Bienestar en Familia / Mis Hijos, Mi Familia y Yo
GuĂa 10
La Salud en la Familia
Bienestar en Familia / Mis Hijos, Mi Familia y Yo
Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF Marco Aurelio Zuluaga Giraldo Director General Francia Helena López López Subdirectora General José Ignacio Rojas Sepúlveda Director Familias y Comunidades Astrid Bibiana Ruíz Velásquez Subdirectora de Operación de la Atención a la Familia y Comunidades Antonia Agreda Subdirectora de Gestión Técnica para la Atención a la Familia y Comunidades Coordinación Editorial Oficina Asesora de Comunicaciones ICBF Miguel Fernando Montes Toro Edwin Alberto Gómez Pérez Edición Enero de 2014
Material educativo que puede ser utilizado siempre y cuando se cite la fuente
Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF Avenida Carrera 68 No. 64C-75 Sede de la Dirección General - Bogotá, Colombia PBX (1) 437 7630 Línea gratuita nacional ICBF: 01 8000 91 8080 Línea de prevención abuso sexual: 01 8000 11 2440 www.icbf.gov.co @ICBFColombia facebook.com/ICBFColombia
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Guía 10. La Salud en la Familia
La Salud Familiar
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a enfermedad puede hacer parte de la vida de todos nosotros, seamos niños, jóvenes o adultos. Pueden ocurrir enfermedades agudas o crónicas, benignas o graves, orgánicas o psicológicas. Debemos siempre intentar prevenirla y saber cómo enfrentarla y cuando es necesario consultar para tener atención especializada. Con seguridad, como dice el refrán: más vale prevenir que curar.
1. La Familia El desarrollo integral de cualquier persona necesita de diversos estímulos y factores que le permitan crecer y desarrollarse, ser productivos y establecer lazos de convivencia social adecuados, en pocas palabras lograr un máximo deseado de bienestar y salud integral a pesar de las adversidades y problemas cotidianos. Esa capacidad de salir adelante, de desarrollar estilos de vida y hábitos saludables se establece principalmente en la familia a través del desarrollo de hábitos, actitudes, habilidades y capacidades para enfrentar la vida.
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Bienestar en Familia / Mis Hijos, Mi Familia y Yo
Vínculos de Cuidado • Prioridades Claras: Antes que cualquier otra cosa, es necesario tener claro que hay factores importantes y sobretodo necesarias para que en una familia pueda haber armonía y felicidad, es por esto que las prioridades de la familia deben ser conocidas por todos los miembros y entre ellas está el cuidar y preservar la salud de todos, para que de esta manera la familia se protejan unos a otros. • Enseñar es Proteger: Alimentación, higiene, seguridad, comportamientos responsables, valores de convivencia social, atención y cuidado de la salud, productividad y prevención de enfermedades, son algunas de las enseñanzas que permiten lograr una adecuada salud física, mental, social y espiritual. • Seguridad y Confort: La familia se concibe como una zona de confort, seguridad, protección, valores, apoyo, aceptación incondicional y unión y entre los valores más importantes en ella se han identificado la unión, honestidad, solidaridad, amor, respeto y tradición. De esta manera cada uno de sus miembros pueden tener un equilibrio emocional, espiritual y una salud física completa.
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Guía 10. La Salud en la Familia
2. Prevenir Para No Lamentar En cuestiones de salud familiar como en otras situaciones, la frase “es mejor prevenir que lamentar” tiene gran valor. Esto simplemente hace que como familia, nos mantengamos protegiéndonos unos a otros y además llega a fortalecer las relaciones entre todos los miembros; de esta manera no sólo estaremos sanos y fortalecidos físicamente, sino que también podremos estar completamente sanos a nivel sicológico y así gozar de un equilibrio en todo nuestro ser.
Vínculos de Cuidado • Hogar Saludable, Familia Saludable: Un hogar saludable y una familia saludable son aquellas que transmiten y practican diariamente hábitos de higiene personal y familiar, contribuyendo cada uno, sin importar la edad, el sexo o jerarquía a mantener el orden y limpieza del hogar.
Estar unidos en familia y preparados, hará más fácil tener una buena salud
• Tarea de Todos: La buena comunicación en la familia hace que todos sus miembros estén al tanto de lo que pasa entre ellos y además sepan reaccionar ante una enfermedad y saber sobrellevarla para hacer que la recuperación de esta persona sea lo más pronto posible, esto es teniendo en cuenta que si un miembro de la familia se enferma, esto afectará por tanto a toda la familia y es por esto que su recuperación pronta es necesaria para el equilibrio familiar.
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