13
(327) èþëü, 2012 ãîä
¹
http://www.vdvsn.ru;
e-mail: gazetatravinñka@yandex.ru
 äîìå, ãäå åäÿò çåìëÿíèêó, âðà÷ó äåëàòü íå÷åãî ñòð.3 ñòð. 4 Ïóñòü âàì ïîãîäà íå áóäåò íåâçãîäîé .......................... ..... ñòð. 6 Ñ «ÿçûêîì òåùè» æèçíü ëó÷øå è ïðîùå ........................ ñòð. 8 Êàê óòèõîìèðèòü ïóïî÷íóþ ãðûæó ........................... ... ñòð. 9 Ïñîðèàç óáåæèò, êîëü ïîïüåøü áåëåìíèò .................. ..... ñòð. 10 Äâóëèêèé êîïûòåíü ............................................................ Ýòîò êâàñ ïðî íàñ ...................................................... ñòð. 12 Наши подписные индексы 27818, 11380 (по РФ); 27818 (по Арх. обл.).
Телефон редакции 8(8184) 508054
2
«Òðàâèíêà» ¹13 (327)
2012 ãîä, èþëü
Ïîë-ïàëà ëå÷èò âñþ ñåìüþ Тяжела жизнь обычных пенсионеров. На наши мизерные пенсии мы не живем, а выживаем. По чти все средства уходят на коммунальные плате жи, а на лекарства остается малая толика. Вот я и хочу поделиться с читателями газеты, как наше семейство нашло выход из положения. Как мы лечимся сами, не прибегая к помощи врачей, причем весьма успешно.
ЫЧИТАЛА я в одной из га зет об уни кальных лечебных свой ствах травы пол пала (эрвы шерстистой). С ее помощью люди избавля ются от таких болезней, как язва желудка, цирроз печени, геморрой, полипы в кишечнике, простатит, ци стит, трава понижает повышенное артериальное давление, восста навливает иммунитет, быстро вы водит из организма вредные ве щества, что очень важно для ос лабленных больных, растворяет камни и выводит песок из почек, мочевого и желчного пузыря. Вначале мы покупали пол палу в аптеках, но качество травы было хуже некуда, и эффекта от лечения не было никакого. В ос новном эта трава произ растает в субтропиках, но я решила попробо вать вырастить ее для себя. Знакомые привез ли мне пакетик семян эрвы, и я посеяла их в конце апреля в откры тый грунт. В середине мая появились тонкие росточки, а через четы ре дня случился легкий заморозок на почве. Другие растения прак тически не пострадали. А вот пол пала вся по чернела и, естественно, погибла. На следующий год я посеяла семена в торфя ные горшочки, вырасти ла рассаду и, когда рас тения окрепли, высади ла их в грунт вместе со стаканчиками. Трава, выросла, отцвела и дала семена. На третий год я
таким же способом собра ла уже внушительный уро жай, то есть насушила тра вы и обмолотила семена. Теперь лечимся только своей травой и результа ты впечатляющие. Предвидя письма чита телей с просьбами выс лать траву, сообщаю, что лишней травы для отправки у меня нет, а вот семена пол палы могу выс лать по несколько штук тем, кто изъя вит желание попробовать вырастить это чудо травку. Тем более что неко торые умудряются выращивать ее в ящиках на окне и балконе. Только не забывайте вкладывать в письмо кон верт с обратным адресом, а семена я вышлю бесплатно. А теперь сообщу рецепт лечения травой пол пала. Для приготовления отвара 1 ст. ложку свежей или сухой травы надо залить одним стаканом
кипятка, проварить 15 минут на во дяной бане, процедить и отжать. Принимать отвар теплым по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 40 ми нут до еды через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. На курс лечения необходимо 50 70 г сухой травы. Перерыв – полго да. При запущенной болезни отвар следует пить чаще – через каждые 3 часа. В этом случае потребуется 100 г травы. Всего надо пройти 3 курса с перерывами в полгода пос ле каждого курса. Как вы поняли, рецепт приго товления и приема отвара один для всех заболеваний. Так что одновре менно можно вылечить несколько болезней. Валентина Алексеевна Кривошеева, 346660, Ростовская область, станица Егорлыкская, ул. Луначарского, д. 119
2012 ãîä, èþëü
«Òðàâèíêà» ¹13 (327)
3
Ãäå êëóáíèêó åäÿò óòðîì, âå÷åðîì, òàì, êîíå÷íî æ, âðà÷ó äåëàòü íå÷åãî О садовой землянике (клубнике) написано и сказано уже немало, да это и неудивительно. Ведь она не только очень вкусна, но и очень по лезна. Ягоды клубники: обеспечивают крепкий сон; спасают от стресса, помогают нейтрализовать отрицательные эмоции; нормализуют давление и обмен веществ; обладают противораковым дей ствием, так как содержат мощный источник антиоксидантов (флаво ноиды); успокаивают печень, разгоняют желчь, делают здоровым цвет лица; помогают растворению камней в печени и почках (прием натощак 4 6 ст. л. свежего клубничного сока помогает при желчнокаменной бо лезни); рекомендуются при заболевани ях почек и мочевых путей; используются при малокровии, болезнях крови; излечивают язву желудка; являются отличной профилакти кой атеросклероза, так как укреп ляют стенки сосудов и снижают уро вень холестерина в крови; способствуют сексуальному воз буждению; усиливают иммунную систему; обладают мощным противовос палительным и противомикробным действием, поэтому при больном желудке клубнику прописывают как лекарство; антимикробные свой ства клубники используются также для лечения воспалительных забо леваний носоглотки и устраняют не приятный запах изо рта; подавляют развитие вируса гриппа, так что, лакомясь сладки ми ягодами в летний зной, вы обес печиваете себе здоровье в зимнюю стужу; обладают сахаропонижающим действием, поэтому их включают в питание больных сахарным диабе том; помогают при болях в суставах, так как содержат салициловую кис лоту, используются при лечении экзе мы, диатеза, кожной сыпи, неболь ших ранок (просто нанесите каши цу из клубники на больное место); отбеливают зубы и укрепляют десны; снимают головную боль, по скольку содержат вещества, близ кие к составу аспирина;
Àìàðàíò - çäîðîâüÿ ãàðàíò являются превосходным космети ческим средством (отбеливают и об новляют кожу, разглаживают морщи ны, подсушивают и залечивают уг ревую сыпь, сужают поры (немного клубничного сока смешайте с кре мом; особо важное достоинство земля ники это высокое содержание йода в ягодах, если постоянно лакомиться свежими ягодами земляники, то мож но избежать болезни щитовидной железы, в частности «зоба». Съесть 10 кг ягод клубники за се зон. Считается, что, когда эта круг лая цифра высветится на ваших внут ренних весах, вы буквально распра вите крылья и воспарите. А что еще вам останется. Все системы отлаже ны, работают без сбоев. Иммунная? Укреплена! Обмен веществ? Норма лизован! Сердечно сосудистая? За щищена как никогда. Другое дело, что клубничка может приесться и, как подметила народная мудрость, по тянет на черный хлеб... И совсем плохо, если клубника вы зовет аллергию, Клубника противо показана при повышенном выделении желудочного сока, длительных желу дочных и печеночных коликах и аппендиците. Маленьким детям и бе ременным женщинам клубнику и напитки из ее листьев также надо употреблять с особой осторожностью, ведь она сильный ал лерген (людям, под верженным аллер гии, также нужно уменьшить потребле ние этих сладких ягод или запивать их любым кисломо лочным продуктом). И. Данилова, г. Архангельск
Амарант
Амарант как ценная пищевая культура все больше и больше при влекает к себе внимание во всем мире. Например, в США уже давно институт амаранта и множество на учно исследовательских центров занимаются изучением этой куль туры и внедрением ее в пищевую промышленность. В настоящее время в США выпускают до 30 наи менований продуктов питания с добавкой из амаранта. Такой ши рочайший интерес объясняется наличием во всех частях растения огромного количества биологичес ки активных веществ: аминокислот, микроэлементов, витаминов, про теинов и других. Самая высокая концентрация этих веществ в се менах, из которых по новым техно логиям извлекается амарантовое масло. Можно попробовать приго товить такое масло и в домашних условиях. Семена амаранта вы мыть, высушить и поджарить. Ста кан подсолнечного масла подо греть до 60 град. (не выше) и вы лить в термос. Туда же всыпать 1 ст. перемолотых в кофемолке се мян, перемешать. Закрыть термос и оставить на сутки. Затем проце дить через несколько слоев мар ли. Хранить в холодильнике. Ама рантовое масло принимают по 1 3 ч. л. в день. Лучше за 20 30 мин. до еды. Можно добавлять в салаты. Наружно смазывать кожу, слизистые. Показания к применению: онкозаболева ния, сердечно сосудистые за болевания, выведение радио нуклидов, солей тяжелых ме таллов, инфекционные, гриб ковые заболевания, герпес, псориаз, нейродермит, экзе ма, атопический дерматит, шрамы, заболевания желудоч но кишечного тракта, заболе вания печени, поражения сли зистых, ожоги, раны, пролеж ни, прыщи, укусы насекомых. В. Николаева, г. Чебоксары
4
«Òðàâèíêà» ¹13 (327)
2012 ãîä, èþëü
Ó ïðèðîäû íåò Во все времена люди замечали влияние погоды на свое самочувствие. Самыми распространенными при знаками негативной реакции организма на изменение метеоусловий являются внезапная усталость, вялость, обильное потоотделение, возрастающая нервозность, а тошнота, повышенная возбудимость, нарушение сна, сбои. ные иональ функц другие и е сердц нередко и боли в
Óêðåïëÿåì îðãàíèçì
ЕУМОЛИМАЯ статис тика говорит, что каж дый третий взрослый реагирует на резкие изменения погодных условий. В частности, при приближении фронта высокого давления у лю дей учащается сердечный ритм и расширяются кровеносные сосу ды, что сказывается на самочув ствии гипотоников. И наоборот, при прохождении фронта низко го давления страдают гипертони ки, так как это приводит к суже нию сосудов. Нередко подобные метеопатические реакции прояв ляются при вегето и нейроцир кулярной дистонии, гипертони ческой, гипотонической и ише мической болезнях, а также ате росклерозе. К факторам риска можно от нести неправильное питание, чрезмерное потребление соли, курение, низкую физическую ак тивность, злоупотребление ал коголем. Теперь то мы точно знаем (это доказано учеными), что наш организм болезненно реагирует на быстро протекаю щие метеорологические, гео магнитные и гравитационные возмущения, которые свиде тельствуют о разбалансирован ности человеческого организма. Эти болезненные реакции орга низма связаны с ослабленнос тью механизма приспосаблива емости человеческого организ ма к меняющимся условиям, так называемой адаптации.
А можно ли ослабить, а может, и полностью избавиться от этих не приятных реакций? Оказывается можно, если заняться укреплением ослабленных звеньев организма, на которых так легко играют погодные условия. Здесь в первую очередь необхо димо укрепить свою нервную систе му. Изменить подход к своему обра зу жизни, устранив причины истоще ния нервной системы и ее разрегу лирование. К здоровому образу жиз ни можно отнести соблюдение ре жима труда и отдыха, регулярные физические упражнения, правиль ный выбор профессии и места рабо ты. Этот же образ жизни помогает нам укреплять и другое важное звено – наши кровеносные сосуды. Надо стараться не допускать переутомле ния, переедания, недосыпания. Но и лень, и малоподвижный образ жизни – это тоже враги нашего здоровья. Поиск наиболее эффективных и доступных средств, проведенный сотрудниками Института натуропа тии, позволяет нам отдать предпоч тение плаванию и бегу закалу, зимой – лыжным прогулкам и катанию на коньках, круглый год – гимнастике, особенно со спортивными снаряда ми, и физическому труду. При этом обязательна ежедневная и систематическая психокоррекция, направленная на развитие в себе та ких качеств, как отходчивость, тер пимость, оптимизм, доброжелатель ность, жизнелюбие. Выработке тако го поведения во многом способству ют любовь к природе, смех, занятия каким нибудь любимым делом – ру коделием, рисованием, музицирова нием, танцами. Все это положитель ные, благоприятные эмоции. Подоб ные увлечения гасят метеопатичес кие возмущения, вызывающие в пер вую очередь сбои в работе системы кровообращения. А постоянная улыбка, по мнению японских ме
диков, вообще помогает нам противостоять отрицательным стрессам, полностью нейтра лизуя их влияние на организм.
Àðîìàòåðàïèÿ Восстановить же нарушенное кровообращение в какой то мере нам поможет ароматерапия. Для достижения желаемого эффекта смажьте место над верхней губой маслом или настойкой жасмина, лаванды или валерианы. Уже че рез 8 10 минут вы почувствуете за метное облегчение. Полезно так же вдыхать аромат комнатных ра стений. Наиболее пригодными для этой цели считаются герань, ли мон, роза. Надежными раститель ными спазмолитиками здесь яв ляются сушеница, донник, жасмин. Их, в целях профилактики, реко мендуется по щепотке добавлять в чай.
Çàêàëèâàíèå Пожалуй, главное здесь – зака ливание. Закаленный человек об ладает высокой устойчивостью к экстремальным факторам окру жающей среды, к инфекционным, простудным и другим заболева ниям. Чтобы быть устойчивым к различного рода изменениям ок ружающей среды, мы должны сде
2012 ãîä, èþëü
«Òðàâèíêà» ¹13 (327)
ïëîõîé ïîãîäû?
лать своими друзьями солнце, воздух и воду. Ходить пешком, принимать солнечные ванны и водные процедуры. Очень полез ны утренние водные процедуры, а в неблагоприятный день, придя домой после работы, сделайте контрастную ванну для стоп. И вообще, чтобы не истощать за щитные силы своего организма, в неблагоприятные дни старай тесь понизить свою активность. Разобраться же в необъясни мых, на первый взгляд, причинах недугов вам поможет долгосроч ный медицинский геофизический прогноз, составляемый доктором медицинских наук В. Хаснулиным. Если вы еще не наладили свой здо ровый образ жизни, то своеобраз ной профилактикой кризисных яв лений в организме может быть прием лекарств, рекомендуемых вашим лечащим врачом в публи куемые в средствах массовой ин формации неблагоприятные, так называемые хаснулинские дни.
Ñàìîìàññàæ è àóòîòðåíèíã Как показала практика, наи лучшего ре зультата при профилактике погодных ре акций орга низма уда ется до биться при сочетании указанных способов с самомас
5
посуде с завинчивающей проб кой. Цветков боярышника берем в 2 раза меньше, чем ягод (2 и 4 ст. ложки), корней валерианы – 3 ст. ложки, солодки – 2 ст. ложки, перегородок грецких орехов – 3 ст. ложки, душицы, чабреца, ро машки, мяты лимонной (или пе речной), донника и жасмина – по 1 ст. ложке, пустырника 3 ст. ложки, полыни горькой – 1 ч. лож ку с верхом. Пить бальзам надо по 2 ч. ложки 2 3 раза в день до еды. Заметим лишь, что это уни кальное средство мы рекомен дуем также для лечения гиперто нии и ишемической болезни сер дца. Если же нет полного набора упомянутых выше цветков, пло дов и трав, то в этом случае мож но обойтись аптечными настой ками боярышника, пустырника и валерианы. Берем по 15 капель каждой из них и смесь запиваем чашкой мятного чая.
сажем и аутотренингом. Начавший ся подскок или падение кровяного давления, а также сосудистые спаз мы, вызывающие головные и сердеч ные боли, мы рекомендуем снимать сегментарным самомассажем. Это очень эффективная процедура, зак лючающаяся в глубоких поглажива ниях и растираниях вначале пальцев рук, потом лучезапястных, плечевых и коленных суставов, а в последую щем в глубоких поглаживаниях про тивоположной ладонью надплечья («погон»), доставая при этом лопатку сначала с одной, а затем с другой стороны и поочередно массируя их. Все упражнения самомассажа мы вы полняем по 20 30 раз. И при этом произносим про себя медленно на вдохе, прижав кончик языка к верх ним деснам, формулы самовнуше ния: «Я спокоен, никаких тревог. Мои сосуды расслабляются. Моя голова (сердце) становится легкой. Мое сер дце бьется ровно и спокойно. Мои сосуды расслабились. Я чувствую прилив сил и энергии (утром и днем). И на ночь меня одолевает дремота…». И так далее. Формулы самовнуше ния по своему усмотрению, в целях В какой то мере профилактикой повышения эффективности, можно метеозависимости является и пра изменять или дополнять. вильное положение человека в магнитном поле Земли во время сна. Ученые советуют спать так, Кстати, при нарушениях сна и по чтобы электромагнитное поле сер вышенной возбудимости вечером дца совпадало с магнитным полем пьем зеленый чай, добавив в завар Земли. А это происходит в том слу ной чайник щепотку сухих листьев чае, когда человек лежит в кровати пустырника и мяты (лучше лимон головой на север. ной), но можно и перечной. Эти две Валентин Дубин, травки входят в состав «Лечебного ведущий научный сотрудник бальзама», разработанного в нашем Института натуропатии, профессор институте и предназначенного для снятия сосудистых спазмов и появив шихся подскоков кровяного давле ния. Бальзам по своей эффективно сти не уступает знаменитому бальза му Биттнера. Сбор для бальзама наряду с пус тырником и полынью включает в себя плоды и цветки боярышника, корни валерианы и солодки, цветки садо вого жасмина и желтого донника, пе регородки грецких орехов, мелиссу (мята лимонная), душицу, чабрец и цветки ромашки аптечной. Бальзам приготовить несложно. Берем две горсти этого сбора и на стаиваем его на лечебных винах типа кагора или мадеры (0,5 литра) в те чение 30 минут на водяной бане. На стаивать сбор следует в стеклянной
Óäà÷íîå ñîâïàäåíèå
Âàì ïîìîæåò áàëüçàì