HORÓSCOPO MES DE ENERO DE 2021 Paipa, Boyacá, Colombia Año 21 Número 242 Elaborado por el astrólogo Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Director publicación: Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Diseño portada y directora comercial: Sati Ríos – Sati Lakshmi Giri Asesora bienestar: Patricia Rodríguez – Purnam Giri Asesor en Informática: Jesús Elías Ríos – Shankar Giri Diagramación: Estela Naranjo – Padma Devi Giri Colaboración especial de: Rodrigo Caro – Yoguiram Giri, Darlin Bejarano – Jagadnath Giri, Natalia Cuervo – Liladevi Giri, Francisco Gómez - Francisco Giri Fundadores: Purnam Giri y Mohan Giri Maharaj. P.A.S. Prensa Ashram Shivaista Editado y producido por: Jai Baba Jhopdi Wale Ki Yei Centro de Yoga ASHRAM SHIVAISTA centrodeyogaashramshivaista @ashramshivaista
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21 AÑOS
Cumplimos 21 años de estar llegando con la publicación del HORÓSCOPO DEL MES a nuestros apreciados lectores. Agradecemos de manera muy especial a cada profesional que ha puesto su granito de arena para que cada día podamos mostrar la importancia del Yoga y la astrología. Mauricio Ríos - Mohan Giri Maharaj Director
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PRACTICA
a g o Y
El Yoga no es una religión. Es una forma de vida. El Yoga te enseñará a ser un mejor ser humano.
Baddha-Padmasana Postura de loto con los brazos cruzados atrás Sentados con los pies cruzados, colocar el pie izquierdo sobre el muslo derecho cerca de la ingle y el pie derecho encima del muslo izquierdo cerca de la ingle, cruzar los brazos al exhalar por detrás de la espalda y con la mano izquierda coger la punta del pie izquierdo y con la mano derecha coger la punta del pie derecho, mantener la columna recta. Luego repetir con el otro pie.
Corrige la mala postura de las vértebras. Estimula los tendones, músculos y ligamentos. Permite la regeneración de los cartílagos relacionados con lo lumbar y torácico. Alivia el dolor de hombros, de brazos y de espalda. Se masajean las rodillas y tobillos. Armoniza el Anahatha Chakra.
ADVERTENCIA: Es indispensable hacer calistenia y estiramientos musculares antes de iniciar la práctica. La técnica de las asanas debe ser aprendida con un instructor calificado. NOTA/ Recuerde siempre tomar conciencia de su respiración, de oxigenar muy bien su cuerpo, lenta, suave y profundamente, igual al inhalar que al exhalar no hacer sonidos nasales ni guturales. Inhalar siempre por las fosas nasales, no por la boca. CONTRAINDICACIONES/ Hacerla con el estómago vacío, mejor en ayunas. Si no hay flexibilidad llegar hasta donde pueda. Si siente un calambre o dolor volver rápido a un cruce sencillo, hacerla parcialmente e ir poco a poco intensificando la exigencia de la Asana. Si hay un dolor fuerte o lesión en rodillas o tobillos, deténgase es una señal de que hay algo en el cuerpo que debemos revisar y retomar nuevamente con precaución la Asana, hasta que el cuerpo vaya adquiriendo fortaleza y flexibilidad.
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MAYOR INFORMACIÓN
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Contenido \ Editorial
6
\ Aries - Tauro
7
\ Eventos Cosmogónicos
8
\ Géminis - Cáncer
9
\ Eventos Cosmogónicos
10
\ Leo - Virgo
11
\ Fases de la Luna
12
\ Libra - Escorpión
13
\ Efemérides
Planetarias
14
\ Sagitario - Capricornio
15
\ Introducción a la nutrición antiinflamatoria
16
\ Receta saludable
18
\ Acuario - Piscis
19
\ La era de aquarius
20
\ Programación para un nuevo año
21
\ Noticias
23
\ Centro de Yoga ASHRAM SHIVAISTA
36
Director Mauricio Ríos - Shivacharya Mohan Giri Maharaj
\ Avisos Clasificados
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Iniciando un nuevo ciclo
Cuando pensamos en el tiempo, nos damos cuenta como este Universo está en un continuo movimiento, la luna transita alrededor de la tierra marcando el mes, la tierra transita alrededor del sol marcando el año, la tierra gira sobre si misma marcando el día y la noche. Nosotros vemos como el tiempo va trayendo los años dorados y nadie puede escapar a su efecto. Es una constante el tiempo, que nadie puede dejar de pensar. La reflexión es clara, debemos aprovechar el tiempo mientras estamos encarnados, todos nacemos con un número de respiraciones de forma Karmica limitadas y en la medida que usemos de la mejor manera nuestra vida, evolucionaremos, nos estancaremos o involucionaremos. Ésta publicación nos permite ver de forma acertada que tienen los astros, los llamados señores del tiempo, que es lo que tienen programado para nosotros en el nuevo año. El Editor
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Con sacrificios logrará salir adelante, deberá ser perseverante. Del 1 al 5 contará con valor y fortaleza. Del 6 en adelante sentirá que en la economía hay cosas que se deben mejorar, por alguna razón de dinero, se pondrá de malgenio. Gastará en tecnología, sentirá tensión, demostrará generosidad ante quien le atrae. Podrá viajar y se encontrará con personas amistosas. Con la familia cumplirá con sus deberes. Lo sexual estará intensificado. Tendrá alteraciones emocionales por culpa de confrontaciones religiosas. Se proyectará como una persona con liderazgo. Se hablará de temas relacionados con su profesión. Tomará precaución con las restricciones en las reuniones. Conocerá gente muy importante, se reencontrará con otra que es valiosa. Se ven problemas por ideas que no comparte y por la dificultad en realizar los sueños que tiene. No haga inversiones apresuradas, no gaste impulsivamente.
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No. 5941. Mejores días: 18-19. Días difíciles: 5-6-26-27.
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Se interesará por todo lo sensorial y corporal. Del 6 en adelante sentirá irritabilidad y acelere, para evitar malestar no actúe impulsivamente y concéntrese bien en lo que hace. Del 14 en adelante tratará de ser una persona menos rebelde, más tolerante. Del 1 al 7 disfrutará de su cuerpo. Del 8 en adelante estará pendiente de aprender cosas, hacer viajes y crecer espiritualmente. Económicamente le va a ir bien. Te acercará a la naturaleza a esa sabiduría ancestral. Con la pareja harán juegos eróticos. En lo íntimo habrá cosas que le bloquean. En su vida religiosa tomará decisiones que le harán sentir con poder, hablará cosas profundas. Le verán como alguien con una ideología que le motiva y madurez para afrontar las responsabilidades en eso que debe hacer. Con los amigos compartirá rituales y reuniones, mostrará generosidad. Tendrá problemas por agresividad y cargas pesadas que le toca llevar. Autocontrólese, domine su mente y carácter, no se dañe el rato y el de los demás con peleas y una actitud tosca.
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No. 9410. Mejores días: 10-19-21-22-30. Días difíciles: 7-8. Consultas Astrológicas – Carta Astral
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ENERO DE 2021 Las diferentes culturas han mirado hacia los cielos y desarrollado la astrología desde su visión cosmobiológica y en las fechas especificadas afecta a todos de una u otra manera. Para los chinos estaremos en el año de la Rata madera tierra Ying.
Para los Mayas estará bajo la influencia de: Del 1 al 9 la LUNA RÍTMICA DEL LAGARTO ITZAMNA. Lo que nos hará una persona de una continua búsqueda interior, adaptable, generosa, bondadosa y servicial. Del 10 al 31 la LUNA RESONANTE DEL MONO BATZ. Lo que nos hará una persona persistente, inquieta, alegre y que le encanta reírse de sí y de los demás.
Para los Esenios los ángeles que regirán: Del 1 al 5 NEMAMIAH, quien mejora la relación entre líderes y subalternos, propicia vigor físico, coraje y prosperidad. Invocar de 18h40' a 19h. Con: “NOSOTROS LO BENDECIMOS AHORA Y SIEMPRE”. Salmo 115. Vers. 18. Del 6 al 10 YEIALEL, quien estimula la poesía, la música y las artes, combate la tristeza, da energía y cura las enfermedades de los ojos. Invocar de 19H A 19H20'. Con: “¡PIEDAD, SEÑOR QUE DESFALLEZCO! SEÑOR, CÚRAME, PUES MIS HUESOS TIEMBLAN”. Salmo 6 Vers. 2. Del 11 al 15 HARAHEL, quien hace a los niños obedientes y disciplinados, favorece los negocios, combate la esterilidad. Invocar de 19h20' a 19h40'. Con: “¡ALABADO SEA EL NOMBRE DEL SEÑOR, DEL ORIENTE AL OCCIDENTE!”. Salmo 113 Vers. 3. Del 16 al 20 MITZRAEL, quien aleja las aflicciones del espíritu, ayuda a conservar la protección de personas influyentes y poderosas. Invocar de 19h40' a 20h. Con: “EL SEÑOR ESTÁ CERCA DE LOS QUE LE INVOCAN”. Salmo 145 Vers. 18. Del 21 al 25 UMABEL, quien permite percibir los sentimientos ajenos, fomenta las amistades, ayuda a revelar los misterios. Invocar de 20h a 20h20'. Con: “BENDITO SEA AHORA Y SIEMPRE EL NOMBRE DEL SEÑOR”. Salmo 113 Vers. 2. Del 26 al 30 IAH-HEL, quien trae tranquilidad y sabiduría, protege a todos los que se dedican a la filosofía y a la religión. Invocar de 20h20h' a 20h40'. Con: “SEÑOR, MIRA CÓMO AMO TUS PRECEPTOS”. Salmo 119 Vers. 159. El 31 ANAUEL, quien acoge la aceptación de ideas nuevas, brinda optimismo, aleja el riesgo de accidentes. Invocar de 20H40' A 21H. Con: “ADOREN AL SEÑOR CON ALEGRÍA Y REVERENCIA; INCLÍNENSE ANTE ÉL CON TEMOR, NO SEA QUE SE ENOJE Y USTEDES MUERAN POR EL CAMINO, PUES SU FUROR SE ENCIENDE FÁCILMENTE. FELICES LOS QUE BUSCAN PROTECCIÓN EN ÉL”. Salmo 2 Vers. 11.
Para los celtas los árboles que regirán: El 1 el árbol de manzana. Lo que nos hace una persona amorosa, con mucho carisma, atractiva, que llama la atención, de aura agradable, sensible, aventurera, coqueta, siempre enamorada, quiere amar y ser amada, compañera fiel y tierna, generosa, con talentos científicos, que vive día a día, con una gran imaginación. Que promueve la filosofía de la despreocupación y que anda frecuentemente despistada. Del 2 al 11 el árbol de abeto, lo que nos hace una persona misteriosa, de buen gusto, con dignidad, sofisticada, que ama la belleza, modesta, de muchos talentos, industriosa, confiable y de muchos amigos. Que es temperamental, testaruda, egoísta, ambiciosa, insatisfecha en lo Continúa Pag. 8
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Desarrollará la simpatía, cordialidad y con inteligencia construirá cada día una mejor personalidad. Del 1 al 7 expresará lo que siente de forma corporal. Del 8 en adelante paseará, estudiará más cosas y hará algo que espiritualmente le hará sentir bien. Usará el dinero para lo que se necesita. En el trabajo hará lo que le apasiona. Deberá estar pendiente de lo hormonal, para buscar equilibrarlo si en algún momento se desarmoniza. Con la pareja habrá amor, pero lucha por los espacios de libertad que cada uno necesita. En la intimidad habrá decisiones, que usted toma, buscando mejorar. Asumirá de forma favorable su vida espiritual y académica. Se proyectará como una persona sensible a lo oculto y misterioso. Las amistades exigirán tiempo. Tendrá complicaciones por malgenio, impulsividad y tensión. Busque desarrollar sus virtudes y contrarreste sus deficiencias, es decir que prime lo bueno en usted y no lo malo. No. 7151. Mejores días: 12-13-14-23-24. Días difíciles: 5-9-10.
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Iniciará algo constructivo en su vida de pareja. Mejorará su vida social. Llegará el dinero que se necesita. Las cosas con la familia se deteriorarán. Con cabeza fría tomará decisiones. El amor estará muy erotizado. Por excesos, la salud se puede deteriorar, con amor y cuidándose, se podrá sanar de los males que le aquejan. En el trabajo habrá limitaciones. Con la pareja habrá un interés de mayor estabilidad patrimonial, conversarán y llegará a acuerdos. En su sexualidad se abrirán puertas que siempre ha querido abrir. Tomará en serio su religión. Le verán como una persona luchadora y con dificultades. Hablará con mucha gente por internet, alguien que está cerca le atraerá, tendrá discusiones por apegos. Solucionará poco a poco algunos enredos que le dejó este tiempo pasado. Trate de acoplarse a las circunstancias, sin sentirse mal, desarrolle ecuanimidad.
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No. 5861. Mejores días: 21-22-26-27. Días difíciles: 3-4-11-12-3031.
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sexual y que se gana frecuentes enemigos. Del 12 al 24 el árbol del olmo, lo que nos hace una persona de mentalidad noble, de figura agradable, con buen gusto en el vestir, modesta en lo que exige, alegre, que no olvida los errores para no cometerlos de nuevo, que le interesa mandar, que como pareja es honesta y fiel, generosa, práctica, con sentido del humor. Que suele tomar decisiones por los demás y le cuesta obedecer. Del 25 al 31 el árbol del ciprés, lo que nos hace una persona fiel, fuerte, adaptable, satisfecha con lo que tiene, que toma lo que la vida tiene para darle, optimista, apasionada, desinteresada. Que ansía el dinero y el poder, difícil de complacer sexualmente, que se altera con rapidez, pedante e indomable.
En el zodiaco de las estrellas las estrellas que regirán: Del 1 al 13 por Lyra o la Lira de Orfeo. Lo que nos hace una persona ambiciosa, que sueña con un mundo mejor y de forma práctica trata de materializar ese anhelo. Que es imaginativa, romántica, fascinante, simpática, creativa, leal. Que tiene una particular visión de todo, que maneja la belleza en la forma de palabras y música, que su encanto atrae admiración y muchas amistades, que parece distante por sus pensamientos introspectivos, que ama eternamente, que es buena amante, que teme el aburrimiento y la rutina, que le gusta la naturaleza. Que piensa en una tierra ideal y en paz. Del 14 al 28 por Aquila o el águila. Lo que nos hace una persona trabajadora, persistente, noble, firme, ambiciosa, astuta, visionaria, poderosa intelectualmente, con velocidad de entendimiento, que no descansa hasta lograr las metas, que despierta la envidia por su comprensión y orgullo. Que es apasionada, natural, sencilla, que poco se enamora, que no critica a los débiles. Que necesita simpatía y cariño, pero no lo pide por su naturaleza fuerte y salvaje; Que aprecia a quien le brinda amor y suele dar a quien estima lealtad y compasión. Que la vida es una batalla, que puede llegar a ser cruel para cumplir sus propósitos y que busca las metas más elevadas. Del 29 al 31 por Delphinus o el delfín. Lo que nos hace una persona generosa, extrovertida, brillante, que le gusta la perfección, simpática, de buen humor, amigable, con buen ánimo, directa, con un sexto sentido muy desarrollado, que detecta la manipulación. Que busca amor, placer, diversión, sensualidad y erotismo. Que es natural, inocente, justa, que estalla a veces cuando le molestan, que huye de la soledad, que aprecia a la familia y amistades, que por naturaleza es infiel. Que es independiente, creativa, telépata, poco rutinaria, que rinde cuando hace lo que ama, que le gusta la música y que se desalienta con las depresiones ajenas.
En la astrología Egipcia: Del 1 al 15 Anubis, lo que nos hará personas que poseeremos una gran fuerza de voluntad, paciencia e inteligencia. Sabremos conducir el destino, consiguiendo alcanzar el éxito en cualquier proyecto que nos propongamos. Del 16 al 31 Bastet, lo que nos hará personas bondadosas, humanitarias, leales y muy cordiales. Combinaremos la diplomacia, calidez y rapidez mental.
En la astrología Hindú las Nakshatras que regirán: Del 1 al 5 PURVA ASHADHA, tiene que ver con: VENUS. Rajas. Manushya. Moksha. Frente de un cuadrado. Apas. Femenino. Parte de atrás. Brahmin. Del 6 al 21 UTTARASHADHA, tiene que ver con: SOL. Rajas. Manushya. Moksha. Parte trasera de un cuadrado. Visvadev. Femenino. Cintura. Kshatriya. Del 22 al 31 SHRAVANA, tiene que ver con: LUNA. Rajas. Deva. Artha. Flecha. Visnu. Masculino. Genitales. De los más bajos.
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Del 1 al 18 andará muy pendiente de su salud y trabajo. Del 19 en adelante habrá malestar con la pareja y otras asociaciones de tipo laboral por culpa de la terquedad. Dentro de la familia habrá enredos pasionales. A los hijos les expresará su amor, pero le molestará su desorden. Pensará en su salud. Buscará mejorar en su trabajo. Con la pareja vendrán cosas importantes, pero deberán aprender a escucharse y respetar la opinión del otro. Soñará con posturas eróticas que luego pondrá en práctica con quien ama. Lo religioso exigirá poner más de usted, con fuerza de voluntad deberá tratar de seguir lo que su conciencia le dice. Le verán como una persona dinámica, acelerada, rebelde y sexy. Se encontrará con amistades que le darán satisfacciones, aprenderá de ellas y compartirá de forma agradable su tiempo. No permita que lo que otros digan o hagan le altere de tal forma que pierda su compostura.
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No. 2515. Mejores días: 1-2-4-16-28-29. Días difíciles: 13-14-30.
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Del 1 al 8 compartirá más tiempo con sus hijos, con quien ama y en actividades recreativas. Del 9 al 29 habrá interés en el trabajo, en el uso apropiado de la tecnología con fines comerciales. Cuidará su salud con tratamientos alternativos. Para fin de mes ojo con los descuidos en el distanciamiento social con fines preventivos. En los viajes se encontrará con personas que le atraerán mucho. Con algunos familiares habrá momentos de confort y placer, con otros, discusiones por desobediencia y forma de pensar. Protegerá a sus hijos y conversará con ellos. Con la pareja habrá encuentros llenos de pasión. En el trabajo triunfará, aunque deba sentir por momentos fuertes presiones. Con la pareja compartirán un sueño, un paseo y una actividad religiosa. Habrá algo en su cuerpo, que le limitará un poco en la búsqueda de satisfacer sus deseos. Estudiará temas de tecnología. Habrá discusiones fuertes por sus creencias. En un viaje tendrá un encuentro con alguien que le gusta. Su imagen será la de una persona exitosa y con buenos contactos. Cuidando el sistema inmunológico con una buena alimentación y estados de tranquilidad mental, logrará mayor vitalidad.
c
No. 0150. Mejores días: 6-12-13-14-23. Días difíciles: 3-4-5-10-16-17-30-31.
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La Luna influye mucho en nuestros estados de ánimo, la parte emocional, los pensamientos y recuerdos, la relación con la familia, la sociedad y la madre naturaleza. Hay días para sembrar, para cortar el pelo, para arreglar las plantas. Hay días de fertilidad e infertilidad marcados por los ciclos lunares.
Cuarto menguante el día 6 a las 9:38 horas, la luna estará a 16°17' de Libra. Novilunio el día 13 a las 5:01 horas, la luna estará a 23°13' de Capricornio. Cuarto creciente el día 20 a las 21:03 horas, la luna estará a 1°02' de Tauro. Plenilunio el día 28 a las 19:17 horas, la luna estará a 9°06' de Leo.
LA LUNA POR LOS SIGNOS A DIARIO H.M.G. Cuando la Luna visita cada signo zodiacal genera un efecto especial, trata de estar atento cada día y observa cómo la luna afecta tu vida. El 1 y 2 transitará por Leo, el 3 iniciará su tránsito en caída por Virgo a la 1:14 horas, el 5 por Libra a las 5:43 horas, el 7 por Escorpión en caída a las 8:55 horas, el 9 por Sagitario a las 11:16 horas, el 11 por Capricornio en exilio a las 13:31 horas, el 13 por Acuario a las 16:45 horas, el 15 por Piscis a las 22:18 horas, el 18 por Aries a las 7:08 horas, el 20 por Tauro en exaltación a las 18:57 horas, el 23 por Géminis a las 7:44 horas, el 25 en regencia por Cáncer a las 18:53 horas, el 28 por Leo a las 2:55 horas, El 30 por Virgo en caída a las 16:127 horas.
DÍAS DE AYUNO Los ayunos son parte importante de la limpieza del sistema digestivo, se hacen con la regulación astrológica para que sus efectos sean mejores. También permiten el desarrollo del autocontrol y sirven como penitencia para quemar Karmas acumulados. Se pueden hacer de forma parcial o total. Hay ayunos de no comer granos (fríjol, lentejas, garbanzo, habas, soya, maíz, etc.), ayuno de sólo consumir frutas, ayuno de tomar sólo agua. Se puede hacer el ayuno de 24 o de 12 horas.
Ekadasi: Ayuno de granos el 10 y 24 Chaturdasi: Ayuno total el 13 y 27 Lunar: 28
MEJORES DÍAS El biorritmo astrológico permite dedicar el tiempo preciso a las actividades que son importantes como seres humanos.
Para lo espiritual: 4 - 5 - 6 - 9 - 11 - 12 y 28. Para lo material: 13 - 18 - 19 - 20 - 23 - 25 y 26.
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Del 1 al 7 se moverá en medio de la naturaleza, aprenderá sobre una buena filosofía de vida. Del 8 en adelante la familia será el epicentro de su vida. Sacará tiempo y recursos para algo que le apasiona. Deberá tener precaución con los excesos en sus paseos. Con el grupo familiar habrá una actitud suya de organizar asuntos, conversará de temas importantes y usará su intuición para saber los asuntos secretos de los seres queridos. En el amor se ve algo importante que acontecerá. Ayudará a los hijos en todo lo que necesiten. Les colaborará a muchas personas en su trabajo. Tendrá ayuda espiritual en su búsqueda de buena salud. Con la pareja deberá ceder a algunas cosas para que relación funcione mejor. La sexualidad será intensa y apasionada. Tendrá la facilidad de aprender lo que sea, aprovéchelo y estudie algo que le guste. Hablará de temas profundos con facilidad. Tendrá la imagen de ser una persona práctica. Disfrute de su grupo familiar, es importante usted para sus seres queridos.
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No. 0561. Mejores días: 5-6. Días difíciles: 18-19.
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En los viajes se encontrará con algunas personas que le impactarán. Del 1 al 5 estará pendiente de su salud y planificará lo laboral adecuadamente. Del 6 en adelante los asuntos de la pareja se complicarán, por peleas, apegos y manipulaciones. Gastará en sus seres queridos y en algunos gustos costosos. Paseará, se encontrará con amistades, tendrá encuentros apasionados. Al lado de su familia las cosas que planearán se desarrollarán y tendrá el apoyo que necesita de quienes le quieren. Amará de forma idealizada a su pareja. Con los hijos compartirá actividades religiosas. Cuide la parte digestiva. El trabajo exigirá sacrificios. Habrá brusquedad con la pareja por tensiones y malgenio. En lo sexual demostrará toda su versatilidad. Se hablará sobre herencias. Con palabras claras conversará sobre lo que sabe. La vida matrimonial deberá tomarse como un sacerdocio con amor, no una obligación por compromisos sociales, de esa manera será más fácil intentar conversar sin herirse el uno al otro.
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No. 0151. Mejores días: 28-29-30-31. Días difíciles: 7-8-21-22-26-27.
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Posición de los planetas 1 de enero de 2021 a las 12 HMG Urano está en caída y retroceso a 6°47'53” de El Sol está a 10°52'11” de Capricornio. Tauro. La Luna está a 3°53'30” de Leo. Neptuno está rigiendo a 18°20'30” de Piscis. Mercurio está a 17°51'31” de Capricornio. Plutón está a 24°11'27” de Capricornio. Venus está a 20°31'19” de Sagitario. Quirón está a 5°03'38” de Aries. Marte está rigiendo a 27°23'45” de Aries. Lilith está en exilio a 7°59'36” de Tauro. Júpiter está en armonía a 2°48'11” de Acuario. Rahu está en retroceso en exilio a 18°51'12” Saturno está rigiendo a 1°38'05” de Acuario. de Géminis.
Eventos Astrológicos HMG Aquí encontrarás los tránsitos planetarios que son importantes para conocer el biorritmo astrológico. Ellos nos afectan según la carta natal de forma particular y también de forma general, como se aplica al signo solar que es interpretado en esta publicación. Ÿ Marte iniciará su tránsito en exilio por Tauro el día 6 a las 22:28 horas. Ÿ Mercurio iniciará su tránsito en exaltación por Acuario a las 12:01 horas. Ÿ Venus iniciará su tránsito por Capricornio el día 8 a las 15:42 horas. Ÿ Urano se pondrá directo el día 14 a las 7:34 horas. Ÿ El Sol iniciará su tránsito en exilio en Acuario el día 19 a las 20:41 horas. Ÿ Mercurio entrará en retroceso el día 30 a las 15:46 horas.
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Las debilidades estarán tratando de salir, cuidado con el desorden y los excesos. Del 1 al 7 habrá unos sentimientos fuertes, sentirá el amor. Sobresaldrá en el estudio. Visitará lugares llenos de innovación. Hará varios negocios. Tendrá precaución en el manejo de los recursos. Usará el don de la palabra en la consecución de los recursos. Deseará ayudar a alguien que a usted le gusta mucho. Los paseos estarán llenos de lecciones. Ayudará a quienes le necesitan en su familia. Habrá obstáculos para poder estar bien con la persona que quiere. Los hijos ocuparán su atención. En el trabajo se ven discusiones. La salud se puede deteriorar por el malgenio y el estrés. Tendrá momentos agradables con la pareja, conversando sobre temas que les unen. El sexo lo utilizará de forma racional. Tendrá líos pasionales. Planifique bien como sacar tiempo para estudiar. No. 5687. Mejores días: 9-10-13. Días difíciles: 23-24-28-29-30-31.
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Del 1 al 18 organizará su vida, tomará una decisión importante pensando en usted. Del 1 al 7 estará con amistades en reuniones. Mostrará interés por lo profundo y enigmático. Tendrá claridad sobre los pasos a seguir para estabilizar y mejorar su economía. Se reunirá con personas importantes y con dinero, participará en proyectos productivos. Visitará lugares con riqueza religiosa. Hará paseos recreativos. La familia exigirá cada día más de su tiempo y dinero. La salud de la familia deberá cuidarse mejor. Con los hijos habrá gritos y regaños. Una persona le gustará mucho, habrá química, sexo, pero se ven demasiados problemas, peleas y malestar. En el trabajo sobresaldrá gracias a un buen manejo de la imagen, los contactos, el don de la palabra y el uso apropiado de los medios de comunicación. Con la pareja cumplirá con lo que le corresponde. Las amistades le incitarán a hacer cosas indebidas. Tendrá líos por dependencias afectivas y desobediencia. Aproveche el tiempo para reflexionar sobre lo que quiere y actuar con determinación en la consecución de los objetivos trazados.
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No. 1510. Mejores días: 4-6-16. Días difíciles: 11-12-26-27. Consultas Astrológicas – Carta Astral
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Introducción a la nutrición antiinflamatoria Por Patricia Rodríguez - Purnam Devi Giri
¡Qué es la inflamación, importante ponerle atención, es una alerta oigamos nuestro cuerpo! ¿Consideras que estás inflamado? Existen dos tipos de inflamación: aguda y crónica. Cuando es aguda me duele, me hincho, se pone rojo, hay traumatismo, se presenta infección, la inflamación aísla un elemento dañino. Crónico podemos decir que estamos inflamados y no nos damos cuenta, debido a los aditivos que entran a nuestro organismo, los virus permanecen en nuestro cuerpo, la obesidad genera inflamación por alimentos y dietas que generan alteraciones autoinmunes. Relacionado con nuestro estilo de vida, se dan inflamaciones y patología en arterioesclerosis, colesterol alto, con contenido de hormonas que se adhieren al endotelio de la arteria por inflamación, los cardiólogos recomiendan omega 3, para bajar la inflamación adipo-inflamatorio, síndrome metabólico, produce insuficiencia de insulina, el cuerpo se queda sin energía, la insulina es la llave que abre la puerta, para que las células tengan el azúcar que necesitan La insulina está muy relacionada con la energía en el cuerpo. El intestino es la base de la salud. Tenemos más bacterias que células en el cuerpo. En la inflamación el tejido adiposo se hipertrofia, el cuerpo se llena de macrófonos produciéndose la inflamación, nuestro cuerpo no quiere más energía y se opone haciendo resistencia a la insulina llevando a nuestro cuerpo a alteraciones de la micro flora. El Alzhéimer y el Parkinson son enfermedades neurodegenerativas, el cerebro se inflama por el mercurio que contienen los peces ellos lo acumulan en la grasa, produciendo inflamación, las grasas omega 3 reducen esta inflamación cerebral. En el cerebro y en intestino aparecen estructuras proteicas, poseemos neuronas también en el intestino. Las enfermedades autoinmunes son la alteración entre firmicutes y los bacteriordes, hipótesis de Brat, dice que las proteínas de Lewi al ingresar a nuestro cuerpo, entran también toxinas al intestino por medio del nervio vago, la vitamina D que la produce nuestro cuerpo al contacto con el sol, la vitamina B es activada por los riñones.
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La bacteria clastridium hace que se produzca exceso de encimas betacloroidas, exceso de estrogenismo. Produciéndose enfermedades neurodegenerativas, como el cáncer, reumatismo, enfermedades endocrinas, control del cuerpo y del sistema nervioso, del sistema inmunológico y endocrino que mandan en nuestro cuerpo, disparado por estrés crónico alterando nuestros sistemas por el cortisol que se produce baja de inmunología por el estilo de vida. Si no duermo bien, la cantidad de cortisol sube, ocasionando fatiga crónica, drena al hígado y riñones por el estado de alerta que se mantiene. Nuestro sistema de control que es el eje psiconeuroinmunoendocrino como la base de todo. Que hay en nuestro estilo de vida que está alterando a alguno de estos sistemas. Con alteraciones en la macrobiota se comienzan a agotar los sistemas de control. Producimos adrenalina que conllevan cambios endocrinos. En el intestino están las mucosas intestinales llamadas el Gal nos protegen del ingreso de patógenos; son inmunomoduladoras el 70 por ciento de nuestro sistema inmunológico está en el intestino. El 80 por ciento de la serotonina maravillosa se produce en el intestino, si el intestino no funciona bien se presenta déficit nutricional o un exceso de proteína. El gluten es proteína de muchos cereales que regula la permeabilidad intestinal pro láminas y adelainas. El gluten de trigo que consumimos hoy en día es muy modificado, tiene tamaño molecular 42 cromosomas, el de antes tenía 7 cromosomas por esto el trigo actual es muy inflamatorio, ingerir otros panes de centeno, pan de avena, dieta de quinua, espelta, pan de camut, de centeno. Una dieta reguladora para mi intestino, rica en fibra, las bacterias intestinales se alimentan de fibra, prebióticos natural integral equilibrada en hidratos de carbono y proteínas. Nuestra flora fermentativa y otra flora proliolitica, dieta vegetal que no consume proteínas se presenta flora fermentativa. Debemos mantener niveles de glucosa estables debemos consumir grasas adecuadamente rica en oxidantes y depurativa, los omega 3 es antiinflamatoria como en algas, semillas como: chía, ajonjolí frutos secos y los omega 6 son proinflamatorias debemos consumirlas en proporciones iguales, mantener la glucemia equilibrada, evitar azúcar refinada pues están desprovistos de nutrientes, arroz integral aporta todo alimentación rica en antioxidantes son antiinflamatorios, el metabolismo energético se produce en las mitocondrias son sustancias reactivas de oxígeno, el brócoli y las uvas, cúrcuma y jengibre son antiinflamatorias y antioxidantes. Se pueden mezclar con varias comidas. Debemos comprar comida para nutrir bien. Y comprar más ecológico y sostenible. 5 alimentos para evitar: Azúcar refinada, podemos usar miel, sirope, uvas pasas, grasa cárnica, tocino, manteca, tiene ácido caratiodico. 5 alimentos antiinflamatorios; el agua de limón se recomienda mucho pues ayuda a depurar nuestro organismo eleva el PH, frutos rojos, coco, uvas, verduras de hoja verde, brócoli, aceite de oliva, cúrcuma, jengibre , una dieta antioxidante es bastante colorida y los frutos secos lo máximo en antiinflamatorios, el betacaroteno lo contienen alimentos naranjas, el ayuno intermitente es un buen médico, por lo menos uno al mes, poniendo en alerta buena, durante el ayuno entramos en estado catabólico reduciendo la placa de ateroma mejora el sistema nervioso se reduce la inflamación, ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre. Debemos dejar descansar nuestros sistemas.
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Ensalada tipo Waldorf Por Mauricio A. Ríos R.
Ingredientes: 250 gr. de Espinaca 2 Manzanas verdes 2 ramas de Apio 125 gr de Queso holandés 1 cucharada de Miel 1 cucharada Vinagre balsámico 1 cucharadita de Mostaza 4 cucharadas de Aceite de oliva
Preparación: Picar el apio y la manzana en cubos pequeños y la espinaca en julianas y mezclar todo. Para la vinagreta mezclar la mostaza, la miel y el vinagre balsámico, añadir sal y pimienta al gusto, añadir el aceite y mezclar bien con la ayuda de un batidor de mano. Añadir la vinagreta antes de servir y poner el queso en cubos al final.
Dictamos clases de cocina, prestamos el servicio de preparación de alimentos para eventos y vendemos preparaciones a pedido en Bogotá. Mayor información
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Del 1 al 13 habrá momentos tensionantes con el grupo familiar. Del 14 en adelante se liberará un poco de sus condicionamientos, podrá hacer lo que quiere. Viene un cambio importante para su vida y lo asumirá con optimismo y responsabilidad. Ayudará a quienes le necesitan. No será tan fácil movilizarse. Tendrá discusiones con algunos seres queridos por apegos, desobediencia y actos sin pensar las consecuencias. Expresará el amor en palabras, manejará muy bien su imagen personal para atraer a quien ama. En el trabajo hará justo lo que le toca. Le verán como una persona interesante, intuitiva, misteriosa y sexy. Con las amistades sentirá un gran afecto y buscará ayudarles en sus dificultades. Tendrá problemas por imposiciones, limitaciones en la comunicación con quien quiere, obsesiones y celos. Planee bien su futuro, tenga claro los objetivos, consolídese, pues es el tiempo de empezar a vivir todo eso que siempre ha querido.
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No. 8794. Mejores días: 13-14-20-21-30-31. Días difíciles: 28-29.
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Sus creencias serán la razón de vivir. Tendrá una razón para vencer sus defectos y fuerza para lograrlo. La consecución del dinero será con esfuerzo, trabajando disciplinadamente. En los viajes tenga precaución con los descuidos. Se ven discusiones por lo que se piensa. La familia logrará estabilidad, habrá una comunicación adecuada entre todos y buenas noticias. En el amor actuará de forma racional, algo fría y cumplirá con lo pactado. En un viaje podrá hacer algo que le apasiona. Le verán como una persona atractiva, creativa e ideas muy fijas, algo radicales. Se relacionará con todo tipo de personas, las amistades le buscarán y disfrutará de las reuniones. Se ven complicaciones por desorden, rebeldía, soledad, aislamiento y Karmas pendientes. Si usted es consciente de los resultados de lo que hace y actúa de acuerdo a ello, evitará muchos dolores de cabeza.
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No. 7783. Mejores días: 16-17-28-29. Días difíciles: 3-4-30-31.
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LA ERA DE AQUARIUS Por Mauricio Ríos – Mohan Giri Maharaj
La duración de cada era es de 2.160 años, esto tiene que ver con el movimiento de precesión de la tierra, el eje se va moviendo lentamente, nos damos cuenta de ello cuando la estrella polar norte va cambiando desde la observación que tenemos desde nuestro planeta. Cada Era va moviéndose en contra del movimiento natural del zodiaco. Acabamos de terminar hace unos años la era de Piscis y ahora estamos en la era de Aquarius. Los límites exactos entre el fin de una Era y el comienzo de la otra se parecen mucho a un atardecer o un amanecer, hay señales que nos van mostrando esos cambios tanto en el cielo como en los sucesos que acontecen en la humanidad. Decimos los que estudiamos el tema, que la segunda guerra mundial fue el cierre de la Era de Piscis, la creación de la ONU el 24 de octubre de 1945, es como el alborear del nuevo día. El 4 de febrero de 1962 se vieron señales en el cielo que nos muestran ya la entrada con más fuerza de la nueva Era, sucede una conjunción en el signo de Acuario entre el Sol, la Luna, Mercurio, Venus, Marte, Júpiter y Saturno. Vemos la entrada de la revolución de la paz y el amor, una mayor conciencia de lo ancestral y de la importancia de lo ecológico. El 21 de diciembre de 2020 se presentó una gran señal astrológica y es la conjunción de Saturno rigiendo y Júpiter en armonía en la constelación de Acuario, a 0°, es decir iniciando juntos este tránsito, tanto el planeta benéfico mayor como lo es Júpiter, como el planeta maléfico mayor llamado Saturno. Esto nos hace pensar en el Karma del planeta y los proyectos que se podrán desarrollar cuando todos estemos en afinidad con las corrientes filosóficas dentro de una tendencia más espiritual. Esta conjunción sucede en un momento que la humanidad está bajo los efectos de una gran pandemia, la economía está en crisis, la madre naturaleza está mostrando los efectos de su destrucción y la muerte ronda los hogares. Es el momento en que la conciencia de la humanidad deberá cambiar y entonces la vibración del planeta y su aura evolucionarán. Los seres de luz trabajamos juntos por un planeta mucho mejor. Ese cambio inicia por cada uno de nosotros, nuestros hábitos y costumbres, nuestra forma de alimentarnos, hablar, pensar y de cómo trabajamos, del respeto a la madre tierra y el amor al prójimo. Sin distinciones de razas, credos o clases sociales. Todos somos hijos de la madre tierra y del padre cielo. Todos como hermanos, ayudándonos unos a otros, juntos cuidando nuestro planeta y a cada criatura que habita en él.
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Programación para un nuevo año Por Mauricio Ríos – Mohan Giri Maharaj
La mente positiva es la clave del éxito, iniciando el año debemos ver que aprendimos del pasado, que estoy viviendo en el presente y que deseo para mi futuro cercano. Con un análisis apropiado lograremos ver lo que es viable y lo que es mejor descartar, lo que me hace realmente feliz y lo que es algo que me hace perder el tiempo, que es lo que quiero hacer y cómo logar conseguirlo. Debo verme con un ser integral, es decir que debo pensar en mi salud, en mi cuerpo, en mi mente, en mi vida sentimental, en el estudio, en mi trabajo, en mi economía y en mi vida espiritual, si algo de ello falta o esta descompensado, tengo que saber que no lograré ser feliz.
Si queremos un cambio favorable, debo de dejar de hacer eso que ahora me tiene estancado, si voy por buen camino, tendré que esforzarme por mantenerme firme por donde voy. Nunca debemos pensar en dejar de cumplir nuestras responsabilidades como hijos, padres, cónyuges, nietos, ciudadanos, amigos y miembros de una congregación. Reconociendo la ley de causa y efecto, puedo mirar que lo que he sembrado en el pasado en pensamiento, palabra, obra y omisión es lo que estoy cosechando en el presente, esa ley justa nos permite tener la certeza que, si obro bien, cosechare éxito y prosperidad, pero si me porto mal, cosecharé dolor, enfermedad, sufrimiento y problemas. Les invito a programarnos positivamente, para hacer del nuevo año, un año mucho mejor en lo personal, familiar y social.
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Mahant Paharibaba Tara Giri Maharaj Nuestro amado Guru en India
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La congregación del Jai Baba Jhopdi Wale Ki Yei Centro de Yoga Ashram Shivaista extendemos un deseo de muchas bendiciones a nuestros amigas y amigos para que todos ustedes y sus familias tengan un prospero año 2021.
OM NAMAH SHIVAYA Mohan Giri Maharaj Director
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6 - 13 y 20 de diciembre. Clase de Shiva Yoga por Facebook live dirigida por Mohan Giri Maharaj desde la sede del Jai Baba Jhopdi Wale Ki Yei Centro de Yoga Ashram Shivaista Paipa, Boyacá, Colombia.
12 de diciembre. Clase de Yoga para Niños dirigida por Gouri Giri instructora del Ashram por Facebook live desde Tunja, Boyacá, Colombia.
1 - 8 - 15 y 22 de diciembre. Clase de Shiva Yoga dirigida por Nataraja Giri. Dic 4 - 11 and 18 Therapeutical Shiva Yoga class in English led by Nataraja Giri, in Tunja, Boyacá, Colombia.
14 de diciembre. Clase de Yoga por Facebook live dirigida por Dharma Giri instructor del Ashram desde Tunja, Boyacá, Colombia.
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1 - 8 - 15 y 22 diciembre. Clase de Shiva Yoga en Facebook live por Padma Giri instructora del Ashram desde Bogotá, Colombia.
2 - 9 y 16 de diciembre. Clase de Yoga Terapéutico dirigida por Yoguiram Giri instructor del Ashram por Facebook live desde Tunja, Boyacá, Colombia.
7 de diciembre. Clase de Yoga por Facebook live dirigida por Ramanath Giri instructor del Ashram desde Tunja, Boyacá, Colombia.
3 - 10 y 17 diciembre. Clase de Shiva Yoga por Facebook live por Julia Stubberud instructora del Ashram desde Offenbach del Main, Alemania, Europa.
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SATSANG ONLINE
TODOS LOS LUNES
7 PM. Satsang por Facebook live dirigido por Mohan Giri Maharaj desde la sede del Jai Baba Jhopdi Wale Ki Yei Centro de Yoga Ashram Shivaista Paipa, Boyacá, Colombia.
7. Diciembre. Tema: Cómo se manifiesta SHIVA. 14. Diciembre. Tema: El océano de beatitud del liberado en vida. 21. Diciembre. Tema: ¿Acaso un mortal vuelve a crecer después de haber sido cortado por la muerte?
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Jornada Ecológica
5 de diciembre. Promovida por Gouri Giri se hizo limpieza del bosque del Multiparque Centenario, ubicado en el barrio Cooservicios en Tunja, Boyacá, Colombia.
Curso Prematrimonial
Del 7 al 20 de diciembre con una duración de 20 horas se realizó el Curso prematrimonial dirigido por Mohan Giri Maharaj desde la sede del Jai Baba Jhopdi Wale Ki Yei Centro de Yoga Ashram Shivaista Paipa, Boyacá, Colombia.
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Grija Samskara 21 de diciembre a orillas del Lago Sochagota, en la ciudad de Paipa se celebró la ceremonia Védica Grija Samskara con un ritual de fuego y en el marco del Solsticio de Invierno en donde se unieron en matrimonio Camilo y Camila - Kailasa y Prana Shakti Ramanath y Adriana y el día 29 Edna y Diego en la ciudad de Duitama. Ceremonia oficiada por el director del Ashram Shivaista Mohan Giri Maharaj
Kailasa y Prana Shakti
Edna y Diego
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Ramanath y Adriana
Camilo y Camila
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CLASES DE YOGA TERAPÉUTICO ONLINE
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CLASES DE YOGA TERAPÉUTICO PERSONALIZADAS EN VARIOS IDIOMAS
ALEMÁN
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FRANCÉS
INGLÉS
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SHIVA YOGA GIRI es un libro de Yoga escrito por los Shivaistas, enseñanzas milenarias de los Himalayas trasmitidas por la escuela Giri. Aprenderás directamente de los maestros espirituales de nuestra sagrada tradición todos los secretos del Yoga y la meditación. Todos invitados a leer esta joya del Yoga editado y producido por el Ashram Shivaista de Colombia.
SHIVA YOGA GIRI
Mauricio Ríos Shivacharya Mohan Giri Maharaj
O SEMILLAS SAGRADAS DE LA INDIA Shivacharya Mohan Giri Maharaj
Mauricio Ríos Shivacharya Mohan Giri Maharaj
El Yoga enseñado por la tradición Shivaista de los Himalayas
https://issuu.com/ashramshivaista9/docs/shiva_yoga_giri_2020 https://issuu.com/ashramshivaista9/docs/shiva_yoga_giri__english-third_edition
LAS RUDRAS
SHIVA YOGA GIRI
Yoga taught by the Himalayan Shaiva tradition
El 22 de noviembre se publicó en issuu del libro SHIVA YOGA GIRI en inglés, con la traducción de Nataraja Giri.
Les nvitamos a leer el Libro de las Rudras o Semillas Sagradas de la India. Encontrarán información de cómo cantar Japas con el rosario elaborado con estas semillas y conocerán sobre los pasatiempos de Shiva Maharaj como nos los han revelado los Shiva Puranas, los Mantras y cánticos que se cantan en los Ashrams y templos Shivaistas.
https://issuu.com/ashramshivaista9/docs/rudras_o_semillas_sagradas
LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI Traducidos por Shivacharya Mohan Giri Maharaj
El Libro de los Yoga Sutras de Patanjali. traducido por Mohan Giri Maharaj Este es un texto sagrado y milenario que nos habla sobre Ashtanga Yoga escrito por Patanjali uno de Rishis Védicos. Todos los estudiantes de Yoga deberían leerlo.
https://issuu.com/ashramshivaista9/docs/yoga_sutras_de_patanjali
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YOGA
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Todos los domingos 8 a.m. Parque Recreacional del Norte en la cancha de fútbol. Todos los sábados 8 a.m. Skate Park Con contribución voluntaria.
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Tunja
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Todos los Martes 8 a.m. Lago Sochagota en las carpas. Con contribución voluntaria.
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SKATE PARK o PARQUE DE LA BIBLIOTECA
PARQUE RECREACIONAL DEL NORTE
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PARQUE DE LOS ENAMORADOS
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Todos los jueves 8 a.m. Parque de los Enamorados en la Concha Acústica. Con contribución voluntaria.
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JARILLÓN DEL LAGO SOCHAGOTA
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EN LOS PARQUES
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Sogamoso Todos los Viernes 8 a.m. Parque Recreacional del Norte, al lado del Colegio Cooperativo Reyes Patria. Con contribución voluntaria. Todos los Domingos a las 7:30 Parque Conchucua cerca al Museo Arqueológico Con contribución voluntaria.
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Bogotá Parque Simón Bolívar
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Todos los Domingos 9 a.m. Costado sur del lago, en la zona verde frente a los columpios.
Ubicación GPS 4º39’18.2” N 74º05’44.4” W
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Segunda etapa en Bogotá Todos los sábados a las 11 am.
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Zona verde atrás del Éxito sábados 9 a.m. Con cuota de apoyo.
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Casa de la Cultura de Paulo VI
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Con contribución voluntaria
Biblioteca Virigilio Barco Todos los martes 9 am Con contribución voluntaria
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Filosofía Yoga Estamos publicando fotos y mensajes en:
facebook.com/centrodeyogaashramshivaista para que visiten ésta página y se deleiten con la filosofía Yoga y el Shivaismo. En el mes de diciembre se publicaron los días 7 - 11 - 19 - 27 y 29.
Publicaciones en Redes Sociales en Diciembre Les invitamos a disfrutar las fotos y videos de actividades del Ashram Shivaista los días 1 - 2 - 4 - 5 - 8 - 10 - 11 - 14 - 15 - 16 - 17 - 20 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 y 30 de los Yoguis y Yoguinis en Colombia, Alemania e India. 5 de diciembre. Jornada ecológica en Tunja. Y muchas interesantes actividades Yóguicas del Ashram P. A. S.
Visítanos en:
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http://www.ashramshivaista.byethost31.com/index.html
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El 11 de diciembre se publicó el horóscopo mensual producido por P. A. S. Prensa Ashram Shivaista. Encuéntralo en ISSUU
DVD
DISPONIBLE DVD de Práctica de Yoga terapéutico dictado por el Director del Ashram Shivacharya Mohan Giri Maharaj
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Revista digital
SENDERO DEL YOGA ¡Todo lo que debes saber sobre el mundo del Yoga y la Meditación! Encontrarás temas como:
TIPOS DE YOGA / ASANAS Y PRANAYAMA /RECETAS VEGETARIANAS E INFORMACIÓN NUTRICIONAL / HISTORIA DE YOGUIS / FILOSOFÍA Y TEOLOGÍA ALREDEDOR DEL YOGA / TEXTOS ANTIGUOS QUE ENSEÑAN SOBRE LA VIDA YOGUICA / LOS DESCUBRIMIENTOS CIENTÍFICOS RELACIONADOS CON ESTA FORMA DE VIDA / YOGA Y SALUD / ECOLOGÍA / TURISMO / ARTE
Se ha estado promocionando por las redes sociales la primera , segunda, tercera , cuarta, quinta y séptima edición de la revista SENDERO DEL YOGA. Pueden leerla gratuitamente en:
https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_de_yoga https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_del_yoga_2_ed https://issuu.com/ashramshivaista/docs/sendero_del_yoga_3_dic_2016 https://issuu.com/ashramshivaista/docs/sendero_del_yoga_4_mar_2017 https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_del_yoga_5_ed https://issuu.com/senderodelyoga/docs/revista_sendero_del_yoga_ed._6
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PORTAFOLIO DE SERVICIOS El CENTRO DE YOGA ASHRAM SHIVAISTA conocedor de los beneficios que trae el Yoga para bajar el estrés, mejorar la productividad académica y empresarial, ayudar en las relaciones interpersonales y favorecer la salud desde lo preventivo, entre otras bondades, presta los siguientes servicios: Ÿ Clase individual de Yoga: Serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento,
de oxigenación celular, relajación y de técnicas de visualización, meditación. $ 50.000 hora. Ÿ Práctica grupal de Yoga: Consta de una serie de Asanas o posturas de Yoga,
Pranayama o ejercicios de respiración y revitalización, relajación y Dharana o técnicas de concentración. Costo por hora: De 2 a 20 personas $100.000 - de 21 a 50 personas $180.000 - de 51 personas en adelante $250.000. Ÿ Yoga especializado: Dirigida a niños, embarazadas, adultos mayores,
enfermos de cáncer u otras enfermedades, discapacitados, etc. Precio a convenir. Ÿ Yogaterapia consiste en una práctica terapéutica individual como parte de un
tratamiento de medicina complementaria para todo tipo de enfermedades físicas y mentales. $90.000 cada una. TALLERES, CONFERENCIAS Y CAPACITACIONES Ÿ Taller sobre beneficios del Yoga para empresas e instituciones. Consiste en la
orientación, en interrelación con los participantes, en temas como por ejemplo corregir las malas posturas fortaleciendo columna y articulaciones. Mejorar la claridad y la concentración de la energía mental para establecer prioridades en la toma de decisiones. Al fomentar la conciencia en el presente se hacen las labores de forma más rápida, eficiente y eficaz, aumentando la productividad. Liberar el estrés, la irritabilidad y la ansiedad logrando permanecer en calma en situaciones caóticas y haciendo personas más felices y asertivas. Incluye clase de yoga. $ 500.000.
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Ÿ Conferencia sobre la ciencia del Yoga en instituciones educativas. Es una
exposición para generar comprensión de estos temas científicos de la cultura Védica que tanto benefician al individuo, familia, ecosistemas y sociedad. Ejemplo Tema: “Los beneficios de la meditación en la sanación de enfermedades mentales y emocionales”. $250.000. Ÿ Capacitación para el manejo de pausas activas, serie de ejercicios cortos para
traer descanso, salud y recreación. $350.000 Ÿ Elaboración y ejecución de seminarios y retiros institucionales. Eventos
recreativos como caminatas ecológicas y paseos. Costo variable de acuerdo a requerimiento. Curso de Instructor de Yoga calificado Duración: 4 semestres. Intensidad: 40 horas semestrales. Costo: $700.000 semestrales. Las clases pueden ser presenciales, semipresenciales o virtuales. Otros Celebración de ceremonias Védicas por Brahmanas del Ashram de bautizos, matrimonios, rituales fúnebres, etc. Incluye materiales para la ceremonia. $250.000 Nota/ Los costos pueden variar para domicilios y/o varias sesiones. Los tiempos de los talleres, conferencias o seminarios se adaptarán a los requerimientos de cada entidad. Para otras ciudades a donde no tenemos sedes se cobra transporte, hospedaje y alimentación para el instructor.
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SALUD
YOENERGÍA ALEGRÍA VALOR BIENESTAR
YOGATERAPIA
LUZ BALANCE
RELAJACIÓN
ILUMINACIÓN
VIDA
ARMONÍA La yogaterapia es un tratamiento FUERZA MEDITACIÓN personalizado con la cual se VIDA SANA EQUILIBRIO armoniza el cuerpo y la mente, LUZ FE AMOR SALUDPLENITUD conectándonos con esa esencia MENTE SALUD YO BELLEZA espiritual sanadora. Incluso las SANO PUREZA PAZ PUREZA LUZ enfermedades de difícil diagnóstico SINCRONÍA ESTABILIDAD FORTALEZA VALOR VERDAD OPTIMISMO FUERZA y/o tratamiento encuentran una MENTE INTEGRIDAD LIBERACIÓN VALOR ARMONÍA recuperación por medio de esta AMORAUTOESTIMAENERGÍA FLEXIBILIDAD AMOR benéfica terapia, ya que vemos la VIDA AGRADECIMIENTO FELICIDAD enfermedad de una forma holística, PAZ PUREZA RELAJACIÓN SANO FUERZA AMOR es decir no sólo se busca sanar los síntomas, sino que se busca la verdadera causa, que muchas veces está en un desequilibrio energético, emocional o mental. CONCIENCIA
Esta es una terapia complementaria con respecto a otros recursos usados por parte de la medicina alopática, homeopática, bioenergética o alternativa. Es usada dentro y fuera de la India para ayudar a quienes sufren fuertes dolores, que ni con medicamentos invasivos pueden disminuir. La medicina ayurvédica utiliza el yoga y las yogaterapias, tanto en un aspecto preventivo como curativo, con excelentes resultados para bajar el estrés, la depresión, la angustia, los dolores musculares y óseos (artritis y/o artrosis), Ayuda a mejorar rápidamente en los tratamientos oncológicos tratados con radioterápia y quimioterápia, inigualable para las patologías cardíacas y respiratorias, equilibra el sistema endocrino. Recomendada para quienes han estado en cirugías cardiovasculares. Para quienes están medicados con drogas psiquiátricas como esquizofrenia, depresión aguda, fobias, manías, y otras psicopatologías, para que poco a poco disminuyan esos medicamentos que tanto los limita. Para quienes tienen alguna adicción, generando una desintoxicación rápida y el desarrollo de la fuerza de voluntad dirigida a respetar su cuerpo y conseguir la liberación plena de esta enfermedad.
Prestamos este servicio en forma presencial o virtual con un maestro especializado en medicina Ayurvédica. ashramshivaista@gmail.com +57 310 875 6222
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ASESORÍAS POR MEDIO DEL LIBRO DE LA VIDA - TAROT Lectura de cada tema $10.000. Lectura anual de 12 temas $60.000. Asesoría Presencial o Virtual
ASTROLOGÍA VÉDICA Y TROPICAL
Carta astral, estudio de los tránsitos planetarios, estudio de compatibilidad astrológica, asesoría en astromedicina y astropsicología, estudio del biorritmo astrológico, estudio de vidas anteriores y de Astrología kármica $120.000.
El Centro de Yoga Ashram Shivaista tiene la bendición del maestro espiritual Mahant Paharibaba Tara Giri Maharaj que vive en India, es parte del Jyothir Math cuya sede esta en los Himalayas, se dan las enseñanzas del Shaiva Giri Sampradaya que empezó en Sri Adi Shankaracharya y esta vinculado con el Sri Pancha Dasnam Jhuna Ahavana Akhara en India.
“Nuestra misión es la de llevar el Yoga a cada rincón del planeta, para que todos los seres humanos puedan disfrutar de la paz y la felicidad que otorga esta maravillosa práctica milenaria.” Su servidor MAURICIO RÍOS – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Director
CENTRO DE YOGA ASHRAM SHIVAISTA RUT: 79.232.430-7
Web Side www.ashramshivaista7.webnode.es http://www.ashramshivaista.byethost31.com/index.html centrodeyogaashramshivaista @ashramshivaista
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Mauricio Ríos - Shivacharya Mohan Giri Maharaj Astrólogo - Tarotista y Maestro de Yoga Mayor información
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