, a maioria delas pode ser evitada apenas deixando a criança com roupas frescas, ficando longe do sol entre às 10 e 16 horas e oferecendo bastante líquidos, como indicado nos itens anteriores. “Para as picadas, por exemplo, consulte o pediatra do seu filho para saber qual a melhor conduta. Existem repelentes específicos para cada idade e são recomendados para situações especiais, mas também não devem ser usados em bebês menores que seis meses”, afirma.
VIAgeNS Para aproveitar cada minuto dos finais de semana e das férias, organização é a palavra-chave. O roteiro de passeios e viagens da família precisa de adaptações. • Evite viajar nos horários de pico de sol e de trânsito; • Não saia de casa sem uma garrafinha de água para beber; • Teste todos os produtos que vai usar pela primeira vez nas crianças, para evitar as alergias e não estragar as férias; • Peça ao seu pediatra uma lista de medicações mais usadas e suas doses; • Siga os horários de rotina do seu bebê; • Não deixe a criança dormir na praia ou piscina embaixo do guarda sol nos horários de sol forte e evite também passeios nestes períodos.
PeRIgO! Acidentes acontecem. Alguns segundos de distração dos pais podem gerar problemas. Para ter um verão tranquilo e divertido com a família a Dra. Adriana ressalta recomendações essenciais. “Nunca deixe seu filho na piscina, piscininha de plástico, mar ou banheira sem a supervisão de um adulto. Aonde quer que esteja não perca seus filhos de vista, como garantia, mostre para eles a cor do guarda sol e algum ponto de referência para poderem se localizar. E mais, tome muito cuidado com avenidas perto de praias”, finaliza ela. sempre materna 19
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babyoteca Hora de Ninar
Para o bebê ter bons sonhos, nada melhor do que dormir ao som de lindas e suaves músicas. O arranjador e compositor Alexandre Guerra e o talentoso pianista Michel Freidenson reuniram nessa harmoniosa coletânea os melhores sons para relaxar bebês e toda a família.
Livro do bebê feliz
Recheado de imagens, o livro de Rachael Hale fala sobre as 50 coisas que toda mamãe precisa saber. Conselhos, dicas, humor sem deixar de lado o personagem principal da história: o bebê. É uma grande companheira para todas as horas, da fralda suja, aos deliciosos passeios em família.
Para ler, ver e curtir ! Fique por dentro de nossas boas sugestões de leitura e DVDs. Com certeza, são úteis para papais, mamães & cia, além de divertidas para os pequenos
Bob O Construtor - A Estrada Mágica
Para os futuros engenheiros, com Bob O Construtor é diversão na certa. Obras, escavadoras, e grandes caminhões fazem parte desse encantado cenário. Com suas histórias, as crianças aprendem o que é necessário para dirigir uma equipe e como superar qualquer obstáculo.
Vamos brincar?
Na era da informática, saber valorizar as brincadeiras infantis é essencial para o desenvolvimento das crianças. Que tal deixar o vídeo game de lado e curtir as boas e velhas brincadeiras: corre-cotia, amarelinha, pega-pega, esconde-esconde, passa anel...Libere e aguce a criatividade e os sonhos da garotada.
Com estilo prático e divertido, a escritora Nancy Samalin compartilha suas 100 melhores dicas para criar filhos maravilhosos e, o melhor, não mimados. Através de diálogos reais entre pais e filhos e conselhos da “frente de batalha”, a autora demonstra maneiras fáceis, livres de culpa, para lidar com qualquer questão sobre o comportamento.
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Amar sem mimar
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amamentação
Leitinho de todo dia Amamentar é um processo natural, porém requer preparo, dedicação e técnica
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acia a sede, alimenta, nutri, imuniza, é natural, pode ser levado a qualquer lugar, qualquer hora, não tem custo, ajuda no desenvolvimento facial, na prevenção de doenças maternas e volta à forma física da mamãe. Em outras palavras, a amamentação é feita “sob medida” para você e seu bebê. Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde - não se deve dar ao recém-nascido nenhum outro alimento ou bebida além do leite materno, a não ser por indicação médica. Eneida Bittar, Enfermeira-Consultora e Educadora em Aleitamento Materno UCLA-CA (Universidade de Los Angeles) - membro ILCA-USA (International Lactation Consultant Association) Núcleo de SuporteAleitamento Materno, diz que a superioridade nutricional do leite materno é indiscutível, é o melhor alimento para o bom crescimento e desenvolvimento da criança. “Ele não só proporciona proteção contra infecções e alergias, como, também, estimula o bom funcionamento do sistema imunológico e a maturação dos aparelhos digestivo e neurológico.” A especialista afirma ainda que esse poderoso alimento funciona como “supervacina” e preserva a criança das mais diversas doenças, como diarréia, resfriados, alergias, infecções urinárias, respiratórias e obesidade. Pesquisas apontam que o leite materno pode reduzir em 13% as mortes de crianças menores de cinco anos em todo o mundo. E para relacionar ainda mais elogios, vale destacar que as primeiras palavrinhas também são beneficiadas com a amamentação, já que a sucção auxilia na movimentação dos ossos e músculos da face promovendo maior flexibilidade na articulação. Não menos importante é o vínculo afetivo entre mãe e bebê através do contato pele a pele, olhares e afagos. 22 sempre materna
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PRePARATIVOS Infelizmente, em tempos tão modernos, algumas mamães desistem de amamentar antes mesmo de começar. Medo de sentir dor, dificuldades e mulheres da família que não amamentaram são alguns dos motivos mais relatados. “É um exercício do binômio, mãe-bebê necessitam de tempo para se adaptarem. A produção do leite é um processo natural, mas a amamentação é uma arte e, por isso, precisa ser aprendida”, diz Eneida que completa: “Outra questão são os inúmeros papéis que a mulher desempenha no atual conceito de família e sua participação crescente no mercado de trabalho. Por isso, o apoio profissional e familiar são essenciais para o sucesso dessa importante fase da vida.” Para “dar uma mãozinha” às futuras mamães, a enfermeira cita alguns cuidados com a mama, que devem ser iniciados ainda na gestação: banho de sol, de cinco minutos ao dia, o uso de cremes específicos para previnir lesões causadas pela amamentação - a base de Lanolina 100% purificada - e nos casos de mamilos pouco profusos, a utilização de concha protetora de silicone.
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NA PRÁTICA Com o bebê no colo, as dificuldades aparecerem. Qual a melhor posição? Será que a pega está correta? O tempo da mamada é suficiente? O leite é fraco? A amamentação requer tranquilidade, eleger um lugar calmo aonde permita que mãe e bebê estejam aconchegados é o primeiro passo para o sucesso. Não menos importante são os acessórios que vão compor o cenário de amor e facilitar a amamentação, como poltrona confortável, apoio para o braço e pés e almofadas especiais. Atenção redobrada deve ser no posicionamento da mão e do bebê: “O bebê deve estar inclinado em relação ao corpo da mãe, barriga com barriga”, explica a enfermeira. Enquanto isso, é provável que o pequeno esteja aos “berros” de fome e já com a boquinha aberta, procurando o peito, pelos seus sinais de reflexo. A lactante por sua vez, pode ajudar a criança a pegar o seio de maneira correta. “A boca do bebê deve estar de frente para o mamilo e a ponta de queixo e ponta de nariz tocando o tempo todo a mama, com os lábios voltados para fora, o que chamamos de boca de peixe”, explica Eneida. Para ter certeza que o modo de sucção vai bem, a educadora sugere que a mamãe observe se as sugadas são ritmadas, longas e profundas e se a bochecha do bebê se mantém redonda durante toda a mamada. “Durante a mamada o bebê não pode estar com covinhas, barulho como estalo de língua, se tiver, retire e posicione novamente”. Mas, a grande preocupação é: será que meu leite sustenta o bebê? Eneida explica que não existe leite
materno mais fraco ou mais forte, cada mãe produz o leite na composição adequada para seu filho. “O que acontece são três tipos de alterações até seu estabelecimento.” 1ª - COLOSTRO: espesso e amarelado tem em sua composição proteína e sais minerais, ideal para adquirir imunidade e proteger de infecções; 2ª – LEITE DE TRANSIÇÃO: volume maior, cerca de 30ml por mamada, e cor de manteiga; 3ª – LEITE MADURO: fino e azulado, é rico em proteínas, gordura e açúcar, e tem o objetivo de satisfazer o recém-nascido, nutrir e colaborar para o ganho de peso.
RelOgINHO O bebê pode mamar quantas vezes quiser, o que na área da saúde é chamado de livre demanda. Segundo a especialista, depois de esvaziar o primeiro peito, a mamãe deve oferecer o segundo, mesmo que seja no próximo horário. Afinal, quando saboreamos um cardápio muito gostoso nunca hesitamos em repetir a dose, não é mesmo? É importante lembrar que o tempo de mamada também é individual. Há bebês que ficam satisfeitos rapidamente e outros que levam mais tempo para ficarem satisfeitos. “Para ajudar na descida do leite, a mulher pode colocar o polegar bem acima da aréola, e os outros dedos, e toda a palma da mão de baixo da mama, formando a letra “C” de forma invertida, aconselha a enfermeira. Essa maratona das mamadas pode fazer os mamilos sofrerem rachaduras pelo excesso de atrito. Então, as precauções devem ser redobradas. Bittar aconselha que a mulher use sutiã adequado e ao final de cada mamada passe a Lanolina 100% purificada - não precisa removê-la antes de amamentar o bebê - por toda aréola e mamilos. Caso não haja melhora, procure um profissional para orientá-la. Outra dica é ao tirar o bebê do peito introduzir gentilmente o dedo mínimo no canto da boca para que ele solte o mamilo naturalmente sem machucá-lo.
MUlHeR A satisfação da mulher é dupla com o aleitamento materno, pois além de beneficiar a saúde do recémnascido, acelera a perda de peso e previne contra o câncer de colo de útero e de mama. “A sucção do bebê estimula a produção do hormônio ocitocina, que contrai o útero e faz com o que ele volte ao normal rapidamente, além de diminuir o sangramento”, explica a educadora. Estar de bem com a autoestima, manter a alimentação saudável e ter boas horas de sono é tudo o que a mamãe precisa para se recuperar no pós-parto e instigar os hormônios responsáveis pela produção e ejeção do leite, respectivamente, a prolactina e a ocitocina. Assim, somando bem-estar com muita sucção, fica fácil oferecer ótima qualidade e quantidade de leite materno para o bebê. sempre materna 23
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Delivery materna
Delivery Sempre Materna Fim do Estresse. Desde julho, o serviço vip Sempre Materna faz parte do enxoval para a chegada do bebê
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para atendimento psicológico, nutricional, fisioterápico e até mesmo para apresentar o conteúdo completo do curso para gestante e casais grávidos. “Queremos atender também futuras mamães que por ordens médicas precisam de repouso, casais que não encontram tempo na agenda para desfrutar dos inúmeros serviços oferecidos para essa mágica fase da vida e até mesmo àqueles que preferem um serviço individualizado. Ter a oportunidade de aprender, sem sair de casa, mostrou-se fundamental para quem vive numa cidade tão intensa como São Paulo”, completa Robles. Ligue para a Sempre Materna e agende a primeira consulta. O horário e o local do atendimento você decide. Desfrute do nosso talento.
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serVIÇO: DeLIVerY sempre materna Consultoria Individual em: Psicologia, Fisioterapia, Nutrição, Enfermagem Obstétrica e Enfermagem Pediátrica. mais Informações: (11) 3881-0002 ou pelo site: www.semprematerna.com.br
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atendimento delivery para gestantes e mamães nasceu com base em dados coletados em pesquisas que apontaram a fragilidade e dúvidas da mulher no início da gravidez e, também, a importância de um suporte profissional, além do tempo de internação, para aprender a lidar e cuidar do recém-nascido nos primeiros dias após a alta hospitalar. “Muitas de nossas clientes relataram que na maternidade tudo parecia fácil. Mas, em casa, ficaram perdidas na hora do banho, higienização do coto, amamentação e até troca de fralda. Com o atendimento delivery levamos a técnica, o conforto e a tranquilidade ao encontro das novas mamães”, comenta Keila Cristiuma Robles, jornalista e diretora executiva da marca Sempre Materna. Desde julho, quando foi lançado o novo serviço, a Sempre Materna já atendeu diversas famílias nas mais diferentes circunstâncias. Psicólogas, enfermeiras obstétricas e pediátricas, nutricionistas e fisioterapeutas fazem parte da equipe profissional para o atendimento vip. “Precisa de ajuda? Disque Sempre Materna. Esse é o nosso conceito, ou seja, queremos estar ao lado e informar a mulher – assim como o companheiro- desde quando o bebê ainda é um projeto. Revista, portal, linha de cursos e atendimento individualizado compõem nosso Universo”, explica Keila. Para desfrutar dessa novidade basta agendar sua consulta. A Sempre Materna vai até sua casa
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CantInHO materna É aqui que você vai encontrar as principais notícias do Universo da maternidade. Cultura, saúde, diversão e muitas dicas, não deixe de acompanhar. Mande sua sugestão e participe! SOLIDARIEDADE Você conhece o Programa HCG? Com 23 anos de existência, seu objetivo é estimular a doação de urina por mulheres grávidas e assim ajudar casais a realizarem o sonho da maternidade. Desprezada, a urina é rica em hormônio HCG (Hormônio Coriônico Gonadotrófico) responsável pelo estímulo da ovulação - conhecido também como antiabortivo e ótimo “remédio” para a infertilidade. Para participar é simples. Basta estar entre a 1ª e a 18ª semana de gestação e entrar em contato. Ajude! Telefone: 0800 55 90 22
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BEBÊS DO BARULHO Canções para ninar, brincar, papar, tomar banho, toda hora é hora de música. Entre os onze CDs e quatro DVDs, tem diversão para bebês de todos os gostos e estilos com a Palavra Cantada. O talento da dupla Sandra Peres e Paulo Tatit é produzir canções infantis educativas com letras, melodias e arranjos que cativam bebês, crianças e “marmanjões”. Para saber a agenda de shows, ligue: (11) 3083-3733 ou pelo site www.palavracantada.com.br LIXO PERFUMADO E agora, o que fazer com a fralda suja? Trocar o bebê em lugares públicos, viagens e na casa de amigos pode ser uma grande cilada. Para acabar com esse clima desagradável, a Chicco criou a Profumosi, sacolas práticas, higiênicas e melhor de tudo, perfumadas. Assim, quando a visita for embora ainda deixa um cheirinho agradável no ar. Por Carolina Ildefonso
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Papo de papinha
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A escolha de alimentos nutritivos é o primeiro passo para iniciar as refeições do bebê e criar hábitos saudáveis
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apinha doce e salgada, água, chás, sucos e frutinhas. E agora, por onde começar? É importante lembrar que cada fase tem seu tempo ideal. A Organização Mundial da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria recomendam que o aleitamento materno exclusivo seja promovido até os seis meses de idade e que, se possível, persista até dois anos ou mais. Entretanto, a fim de suprir as carências nutricionais da criança, indicam também a introdução das deliciosas papinhas e sucos de frutas a partir do sexto mês, como alimentação complementar. Segundo a pediatra e nutróloga Roseli Oselka Saccardo Sarni, Presidente do Departamento Científico de Nutrologia, da Sociedade Brasileira de Pediatria, ao longo do primeiro ano de vida a criança, via de regra, deve triplicar o peso de nascimento e crescer cerca de 25 centímetros. Por isso, os cuidados com a nutrição são fundamentais. “Para a promoção da saúde e prevenção de doenças a curto e longo prazo, os hábitos alimentares e estilo de vida adequado devem ser cultivados desde o nascimento”, afirma a médica. Nessa fase, paciência e persistência são essenciais. Vale lembrar que tudo o que for oferecido para o bebê nesse período é novidade, ele está conhecendo o mundo e suas próprias vontades. A nutróloga aconselha não acrescentar açúcar ou leite às papas, na tentativa de melhorar a aceitação, pois a modificação do sabor e consistência das dietas acabam interferindo negativamente no processo. Ainda assim, a primeira colherada pode causar caretas e rejeição, mas não deve ser sinônimo de desistência. “A tentativa frequente é a melhor maneira para a adaptação. Em média, são necessárias oito a dez exposições ao alimento para que ele seja plenamente aceito pela criança”, diz Roseli. Também baseado em determinações da Sociedade Brasileira de Pediatria, diante da impossibilidade do aleitamento materno, o correto é utilizar a fórmula infantil que atende todas as necessidades da criança menor de um ano. “O leite de vaca não deve ser introduzido nos primeiros 12 meses de vida, pois eleva o risco para o desenvolvimento da anemia devido ao conteúdo reduzido de ferro. Outra limitação desse leite reside na quantidade insuficiente de gorduras especiais que auxiliam no desenvolvimento do bebê, além de vitaminas como a C, do complexo B e a E”, alerta a nutróloga.
A especialista explica ainda que os sucos e as frutas normalmente são os primeiros novos alimentos a integrarem o paladar do bebê. Mas, isso pode variar. O importante é seguir as orientações do pediatra que acompanha a criança. Humm!!! Passada a fase das frutas é a vez das apetitosas papinhas salgadas. “Essas devem ser compostas por misturas múltiplas envolvendo quatro grupos: cereais ou tubérculos (arroz, milho, batata); leguminosas (feijão, soja, ervilhas, lentilha ou grão de bico); proteína animal (carne bovina, frango, vísceras, ovos ou peixe); hortaliças ou legumes (agrião, acelga, almeirão, cenoura, chuchu, abóbora), podem utilizar temperos naturais como salsa, cebola, cebolinha; mas, não se deve acrescentar sal e muito menos condimentos industrializados (temperos prontos). O estímulo para o desenvolvimento de hábitos saudáveis começa nessa fase, então, evite oferecer à criança alimentos enlatados, embutidos, frituras, refrigerantes, refrescos artificiais, balas, salgadinhos e outras guloseimas”, recomenda Sarni. Mas, antes de colocar a mão na massa atente-se a higiene no manuseio, armazenamento e conservação dos alimentos. “Os ingredientes devem ser lavados em água corrente e deixados em solução de um litro de água com uma colher de sopa de cloro por aproximadamente 15 minutos”. Na hora do preparo não há segredos. A pediatra explica que mel, sal e temperos industrializados devem ser evitados, porém algumas pitadas de dedicação e carinho podem fazer a diferença. Para servir, fique de olho na consistência, bater no liquidificador parece facilitar, mas pode não ser o melhor para a criança, consulte o pediatra e bom apetite!
OS ALIMENTOS COMPLEMENTARES idade
alimentação
Até 6º mês
Leite materno
6º ao 7º mês
Leite materno, suco e papa de frutas
7º ao 8º mês
Papa como refeição principal
9º ao 11º mês
Passar gradativamente para a alimentação da família
12º mês
Comida da família(1)
COMPONENTES DAS MISTURAS
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Cereal ou tubéculo Arroz Milho Macarrão Batata Mandioca Inhame Cará
Leguminosa Feijão Soja Ervilha Lentilha Grão-de-bico
Proteína Animal Carne bovina Vísceras Frango Ovos Peixe Carne suína
Hortaliças Verduras Legumes
Manual de orientação - Departamento de Nutrologia - Sociedade Brasileira de Pediatria (1) Importante que os pais tenham hábitos saudáveis, pois servirão de modelo para a criança sempre materna 31
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coto umbilical
Não adianta fugir, mesmo com aparência não convidativa o coto umbilical precisa ser bem cuidado
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ada de faixas nem moedas, cuidar do coto umbilical é mais fácil do que parece. Cerca de 30 anos atrás, era comum enrolar a região do umbigo do bebê para a cicatrização e estética (não fica saltado). Atualmente, com base em pesquisas, sabemos que esses procedimentos não passam de mito e que o ideal é deixá-lo limpo e seco para prevenir que a região se torne porta de entrada para micro-organismos. Na vida uterina, o longo e gelatinoso cordão umbilical é o responsável pelo crescimento e desenvolvimento adequado do feto. Através dele é possível a nutrição, oxigenação e ligação do bebê com a mãe. Durante o parto, virou protagonista de estudos com
células tronco, entretanto, após o nascimento, perde suas funções e precisa ser cortado. “Com a presença de duas artérias e uma veia é retirado sangue para a realização de alguns exames. Em seguida, o cordão é seccionado novamente e clampeado com uma espécie de ‘presilha’, para impedir que sangre e facilitar a higiene, manipulação e o processo de desidratação (mumificação)”, explica a Enfermeira Coordenadora do Grupo de Apoio de Aleitamento Materno do São Luiz Unidade Anália Franco e Responsável Técnica do Banco de Leite Humano do São Luiz Anália Franco, do Hospital e Maternidade São Luiz, Unidade Anália Franco, Regina Célia Guedes Barreto. Aflição, receio de machucar
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Cai ou não cai?
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o bebê e caretas. Ao sair da maternidade, os pais se sentem intimidados por aquele pequeno pedaço do cordão, já com aspecto escurecido, secreção amarelada e odor característico. A enfermeira afirma que os cuidados em casa são essenciais e que ao ser separado da mãe, as células do cordão se degeneram e se torna indolor a manipulação, por isso pode ser limpo sem medo. Ainda segundo Regina, o coto cai naturalmente em torno de sete a 21 dias após o nascimento, porém os cuidados com a higiene devem continuar. “Até a cicatrização completa é natural que saia pequena quantidade de secreção sanguinolenta ou amarelada do orifício”, finaliza.
VEJA O PASSO A PASSO NA HORA DE HIGIENIZAR antes da queda:
• Lavar as mãos antes e após o cuidado; • No banho, deve-se realizar a higiene do local com água e sabonete, o mesmo deverá ocorrer caso suje com fezes ou urina durante as trocas de fralda no decorrer do dia; • Após deve-se secá-lo com uma toalha macia; • Com a haste flexível embebida no álcool 70%, girar (movimento circular), ao redor da inserção em um único sentido (horário), trocando o lado após o ciclo. Repetir o movimento até que o algodão permaneça branco; • Com a haste flexível embebida no álcool 70%, realizar a higiene de
baixo para cima, ou seja, da base para a extremidade verticalmente; • O procedimento deverá ser realizado três vezes ao dia. Caso permaneça úmido é adequado intensificá-lo, podendo realizá-lo a cada troca de fralda, por exemplo; • Ao colocar a fralda, sempre observar se a mesma não comprime o local, sendo necessário mantê-lo confortável. apÓs a queda:
• Levar ao pediatra para avaliação médica; • Higienização do orifício no banho; • Limpar a cavidade com hastes flexíveis e álcool a 70% após o banho até o dia em que parar de sair secreção.
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onDe encontrar
cartas PAPAI
FoNTes citadas PeDIATRA Paulo Nerdy Telles (11) 3256-3206 Adriana Monteiro de Barros Pires (11) 3023- 6454 PeDIATRA e NUTRĂ“lOgA Roseli Oselka Saccardo Sarni www.sbp.com.br gINeCOlOgISTA e OBSTeTRA eduardo de Souza (11) 3386-1584 gINeCOlOgISTA e eSPeCIAlISTA eM SeXUAlIDADe HUMANA Jaqueline Brendler ( 51)3228- 0322 www.terapiadosexo.med.br
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Confesso que sou mamĂŁe coruja e muito ansiosa para a chegada da minha filha Maria Eduarda. Por isso, me identifiquei demais com a matĂŠria Cofre Materno. NĂŁo posso passar em frente a uma loja de acessĂłrios para bebĂŞs que saio cheia de sacolas e dĂvidas. Mas nĂŁo ĂŠ bem assim
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que funciona! Essas dicas serviram para me alertar. Agora, sĂł compro o que for Ăştil para mim e para o bebĂŞ. patrĂcia silveira martins Campinas – SP
CORDĂƒO UMBIlICAl Hoje em dia ĂŠ comum ouvir falar sobre as cĂŠlulastronco do sangue do cordĂŁo umbilical, mas muitas pessoas nĂŁo sabem o que ĂŠ e nem os benefĂcios que elas podem causar. Acompanhando as matĂŠrias de criobiologia da Sempre Materna eu e meu marido pudemos entender como esse procedimento funciona, entramos em contato com um dos bancos de coleta indicados e optamos pelo congelamento. Estamos muito satisfeitos! meire navuka SĂŁo Paulo – SP
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NeUROlOgISTA Saul Cypel cypelfam@terra.com.br
Adorei as dicas de como ser um papai pró-ativo. Pois sempre quis ajudar minha esposa nos cuidados com meu filhão, mas não sabia por onde e como começar. A hora do banho realmente parecia ser tensa, mas basta pegar a pråtica. Sugiro que continuem com matÊrias para os papais, são muito úteis.
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