INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIÓN “Dra. Adriana Rebaza Flores” Lávese los pies todos los días con agua tibia, no remojar más de 5 minutos.
Controle que los niveles de azúcar en la sangre se mantenga dentro de los valores normales.
Seque bien sus pies, sobre todo entre los dedos, evitando frotar.
Mantenga su peso adecuado.
Córtese las uñas después del lavado de los pies, con tijera punta roma, dejando recto los bordes y lime las puntas con lima de cartón.
Deberá tener una evaluación periódica de sus dientes y de sus ojos. Consulte a su nutricionista para el consumo de una buena alimentación.
Revise sus pies todos los días para ver si tiene alguna lesión, ampolla, enrojecimiento, callos, etc.
Realice ejercicio físico todos los días.
Si tiene la piel seca use cremas lubricantes después de lavarse y secarse los pies. No aplique entre los dedos.
Evite el consumo de azúcar y grasas. Tome estrictamente los medicamentos indicados por su médico.
No use medias apretadas o con ligas.
No consumir alcohol ni tabaco.
Deberá cambiarse las medias todos los días.
Cuide siempre sus pies.
Use un buen calzado de cuero, ligero y flexible, nunca camine descalzo.
Si usted es hipertenso, debe tener un control estricto de su presión arterial.
Ante cualquier lesión o herida en los pies por pequeña que sea debe consultar inmediatamente a su médico. REHABILITACIÓN BASADA EN LA COMUNIDAD Ulceraciones
Áreas insensibles
Callos
INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIÓN “Dra. Adriana Rebaza Flores”
Puntos de presión
Cambios de color
Uñas mal cortadas
Jr. Vigil Nº 535 Bellavista - Callao Telf. 4292377 / 4299698 - Anexo 122 E-mail: prevencion@inr.gob.pe DIRECCIÓN EJECUTIVA DE INVESTIGACIÓN Y DOCENCIA EN PREVENCIÓN DE RIESGOS Y PROMOCIÓN DE LA SALUD
Es una enfermedad crónica que se manifiesta por niveles altos de azúcar (glucosa) en la sangre.
Cuando la diabetes no es tratada a tiempo, el azúcar en la sangre se mantiene con valores muy altos. Y con el correr del tiempo puede dañar los ojos, los riñones, los pies; entre otros, dando lugar a múltiples complicaciones, como la discapacidad y la muerte.
Estos niveles altos de azúcar en la sangre (hiperglicemia), se debe a que el páncreas no produce suficiente cantidad de insulina, no logrando pasar el azúcar de la sangre a los órganos por lo que aumenta la cantidad de azúcar en la sangre por encima de lo normal.
El médico recomienda realizar una prueba de medición de azúcar (glucosa) en la sangre. El valor normal de glucosa: Debe ser menor de 100 mg/dl y mayor de 70 mg/dl.
Se produce pérdida de sensibilidad en los pies, por lo que no sienten dolor ante pinchazos, erosiones, roces o cortes; además existe mala circulación en los pies, todo favorece la aparición del Pie Diabético. Por lo tanto se debe tener especial cuidado para evitar la aparición de úlceras o heridas en los pies que pueden conducir a la amputación.
Si el valor es mayor de 100 mg/dl; el médico solicita otras pruebas para determinar el diagnostico definitivo. Toda persona mayor de 40 años que no tiene factores de riesgo, deberá realizarse la prueba de glucosa cada 3 años.
Antecedentes de familiares con diabetes. Obesidad. Colesterol elevado. Hipertensión arterial.
Toda persona mayor de 40 años y que además tenga factores de riesgo: deberá realizarse la prueba de glucosa cada año. Si tiene estos síntomas: Orina con mucha frecuencia, aumento de apetito, mucha sed y pérdida de peso; se sugiere realizarse de inmediato la prueba de glucosa.