PRACTICA
a g o Y
El Yoga no es una religión. Es una forma de vida. El Yoga te enseñará a ser un mejor ser humano.
NANDI ASANA Postura del Toro Nandi Ponte de rodillas, luego siéntate sobre los talones con los empeines en el piso, lleva el tronco hacia delante y pon los codos en el piso tocando las rodillas con los antebrazos extendidos y las manos abiertas palmas hacia abajo, con los dedos unidos y estirados. Mantén la cabeza paralela al piso y la mirada hacia abajo. Respira por las dos fosas nasales lento y profundamente y exhala suavemente.
Nos conecta con la naturaleza interior. Favorece la devoción. Calma la mente.
Ayuda a la digestión. Estimula el hígado. Desoxida las rodillas.
ADVERTENCIA: La técnica de las asanas debe ser aprendida con un instructor calificado.
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Contenido \ Editorial \ Aries - Tauro \ Eventos Cosmogónicos \ Géminis - Cáncer \ Eventos Cosmogónicos \ Leo - Virgo \ Fases de la Luna \ Libra - Escorpión \ Efemérides Planetarias \ Sagitario - Capricornio \ La levadura de cerveza y sus beneficios \ Acuario - Piscis
5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 \ La fuerza de voluntad como herramienta para afrontar el destino17 \ Acoplémonos a los cambios 18 \ Columnista invitado 19 \ Noticias 21 \ Centro de Yoga ASHRAM SHIVAISTA 30 Director Mauricio Ríos - Shivacharya Mohan Giri Maharaj
\ Avisos Clasificados
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Sucesos e insucesos astrológicos
La vida en este plano material esta regida por la ley de la polaridad, observamos que en el planeta tierra hay al mismo tiempo el día y la noche, esta la dualidad marcada en los tonos bajos y altos, el genero masculino y femenino, el bien y el mal, lo positivo y lo negativo. En la astrología esa ley hermética se cumple plenamente. En una carta astral por lo general hay más defectos que virtudes, más problemas y sufrimientos que tranquilidad y felicidad. Esto no sucede por casualidad, encarnamos es para aprender y superarnos. En esta publicación encontrarán todo lo relacionado con el buen Karma tanto como el mal Karma para cada signo zodiacal, lo que nos ayudará a tener precaución ante los momentos difíciles y aprovechar los momentos favorables. El Editor
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Deberá esforzarse para conseguir las cosas. Manejará con responsabilidad lo heredado. Su sexualidad se activará. Será fuerte ante la muerte de las personas cercanas. Lo del dinero le causará preocupación. En los viajes sabrá relacionarse. La familia le dará satisfacciones. Cuide lo digestivo y lo relacionado con el sistema reproductivo. En el trabajo será crítico. Conversará sobre enigmas. Organizará muy bien sus vacaciones. Su imagen tendrá altibajos por momentos verán su liderazgo, buena vida y seriedad; En otros su frialdad, materialismo y carácter fuerte. El amor le rondará. Tendrá problemas por ideas inapropiadas que llevan a acciones inapropiadas. Domínese siempre. No. 5958. Mejores días: 3-4-6-7-21-22. Días difíciles: 19-20.
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La rebeldía y brusquedad le harán pasar momentos difíciles. Del 1 al 19 viajará aprenderá cosas importantes. Del 20 en adelante su imagen será la de una persona progresista. Manejará el dinero con objetividad. En los paseos hará cosas interesantes. Buscará satisfacer sus deseos de forma metódica. Con la pareja lucharán juntos y hablarán de forma concertada. Sus miedos le afectarán en lo que respecta a la muerte y a su sexualidad. Lo espiritual hará que se esfuerce en todos los campos. Buscará expresar agradecimiento a su padre. Tendrá problemas por impulsividad. Ámese más.
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No. 4681. Mejores días: 7-8-9-13-17-28. Días difíciles: 12-21-22.
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DICIEMBRE DE 2019 Las diferentes culturas han mirado hacia los cielos y desarrollado la astrología desde su visión cosmobiológica y en las fechas especificadas afecta a todos de una u otra manera. Para los chinos el día 20 de febrero inició el año del Jabalí (metal yin). Para los mayas Del 1 al 12 tendrá la influencia de la LUNA ARMÓNICA DEL PAVO REAL KUTZ; lo que te hace una persona extrovertida, carismática, que desea llamar la atención y que es un poco ostentosa. Del 13 al 31 tendrá la influencia de la LUNA RÍTMICA DEL LAGARTO ITZAMNA; lo que te hace una persona de una continua búsqueda interior, adaptable, generosa, bondadosa y servicial. Para los Esenios los ángeles que regirán: El 1 y 2 DANIEL quien ayuda en los negocios, aumenta la seguridad y la determinación en momentos claves. Lo puedes invocar de 16h20' a 16h40'. Con el salmo “El Señor es tierno y compasivo; es paciente y todo amor”. Salmo 103 vers. 8. Del 3 al 7 HAHASIAH quien eleva el espíritu conectándolo a la fuerza divina y favoreciendo las prácticas terapéuticas. Determina las características de plantas y animales. Lo puedes invocar de 16h40' a 17h. Con el salmo “La tierra tiembla cuando Él la mira; echan humo los montes cuando Él los toca”. Salmo 104 vers. 32. Del 8 al 12 IMAMIAH quien fortalece para enfrentar a los adversarios, ayuda a obtener independencia, protege en el trabajo y conserva la paciencia. Lo puedes invocar de 17h a 17h20'. Con el salmo “Alabaré al Señor, él es justo; cantaré himnos al nombre del señor, al nombre del altísimo”. Salmo 7 vers. 17. Del 13 al 18 NANAEL quien favorece las ciencias ocultas, la concentración y todo lo que exija detalle. Lo puedes invocar de 17h20' a 17h40'. Con el salmo “Señor, yo sé que tus decretos son justos y que tienes razón cuando me afliges”. Salmo 119 vers. 75. Del 19 al 22 NITHAEL quien ayuda a conservar la reputación y a conquistar el reconocimiento público. Conserva la salud y el bienestar. Lo puedes invocar de 17h40' a 18h. Con el salmo “El Señor ha puesto su trono y bondad en el cielo, y su reino domina y da bondad sobre todo”. Salmo 103 vers. 19. Del 23 al 27 MEBAHIAH quien estimula la fertilidad, desarrolla la comprensión, atrae buenas energías y favorece la religiosidad. Lo puedes invocar de 18h a 18h 20'. Con el salmo “Levántate, compadécete de Sión, pues ya se cumplió el tiempo, ¡ya es hora de que la perdones!”. Salmo 102 vers. 13. Del 28 al 31 POYEL quien concede buen humor, alegra el ambiente, facilita la toma de decisiones y ganancias. Lo puedes invocar de 18h20' a 18h40'. Con el salmo “Los ojos de todos esperan, que Tú les des su alimento a tiempo”. Salmo 145 vers. 15. Para los celtas los árboles que regirán: El 1º el árbol de Cenizas lo que te hace una persona ambiciosa, atractiva, vivaz, impulsiva, indiferente a las críticas, inteligente, talentosa, confiada, fiable, fiel, prudente, racional, seria. Que es impulsiva, exigente, ambiciosa, juguetona y egoísta. Del 2 al 11 el árbol Hornbeam lo que te hace una persona de buen gusto, que se preocupa por su apariencia, que quiere estabilidad económica, que es amplia en el compartir, que busca la comodidad con objetividad y disciplina, que espera de su pareja bondad y sabiduría, que es feliz emocionalmente, que hace todo conscientemente. Que es desconfiada, indecisa y que sueña con amantes inusuales. Del 12 al 21 el árbol de la Higuera lo que te hace una persona sensible, fuerte, independiente, amante de la vida, que quiere a su familia, que disfruta de los niños, que cuida los animales, con sentido del humor, talentosa, inteligente, sensual, atractiva, elegante, que no le gusta discutir. Que es voluntariosa, volátil, tímida, ociosa y perezosa. El 22 el árbol de la Haya lo que te hace una persona creativa, de buen gusto, que sabe organizar bien su vida y carrera, que es ahorrativa, con liderazgo, razonable, que no toma riegos innecesarios, que es una buena compañía y gusta mantener el cuerpo en buen estado. Que es algo materialista y le importa mucho su apariencia. Del 23 al 31 el Árbol de manzana lo que te hace una persona amorosa, con mucho carisma, atractiva, que llama la atención, de aura agradable, sensible, aventurera, coqueta, siempre enamorada, quiere amar y ser amada, compañera fiel y tierna, generosa, con talentos científicos, que vive día a día, con una gran imaginación. Que promueve la filosofía de la despreocupación y que anda frecuentemente despistada.
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Del 1 al 21 cumplirá con lo pactado. Del 1 al 8 su salud estará alterada y hará un buen tratamiento. En el trabajo tendrá buenas noticias. Del 9 al 28 deberá ser prudente con la comunicación con la pareja. Tendrá dinero para lo que necesita. Aprenderá sobre el manejo e higiene de su cuerpo. Asumirá las responsabilidades laborales con determinación. La vida matrimonial exigirá un orden. Planeará bien esos momentos de amor e intimidad. Hará un paseo placentero. Se proyectará como alguien con buenas ideas. Le verán como alguien sexy. Las amistades le ocuparán su tiempo. Tendrá problemas por tensión causada por sus emociones. Pensando de forma asertiva logrará los resultados que busca. No. 5960. Mejores días: 3-10-11. Días difíciles: 9-12-21-23-24.
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Se apersonará de los temas sociales y ancestrales. Empezará algo nuevo con su pareja. Cuídese en los paseos de lo insalubre. Solucionará un grave problema pendiente. Evolucionará profesionalmente. Habrá algo pasional en un viaje. Hablando enamorará. Hará deporte con sus hijos. Cuidará su relación. En la salud ojo con lo digestivo y pulmonar. Mostrará su liderazgo y enfrentará las críticas. Tendrá variedad de pretendientes. Participará de buenas y malas asociaciones. Estará con alguien que ama. Lo espiritual le brindará bienestar. Conocerá más sobre sus deseos y el cómo satisfacerlos. Le verán como alguien que se sacrifica por otros. Tendrá amistades con ideas revolucionarias. Habrá líos por palabras duras. Mantenga la certeza de que los problemas se pueden solucionar siempre, algunos más rápido que otros.
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No. 7875. Mejores días: 8-9-13-14. Días difíciles: 17-18-21-22-2627. Consultas Astrológicas – Carta Astral
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En el zodiaco de las estrellas las constelaciones que regirán: Del 1 al 5 tendrás la protección de la constelación de Centaurus; Lo que te hará una persona con maestría y buena alumna, que le interesa la religión y la filosofía, que es sensible a las desgracias y necesidades ajenas, que le gusta vivir en familia, que asume su autoridad ante los hijos con dignidad, que disfruta de la gente joven. Que sirve de guía, da buenos consejos. Que no le agrada pedir ayuda. Que es amiga de los animales y la naturaleza, del aire libre y el deporte. Que busca un equilibrio entre cuerpo y mente, entre instinto y razón; Que le agrada la civilización con principios ecológicos. Que su vocación está relacionada con brindar felicidad y está dispuesta a entregarse plenamente si eso hace feliz a los demás. Del 6 al 16 tendrás la protección de la constelación de Ophiochus o el portador de la serpiente; Lo que te hará una persona compasiva, fuerte, guerrera, que busca salvarse a sí misma y a la humanidad. Que es amigable, intuitiva, sensible, simpática, colaboradora. Que posee el don de sanación, que piensan en su salud y en la de la familia, que sabe tratar bien a los demás, que es bienvenida en todos lados. Que sirve para médica, actora o recreadora; que tiene facilidad para exponer y hacerse entender. Que suele absorber miedos y sueños de los demás haciéndole manipulable. Que es integra y con un espíritu altruista. Del 17 al 23 tendrás la protección de la constelación de Draco o el dragón; Lo que te hará una persona introvertida, práctica, que logra lo que se propone. Que guarda la belleza, el arte y la creatividad. Que es realista. Que le atrae la decoración y la estética. Que conseguirá fama, que posee conocimiento, que busca la soledad, que necesita relaciones estrechas, que es celosa, que hace sentir el poder de lo emocional, que es poco estable y que tiene sus propios valores. Del 24 al 28 tendrás la protección de la constelación de Serpens o la serpiente; Lo que te hará una persona magnética. Que se interesa por el nacimiento, el sexo y la muerte; Que tiene poder y debe aprender a usarlo. Que es sincera, con palabras fuertes y que pueden destruir, que le atrae los misterios, que es instintiva, buscadora del conocimiento, que vive intensamente, que no malgasta su energía, que suele romper con los reglamentos, que le gustan las experiencias intensas, no suele sobresalir como otras personas. Que cuando conoce la diferencia entre el bien y el mal puede sanarse a sí misma y a los demás y que debe aprender a no ser tan dura consigo misma y con sus ilusiones. Del 29 al 31 tendrás la protección de la constelación de Lyra o la Lira de Orfeo; Lo que te hará una persona ambiciosa, que sueña con un mundo mejor y de forma práctica trata de materializar ese anhelo; Que es imaginativa, romántica, fascinante, simpática, creativa, leal; Que tiene una particular visión de todo, que maneja la belleza en la forma de palabras y música, que su encanto atrae admiración y muchas amistades, que parece distante por sus pensamientos introspectivos, que ama eternamente, que es buena amante, que teme el aburrimiento y la rutina, que le gusta la naturaleza. Que piensa en una tierra ideal y en paz. En la astrología Egipcia: Del 1 al 15 Hator lo que traerá una gran sensualidad y una considerable capacidad de amar. Además, una permanente jovialidad y la alegría serán una constante. Casi siempre estarán felices, mas basta que surja el menor de los problemas para que se sientan desgraciados. Por eso, deberán aprender a convivir mejor con la realidad y con los distintos hechos que marcan la vida. Cuando comprendan que la alegría es también necesaria en los malos momentos, los protegidos de la diosa Hator alcanzarán la felicidad plena. A demás les gustará estar en movimiento, por eso participarán en viajes e intentarán mantener una vida social intensa. Podrán llegar a tener conductas bastante infantiles y espontáneas, ronzando incluso la ingenuidad. Del 16 al 31 Anubis lo que traerá que posean una gran fuerza de voluntad, paciencia e inteligencia. Sabrán conducir su destino, consiguiendo alcanzar el éxito en cualquier proyecto que se propongan. Serán considerados valientes, y pacíficos, nunca pelearán a no ser que se sientan atacados y necesiten defenderse a ellos mismos o a los suyos. Serán metódicos, confiables, pacientes y se adherirán a la rutina. Los Anubis son obstinados y suelen tener fuertes prejuicios, aunque a veces saben escuchar. Bajo su apariencia algo modesta y pulcra poseerán una mentalidad resuelta y lógica. Aunque serán bastantes introvertidos, la energía natural que poseen, los convertirán en excelentes oradores, siendo elocuentes y persuasivos cuando la situación lo amerita. En la astrología Hindú las Nakshatras que regirán: Del 1 al 15 JYESTHA lo que indica Satva. Rakshasa. Artha. Sombrilla. Indra. Femenino. Torso derecho. Sirviente. Del 16 al 28 MULA lo que indica Tamas. Rakshasa. Kama. León acurrucado. Nritta. Neutro. Torso izquierdo. Carnicero. Del 29 al 31 PURVA ASHADHA lo que indica Rajas. Manushya. Moksha. Frente de un cuadrado. Apas. Femenino. Parte de atrás. Brahmin.
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Del 1 al 21 los hijos disfrutarán de lo mejor de usted. Participará en eventos que le gustan. Vivirá una aventura emocional. Del 22 en adelante pensará seriamente en su salud y en su trabajo. Tendrá detalles con quien quiere. Conversará con los suyos y harán actividades frecuentemente. Las conversaciones con los hijos deberán revisarse. Existirán comentarios mal intencionados buscando dañar su relación sentimental. Hará muchas cosas a la vez. Mostrará cariño a su manera a la pareja. Usará su imaginación en la intimidad. Iniciará procesos de purificación y arrepentimiento por algo que sólo usted sabe. Dirán que es una persona irreverente. Cumplirá con sus deberes sociales. Los problemas que le afectan le enseñarán cosas importantes. El tiempo que le dedique a sus seres queridos será esencial, aprovéchelo al máximo.
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No. 0175. Mejores días: 10-15-16-24. Días difíciles: 1-2-28-29.
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Pensará en temas sensuales. Del 1 al 8 las movilizaciones traerán aprendizaje. Del 9 al 28 compartirá información con la familia, algunas palabras serán preocupantes. Del 29 al 31 estará con quien ama. Tendrá muchas actividades en sus viajes. Tratará de explicar su forma de vida a los seres queridos. Tendrá variedad de personas a su alrededor que le interesan y le flirtean. Disfrutará de los resultados de su trabajo. Le llamará la atención de su pareja sus creencias. Se sacrificará para poder tener sexo. Su vida espiritual no será fácilmente asimilada por quienes le rodean. Dirán que tiene mucha gente importante conocida. Sus amistades le invitarán a reuniones familiares. Seleccione bien a que le va a dedicar su tiempo y atención.
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No. 5953. Mejores días: 1-2. Días difíciles: 3-4-9-12-17-18-21-3031.
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La Luna influye mucho en nuestros estados de ánimo, la parte emocional, los pensamientos y recuerdos, la relación con la familia, la sociedad y la madre naturaleza. Hay días para sembrar, para cortar el pelo, para arreglar las plantas. Hay días de fertilidad e infertilidad marcados por los ciclos lunares.
Cuarto creciente el día 4 a las 6:59 horas. La Luna estará a 11°49' de Piscis. Plenilunio el día 12 a las 5:13 horas. La Luna estará a 19°52' de Géminis. Cuarto menguante el día 19 a las 4:58 horas. La Luna estará a 26°58' de Virgo. Novilunio el día 26 a las 5:14 horas. La Luna estará a 4°07' de Capricornio.
LA LUNA POR LOS SIGNOS A DIARIO H.M.G. Cuando la Luna visita cada signo zodiacal genera un efecto especial, trata de estar atento cada día y observa cómo la luna afecta tu vida. El día 1 y 2 transitará por Acuario. El 3 iniciará el tránsito por Piscis desde las 7:12 horas. El 5 por Aries desde las 19:46 horas. El 8 por Tauro en exaltación desde las 7:30 horas. El 10 por Géminis desde las 16:48 horas. El 12 por Cáncer rigiendo desde las 23:24 horas. El 15 por Leo desde las 3:57 horas. El 17 por Virgo en caída desde las 7:17 horas. El 19 por Libra desde las 10:06 horas. El 21 por Escorpión en Caída desde las 12:58 horas. El 23 por Sagitario desde las 16:35 horas. El 25 por Capricornio en exilio desde las 21:46 horas. El 28 por Acuario desde las 5:22 horas. El 30 por Piscis desde las 15:43 horas.
DÍAS DE AYUNO Los ayunos son parte importante de la limpieza del sistema digestivo, se hacen con la regulación astrológica para que sus efectos sean mejores. También permiten el desarrollo del autocontrol y sirven como penitencia para quemar Karmas acumulados. Se pueden hacer de forma parcial o total. Hay ayunos de no comer granos (frijol, lentejas, garbanzo, habas, soya, maíz, etc.), ayuno de sólo consumir frutas, ayuno de tomar sólo agua. Se puede hacer el ayuno de 24 o de 12 horas.
Ekadasi: Ayuno de granos el 7 y 23 Chaturdasi: Ayuno total el 10 y 25 Lunar: 12 y 26
MEJORES DÍAS El biorritmo astrológico permite dedicar el tiempo preciso a las actividades que son importantes como seres humanos.
Para lo espiritual: 12 - 17 - 18 - 19 - 22 - 24 y 25. Para lo material: 1 - 2 - 3 - 6 - 8 - 9 - 26 y 31.
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Del 1 al 19 su cariño aflorará en el núcleo familiar. Del 20 en adelante sacará tiempo para la recreación, los hijos y las personas que ama. Trabajando con esmero conseguirá el dinero que necesita. En los viajes cortos aléjese de las malas compañías, tenga todo bajo control planeando bien las cosas. El patrimonio familiar le preocupará. Encontrará el placer buscando nuevas experiencias. Estudiará cuestiones de medios de comunicación. Se proyectará como una persona famosa. Deberá controlar sus instintos. Disfrute ese tiempo de calidad con sus seres queridos. No. 0768. Mejores días: 13-17-19-20-28. Días difíciles: 6-7-12.
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Del 1 al 8 hablará de forma fluida con personas cercanas. Hará todo lo que ha estado pendiente con agilidad. Viajará cumpliendo compromisos. Administrará lo mejor posible el dinero, pero tenga cuidado con las pérdidas imprevistas. Aprenderá más sobre los temas que siempre ha leído. Habrá placeres y triunfos en sus movilizaciones. La familia se beneficiará de su buen gusto. Con la persona que ama se divertirá. A los hijos les enseñará sobre sus creencias religiosas. Se recreará con algo que le apasiona. Cuide lo intestinal y la tiroides. El trabajo exigirá sacrificios. Ante la pareja será intolerante cuando le presionan. Sabrá expresarse en la intimidad. Los viajeros de este signo buscarán espacios con riqueza natural, donde haya familiaridad. Las amistades le incitarán a hacer actividades selectivas. Use la fuerza benéficamente.
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No. 9580. Mejores días: 3-4-13. Días difíciles: 8-9-21-22. Consultas Astrológicas – Carta Astral
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Posición de los planetas 1 de diciembre de 2019 a las 12 HMG El sol estará en armonía a 8°46'15” de Sagitario.
Quirón estará en retroceso a 1°29'55” de Aries.
La Luna estará a5|33'53” de Acuario.
Urano estará en caída en retroceso a 3°19'42” de Tauro.
Mercurio estará en exaltación a 19°06'34” de Escorpión. Venus estará a 6°31'53” de Capricornio. Marte estará rigiendo a 7°53'49” de Escorpión. Júpiter estará rigiendo a 29°40'19” de Sagitario. Saturno estará rigiendo a 18°00'42” de Capricornio.
Neptuno estará rigiendo a 15°55'48” de Piscis. Plutón estará a 21°27'31” de Capricornio. Lilith estará a 23°36'41” de Piscis. Rahu estará en retroceso a 9°51'54” de Cáncer. La Tierra estará a 8°46'15” de Géminis.
Eventos Astrológicos HMG Aquí encontrarás los tránsitos planetarios que son importantes para conocer el biorritmo astrológico. Ellos nos afectan según la carta natal de forma particular y también de forma general, como se aplica al signo solar que es interpretado en esta publicación. Ÿ El 2 transitará Júpiter por Capricornio desde las 18:21 horas. Ÿ En 9 transitará Mercurio en exilio por Sagitario desde las 9:43 horas. Ÿ El 20 transitará Venus por Acuario desde las 6:43 horas. Ÿ El 22 transitará el Sol por Capricornio desde las 4:21 horas. Ÿ Eclipse de sol en Capricornio el día 26 a las 5:18 horas Ÿ El 29 entrará Mercurio en Capricornio desde las 4:56 horas.
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Del 1 al 21 la seguridad en sus capacidades le hará brillante. Del 2 en adelante su economía tendrá un cambio favorable. Del 9 al 28 la comunicación con las personas importantes se complicará, habrá cargas de discusiones por temas ideológicos. Comprará cosas que quiere, gastará mucho, cumplirá con las responsabilidades económicas. Estará en un lugar no convencional con alguien que aprecia. Con la familia compartirá rituales religiosos. Sacará tiempo para estar íntimamente con esa persona que le gusta. La pareja por momentos creará peleas que serán molestas. La salud disminuirá por estrés y excesos. Lo relacionado con el trabajo le tensionará. En el matrimonio actuará de forma práctica. Su sexualidad será fértil. Heredará algo. Le verán como una persona metódica. Tendrá problemas por peleas y habladurías. Planee bien sus inversiones.
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No. 1756. Mejores días: 23-24. Días difíciles: 9-10-11-12-21.
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Mostrará su determinación. Su sexto sentido estará despierto. Lo material le interesará. Del 2 en adelante empezará un ciclo positivo. Del 1 al 20 mostrará su creatividad y alguien que le gusta estará cerca. Para fin de mes aumentarán los gastos buscando hacer feliz a quienes ama. Se dará unas buenas vacaciones. Aprenderá a usar mejor sus instintos. Se sacrificará por los suyos. Querrá innovar en el amor. Le molestará la desobediencia de sus hijos. Cuidará su salud con inteligencia, pero ojo con lo digestivo. El trabajo exigirá un manejo especial de las relaciones públicas. Buscará con su pareja compartir costumbres de los antepasados. Estudiará detalles que necesita aclarar. Los amigos le pedirán que comparta más tiempo con ellos, conversarán agradablemente. Tendrá problemas por imposiciones y palabras llenas de terquedad y fundamentalismo. Es tiempo de hacer una introspección y aclarar sus ideas.
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No. 7568. Mejores días: 2-7-8-9-10-11-17. Días difíciles: 13-14-2627. Consultas Astrológicas – Carta Astral
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La levadura de cerveza y sus beneficios Por Patricia Rodríguez - Purnam Giri Producto natural poseedor de grandes beneficios. Es un hongo que proviene de la fermentación de la cebada, como suplemento nutricional posee compuestos que presentan una variedad de propiedades biofuncionales, como la proteína que contienen todos los hongos que aportan minerales y estimulan la producción de enzimas digestivas. BENEFICIOS Es la fuente más completa de vitamina B, indispensable para el ser humano, nos aporta energía, protege nuestro sistema inmunológico, favorece nuestros huesos, cabello y uñas, es una aliada en el control de la ansiedad, rica en ácidos grasos insaturados y lecitina por lo que es de gran ayuda para reducir colesterol malo y triglicéridos, disminuye el azúcar en la sangre, las vitaminas B1 B2 B3 nos benefician en la particular en relación a la utilización de los carbohidratos por parte de nuestro organismo, sirve para a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ataques cerebro-vasculares y del miocardio por el aporte de antioxidantes. COMPONENTES El ácido fólico, la vitamina B6 y B12, ayudan a regular los niveles de homocisteína, la cual es un aminoácido que cuando se encuentra su nivel elevado en sangre es un factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares y angina de pecho. Aporta beneficio para nuestra flora intestinal como agente pro biótico ya que la levadura favorece que crezcan las colonias de las bacterias benéficas, las cuales impiden que se produzcan bacterias patógenas como la salmonela. Indicada para personas que tengan algún tipo de déficit en proteínas, anemia, escases de vitaminas y proteínas. Es beneficiosa para los deportistas. Si la consumimos diariamente podemos recibir fosfatos, potasio y magnesio, también hierro, cobre, zinc, manganeso, níquel, silicio y cromo aporta beneficio en las dietas vegetarianas, por lo que es un buen aliado, aporta los 20 aminoácidos que nuestro cuerpo necesita, si consumimos 15 gr. obtenemos las mismas proteínas que nos aporta el consumir un vaso leche, proporciona fibra mejorando la digestión, fomenta la preservación de nuestra memoria, en adultos mayores mejora la función cognitiva. Ayuda con los problemas por depresión. Brinda gran aporte de vitaminas del complejo B importantes para el buen funcionamiento del sistema nervioso, cuando en la dieta hay déficit de vitamina B6 se presentan alteración en los estados de ánimo. La vitamina B6, el ácido fólico y la vitamina B12 activan la producción de serotonina en el cerebro un componente que nos hace disfrutar de placer y bienestar. Previene el síndrome de fatiga crónica. Debemos consumir una cucharada diariamente de levadura de cerveza antes de cada comida disuelta en agua o con un jugo de su preferencia, si son cápsulas una antes de cada comida. Está contraindicada cuando se toman medicamentos para la diabetes, en personas con niveles elevados de ácido úrico, o con problemas respiratorios o cardiacos.
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Del 20 en adelante habrá momentos de mucho placer. La familia le limitará en cosas que quisiera hacer. Su bondad se mostrará en los regalos que hará. Comprará cosas relacionadas con sus creencias. Los viajes exigirán mucho de su parte. La familia le ocasionará tensión. Con la pareja será práctica. Hablará con sus hijos. En el trabajo sobresaldrá. Estará pendiente de la salud, lo que traerá bienestar. En lo sexual aplicará lo que sabe. Le verán como una persona dinámica e inteligente. Las amistades reconocerán su liderazgo, le contarán cosas que le preocuparán. Tendrá problemas por terquedad, apegos, depresión, aburrimiento y mal genio. Experimentará el amor en todos sus niveles, disfrútelo sin miedos. No. 6446. Mejores días: 1-2-20-28-29. Días difíciles: 15-16.
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Su espiritualidad será prioritaria. Del 2 en adelante la vida social será exitosa. Las cosas que le apasionan le motivarán. Lo económico le exigirá tiempo. En los viajes tratará de hacer cosas innovadoras. Cumplirá con los deberes familiares. Enamorará por su sensibilidad. A los hijos les brindará cariño. Con la pareja será detallista. Viajará teniendo variedad de actividades. Estudiará temas profundos. Su imagen será la de una persona con ideas que sobresalen. Habrá enfrentamientos por sus ideas. Las noticias relacionadas con su padre le preocuparán. Tendrá todo tipo de invitaciones. Se rodeará de gente de muchos estilos y caracteres. Habrá momentos satisfactorios de tipo social. Tendrá problemas de tipo sentimental. Se una persona siempre bondadosa.
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No. 7101 Mejores Días: 3-4-8-9-10-11-30-31. Días difíciles: 17-18.
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La fuerza de voluntad como herramienta para afrontar el destino Por Mauricio Ríos - Shivacharya Mohan Giri Maharaj
Cuando llegan las pruebas para saber si ya hemos evolucionado o no, es muy importante tener una herramienta para superar las tentaciones, controlar los instintos, contrarrestar las debilidades y actuar sabiamente ante todas las circunstancias. Primero hay que hacer una introspección para conocernos bien, tener claridad sobre nuestros defectos de personalidad, los malos hábitos y nuestras reacciones ante diferentes situaciones. Tener la certeza de cuales son los efectos negativos de todo esto para mi cuerpo, mente, emociones, familia, trabajo, economía, medio ambiente y espiritualidad. Luego hay que revisar en el día a día qué hablo, qué como, qué estoy mirando, qué escucho, qué siento, cómo manejo mi sexualidad, qué costumbres practico, cuándo exploto con mal genio, porqué me deprimo y con cuidado observar las consecuencias de todo eso y otras cosas más. El nivel de conciencia variará de una persona a otra de acuerdo a sus creencias e ideología de vida, el punto moral más alto lo dará la ciencia Védica con el Sanathana Dharma en donde todos sabemos que es una ley natural perfecta pensando en el ser humano de forma integral, tanto en el cuerpo burdo, como en el cuerpo sutil y el plano Atmico. A continuación viene la pregunta: ¿Qué debo hacer para no dejarme llevar de esas cosas indignas para mi vida y la de los demás? Y la respuesta es: Desarrolla la fuerza de voluntad, es la herramienta dada al ser humano para que logre todo lo que este a su alcance de acuerdo a su poder personal y mucho de lo que se proponga aunque parezca imposible gracias a su determinación. Por la práctica constante de Yoga se puede desarrollar esa fuerza de voluntad férrea, inamovible e imperturbable.
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Acoplémonos a los cambios Por Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj
El biorritmo nos esta afectando permanentemente, si no somos capaces de adaptarnos a los cambios, sufriremos y aunque el sufrimiento es una forma de purificación Karmica, ninguno queremos sufrir. Ante momentos tales como la pérdida de seres queridos, separaciones, crisis económicas, enfermedades graves, complicaciones laborales, robos, líos judiciales, injusticias, violencia, hambre y otras causas difíciles solemos llorar, lamentarnos y deprimirnos. Si no sabemos como adaptarnos al cambio por orgullo, egoísmo, avaricia, codicia, celos, envidia, miedo, ignorancia, fanatismo, terquedad, dependencias, rigidez y otras cosas más perderemos la paz, la tranquilidad y la batalla. Debemos tener la certeza que las cosas que nos pasan son las que hemos cultivado para que sucedan, en esta vida o en otras, debemos saber cuál es la lección y entender que la vida continúa y que mientras la tengamos seguiremos aprendiendo a veces a las buenas y otras a las malas. Seamos pacientes y humildes ante los designios del Señor del Karma, Dharma Deva. Y si nos toca volver a empezar una y otra vez hagámoslo con fuerza renovadora pensando que ya vendrá algo mejor en la medida que cambiemos las actitudes, palabras, sentimientos y pensamientos que nos llevaron a esa situación en particular. Ten fe que ya vendrá un nuevo trabajo, una nueva relación, un nuevo negocio, una nueva casa, una nueva oportunidad.
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“Así encontré el sendero sagrado hacia Dios” Por J. M. ARIAS ¿Cuándo me enteré que estaba separado de Dios? Tendría siete años de edad cuando conscientemente observé el primer milagro. Que sucedía frente a mis ojos, era un domingo de mayo, serían las ocho de la mañana cuando le reclamaba a mi madre en tono de exigencia y pataleta de niño el que cumpliera su promesa que me había hecho como premio al levantarme temprano, para ir a la primera misa cuando empezaba el alba. Ella me había prometido comprarme una golosina que vendían en la tienda ubicada enseguida de la iglesia; se buscó en sus bolsillos y no encontró dinero; y entonces puso sus dos manos juntas y oró a Dios, porque me había dicho que Dios le daría la golosina; en ese momento oí como un trueno y alcé mis ojos hacia el campanario y para sorpresa mía venia volando en forma de espiral, un billete que se posó en la mano levantada de mi madre. Ella lo tomó y me cumplió la promesa. Desde ese instante comprendí que ella tenía una comunicación perfecta con Dios, ya que confiaba en Él y Él le cumplía sus promesas. Yo creo que cuando oró juntando sus manos le estaba pidiendo que yo no perdiera la fé en él. Desde ese momento yo quise disfrutar de Dios. Haciéndolo tan amigo como él era de mi madre; me puse la meta de ir al santuario de la iglesia todos los días y de rodillas le oraba para que saliera a hablar conmigo, porque me lo imaginaba como un ser físico semejante al niño Dios de la iglesia representado en una estatua de yeso. Así duré orándole por tres meses y nunca salió. Entonces pensé que Dios estaba en el sonido de las campanas de la iglesia porque de allí vino el milagro; y cada día que bajaba de la casa campesina hacia la escuela urbana del pueblo pasaba y me paraba y miraba hacia el campanario, buscando que se repitiera el milagro hasta que recordaba que tenía que entrar a la escuela porque cerraban la puerta si llegaba tarde. Al final de la jornada de estudios, volví al atrio, con la esperanza de que se repitiera el milagro. Pero no se me daba; entonces busqué a Dios en los sacerdotes, me arrodillaba ante ellos esperando a que me dieran el impulso espiritual para hacerme amigo de Dios. Pero por más que lo intente jamás sucedió nada .entonces me quejé ante mi madre y le pregunte ¿Cómo se hace uno amigo de Dios? Y ella me dijo: para hacerse amigo de Dios el niño debe ser obediente, y “encontrarlo en todas partes. Y especialmente en ti “ Como hablaba con sabiduría yo no lo entendí, y me puse a buscarlo en todas partes; escuchaba el canto de los pájaros y el correr del manantial pero tampoco lo encontré, observaba las flores y los frutos del campo y hablaba con los campesinos, pero tampoco lo encontré. No tenía la sensación de haberlo hallado siendo ellos tan humildes y sabios. Así mi búsqueda duró por más de treinta años de vida. Lo busqué en otras tradiciones religiosas. También lo busqué en la Universidad y la Ciencia, en la geometría sagrada, en la alquimia, en las leyes cósmicas, en la cábala. Hasta lo encontré en “SAT. MAT” el sendero sagrado de los santos maestros del más alto orden (que está en el interior del Hombre.) Lo que escribo tiene por objetivo animar al buscador de Dios. En su largo camino espiritual, quiero ser como una sombra debajo de la encina donde pueda descansar el fatigado caminante. Y luego con más ánimo emprender el nuevo tramo del camino, desde luego de la mano con Dios. Aunque en las primeras etapas del camino sintamos y pensemos que estamos solos, pero la verdad es que Dios nos dio la forma humana hecha a su imagen y semejanza; y también hizo su santuario en nuestro corazón. Y siempre nos ha llevado de su mano.
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Mahant Paharibaba Tara Giri Maharaj Baba Jhopdi Waale Nuestro amado Guru en India
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TODOS CORDIALMENTE INVITADOS
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2 de noviembre. Clase de Yoga en el Campo Santo Santa Isabel en Cómbita. Dirigido por Shivacharya Mohan Giri Maharaj.
15 de noviembre. Participación en el Conversatorio sobre Tunja y sus tesoros espirituales por parte del Ashram.
12 de noviembre. El Ashram Shivaista recibió certificado en la Embajada de la India por su aporte al Día Internacional del Yoga.
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YOGA
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EN LOS PARQUES
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Tunja Todos los domingos 8 a.m. Parque Recreacional del Norte en la cancha de fútbol. Todos los sábados 8 a.m. Skate Park Con contribución voluntaria. SKATE PARK
Paipa Todos los Martes 8 a.m. Lago Sochagota en las carpas. Con contribución voluntaria. JARILLÓN DEL LAGO SOCHAGOTA
Duitama Todos los jueves 8 a.m. Parque de los Enamorados en la Concha Acústica. Con contribución voluntaria. PARQUE DE LOS ENAMORADOS
Sogamoso Todos los Viernes 8 a.m. Parque Recreacional del Norte, al lado del Colegio Cooperativo Reyes Patria. Con contribución voluntaria.
PARQUE RECREACIONAL DEL NORTE
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Todos los Domingos a las 7:30 Parque Conchucua cerca al Museo Arqueológico Con contribución voluntaria.
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Bogotá Parque Simón Bolívar Todos los Domingos 9 a.m. Costado sur del lago, en la zona verde frente a los columpios. Ubicación GPS 4º39’18.2” N 74º05’44.4” W
Con contribución voluntaria PARQUE METROPOLITANO SIMÓN BOLÍVAR
Modelia Zona verde atrás del Éxito sábados 9 a.m. Con cuota de apoyo. MODELIA
Casa de la Cultura de Paulo VI segunda etapa en Bogotá Todos los sábados a las 11 am.
Biblioteca Virigilio Barco Todos los martes 9 am dirigida por Padma Giri
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Filosofía Yoga Estamos publicando fotos y mensajes en: facebook.com/centrodeyogaashramshivaista para que visiten ésta página y se deleiten con la filosofía Yoga y el Shivaismo. En el mes de noviembre se publicaron los días 1 - 6 - 9 - 13 - 14 - 15 - 16 - 20 - 23 y 29.
Publicaciones en Redes Sociales en noviembre Les invitamos a disfrutar de fotos, videos y audios y muchas interesantes actividades Yóguicas del Ashram P. A. S. ---------
La emisión de los programas del SENDERO DEL YOGA desde Tunja por BOYACA 95.6 FM 18 de noviembre. Tema central: Un tesoro escondido en las montañas de los Andes. 25 de noviembre. Tema central: La ascensión hacia el monte Kailasa. Visítanos en:
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Todos los lunes, no festivos, a las 3:30 p.m. estamos trasmitiendo el programa radial producido por el Centro de Yoga Ashram Shivaista
o ñ A
Shivaista Ashram
Fotos P. A. S. Prensa
Programa Radial . o 2 SENDERO DEL YOGA En donde se tratan temas de vegetarianismo, medicina alternativa y se habla de los beneficios del Yoga y la meditación. Pueden escucharlo por Internet en cualquier parte del mundo en directo teniendo en cuenta la diferencia horaria, recuerden que es emitido en Colombia, Suramérica para que sincronicen sus relojes por
http://www.colombia.com/radio/i665/boyaca-95-6-fm El 6 de noviembre se publicó el horóscopo mensual producido por P. A. S. Prensa Ashram Shivaista. Encuéntralo en ISSUU
DVD
DISPONIBLE DVD de Práctica de Yoga terapéutico dictado por el Director del Ashram Shivacharya Mohan Giri Maharaj
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Revista digital
SENDERO DEL YOGA ¡Todo lo que debes saber sobre el mundo del Yoga y la Meditación! Encontrarás temas como:
TIPOS DE YOGA / ASANAS Y PRANAYAMA /RECETAS VEGETARIANAS E INFORMACIÓN NUTRICIONAL / HISTORIA DE YOGUIS / FILOSOFÍA Y TEOLOGÍA ALREDEDOR DEL YOGA / TEXTOS ANTIGUOS QUE ENSEÑAN SOBRE LA VIDA YOGUICA / LOS DESCUBRIMIENTOS CIENTÍFICOS RELACIONADOS CON ESTA FORMA DE VIDA / YOGA Y SALUD / ECOLOGÍA / TURISMO / ARTE
Se ha estado promocionando por las redes sociales la primera , segunda, tercera , cuarta, quinta y séptima edición de la revista SENDERO DEL YOGA. Pueden leerla gratuitamente en:
https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_de_yoga https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_del_yoga_2_ed https://issuu.com/ashramshivaista/docs/sendero_del_yoga_3_dic_2016 https://issuu.com/ashramshivaista/docs/sendero_del_yoga_4_mar_2017 https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_del_yoga_5_ed https://issuu.com/senderodelyoga/docs/revista_sendero_del_yoga_ed._6
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PORTAFOLIO DE SERVICIOS El CENTRO DE YOGA ASHRAM SHIVAISTA conocedor de los beneficios que trae el Yoga para bajar el estrés, mejorar la productividad académica y empresarial, ayudar en las relaciones interpersonales y favorecer la salud desde lo preventivo, entre otras bondades, presta los siguientes servicios: Ÿ Clase individual de Yoga: Serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento,
de oxigenación celular, relajación y de técnicas de visualización, meditación. $ 50.000 hora. Ÿ Práctica grupal de Yoga: Consta de una serie de Asanas o posturas de Yoga,
Pranayama o ejercicios de respiración y revitalización, relajación y Dharana o técnicas de concentración. Costo por hora: De 2 a 20 personas $100.000 - de 21 a 50 personas $180.000 - de 51 personas en adelante $250.000. Ÿ Yoga especializado: Dirigida a niños, embarazadas, adultos mayores,
enfermos de cáncer u otras enfermedades, discapacitados, etc. Precio a convenir. Ÿ Yogaterapia consiste en una práctica terapéutica individual como parte de un
tratamiento de medicina complementaria para todo tipo de enfermedades físicas y mentales. $90.000 cada una. TALLERES, CONFERENCIAS Y CAPACITACIONES Ÿ Taller sobre beneficios del Yoga para empresas e instituciones. Consiste en la
orientación, en interrelación con los participantes, en temas como por ejemplo corregir las malas posturas fortaleciendo columna y articulaciones. Mejorar la claridad y la concentración de la energía mental para establecer prioridades en la toma de decisiones. Al fomentar la conciencia en el presente se hacen las labores de forma más rápida, eficiente y eficaz, aumentando la productividad. Liberar el estrés, la irritabilidad y la ansiedad logrando permanecer en calma en situaciones caóticas y haciendo personas más felices y asertivas. Incluye clase de yoga. $ 500.000.
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Ÿ Conferencia sobre la ciencia del Yoga en instituciones educativas. Es una
exposición para generar comprensión de estos temas científicos de la cultura Védica que tanto benefician al individuo, familia, ecosistemas y sociedad. Ejemplo Tema: “Los beneficios de la meditación en la sanación de enfermedades mentales y emocionales”. $250.000. Ÿ Capacitación para el manejo de pausas activas, serie de ejercicios cortos para
traer descanso, salud y recreación. $350.000 Ÿ Elaboración y ejecución de seminarios y retiros institucionales. Eventos
recreativos como caminatas ecológicas y paseos. Costo variable de acuerdo a requerimiento. Curso de Instructor de Yoga calificado Duración: 4 semestres. Intensidad: 40 horas semestrales. Costo: $700.000 semestrales. Las clases pueden ser presenciales, semipresenciales o virtuales. Otros Celebración de ceremonias Védicas por Brahmanas del Ashram de bautizos, matrimonios, rituales fúnebres, etc. Incluye materiales para la ceremonia. $250.000 Nota/ Los costos pueden variar para domicilios y/o varias sesiones. Los tiempos de los talleres, conferencias o seminarios se adaptarán a los requerimientos de cada entidad. Para otras ciudades a donde no tenemos sedes se cobra transporte, hospedaje y alimentación para el instructor.
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SALUD
YOENERGÍA ALEGRÍA VALOR BIENESTAR
YOGATERAPIA
LUZ BALANCE
RELAJACIÓN
ILUMINACIÓN
La yogaterapia es un tratamiento ARMONÍAVIDA personalizado con la cual se MEDITACIÓN FUERZA VIDA armoniza el cuerpo y la mente, SANA EQUILIBRIO LUZ FE AMOR SALUDPLENITUD conectándonos con esa esencia MENTE SALUD YO BELLEZA espiritual sanadora. Incluso las SANO PUREZA PAZ PUREZA enfermedades de difícil diagnóstico LUZ SINCRONÍA ESTABILIDAD FORTALEZA VALOR VERDAD OPTIMISMO FUERZA y/o tratamiento encuentran una MENTE INTEGRIDAD LIBERACIÓN VALOR ARMONÍA AMOR recuperación por medio de esta AUTOESTIMAENERGÍA FLEXIBILIDAD AMOR VIDA AGRADECIMIENTO FELICIDAD benéfica terapia, ya que vemos la PAZ PUREZA RELAJACIÓN SANO enfermedad de una forma holística, FUERZA AMOR es decir no sólo se busca sanar los síntomas, sino que se busca la verdadera causa, que muchas veces está en un desequilibrio energético, emocional o mental. CONCIENCIA
Esta es una terapia complementaria con respecto a otros recursos usados por parte de la medicina alopática, homeopática, bioenergética o alternativa. Es usada dentro y fuera de la India para ayudar a quienes sufren fuertes dolores, que ni con medicamentos invasivos pueden disminuir. La medicina ayurvédica utiliza el yoga y las yogaterapias, tanto en un aspecto preventivo como curativo, con excelentes resultados para bajar el estrés, la depresión, la angustia, los dolores musculares y óseos (artritis y/o artrosis), Ayuda a mejorar rápidamente en los tratamientos oncológicos tratados con radioterápia y quimioterápia, inigualable para las patologías cardíacas y respiratorias, equilibra el sistema endocrino. Recomendada para quienes han estado en cirugías cardiovasculares. Para quienes están medicados con drogas psiquiátricas como esquizofrenia, depresión aguda, fobias, manías, y otras psicopatologías, para que poco a poco disminuyan esos medicamentos que tanto los limita. Para quienes tienen alguna adicción, generando una desintoxicación rápida y el desarrollo de la fuerza de voluntad dirigida a respetar su cuerpo y conseguir la liberación plena de esta enfermedad. Prestamos este servicio con un maestro especializado en medicina Ayurvédica.
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ASESORÍAS POR MEDIO DEL LIBRO DE LA VIDA - TAROT Lectura de cada tema $10.000. Lectura anual de 12 temas $60.000.
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Carta astral, estudio de los tránsitos planetarios, estudio de compatibilidad astrológica, asesoría en astromedicina y astropsicología, estudio del biorritmo astrológico, estudio de vidas anteriores y de Astrología kármica $120.000.
El Centro de Yoga Ashram Shivaista tiene la bendición del maestro espiritual Mahant Paharibaba Tara Giri Maharaj que vive en India, es parte del Jyothir Math cuya sede esta en los Himalayas, se dan las enseñanzas del Shaiva Giri Sampradaya que empezó en Sri Adi Shankaracharya y esta vinculado con el Sri Pancha Dasnam Jhuna Ahavana Akhara en India.
“Nuestra misión es la de llevar el Yoga a cada rincón del planeta, para que todos los seres humanos puedan disfrutar de la paz y la felicidad que otorga esta maravillosa práctica milenaria.” Su servidor MAURICIO RÍOS – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Director
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Agradecemos hacer su donación a la ESCUELA CENTRO DE YOGA ASHRAM SHIVAISTA o consignando en la Cuenta de Ahorros BBVA 340180801 en Colombia a nombre de Orlando Mauricio Ríos
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HORÓSCOPO MES DE NOVIEMBRE DE 2019 Tunja, Boyacá, Colombia Año 20 Número 229 Elaborado por el astrólogo Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Director publicación: Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Diseño portada y directora comercial: Sati Ríos – Sati Lakshmi Giri Asesora nutricional: Patricia Rodríguez – Purnam Giri Asesor en Informática: Jesús Elías Ríos – Shankar Giri Diagramación: Estela Naranjo – Padma Devi Giri Colaboración especial de: Rodrigo Caro – Yoguiram Giri, Darlin Bejarano – Jagadnath Giri, Natalia Cuervo – Liladevi Giri, Francisco Gómez - Francisco Giri P.A.S. Prensa Ashram Shivaista Editado y producido por: Centro de Yoga ASHRAM SHIVAISTA centrodeyogaashramshivaista @ashramshivaista
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