Actitud 6° básico. Manual del profesor. by SENDA Drogas y alcohol

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SENDA

Distinguiendo los factores protectores y los riesgos cotidianos

6潞 B谩sico | Profesor SENDA Servicio Nacional para la Prevenci贸n y Rehabilitaci贸n del Consumo de Drogas y Alcohol.

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Actitud ¡Activa tu desarrollo! Área Técnica en Prevención, División Programática Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol, SENDA Ministerio del Interior y Seguridad Pública Gobierno de Chile SENDA

NOTA: El uso de un lenguaje que no discrimine ni marque diferencias entre hombres y mujeres ha sido una preocupación en la elaboración de este documento. Sin embargo, y con el fin de evitar la sobrecarga gráfica que supondría utilizar Santiago, Chile 2013

en español «o/a» para marcar la existencia de ambos sexos, se ha optado por utilizar el masculino genérico, en el entendido de que todas las menciones en tal género representan siempre a todos y todas, hombres y mujeres, abarcando claramente ambos sexos.

© SENDA Registro de Propiedad Intelectual Nº: 213.385 (25/01/12) ISBN: 978-956-9747-02-7 Coordinación Técnica SENDA Felipe Leyton Frauenberg, Fernando Murillo Muñoz, María Soledad Jiménez Morales Co-autora Elisa Araya Cortez Edición y corrección de textos Pilar Saavedra Fernández y Jose Luis Moncada Campos Producción editorial Jose Luis Moncada Campos Diseño y diagramación Paola Savelli Sassack Ilustraciones Prado Gráfica y Comunicaciones Impresión AMF - Imprenta Alfredo Molina Flores S.A.

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Estructura de línea formativa

Séptimo Básico

Pequeñas grandes decisiones

Primero Básico

Yo cuido mi cuerpo

Segundo Básico

Mi familia cuida su salud

Octavo Básico

Construyendo una vida saludable

Tercero Básico

Mi escuela, una gran escuela

Primero Medio

Mejorando la calidad de vida en mi colegio y en mi barrio

Cuarto Básico

Mi barrio, lugar para crecer

Segundo Medio

Los escudos personales que me protegen

Quinto Básico

Informado entiendo y actúo mejor

Tercero Medio

Yo soy la chispa de la vida

Sexto Básico

Distinguiendo los factores protectores y los riesgos cotidianos

Cuarto Medio

Se abre un nuevo camino

Itinerario de subcompetencias

Distinguiendo los factores protectores y los riesgos cotidianos Énfasis centrales del nivel sexto básico El estudiante, en este nivel, integra nuevos conceptos en torno al autocuidado, como factores de protección y factores de riesgo. La idea fundamental es complejizar su nivel de alfabetización en torno a la vida sana y al autocuidado, aplicando estos conceptos en la resolución de problemas propios de este nivel etario, y reconociendo en ellos las situaciones que ponen en riesgo su vida y la de su entorno y a su vez la protegen. Se espera que, a través de las siguientes actividades, el estudiante logre orientar sus acciones y formas de relación desde una perspectiva protectora.

Contenido 2

MÓDULO DE ORIENTACIONES PARA EL PROFESOR DE SEXTO BÁSICO

Objetivos de aprendizaje e indicadores de logro Subcompetencia para el ciclo: Analizar factores de riesgo y protección para la toma de decisiones en la vida cotidiana. Ejes formativos

Indicadores de logro

Objetivos de aprendizaje

Informacional

Distingue entre factores protectores y de riesgo.

Categoriza acciones y situaciones en factores de riesgo y factores protectores a través del planteamiento de situaciones problema.

Habilidades

Identifica efectos de situaciones de riesgo y protección.

Actitudinal

Planifica acciones que incorporan factores de protección.

Explica los efectos de acciones y situaciones de riesgo en la vida de las personas, a través de ejemplos de su entorno. Explica los efectos de acciones y situaciones protectoras en la vida de las personas, a través de ejemplos de su entorno. Anticipa cambios en sus acciones y formas de relacionarse, incorporando nuevos factores de protección.

Sesión Preliminar Tiempo de duración: 30 minutos

Recurso visual problematizador Observa las imágenes y coméntalas con tu curso En este nivel niños y niñas han iniciado cambios biopsicosociales. Son importantes las interacciones con otras personas distintas a la familia. Los compañeros de curso, los vecinos del barrio se hacen más presentes y permanentes. Hay que tener en cuenta que esos diferentes entornos, tanto los cercanos como los lejanos, enfrentan permanentemente al niño a decisiones que pueden dañarlo o protegerlo. Los factores de riesgo y de protección pueden ser considerados las dos caras de una misma moneda. Si detectamos los factores de riesgo en un individuo o grupo y los abordamos con actividades alternativas, estamos fortaleciendo a ese individuo o grupo y, por tanto, estamos promoviendo factores de protección. Un ejemplo de lo anterior puede ser el siguiente: puede ser que nuestro barrio no nos parezca muy seguro, porque en las plazas o esquinas se juntan pandillas a beber o consumir drogas, ese entorno constituye un riesgo. Pero si en ese barrio los vecinos se conocen, se apoyan, los amigos crean un club o una banda de música, ese barrio se constituye en un factor protector, porque ofrece actividades alternativas. Lo mismo, en un determinado grupo ciertos comportamientos pueden ser protectores y en otro de riesgo. Por ejemplo tener confianza en las personas puede ser un factor protector o de riesgo, según las características de esas personas o de las circunstancias en que se encuentren. Ayudar a los alumnos a leer esas situaciones puede protegerlos de efectos negativos de ciertas decisiones.

MÓDULO DE ORIENTACIONES PARA EL PROFESOR DE SEXTO BÁSICO

Pregunta problematizadora ¿Qué comportamientos o actitudes reconoces, en tu barrio, en la televisión, en internet, que puedan ayudarte a mantener una vida sana?

No existe una persona o grupo social que sea lo suficientemente fuerte, seguro o maduro para encontrarse libre de riesgo, por ello es importante ayudar a los estudiantes a identificar en sus entornos particulares aquellas situaciones, acciones, actitudes y comportamientos que pueden constituirse en riesgo para ellos, y sus proyectos de vida particulares. Un factor de riesgo es cualquier característica o circunstancia manifiesta de una persona o grupo de personas que aumenta la probabilidad de generar consecuencias negativas frente a nuestras decisiones, actuaciones y elecciones. Los factores de riesgo (biológicos, ambientales, de comportamiento, socioculturales, económicos) pueden sumarse unos a otros y aumentar el efecto separado de cada uno de ellos produciendo un fenómeno de interacción. Mientras que los factores protectores son los rasgos individuales, familiares y elementos socioculturales que eliminan, disminuyen o neutralizan el riesgo de que un individuo enfrente situaciones con consecuencias negativas para su salud y su bienestar.

Eje informacional

Sesión 1 Ojo de águila con el riesgo

Objetivo de aprendizaje: Categoriza acciones y situaciones en factores de riesgo y factores protectores a través de su identificación en situaciones problema. Indicador: Distingue entre factores protectores y de riesgo. Tiempo: 60 minutos.

Claves para el aprendizaje:

1. En esta sesión se inicia la construcción y comprensión de la noción de factores protectores y factores de riesgo, esperando que los alumnos realicen la distinción de estos en situaciones cotidianas problemáticas, tales como ocultar cosas a su familia, fumar a escondidas o ir a lugares sin permiso, hacer deportes, tener amigos, o confiar sus problemas a un adulto cercano. 2. Los estudiantes de sexto año básico, se encuentran iniciando una transición. Están dejando de ser niños y todavía no son adolescentes, están viviendo el duelo de la niñez y están probando nuevas autonomías e independencias. 3. En esta etapa el grupo de pares comienza a jugar un rol muy importante y los procesos identificatorios comienzan a operar de forma pronunciada. En esta nueva autonomía, y en la influencia que los otros pueden tener sobre ellos, tanto en aspectos positivos como negativos para llevar una vida sana, resulta clave que niños y niñas hagan distinciones entre esas situaciones. 4. Existen múltiples factores de protección y riesgo que los profesores deben conocer para llevar a cabo esta sesión y las que siguen, especialmente para apoyar a los alumnos para que sean ellos mismos los capaces de reconocerlos en su entorno cercano. A modo de recordatorio, se consideran factores de protección o de riesgo según cómo se desplieguen en cada situación: el uso del tiempo libre o del ocio (tener actividades de recreación, deportes, lectura, etc.); la relación con la familia o las personas que viven con ellos (respeto, confianza, participación, etc.); relaciones personales (concepto positivo de sí mismos, autoestima, reconocer y expresar sentimientos, manejo de la frustración y el estrés, etc.); relaciones con iguales o amigos (capacidad crítica y autonomía en la decisiones, modelos de amigos, habilidades sociales adecuadamente desarrolladas, etc.); entorno social, barrio o comunidad (organización social, calidad de infraestructuras, parques y espacios públicos acogedores, etc.).

Recursos de apoyo:

Sesión 1 Ojo de águila con el riesgo

1 Conversa con tu compañero sobre qué conductas o situaciones NO permiten el desarrollo de una vida saludable, convirtiéndose en un riesgo para nuestra vida. 2 Conversa con tu compañero sobre qué conductas o situaciones SI son saludables, convirtiéndose en una protección para nuestra vida.

3 Desarrollen una definición para factores protectores y factores de riesgo. Escríbanlas en los recuadros correspondientes. Factores protectores

SEXTO BÁSICO ALUMNO

A) Mitos y realidades del consumo de alcohol y drogas: www.senda.gob.cl/prevencion/informacion-sobre-drogas/mitos-realidades/ B) Factores protectores y de riesgo: www.senda.gob.cl/prevencion/informacion-sobre-drogas/factores-protectores/

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Factores de riesgo

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Inicio:

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• Inicie la sesión pidiéndoles a los alumnos que comenten situaciones y comportamientos que los protegen. Pregúnteles cómo esas situaciones y comportamientos los ayudan a tener una vida sana. • Pídales que comparen esas situaciones o comportamientos con otras situaciones o comportamientos que son factores de riesgo para ellos. ¿Por qué esas situaciones son de riesgo? • ¿Cómo pueden identificar que una situación es de protección o de riesgo?

4 En grupo lean atentamente las siguientes acciones y situaciones, determinen si son protectoras o de riesgo. Pongan FR si es factor de riesgo y FP si es factor protector. 12

Estudio en mi casa y me ayudan a realizar las tareas difíciles.

Desarrollo:

Después de la escuela me paso a la cancha y mi mamá no sabe. En los cumpleaños de mis compañeros de curso fumamos cigarros. Siempre le cuento las cosas tristes que me pasan a mi mamá o a mi papá. Me junto con mis amigos aunque me pidan hacer cosas que no me gustan. Si se ríen de mí o me molestan, yo me defiendo y golpeo sin pensar. En mi casa hemos conversado sobre los inconvenientes de consumir drogas o alcohol. Agreguen tres situaciones más y determinen si son protectoras o de riesgo. Intercambien sus ideas.

5 Para finalizar revisa tus definiciones de factores protectores y factores de riesgo. Coméntalas con el curso, y haz un ajuste si lo consideras necesario.

3 6

• Pídales a los estudiantes que trabajen en pequeños grupos. • Invítelos a pensar una definición propia de los factores de protección y de los factores de riesgo. • Luego de compartir sus ideas, invítelos a escribir con sus propias palabras sus definiciones en el recuadro correspondiente de la actividad 1. • Anime a los alumnos a que identifiquen en su vida cotidiana situaciones y comportamientos que SI son saludables, convirtiéndose en una protección para nuestra vida y cuáles NO permiten el desarrollo de una vida saludable, convirtiéndose en un riesgo para nuestra vida. • A partir de estas ideas, invítelos a clasificar situaciones cotidianas que se presentan en la actividad 4 de la sesión. Cuáles corresponden a factores protectores y cuáles son factores de riesgo. • En este ejercicio es muy importante que los estudiantes identifiquen el factor protector y el factor de riesgo, por ejemplo, en la situación: «Después de la escuela me paso a la cancha y mi mamá no sabe». El riesgo no está en el hecho de ir a la cancha después de la escuela, el riesgo está en el hecho de que la mamá ignore dónde se encuentra. Porque cuando salimos a algún lado y nuestra familia lo sabe pueden ir a buscarnos, ayudarnos si nos pasa algo, conocen a las personas con quien estamos, etc. • Una vez realizadas las clasificaciones, dé un espacio para que los alumnos y alumnas conversen de sus experiencias y comenten sus propias situaciones de riesgo o protección. Es importante aquí poner atención al «tono» y tipo de situaciones narradas por los alumnos.

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Cierre:

3 6

• Una vez finalizadas las actividades 1, 2, 3 y 4, en la actividad 5, que es de carácter evaluativo, pida a los alumnos que revisen sus definiciones y las ajusten según corresponda. • Ayúdelos a hacer la síntesis pidiendo a algunos voluntarios que lean sus definiciones. • Pregúnteles ¿Quién debe mejorar sus definiciones? ¿Qué deberían cambiar o incluir?

Eje habilidades

Sesión 2 Asociando causa-efecto

Objetivo de aprendizaje: Explica los efectos de acciones y situaciones de riesgo en la vida de las personas, a través de ejemplos de su entorno. Indicador: Identifica efectos de situaciones de riesgo y protección. Tiempo: 45 minutos.

Claves de aprendizaje

Sesión 2 Asociando causa–efecto

1. En esta sesión las actividades están pensadas para que los alumnos y alumnas puedan explicar los efectos de acciones y situaciones de riesgo en la vida de las personas. Entonces, las tareas propuestas se centran en realizar el vínculo causa-efecto de una serie de decisiones, elecciones y comportamientos que adoptan las personas en su vida cotidiana. 2. L a relación causa-efecto NO es una relación de orden mecánico, es decir que, siempre que tengamos una causa obtendremos el mismo efecto. Es importante que los alumnos, al explicar los efectos de las acciones y situaciones, perciban que ellos pueden modificar las acciones, que la elección es posible, y que las cosas no son definitivamente «así». 3. Es importante, entonces, que los alumnos y alumnas, al identificar efectos causados por las situaciones de riesgo o de protección, sean capaces de explicar la fuente de las decisiones o acciones que se realizan en determinado momento. Esta noción es clave para generar la conciencia de control sobre la propia vida.

1 Organiza tu grupo de trabajo y analicen la siguiente situación: «Soy una estudiante de sexto año y me invitaron a mi primera fiesta de curso en mi nueva escuela. Aunque no tenía muchas ganas de ir, mis amigas me mandaron un mensaje en Facebook y finalmente me vinieron a buscar. Pensé que sería muy divertido conocer nuevos amigos. La música estaba súper fuerte y yo estaba contenta y como no quería que me dijeran que era cabra chica me tomé unas cervezas y me emborraché. Cuando se me pasó un poco el mareo comencé a urgirme porque mis papás iban a venir a buscarme. Mi amiga los llamó para pedirles permiso para que me quedara a dormir en su casa, mi papás dijeron que no. Yo no sabía qué hacer porque igual tenía el pelo pasado a humo de cigarrillo y tenía olor a cerveza». Separen cuidadosamente cada acción o situación y señalen el efecto que acarrea cada una. Escriban en los diagramas que están a continuación.

Situación de riesgo (causa)

Recursos de apoyo:

Factores protectores y factores de riesgo en adolescentes consumidores de drogas: www.cedro.org.pe/ebooks/friesgo_cap3_p50_93.pdf

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SEXTO BÁSICO ALUMNO

Consecuencia (efecto)

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Inicio:

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• Para iniciar la sesión 2 del módulo proponga a los estudiantes un juego de palabras que estén relacionadas entre sí. Aquí hay algunos ejemplos que puede utilizar, no use más de 5 relaciones de palabras para motivar a los estudiantes: Fuego-quemar Hielo-enfriar Desgracia-llanto Gravedad-atracción/pesar Comer-digestión Asesinato-cárcel

Electricidad-luz Lavar-limpieza Insultar-ofendido Observar-aprender Solidaridad-ayuda Avería-reparación

Fuerza mecánica-tracción Entrenamiento deportivo-medalla olímpica Estudio-aprobar

• Pídales a los estudiantes que encuentren ¿qué tipo de relación existe entre esos conceptos (causa-efecto)? La idea es que sean ellos quienes descubran esa relación «si pasa A la consecuencia es B». • Pídales que busquen nuevos ejemplos. Asegúrese de que la relación causa-efecto sea clara y ponga límites a las relaciones que puedan constituirse en base a burlas o groserías, de ser necesario relance nuevas relaciones de la lista propuesta. • Cierre la actividad pidiéndoles que relaten alguna situación de vida cotidiana donde se vea claramente la relación causa-efecto de sus actos. Por ejemplo cuénteles que «el otro día estaba tan atareada en su casa haciendo miles de cosas y sin tomar atención dejó puesta la olla donde estaba cocinando, se puso a regar el jardín, y cuando se acordó la olla estaba totalmente quemada, por suerte no pasó a mayores». Causa = hacer muchas cosas al mismo tiempo sin concentrarse. Efecto = la olla olvidada en el fuego se quemó.

2 Comenta con tus compañeros alguna situación de riesgo que te haya tocado vivir personalmente o a tu familia. Analiza las causas y los efectos de esas acciones, pensando en los efectos, según tu evaluación.

3 ¿Se han dado cuenta de que una acción conduce a otra, cayendo en un ciclo cuando se repiten? Conversa con tus compañeros y completa el siguiente ciclo con situaciones, acciones y sus consecuencias para una persona adulta que consume alcohol en exceso.

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Desarrollo:

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• Invite a los alumnos a trabajar el ejercicio 1 de la sesión, pídales que lean la situación ahí expuesta, la comenten en grupos y separen cada secuencia de acciones y sus respectivas causas. • Asegúrese de que los alumnos entienden la historia y lo que está en juego en cada secuencia, por ejemplo; La estudiante no tenía ganas de ir a la fiesta, pero sus amigas insistieron y la fueron a buscar. Ante la ida a buscar de las amigas (causa), la niña cede y va a la fiesta por presión (efecto). • Pídales a los estudiantes que compartan con el grupo las respuestas y las relaciones causaefecto que han establecido. • En el segundo ejercicio de la sesión, pida a los alumnos que comenten situaciones de riesgo que les haya tocado vivir, estableciendo las relaciones de causa-efecto al interior de ellas. Es muy importante cuidar que las situaciones narradas por los alumnos no se conviertan en un anecdotario de historias audaces donde aparezca la idea de que es «bakán» estar en riesgo. • Por ello la conducción de la actividad debe recentrar la discusión en esta relación de causaefecto en que se está trabajando, dicho de otra manera, los estudiantes podrán visualizar que sus acciones, elecciones y comportamientos tienen consecuencias.

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Cierre:

3 6

• Para finalizar el ejercicio y evaluar la idea de las causas-efectos o, comportamientos-consecuencias, se les pide a los estudiantes que trabajen un ciclo de acciones-consecuencias de una persona adulta que bebe en exceso. • En esta actividad, en ciclo, es importante ayudar a los estudiantes a que logren visualizar la idea de que existen actitudes, comportamientos, acciones y decisiones que nos hacen entrar en un círculo virtuoso de efectos. Nos sentimos bien, hacemos las cosas que nos hacen bien, logramos nuestras metas personales, o al contrario entramos en un círculo vicioso de decisiones, elecciones y consecuencias no deseadas.

Eje habilidades

Sesión 3 Una nueva forma de cuidarme

Objetivo de aprendizaje: Explica los efectos de acciones y situaciones protectoras en la vida de las personas, a través de ejemplos de su entorno. Indicador de logro: Identifica efectos de situaciones de riesgo y protección. Tiempo: 45 minutos.

Claves de aprendizaje:

Sesión 3 Una nueva forma de cuidarme

1. En continuidad con la sesión anterior, el trabajo de esta sesión profundiza en la idea de que las situaciones no son fijas ni ineludibles, y que es posible imaginar, elegir y vivir alternativas que pueden ser más positivas para cada uno. 2. Al retomar la historia de la actividad de la sesión anterior, y proponer a los estudiantes que imaginen respuestas alternativas a cada situación de duda o de conflicto de la estudiante, se refuerza la idea que siempre hay más de una alternativa de acción frente a una misma situación. Y que podemos elegir aquella que nos haga menos daño. 3. Subyacente a esta distinción de los efectos protectores o de riesgo, entre las elecciones que hacemos cotidianamente se encuentran la capacidad de tomar decisiones autónomas y la imagen que tengan los jóvenes de ellos mismos. Mientras más dependientes somos de las opiniones que los otros tienen de nosotros, más difícil será mantener nuestras decisiones, incluso si sabemos que algo no nos hará bien. 4. Entender que la vida es dinámica, que nosotros podemos elegir situaciones que nos protegen de otras que nos ponen en riesgo, es un paso importante para comprender que podemos, en una medida importante, diseñar nuestra propia vida.

1 En la sesión anterior analizaste con tu grupo una situación de riesgo donde se describen varias acciones y sus efectos. En esta oportunidad, te invitamos a proponer una nueva forma de abordar esa misma situación. Vuelve a leer la situación de la sesión 2. 2 Conversa con tu grupo, ¿cuál sería la situación ideal y las acciones más seguras para esta estudiante? 3 Escriban frente a cada situación de riesgo que vivió esta estudiante, una nueva forma de cuidarse.

Recursos de apoyo:

«Soy una estudiante de sexto año y me invitaron a mi primera fiesta de curso en mi nueva escuela. Aunque no tenía muchas ganas de ir, ...»

Escribe aquí la nueva forma de cuidarse:

«La música estaba súper fuerte y yo estaba contenta y como no quería que me dijeran que era cabra chica me tome unas cervezas y me emborraché. Cuando se me pasó un poco el mareo comencé a urgirme porque mis papás iban a venir a buscarme.»

Escribe aquí la nueva forma de cuidarse:

SEXTO BÁSICO ALUMNO

Cómo prevenir el uso de drogas en los niños y los adolescentes: http://drugabuse.gov/Prevention/Spanish/capitulo1.html

MÓDULO DE ORIENTACIONES PARA EL PROFESOR DE SEXTO BÁSICO

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Inicio:

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• Recuerde a los alumnos algunas ideas fuerza desarrolladas en la sesión 2 de este módulo, a propósito de los efectos de acciones y situaciones protectores en la vida cotidiana de las personas. Retome especialmente algunos ejemplos de situaciones protectoras aparecidas en los relatos de los alumnos. Cuente, por ejemplo, que una estudiante de otro curso le contaba que su mamá tiene en su celular los números de teléfono de todas sus amigas y que a ella la dejaba tranquila eso. • Pregunte a los alumnos qué les parece el comportamiento de la mamá y de la hija. Discuta con el curso ¿Por qué el que la mamá tenga los números telefónicos de las amigas puede ser protector? • Pídales que piensen en otras situaciones o acciones que practican ellos y que sean protectores.

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«Mi amiga los llamó para pedirles permiso para que me quedara a dormir en su casa, mis papás dijeron que no. Yo no sabía qué hacer porque tenía el pelo pasado a humo de cigarrillo y tenía olor a cerveza».

Escribe aquí la nueva forma de cuidarse:

Desarrollo:

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• Pídales a los estudiantes que relean la historia de la alumna que fue a la fiesta sin muchas ganas y se emborrachó con cervezas para que no pensaran que era «cabra chica». • Invítelos a compartir entre ellos, en pequeños grupos, sobre esta situación. Pídales imaginarse la historia, pero esta vez con resultados más positivos para la alumna. • Pídales que cuando se pongan de acuerdo sobre la situación ideal para la joven, la escriban en los recuadros de la actividad 3 «Una nueva forma de cuidarse». • Pídales compartir las alternativas que se les ocurran y que vayan justificando por qué las que ellos proponen tienen un efecto protector para ella.

4 Piensa en tu vida e individualmente escribe aquí situaciones y acciones que te conducirán a una vida sana.

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Cierre:

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• Para cerrar la sesión, y a modo de evaluación del trabajo, invite a los estudiantes a trabajar de manera individual la actividad 4 donde deben explicitar situaciones, acciones, comportamientos y elecciones que ellos deben adoptar o elegir para tener una vida sana. • Invítelos a que compartan sus ideas con el resto del curso. • Anote el listado de acciones y situaciones que protegen en la pizarra e invite a los alumnos a que piensen cuáles de esas situaciones practican en sus vidas y cuáles podrían incorporar. • Dé el tiempo para que los alumnos comenten sus impresiones de este trabajo y qué utilidad tiene para sus vidas.

Eje actitudinal

Sesión 4 El viaje hacia mi vida saludable

Objetivo de aprendizaje de la sesión: Anticipa cambios en sus acciones y formas de relacionarse, incorporando nuevos factores de protección. Indicador de logro: Identifica y prioriza tareas para una vida sana. Tiempo: 60 minutos.

Claves de aprendizaje:

Sesión 4 El viaje hacia mi vida saludable

1. En alumnos y alumnas de esta edad que inician un cambio de etapa en su desarrollo, alejándose paulatinamente de la infancia y acercándose a la juventud, es importante generar las ideas y proyectos que concentren su energía para llevarlos a cabo. 2. Si la información clara y precisa es clave para ellos, tener un horizonte posible los refuerza en sus posibilidades de evitar situaciones de riesgo y reforzar aquellas que los protegen. 3. Tener un proyecto es importante, más importante aún resulta identificar los pasos posibles para realizarlos. Los alumnos y alumnas se ven reforzados cuando pueden identificar en ellos tanto las fortalezas como los puntos más débiles que poseen y que pueden favorecer u obstaculizar el logro de sus objetivos. Estos proyectos pueden proteger de las amenazas y se aprende a reconocer las oportunidades del medio. 4. Tener un proyecto significa tener una visión propia del futuro, y da un sentido a la vida, es decir mis decisiones no dan lo mismo, es posible encontrar en la prosecución de los objetivos la alegría de vivir. Cuando tenemos proyectos, tenemos algo valioso que proteger de modo que estamos alerta a las cosas que pueden dañar esos proyectos. Tener proyectos fortalece el sentimiento de responsabilidad porque uno ha decidido embarcarse en una empresa, reforzando la elección realizada libremente. 5. Además de lo anterior los proyectos o sueños basados en sus propios intereses los ayudan a reforzar una identidad propia, vigorizando un sentimiento de competencia personal.

1 Individualmente desarrolla la siguiente actividad.

Te invitamos a hacer un viaje imaginario desde la niñez hacia tu juventud. En este viaje no llevarás víveres sino recuerdos, situaciones, acciones y formas de ser que te ayudarán a construir una vida sana en tu juventud. Se inicia el viaje hoy en sexto básico. Hagamos la mochila.

Pon en tu mochila una actitud o forma de ser que consideras que te ayuda cuidarte. Escríbela aquí:

PRIMERA PARADA: Adolescencia. Imagina que tienes 16 años y debes rehacer tu mochila para continuar el viaje.

Recursos de apoyo:

Pon en tu mochila un recuerdo que sabes que te apoyará en tu opción por la vida saludable. Escribe aquí tu recuerdo:

SEXTO BÁSICO ALUMNO

Estilos de vida saludables y educación física en la escuela: http://www.ind.cl/quienes-somos/Politica%20Nacional/Documents/Politica_Nacional_IND.pdf

MÓDULO DE ORIENTACIONES PARA EL PROFESOR DE SEXTO BÁSICO

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Inicio:

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• Inicie la sesión preguntándoles a los alumnos y alumnas las cosas que les gustarían hacer en unos años más. Si sueñan con viajar por Chile o el extranjero, si tienen alguna preferencia para estudiar una profesión o les gustaría realizar algún trabajo. • Invítelos a comentar sus sueños, proyectos, o imágenes de futuro que ellos tengan. • Dé el espacio y el tiempo para que tomen la palabra y genere un clima de escucha y respeto, evitando comentarios o juicios de valor sobre las ideas planteadas por los alumnos tales como: «pero si tú eres malo para las matemáticas ¿cómo vas a estudiar para profesor?» o «pero para viajar hay que tener mucho dinero» o «antes de pensar en eso sería bueno que estudiaras más», etc.

Pon en tu mochila la mejor forma de ser que te conducirá a una juventud saludable junto con tus amigos y compañeros. Escríbela aquí:

Pon en tu mochila todas tus características positivas que te ayudan en tu viaje. Escríbelas aquí:

Pon en tu mochila dos instituciones que se encuentran en tu entorno y que te ayudarán en tu viaje. Escríbelas aquí y explica en qué te ayudarán:

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Desarrollo:

MEtA: Juventud saludable. Imagina que tienes 23 años. Dibuja aquí tu retrato con 23 años.

• Pídales a los alumnos que trabajen de manera individual y concentrada en el ejercicio 1. • Invítelos a clarificar sus ideas haciendo preguntas tales como: ¿De qué cosas te acuerdas que te pongan contento, o que te guste recordar? ¿Crees que es un momento importante que te gustaría conservar? ¿Qué actitudes te gustan de ti y crees que te sirven para conseguir las cosas que te interesan? • Acompáñelos a pensar en las personas, no necesariamente la familia, que los apoyen en una vida saludable. Ayúdelos a clarificar las razones por las que consideran que esa persona los ayuda. • Ayúdelos a comprender la lógica del ejercicio (un viaje imaginario de la infancia a la juventud). • Esté atento a los estudiantes que se muestren muy pesimistas o escépticos respecto de su futuro, de las posibilidades, personas, comportamientos o de las instituciones protectoras. Ayúdelos a visionar distintas posibilidades y alternativas de ir creciendo e ir cumpliendo sus objetivos.

Escribe aquí la forma sana de relacionarte con tu familia cuando tengas 23 años. Escribe aquí la forma sana de comunicar tus emociones y sentimientos cuando tengas 23 años. Escribe aquí la forma sana de enfrentar un fracaso a los 23 años.

2 Conversa con tus compañeros cercanos sobre el ejercicio. 3 Ahora que estás en sexto ¿qué podrías incorporar desde ahora para hacer posible lo que proyectaste? 11

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Cierre:

3 6

• Para finalizar el ejercicio y la sesión pídales que con su compañero de banco, compartan sus proyectos o algunos aspectos del ejercicio que a ellos les parezcan más importantes o de los que quisixeran hablar. • Solicíteles que comenten qué cosas, acciones comportamientos o actitudes, podrían incorporar desde ahora para hacer posible lo que proyectaron.

• Una vez finalizadas las actividades 1, 2, 3, y 4, en la actividad 5 de carácter evaluativo, pida que los alumnos revisen sus definiciones, y las ajusten según corresponda. 13

Sesión de cierre Evaluando lo aprendido Tiempo de duración: 30 minutos

Después de todo lo visto escribe los factores protectores que tienes que aplicar desde ahora para vivir saludablemente. Determina algunos factores de riesgo que deberías evitar.

Completa el diagrama: Situaciones protectoras que debo aplicar

Situaciones de riesgo que debo evitar

Mi vida Saludable

MÓDULO DE ORIENTACIONES PARA EL PROFESOR DE SEXTO BÁSICO

Sesión de apoderado Factor protector: Comunicación asertiva Curso: Sexto básico Sesión 1: Estrategias para la comunicación asertiva 1. Nombre de la subcompetencia del ciclo a desarrollar en los estudiantes Analizar situaciones de riesgo y protección para la toma de decisiones en la vida cotidiana. 2. Nombre del factor protector familiar a fortalecer Comunicación asertiva. 3. Objetivo de la sesión Identificar estrategias concretas para la comunicación asertiva en el entorno familiar y escolar. 4. Ideas fuerza para guiar la sesión La comunicación asertiva es un estilo que en los niños, niñas y adolescentes se modela y aprende por medio del ejemplo que le entrega algún adulto significativo. Una manera de incentivar ese proceso de análisis como apoyo a la toma de decisiones es el establecimiento de una comunicación asertiva, siendo fundamental el rol parental para modelar este tipo de comunicación al interior de la familia. El énfasis de esta sesión está en reconocer estrategias concretas para la comunicación asertiva; las estrategias a trabajar son actitudes que se conocen, pero que es necesario utilizar de manera consciente y sistemática para que sean efectivas. 5. Orientaciones para el desarrollo de la sesión a) Pregunte a los asistentes si han tenido alguna vez una situación en sus familias en que la falta de claridad en la comunicación provocó o aumentó una situación desagradable o negativa. • ¿Qué ocurrió? • ¿Qué falló en la comunicación? • ¿De qué manera han intentado evitar esa dificultad? b) Señale que existen estrategias comunicativas muy simples y que todos conocemos para mejorar la claridad de nuestra comunicación, pero que una vez que las practicamos de forma continua, pueden ayudarnos a mejorar la comunicación al interior de nuestra familia. Así evitamos conflictos y desarrollamos un clima de mayor entendimiento. c) Anuncie que en esta sesión revisarán algunas estrategias concretas que pueden usar para una comunicación asertiva —la capacidad de expresar con firmeza y claridad, pero sin agresividad, lo que siento y pienso—. d) A continuación, pida a los asistentes que se junten en grupos de 4 y distribuya a cada grupo una tarjeta con una estrategia de comunicación asertiva distinta (ver anexo).

e) Pida a los participantes que lean la tarjeta y compartan situaciones familiares en que esa estrategia les podría haber ayudado. Luego pida que compartan situaciones en que sí han utilizado esa estrategia y les dio buenos resultados. f) Posteriormente, guíe a los participantes a que piensen en ejemplos concretos que representen la estrategia. ¿Cómo se ve esa estrategia en una situación real? Otorgue tiempo suficiente para esto. g) Luego invítelos a que un representante del grupo comente la estrategia y los ejemplos de su grupo con el resto de los participantes. Ejemplo: ¿Qué otras estrategias conocen que puedan resultar beneficiosas de considerar para lograr una comunicación asertiva al interior de la familia? h) Pida a los participantes que seleccionen y compartan con el grupo las estrategias que les gustaría comenzar a practicar más frecuentemente en su casa. i) Por último, guíe al grupo a reflexionar: ¿De qué manera la práctica de una comunicación asertiva en la familia puede ayudar a los hijos en su desarrollo y a tomar mejores decisiones? 6. Duración de la sesión 45 minutos. 7. Anexo: Tarjetas con estrategias • Referencia a «mí»: exprese su perspectiva sin culpar o responsabilizar a otro. Por ejemplo: «llegaste tarde» resulta agresivo. En lugar de ello puede decir «tenía entendido que llegarías a las 5». Hable de cómo se siente usted con la situación. • Enfocarse en hechos y acciones, no en la personalidad: evite hacer interpretaciones y generalizaciones —como llamar a la otra persona «floja» o «mentirosa». Comente sus acciones y dichos objetivos, sin ponerle «etiqueta» a la persona. • Mantenga sus respuestas cortas y precisas: dé más tiempo para que el otro explique y exprese su postura. Cuando hable, hágalo de manera breve y precisa, explicando qué es lo que quiere, cuándo y cómo. Evite mensajes vagos. Un mensaje claro es «ordena tu pieza y ven a comer en 15 minutos». Un mensaje vago es «hazlo mejor». • Revisar el tono, volumen de voz y postura: podemos estar usando las palabras correctas, pero el tono de voz y gestos corporales envían un mensaje distinto. Asegúrese que su tono sea bajo y agradable, que su postura sea relajada, y que su gesticulación no sea agresiva. • Escuchar: tome atención y muéstrese interesado en lo que el otro tiene que decir, sin adelantar opiniones. Pida más información, pregunte por las percepciones y sentimientos del otro.

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Sesión de apoderado Factor protector: Normas y límites Curso: Sexto básico Sesión 2: Fortaleciendo una actitud contraria al uso de drogas y alcohol al interior de la familia 1. Nombre de la subcompetencia del ciclo a desarrollar en los estudiantes Analizar situaciones de riesgo y protección para la toma de decisiones en la vida cotidiana. 2. Nombre del factor protector familiar a fortalecer Normas y límites. 3. Objetivo de la sesión Adoptar una postura familiar explícita respecto del no uso de drogas y alcohol. 4. Ideas fuerza para guiar la sesión Las normas y límites son las pautas de comportamiento y convivencia de la familia, que implica establecer qué y cómo se hacen las cosas al interior de esta, evidenciando niveles de jerarquía al interior de ella. Por ejemplo, es necesario establecer normas y límites respecto del uso del espacio en la casa, rutinas y horarios, además de los derechos y deberes de los miembros de la familia. Los límites establecen qué se puede hacer y qué no, mientras que las normas refieren a la traducción de esos límites, organizando la vida cotidiana y ayudando a evitar conflictos. Ambos son una parte importante del funcionamiento y la organización familiar, trayendo consecuencias, tanto positivas como negativas, en las conductas de todos sus miembros. Estudios tanto nacionales como internacionales señalan que la familia juega un rol fundamental en la prevención de conductas de riesgo entre las que se cuenta el consumo de drogas y alcohol. Las investigaciones apuntan a que la influencia de los padres en este proceso es alta, siendo más elevada, inclusive, que la influencia del grupo de pares en la etapa de adolescencia. Estudios realizados en Chile demuestran que aquellos adolescentes cuyos padres muestran una clara oposición al consumo tienen menores niveles de consumo de sustancias. Los estudios también indican que cuando los niños escuchan valoraciones positivas del consumo de sustancias, es más probable que este se inicie a edades tempranas. Debido a lo anterior, es de vital importancia que los adolescentes escuchen de sus padres una clara oposición al consumo de drogas y alcohol que este discurso sea coherente con el comportamiento al interior de la familia. Los padres y adultos significativos son un ejemplo permanente en los hijos en cuanto a valores, hábitos y conductas de consumo. La forma de beber alcohol, ya sea de riesgo o de moderación, se aprende principalmente en la familia. 5. Orientaciones para el desarrollo de la actividad a) Disponga que los apoderados se dividan en grupos de no más de 6 personas y pídales que discutan sobre las frases señaladas en el punto c). Entrégueles solo las aseveraciones.

b) Los grupos deberán elegir tres frases y argumentar si están de acuerdo, o no, con lo expresado para después entregar sus argumentos al resto de los padres, madres o adultos significativos (el profesor deberá procurar que se trabajen todas las frases). c) Las explicaciones que a continuación aparecen deberán ser utilizadas por el profesor con posterioridad a la presentación de los padres, madres o apoderados con el fin de reforzar las ideas centrales relacionadas con la prevención del consumo de sustancias: • Fumar cigarrillo no es tan peligroso como dice la gente: el consumo de cigarrillos en etapas medias provoca en un porcentaje importante de fumadores problemas de salud. Tiene una alta relación con el cáncer de pulmón, enfisemas, bronquitis crónica y problemas circulatorios. • El alcohol siempre nos pone buena onda, y nos permite pasarlo bien, el alcohol afecta las funciones del cerebro, además de otros efectos nocivos a nivel biológico, enlentece las reacciones del sistema nervioso y puede provocar en algunas personas reacciones violentas y descontroladas, lo que puede hacerlos incurrir en conflictos. • Hay que enseñarles desde chiquititos a tomar alcohol: existe la creencia de que a los niños hay que educarlos en una conducta de consumo con la ingesta de alcohol. Pero no es así. El consumo de alcohol en niños produce mayores daños. Existe evidencia científica que confirma que entre quienes inician un consumo temprano existe mayor probabilidad de generar dependencia al consumo de sustancias. • Cuando tomo, manejo mejor: el alcohol actúa como depresor del sistema nervioso central por lo que reduce la capacidad de tensión y alerta. Provoca una disminución de la función de control y coordinación motora, así como también en la capacidad de concentración, que son funciones elementales para una conducción responsable. • La marihuana es mas sana porque es natural: la marihuana que se encuentra actualmente tiene componentes químicos que pueden aumentar su efecto adictivo (benceno, kerosene y otros químicos utilizados para prensarla). Más allá de esto, la marihuana posee elementos que funcionan como depresores del sistema nervioso central, produce dificultades en la capacidad de aprendizaje, concentración, altera la memoria inmediata, y genera cambios de ánimo. Su uso crónico puede generar dependencia. • Da lo mismo que mis niños me vean fumando o tomando, total ellos son chicos y no se dan cuenta: los padres, madres o adultos significativos se constituyen en un ejemplo para los hijos y modelan sus conductas a cualquier edad, por lo que es necesario tener una conducta coherente y siempre protectora de los niños, niñas y adolescentes. • Con los niños no se habla del tema: todos podemos vernos enfrentados a una situación relacionada con las drogas y el alcohol. La mejor manera de abordarlo es conversar el tema y mantenerse informado y estar preparado para saber qué hacer y qué decir frente a la presión del medio. Los padres, madres o adultos significativos pueden apoyar a sus hijos para enfrentar de mejor manera este tema, dándoles su opinión, y ayudándolos a encontrar respuestas en ese sentido. • Todos los jóvenes consumen drogas, es parte de la etapa: las encuestas realizadas en Chile por Senda, demuestran que un alto porcentaje de personas no consume drogas. El último estudio de escolares realizado en el año 2009 demostró que el 85 % de los jóvenes de octavo básico a cuarto medio no consume marihuana y el 65 % no consume alcohol. d) Es importante que los padres muestren a sus hijos que no todos consumen y que el consumo en edades tempranas reviste un riesgo para los adolescentes. e) Promueva el debate de ideas reforzando los puntos planteados en las ideas fuerza. f) Posteriormente, pídales a los padres que reflexionen personalmente sobre cuáles son actitudes o situaciones que puedan identificar en sus hogares y que estén mostrando una actitud favorable al consumo. g) Finalmente pídales que busquen aquellos aspectos que les permitan revertir esta situación y consolidar una postura clara respecto del no consumo de drogas y alcohol. 6. Duración de la sesión 45 minutos.

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Evaluación de logros ACTITUD por nivel Al finalizar las actividades para el nivel, cada docente evalúa:

¿En qué medida el grupo-curso logra… CURSO Sexto Básico

EJE

SUB-COMPETENCIA PARA EL CICLO Analizar factores de riesgo y protección para la toma de decisiones en la vida cotidiana.

Objetivo de aprendizaje: Categoriza acciones y situaciones en “factores de riesgo” y “factores protectores” a través del planteamiento de situaciones problema. Clasifica situaciones como “factores de riesgo” y de protección.

Informacional

EJE

Habilidades

EJE

Actitudinales

Distingue “factor de riesgo” de “factor protector”, siendo capaz de clasificar situaciones cotidianas de su propia experiencia.

Desarrolla una definición de “factores de protección y de riesgo”, a partir de la que categorizan situaciones, argumentando su decisión.

1 2 3 Objetivo de aprendizaje: Explica los efectos que tienen tanto factores de riesgo como protectores en personas y situaciones de su entorno. Reconoce efectos de factores protectores y de riesgo en personas y situaciones del entorno.

Explica los efectos de factores de riesgo y protección –de manera general- en personas y situaciones del entorno.

Explica de manera argumentada los efectos de los factores de riesgo y protección en diversos ámbitos de la vida de las personas, e identifica ejemplos concretos de esos efectos en situaciones de su entorno.

1 2 3 Objetivo de aprendizaje: Anticipa cambios en sus acciones y formas de relacionarse, incorporando nuevos factores de protección. Menciona acciones y formas positivas de relacionarse con otros que podrían incorporar.

Selecciona nuevas acciones y formas positivas de relacionarse con otros en su vida cotidiana.

Planifica la incorporación a su vida cotidiana de factores protectores distintos a los que ya tienen, seleccionando acciones y formas de relacionarse, argumentando su decisión.

Hoja de registro del Programa Activa Tu Desarrollo ACTITUD

N° total de Fecha de realización participantes Curso:

Sesión preliminar

Nombre del establecimiento

1ª Sesión

Firma del profesor

2ª Sesión 3ª Sesión

Comuna

4ª Sesión Sesión de cierre

Región

1ª Sesión de padres 2ª Sesión de padres Con una nota de 1 a 7, ¿cómo evalúa los siguientes aspectos?

El tiempo programado para el desarrollo de las sesiones. La metodología propuesta para el desarrollo de las actividades. La pertinencia y utilidad de los contenidos abordados para el aprendizaje de los estudiantes. La utilización del material permite constatar aprendizajes en los estudiantes. El material es suficientemente flexible para aplicarse en contextos locales diversos. La capacitación y apoyo recibidos por personal de SENDA Previene. Señale aquellos aspectos que facilitan la implementación de las sesiones / No más de 100 palabras

Señale aquellos aspectos que obstaculizan la implementación de las sesiones / No más de 100 palabras

Comentarios / No más de 100 palabras

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6153 PORT 6TO BASIC PROFE 15/2/13 15:54 P gina 1

SENDA

Distinguiendo los factores protectores y los riesgos cotidianos

6潞 B谩sico | Profesor SENDA Servicio Nacional para la Prevenci贸n y Rehabilitaci贸n del Consumo de Drogas y Alcohol.