¿TE ATREVES A INDAGAR EN TU INTERIOR?

ADVERTENCIA: ESTO ES UN GRAN DESAFÍO; SE REQUIERE CORAJE, PACIENCIA Y CONSTANCIA, PERO TE PROMETO QUE CADA INTENTO VALE TODO EL ESFUERZO.

Personalmente, encontré el coraje de hacerlo con el apoyo del cannabis. Busco flores con perfiles de terpenos específicos, como el Mirceno, Limoneno, Nerolidol y Cariofileno. Con estos perfiles, experimento una mayor calma y claridad mental, allanando el camino para que sea menos incómodo lidiar con aquellos pensamientos que generan algo de incomodidad.

Es importante tener en cuenta que cada individuo es único, por lo que será necesario explorar qué perfiles de terpenos funcionan mejor para ti. En esta edición, compartiré algunas cosas que aprendí al sumergirme en mi interior. Espero que les sea útil.

Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus valores, creencias y áreas a mejorar. Pregúntate qué te inspira y qué te llena de alegría para profundizar en tu comprensión personal.

Presta atención a tus pensamientos, emociones y sensaciones físicas. La práctica de la atención plena te ayudará a escucharte sin prejuicios ni juicios.

Reflexión personal: Mantén un diario donde puedas registrar tus experiencias, desafíos y logros. Esta herramienta te permitirá obtener una perspectiva más clara de quién eres y qué deseas en la vida.

Reflexiona sobre tus reacciones ante diversas situaciones y extrae lecciones valiosas de cada experiencia. Este proceso te permitirá un crecimiento continuo y significativo.

No dudes en buscar orientación profesional si sientes que lo necesitas. Los expertos pueden ofrecerte guía y herramientas adicionales para enriquecer tu viaje.

Aún sigo inmersa en este aprendizaje. Recuerda que el proceso de autoconocimiento es continuo y requiere amor, compasión, paciencia y constancia. Sé amable contigo mismo y permítete explorar y aprender mientras avanzas en este viaje de autodescubrimiento.

EILEEN CESTARY

@cannabisnurse2

@CannabicSoul