Programação Anual Campo Grande by SESC MS

programação 2016

CAMPO GRANDE

EDITORIAL Informativo anual Sesc Mato Grosso do Sul Ano 01 - Nº 01 - Janeiro/2015 Rua Almirante Barroso, nº 52 Fone: 3311-4300 Presidente da Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo Edison Araújo Diretora Regional do Sesc MS Regina Ferro Edição e produção gráfica Gerência de Comunicação Sesc MS Distribuição gratuita e dirigida

Índice O Sesc em MS Campo Grande MS Sesc Camillo Boni

Atividades físicas Aqui tem mais Atividades para crianças Festivais esportivos Torneios e copas Aqui tem mais

Sesc Lageado Cursos

Sesc Saúde Saúde Oficinas Assistência Aqui tem mais

Sesc Horto Educação Aqui tem mais

Sesc Morada dos Baís Atrações Exposições permanentes Cursos de artes

Sesc Unidades Móveis Cartão Sesc

4 5 6 8 14 16 18 20 22 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 52 54 56 58

O Sesc em MS Para oferecer ações e atividades de acordo com a realidade e necessidade de cada região do Brasil, o Sesc é formado por Departamentos Regionais. Em Mato Grosso do Sul, o Sesc está presente em 05 cidades, com 12 Unidades e 04 Unidades Móveis. Aqui, busca preservar as formas de expressão popular e contextos locais. E por isso, o departamento possui autonomia para elaborar ações, desenvolver e colocar em prática projetos de Educação, Saúde, Lazer, Cultura e Assistência.

Campo Grande • Sesc Administração Regional • Sesc Camillo Boni • Sesc Horto • Sesc Restaurante Horto • Sesc Morada dos Baís • Sesc Restaurante Afonso Pena • Sesc Saúde • Sesc Lageado Dourados • Sesc Dourados Três Lagoas • Sesc Três Lagoas Corumbá • Sesc Corumbá Aquidauana • Sesc Aquidauana Unidades móveis • OdontoSesc • BiblioSesc • Sesc Saúde da Mulher

Campo Grande MS O Sesc - Serviço Social do Comércio é uma instituição de caráter privado, sem fins lucrativos e de âmbito nacional. Foi criado com a finalidade de promover bem-estar social, desenvolvimento cultural e melhoria da qualidade de vida. Campo Grande tem características que a tornam única. O seu grande diferencial são as pessoas, sua alegria e sua receptividade. Para a cidade, trabalhamos a Educação como pressuposto para a transformação social. A concretização deste propósito se dá por uma intensa atuação nos campos da Educação, Saúde, Cultura e Lazer, onde são oferecidos serviços voltados a todos os públicos, em diferentes faixas etárias. Assim, deseja contribuir para experiências mais duradouras e significativas no dia a dia das pessoas. O Sesc convida você a ter um ano muito ativo e feliz. Para 2016, preparamos uma programação recheada de atividades em ambientes confortáveis e bem estruturados. Prepare-se para as ações do Sesc, que espera você e sua família. Regina Ferro Diretora Regional do Sesc em Mato Grosso do Sul

SESC CAMILLO BONI

Espaço voltado ao esporte e ao lazer, o Sesc Camillo Boni tem serviços que priorizam a qualidade de vida por meio de atividades físicas, de lazer e de nutrição. Aqui você encontra atividades para crianças, adolescentes, adultos e idosos. A academia possui uma estrutura moderna, amplo espaço, equipamentos de ponta, equipe de educadores esportivos dinâmicos e de alta performance. Esta Unidade oferece ainda serviço de acompanhamento nutricional por meio das consultas nutricionais, exame de bioimpedância e, para complementar, tem à disposição o Sesc Restaurante Afonso Pena. As refeições são elaboradas com cardápios variados e equilibrados, proporcionando muito sabor e saúde. Conheça as atividades! Horário de Atendimento: Segunda a sexta das 6h30 às 22h e aos sábados das 14h às 18h. Endereço: Av. Afonso Pena, 3.469 - Jardim dos Estados.

ATIVIDADES FÍSICAS

MUSCULAÇÃO Equipamentos modernos com esteiras que simulam percursos de corridas ao redor do mundo e com sistema de absorção de impactos. É realizado um programa de treino individual para cada necessidade, seja ela aumento de autonomia para tarefas do dia a dia, ganho de massa muscular ou simplesmente para ter mais saúde. Atendimento : De segunda a sexta das 6h às 21h45. Aos sábados das 14h às 17h30.

Os alunos matriculados nas academias do Sesc Camillo Boni, Dourados e Aquidauana podem treinar em todos os locais, sem custo adicional.

MMA EXECUTIVO

(ARTES MARCIAIS MISTAS) Prática de diversas lutas como Muay Thai, Jiu-Jitsu, Judô, Taekwondo, Boxe, Capoeira e Karatê. A frequência de utilização de golpes e técnicas das lutas permitem o desenvolvimento de força, potência, agilidade e o aumento de flexibilidade com atividades de grandes gastos calóricos. PRÉ-REQUISITO: A partir de 13 anos, mediante atestado e avaliação. Confira a programação na Unidade ou pelo site www.sescms.com.br

BIKE INDOOR Bicicletas que se aproximam do conceito das bicicletas de corrida! A aula é realizada com alternância de intensidade, com períodos de recuperação entre os estímulos. Excelente para melhorar o condicionamento cardiovascular e auxiliar no emagrecimento, pois tem grande gasto calórico, trabalha muito as panturrilhas, coxas e glúteos. As aulas são animadas com muita música e o clima fica ainda melhor com o jogo de luzes, em um ambiente agradável para prática esportiva. PRÉ-REQUISITO: A partir de 13 anos, mediante atestado e avaliação. Confira a programação na Unidade ou pelo site www.sescms.com.br

GINÁSTICA MIX

(JUNÇÃO DE AULAS: STEP, JUMP, LOCAL E ALONGAMENTO) Aulas coreografadas com ritmos e alternância de equipamentos: halteres, elásticos, tornozeleiras, step e cama elástica. São trabalhados o condicionamento físico, perda de massa gorda, ganho de massa muscular, aumento de flexibilidade, resistência e um trabalho intenso com os membros inferiores e superiores. PRÉ-REQUISITO: A partir de 13 anos, mediante atestado e avaliação. Confira a programação na Unidade ou pelo site www.sescms.com.br

GAP

(GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNA) Exercícios específicos para pernas e coxas. É ideal para complementar outras atividades esportivas e desenvolver força e resistência muscular. PRÉ-REQUISITO: A partir de 13 anos, mediante atestado e avaliação. Confira a programação na Unidade ou pelo site www.sescms.com.br

STEP

(PLATAFORMA EM FORMATO DE DEGRAU, SUBIDAS E DESCIDAS COM UTILIZAÇÃO DO PESO CORPORAL)

Atividade intensa, coreografada e estimulante que promove: - Perda de massa gorda - Trabalho dos membros inferiores A modalidade ainda desenvolve a resistência cardiovascular, ganho de massa muscular nos membros inferiores por meio de atividade ritmada e com muita energia. PRÉ-REQUISITO: A partir de 13 anos, mediante atestado e avaliação. Confira a programação na Unidade ou pelo site www.sescms.com.br

ALONGAMENTO A atividade contribui para o aumento de flexibilidade e diminuição de tensões musculares, previne dores articulares e musculares, e reduz a possibilidade de lesões nas atividades esportivas. E ainda, ajuda a melhorar a postura e consciência corporal além de promover maior controle respiratório e aumento da autoestima. PRÉ-REQUISITO: A partir de 13 anos, mediante atestado e avaliação. Confira a programação na Unidade ou pelo site www.sescms.com.br

RITMOS Não curte ficar na esteira? Não quer ficar horas na bike? Vem pro Ritmos! Ginástica com muita dança, trabalhando movimentos de samba, axé, sertanejo, pagode, kuduro, salsa, reggae, mambo, rumba, merengue e cumbia, além de elementos de funk e hip hop. Excelente para flexibilidade, coordenação, perda de calorias e combate ao estresse.

PRÉ-REQUISITO: A partir de 13 anos, mediante atestado e avaliação. Confira a programação na Unidade ou pelo site www.sescms.com.br

CIRCUITO FUNCIONAL Quer melhorar o condicionamento físico, ganhar massa magra e adquirir o corpo atlético? No circuito funcional são realizadas atividades que utilizam como estratégia o peso do corpo, elásticos, bolas de Pilates e pesos livres. Venha conhecer e se impressione com os resultados. PRÉ-REQUISITOS: A partir de 13 anos. Confira a programação na Unidade ou pelo site www.sescms.com.br

AVALIAÇÃO FÍSICO-FUNCIONAL É uma coleta de informações que possibilita que seja desenvolvido um perfil físico individual. A avaliação demonstra os percentuais de gordura, massa magra, medidas de circunferências e variáveis funcionais com a capacidade aeróbia, resistência, força, flexibilidade e outras informações que sinalizam limitações e potencialidades de cada pessoa. Com o resultado é possível a criação de um plano de exercícios seguro e exclusivo, que vai proporcionar progressos, conquistar resultados e atingir seus objetivos. Você adquire uma avaliação e ganha outras duas reavaliações a cada quatro meses para acompanhar o resultado da estratégia elaborada pelo seu treinador.

AQUI TEM MAIS

PILATES DE SOLO E PILATES DE APARELHO Os dois modelos de Pilates oferecem os mesmos benefícios: alongamento, fortalecimento do corpo de forma integrada, que ajudam no desenvolvimento da consciência e do equilíbrio corporal, auxiliando na coordenação motora, na mobilidade articular e na perda de massa gorda, além de reduzir as dores lombares, diminuir o estresse, melhorar a postura, a respiração e o sono. O Pilates pode ser praticado pelos mais diferentes grupos de pessoas: dos sedentários aos praticantes de atividades físicas, dos adolescentes até os idosos. PILATES DE SOLO - Exercícios que utilizam o peso do próprio corpo e implementos. PILATES DE APARELHO - Exercícios que utilizam aparelhos e equipamentos específicos. PRÉ-REQUISITO: A partir de 15 anos. Para conferir a programação, acesse www.sescms.com.br

JUDÔ No Sesc, o judô não é apenas um esporte olímpico, mas uma atividade física para desenvolvimento das habilidades cognitivas, interpessoais, de concentração, e da capacidade de superar desafios. O aluno aprende a respeitar aquele que tem mais conhecimento, o mais graduado, o professor. Aprende também a respeitar o menos graduado, o mais novo, que ele já foi um dia. Os adultos também têm espaço para praticar, com objetivo de desenvolver a força e o condicionamento físico, trabalhar os reflexos e concentração e ainda combater o estresse do dia a dia com aulas específicas no período da noite. PRÉ-REQUISITOS: Nível 1: 3 a 5 anos. Nível 2: 6 a 9 anos. Nível 3: 10 a 15 anos. Judô adulto: a partir de 15 anos. Para conferir a programação, acesse www.sescms.com.br

FUTSAL, VÔLEI E BASQUETE Pratique aulas com estímulo às habilidades técnicas, físicas e psicológicas acompanhando o seu desenvolvimento. As modalidades ensinadas sempre respeitam a individualidade e incentiva a prática da tomada de decisões. PRÉ-REQUISITOS: Futsal: a partir de 9 anos. Voleibol: a partir de 10 anos. Basquetebol: a partir de 12 anos. Para conferir a programação, acesse www.sescms.com.br

ATIVIDADES PARA CRIANÇAS

BAÚ DE BRINCADEIRAS De janeiro a dezembro (segunda a sexta-feira). Brincar é fundamental para crescer, para desenvolver! As ações realizadas valorizam e estimulam as potencialidades de cada um, por meio da espontaneidade, brincadeiras, jogos, brinquedos e do desenvolvimento de áreas cognitivas, motoras e das relações sociais. Atividades: - Brinquedos cognitivos - Jogos de todo o mundo - Desenvolvimento intelectual - Raciocínio lógico, atenção, memória e domínio da linguagem - Jogos de regra e organização - Brinquedos de motricidade - Brincadeiras antigas - Desenvolvimento de hábitos saudáveis e alimentação equilibrada PRÉ-REQUISITO: Idade restrita: de 6 a 12 anos.

INICIAÇÃO ESPORTIVA Com a iniciação esportiva, seu filho desenvolve a vontade de participação e cria hábitos saudáveis de acordo com suas necessidades individuais. O esporte possibilita trabalhar seu corpo e mente por meio da iniciação em diversas modalidades esportivas, como: atletismo, futsal, voleibol, basquete, entre outros. A partir dos 10 anos, o aluno passa a dedicarse ao esporte que mais se identifica, desenvolvendo novas habilidades e disciplina. Além dos esportes tradicionais teremos judô, badminton, hóquei e tênis. Os materiais utilizados são adaptados para cada altura e faixa etária como raquetes com peso e bolas adaptadas. PRÉ-REQUISITO: de 5 a 8 anos.

FESTIVAIS ESPORTIVOS Oportunidades para se movimentar, conhecer pessoas, ganhar bem-estar e se divertir. São atividades esportivas que promovem a integração e o lazer, e não possuem caráter competitivo.

VÔLEI, FUTSAL E JUDÔ Momento dos alunos do Sesc e equipes convidadas colocarem em prática os resultados das aulas. É o evento que possibilita participação e integração, descoberta de sentimentos de vitória e derrota, assim como conhecimento de outras turmas, prestigiando as outras modalidades. Festival de Voleibol: 11/04 a 16/04 Festival de Futsal: 25/04 a 30/04 Festival de Judô: 17/06

SESC FITNESS Dia 22/08 (segunda-feira) das 18h às 20h no Parque Belmar Fidalgo. Encontre formas de sair da rotina com aulões que misturam diversão e saúde com práticas de: - Pilates - Ritmos - Bike Indoor - Ginástica mix

OLIMPÍADA DO COMERCIÁRIO De 03/10 a 31/10/2016. Um mês inteiro de atividades para os trabalhadores do comércio, oferecendo: - Diversão - Confraternização - Sorteio de prêmios Só podem participar das competições os comerciários com registros na empresa e cartão de matrícula do Sesc atualizado. Para conferir a programação, acesse www.sescms.com.br

JOGOS DA TERCEIRA IDADE Realizado dia 15/10, das 8h às 11h30. Direcionado ao Grupo de Convivência do Sesc. Integração, recreação e confraternização por meio do esporte! Manter o corpo ativo é a melhor maneira de continuar com saúde e bem-estar.

MARATONA DE ATIVIDADES FÍSICAS 1ª etapa: 11/04 a 16/04. 2ª etapa: 19/09 a 24/09. Vida é tudo aquilo que acontece quando você não está sentado no sofá. Movimente-se! Convide um amigo para participar gratuitamente desta semana de movimento no Sesc. Para conferir a programação, acesse www.sescms.com.br

TORNEIOS E COPAS 17ª TORNEIO DE FÉRIAS DE FUTSAL De 19/02 a 12/03/2016. Terça, quinta, sexta e sábado (vespertino e noturno). Esporte, movimento e emoção! Direcionado aos alunos de escolas e clubes, funcionários do comércio e associações de bairros, promove: - Regras de convivência - Disciplina - Prática esportiva - Participação e integração Consulte valores de inscrição na Unidade Sesc Camillo Boni. PRÉ-REQUISITO: A partir de 15 anos.

COPA SESC DE BASQUETE De 05 a 13/08. Esporte, movimento e emoção. Participe dessa grande festa do esporte. Categorias: masculino e feminino. A Copa é uma parceria com a Federação Sul-mato-grossense de Basquete e tem participação de equipes de todo o Estado.

16ª COPA SESC DE FUTSAL De 14/06 a 30/07. Terça, quinta e sábado (das 14h às 18h). Venha pra festa do esporte! O evento promove: - Regras de convivência - Disciplina - Prática esportiva - Participação e integração PRÉ-REQUISITO: A partir de 18 anos. Consulte valores de inscrição na Unidade Sesc Camillo Boni.

4ª COPA DE VOLEIBOL 4X4 De 01 a 31/08. De segunda a sábado das 19h30 às 21h30. Movimento, esporte e emoção. Fuja do tradicional, o Voleibol 4x4 é formado por equipes de 6 atletas cada uma, sendo 4 jogando e dois reservas. Isso deixa a disputa ainda mais dinâmica, com maior movimentação. PRÉ-REQUISITO: A partir de 15 anos. Equipes mistas, masculinas e femininas. Consulte valores de inscrição na Unidade Sesc Camillo Boni.

COPINHA SESC DE FUTSAL De 01/09 a 20/10 das 19h às 22h (terça, quinta, sexta e sábado). Desenvolvimento, superação e formação. Na Copinha é iniciado o gosto pela participação em competições. O esporte contribui para aprimorar as habilidades motoras e capacidades físicas, promovendo a saúde dos praticantes. A participação dos alunos permite que os mesmos desenvolvam superação, tolerância, respeito e grandeza nas relações sociais. Aos pais é apresentado o desenvolvimento de seus filhos, baseados na evolução de três conceitos: competição, cooperação e valores. Categorias: - Pré-mirim (9 a 10 anos) - Mirim (11 a 12 anos) - Infantil (13 a 14 anos) 21

AQUI TEM MAIS

ESPORTE RECREATIVO Você que curte praticar esporte nos fins de semana, junte os amigos. Aos sábados, a quadra para comerciários é gratuita. Consulte a disponibilidade previamente.

VIAJE COM O SESC Pacotes que cabem no seu bolso e que só o Sesc tem para você. Faça já suas malas e aproveite as promoções!

PANTANAL/Mato Grosso do Sul

(Saindo de Campo Grande e Aquidauana) Pantanal Park Hotel PENSÃO COMPLETA. DATAS: 13 de junho/2016 (feriado de S. Antônio) Saída: sábado (11/06) - retorno: segunda (13/06) - 2 noites 26 de agosto/2016 (aniversário de Campo Grande) Saída: sexta (26/08) - retorno: domingo (28/08) - 2 noites 11 de outubro/2016 (Divisão do Estado) Saída: sábado (08/10) - retorno: terça (11/10) - 3 noites Confira o roteiro completo no site: www.sescms.com.br

*O Sesc MS preserva-se no direito de alterar, cancelar ou adiar as programações sem prévio aviso. Consulte as formas de pagamento na Central de Relacionamentos do Sesc. Para esta viagem o pagamento poderá ser à vista, parcelado no cartão de crédito ou boleto bancário.

CONSULTAS NUTRICIONAIS Atendimento individualizado realizado por nutricionista, que proporciona ao cliente fazer boas escolhas alimentares e descobrir que é possível prevenir doenças, melhorar a condição de saúde e conquistar qualidade de vida, aliando uma alimentação saudável e o prazer à mesa, além do incentivo à prática de atividade física alinhada à Nutrição Clínica e Esportiva. O plano alimentar e as orientações fornecidas são personalizadas, respeitando as necessidades de cada indivíduo e o atendimento é oferecido a crianças a partir de 3 anos, adolescentes, adultos e idosos. Agende sua consulta.

EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA Método rápido e eficaz, realizado por meio de um equipamento de tecnologia avançada e alta precisão que permite análise da composição corporal, subsidiando o profissional na elaboração de planos de reeducação alimentar e atividade física. É individual, indolor e pode ser realizado com indivíduos entre 3 a 99 anos, com até 250 kg, sendo contraindicado apenas para gestantes e portadores de marca-passo. Agende já seu horário.

GRUPO DE CONVIVÊNCIA Realizado durante todo o ano por meio de reuniões de convivência semanais, oferece oficinas, dinâmicas de integração e socialização, canto coral e encontros comemorativos, além de atividades culturais e esportivas. Se você tem 60 anos ou mais e quer fazer parte deste grupo, faça já sua inscrição.

SESC RESTAURANTE AFONSO PENA Gostoso e saudável. Espaço aconchegante e com o carinho que o Sesc tem por você. Acompanhe nas redes sociais o cardápio do dia. Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 11h às 13h30.

SESC LAGEADO

O Sesc Lageado tem a vocação de cunho assistencial e cultural. Proporciona o acesso da comunidade local aos cursos das linguagens culturais e apresenta novas perspectivas às crianças de uma das regiões mais carentes de Campo Grande. Os alunos têm entre 5 e 16 anos e integram os cursos na Unidade com aulas gratuitas de música e balé pelo PCG (Programa de Comprometimento e Gratuidade). Horário de Atendimento: Segunda a sexta das 7h30 às 11h30 e das 13h30 às 17h30. Endereço: Rua João Selingardi, 483 - Bairro Lageado.

CURSOS

CANTO E CORAL O Coro Cênico Sesc Lageado surgiu no intuito de fomentar o ensino de música através da prática de canto coral. Tem como pilar o estudo de técnica vocal e repertório aliado à movimentação corporal e cênica. O repertório trabalhado é eclético, são interpretadas canções lúdicas, folclóricas, de cunho popular e erudito.

BALÉ CLÁSSICO E BABY CLASS Atende crianças de 05 a 16 anos, divididas em turmas Baby Class, Balé Iniciante e Balé Intermediário. Com aulas 3 vezes na semana, têm como objetivo proporcionar a vivência da dança através da disciplina da mente e do corpo, juntamente com a socialização no âmbito cultural.

PERCUSSÃO A prática pretende desenvolver o potencial humano dos participantes. É uma ferramenta de socialização, educação, interação, criatividade e expressão, aliada ao estudo da técnica de vários instrumentos de percussão brasileira, consciência e música corporal, prática em conjunto, apreciações de espetáculos, filmes e documentários sobre a música e suas relações com a sociedade.

VIOLÃO Ensino coletivo de violão, onde a prática em conjunto é o grande objetivo. Nela os alunos desenvolvem e apresentam suas habilidades. Conta com mais de 140 alunos divididos em turmas iniciantes e orquestra. O repertório traz canções populares com o propósito didático dentro do nível de cada turma. 29

SESC SAÚDE

O Sesc Saúde oferece serviços especializados e de qualidade à população. A Unidade é vocacionada para a prestação de serviços nas atividades em saúde com Odontologia, Educação em Saúde e Saúde Ocupacional, além da Assistência, por meio do Programa Mesa Brasil. Na Odontologia os ambientes foram planejados para oferecer modernidade, conforto e segurança aos clientes, que agora contam também com novidades, como os serviços especializados em estética dental, implantes e odontopediatria. Outro destaque desta Unidade fica por conta da Exposição “A Incrível Máquina Humana”, instalada no terceiro pavimento. Em visitas guiadas, apresenta aos visitantes os principais sistemas do corpo humano por meio de réplicas e modelos anatômicos, numa experiência fascinante e interativa. Horário de Atendimento: Segunda a sexta das 7h às 20h sem intervalo. Endereço: Rua Marte, 138 – Alto Sumaré.

SAÚDE EDUCAÇÃO EM SAÚDE A educação e a saúde são dois pilares do desenvolvimento humano e que estão em constante processo de construção, sendo fatores inseparáveis e que se complementam quando o objetivo é promover a saúde e a melhoria da qualidade de vida das comunidades. As ações são realizadas de forma individual na própria Unidade ou coletiva em empresas, entidades, associações e escolas, sempre pautadas em melhorar os conhecimentos que o cliente já possui, ampliando sua percepção e participação no controle das doenças mais prevalentes. São atividades promovidas por meio de palestras, exposições, feiras, visitas guiadas, campanhas e oficinas. Temas: Dia Mundial do Coração Diabetes Doação de sangue Saúde da Mulher Saúde do Homem Prevenção ao uso de drogas Alimentação Saudável Doenças Sexualmente Transmissíveis Doenças Cardíacas Prevenção ao Câncer Saúde do Trabalhador Organização de SIPAT – Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho Higiene Bucal Prevenção ao Tabagismo Verifique o calendário de sua organização, conheça as temáticas e agende já nosso serviço. É de graça! Cursos: Curso de Primeiros Socorros (duração de 20 horas). Verifique os valores e o calendário e faça seu agendamento. 32

ODONTOLOGIA O Sesc Saúde oferece um serviço completo de Odontologia, com o objetivo de cuidar bem da saúde do seu sorriso e da sua família. Conta com uma equipe multidisciplinar totalmente qualificada em um espaço confortável e ambientes modernos, planejados para oferecer tratamentos bucais das mais diversas áreas, sempre com total qualidade. Além disso, realiza atividades focadas na prevenção da saúde bucal com o objetivo de transformar hábitos e auxiliar na conquista da qualidade de vida. Confira os serviços oferecidos: - Educação em saúde bucal - Tratamentos preventivos - Odontopediatria (de 0 até 11 anos) - Tratamento clínico restaurador - Endodontia (tratamento de canal) - Periodontia (tratamento de gengivas) - Cirurgias (extrações) - Radiografias - Próteses odontológicas - Implantes - Lentes de contato dental - Clareamentos Realize já seu agendamento. Sua qualidade de vida merece este espaço.

OFICINAS

OFICINAS CULINÁRIAS SESC Que tal comer de forma mais saudável, equilibrada e prazerosa? O Sesc traz para você a oportunidade de “pôr a mão na massa”, aprender um pouco mais sobre os alimentos, preparando receitas práticas, saborosas e saudáveis que vão facilitar seu dia a dia e contribuir para sua saúde. As oficinas têm duração de 3 horas e serão realizadas mensalmente, no período de abril a novembro, tendo opções para todas as idades! ABRIL - Doença Celíaca: Preparações sem glúten MAIO - Opções Fit para seus lanches e jantar JUNHO - Inverno chegando com caldos e sopas: Opção prática, nutritiva e saudável JULHO - Alimentação de verdade começa desde cedo: Culinária saudável e divertida para os pequenos AGOSTO - Preparações culinárias para idosos SETEMBRO - Vai treinar? Dicas de alimentação pré e pós-treino OUTUBRO - Alimentação complementar no primeiro ano de vida: Como preparar papinhas? NOVEMBRO - Verão chegando com cores e sabores: Saladas nutritivas VAGAS LIMITADAS. Local: Cozinha Experimental. Material incluso. Clientes da Consulta Nutricional têm desconto nas oficinas. Atividade teórica e prática. Ao final de cada oficina haverá sorteio de um voucher de um produto Sesc. 35

ASSISTÊNCIA

MESA BRASIL Programa nacional que atua no combate à fome e desperdício de alimentos. Baseia-se em captar doadores de alimentos e materiais de primeira necessidade e distribuí-los às instituições sociais que atendem indivíduos em situação de carência e vulnerabilidade social, estando este processo alicerçado por ações educativas, como orientações e Cursos de Higiene e Manipulação de Alimentos e Aproveitamento Integral. QUEM RECEBE? Instituições sociais que atendem pessoas em situação de vulnerabilidade social e nutricional. Elas devem ser legalmente constituídas e estarem comprometidas com o Programa. QUEM DOA? Principalmente empresas que exercitam a responsabilidade social e sensibilizam seus colaboradores para se engajarem no combate ao desperdício de alimentos e redução da fome no País. Além de pessoas jurídicas, as pessoas físicas também podem doar. O QUE PODE SER DOADO? ALIMENTOS EM GERAL • Águas e sucos • Carnes e derivados • Enlatados e conservas • Frutas, legumes e verduras • Frios e laticínios • Grãos e cereais • Pães e massas PRODUTOS • Produtos de limpeza e higiene pessoal • Utensílios culinários • Roupas • Brinquedos • Descartáveis SERVIÇOS • Combustível • Cessão de espaços • Divulgação • Embalagens • Serviços gráficos • Transporte • Trabalho voluntário - atividades operacionais, administrativas e educativas

O QUE NÃO PODE SER DOADO? REFEIÇÕES PRONTAS • Doces e pães com recheios cremosos • Alimentos com embalagens danificadas e data de validade vencida Quer ser um doador? Entre em contato!

AQUI TEM MAIS

SEGURANÇA DO TRABALHO O Sesc Saúde tem uma equipe especializada para assessorar sua empresa no cumprimento das exigências legais quanto à saúde e segurança do trabalhador. Oferece um conjunto de ações integradas para auxiliar no cumprimento das exigências legais em matéria de saúde e segurança do trabalho. Por meio destas ações, são promovidas a qualidade de vida, o bem-estar e a preservação da saúde de seus colaboradores. SERVIÇOS: - Curso de Capacitação para Membros de CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes) Carga horária: 20 horas. - PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) Elaboração do PPRA de acordo com a Norma Regulamentadora nº 9 do MTE, abrangendo os riscos físicos, químicos e biológicos. - SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho) Com temas voltados à saúde e à segurança desenvolvidos especialmente para sua empresa e de acordo com sua necessidade. Quais empresas podem solicitar o serviço? Empresas de pequeno e médio porte no segmento de produtos e serviços.

EXPOSIÇÃO A INCRÍVEL MÁQUINA HUMANA A mostra interativa que desperta todos os seus sentidos. Explore o corpo humano de forma diferenciada e saiba como práticas saudáveis tornam sua vida ainda melhor. Para mais informações, ligue 67 3311-4300.

SESC HORTO

O Sesc Horto é uma unidade com diversos complementos que se integram em funcionalidade. Aqui, o Sesc oferece a Escola, com método de Ensino Bilíngue da Educação Infantil até o 9º ano do Ensino Fundamental. Além disso disponibiliza o Restaurante, um excelente espaço para seu almoço e confraternizações. E também a cafeteria, um local aconchegante para degustar um café ou reunir os amigos. Tem ainda a Biblioteca Bilíngue para consultas livres e o American Corner, projeto que orienta gratuitamente interessados em estudar nos EUA. Nesta Unidade a cultura também está presente no Teatro Prosa, onde são promovidas atrações regionais e nacionais que se apresentarão ao longo de 2016. Para conferir a programação, fique atento ao site e às mídias sociais. Horário de Atendimento Central de Relacionamento: De segunda a sexta das 7h às 18h45. Secretaria Escolar: De segunda a sexta das 7h30 às 20h30. Endereço: Rua Anhanduí, 200 - Centro.

EDUCAÇÃO SESC ESCOLA HORTO O método de ensino da Escola Bilíngue do Sesc abrange todos os alunos, da Educação Infantil ao Ensino Fundamental completo. O aluno aprende o idioma inglês como se estivesse em uma escola americana. A proposta não é ensinar inglês, mas ensinar em inglês. O método incentiva o conhecimento, reforça o aprendizado e respeita a cultura e o desenvolvimento da fluência, aumentando a curiosidade e promovendo a interação com naturalidade. Para o reconhecimento dos resultados, o método propicia, no decorrer dos anos, os testes de proficiência da Universidade de Cambridge. Desta forma, o aluno comprovará seu nível de fluência e conhecimento com selo reconhecido internacionalmente, tanto na comunicação oral quanto na escrita. Junto a isso, as lousas digitais modernizam o ensino, proporcionando aos professores e alunos aulas interativas e envolventes. A organização curricular na escola está estruturada a partir das competências que o aluno desenvolverá da Educação Infantil ao Ensino Fundamental. Assim, o conteúdo educativo contempla o desenvolvimento de habilidades, atitudes e valores necessários para uma vida cidadã, responsável, com convivência solidária, gerindo uma vida com autonomia.

AMERICAN CORNER Para quem deseja estudar nos Estados Unidos, o American Corner oferece orientações por meio de palestras, agendamento individual e reunião de pré-partida. Proporciona também o projeto de biblioteca virtual e Library USA, com cerca de 560 títulos entre livros de literatura adulta e infantil, de estudo, catálogos universitários e DVDs, sendo a maioria na língua inglesa, além de itens em revistas e periódicos de consulta local, como edições do “The New York Times”. Reuniões: uma vez ao mês sempre às quintas-feiras (das 9h às 11h e das 15h às 17h). Para confirmar programação, acesse www.sescms.com.br

BIBLIOTECA Com centenas de livros à sua disposição, é possível fazer pesquisas, empréstimos e enriquecer ainda mais seu conhecimento. Visite.

AQUI TEM MAIS

SESC RESTAURANTE HORTO Um espaço aconchegante com a qualidade que você já conhece. As refeições são elaboradas por nutricionistas com cardápio variado de saladas, massas, carnes e frutas. O equilíbrio perfeito entre sabor e saúde. Acompanhe nas redes sociais o cardápio do dia. Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 11h às 13h30 e aos sábados das 10h às 14h.

CAFETERIA Diversas opções saborosas como cafés, chocolates quentes, cappuccinos, sucos, salgados, sanduíches, doces e pratos quentes.

TEATRO PROSA O Teatro Prosa é um espaço com uma infraestrutura completa, que permite a realização de espetáculos de diversos portes, de artes cênicas à música. Possui equipamentos de alta qualidade, um projeto acústico próprio proporcionando um clima intimista, com 236 poltronas que permitem todo o conforto e ótima visibilidade de qualquer ponto do Teatro.

SESC MORADA DOS BAÍS

Patrimônio Histórico e Cultural do Município, através do Decreto n.º 5.390 do Prefeito Juvêncio César da Fonseca. Desde então o prédio vem sendo utilizado para fins culturais e turísticos da cidade de Campo Grande. Em 2015 o Sesc MS, através de uma parceria com a Prefeitura Municipal, assume a gestão programática, revitalizando os espaços e proporcionando ao público a apreciação da cultura e gastronomia sul-mato-grossenses. A Morada tem uma programação intensa, onde a cultura é elemento fundamental para o crescimento pessoal e qualidade de vida das pessoas. São exposições de arte, cinema, oficinas e um divertido happy hour, com música ao vivo e deliciosos pratos regionais. E ainda oferece encontros literários, filosóficos, musicais e sessões de cinema ao ar livre. Fique atento ao site e às redes sociais. Horário de Atendimento: Terça a sexta das 8h às 11h30 e das 14h às 17h. Sábado das 10h às 14h30 e das 15h30 às 18h. Endereço: Av. Noroeste, 5140 – Centro.

ATRAÇÕES

CINESESC E CINEMA A CÉU ABERTO Acesso a grandes filmes da cinematografia brasileira e mundial, priorizando produções que não encontram espaço no meio comercial tradicional com temas históricos, políticos, sociais e culturais para diferentes faixas etárias. Após as exibições são realizados debates sobre a obra cinematográfica. Entrada gratuita. Local: Sollarium (área externa). Horário: 19h.

EXPOSIÇÕES TEMPORÁRIAS Ação que permitem a divulgação de novos artistas na área de Artes Visuais, com espaço para apreciação de obras de arte tradicionais e contemporâneas. De terça a sexta das 8h às 20h. Sábado das 10h às 18h.

CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS A contação de histórias é uma atividade cheia de risadas, descobertas e imaginação, deixando o fim de semana bem mais divertido. Confira a programação disponível e traga a família inteira para se divertir de montão. Entrada gratuita.

CAFÉ LITERÁRIO Ação cultural para diálogos literários, encontro com escritores e lançamentos de livros com comercialização das obras, um verdadeiro café com letras. Local: Espaço Bistrô.

QUARTA DO SAMBA E CHORINHO Tradição musical brasileira nas noites de quarta-feira. Venha curtir o melhor do Samba e Chorinho com músicos que representam a cultura popular em um repertório genuinamente brasileiro. Serviço de bar com autoatendimento. Local: Sollarium (área externa). Horário: 19h.

QUINTA DO FUZUÊ CULTURAL Espaço aberto para apresentações musicais de shows autorais, com diferentes combinações de vozes e instrumentos musicais. Jazz, blues, duetos e clássicos estarão presentes na intensa programação, além de saraus, danças e artes cênicas. Serviço de bar com autoatendimento. Local: Sollarium (área externa). Horário: 19h.

SEXTA NO SESC Música ao vivo em um dos ambientes mais charmosos e tradicionais da cidade, a programação é de alta qualidade com artistas regionais. Serviço de bar com autoatendimento. Local: Sollarium (área externa) Horário: 20h

CINECLUBINHO Exibição de filmes infantis aos sábados, para deixar a tarde ainda mais divertida. Sábado às 17 horas.

CONVERSATION CLUB Um projeto do American Corner, feito para aqueles que já falam a língua inglesa ou tenham nível avançado e queiram praticar o idioma. A cada evento, um tema é abordado a fim de não só praticar a língua, mas também compartilhar ideias, opiniões e experiências. Toda última sexta-feira de cada mês das 19h às 21h. Participação GRATUITA. Para confirmar programação, acesse www.sescms.com.br

ESPAÇO BISTRÔ Para acompanhar suas experiências culturais, o Sesc disponibiliza delícias regionais em um espaço gostoso e aconchegante. Sabores e preços que irão agradar seu paladar e seu bolso. O serviço é de autoatendimento, você escolhe o pedido e retira no balcão.

EXPOSIÇÕES PERMANENTES

MUSEU LÍDIA BAÍS Exposição permanente de telas, objetos pessoais, retratos, móveis originais, instrumentos musicais de Lídia Baís e família. Este acervo foi ampliado e está disponível para visitas espontâneas e mediadas. De terça a sexta das 8h às 20h. Sábado das 10h às 18h.

OS BUGRES DE CONCEIÇÃO Os bugrinhos são considerados ícones da identidade sul-mato-grossense, organizados em uma sala expositiva permanente. De terça a sexta das 8h às 20h. Sábado das 10h às 18h.

JORAPIMO O Sesc adquiriu um acervo de 22 obras, disponível para visitação deste que é considerado o artista que melhor representou o Pantanal. De terça a sexta das 8h às 20h. Sábado das 10h às 18h.

CURSOS DE ARTES

CURSO DE CERÂMICA INICIANTE Aprendizado do desenvolvimento artístico e estímulo da criatividade. O curso utiliza técnicas e conceitos aliados à prática, envolvendo todas as possibilidades que a arte da cerâmica oferece.

CURSO DE CERÂMICA AVANÇADO O aluno desenvolve todas as possibilidades em modelagem e criação por meio das esmaltações e design de cada criação. Durante o curso será abordado inclusive o conceito de comercialização.

PINTURA EM TELA INICIANTE A prática orientada permite o aprendizado e a formulação de pesquisas individuais. É realizado um embasamento teórico por meio da História da Arte, leitura de textos e análise de obras que promovem uma aproximação reflexiva em torno do universo da pintura.

PINTURA EM TELA AVANÇADO Aprimoramento técnico e teórico, com foco nas poéticas individuais, além da ampliação do universo da pintura como linguagem poética e transformadora, conhecimento de técnicas mistas e conceituais, composição e criação artística, pesquisas de materiais e suportes alternativos, além da participação em exposições.

ARTE PARA CRIANÇAS Desenvolvimento da criatividade, da percepção visual e das habilidades manuais da criança através da linguagem da pintura, modelagem em argila, desenho e criação, tendo pontos de referências o universo da História da Arte. Durante o curso serão abordados os aspectos formais da pintura acrílica, objetivando a busca de uma linguagem pessoal. Confira as datas, horários dos cursos e outras informações no site www.sescms.com.br 55

SESC UNIDADES MÓVEIS A iniciativa do Sesc em unidades móveis destacase pelo atendimento humanizado e próximo, promovendo cultura e saúde em diversos locais. Fique atento ao site para ver onde e quando as carretas estarão presentes.

BIBLIOSESC O BiblioSesc percorre todo o Estado levando mais leitura e conhecimento. São 2 Unidades Móveis com clássicos da literatura, aventuras, ficções e histórias reais para leitores de todas as idades.

ODONTOSESC Em Mato Grosso do Sul são 02 Unidades. Cada uma possui 4 equipamentos odontológicos completos, sala específica com aparelho de raio-x, central de esterilização, espaço para atividades de educação em saúde, além de todos os equipamentos periféricos necessários para um atendimento básico de qualidade.

SESC SAÚDE DA MULHER Promove ações educativas e realiza exames de mamografia e citopatológico em mulheres, rastreando e prevenindo doenças que mais atingem o público feminino: os cânceres de mama e do colo do útero. Com ações alinhadas ao Instituto Nacional de Câncer (INCA) e ao Ministério da Saúde, as Unidades Móveis oferecem o melhor equipamento digital para rastreamento do câncer, com equipes treinadas por profissionais do Hospital de Câncer de Barretos. Além dos exames, as mulheres recebem orientações que vão desde a sala de espera até o atendimento com os profissionais.

CARTﾃグ SESC

O cartão Sesc é o passaporte para utilizar todos os serviços do Sesc. Podem matricular-se os trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, tais como: lojas, bares, restaurantes, hotéis, hospitais e consultórios particulares, escolas e faculdades particulares, emissoras de rádio e televisão, jornais, postos de gasolina e supermercados, entre outras. O Sesc abre também espaço à inscrição de outras pessoas (parceiros e usuários).

CATEGORIAS COMERCIÁRIO QUEM TEM DIREITO? Todo colaborador do comércio de bens, serviços e turismo, assim como seus dependentes. • Válido em todo o Brasil • Pode utilizar todos os serviços e produtos do Sesc com preços diferenciados • O comerciário titular com o cartão Sesc tem 20% de desconto nos cursos do Senac • Cartão sem custo de adesão, com 12 meses de validade COMERCIÁRIO PARCEIRO QUEM TEM DIREITO? Idoso acima de 60 anos que não se enquadra como comerciário. Empresário do setor de comércio de bens, serviços e turismo. Colaboradores de instituições parceiras do setor produtivo: Sistema Fiems e Famasul. • Adesão gratuita do cartão • Validade de 12 meses - somente para utilização em Mato Grosso do Sul USUÁRIO PARCEIRO QUEM TEM DIREITO? Organizações de classe ou associações e empresas que não possuem vínculos com o comércio de bens, serviços e turismo. Para se tornar uma empresa parceira, o responsável deve encaminhar um ofício solicitando análise para utilização dos serviços do Sesc MS. Este e-mail deve ser enviado para direg@sescms.com.br e ter a confirmação do seu recebimento pelo telefone: 3311-4332. Verifique em qual categoria você se enquadra, ligue para confirmar a documentação e vá ao Sesc mais próximo munido dos documentos necessários.

CAMPO GRANDE 67 3311-4300 Administração Regional

R. Almirante Barroso, 52 - B. Amambaí

Sesc Camillo Boni

Sesc Saúde

Sesc Horto

Sesc Lageado

Sesc Restaurante Horto

OdontoSesc

Sesc Morada dos Baís

BiblioSesc

Sesc Restaurante Afonso Pena

Sesc Saúde da Mulher

Av. Afonso Pena, 3.469 - Jd. dos Estados

R. Anhanduí, 200 - Centro

R. Joel Dibo, 32 - Centro

Av. Noroeste, 5.140 - Centro

Av. Afonso Pena, 3.469 - Jd. dos Estados

R. Marte, 138 - Alto Sumaré

R. João Selingardi, 483 - Lageado

Unidade Móvel

Unidades Móveis

Unidade Móvel

SESC DOURADOS 67 3410-0700

Rua Toshinobu Katayama, 178 - Centro

SESC TRÊS LAGOAS 67 3919-1900

Rua Elmano Soares, 854 - Centro

SESC CORUMBÁ 67 3232-3130

Rua Domingos Sahib, 570 - Porto Geral

SESC AQUIDAUANA 67 3241-6026

R. Joaquim Alves Ribeiro, 372 - Térreo - Bairro Cidade Nova