Esporte | Lazer | Saúde | Assistência
Programação 2015
Dourados
Consultas Nutricionais Sesc Realizamos atendimento nutricional individualizado, elaborando plano alimentar e orientações condizentes com o diagnóstico nutricional observado, permitindo a prevenção, melhoria e/ou recuperação da saúde. Realizamos também o exame de Bioimpedância, que é um método utilizado para avaliação da composição corporal. Diferente de uma balança convencional, a Bioimpedância quantifica a perda ou ganho de massa muscular ou gordura.
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EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA
ATENDIMENTO de SEGUNDA a QUINTA-FEIRA, CONFORME DISPONIBILIDADE DE AGENDA. CONSULTA NUTRICIONAL Comerciário / Comerciário parceiro / dependentes: R$ 60,00 • Usuário parceiro / dependentes: R$ 84,00 • Usuário / dependentes: R$ 96,00 EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA Comerciário / Comerciário parceiro / dependentes: R$ 50,00 • Usuário parceiro / dependentes: R$ 70,00 • Usuário / dependentes: R$ 80,00 CONSULTA + EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA Comerciário / Comerciário parceiro / dependentes: R$ 100,00 • Usuário parceiro / dependentes: R$ 140,00 • Usuário / dependentes: R$ 160,00
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Sesc Dourados
3410.0700
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Não importa a hashtag
MOVIMENTE-SE
NO SESC
A atividade física é essencial para uma vida saudável, reduz o nível de estresse, promove a integração social e renova as energias. No Sesc da Afonso Pena você conta com nova estrutura, amplo espaço, equipamentos de ponta, equipe de educadores esportivos dinâmicos e de alta performance. Tudo pensado para o seu máximo desempenho.
MUSCULAÇÃO | MMA EXECUTIVO | GINÁSTICA MIX | BIKE INDOOR | ZUMBA
a partir de R$ 69,00
Sesc Dourados | 67 3410-0700
Academia
MUSCULAÇÃO MMA EXECUTIVO GINÁSTICA MIX BIKE INDOOR ZU HORÁRIOS
Segunda
Terça
06:00 - 21:30
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
17:10 - 18:00
GINÁSTICA MIX
18:10 - 19:00 18:10 - 19:00
BIKE INDOOR
19:10 - 20:00
MMA EXECUTIVO
19:10 - 20:00
GINÁSTICA MIX
20:30 - 21:20
BIKE INDOOR MMA EXECUTIVO
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Tudo isso a partir de
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R$
Quarta
Quinta
Sexta
MUSCULAÇÃO
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GINÁSTICA MIX
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MMA EXECUTIVO
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GINÁSTICA MIX
MMA EXECUTIVO *O Sesc se preserva no direito de adiar ou cancelar as programações sem prévio aviso.
PILATES DE SOLO TERÇA E QUINTA
Investimento:
• 14h às 14h50
Comerciário / comerciário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 60,00
• 16h às 16h50 • 17h10 às 18h • 18h10 às 19h • 19h10 às 20h
Usuário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 84,00 Usuário / dependentes Investimento mensal: R$ 96,00
Sesc Dourados • 3410-0700
Esportes FESTIVAL ESPORTIVO DE BASQUETE Inscrição: 10/07/2015 - 10/08/2015 Período: 10/08/2015 - 15/08/2015 Horário: 13h - 17h GRATUITO
FESTIVAL ESPORTIVO DE FUTSAL Inscrição: 03/07/2015 - 03/08/2015 Período: 03/08/2015 - 08/08/2015 Horário: 13h - 17h GRATUITO
FESTIVAL ESPORTIVO DE HANDEBOL
Inscrição: 24/07/2015 - 24/08/2015 Período: 24/08/2015 - 29/08/2015 Horário: 13h - 17h GRATUITO
FESTIVAL ESPORTIVO DE VOLEIBOL Inscrição: 27/06/2015 - 27/07/2015 Período: 27/07/2015 - 01/08/2015 Horário: 13h - 17h GRATUITO
FUTSAL MIRIM (11 E 12 ANOS) Terça e quinta - 16h30 às 17h20
Comerciário / comerciário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 35,00 Usuário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 49,00 Usuário / dependentes Investimento mensal: R$ 56,00
FUTSAL PRÉ-MIRIM (09 E 10 ANOS) Terça e quinta - 17h30 às 18h20
Comerciário / comerciário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 35,00 Usuário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 49,00 Usuário / dependentes Investimento mensal: R$ 56,00
FUTSAL FRALDINHA (07 A 08 ANOS) Terça e quinta - 18h30 às 19h20
Comerciário / comerciário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 35,00 Usuário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 49,00 Usuário / dependentes Investimento mensal: R$ 56,00
MARATONA DE ATIVIDADES FÍSICAS 2ª ETAPA - MOVE BRASIL Inscrição: 17/07/2015 - 16/08/2015 Período: 17/08/2015 - 21/08/2015 Horário: 16h - 21h GRATUITO
INICIAÇÃO ESPORTIVA Segunda, quarta e sexta - 05 e 06 anos - 13h às 14h50 Segunda, quarta e sexta - 07 e 08 anos - 15h às 16h40 Segunda, quarta e sexta - 09 e 10 anos - 17h às 18h40 Comerciário / comerciário parceiro / dependentes Investimento mensal: R$ 75,00 Usuário parceiro / dependente Investimento mensal: R$ 105,00 Usuário / dependente de usuário Investimento mensal: R$ 120,00
Com os dados da avaliação, é possível fazer o correto diagnóstico de peso corporal, avaliando se a pessoa está ou não com sobrepeso. Com base no exame, o cardápio é melhor elaborado para que metas sejam atingidas. Maiores informações em nossa central de relacionamento De 01/04/2015 a 09/12/2015 das 08h - 20h Comerciário / dependentes Investimento à vista: R$ 50,00 Comerciário parceiro / usuário parceiro / dependentes Investimento à vista: R$ 70,00 Usuário / dependentes Investimento à vista: R$ 80,00
Competições COPA SESC ACOMAC DE FUTSAL Inscrição: 04/10/2015 - 30/10 / 2015 Período: 04/11/2015 - 30/11/2015 Horário: 19h - 21h GRATUITO
COPINHA SESC DE FUTSAL (2ª ETAPA) Inscrição: 02/08/2015 - 01/09/2015 Período: 02/09/2015 - 30/09/2015 Horário: 13h às 21h MAMADEIRA (05 e 06 ANOS) FRALDINHA (07 e 08 ANOS) PRÉ-MIRIM (09 e 10 ANOS) MIRIM (11 e 12 ANOS) Inscrição à vista: R$ 240,00
OLIMPÍADA DO COMERCIÁRIO Inscrição: 01/09/2015 - 31/10/2015 Período: 02/10/2015 - 31/10/2015 - 13h às 21h GRATUITO
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SERVIÇOS DO SESC O Sesc dispõe de uma grande diversidade de ações, que efetivamente contribuem para experiências mais duradouras e significativas no dia a dia das pessoas.
ACADEMIA MMA EXECUTIVO
Muay Thai, Jiu-jitsu, Boxe, Capoeira e Karatê
BIKE INDOOR GINÁSTICA MIX ZUMBA FITNESS CONSULTAS NUTRICIONAIS
O Sesc preserva-se no direito de alterar, cancelar ou adiar as programações sem prévio aviso.
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COMERCIÁRIO PARCEIRO - PRÉ-REQUISITOS Idosos acima de 60 anos que não se enquadram como comerciários. Empresários do setor de comércio de bens, serviços e turismo. Colaboradores de instituições parceiras do setor produtivo: Sistema Fiems e Famasul. Validade de 12 meses - somente para utilização em Mato Grosso do Sul.
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Atendimentos de segunda a sexta: Manhã: 7h às 11h | Tarde: 12h às 16h | Noite: 17h às 21h
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Biblioteca Sesc
Pesquisas, leitura e muita cultura pra você e sua família. Consultas e Empréstimos Segunda a sexta - 12h30 às 21h30
de 04 a 09 anos SEGUNDA A SEXTA Horário: 13h às 19h GRATUITO
Esporte, lazer, saúde e assist Reestruturação da unidade
Sesc Dourados Conheça o projeto de reestruturação da unidade Sesc Dourados, onde vocês terão um espaço muito mais moderno, que irá proporcionar mais conforto, mais atividades esportivas e qualidade no desenvolvimento físico dos usuários Sesc.
Buscando a excelência no atendimento vocacionado de nossas unidades, trabalhamos muito para que em Dourados não fosse diferente. Em 2015 começa a reestruturação de nossa unidade, modernizando todo o espaço, com maior capacidade de atendimento e tornando sua experiência no Sesc ainda mais especial.
tência - O Sesc tem pra você
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Campo Grande Administração Regional Rua Almirante Barroso, 52 - B. Amambaí
Sesc Camillo Boni Av. Afonso Pena, 3.469 - B. Jd dos Estados
Sesc Escola Horto Rua Anhanduí, 200 - Centro
Sesc Restaurante Horto Rua Joel Dibo, 32 - Centro
Sesc Lageado Rua João Selingardi, 483 - B. Lageado
Sesc Saúde Rua Marte, 138 - B. Alto Sumaré
67
3311-4300
Três Lagoas Rua Elmano Soares, 854 - Centro 67 3919-1900
Corumbá Rua Domingos Sahib, 570 - Porto Geral 67 3232-3130 | 3231-5938
Sesc Dourados
Rua Toshinobu Katayama, 178 - Centro 67 3410-0700 www.sescms.com.br Siga-nos nas redes sociais twitter.com/sescms facebook.com/sescms Insta
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