AjbltPsm222021

Идет подписка для жителей Крыма. Подписной индекс

88006

ПИСЬМА ¹22 (433) 2021

Творог с луком – на больной сустав

Держите ноги в тепле. И голову тоже!

16+

«АЙБОЛИТ. ПИСЬМА»

Читайте в номере:

Газета «Айболит. Письма» зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ № 77—16213 от 13.10.2003 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» (Адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). © Перепечатка запрещена. Цена свободная. Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3422 В издании использованы фотографии из коллекции FOTODOM.ru и сайта Depositphotos.com. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Дата выхода в свет 20.10.2021 г. Подписано в печать 12.10.2021 г. в 16.00. По графику в 14.30. Тираж 29365 экз. Заказ № 863 .

Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы)

№22 (433) Общий тираж 38265 экз. Объем 6 п. л.

16+

Держи ноги в тепле. И голову тоже ........... стр. 4 После дробления камней появилась киста почки .............. стр. 6 Вы проснулись, а мочевой пузырь — нет ........... стр. 6 Топленое масло и масло гхи — одно и то же? ... стр 7 Лечимся «звездочкой» ............ стр. 9 Фундук с медом избавит от анемии ................ стр. 12 Сердцу не хватает «топлива» ................ стр. 13 Чем еду приправить в сезон вирусов и простуд ................ стр. 14 Отвар ивовой коры помогает венам на ногах ................... стр. 15 Больное горло просит соли .................... стр. 16-17 Какого цвета мокрота? ................. стр. 17 Перемололи желуди и просеяли: крошку —

на каши, остальное — мука ......................... стр. 19 Женские болезни молодеют ............. стр. 20-21 Прививки неэффективны, если у ребенка острицы................ стр. 22-23 Это блюдо смертельно для всех людей, кроме северян ............... стр. 24-25 Крик души. Моя семья — это муж и дети. А родителей я вычеркнула из жизни ............... стр. 26-27 Как питаться, если в почках фосфатные камни ................... стр. 28-29 В любом советском авто имелся запас аспирина, хозяйственного мыла и соли .............. стр. 32 Ученые рассказали, как потепление изменит нашу планету ............ стр. 36 То иголки, то булавки, то мотки ниток с волосами ............... стр. 38 Какой энергии в вас больше: солнечной или лунной? .............. стр. 40

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ÃÎËÎÑÎÂÎÉ ÏÎÌÎÙÍÈÊ ÎÁËÅÃ×ÈÒ ÐÀÁÎÒÓ ÂÐÀ×ÅÉ

трудняет их лечение или профилактику. Однако ученые обнаружили белок, который защищает от ревматоидного артрита. Эксперименты на животных показали, что вакцина споВ онкодиспансере Ир- собствует немедленному кутска появился цифро- сильному и продолжительвой помощник. Это новое ному ответу со стороны врожденного иммуниоборудование будет тета. Ревматоидоформлять мединый артрит цинские докуполностью исменты под ÿ Îñåííÿ ÿ – чез у животголосовую ñè ñ å ð ных, полуï команду å ÿ ä õî÷åòñ à чивших ä ã врача. Меî ê ÿ ýòî îä îäå вакцину. ï дики много è é î äîì îòÿ òû óæå Если времени ëî, õ è ïîä удастся тратят на äîìà îì. довести заполнение îäåÿë эту ваккарт. Теперь цину до они смогут клинических иссэкономить пытаний, это будет время и посвятить его пациентам. В ближайшее революция. Помимо повремя подобное оборудо- давления артрита, вакцина вание появится в большин- значительно улучшила состве ведущих медучрежде- стояние костей. ний.

ÏÎßÂÈËÀÑÜ ÂÀÊÖÈÍÀ ÎÒ ÐÅÂÌÀÒÎÈÄÍÎÃÎ ÀÐÒÐÈÒÀ Этот недуг — аутоиммунное заболевание, которое на сегодняшний день не поддается лечению. Ревматоидный артрит возникает, когда собственный иммунитет организма атакует и разрушает суставы кистей, запястий, голеностопа и колен. Ученые не знают, что его вызывает. Впрочем, это верно почти для всех аутоиммунных заболеваний, что за-

ñòð.

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

ÝÒÎÒ ÑÏÐÅÉ ÍÅ ÄÀÑÒ ÎÁÓÂÈ ÑÊÎËÜÇÈÒÜ

Молодые исследователи из Вятки создали спрей для обу ви. Он увеличивает сцепление подошвы обуви

3

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå â ëþáîì îòäåëåíèè ïî÷òîâîé ñâÿçè

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Ï3422

Подписку также можно оформить на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422 с ледяной поверхностью минимум в 12 раз. Также спрей очень экономичен: одного баллона хватает для обработки 25 пар обуви на протя-

жении всей зимы. Покрытие продолжает работать на протяжении 2,5 км, состав не вредит материалам подошвы и верха обуви. Проект полностью готов к запуску массового производства. В ближайших задачах — закупка комплектующих (баллончики, клапаны, распылители), заказ недостающего оборудования и начало производства. Выпустить первую партию продукции молодые ученые планируют уже в ноябре 2021 года.

К читателям В КРЫМУ ИДЕТ ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ «АЙБОЛИТ. ПИСЬМА» НА ПЕРВОЕ ПЕ ПОЛУГОДИЕ ПОЛУ ГОДА.

2022 Г ПОДПИСНОЙ ПОДПИ ИНДЕКС ИН И НДЕКС 88006.

Перед применением БАД и любых других препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями

4

ñòð.

АКТУАЛЬНО

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Холодно!

Äåðæè íîãè â òåïëå. È ãîëîâó òîæå Ветер и низкие температуры грозят не только обморожениями. К каким болезням может привести переохлаждение?

Åñëè çàìåðçëà ãîëîâà...

который отзовется болью. Также к неприятным ощущениям способна привести Менингит. Воспалени- резкая смена температуры, ем оболочки головного например, если с улицы мозга любят пугать тех, кто зайти в очень теплое помещение. отказывается в Облысение. Спазм холода носить мелких сосудов, питаюшапку. На сащих кожу головы, мом деле боможет привести к лезнь разîå á à ë ñ гибели волосяных вивается å Äàæ íèå å ä луковиц и выпа- гает к развитию вирусного при попаæ à ë ïåðåîõ ôóíêöèè дению волос. дании бакпростатита. Он же, в свою ò терий и виñíèæàå çìà, è îí способен привести Ïîÿñíèöå очередь, русов в îðãàíè òñÿ óÿçк образованию абсцессов ткани. Это õîëîäíî и даже раку простаты. ñòàíîâè ûì. может проиâèì Радикулит. Снижение Пиелонефзойти через рит и цистит. температуры тела может воду, грязные Короткие кофточки, привести к спазмам мышц предметы или юбки и брюки с зани- спины, которые сдавливавоздушно-капельным женной талией лучше ют нервные корешки попутем. Переохлаждеисключить из зимнего гар- звоночника и причиняют ние открывает ворота для дероба. Переохлаждение боль. болезни. поясницы способно приОтит. Уши первыми вести к воспалениям почек Çàñòóäèëè страдают от холодного ве- и мочевого пузыря. Перейøåþ è ãðóäü тра, давая знать себя рез- дя в хроническую форму, кой болью. Проникшая эти заболевания будут доМиозит. Боль в шее и туда инфекция может лег- ставлять неудобства дол- плечах при движениях гоко спровоцировать воспа- гие годы. ловы связана с поражениление, а если не лечиться — Мужские болезни. ем скелетных мышц, коразвитие глухоты из-за Переохлаждение распола- торое может начаться поражения слухового нерва. Прикинь на себя Помимо ушей, страдают придаточные пазухи носа Многослойная одежда хорошо сохраняет тепи вся иммунная система. Люди, которые не носят ло. Лучше надеть несколько легких кофт, чем шапок зимой, чаще болеют одну теплую. Одежда и обувь не должна быть тесной, гайморитами, фронтитами и другими заболеваниями не перетягивайте ноги туго шнурками, тесемками. лор-органов, ОРВИ. В морозные дни отдавайте предпоГоловная боль. Мороз на улице может привести чтение вещам из натуральных тканей, к спазму сосудов головы, избегайте шелка и синтетики.

после резкого переохлаждения. При этом необязательно выходить на улицу — достаточно сквозняка из приоткрытого окна. Пневмония. Воспаление легких может развиться после сильного переохлаждения. Риск повышается, если человек курит.

Íîãè ïðîìîêëè èëè ïåðåìåðçëè Болезни носоглотки. Казалось бы, стопы расположены далеко от горла, однако их переохлаждение способно обострить хронические заболевания, такие как гайморит и тонзиллит. Артрит. Холод ослабляет иммунную систему, способствует попаданию в организм инфекций, которые могут поразить и суставы. Особенно страдают колени, ведь на них ежедневно приходится большая нагрузка. А. А. Кещан, терапевт, врач высшей категории

6

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Авторитеты дают советы

Ïîñëå äðîáëåíèÿ êàìíåé ïîÿâèëàñü êèñòà ïî÷êè Мне поставили диагноз мочекаменная болезнь и назначили азначили литотрипсию. После операции в почке обнаружили бнаружили кисту. Она появилась из-за дробления или ли была раньше? С трудом верится, верится что ее не увидели сразу… Анатолий Степанович Вестер, Орел Когда не было УЗИ, вра- нижнем, верхнем полюсах чи не знали, что кисты в почки или сбоку снаружи, почках есть у каждого треть- не нарушает функцию орего человека. Они бывают гана и человека ничего не врожденные и приобретен- беспокоит, ее можно не ные, когда нарушается про- трогать. Но если киста обходимость почечных ка- разуется у ворот почки, она нальцев и образуются по- может сдавливать и лоханлости, заполненные жел- ку, и чашечку, и при этом товатой жидкостью. функция органа нарушаЗамечено, что кисты часто ется. Такую кисту надо появляются после убирать. дробления камНекоторые паà циенты опасаютней. Ультразвуí é î ò Çà êèñ þäàòü. ковые волны ся, что она мозатрагивают äî íàáëîä äåëàòü жет лопнуть. ã не только сам может Êàæäûéëüíîå ÓÇÈ è Это камень, но и произойти, есî íòð âåëè- ли вас будут ó , проходят че- êî ü ò å ð ñìîò åòñÿ îíà долго бить палрез почечную ÷èâà íåò. кой по спине ткань, нарушая èëè или переедет тракпроходимость катор. Но даже если при нальцев, что и ведет каких-то экстраординарных к образованию кист. Наиболее достоверная обстоятельствах киста лопдиагностика кист — УЗИ и нет, из нее выльется стеКТ почек. За кистой надо рильная тканевая жидкость, наблюдать. Каждые год- что не представляет опасполтора делать контроль- ности для здоровья. Чтобы ное УЗИ и смотреть, уве- киста на почке у кого-то личивается она или нет. лопнула — это крайняя редКисты увеличиваются в кость. Также редко она редких случаях. Врачи за- перерождается в рак. нимаются ими, когда они Чаще случается нагноедостигают 8-10 сантиме- ние кисты. Повышается тров в диаметре и больше. температура, появляются Если киста находится на озноб, боли в поясничной

Знаете ли вы, что… КИСТА ПОЧКИ ЧАЩЕ ОБРАЗУЕТСЯ Ч С ОДНОЙ СТОРОНЫ, РЕДКО — С ДВУХ. Р ОНА МОЖЕТ ДОСТИГАТЬ 10 СМ Д В ДИАМЕТРЕ.

Кисты

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ТОЛЬКО П ТОГДА, КОГДА КИСТА Т НАЧИНАЕТ ДАВИТЬ Н НА ДРУГИЕ ОРГАНЫ. Н

области, то есть налицо все признаки пиело пиелонефрита. Тогда уролог назначан ет лечение. лечение Есть два метода удаления кист. Первый — эндоскопический, когда через брюшную полость и внебрюшинный доступ вводится инструмент и под контролем рентгена проводится лапароскопическая операция. Второй метод — это пункция. Под контролем УЗИ киста про-

калывается специальной иглой, находящаяся в ней жидкость отсасывается. После вводится склерозирующее вещество, которое склеивает оболочку кисты, и онаа на этом месте больше не е образуется. После операции ации и биопсии обязательно льно проводится цитологическое гическое исследование, чтобы исключить онкологию. гию. М. В. Григорьев, уролог, врач рач высшей категории

Вы проснулись, а мочевой пузырь — нет…

ть», включите воду в будить», е, пусть пожурчит. кране, ещайтесь на унитазе Размещайтесь так, чтобы стопами упися в пол. Мужчинам раться тоже желательно мочитьдя. Попробуйте, сися сидя. дя на унитазе, наклонитьемного вперед или в ся немного оны. Так пузырь лучстороны. порожняется. ше опорожняется. жно понажимать двуМожно альцами внизу живомя пальцами д мочевым пузырем. та над Он отт этого просыпается. ассируйте внутренПомассируйте нюю часть бедер, живот ясницу. Это тоже пои поясницу. ет растормошить. могает ще совет. После опоИ еще ения мочевого пузырожнения адо медленно сосчиря надо тать до 10 и снова попроть помочиться. бовать Р. S. Никогда не выжие из себя мочу как майте Э вредно. при запоре!! Это

Когда встаю в туалет ночью, трудно опорожнить мочевой пузырь сразу и до конца. Чаще всего делаю это в два этапа, не вставая с унитаза. Почему так происходит? Без подписи У многих мочевой пузырь даже после посещения туалета содержит заметное количество мочи. Это может быть связано с анатомией пузыря. У многих он с возрастом теряет чувствительность и неисправно направляет сигналы в мозг. А среди ночи тем более. Чтобы его «раз-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ÏÎ×ÅÌÓ ÌÀÊÀÐÎÍÛ ÍÅËÜÇß ÅÑÒÜ ÍÅÑÂÅÆÈÌÈ?

НА ПРИЁМЕ У ДИЕТОЛОГА вочном масле лучше жарить как можно реже. Безопаснее делать это на топленом масле: оно не горит.

ÒÎÏ˨ÍÎÅ ÌÀÑËÎ È ÌÀÑËÎ ÃÕÈ — ÎÄÍÎ È ÒÎ ÆÅ?

Слышала, что макароны нельзя варить с запасом на следующий день. Есть их нужно только Объясните, чем масло свежими. Это правда? гхи отличается от тоВалентина Юрьевна пленого? Сергеева, Санкт-Петербург Людмила Ильинична Оборина, Макароны надо есть тольКостромская обл. ко свежими. Если остывшие Масло гхи и топленое макароны разогреть, осомасло — это похожие бенно в микроволновпродукты, но не ке, то крахмал стаü Åñò û одинаковые. новится в них ì å ïðîáë Åøüòå Основное отмодифициро? ñî ñíîìêà÷åñòâåí- личие — в техванным и плохо нологии припереваривает- íà íî÷ü ðîíû. Òàготовления. ся. В результа- íûå ìàêà óñèëèò í è æ ó Топленое масте повторной é . î ê îñòü ло считается по обработки поñîíëèâ готовым сразу являются радипосле разделения калы — вещества, компонентов. Гхи которые вызывают же еще томится на мутации в клетках. небольшом огне неОчень трудно вывесколько часов, что сти их из организма позволяет упавшему и нейтрализовать врена дно белковому осадку доносный эффект. мягко карамелизироваться. Это придает гхи характерный янтарный цвет и ореховые запах и привкус. Гхи — индийский продукт, Яичница и гренки на сли- представляет вочном масле получают- собой ароматся вкуснее, чем на расти- ный и полезный тельном. Но не вредны ли жир, используони для здоровья? ется для туЕлена Александровна ш е н и я , Панкратова, Нижний Тагил жарки во У сливочного масла низ- фритюкая температура дымления, ре. В аюри оно начинает гореть. При веде масло этом образуются опасные канцерогены. На сли-

ÏÎËÅÇÍÎ ËÈ ÆÀÐÈÒÜ ÍÀ ÑËÈÂÎ×ÍÎÌ ÌÀÑËÅ?

Соседка посоветовала попить овёс с молоком и мёдом. Я попробовала В прошлом году очень долго болела бронхитом, никак не могла поправиться. Сделали флюорографию и обнаружили, что у меня прикорневая пневмония — воспаление легких. Назначили антибиотики. Полегчало, но кашель продолжал мучить — никак не могла выкашлять всю эту гадость из легких. Приступы кашля были такие, что доходило до рвоты, мучили головные боли, потливость и слабость. Соседка посоветовала попить гхи применяют как лечебное средство для профилактики и устранения болезней. Полезно при простудах, инфекциях дыхательных органов, а также ранах. Также активно используется в косметологии. Топленое масло не может похвастаться такими большими лечебными способностями.

ñòð.

7

овес с молоком, чесноком и медом. И я попробовала. Заливала стакан промытого овса 2 л молока, ставила на очень маленький огонь и томила под крышкой 2 часа. Потом немного остужала, процеживала, добавляла 2 ст. ложки меда и кашицу из 2 головок чеснока, пропущенного через чеснокодавку. Хорошо перемешивала и принимала отвар горячим по стакану 3 раза в день за полчаса до еды. Уже на третий день мокрота стала отходить, а потом столько ее пошло, что только успевай отплевываться. Через 2 недели такого лечения я уже могла дышать полной грудью. За это время болезнь прошла и сил прибавилось. Т. И. Нарусева, Ярославская обл.

ÊÒÎ-ÒÎ ÄËß ÁÎÄÐÎÑÒÈ ÏÜ¨Ò ÊÎÔÅ, À ß ËÞÁËÞ ÃÀÇÈÐÎÂÊÓ… Газировка помогает ощутить прилив бодрости? Федор, Ростовская обл. Да. Человек, пьющий газировку, получает дополнительный заряд бодрости благодаря пузырькам углекислого газа. Углекислый газ кратковременно активизирует дыхательный центр в определенном участке мозга. Поэтому после стаканчика сладкого газированного напитка мы чувствуем не только свежесть вкуса, но и бодрость. А. Ю. Анохина, диетолог, врач высшей категории

8

ñòð.

САМ СЕБЕ ДОКТОР

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Осень в тарелке

Îêòÿáðü ïàõíåò êàïóñòîé Этот овощ богат калием, фосфором, клетчаткой, аскорбиновой кислотой и другими витаминами. Чем еще полезна капуста?

Ìàëî êàëîðèé

дневную потребность в витамине С. Но есть один нюанс — квашеная капуста должна быть приготовлена без сахара, поскольку он разрушает витамин.

Какой сорт овоща самый полезный? Мама выращивает четыре вида капусты. Интересно, какая из них самая полезная? Антонина Ивановна Чекменева, Саратов Самая полезная капуста — брюссельская. В ней больше всего антиоксидантов и клетчатки (в 100 г летчатки). Такая капуста такпродукта 3,5 г клетчатки). минами А. С, К, группы В. же богата витаминами Кроме того, в этом овоще содержатся ые кислоты. омега-3 жирные

Калорийность белокочансты — цветная и ной капусты — всего 28 ккал брокколи. Они на 100 граммов. В ней мало содержат лютен сахаров, а благодаря больи зеаксантин, шому количеству клетчатки которые снижают ют она быстро утоляет голод. Óêðåïëÿåò èììóíèòåò риск катаракты и других В квашеной капусте калорий è íåðâíóþ ñèñòåìó проблем со зрением. Чтобы еще меньше — 20 ккал на 100 г белокочанной капус- эти вещества хорошо усва100 граммов, а ты — 3/4 дневной ивались, нужно добавить к кроме того, она нормы витамина К. капусте полезные жиры, напробиотик, полезОн влияет на свер- пример оливковое масло. ный для микрофлотываемость крови и ры кишечника. В Ïî÷åìó íåëüçÿ то, как кальций перенебольшом количеносится по организму. õóäåòü íà êàïóñòíîé стве ее нужно есть ìîíîäèåòå тем, у кого проблемы с пищеварением. Организм будет неОДНА ПОРЦИЯ КВАШЕНОЙ КАПУдополучать белки, СТЫ В ДЕНЬ (100-120 Г) СНИЖАÁîãàòà жиры и углеводы. ЕТ РИСК САХАРНОГО ДИАБЕТА Слишком большое æåëåçîì...

II ТИПА, А ЕЩЕ НЕ ДАЕТ УГАСАТЬ количество капусты Капусту полезно УМСТВЕННЫМ СПОСОБНОСТЯМ. повысит кислотность включать в меню при желудка и вызовет дефиците железа, есВ овоще много витамина вздутие живота. Лучше сдели он связан с неправильным B и фолиевой кислоты, 9 питанием. Железо отвечает которая отвечает за работу лать капусту частью обеда за дыхание, доставку кис- нервной системы, рост но- или ужина. Простых рецеплорода к тканям, иммунные вых клеток и иммунитет. При тов из капусты множество — и многие другие реакции. выраженном недостатке это тушеная капуста с черЧтобы организм лучше его фолиевой кислоты снижа- носливом, салат из пекинской капусты и усваивал, нужна аскорбино- ется настроение, вплоть куриновая кислота. до депрессии.

...è àñêîðáèíîâîé êèñëîòîé

Капуста в числе продуктов-чемпионов по содержанию витамина С: в 100 г белокочанной капусты — 45 мг витамина С. Это 65% от дневной потребности. Еще больше аскорбиновой кислоты в квашеной капусте: 200 г восполняет

Äëÿ çðåíèÿ Самые полезные для зрения сорта капу-

го филе. Полезный и б с р й са а наа каждый а й быстрый салат день — натертые кислосладкие яблоки с капустой и морковью, заправленные горчицей и йогуртом.

Êâàøåíàÿ ïîëåçíåå Одна порция квашеной капусты (100-120 г) в день снижает риск сахарного диабета II типа, даже если вы не худеете. Кроме того, это не дает угасать умственным способностям на протяжении многих лет. Три порции в неделю значительно сокращают риск рака легких и рака простаты у мужчин. Четыре порции в неделю снижают риск развития рака груди в 2 раза! Очень важна такая капуста для подростков: ее польза оказывает защитный эффект в будущем. Пять порций в неделю снижают риск онкологии мочевого пузыря и толстой и прямой кишки, а также язвы желудка и связанного с ней рака желудка.

Íàø ïðîäóêò íå ïðèæèëñÿ â Åâðîïå Продажа квашеной капусты запрещена в США и европейских странах из-за патогенных

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

ñòð.

9

бактерий. Все-таки продукт бенно при энтероколите. сырой, термически не об- В капусте много клетчатки, работанный. Особую трево- которая станет причиной гу вызывали листерии, ко- как минимум вздутия житорые приводят порой вота и метеоризма, а как к смертельным отравлениям. максимум — обострения. Поэтому на Западе капусту Грубые волокна делают продают термически обра- капусту пищей, которая тяботанной и заправленной жело переваривается. Овощ уксусом. Ни вкус, вреден для тех, кто ни польза ее не идут перенес операå ø ни в какое сравü цию на желуë î Á àòîâ нение с живой ð ò дочно-кишечè í î âñåã âàåòñÿ â квашеной капуном тракте è ë стой. Живой — íàêàï êå áåëîêî- (когда орга, низм восстас молочнокис- êî÷åðûæ êàïóñòû é î лыми бактеí í å навливается), à å ÷ ó åñòü ì риями. Они î ò а также маý î ï ò. играют главную леньким детям íå ñòîè роль в создании до двух лет. квашеной капусты. Это Капуста вредна при продукт брожения, как кефир панкреатите (воспаление и квас. поджелудочной железы). Кстати, добавка клюквы Людям с этим диагнозом и брусники поможет канельзя употреблять овощ пусте лучше храниться, они содержат природный в сыром виде, только в ваконсервант — бензойную реном или тушеном, и не больше 100 г в день. кислоту. Больше всего нитратов накапливается в кочерыжÊîãäà êàïóñòà ке белокочанной капусты, âðåäíà поэтому есть ее не стоит. Ее нужно исключить при Т. М. Евсеева, терапевт, врач высшей категории болезнях кишечника, осо-

Лечимся «звёздочкой»

Óøè ó ìåíÿ íèêîãäà íå áîëåëè

нимаем головную С боль. Чтобы избавиться от боли в голове,

…А тут – надо же! – на 62-м году жизни в ухе начало стрелять. Наверное, продуло в поезде…

нанесите бальзам на лоб и виски тонким слоем. т грибка ногтей. Наносите бальзам на ноготь, пораженный грибковой инфекцией, ежедневно на ночь. спокаиваем боль в спине и мышцах. «Звездочка» эффективно снимает боли в мышцах и спине. Все, что вам нужно сделать, — это втереть немного бальзама в больные места. бираем синяки. Регулярно наносите бальзам на место синяка, и он исчезнет за пару дней.

Я сначала растерялась, а потом вспомнила, что, когда мои дети были маленькие, при отите я капала им в уши то ли борный, то ли камфорный спирт. Но у меня в аптечке не было ло ни того ни другого. Ночь чь промучилась, а утром поошла к соседке Ивановне — знатоку лечения народныыми рецептами. Пока мы с ней пили чай, она мне приготовила лекарство: запекла 4 луковицы, сорвала с красной герани 8 листьев. Из бумаги сделала маленький кулек и насыпала

О У

У

туда сушеные цветки календулы. И научила, как лечиться. Дома я измельчила печеную луковицу, цу, мелко нарезала 2 листика герани, щепотку сухих цветкалендулы ков ка улы перетерла пальцами. льцами. Добавила измельДобави ель-

ченную корку черного хлеба и все хорошо смешала. Лишнюю жидкость слила. Кашицу выложила на хлопчатобумажную тряпочку, завернула так, чтобы получилась колбаска Положила ее за колбаска. ухо, голову голо повязала платком, свер сверху — шерстяным. Почти сра сразу стало приятно греть за ухом. у Потихоньку боль ууменьшилась. Чер Через 4 часа приготовила новую кашицу и сделала ккомпресс на ночь. Спала спокойно — ухо меспо ня не беспокоило. На слебесп дующий день повторила д лечение лечени — сделала компрессы утром ком и на ночь. И все у меня прошло. И. Г. Шустова, Архангельск

10

ñòð.

САМ СЕБЕ ДОКТОР Вместо таблеток

Ãîòîâèì ëåêàðñòâà èç ÷åñíîêà

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Чеснок и действие препаратов Изониазид (назначают при туберкулезе). Чеснок снижает эффективность этого препарата. Противозачаточные таблетки и циклоспорин (назначают после трансплантации органов). В сочетании с чесноком становятся менее эффективными. Чеснок разжижает кровь, поэтому в сочетании с аспирином и ибупрофеном увеличивает риск кровотечения.

Чеснок уничтожает вирусы, грибки, нейтрализует нитет, наладите пищева- перемешивайте 2-3 раза стафилококк, сальмонеллу, кишечные палочки и дру- рение и работу сердца. в день. После того как масгие инфекции. И это не все полезные качества! Какие Доказано: чесночное мас- ло настоится, перелейте лекарства можно приготовить из этого овоща? ло предотвращает развитие в бутылку из темного стеккардиомиопатии у больных ла с пробкой. Процедите ствие чеснока. Благодаря Î÷èùàåì ñîñóäû по желанию. этому лекарству улучшает- диабетом. Чтобы его приготовить, Очистите от кожуры 1 кг ся состав крови, нормалиÖåëåáíàÿ ìàçü лимонов и пропустите че- зуется давление и проходят мелко порубите 2 головки рез мясорубку вместе с 1 кг головные боли. Очистите и порубиочищенного чеснока. Поте 1/2 головки чесноЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ПОЛЬЗУ ЧЕСложите смесь в полка. Положите в эмаÍàñòàèâàåì НОКА, ПОСТАРАЙТЕСЬ литровые банки, плотно àðîìàòíîå ìàñëî лированную кастрюНЕ ГОТОВИТЬ ЕГО ДОЛЬШЕ закройте и поставьте в холю, залейте 1 стака5-10 МИНУТ ПРИ ВЫСОКИХ Если регулярно долодильник. Ежедневно прином горячей воды, ТЕМПЕРАТУРАХ. нимайте по 1 чайн. ложке бавлять чесночное доведите смесь до масло в гарниры, касмеси 3 раза в день. кипения и оставьте на Чеснок очищает сосуды ши, заправлять им салаты, чеснока, заполните им медленном огне до тех пор, от холестериновых бляшек, то вы защитите себя от 3/4 объема стакана. Пере- пока объем воды не уменьа лимон усиливает это дей- простуд, укрепите имму- ложите чеснок в миску и шится вдвое. Смесь отфильтонкой струйкой добавьте труйте, смешайте с 1/2 ста3/4 стакана оливкового кана горячего оливкового масла. Чеснок постоянно масла. Добавьте в смесь Какой полезнее — помешивайте. Закройте пчелиного воска столько, чёрный или обычный? смесь стеклянной крыш- чтобы мазь получилась покой и поставьте на сол- хожей на густую сметану. Видел в продаже черный чеснок. Стоит нечный свет на немало. Этот сорт полезнее обычного?

10 дней. Смесь Îò êàøëÿ Виктор Николаевич, Сахалинская обл. На мелкой терке натрите Черный чеснок сладковатый и желеобразный.

3 чесночных зубчика. ЗаПо сути, это ферментированный белый овощ. лейте 1 стаканом моГотовят его при температуре 60-90°С. Черный лока и поставьте на чеснок богат антиоксидантами, но из-за выогонь. Добавьте соких температур он лишен большинства 1 чайн. ложку сливочполезных веществ. В нем мало аллицина, ного масла, через который дает запах и бактерицидное дей3 минуты — 1/2 ст. ствие. ложки меда. Регулярно

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

помешивая, варите 8 минут. Принимайте, пока состояние не улучшится. Детям — не больше 1/2 кружки 2 раза в день. Для взрослых норма увеличивается в 2 раза.

Ìèêñòóðà îò ãèïåðòîíèè Мелко натрите 3 чесночные дольки. Залейте уксусом и перемешайте. Добавьте 1 стакан жидкого меда. Оставьте в темном помещении на неделю. Применяйте по утрам, обязательно натощак. Предварительно разбавляйте водой (на кружку воды — 2 чайн. ложки настойки).

Îò ïîâûøåííîãî õîëåñòåðèíà Порежьте на части 4 лимона и поместите в блендер. Добавьте 4 головки очищенного чеснока и взбейте. Переложите массу в стеклянную 3-литровую банку, залейте до горлышка водой. Настаи-

ЧЕСНОК ПОЛЕЗНО ЕСТЬ С ТЯЖЕЛЫМИ МЯСНЫМИ БЛЮДАМИ, ТАК КАК ОН СТИМУЛИРУЕТ РАБОТУ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ И ПОМОГАЕТ ЖИРАМ ПЕРЕВАРИВАТЬСЯ.

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ! вайте 3 суток, процедите. Пейте по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения — 40 дней. Перерыв делать нельзя, поэтому заранее готовьте следующую порцию настойки.

Ïðîãîíèì ïàðàçèòîâ В стакан молока добавьте 2 чайн. ложки натертого чеснока, проварите смесь 6 минут, остудите. Утром выпивайте по 5 глотков натощак.

P. S. Все дозировки указаны для людей, которые не имеют хронических заболеваний и противопоказаний. Остальным перед лечением стоит проконсультироваться с врачом. С. Ю. Серов, народный целитель

11

û í é í ó å êñó á î ñ ñ Î Из почты «Айболита»

Трофические язвы я лечила чесночным уксусом. Они подсохли, уменьшились, перестали болеть. Мне 74 года. Здоровье, в общем, пока не подводит, но мучают трофические язвы на ногах. Врачи на мои жалобы не очень-то обращают внимание — какое заживление в моем возрасте?! Вот и приходится лечиться самой. Эти язвы действительно плохо

поддаются лечению. Что только не пробовала — и мумие, и прополис, и мази разные. Все безрезультатно. А помог чесночный уксус. Готовила его так: очистила 3-4 зубчика чеснока и залила 3 стаканами яблочного уксуса. Настаивала 2 недели. Лечилась так: смачивала лоскуток хлопчатобумажной ткани чесночным уксусом, отжимала и прикладывала к ране. Закрепляла компресс повязкой и оставляла на ночь, а утром повязку меняла. Совсем язвы не прошли, но подсохли, уменьшились, перестали болеть. Так что чесночный уксус у меня теперь всегда есть в холодильнике на всякий случай. Ольга Николаевна Гордиенко, Пермский край

24-40-34, 24-36-41

12

ñòð.

ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, И НЕ ТОЛЬКО

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ÎÒËÈ×ÀÞÒÑß ËÈ ÏÎÊÀÇÀÒÅËÈ ÑÀÕÀÐÀ  ÊÐÎÂÈ, ÂÇßÒÛÅ ÈÇ ÏÀËÜÖÀ, ÎÒ ÏÎÊÀÇÀÒÅËÅÉ ÈÇ ÄÐÓÃÈÕ ÌÅÑÒ

при диабете, особенно II типа. Его калорийность — всего 32 ккал на 100 г. Этот фрукт помогает нормализовать вес. Спелый плод содержит не больше 6,7 г углеводов, Измельчите ядра фундучто составляет половину ка и смешайте с медом хлебной единицы. Жиры и (1:1). Принимайте по белки в этом фрукте пракэ 1 ст. ложке 3 раза тически отсутствуют. Оков день до еды. Курс ло 88% помело составляп лечения — 1 месяц. ет вода, поэтому из него Почему кровь на сахар можно приготовить вкус- принято забирать именп полезный сок. Гли- но из пальца? Ведь она ный и п кемический индекс по- есть во всем теле... кемиче равняется 42, что Олег, Ставропольский край мело ра Смешайте е по 1 чайн. ложке является одним из самых являетс Есть так называемые альчабреца и шалфея. Залейте показателей среди тернативные места для тенизких п стаканом кипятка. ипятка. Оберните фруктов. Диабетикам этот стов на сахар — ладонь, фруктов стакан полотенцем, отенцем, оставив разрешено употреб- бедро, голень, предплечье. фрукт ра небольшое отверстие. Дышиежедневно. Он не по- Но показатели в этих местах лять еже те над паром ом 10 минут. Курс вышает уровень сахара в отличаются от крови из пальлечения — неделя. не оказывает накрови и н цев рук. К пальцам на поджелугрузку н кровь «добегает» возможна аллергия. Боль- дочную железу. íåâ быстрее, поэтоà ð ñ î ным сахарным диабетом В нем много Ï ðóô ï му здесь анализ é å ð регулярный прием глицина п е к т и н о в и íèþ ñ ã îì на глюкозу саí è ñ ü ë å раздра помогает снизить раздраклетчатки, ко- òîì è àï å мый точный. ìåíüøì î ë жительность и агрессию, торые препятå ó ì î Результат в âï улучшить настроение и ствуют быâ, ïîýòîëÿ альтернативî ä î â å У меня диабет II типа. ë ä ã ó å å çí Не вредно ли мне пить трудоспособность, пони- строму усном месте моîí ïîëåáåòèêà. глицин в стрессовых си- зить токсическое влияние воению глюкоà жет запаздыè ä вредных веществ. зы. Его можно туациях? вать. Поэтому употреблять даже если ожидается Иван, Новосибирская обл. пациентам с хронинеожиданный При диабете нередко чеческий гиперглиподъем или паловек становит раздражикемией. Также дение сахара в тельным, агрессивным, помело предоткрови, то надо нарушается сон. Такие симвращает развиколоть только паптомы связаны с негативтие атеросклелец. В альтернаным воздействием на гороза и ангиопативных местах все ловной мозг токсинов — тии. Полиненасыщенные может казаться хорошо, и кетоновых тел, являющихжирные кислоты понижа- это приведет к ошибке. О пользе и вреде этого ся побочными продуктами. Получается, что альтерют уровень холестерина, фрукта мало пишут. Как Глицин усиливает обмен- он влияет на уровень сапрепятствуют образованию нативное место для теста ные процессы в головном хара в крови? бляшек, улучшают состо- можно использовать только мозге. Он борется с пониИван Алексеевич яние сосудов и усиливают через два часа после еды женной умственной активПышненко, Красноярск кровоснабжение в органах (когда сахар уже не подсканостью, психоэмоциональПомело — близкий род- и конечностях больного. кивает) или перед едой. Но ными нагрузками, нарушественник грейпфрута, но Это защищает диабетика нельзя использовать после нием кровообращения в не горчит. Помело не про- от инфаркта, инсульта и нагрузки и инъекции инсумозге, эмоциональной лина. А еще в тех случаях, сто безопасен, а полезен диабетической стопы. неустойчивостью, плохим когда вас уже затрясло и Как там, у них? сном и повышенной возесть подозрение на гипобудимостью. Противопогликемию. Лучше пальца казаний глицин практичеНаибольшее количество больных диабетом II типа пока ничего не придумали. ски не имеет. Единственное проживает в Индии. Почему? Едят мало мяса и много Из него получают нужную исключение — индивиду- углеводов. капиллярную кровь, а венозальная восприимчивость. Самый большой процент людей с сахарным диабетом ная не примешивается. Диабетикам использовать (в отношении к общему количеству населения) живет на В. В. Фадеев, такое лекарство разреше- острове Науру в Тихом океане. Это одна из самых маленьэндокринолог, врач высшей категории но. В редчайших случаях ких стран в мире. Меньше нее только Монако и Ватикан.

Фундук с мёдом избавит от анемии

От гайморита йморита р — целебный ебный пар

ÌÎÆÍÎ ÍÎ ËÈ ÈÍÈÌÀÒÜ ÌÍÅ ÏÐÈÍÈÌÀÒÜ ÃËÈÖÈÍ?

Î×ÅÍÜ ËÞÁËÞ ÏÎÌÅËÎ. ÝÒÎÒ ÔÐÓÊÒ ÁÅÇÎÏÀÑÅÍ ÄËß ÄÈÀÁÅÒÈÊÀ?

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

НА ПРИЁМЕ У КАРДИОЛОГА

Развеем мифы об ишемии

Ñåðäöó íå õâàòàåò «òîïëèâà» Ишемия — удел пожилых. На самом деле: увы, эта болезнь помолодела. Все чаще сталкиваются с нею люди от 40 лет и даже 30-летние. Приводит к этому быстроусвояемая, калорийная пища, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь. А усугубляют болезнь избыточный вес, сахарный диабет, гипертония. Чаще ишемической болезнью страдают мужчины. У женщин до поры до времени есть естественная гормональная защита — эстрогены. С наступлением климакса шансы уравниваются. Во всем виноват холестерин. На самом деле: холестерин бывает хороший (необходимый для организма) и плохой, который откладывается на стенках сосудов, образуя бляшки. Именно они являются причиной четверти инсультов. Сколько его отложится, зависит от того, как часто человек нервничает. Когда мы напряжены, в крови появляются вещества, которые

2

облегчают оседание седание холестерина в сосудах. осудах. Кроме этого, нужно отказаться от о отказа сигарет, жирного рного молока, м мяса, яиц, колбас, олбас, сливочсли ного масла, жирных сыров. А вот растительные масла, рыба, кукуруза, орехи уменьшают количество плохого холестерина в крови и увеличивают количество хорошего. Главный симптом ишемической болезни — стенокардия, при которой чувствуют боль. На самом деле: чаще при стенокардии ощущается не боль, а жжение, сдавливание в центре грудной клетки, за грудиной в области пищевода. Недаром в старину стенокардию называли грудной жабой. Возникает она при ускорении шага, при резких движениях и проходит, когда человек садится и отдыхает. Пациенту с такой стенокардией (еще ее называют стабильной или стенокардией на-

3

Будь начеку! Ишемия может проявляться страшной болью, например, в запястье, плече, лопатке, желудке и даже челюсти. Это нетипичное проявление болезни, которое редко, но встречается.

13

Для вас, мадам Здоровый сосуд

Суженный просвет сосуда

Ишемическая болезнь сердца — заболевание, заб болевание, при котором сердце недостаточно снабжается сн набжается кровью, а значит, кислородом и питательными пита ательными и веществами. Чаще это происходит из-за про прооблем с сосудами, которые его питают. питаю ют.

1

ñòð.

ИЗ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ЖЕНЩИНЫ БОЛЬШЕ Ж ВСЕГО БОЯТСЯ РАКА ВС ГРУДИ. ОДНАКО ГР ОТ ОТ НЕГО УМИРАЕТ ЕТ ОДНА ИЗ 25, А ОТ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТЫХ ПРОБСО ЛЕМ ЛЕ — ОДНА ИЗ 2-3. В МЕНОПАУЗЕ РИСК ИШЕМИИ РЕЗКО ВОЗИ РАСТАЕТ ИЗ-ЗА ДЕФИРА ЦИТА ЭСТРОГЕНА. Ц

пряжения) в какой-то мере повезло: его сигнальная система сообщает, что то у него ишемическая болезнь лез сердца. Хуже и опаснее, опасне если боли появляются без б видимой причины: при пробуждении, очень незначительных нагрузках или не возникают вовсе. Человек может нормально себя чувствовать и не подозревать, что находится на полпути к инфаркту. С сосудистыми бляшками справятся таблетки.На самом деле: все зависит от того, как далеко зашел

4

процесс, насколько изменены артерии. Если болезнь развивается быстрыми темпами, риск плохого исхода без операции высок. Но если многие годы состояние стабильное, назначают консервативное лечение, благодаря которому человек может жить нормально. Обычно это препараты двух типов: препятствующие тромбообразованию (антикоагулянты) и снижающие холестерин (статины). О. И. Малина, кардиолог, врач высшей категории

14

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

АКТУАЛЬНО

×åì åäó ïðèïðàâèòü â ñåçîí âèðóñîâ è ïðîñòóä

Ñåìå÷êè è îðåõè

Осенью возрастает риск ОРВИ и простуд. Чтобы от них защититься, добавляйте в еду эти полезные продукты.

×åðíûé ïåðåö

Когда в организме анизме не хватает цинка, снижается иммунитет. Такой человек часто простужается, страдает адает от хронических желудочно-кишечных кишечных и кожных заболеваний. Чтобы обы восполнить зазаа пасы цинка, ешьте больше тыквенных и семечек подсолнечника, кунжута, кедровых орехов. По количеству минерала они уступают лишь красному мясу и устрицам.

В нем содержится биологически активное вещество пиперин, который подавляет вирусы, даже COVID-19. Помните, что приправы стоит ограничивать при заболеваниÃâîçäèêà ях желудочно-кишечного тракта, осоЭта специя богата фитонбенно во время обострения. А вот тем, цидами. В ней присутствует эфиру кого плохой аппетит и ное масло, которое обладает антибакдефицит массы тела, териальными и противовирусными свойдобавлять специи ствами. Гвоздику можно добавлять в кофе, в блюда особенÖåäðà öèòðóñîâûõ черный и травяные чаи и другие гоно полезно. рячие напитки. Она действиОна богата бог эфирными мастельно улучшит вкусовые лами и биоло биологически активными свойства и поможет веществами, ко которые защищают отт защититься от неблагоприятн неблагоприятного воздействия бопростуд. лезнетворных лезнетворны ез е ор м микроорганизмов ов и вирусов. Очен Очень хорошо, если вас будут Çåðíà ãðàíàòà окружать ароматы натуральной ральной Этот уникальный фрукт цедры. Ее Е можно использовать ьзовать укрепляет иммунитет, эффективен не тол только в пищу, но и в инÑâåæàÿ çåëåíü Ñâå в борьбе с кашлем. Плоды граната терье терьере: добавлять в аропревосходно очищают кровь и помогают Она ссодержит фолиевую мала малампы, ароматичебыстрее одолеть простуду. Его состав богат кислоту — витамин В9, который ски ские свечи. важнейшими витаминами: С — укрепляет важен для ввсех, поскольку является иммунитет, Р — обновляет и кроветворным. А еще он необходим для укрепляет сосуды, В6 — нормального функционирования ф нервной усиливает нервную систем системы. Свежую зелень можно систему. и нужно употреблять ежедневно, добавлять практически во все блюда. Даже в кисломолочные — творог и кефир, йогурт.

Намотай на ус Намо УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ БЕСПОЛЕЗНО, ЕСЛИ ВЫ НЕДОСЫПАЕТЕ И НЕРВНИЧАЕТЕ.

ЧЕСНОК ЛУЧШЕ УПОТРЕБЛЯТЬ В ИЗМЕЛЬЧЕННОМ ВИДЕ, ТАК ОН ВЫДЕЛЯЕТ БОЛЬШЕ ЛЕТУЧИХ КОМПОНЕНТОВ.

КОРЕНЬ ИМБИРЯ БОРЕТСЯ СО СЛИЗЬЮ, ПОЭТОМУ ЕГО ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ПРИ ОРВИ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ÍÀÑÒÎÉÊÀ ÏÈÆÌÛ ÁÓÊÂÀËÜÍÎ ÏÎÑÒÀÂÈËÀ ÍÀ ÍÎÃÈ

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

В стакан с горячей водой опускаю чайную ложку, чтобы она прогрелась. Высыпания смазываю настойкой календулы и сразу же прикладываю к болячке горячую ложку. Когда она

15

остынет, снова нагреваю и прикладываю. Повторяю 5 раз. Через пару дней высыпания подсыхают и отпадают. Ольга Н., Екатеринбург

ÎÒ ÑÅÐÄÅ×ÍÛÕ ÎÒ¨ÊÎÂ Ó ÌÅÍß ÅÑÒÜ ÏÐÎÂÅÐÅÍÍÎÅ ÑÐÅÄÑÒÂÎ

Когда я учился в 5-м классе, случился у меня артрит голеностопного сустава. Нога сильно опухла, а боль была такая, что ступить невозможно было. Попал в больницу, там мне При стенокарнадели гипсовый дии часто бы«валенок». Навает трудно терпелся я тогдышать, не да: руки от хватает возкостылей духа. А ныли, кожа еще часто под гипсом случаются отеãà чесалась! Меки. Мне избаòîáû îð òàë × сяца два врачи áî от них íèçì ðà è èììó- виться колдовали напомогает пеî í до мной, а ñëàæåí ïîäâîäèë, трушка. Залиå перед выпиíèòåò í ðíî åøüòå ваю 2 ст. ложской сняли ë ðåãó ÿ õóðìó. ки измельченгипс и сказали, ных листьев или â ñåçîí что дома надо корней петрушки продолжить лечение. стаканом кипятка. Мама сразу начала собирать Настаиваю 5 часов, пропо соседям и знакомым ре- цеживаю. Принимаю по цепты настоек и растирок. 2 ст. ложки 3 раза в день Помогло мне такое средство: до еды. При стенокардии мама залила 50 г цветков настой петрушки полезно пижмы 200 мл спирта. На- принимать курсом в течение стаивала 2 недели в темном месяца, например весной месте. После процедила и и осенью, когда сердечные втирала мне в ногу. Еще болезни обостряются. перед едой давала мне по Л. Н. Салова, Новосибирск 1/2 стакана березового сока для хорошего обмена веществ. И скоро я уже бегал по двору. Д. Сергеев, Московская обл.

ÅÑËÈ ÍÀ ÃÓÁÀÕ ÏÎßÂËßÅÒÑß ÃÅÐÏÅÑ, ÑÏÀÑÀÅÒ ÊÀËÅÍÄÓËÀ

ñòð.

ÎÒÂÀÐ ÈÂÎÂÎÉ ÊÎÐÛ ÏÎÌÎÃÀÅÒ ÂÅÍÀÌ ÍÀ ÍÎÃÀÕ

Варикозное расширение вен на ногах — это беда.

Особенно в пожилом возрасте, когда операцию на венах уже и не предлагают. Приходится выкручиваться самостоятельно. Главное, помнить, что кровь должна быть жидкой. Мне в этом помогает отвар ивовой коры. Он разжижает кровь и устраняет воспаление. Заливаю 1 ст. ложку измельченной коры 0,5 л кипятка и ставлю на водяную баню на 30 минут. Затем остужаю, процеживаю и пью по 1/3 стакана 2 раза в день в течение 2 недель. Когда в ногах появляется боль, делаю компрессы.

Очищаем кровь Измельчите в порошок сушеные семена шиповника, чтобы получилось 100 г. Залейте их 0,5 л водки, настаивайте 2 недели, затем процедите через несколько слоев марли. Принимайте по 1 ст. ложке, разведя в 1/4 стакана воды, 4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 2 недели. Такую чистку надо проводить каждый год.

Режу вымытый лимон кружочками и обкладываю ими больные вены. Сверху прикрываю компрессной бумагой и закрепляю бинтом. В течение дня такой компресс можно менять несколько раз, но иногда хватает и одного раза, чтобы снять боль. Если боль не слишком сильная, использую для компрессов капустные листья. Заранее вымачиваю их в оливковом масле в течение часа. Потом слегка присыпаю солью и сбрызгиваю лимонным соком и делаю компрессы. Можно оставить на ночь. И. Н. Медведкина, Воронежская обл.

16

ñòð.

САМ СЕБЕ ДОКТОР

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Актуально

Áîëüíîå ãîðëî ïðîñèò ñîëè Полоскание горла раствором соли — хороший способ помочь организму побороть инфекцию самостоятельно. Такое лечение безопасно и эффективно даже при запущенном воспалении, но важно соблюдать рецептуру и технику полоскания. вания составу лучше постоÏðè àíãèíå, ять 5-10 минут для полного ôàðèíãèòå, растворения кристаллов.

ëàðèíãèòå

Чем раньше вы начнете обрабатывать горло раствором, тем больше шансов остановить размножение микробов и их распространение вглубь тканей. Средство отлично справляется с дискомфортом, покраснением и скоплением гнойного налета в лакунах миндалин. Также оно разжижает густую мокроту, ускоряет ее отхождение, облегчает дыхание и проглатывание пищи, повышает местный иммунитет.

Êàê ïðèãîòîâèòü Прежде чем сделать солевой раствор, приготовьте воду без примесей хлора, иначе это усугубит раздражение эпителия. Если нет фильтра, хлорированную воду из-под крана оставьте на сутки отстаиваться. Жидкость подойдет теплая — не обжигающая. Детям температура нужна ниже, поскольку у них другое тактильное восприятие. В стакан объемом 200-250 г всыпьте 1/2 чайн. ложки соли. Концентрация больше 8-10% не рекомендуется. После смеши-

Éîä è ñîäà — ïî æåëàíèþ Есть еще варианты приготовления раствора. Добавьте соды. Смешайте в стакане воды 1/2 чайн. ложки соли и 1/4 чайн. ложки соды. Такой состав помогает при ангине, мощно очищает слизистую, подсушивает ее и снимает воспаление. Всыпать в лекарство соду разрешается пациентам, у

О том, что творогом можно лечить ангину, я слышала ещё от бабушки Но вот недавно смогла убедиться в этом на собственном опыте. В прошлом году заболела ангиной — не могла ни есть, ни пить, горло отекло… Вспомнила бабушку и решила попробовать полечиться по ее рецепту. Смешала 200 г творога с двумя крупными

детей она усугубит сухость и раздражение эпителия. Если используете раствор соли с содой и йодом, нельзя допускать проглатывания! Даже в малом количестве при попадании внутрь йод токсичен! Лекарство не должно быть холодным, это снизит терапевтический мелко нарезанным луковицами. Смесь слегка подогрела над чайником прямо в миске. После кашицу выложила на чистую хлопчатобумажную салфетку, приложила к горлу и сверху закрепила компресс полотенцем. Держала полчаса. Сразу после первой процедуры почувствовала облегчение, но на следующий день повторила лечение. Кстати, бабушка творожно-луковой смесью лечила больные суставы. Как только у нее начинали болеть ноги, она делала такой целебный компресс на суставы, и после 2-3 процедур боль проходила. И. Н. Тимофеева, Алтайский край

эффект, но и не обжигающим. Идеальная температура 37-38°С. Добавление соды и йода. Такая комбинация обладает дополнительным антисептическим действием. Необходимо 2-3 капли йода на 1 стакан раствора.

Ïîëîñêàíèÿ ìîðñêîé ñîëüþ Помогает ли морская соль при воспалительно-инфекционных процессах в гортани? Безусловно, причем рекомендуют именно ее использовать для подготовки растворов. Приобретать такое средство лучше в аптеках и следить за отсутствием красителей, ароматизаторов и химических добавок. Состав такой соли уникален — она содержит магний, йод, алюминий, марганец, фтор и множество других минералов в отличие от обычной поваренной. Эти элементы в разы ускоряют выздоровление, заживляют слизистую, оказывают антисептическое, обезболивающее и иммуностимулирующее действие. Требуется развести

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

200-250 мл воды 0,5 чайн. ложки аптечной соли. Она нейтрализует вредные кислоты, восстанавливает рНбаланс ткани, облегчает боль, устраняет сухость и жжение. Также растворяются излишки слизи, которая образуется в гортани в ответ на воспаление, эпителий заживляется, проходит сухой кашель, часто сопровождающий ларингит и фарингит.

Ïîëîùåì ïðàâèëüíî

ñòð.

СОВЕТЫ ТЕРАПЕВТА болезнях ротоглотки такова: пациент набирает средство в рот и полощет гортань, слегка запрокинув голову. Врачи рекомендуют в это время задержать дыхание, а потом на выдохе произносить протяжный голосовой звук. Так лекарство не попадет в дыхательные пути, а лакуны миндалин будут лучше обработаны. Не готовьте раствор впрок, поскольку лечебные свойства при долгом хранении теряются.

Íå íàâðåäè!

Готовьте раствор Один случайный с соблюдением å глоток раствора ò ü пропорций, осоÎáåñïåâ÷ÿçêàì не опасен. Но бенно если в ñ лучше не доãîðëó èâ òå÷åíèå него добавляé î î ê пускать проð î ï ï ется йод. ò ïîñëå В первые 30 ìèíó å êðè÷èòå, г л а т ы в а н и я большого объдни лечения öåäóðû. Í èòå, íå ÷ ï ема соленой å ø проводите проíå íå êó- воды — оргаè å ò ü цедуру с интерø å низму не нужен ðèòå. валом в 2,5-3 чадополнительный наса, чередуя средство с использованием других. трий. Особенно передозиПодойдут отвары лечебных ровка опасна пациентам с противовоспалительных сердечно-сосудистыми затрав — ромашки, календу- болеваниями, патологиями почек и принимающим горлы, шалфея, мяты. В случае бактериальной мональные препараты. К возможным побочным ангины совмещайте полоскание с приемом антибио- явлениям относят раздратиков, назначенных врачом. жение и сухость слизистых. При хронической форме Это происходит при несозаболевания солевой рас- блюдении пропорций соли твор служит профилактикой (когда добавили слишком рецидивов тонзиллита. много) либо при неполном При появлении рвотно- ее растворении. Мелкие го рефлекса или чрезмер- кристаллы будут царапать ной сухости прекратите эпителий, усугубляя дисполоскания. комфорт и отечность. Правильная техника поВ. Е. Рыжкова, терапевт, лоскания при простуде и врач высшей категории

Какого цвета мокрота? При грибковых заболеваниях легких, к примеру при аспергиллезе, больной откашливает белую комковатую мокроту. При воспалении легких мокрота желтая или желтозеленая. Мокрота цвета ржавчины указывает на развитие крупозной пневмонии, при этом температура тела больного повышается до 40°С. При бронхите или гриппе больной тоже может откашливать гнойную, желто-зеленую мокроту. При бронхиальной астме мокрота густая и прозрачная.

Ê

17

ï å ð í îõ î äè ü ë å ø ò à Будь начеку!

Если кашель не проходит больше месяца, его принято называть хроническим. В эту форму может перейти кашель курильщика, не вылеченный вовремя бронхит, и не только... Кашель долго может Чтобы точно определить не проходить, если у че- причину хронического ловека заложен нос и в кашля, врач в первую оченосоглотку постоянно по- редь спешит исключить падает слизь, раздра- астму, туберкулез и разжающая дыхательные личные опухоли. В больпути. В этом случае не- шинстве случаев пациенобходимо комплексное ту предлагается пройти лечение вялотекущего рентгенографию. Если в инфекционного процесса, легких не замечено паточаще всего вызванного логических изменений, значит, причина ОРВИ. хронического кашИногда кашель ля не связана с вызывается не бозаболеваниями лезнью дыхательорганов дыных путей. К хания, и челопримеру, он веку назначат присутствудополнительет при ганое обследостроэзофавание. геальном рефлюксе, который Длительно наблюдается у большин- не проходящий кашель, ства младенцев. Ребенок вызванный недолеченной кашляет, когда в пищевод простудой или гриппом, и глотку попадает содер- сильно утомляет и снижажимое желудка, в резуль- ет трудоспособность. тате он срыгивает часть Обычно такой кашель возмолока. никает при самостоятельУ взрослых хрониче- ной отмене препаратов, ский кашель может быть назначенных врачом. Чавызван заболеваниями ще всего это случается с желудочно-кишечного пациентами, которые нетракта, которые сопрово- гативно относятся к антиждаются изжогой или от- биотикам. Они прекращарыжкой. ют лечение при первых От кашля мучаются признаках улучшения. Нелюди с патологиями сер- редко недолеченный кадечно-сосудистой систе- шель, перешедший в хромы, а также астматики. ническую форму, перерасЧеловек может постоян- тает в хроническую обно покашливать и на структивную болезнь легнервной почве. ких, которая неизлечима.

18

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА…

Прикинь на себя ри вождении ночью П боковое зрение работает плохо? Проверьтесь на глаукому, повышение давления внутри глазного яблока. спытываете внезапные глазные боли? Присмотритесь к оправе. Иногда она плохо сидит на лице, натирает за ушами, вызывая боли, в том числе головные. рение кажется затуманенным, сложно определять цвета? Это могут быть предпосылки к катаракте.

И

З

Ñòàëè õóæå âèäåòü?

с макулодистрофией в итоге развивается слепота этой части глаза, отчего они не могут ясно видеть. В этом Многие возрастные изменения зрения считаются картинки перед вами. Слу- случае применяется лазернормальными. Но есть и болезни, которые зачастую чаются и внезапные по- ная терапия или лекарства. мутнения. Если вас бес- Создаются новые медикаприходят после 60. не всегда, это сопрово- покоят эти симптомы, не- менты, которые останавлиÏðåñáèîïèÿ медленно обратитесь к вают рост кровяных сосудов ждается повышением давЭто медленная потеря ления. Глаукома не имеет офтальмологу. Только он и уменьшают утечку крови способности видеть близкие ранних симптомов. Лучшая сможет наверняка сказать, из уже существующих сообъекты или маленький перестраховка — ресудов, обеспечивающих шрифт. Считается нормаль- гулярное посещение ВАМ ПОСТОЯННО НЕОБХОДИМ зрение. Эти лекарства ным следствием старения. офтальмолога. ЛеСВЕТ, ТЕРЯЕТЕ ОСТРОТУ ЗРЕНИЯ? представляют собой Хрусталики медленно теря- чение может вклюинъекции в глаз и могут ЭТО МОГУТ БЫТЬ СИМПТОМЫ ют упругость и мускулы, чать в себя капли, МАКУЛОДИСТРОФИИ, САМОГО ЧА- обратить вспять некокоторые контролируют хру- прием назначенных торые эффекты макуСТОГО ДИАГНОЗА У ПОЖИЛЫХ. сталик, становятся неспо- препаратов. лодистрофии. В насобными нормально фокустоящее время совересть у вас отслоение или сировать его. Специальные Îòñëîåíèå шенного лечения этой патонет. Восстановить сетчаткорректирующие очки могут логии не существует, но ñåò÷àòêè ку может хирургия или лапомочь с этой проблемой. подробно изучается и улучОтслоение происходит, зерное лечение. шается лазерная терапия. когда внутренние и внешÊñåðîôòàëüìèÿ Ìàêóëîäèñòðîôèÿ Иначе говоря сухость ние слои сетчатки отделяÊàòàðàêòà Расстройство, при котором глаз. Причиной служит на- ются друг от друга. СетХрусталики мутнеют, мерушение работы слезных чатка — это светочувстви- поражается желтое пятно — шая распространяться часть сетчатки глаза. Желтое желез. Глаза начинают че- тельная ткань в задней свету. В конечном счете саться, болеть, появляется части глазного яблока. пятно является важнейшим это приводит к потере зреинструментом зрения при Симптом отслоения — тень, угроза ухудшения зрения. ния. Катаракта развиваетУвлажнитель в вашем доме которая закрывает часть чтении, вождении. У людей ся медленно и не имеет и глазные капли могут поБудь начеку! симптомов до тех пор, помочь с этим недугом. ка не становится опасной для зрения. В этом случае ПОСЛЕ 60 ЛЕТ НЕОБХОДИМО ХОТЯ БЫ РАЗ В ГОД Ãëàóêîìà помогает хирургическое ПРОВЕРЯТЬ ЗРЕНИЕ, СОСТОЯНИЕ При глаукоме повреждавмешательство. ГЛАЗНЫХ МЫШЦ. ВЫ ТАКЖЕ ДОЛЖНЫ ОБСЛЕДОется зрительный нерв. ПриН. И. Левинская, ВАТЬСЯ НА НАЛИЧИЕ ДИАБЕТА, ПОТОМУ ЧТО чины этого заболевания офтальмолог, врач высшей категории малоизучены. Обычно, но НА ЕГО ФОНЕ РАЗВИВАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ С ГЛАЗАМИ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

Ïåðåìîëîëè æ¸ëóäè è ïðîñåÿëè: êðîøêó — íà êàøó, îñòàëüíîå — ìóêà Неделю назад сын принес корзину желудей. Потом еще одну — у нас огромный дуб перед окном растет. Что с ними делать? Решились на эксперимент по приготовлению муки и крупы из желудей. Я однажды это делала в полевых условиях. Помню, что каша из желудей тогда горчила. В этот раз нам удалось от горечи избавиться. Самое трудное — очистить гору желудей от скорлупы. Мы пробовали несколько способов. Самым эффективным оказалось разрезать желудь на 4 части и вынимать ядро с помощью ножа. Но все равно долго — один вечер на это ушел. Потом разрезанные желуди мы замочили в холодной воде, чтобы убрать

ñòð.

19

Грецкие орехи нельзя сочетать с тироксином? Недавно прочитал в интернете, что грецкие орехи опасно употреблять одновременно с гормоном тироксином. Это правда? Василий Николаевич, Тверь Да, грецкие орехи относятся к продуктам, которые нельзя употреблять с гормоном щитовидной железы тироксином. Дело в том, что они нарушают его всасывание. Кроме того, орехи не насытят ваш организм йодом. Это распространенный миф. В. И. Стуз, эндокринолог

горечь. Меняли ее каждые каждый раз меняя воду. И Мы сварили из крупы не2-3 часа. Интернет обещал, только тогда горечь ушла сколько вариантов каши. А муку будем в тесто для хлечто за 2-3 дня они пере- окончательно. Сырую массу высушили ба добавлять и в другую станут горчить. То ли у нас желуди особо ядреные, то на печке, и она уменьши- выпечку. Какова же на вкус желудевая мука? У нее ли нужно было мельДУБОВЫЕ ЖЕЛУДИ НОРМАЛИЗУЮТ интересный ореховый че резать, но ни на САХАР В КРОВИ, ПОЭТОМУ СУХУЮ вкус. Особенно если грамм меньше горподжарить на сковочить не стали. Тогда КРОШКУ ИЗ НИХ ПОЛЕЗНО ДОроде. Можно замемы их блендером проБАВЛЯТЬ В КАШИ, СУПЫ нить ею дорогую били в крошку и сноИ ДРУГИЕ БЛЮДА. ореховую муку. ва залили водой. Так Мороки мноони еще 2 дня стояли, воду мы меняли каждые лась в объеме го, конечно, 2-3 часа за исключением вдвое. Все это с желудевой ночи. Итак, через 5 дней перемололи в кофемукой. Но продукт осогорчили только самые круп- молке. Просеяли через бенный. Однозначно берем ные части желудей. Поэто- сито: совсем мелкая фрак- в семейное меню! му мы дважды их довели ция стала мукой, а крошки Екатерина Сергеевна покрупнее — крупой. Мануйлова, Саратов до кипения,

Такой случай

По субботам город был пуст. Все в лесу! Живу в Мурманске. Наши места богаты подосиновиками, подберезовиками, сыроежками, волнушками, маслятами, моховиками, горькушами. Сбор грибов — добрая местная традиция. Раньше по субботам предприятия заказывали автобусы для поездки за грибами с 7 до 19 часов. Город в эти часы был пустой! Все в лесу. А в 12 часов костер, рассказы о том, кто что видел… Чай, бутерброды, пикник… Чудесные были времена! Татьяна, Мурманск

20

ñòð.

ДЛЯ ВАС, МАДАМ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Ищем причину

Æåíñêèå áîëåçíè âñ¸ áîëüøå ìîëîäåþò... Болезни, которые раньше встречались у женщин за 40, сегодня появляются у 20-летних. Из-за чего это происходит? Поэтому более распростраÑåãîäíÿ äåâóøêè ненным стал гормональный ðàíüøå íà÷èíàþò дисбаланс.

ïîëîâóþ æèçíü

Это значит, быстрее встречаются с микрофлорой другого человека. Она может не понравиться микрофлоре собственного организма. В результате в более юном возрасте появляется вероятность инфекций. Чем больше половых партнеров было до момента, когда вы захотели иметь ребенка, тем выше риск. Недолеченные инфекционные заболевания способны даже привести к бесплодию.

Ñòðåññû, èíòåíñèâíûé òðóä, íåñîáëþäåíèå ðåæèìà Все это приметы жизни современной успешной женщины, которая стремится и карьеру построить, и быть идеальной женой, мамой. Они оставляют неприятный отпечаток на гормональной системе.

Âñå ÷àùå ïåðâàÿ áåðåìåííîñòü íàñòóïàåò áëèæå ê 30 В старину женщины были многодетными матерями. Природа распорядилась так, что в период беременности организм отдыхает. Прекращается сильная нагрузка на матку и яичники. У них «отпуск». Не нужно контролировать овуляцию и менструацию, так как этих процессов в период беременности нет. Сегодня же все чаще первая беременность наступает ближе к 30. И детей в

Оказалось, лекарство растёт у меня в огороде Когда у меня появились проблемы, связанные с менопаузой, помогли семена сельдерея. Как лечилась? Заливала 1 чайн. ложку семян стаканом кипятка, накрывала крышкой и настаивала ночь. Настой принимала по 2 ст. ложки за полчаса до еды 4 раза в день в течение 20 дней. И таких курсов надо пройти 4 в году. Я стала чувствовать себя намного лучше, появилась энергия, прошли головные боли, бессонница. А еще похудела, так как сельдерей улучшает обмен веществ. И. Н. Степанова, Ростовская обл. семье обычно не более двух. А значит, репродуктивные органы мало отдыхают. В течение жизни у современной женщины теперь около 500 менструальных циклов, теряется около 40 литров крови. Постоянная активность и напряжение матки и яичников приводят к таким проблемам, как миома матки, кисты яичников, полипы эндометрия и так далее.

Ïåðåèçáûòîê èíôîðìàöèè Вокруг современных женщин переизбыток информации. В этом информационном потоке легко запутаться. Женщина теряется, не понимает, каким данным (часто очень противоречивым) все-таки ей верить. Большую популярность набрали форумы в интернете, где женщины обсуждают диагнозы, лечение да и просто делятся опытом. Если дама ищет информацию,

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

ñòð.

21

интересуется своим здо- не на себя. Современная ровьем, хочет быть в курсе женщина может делать событий, и это правильно. несколько дел одновреДругое дело — научиться менно, например учить фильтровать этот поток. английский за рулем, но Неверные рекомендации дочитать до конца иниз интернета, телепередач струкцию к препарату или опыта подруг могут времени нет. Вот и попривести к серьезным лучается потом, что вагиошибкам. нальные таблетки приниНапример, в акушерской маются внутрь, а препрактике был слупараты экстренной чай, когда береконтрацепции ÿ ííà å ì менная выпила используются å ð â Ñî ïåøèò ñ шампанского в после каждоà í è æåíù ðó ïîñòðî- го полового самый неподå ходящий мо- è êàðü òü èäåàëü- контакта. На мент. Какая-то èòü, è áû é. Ãîðвсякий слуî ì à ì добрая подручай. é î í ò ýòîãî га или интернет ìîíû î àþò. ×òî ей рассказали, ñòðàä что роды пройдут äåëàòü? легче, если при первых Если вас что-то сильно схватках лечь в теплую ванбеспокоит, обязательно ну и выпить чего-нибудь обратитесь к врачу и стагазированного. Она разрательно соблюдайте предрешила себе аж два бокаписания доктора. ла игристого и вмиг опьяХорошо, если женщинела. Эти роды были очень на знает о своем организнепростыми… ме как можно больше. Базовые медицинские Ïðåíåáðåãàåì знания избавляют от èíñòðóêöèåé страха и помогают в эксУ женщин часто так про- тренной ситуации исходит, что времени С. А. Тарасенко, гинеколог, врач высшей категории хватает на все, но только

Не навреди

Прикинь на себя

Ñìîòðè, ïóïîê ðàçâÿæåòñÿ! На работе мне частенько приходится поднимать тяжести. Сестра шутит: смотри, пупок развяжется! А матка «развязаться» может? По каким признакам можно определить, есть у меня опущение матки или нет? Елена Владимировна, по эл. почте Развязаться еще как мо- ружу, за жет! Анатомически женщи- пределы на не приспособлена для половой поднятия тяжестей. У муж- щели. Не чины промежность закры- з а м е т и т ь та тремя слоями мышц. У этого невозженщины такой защиты можно. Но в нанет, поэтому любое под- чальной стадии опренятие тяжестей больше 5 кг делить опущение может спровоцировать сложно. Разве что пеопущение матки. риодически могут наКогда заболевание за- блюдаться ощущения пущено, при натуживании дискомфорта или тяжести шейка матки выходит на- внизу живота при физиче-

ских нагрузках. Нередко первым признаком опущения шейки матки, особенно у молодых женщин, является ухудшение качества половой жизни. Позже появятся проблемы — частые непроизвольные мочеиспускания. Ведь опущение матки происходит вместе с мочевым пузырем, который она «тянет» за собой. В результате нарушается его нормальное опорожнение.

Это приводит к тому, что при чихании, беге, кашле у пациентки начинает выделяться небольшое количество, а в запущенной стадии — до 100 мл мочи. При опущении матки нарушается и работа прямой кишки (этот орган, как и мочевой пузырь, поддерживается той же тазовой мускулатурой, что матка и влагалище). У женщины начинаются запоры. Доходит до того, что ей приходится через влагалище придавливать заднюю стенку и создавать давление на прямую кишку, необходимое для дефекации. Конечно, до такой ситуации лучше себя не доводить.

22

ñòð.

ДЕТСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Ïðèâèâêè íåýôôåêòèâíû, åñëè ó ðåá¸íêà îñòðèöû

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

* частые и неопределенные расстройства стула, чередование запоров и поносов; * периодические боли ниже пупка; * боль в желудке после еды; * приступы тошноты, не связанные с погрешностями в питании; * кишечные колики; * частые расстройства желудка; * плохое засыпание и ночные кошмары; * частые заболевания гриппом и ОРВИ; * дерматиты, аллергия; * конъюнктивиты; * зуд, беспокойный ночной сон (сквозь сон ребенок может бесконтрольно расчесывать себя).

Острицы — самые распространенные паразиты После попадания яиц я в в России и других странах, где преобладает уме- рот, они «мигрируют» в ренный и даже холодный климат. Заражение эти- тонкую кишку, там зреют, ми червями называется энтеробиозом. из яиц вылупляются черви. Через 3-4 недели они на* посещает ясли, детсаÏîðòðåò ды, кружки, клубы и прочие чинают расти и размножаться. ïàðàçèòà детские учреждения; На взрослой стадии но* много времени провоОстрица — небольшая нематода белого цвета с дит в общественных местах чью самки выходят на позаостренным концом тела. и пользуется автобусами верхность кожи в области Èíîãäà îíè Может быть длиной от и другим общественным анального отверстия и отïîïàäàþò кладывают яйца. Появля0,5 до 1 сантиметра. На ее транспортом. â äðóãèå îðãàíû «голове» есть небольшое Избежать заражеУРОВЕНЬ МЕДИ, ЦИНКА И МАГНИЯ вздутие: пищевод имеет ния, особенно у деОстрицы не несут В КРОВИ ЗАРАЖЕННЫХ ЭНТЕРОшарообразное расшире- тей дошкольного серьезного вреда киние. Самки отличаются тем, возраста, почти неБИОЗОМ ДЕТЕЙ ОЧЕНЬ НИЗКИЙ. шечнику ребенка. Тем что хвост у них закручен. возможно. не менее, они могут ЭТО ВЛИЯЕТ НА ФИЗИЧЕСКОЕ Яйца остриц прозрачные. попадать в печень и И ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ. Îíè ëþáÿò Одна сторона более выпужелчевыводящие пуклая, а другая более плоская. «ïðîãóëÿòüñÿ» ти, где провоцируют восются симптомы энтеро- палительные процессы. Под микроскопом яйцо проïî íî÷àì биоза, в том числе и типич- Самки остриц могут попасть свечивается, в нем может Острицы плодят микро- ное проявление — зуд в также в область влагалища, быть видна личинка на люскопические яйца с личин- области ануса. Червей на- маточных труб, матки, побой стадии развития. ками в большом количе- ходят и в стуле больного чек, мочевыводящих путей ребенка, и вокруг анально- у девочек и девушек. Тогда Êàê ðåá¸íîê стве. Яйца могут быть на обу- го отверстия. Выше веро- появляются такие симптоçàðàæàåòñÿ ятность увидеть их в кале мы, как выделения из поРиск подцепить парази- ви и одежде, в пыли, на именно в ночные часы. постельном белье, на ковловых органов и сильный та выше, если ребенок: зуд. Бывали случаи (они * имеет привычку обли- рах и просто на полу. ВозÑèìïòîìû крайне редки), когда остризывать или сосать пальцы, можно заражение через Энтеробиоз у детей по- цы попадали в легкие, глаа также различные пред- инфицированного ребенка или взрослого. Яйца дозревают при выявлении за и нос. В этой ситуации меты (игрушки, посуду); * часто грызет ногти или остриц настолько малень- хотя бы одного из нижепе- необходима операция. обкусывает кожу вокруг кие, что беспрепятствен- речисленных симптомов: * регулярный кашель без но проникают в рот, а отÝíòåðîáèîç них; причины, длительные и туда разносятся по орга* не имеет гигиенических äèàãíîñòèðîâàòü упорные насморки; навыков — привычки мыть низму ребенка. ñëîæíî руки после туалета, неопряГельминты не любят, когда кисло Выполняется анализ на тен; энтеробиоз методом со* раскачивает и часто Для профилактики паразитов полезно все, что по- скоба с поверхности кожи, трогает руками шатаювышает кислотность: лук, чеснок, горчица, острые окружающей анальное отщиеся молочные зубы; * пользуется посудой и специи, горькие травы (вроде полыни, зверобоя). При верстие. Перед сдачей предметами гигиены дру- употреблении этих продуктов желудочный сок стано- нужно соблюдать некоторые гих членов семьи или по- вится особенно едким, что не дает шансов на жизнь правила. Например, ребенсторонних людей; многим паразитам, попавшим в организм. ка нельзя подмывать.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Отрицательные показатели результатов еще не гарантируют, что у ребенка нет энтеробиоза. Черви живут в кишечнике и выходят только для отложения яиц, что может происходить циклично и не ежедневно. В кале яйца выявляют только у 1 из 20 зараженных энтеробиозом. Потому анализ кала, как и анализ крови на антитела против остриц, обычно для диагностики не применяется. Зато эффективен мазок с помощью липкой ленты. Его по правилам берут через 2-3 часа после отхода ребенка ко сну либо рано утром, прежде чем он проснется.

ñòð.

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ ×òîáû áîëåçíü íå õîäèëà ïî êðóãó После того как все члены семьи выпили таблетки, нужно принять такие меры: * на протяжении 3-4 суток каждое утро все должны мыться в душе, коротко стричь и чистить ногти и менять нижнее белье; * 3-4 дня нужно каждый день менять постельное белье; * на протяжении 3 недель от начала лечения как можно чаще проводите влажную уборку и пылесосьте. Подметать веником полы нельзя, иначе яйца могут незаметно подняться в воздух,

23

Дети заражаются быстрее взрослых? Почему от гельминтов больше страдают дети? Евгения, Московская обл. Во-первых, у взрослых иммунитет крепче, поэтому они заражаются реже. Взрослый организм лучше справляется с непрошеными гостями. Во-вторых, уровень pH в желудке у малышей и их родителей разный. У деток он нейтральный. У взрослых кислотность выше, а гельминты очень не любят кислую среду.

Ñíèìàåì çóä

Обычно после приема лекарства от остриц зуд в области заднего прохода быстро слабеет ОСТРИЦЫ ВЫДЕЛЯЮТ Ëå÷åíèå и исчезает. ТОКСИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, Чтобы ослабить зуд На сегодняшний ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ПОЯВЛЯЮТСЯ у ребенка, вы можедень существует неУТОМЛЯЕМОСТЬ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, те нанести на кожу сколько доступных вокруг заднего проРЕБЕНОК С ТРУДОМ ЗАСЫПАЕТ. препаратов для лечехода увлажняющий ния остриц в короткие строки. Но одних только и члены семьи будут их крем или цинковую мазь, которая ускорит заживлелекарств недостаточно. вдыхать; * чтобы обеззаразить ние раздраженной кожи. Дети, которые заражены острицами, постоянно про- белье, нужно стирать его ×åì îïàñåí глатывают новые яйца этих обычным стиральным поõðîíè÷åñêèé паразитов, которые попа- рошком при температуре дают к ним на руки с их не ниже 55°С. ýíòåðîáèîç Через 2 недели после собственной кожи или с * Подавляется иммунитет. кожи других людей, с ко- первого курса лечения врач Снижается уровень интерторыми они общаются. По- может посоветовать всей тому, если ребенка лечить семье снова принять лекар- ферона в крови, резко падает активность специфитолько таблетками, через ство от остриц в той же ческого занесколько недель может дозировке. Это попроизойти рецидив энте- может устранить паразитов, коробиоза. Лечение проводится под торые могли контролем врача. Он под- развиться в бирает дозу лекарства и кишечнике из оценивает эффект. Лечить- яиц, проглося должны все члены семьи, ченных до периначе ребенок и близкие вого курса. рискуют снова заразиться, болезнь пойдет по кругу. Кроме приема лекарств, необходима строгая гигиена.

щитного вещества слюны — лизоцима лизоцима. Потому для детей с энтеробиозом характерны частые инфекционные заболевания. * Прививки становятся неэффективными. Если в организме есть острицы, эффективность сделанных прививок падает. При вакцинации ухудшается формирование иммунитета, поэтому перед процедурой убедитесь, что в организме ребенка нет гельминтов. * Отставание в развитии. Острицы, обитая в организме, выделяют токсические вещества, из-за которых появляются утомляемость, головная боль, ребенок становится менее активным, с трудом засыпает. * Риск мочеполовых инфекций. При энтеробиозе у ребенка могут развиться инфекции мочевыводящих путей, у девочек возможен вульвовагинит. * Для энтеробиоза типичны такие осложнения, как трещины в области заднего прохода, аппендицит, недержание мочи в ночное время. С. К. Сидельников, инфекционист, врач высшей категории

24

ñòð.

КОШМАРИКИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Ýòî áëþäî ñìåðòåëüíî äëÿ âñåõ ëþäåé, êðîìå ñåâåðÿí Кухня северных народов многим кажется экстремальной: не каждый отважится попробовать теплую кровь оленя или каныгу — частично переваренное содержимое оленьего желудка. А десерты? Тоже на любителя. Мороженое делают из моржового или тюленьего сала, приправленного ягодами.

Ïîñðåäè îñåííåé òóíäðû áåç åäû 1970-е. Топографы под руководством подполковника Дузина летели на Таймыр. В вертолете сидели два летчика, три топографа и один ненец Савелий Пересоль — проводник, хорошо знакомый с местностью. В полете что-то стряслось с системой управления, и Ми-8 рухнул на землю. Экипаж отделался ушибами, ссадинами и нелег-

ким испугом. Только выбрались из покореженной машины, как она загорелась. Так они оказались практически с пустыми руками посреди осенней тундры, без связи, одежды и еды. Стоял сентябрь, так что гибель от мороза еще не грозила. Оставалось ждать, что, когда они не вернутся, за ними отправят спасателей.

«Êîïàëüõåí íàäî èñêàòü, à òî ïîäîõíåì!» Но прошло несколько дней — никого. Ели леммингов и мышей, грибы, брус-

нику, морошку. А по ночам становилось все холоднее. Думали — все, сгинут. Тогда ненец предложил поискать питательную провизию прямо в болоте: «Копальхен надо искать, а то подохнем. Найдем — наедимся досыта, возьмем с собой и дойдем до Хеты, а там и до Хатанги. И пришлют за нами вертолет…» Летчики все не соглашались — все равно идти сотни километров, не дойдут. А вот копальхеном заинтересовались…

Òàêèå çàíà÷êè ñïàñàþò æèçíü çàáëóäèâøèìñÿ Проводник имел в виду копальхен — тушу большого жирного оленя, которую ненцы затапливают в болотах на зиму, оставляют разлагаться на полгода. Заветное место обязательно помечают, а потом достают тушу и едят. Такие «заначки» спасают жизнь заблудившимся местным: если нашел копальхен, можешь

брать, но обязан заготовить новый. И Савелий действительно нашел копальхен. Вечером притащил в лагерь оленью ногу. Не сказать, чтобы деликатес показался русским вкуснятиной: вкус прогорклый, мерзкий, но делать нечего — зажали носы, начали есть. Ели, ели… пока не объелись.

Ðâîòà, ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ, áîëè â ïðàâîì áîêó… Наутро копальхен дал себя знать. Началась рвота, появились боли в печени, люди потеряли сознание. Только Савелий чувствовал себя в порядке. Промучившись сутки, на следующее утро умерли два летчика и один топограф, двое оставшихся лежали без сознания. Как раз в этот момент на помощь прилетел вертолет. Одному топографу успели оказать помощь, второму лечение не помогло, и он умер той же ночью. Савелия потом допрашивали, завели на него уголовное дело и осудили условно — за случайное убийство путем отравления.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Ãîëîäíûé îëåíü èç áîëîòà О копальхене знают не все. Как правило, только те люди, кому приходилось жить вместе с коренными народами Севера. Ненец Савелий Пересоль не хотел погубить ученых. Он искренне не понимал, что традиционный деликатес северных народов опасен. Да и как это возможно, если в его краях копальхен едят даже маленькие дети? Копальхен — это квашеное мясо. Причем правильно убитого животного. Если копальхен из оленя, то выбирают самого сильного и откормленного. Сначала бедное животное несколько дней держат голодным. Так желудок оленя полностью очищается. Потом отправляют на убой, но убивают путем удушения, стараясь не повредить кожу. В приготовлении этого деликатеса важно, чтобы на туше не осталось ран. Умертвив оленя, тушу погружают в болото, посыпают дерном и делают пометку, чтобы потом найти и выловить.

Ìÿñî êâàñèòñÿ â âîäå âñþ çèìó За это время оно начинает разлагаться, в нем образуются некоторые микроорганизмы, которые постепенно изменяют его состав и обогащают витаминами. Но в то же время выделяются трупные токсичные яды — кадаверин, путресцин и нейрин. Нейрин действует на организм примерно так же, как фосфороргащенические вещества (боевые отравляющие яды), то

ñòð.

ИМЕНА И СУДЬБЫ

25

есть у человека появляются обильное слюнотечение, рвота, понос, судороги, и в большинстве случаев наступит смерть. Тем не менее копальхен не убьет тех, кто к нему привык, а привыкнуть к такому можно.

Êòî, êàê è çà÷åì ýòî åñò? Очевидно, что копальхен обладает огромной энергетической силой и массой нужных для организма микроэлементов. Иначе трудно объяснить, почему одного небольшого куска копальхена хватало на то, чтобы морской охотник целый день мог провести на морозе в дрейфующих льдах Ледовитого океана, не испытывая голода, упадка сил.

Êàêàÿ æèçíü, òàêèå è äåëèêàòåñû Копальхен — национальное блюдо ненцев, чукчей, хантов, эскимосов, эвенков и нгасанов. Крайне жесткие условия их жизни породили самобытный деликатес, который годами может храниться в болоте или льдах, но при этом

Тундра быть таким высококалорийным. А чтобы он не убивал, к сырому квашеному мясу приучают с детства. Организм северных жителей вырабатывает к ядам иммунитет. Вдобавок у жителей арктических побережий совсем другая кислая среда желудка. Такая кислотность, как у северян, у европейца вызвала бы неминуемый гастрит и язвенную болезнь. Она уничтожает личинки трихинелл (глистных червей). Если человек не из этой местности попробует копальхен и не умрет от отравления, то как минимум заразится трихинеллезом.

Íà âêóñ — ãîðüêîå íåñîëåíîå ñàëî Один копальхен может есть целая семья несколько недель, а то и месяц, что крайне выгодно в экстремальных зимних условиях. Мороженое мясо нарезается тонкими ломтиками, которые сворачивают в трубочки и макают в соль. Наивысший класс — заедать все это сырыми легкими только что забитого оленя и небольшим шматком квашеной зе зелени юнэв (концентрат (концен листьев тундрового растения ро родиолы розовой). зо

На вкус северный деликатес напоминает горькое несоленое сало. Есть и другое сравнение. Многие говорят, что настоящий, хорошо выдержанный копальхен на срезе имеет розоватый цвет, который на границе жира переходит в зеленый. На вкус чуточку резковат, как хорошо выдержанный французский сыр с плесенью.

Êàêèì åù¸ áûâàåò êîïàëüõåí Эскимосы и чукчи делают его также из моржей, тюленей и китов (из оленя — больше ненецкий и чукотский вариант). Моржа, например, забивают на лежбище поздней осенью, накануне прихода к берегу дрейфующих льдов. С него большими кусками снимается кожа вместе со слоем жира и мяса. Каждый кусок с внутренней стороны посыпается смесью трав и лишайников, после чего сшивается сделанной из той же кожи веревкой и скатывается в рулет. Иногда внутрь кладут куски печенки, сердца и почек. Все это закладывается в специальные ямы, стенки которых обложены камнями. Ямы сделаны в вечной мерзлоте, где туша не портится и медленно квасится как в мясохранилище.

КВАШЕНОЕ МЯСО ОЛЕНЯ СЧИТАЕТСЯ К ДЕЛИКАТЕСОМ У СЕВЕРНЫХ НАРОДОВ, НО ЧУЖАКА СПОСОБНО УБИТЬ НА СЛЕДУЮЩИЕ ЖЕ СУТКИ.

26

ñòð.

УРОКИ ЖИЗНИ Крик души

Ìîÿ ñåìüÿ — ýòî ìóæ è äåòè. À ðîäèòåëåé ÿ âû÷åðêíóëà èç æèçíè У родителей всю жизнь на первом месте была моя сестра. А теперь они еще требуют, чтобы я взяла кредит на ее свадьбу.

проблем, а тут не сложилось. Но родители, конечно, решили оплачивать ей учебу. Когда поступала Всегда видела, что я для нимали репетиторов. Я же учиться я, даже речи не шло родителей — человек вто- проводила лето в лучшем о платном обучении. Родирого сорта. Но до послед- случае у бабушки, а на все тели сразу сказали: «Понего не хотела этого при- мои вопросы родители от- ступишь — молодец. Нет — знавать, даже оправдыва- вечали, что надо лучше иди работай…» ла их и искала проблемы в учиться и стараться. Из дома никто не гнал, себе. Но пора бы посмоБороться, отстаино решила перетреть правде в глаза: у вать свои права и ехать в общежиродителей только одтие. Безразличие на дочь — моя старшая ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ родителей ко мне сестра. и их искренняя СМОГ СДВИНУТЬ Так повелось еще с радость за сестру ГОРУ, НАЧИНАЛ детства. Мама никогс каждым годом раС ТОГО, ЧТО ПЕРЕТАСКИВАЛ С МЕда не скрывала, что я нили все сильнее, СТА НА МЕСТО МЕЛКИЕ КАМУШКИ. нежеланный ребенок. хотя должно бы быть Пока была маленькой, наоборот. Познакоказалось, что все так и в голову не приходило. Мне милась с парнем. Он училдолжно быть. Разница не нравилось такое поло- ся на том же курсе, что и между нами с сестрой не- жение вещей, но я боялась я, но на другом факультебольшая (три года), поэто- что-то сделать не так. Са- те. Встречались на протяму я традиционно донаши- мооценка была ниже плин- жении всей учебы, на пятом вала ее наряды, пользова- туса, и это не удивляет. курсе я забеременела, и лась ее игрушками, школьОля не прошла на бюд- мы решили пожениться. ными принадлежностями. жет — слишком Родителей эта новость В шестом классе я была престижный возмутила. Они долго меня почти на голову выше Оли, вуз выбрала. отчитыа она была шире, вещи за В десяток вали и ней донашивать приходи- других пролось все равно. Сидели они шла бы без на мне убого, но мы учились в разных школах, поэтому никто не замечал контраста. Только в старших классах мне стали покупать личную одежду и обувь. Оле пророчили большое будущее, в нее родители вкладывались. Отправляли в языковые лагеря, на-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ø ï à à Ë из писем читателей

стой споСамый приоть девушсоб испорт это повыке вечер — е голос не сить на неет назад. сколько л ь Юлия, Твер девушка П о к а м о яготовил ей и спала, я прП отом прозавтрак. , съел его и я голодалс но в постель. лег обрат не узнает, Жаль, онаи д е а л ь н ы й какой я мужчина. ская обл. Юрий, Самар карантиБлагодаряр ь т о ч н о е н у я т е пе уж сидеть знаю: лучш с идиотами на работе , чем дома с коллегамиженой. любимой за Сергей, Пен хотели отправить на аборт. Я ведь просто поделилась радостной новостью! Но мама с папой сказали, что ничего другого от меня и не ждали. Свадьба — глупость, о которой через год пожалею. Денег на это они не дадут. «Раз ты сама принимаешь такие решения, то наша помощь тебе ни к чему», — отрезала мама. Не рассчитывала, что мне кинутся отваливать деньги на свадьбу, но и такой реакции не ожидала. Мы с мужем тихо расписались, отметили свадьбу в общежитии, а после окончания вуза уехали в его родной город.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ñòð.

ЛЮБОВЬ, СТРАСТИ, СТРАДАНИЯ

27

В это время Оля получа- Им с отцом банки отказала второе высшее образо- ли, потому что выплачивание. Я родила, родители вают ипотеку. Сколько новостей в один сдержанно меня поздравили, но больше почти не момент! Так я узнала, что интересовались моей жиз- у сестры свадьба, а ронью. Если позвоню, трубку дители купили ей в ипоне бросают, но сами ини- теку квартиру. Мне они даже пледика на кровать циативы не проявляют. Сейчас уже пять не подарили, внучке лет, как я родила. пеленки не приó ð За это время мы везли. Да они î ï Ãàäàòü òî. Ïîс мужем переее даже не виехали в свою êå ïðîñ íà ñâîþ дели! А от меòå квартиру, котребуют, ñìîòðè Åñëè âèäè- ня торую нам почтобы . äîíü ü- кредит взяла дарили его ëà íà íåé äåí ради òå óäåò сестры. Разуродители. Дочь á å ñ â ãè — ходит в детмеется, платить ! õîðîøî ский садик, а я будут сами. дорабатываю поЯ даже не стала следние месяцы до декре- ничего объяснять, просто та, скоро родится сыночек. сказала «нет», а потом заК родителям за это время блокировала номера роне ездила ни разу, как и дителей. Надо будет воони ко мне… обще номер сменить, Звонок мамы меня очень чтобы больше не сталкиудивил. Обычно она не ваться с этими людьми. звонит, максимум — SMS Моя семья — муж и дети. с поздравлением. Она спе- Родителей у меня нет. шила сообщить, что Оля Своим поведением они это собирается замуж. Рас- показывали столько вреписывала мне жениха, а мени, но дошло до меня потом подобралась к сути только сейчас. Но лучше вопроса: я должна взять поздно, чем никогда. кредит на свадьбу сестры. М. Михайлова, Тверь

«Íó ÷òî, æåíà, åøü êîíôåòû — è ïîøëè äîìîé» В 1956 году моя мама работала официанткой в ресторане одного из городков Московской области. Она была тогда не замужем. Однажды вечером в ресторан пришли молодые здоровые мужчины. Один из них стал приставать к официантке. Он пытался ей в руку вложить деньги, приговаривая: «Какая ты красавица! На, купи себе конфет!» Мама, выйдя в очередной раз в зал с подносом, сказала нахалу: «Вон там за столиком сидит мой муж, я ему

сейчас пожалуюсь». И показала на сидевшего в компании незнакомого молодого мужчину. Она его раньше никогда не видела, он ее тоже… И парень не слышал того, что она сказала. Тогда мужик подошел к «мужу», положил деньги на стол и сказал, показывая

на официантку: «Вот, возьми. Купи своей красавицежене конфет!» Молодой человек ответил, что он в состоянии сам купить конфеты своей жене и подачки ему не нужны. Когда ресторан закрылся, парень подошел к маме с кульком конфет: «Ну что, жена, ешь конфеты — и пошли домой». Вот так познакомились мои родители. И всегда, когда мама в чем-либо упрекала папу, тот отвечал: «Сама выбрала…» Евгения Степанцова, письмо с сайта

Думай, думай…

М

ного спят те, кто бежит от реальности. Переизбыток сна вреден для человека не меньше, чем его недостаток. он больше 8 часов нужен организму только в том случае, когда человек пережил стресс, а теперь восстанавливает силы. сть еще одна крайность, которая характерна для современных людей, — слишком раннее пробуждение (в 3-4 утра). Это объясняется наличием у человека тревоги или депрессии.

С Е

28

ñòð.

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА

Êàê ïèòàòüñÿ, åñëè â ïî÷êàõ ôîñôàòíûå êàìíè Фосфатные камни в почках опаснее других, потому что развиваются стремительно и быстро увеличиваются в размерах.

××òî ýòî çà êàìíè?? Если оксалатные образуются при соединении кальция и щавелевой кислоты, то фосфатные — при соединении с фосфорной кислотой. Их делят на струвиты (образуются в щелочной среде под влиянием инфекции) и брушиты (из-за нарушенного обмена веществ). Первые неплотные, их плохо видно на рентгене. Как правило, их находят на УЗИ, КТ и часто уже больших размеров. Вторые плотнее, их лучше видно на УЗИ, КТ и рентгене. Фосфатные камни гладкие, долго не вызывают симптомов. Чаще всего их находят, когда терапевта смущает анализ мочи, и он отправляет пациента к урологу. Фосфатные камни эффективнее дробить, чем растворять. Брушиты и

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

свекла, помидоры, лук репчатый, тыква, редис; консервы и фастфуд; овощные салаты и консервы, соки, компоты; специи, пряности и жгучие соусы; клюква, клубника, виноград, яблоки, сливы, цитрусовые, дыня, груши, бананы, арбуз и абрикосы; яйца — до 2-3 штук в неделю; полностью исключите десерты, приготовленные на основе молока, сметаны и запрещенных фруктов, газированную воду, квас и любой алкоголь.

тя При фосфатурии рек рекомендроблению поддаются тяжело. Чем мельче камень, дуется стол №14. Это дробный прием пищи с огранитем проще его дробить. Фосфатный уролитиаз ченным поступлением кальхарактерен для людей, ко- ция и фосфора. При этом торые едят много молочно- доля жиров повышается до Ðàçðåøåííûå растительной пищи с низким 100 г в день, углеводов — ïðîäóêòû содержанием протеинов. 400 г и белков — 90 граммов.

Cупы на мясном бульоВ перерывах между приемаЭто, как правило, вене с крупами и магетарианцы, поклонУ ДЕТЕЙ ОЧЕНЬ РЕДКО ОБРАЗУЮТ- каронными изденики низкобелкового лиями; СЯ ФОСФАТНЫЕ КАМНИ, ПОТОМУ питания, а также те, любое постное ЧТО БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ кто просто не любит мясо, птица, рыба; ФОСФОРА ИДЕТ НА СТРОИТЕЛЬмясо, часто постится хлебобулочная или скудно питается СТВО И УКРЕПЛЕНИЕ КОСТЕЙ. продукция, кроме по финансовым присвежей выпечки; ми пищи пейте чистую вочинам. растительные масла; ду — 1,5-1,7 л в сутки. цельнозерновые злаки; Îñíîâíûå Придерживаться диеты сахар, мед; рекомендуется не дольше ðåêîìåíäàöèè некрепкий чай или кофе; 3 недель, чтобы не сильно Диета при фосфатных закислять организм. После из овощей и ягод: брускамнях направлена на за- сдайте анализ мочи. Если ника, красная смородина, кисление урины. соли фосфатов отсутству- алыча, капуста брюссельЭто остановит ют — диета помогла. Обя- ская, бобовые. Раз в неих дальзательно наблюдайтесь у делю разрешается спаржа нейший врача. и зеленый лук; рост. грибы; Ïîä çàïðåòîì рекомендуется употребМолоко и изделия из лять минеральные воды, него (творог, сыр, сметана, ощелачивающие урину. Пейбрынза, йогурт); те их за 30 минут до еды или сдоба, торты, пирож- через 60 минут после; ные, сладости; диета при фосфатных супы с овощами, дие- мочевых камнях не предтические щи и борщи, полагает употребление окрошка; молочной продукции, одсоления, копчения и нако ложка сметаны, домаринады; бавленная в запеканку, жирное мясо, сало, кол- никак не повредит; басы; при появлении чувства кулинарные жиры; голода разрешается съесть блюда, содержа- булочку, печенье или выщие высокий процент пить стакан киселя. какао; М. А. Островерхова, картофель, кабачдиетолог, врач ки, морковь, огурцы, высшей категории

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ЛЕЧЕБНОЕ МЕНЮ

ñòð.

29

Блюда для тех, у кого в почках фосфатные камни

Ñàçàí, ôàðøèðîâàííûé ãðèáàìè è ëóêîì Сазан (2 кг), 300 г шампиньонов, 100 г майонеза, 2-3 ст. ложки растительного масла, 1 морковь, 2 луковицы, соль и лимонный сок по вкусу. Почистите сазана. Сделайте надрезы по хребту, вытащите крупные кости, ополосните тушку и промокните салфеткой. Натрите солью, сбрызните лимон-

ным соком. Спассеруйте нарезанный лук, добавьте натертую морковь. Спустя несколько минут выложите нарезанные грибы, посолите и обжарьте. Заполните брюшко сазана грибной начинкой, выложите на смазанный маслом противень. Верх тушки смажьте майонезом. Запекайте при 180°С 1,5 часа.

Æàðåíàÿ áðþññåëüñêàÿ êàïóñòà íà ãàðíèð 1 кг брюссельской капусты, 3 ст. ложки оливкового масла, 1 чайн. ложка крупной соли. Положите в любой чистый пакет капусту, залейте оливковым маслом и посолите. Плотно закройте и встряхните, чтобы полностью покрыть брюссельскую капусту солью с мас-

лом. Выложите все в форму и поместите в центр духовки. Запекайте в предварительно разогретой до 250°С духовке 45 минут, встряхивайте форму каждые 5-7 минут для равномерного подрумянивания. Брюссельская капуста должна стыть коричневой. Подавайте горячей.

БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА СОДЕРЖИТ ЩАВЕЛЕВУЮ КИСЛОТУ, ПОЭТОМУ ПОЛЕЗНА ПРИ ФОСФАТНЫХ КАМНЯХ.

Àðîìàòíûé ìîðñ èç áðóñíèêè 1 кг брусники (можно замороженной), 1 л воды, 5 ст. ложек сахара, корица по вкусу. Если ягоды заморожены, разморозьте их, оставив на некоторое время при комнатной температуре. Мягкие ягоды пропустите через сито или отожмите через марлю. Слейте сок в отдельную

емкость. Мякоть и жмых залейте 1 л воды и поставьте на огонь. Добавьте сахар, не помешает палочка корицы. Варите морс на медленном огне 1-1,5 часа. Остудите, отожмите через марлю. Готовый напиток смешайте со свежевыжатым брусничным соком — и морс готов.

ЕСЛИ МОРС КАЖЕТСЯ ОЧЕНЬ НАСЫЩЕННЫМ ИЛИ ГУСТЫМ, МОЖНО РАЗБАВИТЬ ЕГО ВОДОЙ.

30

ñòð.

ГОТОВИМ ВКУСНО, СЫТНО

Ïðîñèì âñåõ ê ñòîëó! ØÈÏÎÂÍÈÊ ÏÎÑÏÅË — ÏÎÐÀ ÄÅËÀÒÜ ÌÀÐÌÅËÀÄ ÏÎ-ÁÎËÃÀÐÑÊÈ

Зачем вообще с ним возиться? Так спросит тот, кто его не пробовал. А где его пробовать, если даже в Болгарии в супермаркетах продают под видом шиповникового «мармалада» яблочное повидло с красителем. Оказывается, настоящий десерт не проходит нормативы — в нем могут быть волоски… Раньше на предприятиях были дробилки для шиповника, сетчатые давилки для шиповникового пюре. Сейчас в Болгарии из 157 советских плантаций шиповника осталось 2. Шипков мармалад сейчас можно купить только на базаре или сделать самим.

1,5 кг ягод шиповника, 200 г сахара, 1 яблоко. У ягод обрежьте хвостики, вымойте их,

сложите в кастрюлю. Залейте водой так, чтобы ее было на 2 пальца выше шиповника. Варите на слабом огне до размягчения плодов. Оставьте под крышкой настаиваться полдня. Я оставляю до вечера. Потом блендером измельчите все содержимое кастрюли. Пропустите через сито, разомните силиконовой лопаткой (к ней волоски не прилипают). Вымойте сито и снова пропустите через него пюре. Третий раз заправьте сито марлей и пропустите пюре. Получается примерно 0,7 литра. Добавьте сахар и прогрейте на маленьком огне. Достаточно довести до кипения, но не варить. Оставьте остывать, накрыв сухой марлей, до следующего дня. Для густоты добавьте мякоть печеного яблока (вместо пектина). Взбейте все блендером. Прогрейте и

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Из ягод рябины приготовим пастилу Ягоды рябины (1 кг) промойте, сложите в кастрюлю с крышкой, поставьте в разогретую до 50°С духовку на 4-5 часов. Когда размягчатся, залейте горячей водой, чтобы чуть покрывала ягоды, и варите 10-15 минут. Измельчите в блендере. Добавьте 1 кг сахара и варите на слабом огне, помешивая, пока масса не загустеет и не начнет легко отделяться от дна. Блюдо смочите холодной водой и выложите массу. Дайте подсохнуть, уберите в теплое место на 2-3 дня. Ольга Мухич, Пензенская обл.

оставьте до остывания. Снова взбейте миксером (8-10 минут), вылейте в форму, застеленную пергаментом. Отправьте в холодильник на 3-4 часа. Д., письмо с сайта

ÁÎÒÈØÀË — ÑÀÌÎÅ ÂÊÓÑÍÎÅ ÁËÞÄÎ ÈÇ ÄÀÃÅÑÒÀÍÀ Это круглая лепешка из тонкого бездрожжевого теста с начинкой из творога и мятого картофеля. Его жарят на сухой сковороде без бортиков и подают только в горячем виде. Впервые я попробовал это блюдо в горном дагестанском селении. Приготовила его женщина, приютившая на пару дней. Ботишал вы не найдете в местных кафе, потому что это сугубо домашнее блюдо, которое аварцы готовят для себя. Для приготовления понадобится: по 500 г муки, домашнего некислого сухого творога и картофеля, 1 стакан воды, 1/4 чайн. ложки пищевой соды, сливочное масло для смазывания, соль по вкусу. В глубокую миску просейте муку. Постепенно влейте воду и замесите тесто, до-

бавив небольшое количество соли. Оно должно быть очень мягким, иначе лепешка будет рваться. Положите тесто в пакет и оставьте на 30 минут в тепле. Отварите картофель в мундире, очистите и разомните. Творог протрите через сито, добавляя соду, чтобы он тянулся. Чем свежее творог, тем больше соды (в пределах 1/2 чайн. ложки). Он обязательно должен быть рассыпчатым. Добавьте его в картофель и тщательно перемешайте руками. Месите до образования однородной массы без комочков. Тесто и начинка должны быть одной консистенции. Скатайте из начинки шарики диаметром 6-7 сантиметров. Тесто поделите на кусочки в 2-3 раза меньше шариков из начинки. Раскатайте в лепешки диаметром 13-15 сантиметров. Положите шарик-начинку на лепешку и поднимите края теста, формируя мешочек. Защипните края. Мешочек раскатайте в тонкую лепешку, обжарьте на сухой сковороде с двух сторон. Каждую лепешку сразу смажьте сливочным маслом. Алексей Мараховец, письмо с сайта

…И НЕДОРОГО

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ñòð.

31

Ñóï ñ ëèñè÷êàìè è ðèñîì 300 г лисичек, 4 картофелины, по 1 луковице и моркови, 2 ст. ложки растительного масла, 1,5 л воды, 2 ст. ложки риса, сушеный корень сельдерея, соль и зелень петрушки по вкусу. Мелкие лисички оставьте целиком, крупные разрежьте на половинки или четвертинки. Картошку нарежьте средними кусочками, лук и морковь — мел-

кими. В кастрюлю налейте растительное масло и обжарьте морковь с луком. Добавьте грибы, через 3 минуты влейте воду и всыпьте измельченный корень сельдерея. Когда вода закипит, выложите туда картошку с рисом и посолите. Варите на среднем огне под крышкой 15-20 минут, до мягкости картофеля. При подаче посыпьте рубленой петрушкой.

Àðîìàòíîå ñàöèâè ñ êóðèöåé Тушка курицы (2 кг), 30 г сливочного масла, 1 кг лука, 600 г грецких орехов, по 1 чайн. ложке приправ (черного перца, кориандра, хмели-сунели) и белого винного уксуса, 8 зубчиков чеснока, соль, лавровый лист. Курицу отварите, выложите на блюдо. Остудите, отделите мясо от костей и уложите в миску. Бульон процедите. Соберите жир с бульона, обжарьте на нем лук. Прокрутите через мя-

:

:

Àéâà, çàïå÷åííàÿ ñ ìåäîì è îðåõàìè 1 небольшая айва (очищенная и разрезанная пополам), 100 г меда (желательно жидкого), масло для смазывания формы, орехи. У половинок айвы удалите сердцевину с семенами, плодоножку. Каждую половинку разрежьте на 4 дольки. Уложите их в форму, смазанную маслом,

полейте медом. Запекайте при 180°С примерно 1 час (до золотисто-красного цвета и мягкости). Пару раз за время запекания поливайте айву выделившимся соком. В конце посыпьте измельченными орехами. Запеченная айва с медом — это не только вкусный, но и очень полезный осенний десерт!

ЗАПЕЧЕННАЯ АЙВА — ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЕСТЬ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ.

сорубку обжаренные грецкие орехи. Добавьте пряности, соль, чеснок и 100 г бульона. Оставшийся бульон поставьте на огонь, доведите до кипения, влейте его в ореховую массу. Туда же выложите жареный лук и кусочки мяса. Снова доведите до кипения, добавьте уксус и лавровый лист. Варите 5 минут, посолите и выключите огонь. Оставьте на плите на 15 минут.

32

ñòð.

ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

 ëþáîì ñîâåòñêîì àâòî èìåëñÿ çàïàñ àñïèðèíà, õîçÿéñòâåííîãî ìûëà è ñîëè Несовершенство отечественной техники и технологий в целом заставляли водителей в СССР использовать различные хитрости. Некоторые секреты актуальны по сей день.

Ìûëî äëÿ áåíçîáàêà

лые шоферы лечили не только простуду и головную боль, но и возвращали Кусок обычного хозяй- к жизни разрядившиеся свин цово-кис лот ные ственного мыла выручал ак кумуляторы. в случае пробоиВ каждую емны в стальном кость в аккубензобаке. Ее муляторе клаобильно натили по две тарали мыльным блетки. Вследбруском, тем ствие химичесамым запечаской реакции тывая. Бензин аккумулятор не разъедает à некоторое вреí хозяйственное ê î û ×òîá çàïîòå- мя продолжамыло. Это поíå ä зволяло авто- â îìå âüòå íà ïî- ет работать, à ò ñ м о б и л и с т у âàëè, ñòàêàí-à а его заряд è ê è í í проехать неäîêî ñîëüþ. Îí вполне позволяет запустить сколько кило÷èêè ñòàåò ëèøдвигатель. метров, не теâïè âëàãó. ряя драгоценные íþþ Ñîëü топливо и время, до ближайшего населенäëÿ ñòåêîë ного пункта, где есть умеВ бардачке лец, который поставит автомобилиста, на пробоину заплатку. помимо мыла, Сегодня запас мыла можно было обв багажнике может при- наружить и мегодиться любителям от- шочек с солью. правиться в одиночку С помощью этона рыбалку или по грибы го нехитрого в глухие места. приспособле-

Àñïèðèí äëÿ àêêóìóëÿòîðà В ходу были и таблетки. В частности, с помощью обычного аспирина быва-

ния водители боролись с повышенной влажностью зи-

мой, когда стекла автомобиля покрывались коркой льда даже изнутри. Мешочки с солью укладывали на панель аккурат под лобовым стеклом. Соль активно впитывала лишнюю влагу, предотвращая образование конденсата и его обледенение. Иногда этими же соляными мешочками протирали стекла. Так бороться с водой на стекле эффективнее, чем с по-

мощью повсеместной сегодня автохимии, и намного дешевле. Р. S. Современные автомобили, кажется, доведены до совершенства. Да и дорожная инфраструктура со времен СССР стала более сложной и развитой. Тем не менее некоторые хитрости шоферов советской школы можно смело брать на вооружение. В.И. Панов, автомеханик

Подбираем носки правильно

сердечно-сосудистых заболеваний. Шерстяные носки — зимний вариант. Природный состав и антибактериальные свойства шерсти бережно согревают ноги, сохраняя влаготемпературный баланс. Из вискозы — используются в жару, охлаждают кожу стоп. Бамбук — природный антисептик. Такие носки хорошо носить в течение рабочего дня, ведь бамбук препятствует появлению неприятного запаха, не раздражает кожу. Синтетика. Единственный случай, когда она полезна — это специальные носки для спорта.

Какие носки купить, чтобы избежать опрелостей, натирания и переохлаждения? Хлопок идеален для повседневной носки. Такие носки позволяют коже дышать, правильно облегают ногу, не сдавливая ее. Они особенно рекомендованы людям, страдающим от варикоза, диабета и

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Нищенка в изношенной одежде. 5.Сережка на прищепке.

6.Член одной из протестантских сект, распространенной в Англии и США. 9.Взгляд в прошлое, обзор прошедших событий.

10.Дружное выкрикивание лозунгов. 13. Опора мухомора. 15.Поэтизированный палец. 17.Возведение здания. 18.Государство, находящееся в зависимости от другого государства. 25.Обетованные заоблачные дали. 26.Долгожданный месяц отдыха.

27.Документ, удостоверяющий право на изобретение. 28.Взрывчатое вещество желтого цвета. 30.Захудалый кабак (разг.).

34.Анестезия по сути. 35.Симпатичная дама в просторечии. 36.Жир по-научному.

38.Одно из амплуа Левона Оганезова.

43.Затея прохиндея. 44.Белка-планеристка.

45.Степень квалификации токаря. 46.Сплав ртути с другим металлом. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.Снятие кожуры с картошки. 2.Университетский город в Великобритании. 3.Александр, исполнитель шансона. 4.Конкуренция покупателей. 5.Любитель плюшек, живущий на чердаке. 7. Участник химической реакции. 8.Нина — студентка, комсомолка… 11.Имя великого скрипача Паганини. 12.Коллежский чин.

14.Попавший под лошадь герой «Двенадцати стульев» по имени. 16.Наставление, указание, предложение, как поступить.

19.Грядка с декоративными растениями вдоль стены. 20.Обработка бревен топориком. 21.Провинция в центре Канады.

22.Специалист, который обслуживает звукоулавливающие аппараты (разг.).

23.Немецкая картофельная водка. 24.Каменная глыба с «Ласточкиным гнездом».

29.Умение писать четким, ровным и красивым почерком. 30.Лойко, герой фильма «Табор уходит в небо». 31.Слепой спутник лисы Алисы. 32.Углубленное место. 33. Железное у подозреваемого. 35.Белый порошок для киселя. 37.Бездельник на чужой шее. 39.Небольшой диван с изголовьем и без спинки. 40.Столица Никарагуа.

41.Японское искусство составления букетов. 42.Певица Алсу по национальности.

Анекдот Старый еврей первый раз взял сына на работу в свой магазин. Вечером мать спрашивает: «Ну как дела?» — «В целом хорошо, но есть нюансы». — «Что, плохо считает?» — «Нет, с этим хорошо». — «Груб с покупателями?» — «Нет». — «Господи, так что же тогда?!» — «Когда дает сдачу — плачет».

1

2

3

5

4

6

7

8 9

10

13

11

12

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28 29 30

31

32

33

34

35

38

36

39

40

41

43

44

45

46

37

42

34

ñòð.

ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ ЕРКАЛОМ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Из почты «Айболита»

Ðîññèéñêàÿ êîñìåòèêà, çà êîòîðîé ãîíÿþòñÿ àìåðèêàíêè Недавно мне позвонила подруга, которая уже много лет живет в Америке. Неожиданно она попросила прислать ей дегтярного мыла. Сказала, что хочет сделать подарки своим коллегам к Рождеству…

Ýòî ÷òî, øóòêà? Оказывается, некоторые наши косметические средства невероятно популярны на Западе. И это не просто презент «Сделано в России», а понастоящему желанный подарок. Итак, какую же российскую косметику так любят за рубежом? Большинство из перечисленного подругой у нас не пользуется особой популярностью. А вот там не купишь.

Äåãòÿðíîå ìûëî Пахнет оно отвратительнее некуда, но это одно из лучших средств от пигментных пятен. Ни один пилинг рядом не стоял. Кроме того, оно великолепно борется с потливостью и неприятным запахом ног. Что касается волос, так еще наши предки с помощью березового дегтя лечили облысение. У нас мало кто им пользуется, а на Западе, где натуропатия все

больше набирает обороты, дегтярное мыло просто на вес золота.

Àëòàéñêîå ìóìè¸ Некоторые ученые считают, что этот горный воск вырабатывается дикими пчелами. Кто-то относит его к геологической породе. Как бы там ни было, его целебные свойства описаны еще в древних тибетских трактатах о медицине.

Если же говорить о при- носить его менении мумие в косме- нужно точечно, а не ровным тических целях, то в борь- слоем и побольше. бе с целлюлитом, шрамаБодяга работает как пими и ожогами ему линг, отшелушивая равных нет. омертвевшие клетА если вспомÍàøè à ки, усиливает èí í нить, что стоит ó ï кровоток и споì à ø этот натуральåáíûõ собствует быë å ö õ à ный ч у д о - îòâàð строму расòàòàõ бальзам сущие òðàâ â Øîëîòà. сасыванию копейки, то его инфильтраíà âåñ ç популярность тов. более чем поР. S. То, что нятна. за рубежом считается экзотиÁîäÿãà кой, продаГель на ется в кажоснове бодядом российском ги — изумительное доступ- магазине. Воистину говорят, ное средство от постакне. что имеем — не ценим. Пахнет он не лучше дегтярАлина, Краснодарский край ного мыла. Но ведь и на-

Не навреди!

Замучила изжога… При чём тут джинсы? О том, что джинсы с заниженной талией опасны, первыми заявили гинекологи. Что же касается модных сегодня джинсов с высокой талией, то они тоже небезопасны, только с точки зрения гастроэнтерологии. Да, эти модели сво- брюшное давление, кободнее в бедрах, но вот торое популярные mom как раз на уровне талии, jeans обеспечат почти со в области пупка, они стопроцентной гарантиобычно сидят очень ей. А если у вас гастроплотно. Если у вас есть эзофагеальная рефкакие-то патологии люксная болезнь или желудочно-кишечного просто периодически тракта — от гастрита до бывает изжога, модели с синдрома раздраженно- высокой талией вам прого кишечника, то непри- сто противопоказаны: ятные ощущения усилят- давление будет постоянся в сидячем положении. но провоцировать выброВсему виной внутри- сы кислоты в пищевод.

При любых пищеварительных проблемах рекомендуется свободная одежда, в которой и физически легче, и психологически комфортнее. Кстати, любительницы брюк с низкой посадкой рискуют обзавестись спасательным кругом в районе талии в холодное время года. Объяснение простое: организм пытается согреться, формируя жировой валик на оголенном участке тела. А. Ю. Сильченко, гастроэнтеролог, врач высшей категории

«Дурачина, ты…»

1

Выдающая себя за другую

Испанец, любимец дам

Пятизвездочные «сени»

Первобытный запрет

«…был пьян, и фокус не удался»

«Порхающий» работяга

Электорат не в период выборов

Брат Мефодия

Лидер «Морального кодекса»

Он такой один Имя знаменитой няни

Раздел агрономии

Самостоятельный станок

Двигательная активность

Посильный вклад

Бабушка скрипки

1 Автокатастрофа

Русский ледокол

Гвоздь узбекской кухни Фильм «Бриллиантовая…»

Маска геймера

Пряность для самбуки

2 Пружинка на стебле гороха

И рожь, и бамбук, и кукуруза

2 Сказочный деликатес

Седина в бороду, а куда бес?

36

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ Кошмарики

Ó÷¸íûå ðàññêàçàëè, êàê ãëîáàëüíîå ïîòåïëåíèå èçìåíèò íàøó ïëàíåòó Подъем уровня Мирового океана, засухи и потопы, войны за продовольствие… Грозит ли человечеству вымирание из-за глобального потепления? Британские и канадские ученые пророчат, что через 500 лет холодных уголков на Земле не останется. Суровые зимы станут событием из области фантастики. Планета будет непригодной для жизни людей. Цивилизация сохранится, но будут вестись

войны. Причем не за нефть и газ, а за воду и плодородные почвы. Пшеница и картофель станут на вес золота. Лучше всего приспособятся к новым условиям соя, кукуруза и масличные пальмы. Плантации будут обречены на вымирание без систем полива

Я видела его добрые глаза и белые крылья за спиной

все вокруг белым-бело и машина белая. Она меня сбила. Но вот чудо! Я не попала под колеса, а оказалась между ними. Удара не почувствовала. Время как бы остановилось. Я себя ощутила парящей в воздухе в ласковых теплых руках ангелахранителя. Видела его спокойное лицо, добрые глаза, белые крылья за спиной. Он мысленно сказал мне: «Живи!» Я не знаю, сколько это длилось — секунды или минуты. Потом я очнулась на земле под машиной. Когда пришла в себя, выбралась и бросилась к отцу, который бежал ко мне. Потом оказалось, что у меня нет ни царапины, ни ушиба. Ирина Владимировна, Сахалинская обл.

Я живу на Сахалине. Зимы в моем детстве были снежными (дома заметало по крышу), с сильными метелями и ветрами. И вот в один из таких зимних дней началась сильная пурга. Ничего не было видно. Отец забрал меня из школы. Мы стояли на остановке и ждали автобус. Я проголодалась и решила сбегать за пирожком в магазин через дорогу. Бегу обратно, и вдруг передо мной появилось такси белого цвета. Я его не заметила, потому что

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Современные приметы ХОДИТЬ В МАГАЗИН НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК — ДЕНЕГ НЕ БУДЕТ. В НОВЫЙ ДОМ НУЖНО ПЕРВЫМ ВПУСКАТЬ ИНТЕРНЕТКАБЕЛЬ. ГДЕ ОН ЛЯЖЕТ — ТАМ И СТАВЬТЕ КРОВАТЬ, СТОЛ, КОМПЬЮТЕР… ПЛОХАЯ ПРИМЕТА — ВЕРИТЬ В ПЛОХИЕ ПРИМЕТЫ.

в условиях экстремальной родными почвами превралетней жары. тятся в полупустыню. По прогнозам ученых, поДругая сторона медажары и засуха почти полно- ли — рост уровня Миростью уничтожат леса Ама- вого океана. На первый зонии. Главная водная взгляд он небольшой — к артерия Южной Америки 2100 году всего обмелеет и превра1 метр, а к серетится в тонкий дине тысячелеó ä ãî ручеек. тия — не боÊ 2500 ôåðå ñ В Индии к лее 2,5 меî ì ò à â êèñëî- тра. То есть 2500 году неî ë à ì ò возможно бу- áóäå океан отвоäûøàòü ðîäà, è ÿ òîëüêî юет у суши дет выйти на ñ улицу без герïðèäåò îðîäíîé самую маë метичного шлелость, и поâ êèñ êå. ма и защитного топа не будет. ìàñ костюма, распыляюЕсть ли шанс, щего охлаждающую жидчто самый катастрофикость по телу. Активное ческий сценарий не станет солнце будет губительно реальностью? Да. В 2015 годля кожи. В атмосфере ду в Париже было разраснизится содержание кис- ботано соглашение, котолорода, дышать можно рое поддержали 195 стран. будет только в кислородной Это своего рода план мер маске. по снижению выбросов Арктический климат пре- углекислого газа в атмовратится в морской умерен- сферу. Если их количество ный, а над комфортными снизить уже сейчас и средиземноморскими суб- больше не повышать, то тропиками будет претемпература будет расти обладать знойеще около 20 лет, а ный тропичепосле начнет уменьский воздух. шаться. Климат Степные зостабилизируетны умеренся, и глобальноных широт го потепления с плодоне будет.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

ñòð.

37

×ÒÎ ÇÀÑÒÀÂÈËÎ ÌÅÍß ÇÀÊÐÈ×ÀÒÜ, ÍÅ ÌÎÃÓ ÎÁÚßÑÍÈÒÜ

погиб наш родственник. Там шли серьезные бои, были большие потери. Нам сообщили, что родственник погиб, но не сказали, когда привезут тело. Все надеялись, что это Мне было 7 лет, когда мы ошибка. Ведь в наш город груз 200 после тех с отцом, возвращаясь на боев уже примашине домой, попали в шел. И среди непогоду. Началась гроза. убитых достаПо шоссе шел повили парня, ток машин, на который погиб, обочинах от как мы знали, сильного вепозже натра раскачивашего родлись высокие àÿ ственника. Так сосны. Когда в Íàðîäí åáåð очередной раз èìåòà: ñ ðî- что мы все же ð ï загремел гром, надеялись на ÿùèé íîê, ñï è, õîðîøî ошибку. Вдруг я вдруг закричала: «Стой! он ранен, в äèòåëÿì ãèâàåò Стой!» Папа резплену, но не îòïó ко затормозил, убит… àèñòîâ. съехал на обочину и И вот моей маме стал меня успокаивать. Нас приснился сон. Она будто обогнала машина, и на нее разговаривала с этим партут же упала огромная сосна! нем по телефону, и он соМы долго стояли под до- общил, что на Рождество ждем, отец запретил мне не будет дома. Мама стала его только выходить, но и смо- о чем-то расспрашивать. треть на ту машину. Если бы Но он ответил, что разгомы не остановились, дере- варивать некогда и связь во бы упало на наше авто. очень плохая. Мама проЧто заставило меня закри- снулась и рассказала нам чать, не могу объяснить. сон. Машина с цинковым Л. Одина, гробом подъехала к дому Нижний Новгород вечером 6 января… Ольга, Саранск

ÏÀÐÅÍÜ ÑÎÎÁÙÈË, ×ÒÎ Ê ÐÎÆÄÅÑÒÂÓ ÁÓÄÅÒ ÄÎÌÀ

Около 20 лет назад в канун Нового года в Чечне

«ÒÛ ÏÎÆÈËÀ, ÄÀÉ ÍÀÌ ÏÎÆÈÒÜ! ÍÅ ÏÐÈÕÎÄÈ ÅÙ¨ ÕÎÒß ÁÛ ËÅÒ ÄÅÑßÒÜ…» Летом 1997 года я на время отпуска поехала к 83-лет ней маме. В саду было полно вишни. Мы собирали ягоды, варили варенье. Ночью мне приснил-

Ёшкин кот! Если вы покинете Землю в 15 лет на космическом корабле и проведете в космосе 5 лет, то когда вы вернетесь, вам будет 20 лет. А всем вашим друзьям, которым было 15 лет, станет по 65. Это явление известно в физике как «замедление времени».

ся сон. Мы с мамой стоим в саду, и там появляется моя умершая бабушка Агафья. Молча тянет руки к маме, своей дочери, как бы хочет увести ее. Закрываю маму собой, отталкиваю руки бабушки и говорю: —Ты пожила, дай нам пожить! Не приходи к нам хотя бы лет десять…

— Ладно, — ответила бабушка и исчезла. Утром рассказала маме про сон, на что она ответила: — Ты выпросила для меня еще десять лет жизни. Так и получилось. Она скончалась в 2007 году, через десять лет после того сна. Надежда Дмитриева, Оренбургская обл.

24-40-34, 24-36-41

38

ñòð.

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

Êàæäîå ñëîâî íî÷íîãî ãîñòÿ ñèëüíîé áîëüþ îòäàâàëîñü â âèñêàõ В молодости я познакомился с компанией ребят, которые занимались раскопками. Искали предметы старины, представляющие ценность. В силу возраста я не видел в их действиях ничего зазорного и однажды даже попросился в экспедицию. В назначенный день мы встретились на вокзале и через 3 часа езды оказались на месте, где во время войны велись бои. Было немного страшно, ведь я слышал о том, как поисковики подрываются, натыкаясь на мины. Копал, преодолевая страх. Как известно, новичкам везет. Чуть отклонившись от выбранного места, я копнул наугад и наткнулся на что-то металлическое. Когда достал найденный предмет, то не поверил глазам. Держал в руках настоящую каску немецкого солдата. Она была дырявой от пуль и не представляла особой ценности, поэтому мне разрешили ее забрать. В этом же месте откопали личный жетон бойца вермахта, немецкий портсигар и даже поврежденный вальтер. По возвращении домой у меня начались сильнейшие головные боли. От мигрени не помогали ни обезболивающие таблетки, ни гомеопатия, ни народные средства. Что я только не перепробовал!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

То иголки, то булавки, то мотки ниток с волосами Я не раз находила подклады в доме. Но самый интересный обнаружила во время ремонта — на антресолях лежали белые полоски ткани, завязанные узлами и пропитанные чем-то. Когда сжигала, пылало зеленое пламя! Моток узлов еле тлел, сложно было сжечь до конца. Так и не узнала, кто и для чего сделал каждый из перечисленных подкладов. Все время их утилизирую, очищаю дом и молюсь… Подскажите, как обнаружить человека, который сделал такой «подарок»? Т. И. Быкова, письмо с сайта сокий мужчина в немецкой форме. Лица его не мог разглядеть. Незваный гость подошел к моей кровати и требо-

боясь пошевелиться. Каждое слово ночного гостя сильнейшей болью отдавалось в висках. Когда мужчина показал рукой на свою голову, Даже прошел МРТ головменя вдруг осенило. ного мозга, но не выявили Этот человек никаких отклонений. пришел за каСТАРИННЫЕ Врачи разводили руской! ками, а я был готов НАХОДКИ БЫВАЮТ ОПАСНЫМИ. НАКак только я это лезть на стену от ПРИМЕР, ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ ПОГИБШИХ понял, мужчина расболи и не мог норКОГДА-ТО СОЛДАТ НЕ СПЕШИТЕ НЕ- таял в ночи. До сих мально спать. КазаСТИ В ДОМ И ПРИСВАИВАТЬ СЕБЕ. пор не могу понять: лось, начинаю схопривиделось или быдить с ума… вательным тоном стал чтоло на самом деле? ДоКак-то ночью я лежал, то то говорить. Я не понимал ждавшись рассвета, попроваливаясь в дремоту, то ни слова, он говорил, ложил в сумку каску, мевновь пробужкак мне показа- таллическую лопатку и даясь. Вдруг лось, на немец- помчался на вокзал. Мне дверь раском языке. предстояло вернуться тупахнулась Меня бук- да, где откопал этот прои в комнавально па- стреленный «колпак». ту вошел Уже начало смеркаться, рализовало незнакокогда наконец-то обнаруот страха. мец. Это Я лежал, жил место первой экспебыл выдиции. Закопал каску там же, где ее нашел. А когда вернулся домой, то понял, что у меня впервые за долгое время не болит голова. С того дня мигрени меня больше не беспокоили. После того случая навсегда завязал с черными копателями — от греха подальше. Владимир, Волгоград

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

 ÄÅÒÑÒÂÅ ÑËÛØÀË ÎÒ ÑÒÀÐÈÊΠÏÐÎ ÝÒÎÒ ÏÐÎÊËßÒÛÉ ÌÎÑÒ. ÑÒÐÎÈËÈ ÅÃÎ ÏËÅÍÍÛÅ ÍÅÌÖÛ Лет двадцать назад приехал в родную деревеньку навестить стариков, увидеться с друзьями детства. Встреча с друзьями, которые тоже приехали навестить дедов да бабок, оказалась бурной. Организовали стол, музыку, вино — и понеслось… Уже поздно ночью решили проветриться. Спустились к железной дороге и потихоньку побрели к мосту, под которым протекала глубокая, с очень чистой, прозрачной водой речка. Шли не спеша, вспоминали детство. Подошли к мосту, и я обратил внимание, что речка будто подсвечивалась снизу. На улице ночь, а под водой очень хорошо просматривается дно с каждым камешком. Подводная сказочная красота так к себе манила, что появилось непреодолимое желание прыгнуть туда. Сказка развеялась, когда друг привел меня в чувство ударами по щекам. Оказывается, в тот момент я уже перелезал через перила. Я резко очнулся, подул холодный пронизывающий ветер. Когда пытался объяснить и показать другу на воду, то вместо

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ подсвеченной красоты увидел мрак, от которого веяло холодом. На поверхности черной воды зловеще мерцала лунная дорожка. Стало жутко. Мы резко протрезвели и быстро ушли с моста. Что со мной было — не знаю. В детстве слышал от стариков про это якобы нехорошее место. Мост построили пленные немцы. Ходили слухи, что умерших от болезней и голода строителей замуровывали прямо там же — в железобетонных конструкциях моста, чтобы не тратить времени и сил на захоронение. Может, в словах стариков есть доля истины? Сергей, Самарская обл.

ß ÏÎÄÓÌÀËÀ, ×ÒÎ ÌÍÅ ÂѨ ÝÒÎ ÊÀÆÅÒÑß ÎÒ ÓÑÒÀËÎÑÒÈ… Когда-то я работала контролером водяных счетчиков. Целый день ходила по квартирам, домой возвращалась поздно. В тот вечер, проходя мимо соседнего дома, увидела около подъезда черную тень. Пригляделась: прозрачный мужской силуэт. Просматривается шляпа с полями и широкий плащ. Я подумала, что мне все это кажется от усталости. А утром в том подъезде были похороны мужчины. Соседка рассказала, что он умер неожиданно, шел по улице и упал, остановилось сердце. Я наверняка встретилась с его призраком. Любовь, Вологда

39

â ñå õ ñ â ÿ ò û ü ÷ õ Íî Как там, у них?

Хеллоуин — один из самых любимых праздников в США. Чего мы о нем не знаем? Празднику более 2000 лет и зародился он не в США, а в Ирландии. Хеллоуин — второй по величине коммерческий праздник в Штатах. Американцы тратят на него 9 млрд в год, покупая костюмы, сладости, предметы декора и открытки. Это примерно 86,27 доллара на человека. К примеру, на Рождество они тратят 1048 долларов на человека. Фонарики из тыквы придумали ирландцы, чтобы отпугивать нечисть. Их делали из репы, картофеля и свеклы. Когда Хеллоуин стал популярным в Америке, стали использовать тыквы. И это не-

1

2

3

случайно, ведь в одном только штате Иллинойс тыквы выращивают на более чем 60 тыс. гектарах земли. Прошлый Хеллоуин совпал с полнолунием. Это редкое явление. Следующее полнолуние произойдет не раньше 2039 года. В Батерсте (Канада) лицам младше 16 лет запрещается выходить на улицу после 8 часов вечера на Хеллоуин. Некоторые приюты для животных не пристраивают черных кошек в октябре. Люди опасаются, что животные окажутся в опасности из-за сатанинских культов.

4

5 6

40

ñòð.

ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Êàêîé ýíåðãèè â âàñ áîëüøå: ñîëíå÷íîé èëè ëóííîé? Солнечные люди — настоящие двигатели прогресса. Лунные незаменимы там, где необходимы сострадание и помощь слабым. Ответьте на вопросы, чтобы определить, к какому типу относитесь вы.

1. Вы сова или жаворо12. Можете без стеснок? нения задать вопрос проа) жаворонок — 1; б) со- хожему в незнакомом ва — 0. городе?

2. Ваше телосложение: а) да — 1; б) буду стеса) «груша»/«песочные няться — 0. а) постоянно! — 1; б) часы»/«яблоко» — 0; б) 13. Боитесь риско- очень редко. Чаще пере«треугольник»/«прямо- вать? живаю и пытаюсь что-то угольник» — 1. а) да, я очень осторожный изменить — 0.

3. Ваш темперамент: человек — 0; б) часто иду а) экстраверт — 1; б) ин- на риск, это здорово! -1. Ïîäâåä¸ì èòîãè троверт — 0.

14. Предпочитаете споБольше единиц: сол4. Во время полнолуния рить до победного? нечный тип. Солнце — это вы: а) зависит от настрое- огонь. Вы не можете сидеть а) крепко спите — 1; б) ния — 0; б) вообще не спо- на месте, жаждете обновне спится, чувствительны к рю, я же прав! — 1. ления. Светило нафазам Луны — 0. делило вас пытливым ЛУННАЯ ЭНЕРГИЯ ДЕЛАЕТ ЛЮДЕЙ 5. Бег или плаваумом, несгибаемой ПРЕКРАСНЫМИ ВОСПИТАТЕЛЯние? волей и немного а) бег — 1; б) плаМИ, УЧИТЕЛЯМИ, ВРАЧАМИ. СОЛагрессией. Вам тесно вание — 0. НЕЧНАЯ НАДЕЛЯЕТ ЛИДЕРв общепринятых рам6. Какие науки ках, быстро приниСТВОМ И НЕСГИБАЕМОЙ ВОЛЕЙ. давались в школе маете решение в крилегче?

15. Всегда можете тических ситуациях. Сола) гуманитарные — 0; б) успокоить знакомого, нечные люди любят споры технические — 1. и соревнования, это лидеесли он расстроен?

7. Вы чувствительны к а) только если чувствую, ры, ведущие других за соизменениям погоды? что поддержка необходи- бой. Как настоящее солнце, а) да — 0; б) нет — 1. ма — 0; б) всегда стараюсь они светят всем вокруг.

8. Любите участвовать поддержать — 1. Солнечные люди стрев соревнованиях?

16. Считаете свою са- мятся к добру, любви и а) да — 1; б) нет — 0. духовному росту вне замооценку высокой?

9. Легко ли вам делать а) конечно — 1; б) за- висимости от религии, повыбор, не опираясь на трудняюсь ответить — 0. литических и этнических чье-то мнение?

17. Всегда получаете различий. Они нуждаются а) да — 1; б) нет, я часто то, что желаете? в активной жизни и всегда сомневаюсь — 0. добиваются желаемого. а) да — 1; б) нет — 0.

10. Любите быть в ценБольше нулей: лунный 18. Вы думаете о других тре внимания? тип. Ваша душа открыта больше, чем о себе? а) да — 1; б) нет — 0. для всех, но притягивает а) да — 0; б) нет — 1.

11. Комфортно ли вам 19. Как часто вы гово- она в первую очередь нужбыть лидером? рите себе: «Ну и что, те- дающихся в поддержке а) да — 1; б) нет— 0. людей. Вы можете похваперь мир рухнет?..»

статься сильной интуицией и эмпатией. Лунные люди — прекрасные воспитатели, врачи, преподаватели и повара (кулинарией заведует Луна). Они очень привязаны к дому, матери, даже на работе пытаются создать домашний уют. Семейное благополучие для них важнее успеха в социуме. Такие женщины склонны вести себя по-матерински со всеми. Лунные мужчины часто в женщине ищут опору. Это застенчивые личности, любят уединение, большое количество людей их утомляет. Дорожат тем, что имеют. Стремятся сохранить полученное, нежели обрести новое. Нулей и единиц поровну: смешанный тип. Идеальный баланс! Солнечной и лунной энергии у вас в данный момент одинаковое количество. Поиски пути, творческие начинания, упорство в достижении целей прекрасно сочетаются с чувством равновесия и осторожностью. Если солнечный тип может наломать дров, а лунный так и не выйти из тени, то смешанный тип достигнет максимальных результатов.

Неумение читать и писать

Собака лает, а он носит

Оттенок, тонкое различие

Телевизионная решетка

Засахаренный плод

Братьясказочники

Банковские активы

Ездок, крутящий педали

Соната Бетховена

Перевозка

Сотрясение мозга Музыкальная скорость

Рокфор, чеддер, пармезан

Жанр высокой лирики Речитатив под музыку Буква в уравнении Вселенная Полный круг вращения Костюм акробата

Испанский танец Хозяин Вальхаллы

Лудильный металл

Народное название ивы Известный сорняк

Главный город Японии

Индуистский текст

Вьющаяся прядь

Учитель красноречия

42

ñòð.

ГОРОСКОП С 27 ОКТЯБРЯ ПО 9 НОЯБРЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

Íå îñåíü óíûëàÿ ïîðà, à äåñÿòü äíåé ïåðåä çàðïëàòîé... состоянии сделать ремонт, ОВЕН ВЕН Придется выйти из мотный совет можете по- ных, и не слишком прият- состоя безопасного зопасного и привычного места, ста из уютного кокона кокона, который вы так долго себе вили и который надежно защищал вас от житейских бурь. Пришло время изменить привычный уклад жизни. Но для достижения поставленных целей звезды не советуют идти напролом. Хитрость и гибкость должны стать оружием, которое обеспечит перевес сил в вашу пользу.

ТЕЛЕЦ Любые сомнения и переживания стоит озвучить своей второй половине. Вы удивитесь тому, какой гра-

лучить. Вполне возможно, что в ближайшее время предстоит разбираться с неожиданным наследством, которое принесет больше хлопот, чем выгоды. О здоровье: выделите несколько дней в неделю для проведения разгрузочной диеты, чтобы не спровоцировать проблемы с желудком.

БЛИЗНЕЦЫ Вас ожидает множество событий — и радост-

ных, — которые будут сменять друг друга со скоростью света. Постарайтесь выйти из этого периода с минимальными эмоциональными потерями. Только полное спокойствие поможет воспользоваться удачными днями и не совершить глупостей в те периоды, когда удача будет не на вашей стороне.

РАК Вас накроет океан эмоций, и близкие это почувствуют. Все у вас получается, везде вы успеваете, кажется, что вы вездесущи. То ли еще будет! Вы и не такое можете, было бы желание, а оно у вас сейчас как раз есть. Так что вы вполне в

выучить с детьми уроки выучит несколько лет вперед на нес и приготовить множество праздничных обедов.

ЛЕВ Пора проявить все свои способности и доказать, что заслуживаете гораздо большего, чем имеете на сегодняшний день. Упорство и настойчивость, которые щедро отсыпала вам природа, помогут достичь успеха и заложить надежный фундамент на будущее. А вот с незнакомыми людьми общайтесь с осторожностью — далеко не все так благожелательны, как кажется.

ДЕВА

Ближайшие две недели будут проходить в стиле бега с препятствиями. Звезды предупреждают: легко не будет. Но вы останетесь довольны собой и состоянием своих дел. Некоторые даже смогут выделить время на реализацию л личных планов и удовлетворение мелких

ГОРОСКОП С 27 ОКТЯБРЯ ПО 9 НОЯБРЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

прихотей. Звезды сулят большие перемены, которые будут только к лучшему.

ñòð.

43

будьте присесть на дорожку: точно ничего не забыли?

КОЗЕРОГ Возможны ВЕСЫ У вас не будет перемены в личной жизни: ни сил, ни настроения бо- роман, который считали роться с внешними обсто- серьезным, окажется обычятельствами, поэтому про- ным увлечением, а мимосто положитесь на своего летные отношения могут ангела-хранителя и учи- стать более душевными тесь из любых жизненных и перерасти в настоящее ситуаций извлекать пользу. глубокое чувство. ПостаХорошее время для нала- райтесь не афишировать свои отношения, пока живания взаимоотношене уверены в своем ний с окружающиизбраннике: чужая ми. Воспользуйсплетня или зависть тесь случаем могут разрушить расположить к все на корню. себе недругов и наконец-то расВОДОЛЕЙ ставить все точЖизнь удалась! ки над и в давå áîÿòí Вот фраза, û á û них конфликÐ ü, ò à â которая не î â ò тах. Помните, ñÿ ÷óâñ îÿòñÿ раз слетит что худой мир îíè á ü с ваших губ. лучше доброй òîíóò Потому что ó ссоры. все у вас буñòâàõ.

СКОРПИОН

â ÷óâ

Задумайтесь о смене образа, например, добавьте ярких красок в гардероб или поменяйте надоевшую стрижку. Правильность этого решения будут подтверждать восхищенные взгляды противоположного пола и проявление повышенного внимания к вашей персоне. Чаще улыбайтесь — и золотая осень станет еще ярче!

СТРЕЛЕЦ Ноябрь — месяц сюрпризов. Найдутся давно потерянные вещи, объявятся старые друзья, от которых много лет не было вестей. Словно само провидение заботливо помогает вам собрать багаж перед отправкой на новый отрезок жизненного пути. Что ж, в добрый путь! Только не за-

дет хорошо. Однако есть одно но: недруги, воспользовавшись вашей расслабленностью, поспешат вставить палки в колеса. Так что глядите в оба! Неожиданные денежные поступления вам не грозят, но и серьезных потерь тоже не предвидится.

РЫБЫ Голова будет кругом идти от успеха — это про вас. Вроде бы хочется предостеречь, погрозить пальцем: дескать, смотрите не оступитесь, падать будет больно. Но все это пустое. Вы по-прежнему на гребне волны, и удача к вам благоволит. Так что пользуйтесь моментом! А если почувствуете упадок сил, устройте себе выходной и хорошенько выспитесь.

Приметы осени ПОЯВИЛИСЬ КОМАРЫ ПОЗДНЕЙ ОСЕНЬЮ — К МЯГКОЙ ЗИМЕ. ПАУТИНА СТЕЛЕТСЯ ПО РАСТЕНИЯМ — ЖДИТЕ СУРОВОЙ ЗИМЫ. МНОГО ПАУТИНЫ НА БАБЬЕ ЛЕТО — К ЯСНОЙ ОСЕНИ И ХОЛОДНОЙ ЗИМЕ.

Ðîäñòâåííàÿ äóøà КАКОЙ ЭТО ЧЕЛОВЕК ДЛЯ КАЖДОГО ЗНАКА ЗОДИАКА. Овен: тот, кто готов будет дополнять их и цестать соучастником при- нить усердный труд. ключения или даже преВесы: тот, кто любит ступления. их друзей так же, как они Телец: тот, кто под- сами. Им нужен тот, кто держивает его на все не будет ревновать, ста100%, наполняет жизнь вить перед выбором. заботой и любовью. Скорпион: тот, кто Близнецы: тот, с кем всегда на его стороне. можно стать командой. Эти люди ненавидят выПо натуре Близнецы очень глядеть уязвимыми. общительны, любопытны, Стрелец: тот, кто заставстрастны. Им нужен тот, ляет его смеяться до колик кто любит их такими, ка- в животе. Этим жизнеракие они есть. достным людям нужен чеРак: тот, чья любовь ловек, который тоже будет безусловна. Раки посто- просыпаться счастливым. янно дарят кому-то свою Козерог: тот, кто разлюбовь. Их родственная деляет его ценности и душа – человек, который убеждения. сможет предложить таВодолей: тот, кто стикое же отношение. мулирует мышление. Путь Лев: тот, кто заставля- к их сердцу лежит через ет почувствовать себя приятную беседу. лучшим, радуется успеРыбы: тот, кто вдохновхам и искренне им вос- ляет их творить. Кто смохищается. жет дать необходимую Дева: тот, кто ценит ее свободу, но при этом бунавыки планировать, кто дет их любить.

44

ñòð.

ОТДОХНИ!

ãà, òî óõî î í ! Òî

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

— Мама, ням-ням!

Ай-болит!

Есть у меня друг Артем. Он хирург. Прошлым летом гостил Артем у родителей в деревне. Тихая речка, ивы, петухи по утрам. Красота! И вот сидит вечерком на веранде, чаек попивает, приходит мужичок — сосед. Как дела, то да се... Уже и по пять капель налили... И тут мужичок говорит: — Слушай, ты ж хирург, не посмотришь, трактор ногу переехал. Артем глянул, а у того пальцы — месиво. Один вообще потерян. Он его срочно порезал, зашил чем было. Отметили это дело. Через два часа — здрасьте! Снова на пороге тот же мужик:

— Понимаешь, зашел в магазин, там упал, не посмотришь? Рваная рана уха. Артем зашил. Ложится спать. Стук в дверь. Опять сосед.

— Ну что? — спрашивает Артем.

— Да ниче... Я тут это... про ткнул ногу ржавым гвоздем, не глянешь? Артем обработал. Сидят отмечают.

— Знаешь что, — говорит Артем, — ты тут спать ложись. Ну тебя на фиг, я в отпуск приехал.

— Не, — говорит сосед, — мне надо домой, завтра ж на работу... Сергей Ю., Смоленск

Знаете ли вы, что... Мужчины каждый день проводят в ванной 6 минут, женщины — 38 минут. Причем 8 минут у них уходит на макияж, а остальные 30 на то, чтобы убрать ванную после мужчины. Жена, отказавшая мужу в близости по причине головной боли, нарушает супружескую клятву: «И в печали, и в радости, и в болезни, и в здравии». Женщине нужны модное платье, обувь, прическа от модного мастера, нижнее белье, как ни у кого нет, дорогая шуба, прикольная шапочка... Мужчине нужна женщина без всего этого.

Æåíñêîå ñ÷àñòüå Моей подруге Лерке 34 года, давно в разводе. Решила она сама себе счастье устраивать.

— Мамаша, на какой этаж?

Умные мысли ДО СВАДЬБЫ ЖЕНИХ НАЗЫВАЕТ НЕВЕСТУ МЫШКОЙ, ПТИЧКОЙ, РЫБКОЙ. С КАЖДЫМ ГОДОМ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ ЖИВОТНЫЕ СТАНОВЯТСЯ ВСЕ КРУПНЕЕ. ДЕЛО НЕ В ТОМ, ЧТО ЖЕНЩИНА ВСЕГДА ПРАВА. ДЕЛО В ТОМ, ЧТО МУЖЧИНА ВСЕГДА ВИНОВАТ.

В счастливчики попал сорокалетний прапорщик Гриша, хиленький, правда. Поехали они однажды на рыбалку, пожарили шашлычок. А ночью недалеко катер пристал с компанией да музыкой громкой. Прапорщик попросил звук слегка убавить. Над ним чуть-чуть поржали, несильно ударили и послали. Прапор спорить не стал — осознавал весовую разницу между мужиками и собой.

— Гриша?! Что это с твоей физиономией? — спросила Лерка.

— Так, упал, — привычно ответил прапорщик.

— Я этим «упал» сейчас так упаду, мало не покажется! В три часа ночи к четырем здоровым мужикам подскочила разъяренная

баба. За руку она тащила Гришу.

— Этот?! — гневно указала Лера на одного из обидчиков.

— Он, — тихо подтвердил прапорщик. И продолжил, тыча пальцем: — А вот этот ржал, а рыжий бил ногой под зад, а толстый «сливу» поставил.

— В чем дело, гражданочка? — весело начал говорить рыжий верзила. А дальше произошло вот что. Толстый тщетно пытался встать после полученного сурового удара в печень. Трое остальных валялись на земле, моля о пощаде. А Лерка что? Она не злая, просто мастер спорта по самбо. Надо же счастье свое женское защищать. Инна Т., Ярославль

Анекдоты Солдат говорит майору: «Товарищ майор, у вас ботинки разные: один черный, другой коричневый. Вы бы сходили домой переобулись!» — «Да я уже ходил — там то же самое!» *** Встречаются два солдатика. Один говорит: «Наш сержант такой юморист. Как скажет что-нибудь, так мы все валяемся!» Второй: «Что же он такое вам говорит?» — «Рота! Ложись!» *** 2050 год. Вооружение стало очень сложное, поэтому армия полностью профессиональная и элитная. Университет, первый курс. Два студента. Один — другому: «Ну что, солдат, тоже из армии отчислили?»

Ñóäîêó 1

2 9

3

8 3

2

8

6

8

5

4

6

3

1

4

7

2

3

5

9

1

3

6

2

1

1

1

7

5

4

9

3

8

1

8

8

4

3

7

6

8

1

5

3

9

3

1 2

6

2 5

45

Заполните пустые клетки цифрами от 1 до 9, но так, чтобы в любой строке по горизонтали и по вертикали и в каждом из девяти блоков, отделенных жирными линиями, не было двух одинаковых цифр.

8

8

ñòð.

ОТДОХНИ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

7

1

6

8

4

4

7

4

4

2

3

9

8

6

6

5

8

3

4

1 2

5

4

3

8

9

6

3

8

4

3

4

5

6

3

9

3

1

9 7

9

8

6

3

1

1

4

6

2

5

5

9

3

6

7

9

9

2

9

9

5

8

8

7

4

8

8

5

1

6

2

4

1 7

5

9

8 8

7

4

2

3 9

3

7 2

6

3

6

4

6

2

4

1

5

2

6

2 6

3

4

1

8

5

4

8 9

6

6 1

4

5

2

2

8

4

9

9

9

4

7

8

2

9

5

9

6

2

3

4

6 3

3

2

5

9

6

3

8

9

2

8

8

6 5

1

4

7

2

6

3

3

9

6

7

2

3

5

1

5 5

4

2

3

2

8

5

8

9

1

2

9

2

5 7

3

7

7

8 7

2 1

9 5

8

3

46

ñòð.

ОТДОХНИ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2021

ø ï à à Ë

Такая история

дей безвыходных положений не бывает. Впихнули. Ревизоры с проверкой прошли вагон, замечаний и нарушений не обнаружили. Вот только поинтереДЛЯ НАШИХ ЛЮДЕЙ БЕЗВЫХОДНЫХ ПОЛОЖЕ- совались у проводников, почему те уселись на нижНИЙ НЕ БЫВАЕТ! нюю полку и ни разу не Мой брат Андрей в на- поезд и тут краем глаза поднялись за время прочале своей трудовой дея- заметили, что в этот же по- верки. В общем, наши герои тельности работал провод- езд садятся ревизоры… поднялись. Взорам ником пассажирских по- Что делать? Жажда ревизоров предî ездов. Зарплата у провод- наживы победиâ ò стала стокилоñ â ó × òü ников тогда была неболь- ла, и тетеньку ñ å граммовая теà ð î þì Ðàçíèöà шая, а денег, как всегда, решили гдетенька, лежаó âñåõ.å çàëåãàíèÿ. щая под полхочется много. Вот и про- нибудь спрявозили ребята безбилет- тать. Думали- â ãëóáèí Провеêîìó õî кой. ников за вознаграждение. д у м а л и , и ряющие в òî ðóññòî Ìèí× На такие провинности на- лучшего мешоке. Поинтеðîøî,â çàïðåчальство глаза закрывало. ста, чем под ðà ò. ресовались, ä ç ùàå Но, как говорится, лучше нижней полкой — есть ли у дамы места для чемодане попадаться… билетик. Тетка выТак вот, стоят наши герои нов, не придумали. Далезла, отряхнулась и вына посадке в Орше. Хмурые. мочка особо и не сопро- тянула из кармана... билет. За всю поездку ни одного тивлялась, ревизоры-то уже На этот поезд, да еще и в левака. Уже объявили, что по вагонам пошли, только этот вагон! Тут уж в шоке заканчивается посадка на вот запихнуть ее туда ока- были мой брат и его напоезд. И тут ребятки видят, залось проблематично… парник. Роман П., что по направлению к их Веса в ней кило сто, не Калининград вагону бежит упитанная меньше. Но для наших лютакая тетенька и кричит: — Ребятки, и меня возьМИНИСТР ЗДРАВООХРАНЕНИЯ мите! СООБЩИЛ, ЧТО РОССИЯНЕ СТАЛИ МЕНЬШЕ ПИТЬ «Ага, — думает братишИ КУРИТЬ. А ТО, ЧТО ОНИ ка, — зайчик нарисовался». И ЕСТЬ СТАЛИ МЕНЬШЕ, НЕ СООБЩИЛ. Втащили они женщину в

È ìåíÿ âîçüìèòå!

из писем читателей

жениха к Привезлазнакомить: родителям и стол. Он ся. Накрылу не ем. Кар«Я капустем». Бабуштошку нете обратно. ка: «Везиним мясом не Мы его од м!» прокорми Александрла,. б Кировская о н е а мал ьКогда я быслл а д о м о й к о й , п р и н еа мама мне к о т е н к а , Вот вырассказала: « нешь взрос тешь, стат своя кварлой, буде оть барана тира — х К а к в в о д у приводи!» глядела... рог Юлия, Таган ужа с реОставила м у часов. р а п бенком нагода, мужу — Ребенку 3 ала им кон29. Высып и ушла. Верструктор ой и оторонулась домпостроил допела: муж одпускает к мик и не п а, чтобы понему ребенк т дом мне. казать это ов Юлия, Сарат

Ответы на задания из этого номера СТР. 33 По горизонтали: 1.Оборванка.

5.Клипса. 6.Квакер. 9.Ретроспектива. 10.Скандирование. 13.Ножка.

15.Перст. 17.Строительство. 18. Протекторат. 25.Небеса. 26.Отпуск.

27.Патент. 28.Тротил. 30.Забегаловка. 34. Обезболивание. 35.Кра-

ля. 36.Липид. 38.Аккомпаниатор.

43.Мошенничесвто. 44.Летяга.

45.Разряд. 46.Амальгама. По вертикали: 1.Очистка.

2.Оксфорд. 3.Новиков. 4.Аукцион.

5.Карлсон. 7.Реагент. 8.Спортсменка. 11.Никколо. 12.Асессор. 14. Остап. 16.Совет. 19.Рабатка. 20.

СТР. 41

СТР. 35 П Р О С Т А Б С У А Х М А Ч О О Л З Е М Л Е В О Р А В Т О М Н О А К Р У К А Н И С К И Ж З Л А К

О Ф А К Н И А Р Р О Л Д Е П А Т В А А Р И Я С

И Л Е Т К У И Н Р И В Л И Л О Л Т А

Я

М А З А Е В

Р Е Б Р Т В О

В Е Т Р Н Ю А Е Н Г С Р Э П А О М И Р О Т Т Р И Н Р О Л О С В Т О К Ь А

Е Р Ц Г А В У А Р Н С К И Т Р А В М Ы Р Т Е М Л О Д С И К К О П Б О Л Е Р В О О Д И Р А К И Т И О О С О Т А Н Т Р

Ы А П П А С С И О Н А Т А

Тесание. 21.Онтарио. 22.Акустик.

23.Шнапс. 24.Скала. 29. Каллиграфия. 30. Зобар. 31. Базилио. 32. Впадина. 33. Алиби. 35. Крахмал.

37. Дармоед. 39. Кушетка. 40.Манагуа. 41.Икебана. 42.Татарка.

СТР. 48

СТР. 45 11 9 8 6 4 2 7 3 5

По горизонтали: 1.Ватерполо.

5.Пароль. 6.Склока. 9.Одноклассница. 10.Браконьерство. 13.Рдест. 3 1 15.Убыль. 17.Портативность. 18.

6 Спартакиада. 25. Клюшка. 26.Три5 тон. 27.Анкета. 28.Шнитке. 30.Ин8 крустатор. 34. Распущенность.

3 35.Пинта. 36.Бернс. 38.Трансфор2 матор. 43. Миллиметровка. 44.

7 Иоганн. 45.Прелат. 46.Одесситка.

4 По вертикали: 1.Воронка.

9 2.Толокно. 3.Оркестр. 4.Особист. 5 6 5.Пломбир. 7. Алаколь. 8.Фальси1 фикат. 11.Касатка. 12.Суббота.

5 14.Джонс. 16.Латка. 19.Плюшкин.

2 20.Рэкетир. 21.Игрунка. 22.Детство.

4 23.Шквал. 24.Ангел. 29.Естество7 вед. 30.Иваси. 31.Капитан.

3 32.Теорема. 33.Ратин. 35.Потемки.

8 37.Сервант. 39.Аллегро. 40. Слия9 ние. 41.Маршрут. 42.Таволга.

7 6 5 3 1 8 9 4 2

2 3 4 9 7 5 8 6 1

4 1 7 8 2 9 3 5 6

5 8 6 7 3 1 4 2 9

3 2 9 4 5 6 1 7 8

8 5 3 1 6 4 2 9 7

6 4 1 2 9 7 5 8 3

9 7 2 5 8 3 6 1 4

2 8 3 9 4 7 6 5 1

7 4 9 6 1 5 2 3 8

4 2 8 1 7 3 5 9 6

5 9 1 4 8 6 3 2 7

6 3 7 2 5 9 1 8 4

3 1 6 5 9 8 4 7 2

8 7 4 3 2 1 9 6 5

9 5 2 7 6 4 8 1 3

4 7 2 8 9 3 5 6 1

3 8 9 5 6 1 7 2 4

1 6 8 4 5 2 9 3 7

5 2 4 7 3 9 6 1 8

9 3 7 1 8 6 4 5 2

7 4 3 6 2 8 1 9 5

8 9 1 3 7 5 2 4 6

2 5 6 9 1 4 8 7 3

25

7 2 3 8 9 6 5 4 1

1 4 8 2 5 3 9 6 7

6 7 5 3 1 8 4 2 9

8 3 1 9 2 4 7 5 6

4 9 2 7 6 5 1 8 3

3 1 4 6 8 9 2 7 5

9 8 7 5 3 2 6 1 4

2 5 6 4 7 1 3 9 8

7 4 6 2 1 9 5 3

6 2 5 9 8 3 1 7 4

3 1 9 4 5 7 6 2 8

7 6 3 8 1 2 4 9 5

1 4 8 5 3 9 2 6 7

5 9 2 7 6 4 8 3 1

2 5 7 1 9 8 3 4 6

9 8 6 3 4 5 7 1 2

4 3 1 2 7 6 5 8 9

5 9 2 3 1 7 8 6 4

7 8 6 5 4 9 1 3 2

1 4 3 2 8 6 9 5 7

4 2 8 1 9 5 3 7 6

3 7 1 4 6 2 5 8 9

9 6 5 8 7 3 4 2 1

8 3 7 9 2 1 6 4 5

2 5 9 6 3 4 7 1 8

6 1 4 7 5 8 2 9 3

6 9 1 4 7 8 3 2

48

6

— Петь три раза в день!

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå â ëþáîì îòäåëåíèè ïî÷òîâîé ñâÿçè

ÄÀÆÅ ÒÈÌÀÒÈ ÍÅ ÏÎÌÎÃ Я врач. Веду прием больных. Заходит парень лет двадцати пяти.

— Болею, — говорит, — пару дней: горло болит, насморк, температура...

— Чем лечились? — спрашиваю.

— «Тантум верде форте».

— Кто ж вам назначил?

— Никто, — отвечает, — в рекламе увидел, Тимати поет.

— И как, помогло?

— Нет, дурак этот ваш Тимати! Екатерина В., Калуга

ÍÀÉĨÒÑß ÂѨ! Я работаю семейным врачом. Среди моих пациентов есть пожилая женщина, которая, несмотря на возраст и длинный список болезней, сохранила оптимизм и чувство юмора. Вот как-то в очередной раз

попадает она в больницу. Дежурный врач спрашивает ее о хронических заболеваниях. Женщина выкладывает перед ним целую страницу — выписку с диагнозами. Доктор глянул на выписку, в которой почти все известные науке болезни, поскреб в затылке и говорит: — А есть что-то, чего у вас нет?

— Ага! Зубов! Виктория Ч., Ставрополь

ÂÀÃÎÍÎÓÂÀÆÀÅÌÛÉ ÃËÓÁÎÊÎÓÂÀÆÀÒÛÉ! Делали мне недавно операцию под общим наркозом. Выхожу из наркоза и обращаюсь к врачу: — Глубокоуважаемый вагоноуважатый! Вагоноуважаемый глубокоуважатый! Во что бы то ни стало, мне надо выходить. Нель-

В следующем номере читайте: Авторитеты дают советы

Омега-3 при сахарном диабете II типа Ищем причину

Если стало тяжело дышать На приёме у гастроэнтеролога

В кишечнике газы? Научитесь не переедать…

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Ï3422

Подписку также можно оформить на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422 зя ли у трамвала вокзай остановить?

— Училка? — спрашивает врач.

— Бабушка двоих внуков, — окончательно проснувшись, отвечаю ему. Елена Н., Краснодар

ÍÀ ÃÎËÎÂÅ ÓÄÎÁÍÅÅ

История эта произошла с близким другом моего дяди — Сергеем. Работал когда-то Сергей в ООН. А работа заключалась в îé æå Ýòî êàê äîëæ- том, чтобы в составе коèçíè миссии езîáðàç æ è ðûáà, íà âåñò ûâàòü- дить по глубинкам Афàç На работе ÷òîáû í ÿäüþ? рики и соë коллектив чисто ставлять спиñÿ ñòåð женский. Как-то сок «необходизашел разговор о мых» и «полезных» том, кто и как сообщал вещей, которых очень мужу о своей беременности. не хватает бедным африСамый оригинальный вари- канским аборигенам. В ант был у нашей секретар- одной деревушке комиссия ши Юлечки. Она сделала заметила, что все жители оригами — бумажного аис- имели обыкновение перета, в клюв вложила тест с носить многое на голове. двумя полосочками и при- Им так было удобно. Добрая клеила на дверь туалета комиссия решила выделить изнутри. Смотрит — муж всей деревне пятьдесят зашел. Затаила дыхание, тележек. Когда через год комиссия снова приехала ждет. И тут он ей орет: — Юля, а что это тут к аборигенам, выяснилось, за журавль и почему он что те таскают тележки на голове... курит? Максим П., Ксения Д., Костромская обл. Нижний Новгород

ÏÎ×ÅÌÓ ÆÓÐÀÂËÜ ÊÓÐÈÒ?

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Командный вид спорта с мячом в бассейне. 5.Секретное слово-пропуск. 6.Мелкий конфликт. 9.Соседка по парте в школе. 10.Преступление в заповеднике. 13.Водное растение — пища для рыб. 15.Снижение показателей доходности. 17.Качество небольшого предмета, удобного для переноски. 18.Спортивный форум народов СССР. 25.Палка для игры в хоккей. 26.Хвостатое земноводное в террариуме. 27.Опросный лист, который заполняет поступающий на работу. 28.Автор оперы «Жизнь с идиотом». 30.Специалист, декорирующий изделия врезкой. 34.Аморальное поведение. 35.Мера почти в поллитра по-английски. 36.Роберт — поэт из Шотландии. 38.Устройство для преобразования энергии из одной формы в другую.

43.Бумага в мелкую клеточку. 44.Тезка композитора Штрауса. 45.Высшее духовное лицо у католиков. 46.Жительница города — жемчужины у моря. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.Коническая яма в земле, образованная разрывом артиллерийского снаряда. 2.Мука из поджаренного овса. 3.Коллектив музыкантов во главе с дирижером. 4.Сотрудник отдела военной контрразведки. 5.Мороженое, приготовленное из сливок. 7.Лечебное горько-соленое озеро в Казахстане. 8.Поддельная продукция. 11.Деревенская ласточка. 12.Первый выходной на неделе. 14.«Дневник Бриджит…», роман английской писательницы Хелен Филдинг. 16.Нашивка, скрывающая прореху. 19.Хламособиратель из «Мертвых душ». 20.Криминальный сборщик дани.

21.Маленькая обезьяна. 22.Счастливый возраст. 23.Внезапный порыв сильного ветра. 24.Безгрешный небожитель с крылышками. 29.Ученый, интересующийся природой. 30.Жирная пряная селедка в жестянке. 31.Главное лицо на корабле.

32.Задачка «про штаны» от Пифагора.

33.Шерстяная ткань для верхней одежды.

35.Отсутствие света. 37.Шкаф с хрустальной коллекцией. 39.Быстрый, оживленный темп в музыке. 40.Объединение двух мелких капель в одну. 41.Ежедневный путь автобуса. 42.Другое название лабазника. Анекдот Мужик пришел проверяться к окулисту. Тот спрашивает: «Какая буква?» Мужик: «Мэ». — «Слушайте, нет буквы «мэ». Есть буква «эм». Понимаете? Это что за буква?» Мужик: «Нэ». — «Какая на фиг «нэ»?! «Эн», понимаете, «эн»! Это какая буква?» Мужик молчит. Окулист: «Что вы молчите? Не видите?» — «Вижу». — «Ну так говорите!» Мужик: «Эп?»

1

2

3

5

4

6

7

8 9

10

13

11

12

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28 29 30

31

32

33

34

35

38

36

39

40

41

43

44

45

46

37

42