Publicació
periòdica de la
Unió Coral // Setembre
de
2013
Obertes les inscripcions pels tallers i les activitats de la Unió Coral Així, tenim les activitats habituals de ioga, en les diferents modalitats i grups que ja venien funcionant, escola d’escacs, ball de saló, slim dance, funky i hip hop. A més aquest curs afegim a l’oferta el taller d’activitat física per la gent gran. Balls de Saló
C
oincidint amb l’inici del curs La Unió Coral posa en marxa també les diferents activitats i tallers que ofereix. Bàsicament es manté la graella de l’any passat, que va ser un any d’un fort increment d’activitat al Coro.
A
El taller de balls de saló es desenvolupa en grups de dilluns a dijous i dissabtes a partir de les 20 h. Els grups s’organitzen en funció dels nivells amb un classe setmanal. Les modalitats que s’ensenyen son “bachata”, merengue, salsa, rueda casino, balls de saló en general i coreografia. Enguany s’ha incorporat de manera experimental un grup de “sevillanas”.
Ioga
Una de les activitats habituals que oferim des de La Unió Coral. Pots trobar al taller de ioga classes per adults, per a nens i joves (que s’inicia el 16 de setembre), txi kung dels set lotus i meditació. Escola d’Escacs
Adreçada especialment a nens i nenes en edat escolar començarà a funcionar a partir de l’1 d’octubre, de dilluns a divendres a partir de les 17.00 hores. El curs passat més de 30 nens i nenes en els diferents grups van gaudir de la pràctica i ensenyament d’aquest interessat esport-joc. Slim Dance
Tenir cura de la teva salut d’una manera divertida, ballant. Aquest és l’objectiu i característiques d’aquesta activitat. En col·laboració amb Vanila, espacio para la imagen y el Bienestar, l’activitat es desenvo-
Noves activitats
partir d’octubre La Unió Coral posa en marxa nous tallers que venen a afegir-se a tota l’activitat que ja es desenvolupa tradicionalment a l’entitat. Un d’aquestes noves activitats serà el taller d’Activitat Física per la Gent Gran, que vol introduir l’activitat física per a la gent gran de manera individualitzada i directa amb l’objectiu principal de incentivar que tothom pugui tenir accés a activitats, que com aquesta, fomentin la salut.
El format de la sessió serà entre 45 minuts i una hora i es dividirà en tres parts, escalfament (benvinguda, explicació del que es farà a la sessió i inici de les activitats de manera més progressiva), la part principal (en que treballarem els objectius de la sessió) i finalment la part final (amb exercicis més suaus o de relaxació i valoració final de la sessió). Els horaris i dies de l’activitat estan pendent de confirmar en funció de les inscripcions.
lupa dos dies a la setmana , i va tenir molt bona acollida l’any passat, a pesar de ser el primer any d’activitat. Funky i Hip Hop
La Unió Coral també acull diferents grups de ball, entre ells Ginger Up que va ser el guanyador de la segona edició del concurs de joves talents i els grups de ball de la companyia Blackout, sota la direcció de Loewe Dionela. Informa’t sobre la possibilitat d’apendre a ballar en alguns dels grups que tenim a La Unió Coral A més de les activitats i tallers, també les seccions d’es-
cacs, billar, coral i cor Sisvuitcinc, després del parèntesi estival, reprenen la seva activitat, algunes amb novetats importants, com la substitució a la direcció del Cor de La Unió Coral del mestre Giol, que després de molts anys de dedicació va decidir iniciar un merescut decans. Aquest mes de setembre ja s’inicien els assajos tant del Cor com de la Coral Sisvuitcinc. Igualment, les seccions esportives dels escacs i billar comencen les temporades de competicions oficials ja aquest mes de setembre, amb la festa catalana d’escacs i la lliga catalana interclubs de billar a tres bandes.
2
Publicació periòdica de la Unió Coral
Escacs
El club d’escacs de La Unió Coral jugarà a Primera Divisió Nacional després de l’ascens de la temporada passada
L
a temporada passada va ser una de les més exitoses dels últims anys per la secció d’escacs de La Unió Coral. Els resultats aconseguits al Campionat de Catalunya per Equips, amb la tornada del primer equip a la 1a Divisió Nacional, després de guanyar el seu grup de 2ª divisió,
setembre de 2013
Escola d’Escacs per als més petits
i els ascensos dels equips C i D a 2ª categoria provincial. Igualment, la participació a la Copa va ser excel·lent pel Club d’Escacs de La Unió Coral, que van guanyar la fase territorial de Barcelona i posteriorment van assolir el subampionat de Catalunya a la Fase Final de 2ª Divisió, disputada a la Selva del Camp (Tarragona).
Properes proves
Sant Adrià del Besós, 29 de setembre de 2013 Festa Catalana dels Escacs 2013 Campionat de Catalunya de Partides Ràpides per Equips
Bona actuació estiuenca dels jugadors de La Unió Coral
Sergio Recio i Esteban Montilla campions dels seus trams a Torredembarra i Poble Nou respectivament
C
ontinuen les bones actuacions individuals dels jugadors del club d'escacs de La Unió Coral, després de la magnífica temporada per equips. En el XIII Obert Internacional Vila de Poble Nou, el nostre segon tauler, Esteban Montilla, va finalitzar en una molt meritòria 16ª posició amb 7 punts de 10 partides, guanyant la darrera partida al Mestre Internacional Luís M. Perpinyà de Sabadell i havent-se enfrontat a dos Grans Mestres, el colombià Alexander Cuartas i el xilè Mauricio Flores i a
un altre Mestre Internacional, el també colombià, David Arenas. Precisament la victoria en la darrera jornada li va significar a Esteban Montilla quedar primer de tram de menys de 2300 d'ELO. Per la seva banda, l'incansable Sergio Recio, ha disputat el II Torneig Obert Llampec de Torredembarra, classificant-se en 9a. posició amb un excel·lent resultat de 5,5 punts de 8 partides, amb només una derrota i un meritori empat amb un Mestre Català, guanyant també el primer premi del seu tram d'elo.
A
partir del mes d’octubre l’escola d’escacs reprèn l’activitat. A l’igual que l’any passat, el club d’escacs de La Unió Coral dedica temps a l’ensenyament dels escacs als més petits. El curs 2012-2013 més de 30 nens i nenes van assistir regularment a les classes setmanals impartides a les instal·lacions de la secció d’escacs i que tenien, a més , el suport de les noves tecnologies, amb l’aula multimèdia del Coro. Adreçada especialment a nens i nenes en edat escolars, el club ofereix grups tots els dies de la setmana a partir de les 17 hores, en sessions d’una hora. Aquest any, com a novetat, també s’oferirà a les escoles de la ciutat la possibilitat d’organitzar com activitat extraescolar, classes en els centres educatius. De la mateixa manera el club d’escacs està treballant en un projecte que vagi més enllà de l’ensenyament dels escacs com a activitat lúdico-esportiva fora de l’horari lectiu. Seguint el model d’altres poblacions oferirem l’opció que, dintre del catàleg d’activitats que des de l’Ajuntament s’ofereix als centres educatius com activitats complementàries en horari lectiu, es puguin incorporar “sessions intensives” d’escacs, de cara al curs 2014-2015.
Publicació periòdica de la Unió Coral
setembre de 2013
3
Funky y hip-hop
Billar
Ginger Up, guanyador del concurs, i Loewe, tercer classificat, formen part de les activitats d’ ‘El Coro’
billar a tres bandes
II Concurs de Joves Talents amb Comença la lliga sabor a Unió Coral catalana interclubs de
L
a II edició del Concurs de Joves Talents, organitzat pel programa municipal "Fem Barri" en el marc de les festes del barri de La Salut va ser guanyat pel grup de funky GINGER UP, que des de fa uns anys te La Unió Co-
ral com a espai d'assaig. A més la implicació dels membres d'aquest grup amb l'entitat es cada vegada més gran, destacant aquest any l'organització, per primera vegada, d'una comparsa que va participar a la rua de Carnaval de la nostra ciutat, amb el propi grup i altres col·laboracions com a protagonistes de la mateixa, amb el que vam aconseguir el tercer premi. Per la seva banda, el tercer classificat d'aquesta edició del concurs joves talents, Loewe Dionela, també forma part de l'activitat de La Unió Coral des de primers d'aquest any 2013. En concret es el responsable i director dels 3 grups de Hip Hop que durant la setmana assagen a les nostres instal·lacions. Amb la Cia Blackout, l'entitat que agrupa els diferents grups de ball de Loewe, s'està a més a més en conversacions per a que puguin establir la seva seu definitiva a La Unió Coral i aprofundir en la relació amb aquesta activitat que integra uns 60 joves.
S’acomiada el Mestre Giol i el substitueix Tatyana Chertovskikh en la direcció del Cor
A
quest mes de setembre es reprenen els assajos del Cor de La Unió Coral, que es troba en un procés d’adaptació. El 20 d’abril passat el Mestre JORDI GIOL CASAS, després de tota una vida dedicada a la música i al cant coral, va decidir iniciar un merescut descans. En el decurs d’un acte força emotiu, amb presència de tota la gent del Cor, de molts amics i familiars que van voler acompanyat-lo i d’una nodrida representació institucional de l’Ajuntament i de la Federació d’Entitats Corals, vam poder va gaudir de la darrera actuació
del Cor sota la seva direcció, amb la companyia també del Cor Sisvuitcinc de La Unió Coral i del Tercet Harmònic. Agafa el relleu a la direcció del Cor Tatyana Chertovskikh, que col·labora des de fa temps amb l’entitat i que ja treballa amb el grup coral des del maig passat.
Les properes actuacions del Cor seran el 17 de novembre, amb la tradicional sortida al Monestir de Montserrat i el 22 de desembre el Concert de Nadal a La Unió Coral (data per confirmar) i el 29 de desembre la Cantada de Nadal i la Trobada de Corals de Sant Feliu al Palau Falguera.
L
’equip de la secció de billar va promocionar per seguir jugant a primera divisió catalana però no va aconseguir mantenir la categoria El cap de setmana del 20 i 21 de juliol, l’equip de la secció de billar de la Unió Coral va jugar per seguir mantenint-se en primera divisió de la lliga catalana interclubs de billar a tres bandes. L’equip Unió Coral A, ha realitzat una temporada satisfactòria en la lliga catalana de tres bandes de primera divisió, tot i que l’equip no compta amb ju-
gadors de primer nivell català. En la última jornada es jugava contra l’equip del C.B. Manresa el descens directe a segona divisió, guanyant el match La Unió Coral per 6-2. Un gran triomf que donava la possibilitat de seguir jugant a primera divisió un any més, en el cas de guanyar la promoció contra el C.B. Alba de Badalona, equip que ha quedat segon de grup de segona divisió. Els partits a jugar contra el C.B. Alba van acabar en derrota per 5-3 en casa del equip badaloní i per 2-6, al Coro,i per tant finalment baixem a segona divisió.
CORREA campió del torneig de billar a Manresa Alberto CORREA, jugador de La Unió Coral, s'ha proclamat campió del torneig de billar a 3 bandes, organitzat pel Club Billar Manresa disputat el pasat dia 17 d’agost. També va participar un altre jugador local, Carlos PÉREZ. Correa guanyà totes les seves partides proclamant-se així guanyador del torneig.
Publicació periòdica de la Unió Coral
4
setembre de 2013
Entrevista Ioga
“El ioga és una escola que Sessió oberta t’ensenya a viure” Ramon Muntanyola
Professor de ioga més en la meditació, potser també hi ha més homes que dones.
—Per què i quan comences amb la pràc-tica del ioga? Estic en el món del ioga aproximadament des dels 16 anys. Als anys 70 feien una sèrie que es deia Kung Fu, i tot i que ara l’he vist i és pèssima a nivell tècnic, destil·lava una filosofia de vida que en aquell moment em va agradar: aquella persona que pot fer la seva vida en un estat d’equanimitat i serenitat independentment d’allò que passi al seu entorn, que res el distorsionava. Em va fascinar. Vaig començar fent kàrate a l’adolescència i vaig guanyar alguna medalla i tot, però vaig descobrir que al cor de les arts marcials hi ha la meditació; de fet, les arts marcials són com una mena de ioga. Així que després de les arts marcials vaig fer meditació, el que es diu tècnicament Raja ioga, el ioga reial, el ioga per antonomàsia, i cap als 35 vaig començar a practicar Hatha ioga, que és del que en sóc professor. —I ja no el deixes? En tot aquest temps he estat fent diferents tipus de ioga i meditació. Hi ha èpoques que te les prens amb més força i altres amb més lassitud, com si fessis el camí de Sant Jaume, depèn del moment vas més ràpid o més a poc a poc. —Quins tipus de ioga has practicat, n’hi ha molts? He practicat Raja ioga, Hatha ioga, Kundalini ioga, Bhakti ioga..., però n’hi ha més, com el jñana ioga. El ioga és com la vida, és molt ampli i hi ha diverses maneres d’apropar-s’hi. És com pujar a una muntanya; hi ha una muntanya, però diversos camins per pujar-hi.
—El ioga sempre inclou meditació? No, el Hatha ioga, que és el que nosaltres fem a la Unió Coral, és força físic, és el ioga de posicions, i en una hora de classe que fem no tenim temps de fer massa coses diferents. Però els dimecres sí que la meva companya Maruja fa unes sessions de meditació d’aproximadament mitja hora. —I quan et vas fer professor? Vaig seguir uns estudis i els avaluadors em van dir que ja estava preparat. Vaig estar des dels 35 anys fins als 43 al Centre de Ioga Ananda de Sant Feliu amb la Lluïsa Lozano. Un bon dia em va dir que estaria bé fes formació de professor per enriquir el meu coneixement i ho vaig fer, a Manresa, amb la formadora Lídia Rossell durant 4 anys vaig estar fent formació reglada com a professor de ioga. —Quin horari feu a la Unió Coral? Estem fent dos dies a la setmana, els dimarts de 6 a 7 de la tarda fem kundalini ioga, que imparteix la meva companya, la Maruja; i els dijous jo faig Hatha ioga, dues classes, la primera de tres quarts de 6 a tres quarts de 7 i una segona classe de 7 a 8. Aproximadament, entre tots hi ha unes 60. —Hi ha públics diferents segons el tipus de ioga? Sí, segons la tipologia atrau més unes persones o unes altres. La dona connecta més amb el tipus Hatha ioga i al Bakhti ioga, en canvi hi ha altres modalitats on només trobes homes, potser per afinitat i sensibilitat, com el jñana ioga. Al raja ioga, que se centra
—Hi ha un límit d’edat per començar? Haver nascut. Es pot fer a qualsevol edat, però totes i cadascuna d’elles precisen un ioga particular. Si tu estàs fent una classe col·lectiva amb adults no pots simultaniejar amb nens petits perquè necessiten una atenció personalitzada. I no pots fer el mateix tipus de treball amb gent de 20 anys que de 80. Cada grup humà necessita un tipus de pràctica; igual que no es fa el mateix ioga a les 7 del matí, quan has de preparar el cos per encarar el dia que tens per endavant, que fer ioga a les 7 del vespre, que has de preparar el cos per al descans nocturn. Si al vespre fas una classe molt enèrgica, hi hauria gent amb els ulls oberts com taronges a l’hora de dormir. Sempre s’ha d’adaptar la classe als practicants que tens al davant. —Per començar quin recomanes? Depèn de la necessitat de cadascú. El primer de tot, és que algú que vulgui fer ioga tingui un lloc on practicar-lo en grup a una distància geogràfica raonable perquè, si no, a la llarga no et serà viable. També pot ser que una mateixa modalitat canviï d’una persona a una altra, perquè hi ha l’energia de la persona que dóna la classe, l’entorn, el grup... Recomano aquell amb el qual tu et sentis a gust.
de ioga al Parc Nadal
E
l pasat diumenge dia 2 de juny va tenir lloc una sessió oberta de ioga organitzada conjuntament per les activitats de ioga del Centre Parroquial, Complex i de La Unió Coral a més del Centre de Ioga Ananda Kanda. La sessió es va dividir en dos, una que anava adreçada a totes les persones, nens i adults, i posteriorment, una altre que, acompanyats dels residents del Centre can Llobera, es va adreçar per a persones en cadires de rodes. L’èxit de participació va fer que ja s’estigui pensant en organitzar una propera sessió. La Unió Coral manté amb èxit des de fa temps l’activitat de ioga, amb diversos grups i horaris. A més de ioga, el taller també incorpora chikung, meditació i respiració rítmica.
—I què es fa en una classe? El Hatha ioga és físic, però no és una gimnàstica, és a dir que no venim a fer contorsions, sinó que a través de l’excusa del cos el que estem treballant és la consciència, el nostre estat de tensió... És molt important ser conscients del cos i adonar-se quins límits ens posa. —Acabem amb una reflexió? A classe, de vegades explico històries. Per exemple un conte àrab que explica que un home està una nit buscant una cosa pel terra a sota d’un fanal. Un amic seu que el va veu li va demana què fa, i l’home li contesta que ha perdut les claus de casa, així que l’amic s’ajup i comença a buscar amb ell. Al cap d’una bona estona de buscar, cansat, el seu amic li diu: “Però estàs segur que t’han caigut per aquí?”, i ell li contesta: “No, les he perdut a la cantonada de sota, però allà no hi havia llum”. Vull dir que sovint busquem allò que busquem a llocs on és impossible trobar-ho prquè, simplement, no hi és.
Ja pots reservar la loteria de Nadal de la Unió Coral