PRACTICA
a g o Y
El Yoga no es una religión. Es una forma de vida. El Yoga te enseñará a ser un mejor ser humano.
ADVERTENCIA: Es indispensable hacer calistenia y estiramientos musculares. La técnica de las asanas debe ser aprendida con un instructor calificado.
USHTASANA Postura del Camello De rodillas, tomar aire profundo por las dos fosas nasales reteniendo el aliento con la punta de los dedos de los pies apoyados en el piso, curvar la espalda llevándola hacia atrás elevando el pecho, con la cabeza ligeramente hacia atrás, con los brazos rectos al lado del cuerpo llevar las manos a tomar los talones o los tobillos, sin bajar la cadera. Mantener la postura inicialmente 3 segundos, luego soltar y exhalar suavemente. Es recomendado ir poco a poco permaneciendo más tiempo en la Asana. Al principio hacer repeticiones durante 1 minuto y hasta llegar a hace repeticiones por 15 minutos diarios. Relajar en postura del niño. Hay que concentrarse bien en la respiración apropiada y con paciencia paso a paso se perfeccionará la postura.
Ayuda a guardar Prana como una batería en nuestro cuerpo. Fortalece el sistema inmunológico. Da vitalidad y longevidad. Flexibiliza a la columna vertebral. Activa el Anahatha Chakra. Fortalece los hombros y los brazos. Mejora la postura del cuerpo. Mejora de la autoestima.
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Contenido \ Editorial
4
\ Aries - Tauro
5
\ Eventos Cosmogónicos
6
\ Géminis - Cáncer
7
\ Eventos Cosmogónicos
8
\ Leo - Virgo
9
\ Fases de la Luna
10
\ Libra - Escorpión
11
\ Efemérides
Planetarias
12
\ Sagitario - Capricornio
13
\ Las manos y su poder
14
\ Acuario - Piscis
15
\ Saturno el señor del Karma
17
\ La meditación y la astrología
18
\ Noticias
20
\ Centro de Yoga ASHRAM SHIVAISTA
28
Director Mauricio Ríos - Shivacharya Mohan Giri Maharaj
\ Avisos Clasificados
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LA MECÁNICA CELESTE
Todo en esta creación material burda y sutil tiene un aspecto Newtoniano que está relacionado con la mecánica matemática tridimensional en donde las leyes naturales que conocemos como la gravedad, fuerza, peso, velocidad afectan todo cuanto percibimos sensorialmente. Y hay un aspecto Einsteniano que está relacionado con la mecánica cuántica en donde se percibe todo de forma extrasensorial y con tecnologías de vanguardia. La mecánica celeste se relaciona con la visión de los astrólogos de un Universo que vibra tanto en lo físico, como en lo astral, causal, supracausal y Atmico. Estudiando todo lo de astrofísica podemos elaborar nuestras efemérides planetarias y estudiando la física cuántica podemos corroborar los efectos de cada estrella, planeta, satélite y constelación sobre cada criatura y nuestro planeta. En esta publicación encontrarán información sobre astrología muy valiosa y de las actividades de Yoga de nuestra escuela. El Editor
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Asumirá de forma sacrificada la vida. Sacará tiempo para hacer cosas que le apasionan. Del 1 al 12 le dedicará más energía a conversar con las amistades. Del 13 en adelante luchará por sus sueños y tratará de colaborarle a las personas que lo necesitan. Iniciará el mes con preocupaciones económicas, habrá excesos en gastos inesperados y tratará de administrar lo mejor posible los recursos que hay en su bolsillo. Aprenderá del manejo de su mente y del poder de la palabra. A partir del día 13 sufrirá una decepción sentimental por culpa de algo que le cuentan. Se empezará a movilizar un poco más que en los últimos días. Con la pareja tendrá encuentros placenteros. Lo sexual lo domará usando la razón, actuando de acuerdo a lo que es conveniente y a lo que no. Habrá un conflicto con lo espiritual que deberá afrontar. Le verán como alguien rebelde y con mal genio. Se acercará a amistades con experiencia y de visión científica. Le dedicará tiempo y atención a la materialización de sus sueños y a ayudar a los débiles. Su misión para estos días será la de proteger a quien lo necesite.
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No. 7102. Mejores días: 1-18-19-20. Días difíciles: 4-5-31.
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Del 1 al 10 las noticias que escuchará le preocuparán. Del 1 al 19 organizará su vida. Todo el tiempo mostrará interés en temas novedosos, los que algunas veces le generarán preocupación. Conseguirá dinero en sus negocios. Después del 13 las emociones se alterarán por palabras falsas y asociaciones inapropiadas. A partir del día 5 se sentirá mejor con su cuerpo y personalidad. Trabajará en lo que le da placer. Con la pareja compartirán cosas enigmáticas. En lo sexual algo que piensa le cohibirá. Los temas espirituales causarán controversia. Le verán como una persona seria y trabajadora. Tendrá amistades afines a sus creencias con las que compartirá algunas actividades. Habrá dificultades por cohibiciones y guerra con sus instintos. Cuide el sistema respiratorio. Recuerde manejar bien las palabras con las que habitualmente está generando ideas.
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No. 5412. Mejores días: 12-20-21. Días difíciles: 2-6-7-8-13-28-29. Consultas Astrológicas – Carta Astral
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MAYO DE 2020 Las diferentes culturas han mirado hacia los cielos y desarrollado la astrología desde su visión cosmobiológica y en las fechas especificadas afecta a todos de una u otra manera. Para los chinos estaremos en el año de la Rata madera tierra Ying. Para los mayas estará bajo la influencia de: El 1 la LUNA PLANETARIA DEL ZORRO PEK. Lo que nos hará una persona noble, con vocación de servicio, comprensiva, tradicionalista, conservadora y con ganas de casarse y tener hijos. Del 2 al 29 la LUNA ESPECTRAL DE LA SERPIENTE KAN. Lo que nos hará una persona amante del lujo y el confort, luchadora, trabajadora y que no tolera que nadie se interponga en su camino. El 30 y 31 la LUNA CRISTAL DE LA ARDILLA TZUB. Lo que nos hará una persona comunicativa, amistosa, habladora, indiscreta, inestable, cambiante, activa, inquieta y poco confiable. Para los Esenios los ángeles que regirán: Del 1 al 5 Haziel quien estimula la reconciliación y facilita la protección. Hace aflorar la buena fe y la religiosidad. Invocar de 2h40' a 3h. “Así deben ser los que buscan al Señor, los que buscan la presencia del Dios de Jacob”. Salmo 24 Vers. 6. Del 6 al 11 Azadiah quien concede larga vida, armoniza las asociaciones y ayuda a mantener situaciones en secreto. Invocar de 3h a 3h 20'. “¡Qué tu amor, Señor, nos acompañe, tal como esperamos de ti!”. Salmo 33 vers. 22. Del 12 al 16 Laoviah quien protege contra la adversidad, destaca el talento y la popularidad individual, concede sabiduría y paz. Invocar de 3h 20' a 3h 40'. “Concedes grandes victorias al rey que has escogido; siempre tratas con amor a David y a su descendencia”. Salmo: 18 vers. 50. Del 17 al 21 Hahaiah quien hace revelaciones por medio de los sueños, estimula la espiritualidad y la moderación. Invocar de 3h40' a 4h. “Canten himnos al Señor, que reina en Sión: anuncien a los pueblos lo que ha hecho”. Salmo 9 vers. 11. Del 22 al 26 Lezalel quien facilita el aprendizaje, las amistades, la comprensión del prójimo y la fidelidad conyugal. Invocar de 4h a 4h 20'. “El cielo anuncia su justicia, y todos los pueblos contemplan su gloria”. Salmo 97 vers. 6. Del 27 al 31 Mebahel quien gobierna la justicia, la comprensión de los derechos ajenos; libera de la opresión y del enclaustramiento. Invocar de 4h 20' a 4h 40'. “El Señor protege a los oprimidos; Él los protege en tiempos de angustia”. Salmo 9 vers. 9. Para los celtas los árboles que regirán: Del 1 al 14 el árbol del Álamo lo que nos hará una persona con incertidumbres, con sentido estético, selectiva, que necesita un ambiente agradable para sentirse bien, Continúa Pag. 8
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Del 1 al 12 habrá momentos de placer y sensorialidad. A partir del 13 los sentimientos se alterarán inapropiadamente. Del 1 al 10 el tema principal de conversación será sobre problemas que se deben resolver. Del 11 al 27 se reencontrará con personas que estima, hablará cosas amenas y recibirá buenas noticias. Del 28 al 31 el dinero llegará para lo que necesita. Del 5 en adelante sus ideas estarán más claras y sus cualidades aflorarán. Con la persona que ama vivirán agradables experiencias íntimas. Cuidará la salud de forma analítica y usando su convicción. Trabajará adecuadamente. Con la pareja deberán conversar más sobre los espacios que necesitas para hacer su vida como cree que se debe vivir. Lo sexual estará lleno de excesos y apasionamiento. Con madurez afrontará sus estudios y religiosidad. Se proyectará como una persona humanitaria y luchadora. Las amistades buscarán su ayuda. Tendrá complicaciones por terquedad, palabras mal intencionadas y orgullo. El amor verdadero exige sacrificios personales, pero luego vendrá la recompensa.
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No. 6541. Mejores días: 5-11-14-21-22-23-25. Días difíciles: 2-8-913-28-29.
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Del 1 al 4 concretará cosas personales importantes. Empezará a resolver inconvenientes persistentes, sacará tiempo para estudiar lo que necesita, Concretará algo especial en el amor. Lo sexual cambiará enfriándose por su nueva visión de ese aspecto de su vida. Aprovechará los espacios de su casa para hacer lo que le gusta. Buscará mayor practicidad en el manejo de sus sentimientos. El trabajo exigirá una replanificación. Ojo con la salud, cualquier exceso puede volverse algo malo. Con la pareja habrá una lucha ideológica y los celos aflorarán. En la intimidad tomará la iniciativa y usará su experiencia. Lo espiritual será algo primordial y le dedicará más tiempo y esfuerzo para avanzar. Le percibirán como una persona sexy y con muchas cohibiciones. Con las amistades el intercambio de palabras no será fácil, mostrará su rebeldía y posición ideológica. Tendrá problemas por variabilidad, indecisión e inestabilidad emocional. Mantenga la confianza en sus capacidades, no dude nunca de que es capaz de conseguir lo que se proponga.
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No. 7551. Mejores días: 20-21-25-26. Días difíciles: 2-3-6-7-29-30. Consultas Astrológicas – Carta Astral
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entusiasta, de naturaleza artística, buena organizadora, que aprende a través de la filosofía, confiable, que asume con seriedad las relaciones. Que no está muy segura de sí misma, a veces es solitaria y que sólo es valiente si es necesario. Del 15 al 24 el árbol de Castañas lo que nos hará una persona honesta, de belleza inusual, justa, vivaz, diplomática. Que es interesada, que no quiere impresionar, que se irrita fácilmente, que es insegura, que aparenta ser superior, que se siente incomprendida, que tiene dificultades para encontrar pareja y ama una sola vez. Del 25 al 31 el árbol de Cenizas lo que nos hará una persona ambiciosa, atractiva, vivaz, impulsiva, indiferente a las críticas, inteligente, talentosa, confiada, fiable, fiel, prudente, racional, seria. Que es impulsiva, exigente, ambiciosa, juguetona y egoísta. En el zodiaco de las estrellas las estrellas que regirán: Del 1 al 8 la constelación de Andrómeda. Lo que nos hará una persona fuerte, estable, dogmática, de gran corazón, leal, que le afecta el entorno, que oculta lo que es, que se tarda en encontrar, que puede llegar a tener poder, que no es tan objetivo, que no separa las emociones de los hechos, que lucha por su libertad, que se queja mucho esperando que le ayuden, que encamina su energía para ayudar a los demás y que sabe sacar partido de lo mejor de cada persona. Del 9 al 15 la constelación de Eridanus o el río de la noche. Lo que nos hará una persona impetuosa, apasionada, que llega rápido a la meta, que es luchadora, que tiene claridad en sus objetivos, que avanza si se lo propone, con fe, que nada le sorprende, que sabe superar los obstáculos, que se siente invencible, que es sensible, que oculta sus emociones, que quiere armonía, que hace del mundo un lugar más agradable y pacífico, que es intuitiva, que tiene cualidades proféticas, que necesita una pareja que comparta sus proyectos y si no la encuentra puede estar sola. Del 16 al 31 la constelación de Perseo. Lo que nos hará una persona equilibrada, convincente, que se interesa por todo, con agudeza para entender y sentir, con habilidad para explicar, que busca sus metas con entusiasmo, que anhela lo emocionante, que teme a la rutina y el aburrimiento, que le molesta la inacción, que sabe ver los diferentes ángulos de las cosas, que no pierde energía en imposibles, que provoca peleas sin inmiscuirse, que es sarcástica y que puede ser leal cuando encuentra pareja. En la astrología Egipcia: Del 1 al 15 Ptah lo que nos traerá que nos guste andar con rodeos, tendremos alma de aventurero y seremos buenos administradores de las finanzas. Caeremos bien en todos los ambientes sociales aunque a veces seamos demasiado vanidosos. Del 16 al 31 Atum lo que nos traerá que solamos aburrirnos de la gente, porque amamos la libertad y deseamos una vida lejos de la rutina y necesitamos vivir en constantes cambios. Nada nos distraerá de lo que realmente nos interesa hacer, cuando nos concentramos en nuestras cosas nos desconectamos del mundo. En la astrología Hindú las Nakshatras que regirán: Del 1 al 9 BHARANI que tiene que ver con Venus. Rajas. Manushya. Artha. Vaina. Yamaraj. Femenino. Planta del pie. De los más bajos. Del 10 al 24 KRITTIKA que tiene que ver con SOL. Rajas. Rakshasa. Kama. Navaja. Agni Dev. Femenino. Cabeza. Brahmin. Del 25 al 31 ROHINI que tiene que ver con LUNA. Rajas. Manushya. Moksha. Carroza. Brahma. Femenino. Parte delantera de la cabeza. Sudra.
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Del 1 al 19 se preocupará por su imagen pública, las decisiones políticas, su profesión y con cosas relacionadas con su figura paterna. Del 20 en adelante asumirá un liderazgo gracias a las personas que conoce, se mejorará la comunicación con quienes le interesa. Aprenderá de normas y leyes. Conocerá mejor su cuerpo y las sensaciones que percibe y le brindan placer. Ante la familia tendrá un trato cotidiano en medio de cierta tensión. Tendrá la oportunidad de vivir una aventura sentimental. La desobediencia de sus hijos le sacará de quicio. Cuide el sobrepeso, los desequilibrios hormonales y el sistema óseo. El trabajo estará rodeado de competencia, peleas, inhibiciones y excesos. Habrá una persona mayor que le interesa como pareja, buscando la estabilidad emocional que necesita, se esforzará para que la relación funcione. Soñará con ese encuentro ideal con quien le atrae y tomará la iniciativa para que se dé. Su vida de sufrimiento la ofrendará para su crecimiento espiritual. Le causarán malestar por habladurías, por apego. Le verán como una persona de ideas progresistas y con liderazgo político. Se enamorará de una amistad muy especial, sabrá atraer con sus palabras y encantos. Use sus influencias para tener un mundo mejor.
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No. 2541. Mejores días: 1-12-25-27-28. Días difíciles: 13-14.
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Del 1 al 10 las actividades académicas tendrán retrasos. Del 11 al 27 demostrará su inteligencia públicamente. Del 28 al 31 sacará tiempo para compartir con algunas amistades con las que se tiene familiaridad. Buscará el dinero de forma creativa. Profundizará en temas que son útiles. La familia tendrá más gastos y le molestarán sus excesos. Los problemas de la familia le preocuparán. No querrá compromisos en su vida sentimental, no querrá mal trato ni peleas. El trabajo pedirá esfuerzo y tenacidad. La salud generará restricciones y compromisos. Se asociará con gente espiritual. Lo s e x u a l n o p o d r á e x p r e s a r s e c o m o q u i s i e r a . Te n d r á confrontaciones religiosas. Aprenderá cosas técnicas y que le darán mayor confianza. Le verán como alguien que atrae, pero que juega con los sentimientos. Profesionalmente viene un periodo favorable. Hable con inteligencia, preparando muy bien todo lo que dice y basándose siempre en pruebas documentadas.
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No. 0541. Mejores días: 11-14-21-30. Días difíciles: 1-2-3-8-15-16.
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La Luna influye mucho en nuestros estados de ánimo, la parte emocional, los pensamientos y recuerdos, la relación con la familia, la sociedad y la madre naturaleza. Hay días para sembrar, para cortar el pelo, para arreglar las plantas. Hay días de fertilidad e infertilidad marcados por los ciclos lunares.
Plenilunio el día 7 a las 10:46 horas. La Luna estará a 17°20' de Escorpión. Cuarto menguante el día 14 a las 14:04 horas. La Luna estará a 24°14' de Acuario. Novilunio el día 22 a las 17:40 horas. La Luna estará a 2°05' de Géminis. Cuarto creciente el día 30 a las 3:31 horas. La Luna estará a 9°12' de Virgo.
LA LUNA POR LOS SIGNOS A DIARIO H.M.G. Cuando la Luna visita cada signo zodiacal genera un efecto especial, trata de estar atento cada día y observa cómo la luna afecta tu vida. El 1 transitará por Leo. El día 2 iniciará su tránsito en caída por Virgo desde las 5:36 horas. El 4 por Libra desde las 7:11 horas. El 6 en caída por Escorpión desde las 7:06 horas. El 8 por Sagitario desde las 7:16 horas. El 10 en exilio por Capricornio desde las 9:40 horas. El 12 por Acuario desde las 15:40 horas. El 15 por Piscis desde la 1:26 horas. El 17 por Aries desde las 13:37 horas. El 20 en exaltación por Tauro desde las 2:12 horas. El 22 por Géminis desde las 13:37 horas. El 24 en regencia por Cáncer desde las 23:10 horas. El 27 por Leo desde las 6:34 horas. El 29 en caída por Virgo desde las 11:41 horas. El 31 por Libra desde las 14:39 horas.
DÍAS DE AYUNO Los ayunos son parte importante de la limpieza del sistema digestivo, se hacen con la regulación astrológica para que sus efectos sean mejores. También permiten el desarrollo del autocontrol y sirven como penitencia para quemar Karmas acumulados. Se pueden hacer de forma parcial o total. Hay ayunos de no comer granos (frijol, lentejas, garbanzo, habas, soya, maíz, etc.), ayuno de sólo consumir frutas, ayuno de tomar sólo agua. Se puede hacer el ayuno de 24 o de 12 horas.
Ekadasi: Ayuno de granos el 4 y 18 Chaturdasi: Ayuno total el 7 y 21 Lunar: 22
MEJORES DÍAS El biorritmo astrológico permite dedicar el tiempo preciso a las actividades que son importantes como seres humanos.
Para lo espiritual: 7 - 12 - 13 - 14 - 17 - 19 y 20. Para lo material: 3 - 5 - 6 - 22 - 27 - 28 y 29.
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Le dedicará tiempo a la gratificación sensorial. Del 1 al 12 Aprenderá sobre medios de comunicación y amabilidad, Disfrutará de experiencias espirituales. Del 13 en adelante sus sentimientos serán variables. Con inteligencia usará sus recursos. No será fácil el moverse como quisiera. La relación con la familia tendrá complicaciones por irritabilidad y desobediencia. El amor exigirá sacrificios. Trabajará con disciplina con la motivación de cumplir sus deberes y sueños. Hará algo para mejorar su salud. Con la pareja habrá un compromiso que se cumple y vivirán momentos de placer estando juntos. Mostrará versatilidad en la intimidad. Conversará sobre temas que traen bienestar. Tendrá la necesidad de un cambio en su vida que le hará más feliz de forma integral. El manejo de las emociones se logrará equilibrando el segundo Chakra, el Svadisthana, busque la terapia vibracional que más le convenga.
d
No. 6965. Mejores días: 4-5-31. Días difíciles: 13-18-19-28-29.
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Del 1 al 19 con cabeza fría tomará decisiones y actuará con los pies sobre la tierra. Los líos en los viajes le amargarán el rato. Del 1 al 12 estará pendiente de las necesidades de sus seres queridos. Del 13 en adelante le pondrá mayor entusiasmo a su vida sentimental. Deberá hacer una mejor planificación de los gastos. Estudiará temas ideológicos y sobre experiencias místicas. La familia contará con su apoyo y fortaleza. Con los hijos compartirá sobre sus creencias. La salud pedirá sacrificios de su parte para poder mantenerse apropiadamente. En el trabajo habrá flirteo. La vida de pareja entrará en conflicto por apegos, territorialidad y mal manejo del vocabulario en la comunicación. Vivirá algo íntimo bonito, se involucrará sentimentalmente y luego habrá inestabilidad emocional por chismes y dudas. La batalla será contra sus instintos. Busque equilibrarse oxigenando rítmicamente y profundamente su cerebro.
e
No. 5107. Mejores días: 1-19. Días difíciles: 6-7-12-20-21.
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Posición de los planetas 1 de mayo de 2020 a las 12 HMG Quirón estará a 7°24'45” de Aries. Urano estará en caída a 6°51'48” de Tauro. La Luna estará a 14°02'28” de Leo. Neptuno estará rigiendo a 20°13'15” de Piscis. Mercurio estará en caída a 6°43'35” de Tauro. Plutón estará en retroceso a 24°59'07” de Venus estará a 19°09'18” de Géminis. Capricornio. Marte estará a 21°41'35” de Acuario. Lilith estará a 10°37'09” de Aries. Júpiter estará en caída a 26°57'14” de Capricornio. Rahu estará en retroceso a 1°49'36” de Cáncer. Saturno estará rigiendo a 1°52'28” de Acuario. La Tierra estará en exilio a 11°10'16” de Escorpión. El Sol estará a 11°10'16” de Tauro.
Eventos Astrológicos HMG Aquí encontrarás los tránsitos planetarios que son importantes para conocer el biorritmo astrológico. Ellos nos afectan según la carta natal de forma particular y también de forma general, como se aplica al signo solar que es interpretado en esta publicación. Ÿ Rahu entrará en exilio en Géminis el día 5 a las 4:41 horas. Ÿ Saturno se pondrá en retroceso el día 11 a la 1:46 horas. Ÿ Mercurio regirá en Géminis a partir del día 11 a las 21:59 horas. Ÿ Marte entrará en Piscis el día 13 a las 4:18 horas. Ÿ Venus entrará en retroceso el día 13 a las 6:41 horas. Ÿ Júpiter entrará en retroceso el día 14 a las 13:39 horas. Ÿ El Sol entrará en Géminis el día 20 a las 13:50 horas. Ÿ Mercurio entrará en Cáncer el día 28 a las 18:10 horas.
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Del 5 en adelante sentirá una aprensión, se acentuarán malos hábitos de alimentación y de actividad física. Gastará impulsivamente, cuídese de no endeudarse demasiado. Con seriedad y determinación se dedicará a actividades académicas. Servirá caritativamente a su núcleo familiar. El amor exigirá entrega y expresiones sensoriales. Cuídense del sistema respiratorio, digestivo y circulatorio, en sus manos está la posibilidad de sanarse o enfermarse, sea responsable. Iniciará bien su vida de pareja, pero terminará el mes con conflictos por superficialidad, duplicidad y habladurías, todo se resolverá finalmente, será una prueba para mejorar la relación. Las amistades le coquetearán. Tendrá problemas por envidia y peleas. Su rebeldía aumentará, manéjela con diplomacia para no terminar hiriendo susceptibilidades.
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No. 5107. Mejores días: 1-2-8-9. Días difíciles: 5-14-22-23-27-2829-30-31.
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Estará de mal genio. Del 14 en adelante los excesos y conflictos ideológicos aumentarán. El dinero se conseguirá con esfuerzo y dedicación. Aprenderá de temas misteriosos y sobre la importancia del deporte. Con la familia mostrará su afán de servicio y compartirán temas que a todos les gustan. Se complicará el diálogo con la persona que ama, habrá tensión y brusquedad, pondrán a prueba su carácter. Cuide lo respiratorio, digestivo y renal. Iniciará el mes trabajando con entusiasmo, pero lo terminará con cansancio e inconformismo. Habrá nuevas oportunidades laborales que se irán presentando poco a poco. Le verán como alguien que atrae al sexo opuesto. Compartirá con personas por obligación. Tendrá complicaciones por terquedad, desobediencia y manejo inapropiado del tiempo libre. Sea una persona moderada con lo que hace y domine sus impulsos negativos con fuerza de voluntad.
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No. 1072. Mejores días: 1-2. Días difíciles: 10-11-25-26.
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LAS MANOS Y SU PODER Por Patricia Rodríguez - Purnam Giri
La ciencia de la reflexología nos enseña sobre la importancia de nuestras manos para conseguir mejorar nuestro estado anímico y algunas dolencias con solo masajearlas en ciertos puntos. También los dedos son puntos activos que te darán poder sobre tu cuerpo y mente mejorando considerablemente tu salud El DEDO PULGAR: Se relaciona con la ansiedad, dolores, angustia cuando estés ansioso o tengas algún dolor o estas angustiado toma el dedo pulgar de la mano izquierda con tu mano derecha, (ya que con la mano izquierda recibimos energía y con la mano derecha irradiamos energía) aprieta el dedo durante 4 o 5 minutos y verás como todo regresa a la normalidad. EL DEDO INDICE: Relacionado con los músculos, sentimientos de decepción, miedo y venganza, por estudios realizados por la universidad de Minnesota demostraron como los pacientes con dolores musculares, expresaron gran mejoría después de recibir un ciclo de terapia deflexo, toma tu dedo índice de la mano izquierda con tu mano derecha y presiónalo durante 4 o 5 minutos y sentirás alivio muy pronto, tus sentimientos de venganza miedo y decepción desaparecerán. EL DEDO CORONARIO: O medio te ayudara a mejorar tu estado anímico si te sientes molesto, enojado o cansado, pues cuando lo presionas disminuye la presión arterial, mejora el funcionamiento del hígado y te ayuda a calmar, cubre el dedo medio con tu mano derecha manteniéndolo apretado de 2 a 5 minutos. EL DEDO ANULAR: Ayudará a cambiar las emociones negativas en positivas, combate la tristeza y el dolor en el pecho, masajea tu dedo anular de la mano izquierda con tu mano derecha, presiónalo durante 4 minutos ayudará a hacer que tu mente se calme, se equilibrará tu respiración y el dolor en el pecho desaparecerá.
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EL DEDO MEÑIQUE: Representa la autoestima, combatiendo le stress y el nerviosismo, para combatirlos, presiona el dedo meñique de tu mano izquierda con tu mano derecha durante 5 minutos así te podrás deshacer de los problemas del sistema nervioso. LA PALMA DE LA MANO: Presiona la palma de tu mano izquierda con la punta de tus dedos de la mano derecha en movimientos circulares mientras inhalas y exhalas tres veces lento y profundo, tu palma es el centro de tus emociones y sentimientos masajear con regularidad ayuda aprevenir las náuseas, el stress, la diarrea, el estreñimiento, también ayuda a deshacerse de los problemas intestinales. Las palmas apretadas entre sí, en la posición de saludo oriental o posición de manos en el yoga para meditar ayuda a mejorar la circulación sanguínea, a centrar tu mente y a mejorar las funciones de tu corazón, riñones e intestino, te ayuda a concentrar y a poner tus pensamientos en orden. EL SURIA MUDRA: Posición de las manos que nos ayudara a dormir mejor, te abrirá el apetito y ayudara a combatir el frio corporal, dobla el dedo anular y presiónalo con el dedo pulgar durante tres minutos.
Receta preparación cítrica: Toma dos limones lávalos bien y córtalos por la mitad, retira la vena central, y colócalo en el vaso de la licuadora, agrega 5 cucharadas de melado de panela y 2 centímetros de raíz de jengibre coloca la tapa y licua los ingredientes por 1½ minutos, luego lo pasas por el colador y ya tienes una deliciosa, nutritiva y saludable bebida que ayudará a equilibrar la alcalinidad y el pH de tu organismo.
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Con esfuerzo y poco a poco logrará sus metas. Tendrá muchas cosas que hacer y sacará energía para todo. Los asuntos del hogar le preocuparán. Gracias a su dinamismo conseguirá el dinero para cumplir con sus deberes y darse algunos gustos. Aprenderá del valor de la disciplina y de mantener un cuerpo vital. Con los seres queridos habrá tensión, malas noticias, dudas y miedos. Tratará de afrontar los conflictos con seguridad en sus capacidades. La vida sentimental será importante, después del 13 habrá inestabilidad por culpa de dudas y variabilidad. Se aproxima un periodo exitoso en lo que respecta a su pareja, pero debe trabajar en usted para que ese triunfo se dé. Con los hijos habrá encuentros bonitos y expresiones de afecto, aunque se preocupará por su vida. Lo espiritual le apasionará. Le verán como una persona trabajadora. La vida social se afectará negativamente. Tendrá problemas por terquedad, celos, fundamentalismo y desorden. Que la fuerza de voluntad crezca cada día más para lograr eso que sabe que se debe hacer con su cuerpo, entorno y carácter.
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No. 8954. Mejores días: 13-14. Días difíciles: 1-11-27-28.
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Asumirá la vida con religiosidad. Del 13 en adelante sentirá más ganas de moverse y hacer cosas. Y luego del 14 habrá enfrentamientos ideológicos con personas cercanas y amigos. Gracias a su capacidad de servicio conseguirá recursos. Gastará con gusto ayudando a los demás. La mente tendrá muchas dudas que le llevarán a investigar. Usará internet y los medios de comunicación para aprender. De la familia recibirá cariño y de forma natural expresará su amor. Después del 13 se aumentará su sensibilidad y sufrirá por algo que acontece. Comenzará a fortalecer su patrimonio familiar. Buscará equilibrar sus instintos y deseos. Cumplirá con su deber en la congregación a la que pertenece. Su imagen pública le preocupará. Se ve competitividad y fundamentalismo en su entorno social. Tendrá problemas por injusticias y peleas. Nada le hará más feliz que los actos relacionados con su espiritualidad, los rituales, las oraciones y las lecturas sagradas, saque tiempo para eso.
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No. 9710. Mejores días: 1-15-16-20. Días difíciles: 2-3-29-30. Consultas Astrológicas – Carta Astral
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SATURNO EL SEÑOR DEL KARMA Por Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj
El planeta Saturno es llamado Sani en la astrología Védica. Su misión es la de servir como un juez que cuando llega el momento apropiado realiza su veredicto y ejecuta gracias al poder que se le ha dado por bendición divina una acción que genera un premio o un castigo sobre cada individuo y a nivel planetario. Las lecciones Karmicas nos sirven para avanzar, se aprende lecciones a las buenas o a las malas. Cuando alguien te está dando un buen consejo es la influencia positiva de Saturno, brindándote la oportunidad de reflexionar, de usar sabiamente tu libre albedrío y actuar impecablemente. Cuando no seguimos el buen camino entonces viene el resultado de los frutos de nuestra acción e inmediatamente Saturno actúa con una enfermedad, un accidente, la pérdida de algo o alguien valioso, una aprensión, problemas, limitaciones, sufrimiento, dolor y malestar. Tenemos la oportunidad de aprender a las buenas, es decir escuchando los consejos y practicándolos, de esa manera ir evolucionando en nuestra actual encarnación o aprender a las malas, enredándonos más y más en el Samsara, esa telaraña enredada de Karmas que nos atan a un mundo de dolor. Aprendamos de Saturno: La paciencia, la perseverancia, la justicia, el buscar el buen consejo, la responsabilidad, la madurez, la capacidad para sacrificarnos. Y no permitamos que las influencias del lado oscuro de Saturno nos afecten: La depresión, la tristeza, la melancolía, el pesimismo, el aislamiento, el negativismo, la soledad enfermiza, las limitaciones físicas y psicológicas, el falso moralismo. Sigue el camino de la rectitud y Saturno será tu amigo, infringe las leyes cósmicas y Saturno te mostrará su peor cara. Los astrólogos sabemos por tu carta astral cómo te va afectando el tránsito de Saturno cada año y te podemos dar luz y ayudar a sobrellevar ese tránsito y sacar lo mejor década uno.
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LA MEDITACIÓN Y LA ASTROLOGÍA Por Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj
La astrología nació fruto de la observación directa de las luminarias, las estrellas fijas en el cielo que gracias a la geometría sagrada tomaron formas, a esos puntitos de luz que se mueven en las noches en sus órbitas muy puntuales que hoy llamamos planetas. De esta observación se generó una reflexión sobre que significaba, porque había esa manifestación, cómo nos afectaba. Surgió la curiosidad científica y religiosa del fenómeno y esto llevó a especializaciones en cuanto a la investigación precisa y de esa manera aprendimos sobre los equinoccios, los solsticios, los movimientos de la estrella polar, el movimiento estelar a través de la rotación y traslación de nuestro planeta, los ciclos lunares, los tránsitos planetarios, sus órbitas y los efluvios de colores, energía y luces que llegaban de cada fractal del Universo. Toda esa información debería asimilarse de alguna manera y es allí donde entra en uso la magnánima meditación. Gracias a la meditación surgió primero la lógica matemática, las ecuaciones, las predicciones astronómicas, por ejemplo, tal día habrá un eclipse, el uso de los calendarios usados para saber los momentos de siembra, de los días auspiciosos para los rituales, los mapas de navegación. Pero los meditadores que eran más intuitivos, con un tercer ojo más despierto, lograron percibir esa relación directa entre lo que pasaba en el cielo con sucesos puntuales que afectaban su territorio y comunidad. Entonces nació la astrología y desde ese momento hasta nuestros días sigue desarrollándose como una ciencia alternativa muy valiosa para la humanidad. Cuando meditamos con una técnica Yóguica precisa, la conciencia viaja por mundos Akáshicos y Pránicos. Podemos percibir el Universo de una forma diferente, más holística y tenemos la oportunidad de comprobar en carne propia las enseñanzas dadas por la astrología.
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27 de abril Clase de Yoga On Line dirigida por Lakshmi Giri.
9 - 10 - 13 - 14 - 17 y 25. Clases de Yoga On Line dirigidas por Nataraja Giri.
5 - 12 - 19 y 26 de abril. Clases de Yoga On Line por Facebook dirigida por el Director del Ashram Shivacharya Mohan Giri Maharaj
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CLASES DE YOGA TERAPÉUTICO ON LINE
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SHIVA YOGA GIRI
Mauricio Ríos Shivacharya Mohan Giri Maharaj
El Yoga enseñado por la tradición Shivaista de los Himalayas El pasado 21 de marzo se publicacó por ISSUU del libro SHIVA YOGA GIRI. Libro de Yoga escrito por los Shivaistas, enseñanzas milenarias de los Himalayas trasmitidas por la escuela Giri. Aprenderás directamente de los maestros espirituales de nuestra sagrada tradición todos los secretos del Yoga y la meditación. Todos invitados a leer esta joya del Yoga editado y producido por el Ashram Shivaista de Colombia
https://issuu.com/ashramshivaista9/docs/shiva_yoga_giri_2020
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YOGA
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Todos los domingos 8 a.m. Parque Recreacional del Norte en la cancha de fútbol. Todos los sábados 8 a.m. Skate Park Con contribución voluntaria.
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Tunja
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Todos los Martes 8 a.m. Lago Sochagota en las carpas. Con contribución voluntaria.
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SKATE PARK o PARQUE DE LA BIBLIOTECA
PARQUE RECREACIONAL DEL NORTE
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PARQUE DE LOS ENAMORADOS
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Todos los jueves 8 a.m. Parque de los Enamorados en la Concha Acústica. Con contribución voluntaria.
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Duitama
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EN LOS PARQUES
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Sogamoso Todos los Viernes 8 a.m. Parque Recreacional del Norte, al lado del Colegio Cooperativo Reyes Patria. Con contribución voluntaria. Todos los Domingos a las 7:30 Parque Conchucua cerca al Museo Arqueológico Con contribución voluntaria.
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Bogotá Parque Simón Bolívar
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Todos los Domingos 9 a.m. Costado sur del lago, en la zona verde frente a los columpios.
Ubicación GPS 4º39’18.2” N 74º05’44.4” W
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Segunda etapa en Bogotá Todos los sábados a las 11 am.
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Zona verde atrás del Éxito sábados 9 a.m. Con cuota de apoyo.
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Casa de la Cultura de Paulo VI
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MODELIA
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Con contribución voluntaria
Biblioteca Virigilio Barco Todos los martes 9 am Con contribución voluntaria
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Filosofía Yoga Estamos publicando fotos y mensajes en:
facebook.com/centrodeyogaashramshivaista para que visiten ésta página y se deleiten con la filosofía Yoga y el Shivaismo. En el mes de abril se publicaron los días 4 - 6 - 13 - 14 - 16 - 17 - 18 - 20 - 21 - 23 - 24 - 25 -27 - 28 y 30
When we bathe in the Ganges River, we are filled with blessings, we recognize the sacred tradition and we will impregnated with good vibrations.
Publicaciones en Redes Sociales en Abril Les invitamos a disfrutar de fotos: El Shiva Mandir en India los días 7 - 9 - 18 - 23 - 24 - 25 y 27. Videos de actividades los días 2 - 5 - 7 - 9 - 10 - 14 - 16 - 18 - 23 y 27. Audios como los publicados en YOUTUBE los días: 2 de abril. LOS BENEFICIOS DEL YOGA TERAPÉUTICO. 5 de abril. CONFERENCIA EN EL ENCUENTRO YÓGUICO EN PAIPA. 5 de abril. EL AUTOCONTROL Y CÓMO FORTALECERLO. 20 de abril. EL AMOR CÓSMICO MOTIVADOR DE BIENESTAR. 21 de abril. LA ASCENSIÓN A KAILASA. 22 de abril. LOS BENEFICIOS DE LA OXIGENACIÓN CELULAR Y LA TÉCNICA DE PRANAYAMA. 17 de abril. Satsang ENCONTRANDO TU ESENCIA. 16 de abril. Satsang CÓMO SIENDO MEJORES SERES HUMANOS PODEMOS DESARROLLAR LA ESPIRITUALIDAD Y muchas interesantes actividades Yóguicas del Ashram P. A. S. Visítanos en:
facebook.com centrodeyogaashramshivaista
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El 1 de abril se publicó el horóscopo mensual producido por P. A. S. Prensa Ashram Shivaista. Encuéntralo en ISSUU
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DISPONIBLE DVD de Práctica de Yoga terapéutico dictado por el Director del Ashram Shivacharya Mohan Giri Maharaj
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Revista digital
SENDERO DEL YOGA ¡Todo lo que debes saber sobre el mundo del Yoga y la Meditación! Encontrarás temas como:
TIPOS DE YOGA / ASANAS Y PRANAYAMA /RECETAS VEGETARIANAS E INFORMACIÓN NUTRICIONAL / HISTORIA DE YOGUIS / FILOSOFÍA Y TEOLOGÍA ALREDEDOR DEL YOGA / TEXTOS ANTIGUOS QUE ENSEÑAN SOBRE LA VIDA YOGUICA / LOS DESCUBRIMIENTOS CIENTÍFICOS RELACIONADOS CON ESTA FORMA DE VIDA / YOGA Y SALUD / ECOLOGÍA / TURISMO / ARTE
Se ha estado promocionando por las redes sociales la primera , segunda, tercera , cuarta, quinta y séptima edición de la revista SENDERO DEL YOGA. Pueden leerla gratuitamente en:
https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_de_yoga https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_del_yoga_2_ed https://issuu.com/ashramshivaista/docs/sendero_del_yoga_3_dic_2016 https://issuu.com/ashramshivaista/docs/sendero_del_yoga_4_mar_2017 https://issuu.com/senderodelyoga/docs/sendero_del_yoga_5_ed https://issuu.com/senderodelyoga/docs/revista_sendero_del_yoga_ed._6
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PORTAFOLIO DE SERVICIOS El CENTRO DE YOGA ASHRAM SHIVAISTA conocedor de los beneficios que trae el Yoga para bajar el estrés, mejorar la productividad académica y empresarial, ayudar en las relaciones interpersonales y favorecer la salud desde lo preventivo, entre otras bondades, presta los siguientes servicios: Ÿ Clase individual de Yoga: Serie de ejercicios de calentamiento, estiramiento,
de oxigenación celular, relajación y de técnicas de visualización, meditación. $ 50.000 hora. Ÿ Práctica grupal de Yoga: Consta de una serie de Asanas o posturas de Yoga,
Pranayama o ejercicios de respiración y revitalización, relajación y Dharana o técnicas de concentración. Costo por hora: De 2 a 20 personas $100.000 - de 21 a 50 personas $180.000 - de 51 personas en adelante $250.000. Ÿ Yoga especializado: Dirigida a niños, embarazadas, adultos mayores,
enfermos de cáncer u otras enfermedades, discapacitados, etc. Precio a convenir. Ÿ Yogaterapia consiste en una práctica terapéutica individual como parte de un
tratamiento de medicina complementaria para todo tipo de enfermedades físicas y mentales. $90.000 cada una. TALLERES, CONFERENCIAS Y CAPACITACIONES Ÿ Taller sobre beneficios del Yoga para empresas e instituciones. Consiste en la
orientación, en interrelación con los participantes, en temas como por ejemplo corregir las malas posturas fortaleciendo columna y articulaciones. Mejorar la claridad y la concentración de la energía mental para establecer prioridades en la toma de decisiones. Al fomentar la conciencia en el presente se hacen las labores de forma más rápida, eficiente y eficaz, aumentando la productividad. Liberar el estrés, la irritabilidad y la ansiedad logrando permanecer en calma en situaciones caóticas y haciendo personas más felices y asertivas. Incluye clase de yoga. $ 500.000.
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Ÿ Conferencia sobre la ciencia del Yoga en instituciones educativas. Es una
exposición para generar comprensión de estos temas científicos de la cultura Védica que tanto benefician al individuo, familia, ecosistemas y sociedad. Ejemplo Tema: “Los beneficios de la meditación en la sanación de enfermedades mentales y emocionales”. $250.000. Ÿ Capacitación para el manejo de pausas activas, serie de ejercicios cortos para
traer descanso, salud y recreación. $350.000 Ÿ Elaboración y ejecución de seminarios y retiros institucionales. Eventos
recreativos como caminatas ecológicas y paseos. Costo variable de acuerdo a requerimiento. Curso de Instructor de Yoga calificado Duración: 4 semestres. Intensidad: 40 horas semestrales. Costo: $700.000 semestrales. Las clases pueden ser presenciales, semipresenciales o virtuales. Otros Celebración de ceremonias Védicas por Brahmanas del Ashram de bautizos, matrimonios, rituales fúnebres, etc. Incluye materiales para la ceremonia. $250.000 Nota/ Los costos pueden variar para domicilios y/o varias sesiones. Los tiempos de los talleres, conferencias o seminarios se adaptarán a los requerimientos de cada entidad. Para otras ciudades a donde no tenemos sedes se cobra transporte, hospedaje y alimentación para el instructor.
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SALUD
YOENERGÍA ALEGRÍA VALOR BIENESTAR
YOGATERAPIA
LUZ BALANCE
RELAJACIÓN
ILUMINACIÓN
VIDA
ARMONÍA La yogaterapia es un tratamiento FUERZA MEDITACIÓN personalizado con la cual se VIDA SANA EQUILIBRIO armoniza el cuerpo y la mente, LUZ FE AMOR SALUDPLENITUD conectándonos con esa esencia MENTE SALUD YO BELLEZA espiritual sanadora. Incluso las SANO PUREZA PAZ PUREZA LUZ enfermedades de difícil diagnóstico SINCRONÍA ESTABILIDAD FORTALEZA VALOR VERDAD OPTIMISMO FUERZA y/o tratamiento encuentran una MENTE INTEGRIDAD LIBERACIÓN VALOR ARMONÍA recuperación por medio de esta AMORAUTOESTIMAENERGÍA FLEXIBILIDAD AMOR benéfica terapia, ya que vemos la VIDA AGRADECIMIENTO FELICIDAD enfermedad de una forma holística, PAZ PUREZA RELAJACIÓN SANO FUERZA AMOR es decir no sólo se busca sanar los síntomas, sino que se busca la verdadera causa, que muchas veces está en un desequilibrio energético, emocional o mental. CONCIENCIA
Esta es una terapia complementaria con respecto a otros recursos usados por parte de la medicina alopática, homeopática, bioenergética o alternativa. Es usada dentro y fuera de la India para ayudar a quienes sufren fuertes dolores, que ni con medicamentos invasivos pueden disminuir. La medicina ayurvédica utiliza el yoga y las yogaterapias, tanto en un aspecto preventivo como curativo, con excelentes resultados para bajar el estrés, la depresión, la angustia, los dolores musculares y óseos (artritis y/o artrosis), Ayuda a mejorar rápidamente en los tratamientos oncológicos tratados con radioterápia y quimioterápia, inigualable para las patologías cardíacas y respiratorias, equilibra el sistema endocrino. Recomendada para quienes han estado en cirugías cardiovasculares. Para quienes están medicados con drogas psiquiátricas como esquizofrenia, depresión aguda, fobias, manías, y otras psicopatologías, para que poco a poco disminuyan esos medicamentos que tanto los limita. Para quienes tienen alguna adicción, generando una desintoxicación rápida y el desarrollo de la fuerza de voluntad dirigida a respetar su cuerpo y conseguir la liberación plena de esta enfermedad.
Prestamos este servicio en forma presencial o virtual con un maestro especializado en medicina Ayurvédica. ashramshivaista@gmail.com +57 310 875 6222
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ASESORÍAS POR MEDIO DEL LIBRO DE LA VIDA - TAROT Lectura de cada tema $10.000. Lectura anual de 12 temas $60.000. Asesoría Presencial o Virtual
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Carta astral, estudio de los tránsitos planetarios, estudio de compatibilidad astrológica, asesoría en astromedicina y astropsicología, estudio del biorritmo astrológico, estudio de vidas anteriores y de Astrología kármica $120.000.
El Centro de Yoga Ashram Shivaista tiene la bendición del maestro espiritual Mahant Paharibaba Tara Giri Maharaj que vive en India, es parte del Jyothir Math cuya sede esta en los Himalayas, se dan las enseñanzas del Shaiva Giri Sampradaya que empezó en Sri Adi Shankaracharya y esta vinculado con el Sri Pancha Dasnam Jhuna Ahavana Akhara en India.
“Nuestra misión es la de llevar el Yoga a cada rincón del planeta, para que todos los seres humanos puedan disfrutar de la paz y la felicidad que otorga esta maravillosa práctica milenaria.” Su servidor MAURICIO RÍOS – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Director
CENTRO DE YOGA ASHRAM SHIVAISTA RUT: 79.232.430-7
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Agradecemos hacer su donación a la ESCUELA CENTRO DE YOGA ASHRAM SHIVAISTA o consignando en la Cuenta de Ahorros BBVA 340180801 en Colombia a nombre de Orlando Mauricio Ríos
¡Shiva Maharaj les recompensará con creces! 20 AÑOS ashramshivaista@gmail.com +57 310 875 6222
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HORÓSCOPO MES DE MAYO DE 2020 Paipa, Boyacá, Colombia Año 20 Número 234 Elaborado por el astrólogo Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Director publicación: Mauricio Ríos – Shivacharya Mohan Giri Maharaj Diseño portada y directora comercial: Sati Ríos – Sati Lakshmi Giri Asesora nutricional: Patricia Rodríguez – Purnam Giri Asesor en Informática: Jesús Elías Ríos – Shankar Giri Diagramación: Estela Naranjo – Padma Devi Giri Colaboración especial de: Rodrigo Caro – Yoguiram Giri, Darlin Bejarano – Jagadnath Giri, Natalia Cuervo – Liladevi Giri, Francisco Gómez - Francisco Giri P.A.S. Prensa Ashram Shivaista Editado y producido por: Centro de Yoga ASHRAM SHIVAISTA centrodeyogaashramshivaista @ashramshivaista
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