AjbltPsm252021

Идет подписка для жителей Крыма. Подписной индекс

88006

ПИСЬМА ¹25 (436) 2021

От кашля — отвар чеснока на молоке

Сон вернёт подушка из трав

Горячий шоколад поможет согреться

18+

«АЙБОЛИТ. ПИСЬМА»

Читайте в номере:

Газета «Айболит. Письма» зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ № 77—16213 от 13.10.2003 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» (Адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). © Перепечатка запрещена. Цена свободная. Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3422 В издании использованы фотографии из коллекции FOTODOM.ru и сайта Depositphotos.com. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Дата выхода в свет 01.12.2021 г. Подписано в печать 23.11.2021 г. в 16.00. По графику в 14.30. Тираж 29631 экз. Заказ № 986.

Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы)

№25 (436) Общий тираж 38531 экз. Объем 6 п. л.

18+

Болит горло. Ищем причину.................... стр. 4 Овсяный кисель Изотова вернул к жизни тысячи людей ..................... стр. 6-7 Полезный напиток для зимних холодов... стр. 8 От сухого кашля — чеснок в молоке ....... стр. 8 Научитесь понимать, какая пища нужна организму.................. стр.9 Настойки готовим на мандариновой кожуре ................ стр. 10-11 У головной боли причины бывают разные — от обычного голода до инсульта.......... стр. 12-13 Кривые зубы — не просто эстетический дефект ..................... стр. 14 Настой или отвар? Учимся правильно заваривать шиповник ................ стр. 15 Вместо конфет — боярышник в карамели и травяное желе ...... стр. 16

От отца передаются плохие гены детям?... стр. 17 История про старушку, которая много ела ...стр. 18-19 Говорят, старики должны доживать дома ......................... стр. 19 Мокрая постель — не вина ребенка. Это его беда..................стр. 20 Сил нет. Вроде не больна, но и не здорова ........ стр. 22 Раз уж рак меня не убил, хочу жить полноценно .............. стр. 22 О теплых пижамах и средствах интимной гигиены .................... стр. 23 Тест. Хватает ли вашему организму магния? ..................... стр. 24 Тетка все приговаривала: «Да не оскудеет рука дающего…» .......... стр. 26-27 Лечебная диета для тех, кто страдает экземой ................ стр. 30-31

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ÍÅÄÎÑÛÏ — ÝÒÎ ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÓÑÒÀËÎÑÒÜ

ñòð.

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ студой и гриппом вдвое. Кроме того, он замедляет выработку антител после вакцинации. Для улучшения качества сна каждый день ложитесь и вставайте в одно время. Не хватайтесь за телефон, если не спится.

Ученые назвали главную опасность недостатка сна. В течение дня человеческий мозг вырабатывает определенные токсины. Их накопление òüñÿ наблюдаетÇàðàçè ðóñîì ся при разîðîíàâè çèìîé ê å витии боíà óëèö , òàê êàê лезни Альцî í ñëîæ -2 íå ëþгеймера и V деменции. SARS-Co ëîä. Роспотребò áè õî Сон помоганадзор одобрил ет избавиться якутский препарат от токсинов. Когда мы спим, мозг не толь- для профилактики коко прекращает их выделять, ронавируса. В состав но и производит мозговую этой биологически активжидкость, которая, по сути, ной добавки входят поотмывает его и удаляет на- лучаемый из коры березы копившиеся токсины. Так- бетулин и лишайниковые же недосып снижает имму- β-олигосахариды, которые нитет, повышая риск за- выводят из организма токсины. Также они повыболевания шают защитные силы орпроганизма и обладают антибактериальным действием. Первоначально якутские ученые разраба-

ÏÐÅÏÀÐÀÒ ÍÀ ÎÑÍÎÂÅ ÁÅШÇÛ ÇÀÙÈÒÈÒ ÎÒ COVID-19

3

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå â ëþáîì îòäåëåíèè ïî÷òîâîé ñâÿçè

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Ï3422

Подписку также можно оформить на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422 тывали этот биопрепарат для профилактики гепатита и туберкулеза легких. Но в ходе клинических испытаний он зарекомендовал себя еще и как эффективное средство профилактики и восстановления после перенесенного коронавируса.

ÏÎÑÒÎßÍÍÛÉ ÑÒÐÅÑÑ ÐÀÇÐÓØÀÅÒ ÇÓÁÛ Ученые заявили, что стресс может быть причиной серьезных

заболеваний, в том числе и пародонтита. Стресс приводит к нарушению выработки гормонов и выведению микроэлементов (например, кальция). А еще он может стать причиной сниженной выработки слюны, которая поддерживает баланс в полости рта и защищает эмаль. А на фоне снижения иммунитета, вызванного стрессом, начинается кровоточивость десен. Случается и воспаление связанного аппарата зубов. Из-за этого они начинают качаться, образуются карманы вокруг них. Так что берегите нервную систему и постарайтесь избавиться от источников стресса.

К читателям В КРЫМУ ИДЕТ ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ «АЙБОЛИТ. ПИСЬМА» НА ПЕРВОЕ ПОЛУГОДИЕ 2022 ГОДА. ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС 88006. Перед применением БАД и любых других препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями

4

ñòð.

АКТУАЛЬНО

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Не только ангина!

Áîëèò ãîðëî. Èùåì ïðè÷èíó Горло болит не только при ОРВИ. Обращайте внимание на то, как оно болит, где (посередине, справа или слева, с двух сторон) и как меняются ощущения при глотании.

Àíãèíà èëè âèðóñíûé ôàðèíãèò Чаще всего болью в горле сопровождается ангина — бактериальная инфекция, лечить которую необходимо антибиотиками и как можно раньше. Ее можно легко спутать с вирусным фарингитом, однако в этом случае антибиотики будут не только бесполезны, но и вредны. Вот почему при болях в горле обязательно нужно обращаться к доктору. Для обеих болезней характерны острые боли, покраснение слизистой глотки, однако при ангине появляется гнойный налет, температура поднимается, а других жалоб может не быть. При фарингите же появляются насморк и другие симптомы ОРВИ. Яркий симптом фарингита — боль усиливается при глотании.

Ðîò ïîñòîÿííî îòêðûò Боли в горле могут быть связаны с носом. Например, у человека ночное апноэ, храп или во время сна рот постоянно открыт. Ситуация рано или поздно приведет к субатрофическому фарингиту. Из-за постоянного пересушивания задней стенки глотки слизистая перестает рабо-

тать так, как нужно, горло начинает болеть.

Íîåò ñïðàâà è ñëåâà Часто в такой ситуации боль сопровождается неприятным запахом изо рта, слабостью, вялостью, дискомфортом. Так выглядит хронический тонзиллит

или его обострение. При этом недуге боль и дискомфорт проявляются не по центру глотки, а по бокам: справа и слева. Возможна температура, значения которой не поднимаются выше 37,3-37,5 градуса.

Áîëèò â ðàéîíå øåè Если появляется охриплость, значит, воспаление перешло с ротоглотки в гортань. Это острый ларингит. Иногда он сопровождаться отсутствием голоса. Болит в этом случае не на уровне нёба или задней стенки глотки, а чуть ниже, на уровне шеи. Ларингит может быть подострым, острым и хроническим. Если его не пролечить, воспаление пройдет, а вот охриплость может остаться. Голосовые связки застрянут в таком состоянии, и человек будет с этой осиплостью жить дальше.

Âîñïàëèëñÿ êîðåíü ÿçûêà На нем есть язычная миндалина, поэтому корень языка может воспаляться сам по себе, и развивается язычная ангина. Температура та-

кая же высокая, как и при ангине, но человек ощущает боль на уровне языка в самой глубине. Может развиваться ощущение удушья, потому что дыхательные пути рядом.

Õî÷åòñÿ ïî÷åñàòü? Бывает такое состояние, когда развивается не столько боль, сколько ощущение жжения, зуд, желание почесать. Также может быть и легкая болезненность. В этой ситуации говорят о фарингомикозе, то есть грибке в горле.

Îíêîëîãèÿ Жалобы пожилых людей на непроходящую острую боль в горле должны настораживать. Рак носоглотки — распространенная сегодня патология, которую эффективно лечить медики пока не научились. Течение болезни агрессивное, развивается стремительно. Прогноз зависит от того, когда поставили диагноз.

Âèíîâàòû… çóáíûå ïðîòåçû Пожилые люди часто их используют. А они — источник травм, инфекции и атрофии слизистых оболочек.

P.S. Во всех случаях, чтобы исключить серьезные заболевания и назначить лечение, лучше обратиться к врачу. А. А. Кещан, терапевт, врач высшей категории

6

ñòð.

САМ СЕБЕ ДОКТОР

ся лечению традиционными способами. Вероятно, овсяный кисель наводит свои порядки в клетках и настраивает организм на то, чтобы он сам справлялся с недугами.

Îâñÿíûé êèñåëü Èçîòîâà âåðíóë ê æèçíè òûñÿ÷è ëþäåé О докторе Изотове мало что известно, и его фото не найти в интернете. Но он оставил нам рецепт простого, поистине целительного средства.

Íå áûëî áû ñ÷àñòüÿ… Знаменитый рецепт чудодейственного напитка доктор Изотов придумал не от хорошей жизни. После перенесенного клещевого энцефалита он приобрел целый букет болячек: ишемическую болезнь сердца, нарушение ритма, гипертонию, мочекаменную болезнь, ослабление слуха. Чем только его не лечили! Бывало, он принимал лекарства по совету коллег в огромных количествах — по 33 назначения в сутки. Заработал в итоге лекарственную аллергию. Оказавшись в тяжелейшем положении, он вынужден был искать способ борьбы с последствиями инфекции. Изотов нашел старинный рецепт овсяного киселя для лечения селезенки. Называли этот напиток селезеночником. Рецепт вирусолог дополнил современными знаниями и испытал его свойства на себе.

Ñðåäñòâî ñòàëî çíàìåíèòî íà âåñü Ñîþç Кисель буквально поставил его на ноги! За 8 лет

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Íàïèòîê íàâîäèò ïîðÿäîê â îðãàíèçìå

ность, лучше работал мозг, в теле появилась необыкновенная легкость. Особенно восторженные отзывы приходили от людей пожилого возраста, которым овсяный кисель помогал справиться с заболеваниями желу дочнокишечного тракта, печени,

регулярного употребления киселя доктор Изотов стал практически здоровым человеком. Он ни разу не обращался к врачам, почувствовал необыкновенный прилив бодрости и энергии, а главное — ЧУДО-КИСЕЛЬ существенно укрепил ПОСТАВИЛ НА НОГИ иммунитет. Народное И САМОГО ДОКТОРА средство стало знаИЗОТОВА ПОСЛЕ КЛЕЩЕменито на весь Союз. ВОГО ЭНЦЕФАЛИТА. А после 1992 года, когда Владимир Кириллович запатентовал желчного пузыря, поджелусвое изобретение, рецепт дочной железы, сердечноузнал весь мир. сосудистой системы, способствовал быстрой реабиÄîêòîðó ïèñàëè литации после перенесенного инфаркта миокарда. В ñî âñåõ óãîëêîâ архиве доктора Изотова ñòðàíû были тысячи писем людей, Люди с помощью овся- которых напиток вернул к ного киселя не только из- жизни. Многие писали, что бавлялись от недугов, но он омолаживает. и отмечали улучшение Целебные свойства киобщего состояния. У тех, селя Изотова проявляются кто употреблял кисель по- и при таких заболестоянно, исчезла усталость, ваниях, которые повысилась работоспособ- трудно поддают-

Прикинь на себя Овсяный кисель лучше усваивается, если его смешивать с растительным маслом. Подойдет оливковое, льняное, облепиховое, даже сливочное. Но при обострении панкреатита масло нужно исключить. В остальном у киселя Изотова противопоказаний нет.

Не так часто можно встретить продукт, имеющий в составе широкий набор незаменимых аминокислот (триптофан, лизин, лецитин, метионин) и витаминов (В1, В2, В5, Е, РР). Они-то и наделяют изотовский кисель целебными свойствами. Так, холин регулирует жировой обмен, снижает содержание холестерина и оказывает противосклеротическое действие. Метионин благотворно влияет на обмен веществ, препятствует отложению жира в печени, улучшает работу поджелудочной железы. Лецитин расщепляет и выводит из организма избыточное количество холестерина. О том, насколько важно присутствие содержащихся в овсяном киселе витаминов, говорят следующие факты. Дефицит витамина В2 вызывает сухость, трещины и язвочки на губах, выпадение волос. При дефиците витамина А возникают светобоязнь (куриная слепота), бледность, сухость и шелушение кожи, повышается предрасположенность к различным гнойничковым заболеваниям. Недостаток витамина РР приводит к профузным поносам, исхуданию, психическим расстройствам, ухудшению памяти, депрессии. Богат изотовский кисель и минеральными веществами (кальцием, калием, магнием, железом, фтором), которые поддерживают водно-солевой

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

НА ПРИЁМЕ У ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА

баланс и улучшают функ- 10 см свободного пространЧерез 18 часов жидкость ции ферментов. Магний, ства под крышкой банки — в банках расслоится на например, понижает кро- когда овес забродит, начнет прозрачный квас (который вяное давление, улучша- выделяться углекислый газ. можно пить просто так или ет работу кишечника, сти- Все перемешайте деревян- добавлять в кисель) и замулирует выделение жел- ной ложкой и закройте пла- кваску, из которой варят чи. Кальций участвулечебный овсяный ет в свертывании кисель. Слейте проУ ТЕХ, КТО УПОТРЕБЛЯЕТ крови. Калий усилизрачный верхний ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ ПОСТОЯННО, вает выведение воды слой в отдельную ИСЧЕЗАЕТ УСТАЛОСТЬ, ПОВЫиз организма, преемкость. Закваску ШАЮТСЯ АКТИВНОСТЬ дотвращая появление соберите отдельно — МОЗГА И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. отеков. ее количества должно хватить примерно Ðåöåïò стиковой крышкой. Поме- на неделю. Варим кисель. СмешайГотовим закваску. По- стите банку в теплое темное те в кастрюльке 3-4 ложки надобится 300 г овсяных место на 2 суток. Через пару суток заква- овсяной основы-закваски, хлопьев, 10 ст. ложек дробленого овса, 100 мл ке- ска приобретет кисловатый стакан воды (или овсяного фира или домашней про- запах. Процедите готовую кваса) и поставьте на слабый смесь в кастрюлю через огонь. Постоянно помешистокваши, 2 л воды. Измельчите овес в кофе- сито. Промойте остатки вайте и следите, как густеет молке. Воду подогрейте до жмыха 3-4 стаканами во- кисель. Как только на потемпературы 40°С. В трех- ды, отожмите. Все полу- верхности появятся пузырьлитровую банку засыпьте чившееся овсяное «молоч- ки (кисель закипел) — снихлопья и молотый овес. За- ко» слейте вместе и рас- мите с огня и добавьте лейте кефиром или про- пределите по нескольким 1 чайн. ложку любого расстоквашей, долейте воды. банкам. Уберите в тепло тительного масла. При желании подсластите медом. Должно оставаться около на 18 часов.

Ïîäàðèòå òåïëî ñâîèì áëèçêèì Что за прелесть мягкий и пушистый пуховый платок! Он не только убережет от холода, но и станет вашим стильным аксессуаром, который подчеркнет женственность и красоту. Платки из козьего пуха очень теплые, отводят влагу от тела — впитывают и испаряют, оставаясь при этом сухими. Они не боятся ни дождя, ни стужи. При этом не колючие, а мягкие и нежные, так как вся шерсть, которая вызывает неприятные ощущения, из них вычесывается. Целебный пуховый платок повязывайте на поясницу при радикулите, полиневрите и проблемах с почками. Сухое тепло, которое дает козий пух, способно успо-

каивать ревматические боли в суставах. Его повязывают на шею, если есть кашель, или укутываются полностью. Це-

ñòð.

7

Обострилась язва? Мёд, какао, и не только Смешайте по 100 г меда, сливочного масла, какао и 10 мл сока алоэ. Принимайте по 1 чайн. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Старинное средство Сырую гречку надо перебрать и слегка обжарить. С вечера залейте 3-4 ст. ложки 10 ст. ложками кипятка (желательно в термосе). Полученную кашу съешьте на первый или второй завтрак. Курс лечения — от 1 недели до 1,5 месяца в зависимости от состояния и соблюдения диеты. лебные свойства пухового платка применяются при лечении практически всех простудных заболеваний. Козий пух не вызывает аллергии. В нем есть ланолин — вещество, которое входит в состав многих лекарств от аллергии и противовоспалительных препаратов. Болит голова? Повяжите платок на голову. Его целебные свойства помогут справиться с сильной головной болью.

8

ñòð ò .

ПРОВЕРЕНО П РО НА СЕБЕ

Сильно обветрились руки? Разведите Разв з едите в 1 л воды зв 2 ст.. ложки крахмала. Подержите По оде ите руки ру около 15 мин минут ин нут в кра крахмальной воде. Теперь, Те Те не н смывая, смажьте руки к апте аптечным рыбьим жиром, свер сверху е ху — глицерином.. Наденьте мягк мягкие мяг ие перчатки. пе пе

От сухого кашля шля — чеснок в молоке олоке Сварите в 0,5 л молока лока 2 измельченных зубчика ка чеснока. Когда смесь сь остынет, добавьте в нее е мед по вкусу и пейте е теплым 4-5 раз в день. ь.

ÏÐÈ ÁÀÇÅÄÎÂÎÉ É ÁÎËÅÇÍÈ ÏÅÉÒÅ ÐÅÃÓËßÐÍÎ ÊÎÇÜÅ ÌÎËÎÊÎ Коза — животное удивительное! Ее молоко целебное. Я в детстве часто простужалась. И однажды меня отравили погостить к бабушке. Она каждый день отпаивала меня козьим молоком. Домой я вернулась окрепшая и поправившаяся.

И еще одна особенность козьего молока мне помогла — оно справилось с нейродермитом. В ту пору у меня были проблемы с кожей за ушами — постоянно появлялись корочки и нагноения. А вот когда я постоянно пила козье молоко, все болячки исчезли! Козье молоко помогает также при базедовой болезни. В доме по соседству с бабушкой жила пожилая женщина. Одно время она совсем редко на улице показывалась. Болела сильно,

потом сделали операцию на щитовидке. Вернувшись из больницы, она завела коз и изо дня в день пила молочко. Рецидивов не было! А. К. Смоляная, Курская обл.

ÌÍÎÃÎ ËÅÒ ÊÓÐÈË, ÏÎÝÒÎÌÓ ÊÀØÅËÜ Ó ÌÅÍß ÄÎËÃÎ ÍÅ ÏÐÎÕÎÄÈÒ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ды и кипячу под крышкой 15 минут. Пью по стакану 3 раза в день до еды. А. Н. Алейников, Краснодарский край

ÁÅÑÑÎÍÍÈÖÓ ÏÐÎÃÎÍÈÒ ÒÐÀÂßÍÀß ÏÎÄÓØÊÀ

Несколько месяцев назад меня стала мучить бессонница. Сказывались нагрузки на работе: из-за сокращений Часто после простуды приходилось работать за Ч остается ост сухой кашель. двоих. Тетя посоветоваВидимо, Ви еще и пола сшить травяную то тому, что много подушечку. Заî ë лет л курил и не паслась разныÏðè ìà øüòå мог м избами лечебными ðîâèè åûêâîé, ê виться в от ò травами, какие ñ êàøè âëåííûå этой э вредсмогла раздоî ïðèãîò îëîêå, ной привычки. быть у знакоíà ì Уже 3 года не à мых да в аптеñ è ì курю, но все ке: чабрецом, ñ ìàñëîîì. равно кашляю. õàð ромашкой, цветПомогает мне ками липы, зверояблочная кожура — отбоя, календулы, листьями личное средство от сухого черной смородины. Сшила кашля. Заливаю 1 ст. лож- из плотной хлопковой ткани ку измельченной кожуры мешочек и наполнила трастаканом крутого кипятка вами. Оказалось, спать на и настаиваю 40 минут. Пью такой подушке — одно удопо 1/2 стакана 5-6 раз в вольствие! Стоит только день до еды, пока кашель положить голову — сразу не пройдет. Помогает мне успокаиваешься, и приходит от кашля и яблочный отвар. сон. Попробуйте! Нарезаю 3 яблока вместе С. И. Добровольская, Брянская обл. с кожурой, заливаю 1 л во-

Актуально

Полезный Полезны й напиток для зимних холодов Один из моих самых любимых напитков — горячий шоколад. Экспериментировала с разными рецептами, и в результате получился полезный напиток специально для зимних холодов. Начала с того, что добавила щепотку красного перца и убрала сахар. Именно так шоколад пьют на его родине, в Мексике. Включила в рецепт и другие пряности. Итак,

натрите 100 г темного шоколада, добавьте 2 ст. ложки какао-порошка, по 1 чайн. ложке корицы и кардамона, 1/2 чайн. ложки острого красного перца и немного соли. Залейте 0,5 л молока. Нагревайте в кастрюле, пока не расплавится шоколад. Постоянно помешивая, доведите до кипения. Снимите с огня и разлейте на 2 кружки. Стакан такого шоколада помогает справиться с начинающейся простудой. Уже разболелись? Напиток хорошо выгоняет пот. П. А. Алексеенко, Пермь

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

è àëëåðãèÿ ë è È Â ? ÎÐ

9

Ищем причину кашля

Кашель возникает не только при простуде, бронхите или ОРВИ, но и при аллергии. Как убедиться, что простуда ни при чем?

Åñëè ýòî àëëåðãèÿ

Íàó÷èòåñü ïîíèìàòü, êàêàÿ ïèùà íóæíà îðãàíèçìó Еду можно разделить на два вида: одна реально нужна организму, другая «зовет», когда вы ее видите или чувствуете запах. Нет ничего плохого в еде, которая вам нравится и манит, даже если вы сыты. Но нужно осознавать, что это не настоящее желание вашего организма. Это психологическая тяга. Кроме наслаждения и лишних килограммов, она ничего не приносит. Если научитесь понимать, какую из двух видов пищи хотите сейчас съесть, и будете контролировать эти порывы, это поможет не только похудеть, но и избежать некоторых болезней. Как минимум сахарного диабета II типа, панкреатита, холецистита и обострений гастроэнтерологических заболеваний. Каждый день, прежде чем принимать пищу, закройте глаза и почувствуйте, что в этот момент нужно вашему телу. Горячеехолодное, черствоемягкое, кислое-сладкое. В каком объеме вам нужно съесть это, чтобы реальная потребность организма была

удовлетворена? Тело желает того, в чем нуждается. Оно на самом деле не желает ничего лишнего. Прислушивайтесь к нему — и вы не съедите больше, чем нужно. Набивать желудок чем попало человека заставляет психологический голод, а не физический. Ю. К. Арзамасова, нутрициолог

осложнения поможет только врач.

Èùåì Аллергическому кашлю не сопутствует темпераðàçäðàæèòåëåé тура. Он усиливается с Именно они вызывают вечера, может начаться воспалительные процеснеожиданно (часто носы в клетчью). Как праках оргавило, он сунизма и хой, и принарушают ступ продолобмен вежительный. ществ. ë à ñ âà Иногда зудит ó è ë Чаще алñ Å в гортани, тяêèé êà - лергический ñ å ÷ è ã ð å ï ëå жело дыâû íå ñ òü, кашель пришать. У детей øåëü è è ÷ сутствует у ãî ëå он может соøèòå å ðàçâèòüñÿ людей, жипровождатьìîæåò èàëüíàÿ вущих рядом ся зудом, слес фермами и áðîíõ à. зоточивостью àñòì заводами, раи заложенноботающих на хистью носа. мических предприятиях. Они вообще Аллергеном могут быть и переносят продукты питания. его тяжелее: слуÌîæåò, âñå-òàêè чаются ïðîñòóäà? даже наПростудный кашель отрушения дыхатель- личается цветом мокроты ных функ- (при аллергии она проций. Пре- зрачная), сопровождаетдотвратить ся температурой, слабостью, заложенностью носа. Может быть и сухим, и влажным. При простуде болит голова, появляется хрип. Если аллергический кашель чаще возникает весной или летом, то простуда может быть в любое время года. С. В. Васильева, аллерголог, врач высшей категории

10

ñòð.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ ПРИРОДЫ Не пьём, а лечимся

Íàñòîéêè ãîòîâèì íà ìàíäàðèíîâîé êîæóðå Не выбрасывайте кожуру мандаринов — из нее можно приготовить ароматный оранжевый напиток. Настойка не только порадует видом, но и защитит от простудных заболеваний.

Ôðóêò âûáèðàéòå ñ óìîì Имейте в виду, что иногда кожуру цитрусовых обрабатывают специальными составами для длительного хранения. Ведь их везут из далеких стран, что занимает немало времени. Такая кожура может быть опасна для здоровья. Лучше всего купить абхазские мандарины. Их далеко везти не нужно, поэтому ничем не обрабатывают. В любом случае мандарины перед чисткой нужно помыть и обсушить. Какую лучше использовать — свежую или подсушенную кожуру? Опытные кустари, которые давно занимаются домашним алкоголем, советуют брать высохшие корочки. В них нет воды, поэтому при настаивании она не будет переходить в напиток и разбавлять его, а ценные вещества и эфирные масла перейдут в спирт в полном объеме. Заготавливать кожуру для настойки лучше целена-

правленно. Можно, конечно, взять любую, которая осталась после чистки. Но на ее основе получится горькая настойка со специфическим вкусом, который нравится не всем. Для лучшего результата нужно перед сушкой снимать со свежей кожуры белый слой, в котором сосредоточена вся горечь.

×åì êðåï÷å, òåì ëó÷øå Какую выбрать алкогольную основу для домашней настойки? Чем она будет крепче, тем больше полезных соединений перейдет в напиток. Хороший самогон крепостью не менее 45° или чистый спирт подойдут луч-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Настойка с добавлением сахара, а также дополнительных ингредиентов — мандаринового сока, пряностей — получается более мягкой и приятной на вкус. Сладость сглаживает и резкость цитрусовых тонов, и градус алкогольной основы. Сахар допустимо заменять медом или чистой фруктозой — напиток будет более полезным. Как долго настаивать? Рекомендуется не передерживать настойку больше 2 недель, если она готовится на водке, а если основой является спирт или крепкий самогон, то достаточно 7-10 дней.

Êëàññè÷åñêèé ðåöåïò

ше всего. Но если их нет под В литровую стеклянную рукой, то сгодится и водка. Только при ее использова- банку налейте 0,8 л самонии рекомендуется увели- гона 50°-ной крепости. Зачивать срок настаивания до сыпьте 40 г корочек и закройте капроновой крышдвух недель. Покупайте кой. На 10 дней качественный прооставьте настаидукт — без ароî ã ваться в темном è ð матизаторов и ï Ïåðåä åì íàñместе при резко выраженòîâëåíè óðó ëó÷øå к о м н а т н о й ного спиртуозîæ ного букета. òîéêè ê èòü, ïðåäâà- температуре. Минимум два ø ïîäñó üíî óäàëèâ раза в день Åñòü ë å ðèò åëûé нужно встряхиá è ð ò ó íåñêîëüêî èçí вать емкость. ñëîé. íþàíñîâ Отдельно в банку налейте 200 мл воды Из мандариновых корочек возможно приготовить и растворите в ней 3 ст. горькую и сладкую настой- ложки сахара (можно больки. В первую не добавляют ше — будет слаще). В емсахар, в ее вкусе в итоге по- кость с этим сиропом проявляется заметная горчин- цедите готовую настойку ка. Напиток получается на через воронку, в которую любителя, многие говорят, положите сложенную в что у него слишком резкий 4-6 слоев марлю. Готовый цитрусовый запах и черес- напиток нужно выдержать еще 2-3 дня. чур интенсивный вкус.

Не навреди! Настойки на мандариновых корках противопоказаны при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при колите, энтерите и острых воспалениях кишечника, а также при гепатите, холецистите и острой форме нефрита. Мандариновой настойкой не стоит злоупотреблять, иначе возможны отравление, головные боли, тошнота, скачки артериального давления.

Ãîðüêàÿ, ñ êîôåéíûìè çåðíàìè Это рецепт горькой настойки. Необходимо 100 г корочек, 5 кофейных зерен, 1 л самогона крепостью 45-50°. В литровую банку положите корочки и кофе,

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

залейте алкоголем. Настаивайте напиток 2 недели, периодически встряхивая емкость. Процедите настойку через 4 слоя марли, разлейте по бутылкам и дайте отдохнуть 3 дня.

Ñëàäêàÿ, ñ âàíèëèíîì Понадобятся 0,8 л самогона, 40 г корочек (от 6-7 плодов), 1 ст. ложка с горкой сахара, ванилин — на кончике чайной ложки. В литровую банку с самогоном засыпьте все составляющие, хорошо размешайте, чтобы сахар растворился. Закройте емкость капроновой крышкой и настаивайте при комнатной температуре 10 дней. Не забывайте встряхивать банку минимум 2 раза в день. После настаивания процедите напиток через воронку с марлей, сложенной в 4 раза. Рекомендуется оставить отдохнуть настойку на неделю.

Íà ñàìîãîíå Понадобятся 1 л хорошо очищенного самогона, 50 г мандариновых корочек, лимонная долька и 1 ст. ложка сахара. Хорошо разотрите в миске лимон с сахаром, залейте небольшим количеством алкоголя, чтобы подсластитель растворился. В банку засыпьте сухие корочки, залейте лимонно-са харную смесь и добавьте оставшийся самогон. Закройте банку крышкой и уберите в холодильник на 2 недели. Потом отфильтруйте готовый напиток и дайте настояться при комнатной температуре еще 2-3 дня.

Ñïèðòîâàÿ Спиртовая настойка на мандариновой кожуре имеет несколько вариантов

САМ СЕБЕ ДОКТОР приготовления. Самый простой применяется для напитка с насыщенным горьковатым вкусом. Необходимо взять 3 л спирта крепостью 96,6° и 300 г смеси из мандариновых и лимонных корочек (пропорции: 70% мандариновых и 30% лимонных). Настаивайте напиток 7 дней при комнатной температуре, процедите через 4 слоя марли, разведите фильтрованной водой до 40°. В итоге получится настойка насыщенного оранжевого цвета, с интенсивным крепкогорьковатым вкусом. Другой вариант на спирту предполагает предварительную подготовку мандариновых корочек. Их заливают кипятком, чтобы смягчить горечь. Понадобятся 500 мл 70°ного спирта, 40 г корочек, 1 л воды и 600 г сахара. Сушеную кожуру поместите в миску и залейте крутым ки-

пятком на 2-3 минуты. Размягченное сырье нарежьте на очень мелкие кусочки. Переложите их в литровую банку, залейте спиртом. Отдельно приготовьте сироп: в кастрюле закипятите 1 л воды с сахаром и потомите для загустения. Остудите и перелейте в банку со спиртом и корками. Закройте крышкой, поставьте в теплое темное место на неделю. Напиток отфильтруйте через марлю.

Ïðÿíàÿ Для смягчения вкуса напитка используются специи, прежде всего ваниль. Необходимо взять 0,75 л водки, стручок ванили и 2 ст. ложки сухих корочек. Пряный стручок разрежьте пополам и поместите в банку с водкой, закройте крышкой и трое суток настаивайте в темном месте, периодически встряхивая емкость. Измельчите кожуру в блендере, всыпьте в банку с алкоголем и оставьте еще на 3 дня. Затем

ñòð.

11

нужно процедить напиток через 4 слоя марли. Чтобы сделать вкус напитка более сладким и интересным, помимо ванили, можно добавить еще 200 г сахара, 4 звездочки бадьяна, 1 чайн. ложку молотой корицы. Сахар засыпьте на первом этапе настаивания, специи — на втором, вместе с цедрой.

Ëèêåð ñ êîðèöåé è áàäüÿíîì На 1,5 л напитка: 10 мандаринов, 2 стручка корицы, 2 разрезанных пополам стручка ванили, 4 звездочки бадьяна, 600 г сахара, 1 л водки или спирта. Кожуру выложите в 2-литровую предварительно простерилизованную банку. Добавьте пряности и водку. Емкость закупорьте герметичной крышкой и настаивайте 7 дней, периодически встряхивая. Спустя указанный срок растворите сахар в 0,5 л кипятка. Сироп залейте в банку с настойкой и оставьте еще на 7 дней, взбалтывая посуду 1 раз в сутки. Готовый напиток перелейте в чистую стеклянную посуду. Плотно закройте и храните в помещении с низкими температурами до полугода. Раскупоренная мандариновая настойка годится для употребления только 30 дней, потом портится. С. Ю. Серов, народный целитель

12

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У НЕВРОЛОГА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Ó ãîëîâíîé áîëè ïðè÷èíû áûâàþò ðàçíûå — îò îáû÷íîãî ãîëîäà äî èíñóëüòà Головная боль может быть симптомом многих заболеваний. Обратите внимание, где она сосредоточена и как часто повторяется.

Îïîÿñûâàþùàÿ: ñëèøêîì ìíîãî íàïðÿãàåòåñü

тяжении многих месяцев. Женщины страдают чаще.

Áîëü â øåå è çàòûëêå: äåðæèì îñàíêó

боль. Такое происходит с Приступы начинаются в теми, кто работает за ком- одно и то же время суток, пьютером, читает с мобиль- чаще ночью, и возникают ных устройств. сериями. У мужчин Важно контролиробывают в нескольвать положение шеи ко раз чаще, чем и стараться держать у женщин. Переосанку. Эффективны даются «в наследв этой ситуации иглоство». рефлексотерапия, На стороне боли массаж, манульная течасто течет слеза, рапия, блокада затылочкраснеет глаз, заных нервов. Мигрень кладывает нос, сужается зрачок, поÏó÷êîâàÿ: теет лоб или лицо, отекает веко. ìóæ÷èíû

Чаще всего так проявляют себя головные боли напряжения. Они, как правиПричина тут в проблемах ло, двусторонние. шейного отдела позвоночВпервые появляника. Ее провоцируют ются в любом остеохондроз, остеоарвозрасте, но троз, реже — невралгия чаще в 25затылочного нерва.

30 лет. Обычно Также она возникает, ощущения дакогда человек вывящие, сковынужден долгое вающие, как время находитьБоль будто череп ñòðàäàþò ÷àùå ся в одном и том напряжения растягивает неже положении. Она характеризувидимый обруч. Это самый Часто проблема ется приступами частый тип головной боли. возникает, когда сильной сверлящей Сопровождается напряже- голова смещается или жгучей одностонием мышц черепа. При- вперед относительронней боли. Чаще — чины: но вертикальной Боль из-за в области глаза или сильные эмоции (тре- опорной линии. Возпроблем за глазом, но может вожность, депрессия, никает дисбаланс в шейном возникать и в височстресс, конфликтные си- мышц шеи, их переотделе ной области, растуации в семье и на ра- грузка. Объем движений пространяться на щеку, боте); ограничивается, нервы мягкое нёбо, нижнюю ченарушение режима тру- сдавливаются, возникает люсть, ухо или шею. да и отдыха (монотонный труд или перегрузки на Для вас, мусью работе либо в учебе, недостаток отдыха); Редко, но встречается пульсирующая нарушения сна; головная боль, которая возникает у муждисфункция височ- чин во время полового акта. Появляно-нижнечелюстного сус- ется она из-за повышения давления тава. и учащения сердцебиения. Проблема Такая боль может воз- сосудистого характера. Если беспоконикать время от времени ит систематически либо сохраняется либо каждый день на про- несколько часов — обратитесь к неврологу.

Ïóëüñèðóåò â âèñêàõ èëè íàä ãëàçîì: èçáåãàéòå ãîëîäà Это тяжелая односторонняя ноющая боль (в висках, области лба, над глазом), которую относят к мигреням. Сопутствуют ей тошнота, рвота, чувствительность к свету, звукам и запахам. Страдают чаще женщины детородного возраста. Приблизительно 2/3 случаев мигрени — наследственная проблема. Лекарства назначают только при частых (2 и более в месяц) и тяжелых приступах. Лечение

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

говора, бритья. Причины: опоясывающий герпес, переохлаждение, сдавление корешка нерва. В таких случаях назначают противоэпилептические лекарства, анальгетики, физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапию, иногда нейрохирургическое вмешательство. Áîëèò â ñêóëàõ P.S. Помните: Ïñèõîãåííàÿ: è íàä ãëàçàìè: каждый случай гоâñåìó âèíîé ловной боли инïåðåПсихогенная дивидуален, поäåïðåññèÿ îõëàäèëèñü этому и лечение Головная боль, О такой боли сви- отличается. Не назначайте как и утомляедетельствует не- сами себе лекарство, обмость, может вралгия тройнично- ратитесь к врачу. быть основной го нерва. Боль может жалобой людей Если сильная головная сосредотачиваться в боль сопровождается гос психическими области скуловой ко- ловокружением, тошнотой, нарушениями. сти, верхней и нижней судорогами, это может быть Психогенная гоНевралгия ловная боль на- тройничного челюсти, вокруг глаз- инсульт или даже разрыв ницы. Приступы воз- аневризмы. блюдается при нерва никают спонтанно, депрессии и треА. Ю. Протопопов, вожных расстройствах. Для много раз в сутки, как праневролог, врач нее характерно то, что она вило, после жевания, развысшей категории

длится несколько месяцев. Как предотвратить такую боль? Избегайте эмоционального, физического перенапряжения и голода. Выясните, какие продукты вызывают приступ. Обычно это шоколад, сыр, красное вино, грецкие орехи, шпинат, сельдерей, печенка, тунец. Научитесь медитировать, расслаблять ум.

постоянна. Обычно двусторонняя, сдавливает лоб и виски на протяжении многих недель и месяцев. Пациенты часто отрицают наПучковая личие депрессии и тревожности.

ñòð.

13

Прикинь на себя БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ — САМЫЙ ЧАСТЫЙ ВИД ГОЛОВНОЙ БОЛИ. СТРАДАЕТ КАЖДЫЙ ВТОРОЙ. ЧАСТО ОТ БОЛИ НАПРЯЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ЛЮДИ С ПЛОХИМ ЗРЕНИЕМ. ПУЧКОВАЯ БОЛЬ ВОЗНИКАЕТ ВОКРУГ ГЛАЗА, В ВИСКАХ ИЛИ НАДБРОВНЫХ ДУГАХ. ТЕРПЕТЬ ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО. ИЗ-ЗА ТЯЖЕСТИ И ОСТРОТЫ ЕЕ НАЗЫВАЮТ СУИЦИДАЛЬНОЙ. ИНОГДА ГОЛОВНАЯ БОЛЬ СОПУТСТВУЕТ ВИРУСНОМУ ЗАБОЛЕВАНИЮ. ОНА УСИЛИВАЕТСЯ ПРИ ПОВОРОТЕ ГОЛОВЫ.

Душевное письмо

Мы зимой в деревне отсыпаемся за лето… У нас наступило настоящее глухозимье. За окном минус 30, печка топится целый день. Деревья заснеженные притихли. Ни ветерка. Из-под одеяла вылазить не хочется, особенно когда дом еще не прогрелся. Вместо будильника — пес. Начинает проситься на улицу с утра пораньше. И чего это хозяева так разоспались? А что не спать? Корова уже не доится, отдыхает. Отдыхаем и мы. Отсыпаемся за лето… По такому морозу сильно не погуляешь.

Проснемся с мужем, быстро дадим по охапке сена коровам и бегом домой, греться. Днем, когда пригревает солнце, выпускаем их ненадолго. Пусть побегают. На цепях, чай, не сладко стоять. Они радуются, носятся друг за другом, пока не замерзнут. Потом бегом к зимнику. Стоят ждут, когда загоним. Трактор расчистил дорогу, но все наши таежные тропинки замело. Не пробраться теперь уже до весны. Зато следы все видно. В основном заячьи, и это радует. По направлению в наш огород. Все никак мою капусту забыть не могут… Снег такой легкий, пушистый и белоснежный. Вдали видны домики, занесенные снегом, и тишина. Всяк зимует, как может. Зима, она любого на прочность проверяет. Валентина Алексеевна, Алтайский край

14

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У СТОМАТОЛОГА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

пах их дисфункция проявляется щелчками и хрустом при открывании рта или пережевывании пищи. На поздних возможно заклинивание челюсти (пациенты не могут нормально открыть рот). Если зубы расположены скученно, это затрудняет проведение гигиены. А значит у человека возрастают риски развития кариеса. По статистике, частое образование новых кариозных очагов наблюдается примерно у 8 из 10 человек со скученными зубами. Неправильный прикус Доктор настаивает на том, чтобы поставить времени. У них быстрее также может влиять на брекеты. Стоит ли это делать, если мне кривые стирается эмаль, эм они чаще осанку, работу желудочнозубы убы не мешают? страдают от кариеса, мяг- кишечного тракта (если во них вос- пища плохо перетирается, Екатерина Т., Е Т Приморский П й край й кие ткани вокруг паляются, что ведет к раз- это повышает риск восПринимать решение, ко- проводят в первую очередь палений в органах пищевитию гингивита и паронечно, должны вы. Но нуж- для того, чтобы устранить варения) и дыхание (храп донтита. Причем два поно понимать, эту опасность. А красивая и синдром апноэ — частые следних заболевания часто что кривые улыбка — скорее, приспутники неровных зупротекают незаметно. Пазубы — это ятный бонус, кобов). не просто торый получают В молодости все КОГДА ЗУБЫ В РЯДУ СТОЯТ НЕэстетичепациенты. это может быть не РОВНО, ЖЕВАТЕЛЬНАЯ НАГРУЗКА ский деЧем же так вретак заметно, но с РАСПРЕДЕЛЯЕТСЯ НЕРАВНОМЕРфект. Это дят неровные зувозрастом ресурсы НО: ОДНИ РАБОТАЮТ ВПОЛСИЛЫ, угроза для бы? Тем, что неорганизма исчерпыздоровья правильно стоят в ДРУГИЕ БЫСТРО ИЗНАШИВАЮТСЯ. ваются и проблемы всей зубочеряду и неправильусугубляются. В полюстной сино контактируют друг с стемы. Ортодругом. Жевательная на- циенты могут наблюдать, жилом возрасте, когда донтическое грузка распределяется как постепенно с зубов человек начинает терять лечение н е р а в н о м е р н о . «сползает» десна, а спустя первые зубы, могут возКакие-то зубы несколько лет зубы рас- никать трудности с прор а б о т а ю т шатываются и выпадают. тезированием. Чтобы поставить норвполсилы, Из-за неправильного другие — смыкания зубных рядов мальный функциональный перегру- также может нарушаться протез, ортопеду прихожаются, работа височно-нижне- дится придумывать, как поэтому челюстных суставов. Они справиться с ортодонтиизнаши- или смещаются, или по- ческими нарушениями у ваются вреждаются из-за пере- пациента. Иногда для этораньше грузок. На начальных эта- го требуется удаление здоровых, но неправильно стоящих в ряду зубов. А Прикинь на себя иногда ситуация оказывается настолько сложной, Из-за кривых зубов в пожилом что ортопед отказывает возрасте могут возникнуть пробле- пациенту в помощи, пока мы с протезированием. тот не пройдет Брекеты не портят эмаль лечение у ортопри соблюдении одного услодонта. вия — тщательной чистки зубов. А. А. Тарасов, Если носить брекеты и пренестоматолог, брегать гигиеной, на эмали могут врач высшей категории появиться белые отложения.

Развеем сомнения

Êðèâûå çóáû — íå ïðîñòî ýñòåòè÷åñêèé äåôåêò

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ñòð.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ ПРИРОДЫ

15

Из почты «Айболита»

В моей домашней аптечке есть средства от любых недугов У каждой хозяйки под рукой есть эти домашние лекарства.

ë è è î é òâàð î ò ñ ? Íà Учимся правильно заваривать шиповник.

Обычно при первых признаках простуды рекомендуют употреблять как можно больше продуктов с витамином С. Лидерами по его содержанию являются шиповник, смородина и облепиха. Если с ягодами все понятно — достаточно перетереть их с сахаром, то правильно заваривать шиповник умеют не все. Чаще всего витаминный настой готовят в термосе. Вечером горсть сухих ягод заливают кипятком и оставляют настаиваться до утра. Иногда добавляют сахар или мед. Напиток получается насыщенного темно-красного цвета. Но есть ли польза от такого напитка? Дело в том, что витамин С при воздействии высоких температур на протяжении длительного времени (10-12 часов) простонапросто окислится. К утру его останется не больше 15%. Вкус будет насыщенный, но польза для здоровья минимальная. Как же сохранить витамины в шиповнике? Готовить отвар. Сухие плоды

кипятите или настаивайте на водяной бане 15-20 минут. Процедите и пейте в течение 3-4 часов. В этом случае быстрая термическая обработка сохранит до 80% витамина С. Если ягоды сухие, перед приготовлением отвара можно измельчить шиповник с помощью скалки.

P.S. Покупаете шиповник, а не собираете сами? Обращайте внимание на цвет ягод. Плоды темные? Скорее всего, их пересушили и пользы от продукта не будет. В идеале шиповник должен быть ярко-красного цвета, слегка сморщенным — это верный признак щадящей сушки. С. С. Лядова, народный целитель

Болит желудок? Приготовьте настойку тысячелистника. Залейте большую пригоршню листьев 0,5 л водки, настаивайте 10 дней, не процеживайте. Принимайте по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. Хорошо иметь в доме гороховую муку, она лечит чирьи, прыщи, язвы. Жидкое тесто из гороховой муки, разведенной водой, накладывайте на больные места как компресс. При ожогах смазывайте больное место растительным маслом, сверху посыпьте гороховой мукой. При изжоге ешьте по 4-5 моченых горошин в день 2-3 раза в течение месяца, чтобы изжога не возвращалась. Горох оздоравливает и сердечно-сосудистую систему, так как в нем содержится комплекс витаминов группы В, витамины С и РР, а также йод, каротин, соли железа, калия, фосфора. Из золотого уса можно приготовить ценные лекарственные препараты, чаще всего используется настойка. Для ее приготовления используйте боковые побеги — усы. Они должны быть зрелыми, чтобы на конце уса уже выросла розетка листьев, с помощью которой он размножается. Отрежьте ее с одним коленцем и поставьте в

воду, после появления корешков посадите в землю. И, конечно же, в домашней аптечке нужно иметь спиртовую настойку пчелиного подмора. Насыпьте 1 стакан мертвых пчел в пол-литровую бутылку, залейте водкой и настаивайте 2 недели. Заболели суставы, мышцы, поясница — разотрите на ночь и утеплите. К утру боль ослабнет или совсем исчезнет. Когда закончится настойка, этих пчел можно снова залить. И еще одна очень ценная настойка, она помогает при хроническом холецистите, желчнокаменной болезни, любом несварении пищи, острых поносах, панкреатите. При необходимости можно пить при болях и тяжести в животе, поносах, облегчение наступает сразу же. Свежую свиную желчь (из желчного пузыря при разделке туши) вылейте в поллитровую бутылку водки, хорошо перемешайте и настаивайте в холодильнике 3 недели, процедите через ватный фильтр. Храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. ложке, запивая холодной кипяченой водой. Лечитесь, желаю удачи! Зинаида Анищенко, Республика Адыгея

16

ñòð.

КАК ТАМ, В КИТАЕ?

Очень интересное письмо

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Фрукты и ягоды в карамели

Âìåñòî êîíôåò — áîÿðûøíèê â êàðàìåëè è òðàâÿíîå æåëå В России ни одно чаепитие (а их в день может быть несколько) не обходится без какого-нибудь десерта. А как обстоят дела со сладким в Поднебесной?

Øîêîëàäà çäåñü íå íàéòè Китайцы веками заботились о том, чтобы их окружала только польза. И сейчас в их еде минимум сахара. Понятие десерта в КНР появилось не так давно — в последние лет тридцать. Я живу в Китае уже несколько лет и уверенно заявляю: привычного нам шоколада и коннфет вы здесь не найай й дете. Местные сладости всегда полезны.

Ðåöåïò äëÿ æåíû èìïåðàòîðà В Древнем Китае повара должны были хорошо знать медицину. Они без проблем могли посоветовать человеку блюдо, которое помогло бы с каким-нибудь недугом. Однажды мы шли по китайскому рынку и набрели на торговые ряды с фруктами, покрытыми карамелью. Я бы принял этот десерт за обычный фастфуд, если бы не его тысячелетняя история. Когда жена императора Гуан Цзуна заболела и не

могла встать с постели несколько месяцев, правитель созвал докторов со всего света. Никто не смог ей помочь. Тогда прислуга посоветовала заручиться поддержкой знахаря — он был последней надеждой на спасение. Лекарь дал императору рецепт, который поста-

маленькие яблочки, засахаренный корень лотоса и картофель.

Î çäîðîâûõ ïðèâû÷êàõ

Популярно у китайцев травяное желе, которое нередко едят вприкуску с чаем. На вкус оно горьковатое, но при этом сладкое из-за глюкозы. Готовят эту штуку из мяты, В КИТАЕ ОЧЕНЬ солодки, жимоЛЮБЯТ ЭТО ТРАВЯНОЕ лости, одуванчика. Подают ЖЕЛЕ. ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ ЕМУ ПРИДАЮТ МЕСТНЫЕ холодным. Десерт спасает от РАСТЕНИЯ. жары, снижает высокую темпевил его супругу на ноги ратуру, успокаивает больза несколько недель. Ока- ное горло, избавляет от залось, что в течение все- высыпаний на теле. го времени она питалась Конечно, рацион совреодними только ягодами менного китайца куда слабоярышника в карамели. ще, чем пару веков

Öåëåáíàÿ ÿãîäà У этой ягоды много полезных свойств: она понижает артериальное давление и очищает кишечник от токсинов. На сегодняшний день к боярышнику присоединились

Чипсы из корней лотоса

назад. Причем на севере к этому добавляется еще и любовь к острому. Здесь готовят конфеты с перцем — очень вкусные и полезные. Есть и универсальные вкусности. Например, сливочные конфеты, рецептура которых не менялась с 40-х годов прошлого века. На вкус они напоминают наши ириски.

Ïüþò ÷àé ñ... àëîý Китайцы любят чай: они измудрились и придумали особый напиток — смесь черного и зеленого чаев с добавлением молока и иногда кокоса, алоэ, батата. Продают в уличных автоматах и кафе. Традиционых для нас чаепитий в Китае нет. Они не привыкли привы собираться семьей, пить п чай и делиться впечатлениями впеча о прошедшем дне. А про наши сладости и вовсе говорят, польз от них никакой что пользы нет. Во Возможно, и нашему народу на стоит лучше заб заботиться о своем здоровье? зд P. S. Красочные леденцы л и прочие вредные вр сладости китайцы готовят ки только тол на продажу за границей. Сами они гран н едят. такое не Ил письмо с сайта Илья,

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ÄÈÀÁÅÒ — ÁÎËÅÇÍÜ ÏÎÆÈËÛÕ... То есть, пока мне 22 года, могу этой болезни не бояться? Владимир С., Тюмень Эта болезнь начинается и протекает по-разному: диабет I типа, при котором всегда имеется инсулиновая зависимость, — это диабет молодых. В том числе детей и подростков. Диабет II типа обычно возникает у людей зрелого возраста — после 40 лет. Диабет II типа молодеет, люди 2030 лет сегодня им тоже заболевают. Сахарный диабет называют

ñòð.

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДИАБЕТ пандемией XXI века, причем именно благодаря росту числа пациентов с диабетом II типа. Их становится все больше, тогда как количество людей с диабетом I типа остается постоянным.

ÌÎÆÍÎ ËÈ ÌÍÅ ÅÑÒÜ ÔÐÓÊÒÛ? У меня диабет II типа. Врач сказал, что фрукты вредны, потому что в них фруктоза. Вообще теперь их не есть? Виктор А., Челябинск В первой половине дня можно разрешить себе кисло-сладкие фрукты (250300 г). Это киви, цитрусовые, зеленые яблоки. Всем людям полезно есть фрукты именно

17

Какие осложнения беспокоят чаще всего? Мне недавно поставили диагноз диабет II типа. Читала о нем много страшного. Каких осложнений стоит бояться больше всего и как их избежать? В. Ю. Сошниковская, Тверь В первую очередь диабет бьет по сосудам. Особенно это касается сосудов глаз, почек и стоп. Также страдают сосуды сердца и головного мозга. Поэтому контроль за состоянием этих органов должен быть серьезным.

в этот временной промежуток в качес качестве второго Ды завтрака. Дыня, бананы, мандарины для диабетиков запретом под запретом.

×ÒÎ ÏÎ ÏÎËÅÇÍÎ ÏÈÒÜ? ÏÈÒÜ

ÎÒ ÎÒÖÀ ÏÅÐÅÄÀÞÒÑß ÏËÎÕÈÅ ÃÅÍÛ ÄÅÒßÌ?

У мужа диабет II типа. Значит ли это, что î ò î Читала, что чт у Äåòè, ê ðàñïî- м о и д е т и каждого диаб диабеåä тика своя норма норм ðûå ïð ê äèàáåòó обязательно им заû воды в ден день. ëîæåí àâèëî, болеют? ð ï ê Это правда правда? à ê å à, Вера Есть еще каки какие- I òèï åâàþò ïîñë ë î á î Алексеева, í то ограничения ограничен çà ü ë ñè по электронпо напиткам? èñïóãà, ðåññà. ò ной почте ñ ãî П. Ю. Меловская, Мелов Если у кого-то Алтайск Алтайский край из родителей имеСколько кал калорий в день считается ваш вашей нормой ется диабет I типа, то ве(рассчитывает врач), столь- роятность того, что ребенок ко и миллил миллилитров воды им заболеет, невелика — необходимо ввыпить — не 6%. А вот при диабете II типа предрасположенность больше и не м меньше. Кисломоло Кисломолочных напит- играет большую роль. Это ков — не бо больше 300 мл не значит, что ваши дети, в день. Чай и кофе луч- повзрослев, обязательно замен ше заменить цикори- заболеют. Если они будут вести ем без са сахара. Такой здоровый образ жизни, напито напиток улучшает микро микрофлору ки- правильно питаться, занишечни шечника и вообще маться физкультурой, недуг благотворно влияет на их не потревожит. Но если у человека с предрасполоорганизм. женностью есть еще ожиЦифры и факты рение и гипертония, он не худеет и не контролирует Диабет молодеет. Если у бабушки он воздавление, диабет II типа ник в 60 лет, то у матери может поя появиться в обязательно его на55, а у дочери — в 50 лет. стигнет. Причем в От переедания сладкого диабет н не вознитяжелой форме. кает. Он может развиться, если в организме орга есть С. И. Бухарина, предрасположенность к болезни или скрытые эндокринолог, обменные нарушения. Последние как раз р возниврач высшей кают из-за ожирения. категории

18

ñòð.

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА…

Èñòîðèÿ ïðî ñòàðóøêó, êîòîðàÿ ìíîãî åëà Хорошо, что родные обратились к врачу, ведь это был симптом серьезной болезни.

«Ïðîïèøèòå òàáëåòêè îò àïïåòèòà» Перед неврологом сидели муж и жена, молодые, совсем не полные. Врач удивилась: «Вам обоим?» — «Нет, доктор. Не нам. Моей маме». Молодая женщина сделала неопределенный жест рукой. И рассказала, что месяца два как Марью Ильиничну, бодрую сухонькую старушку, стало вдруг не узнать. Все началось с того, что она отправилась в соседний магазин за хлебом. А выйдя из него, подумала, что ошиблась дверью и случайно оказалась не среди знакомых деревьев и домов, а на какой-то неизвестной улице. Не понимая, куда идти, она нерешительно остановилась буквально в пяти метрах от своего дома. И принялась лихорадочно соображать: куда идти? Но чтобы понимать, куда ей надо, неплохо бы вспомнить, кто она сама… Марья Ильинична не помнила. Ее заметил сосед. Поджентльменски подхватил под локоток и повел к подъезду, расспрашивая по

пути о самочувствии. Было требовали бы госпитализапонятно, что Марья Ильи- ции, не обнаружили. На ЭКГ нична будто не в себе — все было хорошо, давледвух слов связать не может. ние — как у космонавта, а Вдруг инсульт? Поэтому он сама бабуля к приезду бридовел ее до двери, ЕСЛИ КТО-ТО ИЗ БЛИЗКИХ помог открыть заПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ СТАЛ МНОГО мок ключом, усаЕСТЬ, ОТВЕДИТЕ ЕГО дил на диван, а сам К НЕВРОЛОГУ. ЭТО МОЖЕТ набрал номер дочки Марьи ИльиничБЫТЬ СИМПТОМОМ ДЕМЕНЦИИ. ны. Та, конечно, гады совершенно воспряла сразу примчалась. духом и бодро назвала, как Äàâëåíèå — ее зовут и где она живет. Не могла только вспомêàê ó êîñìîíàâòà. нить, какое сейчас число.  ÷åì òîãäà äåëî? И год с месяцем тоже пуВызвали скорую. Откло- тались в памяти. Но фельднений в здоровье, которые шер этого не спросила, а

У меня на ноге образовалась опухоль Врач сказал, что это липома и ее нужно удалять. Она не болит и мне не мешает, почти не увеличивается. Может, не оперировать? Светлана Анатольевна Шороховец, Самарская обл. Липомы — это доброкачественные новообразования, они, как правило, не болят. К операции прибегают в тех случаях, когда опухоль причиняет косметические неудобства. Если проблем нет, то операцию можно не делать. Но желательно наблюдаться у хирурга.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

она украдкой глянула в окно — деревья зеленые, с желтизной и пятнами оранжевого, — начало осени, выходит. И успокоилась.

Ñèäè äîìà, êíèãè ÷èòàé, òåëåâèçîð ñìîòðè… Дочь забрала маму к себе. Из дому Марья Ильинична старалась не выходить — дочь волновалась и не пускала ее. Мол, зачем тебе? Сиди дома, книги читай, телевизор смотри. Старушка была послушной, а с недавнего времени стала будто и вовсе ведомой, предпочитала полагаться на волю людей, более уверенных в этой жизни. Врачу ее не показывали. На скорой же сказали, что все в порядке. Ложная тревога. За давлением сказали следить, и все будет хорошо. Следили. Оно было нормальным. Сдали в платной лаборатории анализы: кровь в норме, глюкоза и холестерин тоже. «Да бабушка у вас космонавт», — пошутила лаборантка, которая отдавала результаты анализов дочери.

Áàáóëÿ ìåæäó òåì ïðîäîëæàëà ÷óäèòü… В отсутствие дочери инспектировала холодильник и выбирала оттуда все сладкое. Два мороженых, банку джема, пастилу, шоколадную пасту. В течение дня подъедала свои трофеи. Что-то забывала в самых неожиданных местах: дочь находила банку с давно открытой и уже подсохшей пастой за горшком с фикусом. Или шоколадку, раскрошенную и спрятанную за диванные подушки. «Мам, ну сколько можно?! Я же в холодильнике суп

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

оставила, котлеты. Рыба запеченная, тебе полезно. Что ты как ребенок сладости по углам прячешь?» Марья Ильинична виновато пожимала плечами. Она не помнила, как что-то ела или прятала. Когда дочь уходила на работу, снова отправлялась к холодильнику. Съедала одно мороженое. Потом второе. Словно по рассеянности роняла упаковки на пол. И тут же забывала про них…

ñòð.

...И НЕ ТОЛЬКО мера… Биохимические изменения затронули височные и теменные области мозга, что привело к массовой гибели нервных клеток. Этот процесс называется атрофией, лечить его пока не научились.

Òàáëåòîê «îò àïïåòèòà» âðà÷ òàê è íå ïðîïèñàëà

Зато назначила другие: что должны сдерживать стремительный распад личÝòî áûëà áîëåçíü ности. Также доктор строго наказала следить Àëüöãåéìåðà за давлением и Дочь решила, сахаром в крочто надо попроå ë ви — они тоже â à ä сить у врача Ñêà÷êè îâíÿ влияют на теð таблеток для íèÿ è ó âè óñó- чение деменснижения апции. Еще поâ êðî å петита. И все ñàõàðà è í å журила дочь ÷ å òò наладится. Но пациентки за ãóáëÿþ öèè. врач-нев ролог то, что не воäåìåí насторожилась. дит старушку на «У вашей мамы прогулки: физичесимптомы деменции. ская активность как Еще они могут быть при- воздух необходима таким знаком опухоли лобной больным, она помогает задоли мозга. Нужно осмо- медлить разрушительные треть ее и сделать МРТ». — дела, которые творит бо«Но все анализы в поряд- лезнь в мозге. ке! И врач скорой ска«Î-êðó-æå-íè-å» зал…» — «Врач скорой мог не увидеть эти симптомы, А еще доктор по слогам потому что вы акцентиро- произнесла слово «о-крували его внимание на дру- же-ни-е», как бы подчеркигом, а в момент осмотра вая его значимость. И расвсе было более или менее сказала, что окружение для в порядке. Сейчас прошло человека с деменцией должвремя, симптомы стали но быть понятным, ярким и такими, что их невозмож- знакомым. Без лишнего но не заметить». стресса. По возможности — У Марьи Ильиничны ока- с поддержкой близких. Марина, письмо с сайта залась болезнь Альцгей-

19

Обсудим?

Бабушка шла куда угодно, искала места, которых нет… Меня поражает, как люди, которым повезло не столкнуться с деменцией у родственников, осуждают тех, кто ухаживает за такими больными. Как им все кажется просто! Мы всей семьей несколько лет ухаживали за дементной бабушкой. Даже разделенный на всю семью уход за таким больным — тяжелейшее дело. От прогулок, например, мы отказались быстро. Бабушка шла куда угодно, искала какие-то полувековой давности постройки, уже не существующие места. Вернуть ее домой было невозможно. Потом она стала агрессивной, всех уверяла, что мы ее обворовываем. Потом… к счастью, слегла. Да, к счастью! Мы наконец перестали бояться пожара, открытого газа, того, что воров в дом впустит. От нее теперь можно было отходить хоть на полчаса. Я стала спать по несколько часов подряд. Сразу деменцию не распознаешь, если раньше с ней не сталкивался. От врачей тоже толку мало было, пока бабушка не начала видеть то, чего нет, и уверять, что в доме живет чужая семья. А до

того медики все списывали на возраст. Правда, это было почти двадцать лет назад. Тогда диагноз деменция на ранней стадии не ставили. Елена, Тюмень

Говорят, старики должны доживать дома Ночь, я сплю чутко. Проснулась и вижу, что бабули в комнате нет. Подозрительно пахнет чем-то нехорошим. Точно — газ! Бегу на кухню — бабуля «греет» чайник. Воду налила, газ включила, а спички не нашла. Сидит рядом и ждет, когда вскипит… Как хорошо, что я проснулась! А если б она нашла спички? После этого отдали бабушку в пансионат. Шестиразовое питание, врачи, круглосуточное наблюдение. Денег стоит много. Кроме мамы, у меня есть маленький ребенок. Кто его будет поднимать, если со мной что-то случится? Ему только в детдом. А бабушка пожила хорошо — 93 года! Я же не на улицу выгнала. И мне плевать на тех, кто настаивает, что старики должны доживать дома. Не все. Ю. И. Фролова, письмо с сайта

20

ñòð.

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ Та ещё проблема!

Ìîêðàÿ ïîñòåëü — íå âèíà ðåá¸íêà. Ýòî åãî áåäà Часто родители думают, что энурез — явление временное. Однако пустить болезнь на самотек — значит обречь ребенка на другие проблемы.

×àùå âñåãî ýòà ïðîáëåìà íàñëåäñòâåííàÿ

ки, родители лишь усугубляют ситуацию. Ребенок начнет мочиться в постель еще чаще.

Энурез часто возникает после того, как ребенок уже научился ходить в туалет сам. Любое нарушение мочеиспускания (затрудненное, болезненное, частое, редкое, прерывистое) — показание к обследованию. Ночное недержание мочи — не вина ребенка, а его беда. Часто наследственная.

Ïðîéäåò ñàì ñîáîé?

Êðîìå ãåíåòèêè, åñòü è äðóãèå ïðè÷èíû В основе заболевания могут лежать как проблемы чисто психологического характера (реакция на рождение второго ребенка в семье, развод родителей и т. д.), так и физиологического. Ночное недержание мочи часто бывает следствием врожденной аномалии или незрелости мочевой системы. Ругая малыша за мокрые штаниш-

Нет. Согласно статистике, энурезом страдают 2-3% 14-летних детей и 1-2% тех, кому 18 и старше. При этом у 30% обладателей этого диагноза бывает не только ночное, но и дневное недержание мочи (чаще оно встречается у девочек), а то и… энкопрез (недержание кала). Обратиться к врачу пора, если: малыш продолжает мочиться в постель после 5 лет; с трудом контролирует функции мочевого пузыря в течение дня и ночью;

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

медикаментозное лечение. Его результаты достигают 97%! Лечат на базе стационара нефрологического отделения, потому что одними таблетками здесь не обойдешься. Необходимы также физиотерапия, работа с психологом. Существует также терапия, напоминающая детскую комÐåáåíêà ñíà÷àëà пьютерную игру. Глядя на экран, ребенок учится îáñëåäóþò управлять мышцами тазоНазначают: вого дна и дыханием (коУЗИ органов малого торое также влияет на ратаза; боту мочевыделительной урографию и цистограсистемы), поочередно нафию (рентгенологические прягая и расслабляя мышметоды исследования поцы промежности. Прикречек и мочевого пузыря); пленные к телу датчики урофлуометрию — фиксируют показапроцедуру, которая тели дыхания, помогает измеðåç ó í частоту пульса ý è ë рить характеÅñ îò î и сокращения ò , ü ò è ристики струи ÿ- мышц, котоëå÷ ë â à á ç è мочи. Маленьîëåçíè 7 äåòåé рые отобракому пациен- á 9 жаются на þòñÿ 00. ту необходи1 ç è экране в виде мо помочиться управляемой в специальный мультипликациунитаз, соедионной картинки. он ненный с компью-Бежит лисенок, Б ьным терным измерительным летит пчелка, л прибором; волк догоняет цистоманомезайца — хорошо. Но ззаа трию и профилоесли мультяшный герой метрию — высокоинфоростанавливается, значит, мативные исследования, что-то малыш делает не позволяющие точно диатак и ему нужно работать гностировать нарушения лучше. мочеиспускания; В комплексе с другими часто проводят фармаметодами лечения такая копробы: ребенку однократ- лечебная игра нормалино дают препарат и смотрят, зует работу мочевого пукак меняются параметры зыря, сфинктеров, улучего уродинамики. шает кровообращение в органах малого таза реÝòî ëå÷èòñÿ! бенка. Это надолго, а то Только после полного об- и навсегда избавляет его следования проводится от проблемы мокрых простыней. В. С. Хлопов, детский уролог

опять начал мочиться в постель после того, как перестал это делать; упускает мочу при смехе, кашле, физической нагрузке; есть запоры, недержание кала или каломазанье; страдает хроническим циститом или пиелонефритом.

Цифры и факты НОЧНЫМ НЕДЕРЖАНИЕМ МОЧИ СТРАДАЕТ КАЖДЫЙ ПЯТЫЙ РЕБЕНОК МЛАДШЕ 5 ЛЕТ, КАЖДЫЙ 7-Й — ПЯТИ ЛЕТ, КАЖДЫЙ 10-Й — СЕМИ ЛЕТ, КАЖДЫЙ 20-Й — ДЕСЯТИ ЛЕТ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Ó ÍÀÑ Ñ ÌÀËÛØÎÌ ÐÅÇÓÑ-ÊÎÍÔËÈÊÒ

СОВСЕМ МАЛЕНЬКИЙ

ñòð.

21

го билирубина увеличены, происходит интоксикация организма, что может привести к проблемам. Причину и степень опасности может точно определить только врач. Ставя диагноз, он обратит внимание на показатель билирубина в крови, степень недоношенности, аппетит, активность малыша, наличие грудного молока у мамы, наследственные факторы.

Врач сказал, что причина желтушки именно в этом, и одна лампа тут не поможет. Билирубин не снижается четвертый день… Валентина, по электронной почте Стоит знать, что при физиологической желтухе желтизна склер, кожи и слизистых оболочек не сопровождается другими симптомами. При желтухе, вызванной другими причинами, младенец себя плохо чувствует, плачет, плохо ест и не набирает вес. Если причиной желтушки Периодически он спит является несовместимость крови мамы и малыша, вра- под специальной лампой. чи могут назначить внутри- Врачи говорят, что это опасно и скоро пройвенные инъекции иммуно- не дет. Это так? глобулина. В некоторых Екатерина Алексеевна, случаях проводят перелипо электронной почте вание крови. В процессе Физиологическая желотбирается кровь с повышенным показателем би- тушка новорожденных не лирубина и вливается кровь несет никакой опасности донора с нормальныЧЕМ ЧАШЕ НОВОРОЖми показателями. ДЕННЫЙ ЕСТ, ТЕМ В крайних случаях БЫСТРЕЕ С ЖИДКОСТЬЮ используют плазмафеВЫВОДИТСЯ рез. У малыша многократно берут небольЛИШНИЙ БИЛИРУБИН. шое количество крови, очищают, разводят физра- для здоровья маленького створом или донорской человека. Как только маплазмой и вводят обратно. лыш появляется на свет, в его организме происходит распад некоторых веществ, поэтому выделяется большое количество билирубина в крови. Но печень у малышей еще недостаточМожет ли случиться но сформирована для того, так, что врачи посчита- чтобы вывести все токсили желтушку у новорож- ны. Нужно время, чтобы денного физиологической, маленький организм науа оказалось, это грозный чился нейтрализовать токсимптом? Чем отлича- сины и выводить их с поются эти два случая? мощью печени и кишечниВероника, Магнитогорск ка. Желтушка чаще появОбычно желтуха у ново- ляется у недоношенных рожденного проявляется детей. И это является норна 2-3-й день после рож- мой, а не отклонением. Конечно, такого малыша дения и лечится 2-3 недели. Как правило, никакой обследуют, выявляют приопасности не несет. Но чины, определяют степень если показатели непрямо- опасности. Если речь идет

Ó ÌÎÅÃÎ ÍÎÂÎÐÎÆĨÍÍÎÃÎ ÂÍÓÊÀ ÆÅËÒÓØÊÀ…

ƨËÒÀß ÊÎÆÀ — ÁÎËÅÇÍÜ ÈËÈ ÑÈÌÏÒÎÌ?

о физиологической желтушке, из симптомов присутствует лишь пожелтение кожных покровов. При этом ребенок ест, набирает вес, хорошо себя чувствует. Если же желтуха является симптомом серьезного заболевания, малыш страдает отсутствием аппетита, теряет массу, постоянно плачет.

ÔÎÒÎÒÅÐÀÏÈß ÍÅ ÈÑÏÎÐÒÈÒ ÇÐÅÍÈÅ ÐÅÁ¨ÍÊÓ? У моего малыша желтушка, назначили фототерапию. Глазки ребенку закрывают шапочкой. Но один раз я пришла на кормление и увидела, что сын стянул шапочку и лежал с открытыми глазками. Медсестры не уследили. Это опасно для зрения? Ольга, Московская обл. Ультрафиолетовое облучение негативно влияет на сетчатку. Это ни к чему для чувствительных глазок малыша, поэтому важно следить, что они всегда были закрыты. Если это длилось недолго, то ничего страшного. Также во

время процедуры должны быть закрыты и половые органы ребенка.

ÝÒÎ ÑÂßÇÀÍÎ Ñ ÃÅÌÀÒÎÌÎÉ? Малыш родился естественным путем, вес 3150 г, рост 52 сантиметра. Но на голове обнаружили гематому. По словам врачей, никакой опасности она не представляет и скоро исчезнет. На третьи сутки после родов у ребенка поднялся билирубин до 275. Сутки под лампой, и уровень билирубина — 276. Вторые сутки под двумя лампами — билирубин остался 276. Пошли третьи сутки под лампами… Желтушка может быть связана с гематомой? Татьяна, Пенза Если у новорожденного имеется гематома, то при ее рассасывании повышается билирубин. Также такая ситуация часто возникает, когда у мамы и малыша разный резус-фактор. В обоих случаях билирубин падает не сразу, необходимо дней 5-7 круглосуточной фототерапии. Если ситуация не изменится, могут назначить капельницу. Н. О. Юрьева, педиатр

22

ñòð.

ДЛЯ ВАС, МАДАМ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

На приёме у маммолога

ÐÀÇ ÓÆ ÐÀÊ ÌÅÍß ÍÅ ÓÁÈË, ÕÎ×Ó ÆÈÒÜ ÏÎËÍÎÖÅÍÍÎ Мне 44 года. Несколько лет назад полностью удалили правую грудь. Могу я обратиться к пластическим хирургам, чтобы убрать это уродство? Я ведь еще молодая женщина и, раз уж рак меня не убил, хочу жить полноценно. Татьяна Шиловская, Московская обл. При удалении молочной железы по поводу рака возможно как одномоментное протезирование (одновременно с удалением), так и отсроченная пластика (через некоторое время после мастэктомии). Не отчаивайтесь! В России научились делать такие операции качественно. Заодно вам подкорректируют вторую

Ñèë íåò. Âðîäå íå áîëüíà, íî è íå çäîðîâà… Чем опасен низкий уровень железа в крови и какую роль оно играет в женском организме? Женщина — это центр семьи. Если она энергична и полна сил, то и вся семья счастлива. А если нет? Слабость, упадок сил… Вроде не больна, но и не здорова. Неприятное состояние. Одна из основных причин — железодефицитная анемия, то есть нехватка железа в организме, характерная именно для женщин. Железо — это главный компонент гемоглобина, отвечает за перенос кислорода в ткани, а значит, и за жизнь. Ведь нет кислорода — нет жизни. Железо также участвует в формировании иммунной

защиты, без него работа щитовидной железы будет неполноценной. Основной путь поступления железа в организм — с питанием. Причем есть два типа железа в составе еды. Гемовое — в мясе и других продуктах животного происхождения (лучше всего усваивается). А также негемовое — содержится в растительной пище и усваивается всего на 10%. Но даже если в рационе присутствует достаточно животных белков, остается вероятность анемии. Ведь вторая причина ее развития — потери железа при

ежемесячных кровотечениях. Именно поэтому женщины больше подвержены анемии. Что делать? Сбалансированно питаться и регулярно проходить профилактические осмотры. Если уровень гемоглобина в общем анализе крови ниже 120 г/л, это значит, что анемия уже развилась и одним питанием делу не помочь. Необходимо обратиться к врачу для подбора современных препаратов железа. В. Е. Рожкова, терапевт, врач высшей категории

железу, чтобы было симметрично. До назначенной операции вы должны обсудить этот вопрос с врачоммаммологом и выбрать соответствующий протез.

ÁÓÄÒÎ ÏÐÈËÈÂÀÅÒ ÌÎËÎÊÎ... Второго ребенка я кормила только до 6 месяцев. Прошло 4 года, и при виде младенца чувствую будто в груди приливы молока. Мог остаться запас молока после короткого кормления? Елена, Старый Оскол Четыре года — большой срок после окончания лактации. Никакого молока ваши молочные железы не вырабатывают. Не беспокойтесь. Но если возникают напряжение и болезненность, обратитесь к маммологу. Н. Ю. Ткачева, маммолог

Знаете ли вы, что… САМЫМ ПОЛЕЗНЫМ ОРЕХОМ ДЛЯ ЖЕНЩИН УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ГРЕЦКИЙ. ТАКЖЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ АРАХИС. НЕ МАСЛО, НЕ ПАСТА, А САМИ БОБЫ. ЕСЛИ НАЧАТЬ УПОТРЕБЛЯТЬ ОРЕХИ В СРЕДНЕМ ВОЗРАСТЕ, ТО ЭТО ОБЕСПЕЧИТ ЗДОРОВУЮ СТАРОСТЬ.

ñòð.

ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Не каждую эрозию надо прижигать

Не навреди!

Î ò¸ïëûõ ïèæàìàõ è ñðåäñòâàõ èíòèìíîé ãèãèåíû КАКИЕ ПРИВЫЧКИ ДЕНЬ ЗА ДНЕМ РАЗРУШАЮТ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ? НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ КАЖУТСЯ ПОЛЕЗНЫМИ. Ношение тесного синтетического белья. Женскому здоровью оно очень вредит, особенно трусики-стринги. Такая ткань не пропускает воздух, не позволяя коже «дышать». В результате она потеет и создается парниковый эффект — прекрасные условия для размножения патогенных микроорганизмов. Последствия — молочница и бактериальные вагиниты. Игнорирование зуда и выделений после приема антибиотиков. Бесконтрольный прием таких препаратов и свечей всегда усугубляет дисбактериоз. Если вовремя не обратиться к врачу и не принять меры, процесс может перейти в хроническую стадию. Постоянное использование ежедневных прокладок. Их нельзя использовать круглосуточно. Они создают парниковый эффект, из-за которого нарушается ми-

1

2

3

крофлора влагалища. Помните, что количество выделений во время овуляции может увеличиваться, это нормально. Если в остальное время чувствуете, что выделений много и они создают дискомфорт, лучше проконсультироваться с гинекологом, а не спасаться прокладками. Подмывание со средством для интимной гигиены. Не нужно этого делать каждый день. Не все производители делают средства,

4

23

Диагноз эрозия шейки матки ставят каждой пятой женщине. Некоторые врачи назначают прижигание даже тогда, когда этого делать не стоит. Например, не стоит прижигать шейку матки при банальной эрозии с нормальной цитологический и кольпоскопической картиной. Дело в том, что эрозия в редких случаях перерождается в онкологию. Если ее прижигали, то рак будет выявить сложнее. помогающие нормализовать кислотно-щелочной баланс. Если на этикетке в составе стоят ПАВ, то такое мыло не нормализует, а защелачивает микрофлору. Это нарушает ее. Самая правильная гигиена — подмываться после похода в туалет теплой водой. Прием противозачаточных без назначения. Зайти в аптеку и купить противозачаточные таблетки, исходя из отзывов в интернете, — плохая практика. Таблетки могут вам не подойти, а с гормональным фоном шутить не стоит. Прежде

5

При отрицательном резусе нельзя делать аборты? У меня отрицательный резус-фактор. Значит, мне нельзя делать аборты? Надежда, Казань Это не совсем так. При отрицательном резусфакторе на протекание беременности влияют не аборты, а количество предыдущих беременностей. Если у мужа противоположный резус, то с каждой последующей беременностью риск иммунного резусконфликта с организмом плода увеличивается. П. С. Уткин, гинеколог, врач высшей категории

чем использовать тот или иной вид контрацептивов, стоит обязательно проконсультироваться с гинекологом. Специалист подберет то, что подходит именно вам. Сон в теплой пижаме. Не стоит спать в ночных костюмах, особенно штанах. При перегревании нарушается теплообмен, что приводит к банальной молочнице. Спите в хлопковом нижнем белье и без бюстгальтера. Лучше немного замерзнуть, чем перегреться. Игнорирование календаря. Часто дамы приходят к гинекологу и не знают дату последней менструации. Всем обязательно стоит завести женский календарь. Сейчас есть много простых приложений для телефона, которые можно скачать бесплатно. Подойдет и обычный блокнот. Отмечайте обильные и скудные дни менструаций, перемены в самочувствии и настроении. Вам всегда будет легко отследить отклонения, а доктору — правильно поставить диагноз.

6

7

24

ñòð.

ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Õâàòàåò ëè âàøåìó îðãàíèçìó ìàãíèÿ? Магний — важнейший минерал, необходимый организму. При его нехватке появляются боли в ногах, судороги икроножных мышц, нарушается сердечный ритм. Выявить эту проблему поможет тест.

1. Ваши руки и ноги часто бывают холодными? а) нет — 0; б) да — 2; в) когда как — 1.

2. Часто ли вы употребляете спиртное? а) только по праздникам — 0; б) регулярно — 2; в) иногда — 1.

3. Часто ли ночью просыпаетесь от судорог в икрах? а) да — 2; б) не часто, но случается — 1; в) почти никогда — 0.

4. Сильно переживаете по пустякам? а) нет — 0; б) да, это про меня — 2; в) иногда — 1.

5. Склонны к депрессии? а) да — 2;

б) очень редко — 0; в) время от времени это случается — 1.

6. Вы страдаете аритмией? а) нет — 0; б) не знаю — 1; в) да, врач поставил вам такой диагноз — 2.

7. Страдаете от диареи или запора? а) очень редко — 0; б) да, очень часто — 2; в) время от времени — 1.

8. Едите белый хлеб? а) да, только белый — 2; б) необязательно — 1; в) только черный — 0.

9. Беспокоят боли в затылочной части головы? а) да, часто чувствую боль и тяжесть в затылке — 2;

б) иногда — 1; в) практически никогда — 0.

10. При выборе продуктов обращаете внимание на содержание в них минеральных веществ? а) не всегда — 1; б) да, обязательно — 0; в) никогда не обращаете — 2.

Ïîäâåä¸ì èòîãè До 6 баллов. Магния вашему организму вполне хватает. Главное — поменьше переутомляйте организм и не подвергайте себя стрессу.

7-14 баллов. Магния вам немного недостает, и эту проблему можно решить с помощью диеты. Ешьте круглый год рыбу (особенно лососевые), белую фасоль, шоколад, бананы, семечки подсолнуха, све-

клу, морковь, ржаной хлеб из муки грубого помола. Зимой налегайте на мед, курагу, изюм, финики, чернослив, орехи, какао, овсяную, пшеничную, гречневую и перловую каши. От 15 баллов и выше. У вас большая нехватка магния. Необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит анализы и препараты, восполняющие дефицит этого минерала. Также включите в рацион минеральную воду и продукты с повышенным содержанием магния. Их перечень смотрите в рекомендациях выше. Недостаток магния очень опасен. Этот минерал отвечает за формирование костей, за работу нервных клеток и энергетический обмен. Дефицит может привести к постоянным судорогам, расстройству пищеварения, нарушению работы сердца.

Утечка мозгов

Длительный кутеж

Фараон, знаменитый пирамидой

Высшая точка славы

Генерал, толкающий тосты

Хлеб наш насущный

Трио в квадрате

Златая на дубе

Слуга в барском доме

Колючий, но в уху пойдет

Узкий проход в горах Сорвать большой…

Ответ за содеянное

Босфор и Дарданеллы

— Зато наш снеговик будет говорящим!

Рыжий антисептик

ВАЗ1111

Нунчаки в русском варианте Информированность

Столица Ливана Подруга Гурда и Оли

Вышивка кадомский…

Полиэтиленовая тара

Напиток к ракам

Старинная кавказская монета Забава на час Видимоневидимо

Клевета в былые времена

Частица с никаким зарядом Райские заросли

Кандидат в мужья

Предшествует беременности

Липа в прессе

Почитаемые останки

26

ñòð.

УРОКИ КИ ЖИЗНИ

Ò¸òêà âñ¸ ïðèãîâàðèâàëà: «Äà íå îñêóäååò ðóêà äàþùåãî...»

Знаете ли вы, что… В 2 ИЗ 3 СЛУЧАЕВ ВЛЮБЛЕННОСТЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПОСЛЕ ДРУЖБЫ. ОТ НАЧАЛА ДРУЖБЫ ДО ПЕРЕХОДА НА РОМАНТИКУ В СРЕДНЕМ УХОДИТ 3-5 ЛЕТ. В ЯПОНИИ ЕСТЬ ПОНЯТИЕ «КАРОШИ» — СМЕРТЬ ОТ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ. С ТАКИМ ДИАГНОЗОМ ЗДЕСЬ ЕЖЕГОДНО УМИРАЕТ 10 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК.

Моя мама слегла с инсультом. Месяц мы с сестрой бегали к ней в больницу, а потом мамы не стало. Ее родная и единственная сестра, наша тетя, не приехала, когда мама находилась в клинике. Не было ее и на похоронах, и на девятый день…

Âèçèò ê ñîðîêîâèíàì… И вот к сороковинам мне позвонил папа и сообщил, что тетя приезжает, и ее нужно встретить. Попросил забрать ее к себе, потому что по состоянию здоровья не может ее принять. Это и понятно. Папа был очень слабым после похорон. Новость меня не обрадовала. Но р довала. раз род--

ственница едет — делать ать нечего, нужно встречать. ть. Почему я не пришла в восос торг? А просто с девяностых вообще не общаюсь с ней. Тогда от меня ушел муж, я осталась одна с двумя дочками, без работы. Написала тетке с просьбой о помощи, в ответ получила отказ. Выкарабкалась без ее помощи, но с той поры никаких

íû çèìíè à ì å Òó Стихи

Заволокло дворы туманами, Стал акварельным городок. Словами тихими и странными Поведал ты, что одинок. За ежедневными беседами Пройдет сибирская зима. Когда закончится — неведомо, Когда уйти — решит сама. Взгляни, опять туманы зимние Меняют утренний пейзаж,

Цветок малиновый глоксинии Украсит зимний вернисаж. Не вовремя цветет красавица, И оттого она ценней! Мне с каждым днем все больше нравится, Что ты становишься смелей. Снега… Морозы... Бутафория! Включаем старый добрый джаз. И начинается история… Про зиму. Про туман. Про нас. Людмила Ковенко, с сайта

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

отношений отношени с этой родней у меня нет.

«Ñàìè ìû íå ìåñòíûå»

Мы с сестрой похудевшие, измотанные, с отросшей сединой, а тут такое великолепие на голове — не иначе, как от великой скорби... Как она жила в моем доме, даже рассказывать не хочу. Обшарила все шкафы, пока я ее резко не остановила.

Тетку огорчило, что она остановится не в маминой квартире, а у меня. Накануне сороковин мы с младшей дочкой встречали ее на вокзале. Из вагона вышло нечто в грязном пальÏûòàëàñü то с корзиной искусственâûäàâèòü ñëåçó — ных цветов и огромной пустой сумкой. íå ïîëó÷èëîñü В такси мне быИ вот сороковой ло стыдно перед день. На кладбиå ò é à водителем — ще тетка пытаÏðèíèìàêèìè, теткино пальò õ лась выдавить û í ä ü, ðî ò то источало ñ å è слезу — не поí резкий запах êàêèå î òåëüíîå… лучилось. Все îè нафталина. проходило в è óñïîê Одета она быродительской ла в стиле «саквартире. За стоми мы не местлом мы вспоминаные», но с одеждой ли маму. Внезапно контрастировали в разговор вступрофессиональпила тетка и сканая стрижка и свезала, что, когда мама жеокрашенные, колорированные, ламинированные лежала в больнице, она собиралась приехать и поволосы. шутить: дескать, ее внучка выходит замуж, и хорошо Áåäíàÿ бы к свадьбе забрать мамин ðîäñòâåííèöà мельхиор, поскольку та ей То есть вроде бы «бед- будто бы его обещала. ная родственница» все Тогда все и встало на продумала, да вот с при- свои места. Цель визита ческой неувязочка вышла. ясна. Она думала, что на

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

сороковой день начнется дележ маминых вещей, и очень боялась его пропустить. Но, к ее сожалению, ничего подобного не планировалось.

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА» о маме собрала ей последнюю неподъемную сумку с продуктами и вещами для внучки. Тетушка все приговаривала, что не оскудеет рука дающего, а меня чуть ли не тошнило от ее меркантильности.

Òåòóøêà ïðè ãîñòÿõ Íàäåþñü, ïîøëà ñòÿõ î ê í î ò îíà Î øàðèòü ÿçûêà: î ã î ê óåõàëà ñ ïî øêàôàì ðóñ åðåñîëèëà, ï Тут уже я не áîðù áîð- íàâñåãäà ðå

ïå Рано утром выдержала и ñ ñîëüþ à… я отвезла тетë позвала ее соè ù ку на вокзал, бираться ехать ко посадила в поезд мне домой. Недои рванула домой отвольная родственница все-таки получила на па- мывать после нее квартимять мамину тросточку, ру с четверговой солью. До что ее явно не удовлетво- сих пор передергивает от омерзения. рило. Надеюсь, она, уехала наПриехали ко мне, и тут она выдала фразу: мол, она всегда. Внесла ее номер в всегда уезжала из Петро- черный список, потом позаводска с большими сум- колдовала и с папиным ками. Ну что же… В память сотовым.

27

Если счастлива женщина, будет счастлива вся семья Я глубоко убеждена, что если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то от него отворачивается удача. Каждая из нас немного колдунья и способна влиять на судьбу мужчины, который рядом. Когда жена счастлива, все в семье гармонирует, и у мужа тоже все складывается успешно. Умные мужики берегут жен, дарят им цветы и подарки. Они чувствуют, что, если женщина счастлива, будут счастливы дети, он, собака и даже тараканы в доме. Евгения, Саратовская обл.

Ìíå ïðîùå áûëî ñîáðàòü åé ñóìêó... Скандалить с ней я не стала лишь потому, что у мамы были сороковины, ссориться нельзя. Мне проще было собрать ей желанную сумку с продуктами и новыми вещами.

:

Íå áûëî âàñ íî÷üþ, íå íóæíû è äíåì... Когда я была маленькая, то часто слышала от бабушки эту странную присказку. И не понимала, о чем она, зато с возрастом стало все ясно. В жизни каждого челове- жизнь. Остался последний ка бывают такие затянув- решительный шаг — развод шиеся ночи беды, невзгод и переезд. И тут ломает он и печали. И темнеет, как ногу. Такое часто бывает, правило, внезапно. Дела- когда в душе не уверен, ешь шаг, а куда идешь — не когда страшно двигаться видишь, не знаешь. Рад вперед, сомневаешься. любому доброму слову, Травма иногда дает возстоящему совету, участию. можность передышки, поРад любой живой душе зволяет остановиться и все среди черных теней и ту- обдумать. склого света луны. Но на Перелом оказался сложто она и ночь. Мало кто есть ным, попал мужчина в рядом. А потом трудные больницу. Любимая понавремена заканчиваются. чалу навещала, потом уже Наступает день. И тут, ока- просто звонила: «Прости, зывается, ты нужен. Вспо- дела». Потом устранилась минают, бегут, рады об- окончательно. Гордый, он щаться... Об этом и гово- в итоге решил: «Не нужно рила бабушка. твое внимание». Хотя по Один мой знакомый со- факту сам оказался небрался расходиться с же- нужным. А вот жена приной. Новая любовь, новая ходила. Не смогла бросить

ñòð.

в трудную минуту. Сходиться не собиралась, но помощь и поддержку оказывала. Совестливая, даже, может быть, излишне. На мужчину это произвело колоссальное впечатление. Любящая и любимая растворилась в тумане, а постылая и злая осталась рядом. После выписки он вымаливал у жены прощение. Вернулся. Глубоко и точно понимали жизнь наши бабушки. Нужно знать про других, будет ли человек рядом, если резко стемнеет. Ценить в близком человеке преданность, порядочность. Если повезло такого встретить, берегите. Тогда меньше шансов попасть в затянувшуюся ночь невзгод и печали. Мария, письмо с сайта

И спровадить. Не хотелось объяснять, почему она в этот раз поедет домой с пустыми руками. Нет у меня сил растолковывать правила хорошего тона человеку, для которого это китайская грамота. Ирина Васильевна Пинчук, Петрозаводск

28

ñòð.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Ìóäðîé æåíùèíå åñòü çà ÷òî ëþáèòü è óâàæàòü ñâîé âîçðàñò Чем умная дама отличается от остальных? Внеш- но из самых больших удоним видом и темой разговора. А еще тем, как она вольствий в жизни, не насмеется. ходите? Уметь уместно жестах, в мимике. Это не- шутить — целое искусство. Óìíûå è âñå Я обожаю смеяться до слез. возможно купить. îñòàëüíûå Умная не молодится. Не Но не всегда, не везде и Однажды я побывала на оголяется. Не пытается до- не со всеми. С близкими — встрече выпускников и по- казать, что в 42 она еще да. Но в обществе чрезмердивилась, до какой степени выглядит на 26. Ей есть за но громкий смех выдает мы, ровесницы, все разные. что любить и уважать свой недалеких людей. И еще то, над чем они смеются. Кто-то словно остановился возраст. Чувство юмора разв развитии и мыслил вивается и растет так стереотипами, а ктоУМНАЯ ЖЕНЩИНА НИКОГДА же, как и мощь интелто так продвинулся и НЕ ЗАДАВИТ ВАС СВОИМ АВТОРИ- лекта. И то, что кто-то преуспел в делах, что ТЕТОМ, НАПРОТИВ, упал, поскользнувшись откровенно скучал в РЯДОМ С НЕЙ БУДЕТ КОМФОРТНО на кожуре банана, или этом обществе. банальное «возвращаИ ЛЕГКО. Были ли успешные ется муж из командисчастливее тех, у ровки…», умному взрослоОна не осыпает себя зокого ничего особенного в му человеку уже не кажетжизни не случилось? Не лотом и стразами, чтобы думаю. Счастье не то, что выделиться. Да и вообще ся смешным. Ирония, сарказм, метаты имеешь, а как ты себя не любит выделяться, не форы — видит смысла. У нее нет ощущаешь. Но, глядя на все подружек молодости, я цели всем понравиться или четко увидела грань между кого-то впечатлить, переними и разделила на две щеголять. Жизненный опыт группы — умные и все научил: внешность — это блеф, главное — начинка. остальные. Тем не менее на умных И вот по каким критериям я это сделала: внешний женщин приятно смотреть: вид, смех, тема для раз- одеты они со вкусом, в спокойные, гармонируюговора. щие друг с другом тона. Íå ìîëîäèòñÿ Такие женщины распознают людей è íå îãîëÿåòñÿ своего круга не Мудрая женщина не счи- по часам, обуви тает себя умнее матушки- и сумкам, а по природы и ничего не вы- концентрации творяет с внешностью. Ни мыслительного о каких изменениях в форпроцесса — во ме носа, губ и ушей не мовзгляде, в нажет быть и речи. хмуренных броКак сказал писатель Виквях, во внешнем тор Пелевин, у вас будут новые глаза, нос и губы, но спокойствии. это не выльется в новое качество — красоту. Потому что красота — она от природы, она в уникальности, а еще во взгляде, в

Íàä ÷åì âû ñìååòåñü? Смеяться и хохотать — од-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Стихи наших читателей

«Не жди…» Тихо падает снег на аллеи, И на плечи спустился туман, Та надежда одна меня греет, И не верится снова в обман. Мое счастье, мне кажется, схоже С яркой вспышкой летящей звезды, Неужели напишешь ты тоже, Как и та, так же кратко: «Не жди…» А. Абасов, Дагестан это будет присутствовать только в разговоре умной женщины. Ну и, конечно же, словарный запас и умение понять с полуслова. Умная женщина не спорит, не доказывает свою точку зрения, понимая, что у собеседника есть право на собственное мнение. Она не сквернословит, чаще всего вовсе не говорит, а слушает. Никогда не задавит вас своим авторитетом, напротив, рядом с ней будет комфортно и легко. Принижают чужой интеллект только те, у кого он в дефиците. Люди легко делятся на сплетников и тех, кто выше сплетен. На тех, кто подписан в социальных сетях на профили знаменитостей и следят за каждым их чихом. А есть те, кого больше интересует собственная жизнь. Умная женщина держится подальше от хамства и злобы, не спешит оценивать, не конфликтует и не ссорится. О. И. Майорова, психолог

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Поток лучистой энергии. 4.Ушастый тюлень. 9.Движитель арбы.

10.Клинок буденовца. 11.Самоцвет счастья.

12.Забег по инициативе Барбоса в комедии Гайдая. 13.Подразделение человечества.

14.Краска, способная превратить блондинку в рыжую. 16.Сырье для металлургов. 18.Столица с видом на Арарат. 19.Как финны называют свою страну? 20.Озеро со знаменитым омулем.

21.Муза, вдохновлявшая Геродота. 22.Громкая популярность. 23.Жанр пьесы Чехова «Чайка».

26.Помрачение при гипнозе. 27.Выгода, польза. 28.Царский курьер. 30.Он складывал из льдинок слово «вечность». 31.Стартует с Байконура. 32.Золотая статуэтка из Голливуда.

36.Сфера товарного обмена. 37.Конфуз бильярдиста. 38.Свод воинских правил. 40.Дружба с зеленым змием. 41.Кардинал, с которым боролись д'Артаньян и три мушкетера. 42.Дорожка с корабля на пирс. 45.Рубин языком прадедов.

46.Пользование чужим имуществом за свои деньги. 49.Желающий знать, где сидит фазан.

50.Боярыня-раскольница. 51.Холодильный газ.

53.Портрет святого. 56.Одеколон времен СССР, пахнувший бергамотом и дубовым мхом.

57.Магазин оправ и линз. 58.Галдящая компания. 59.Восточно-Сибирский водоем. 60. Удаляет лак с ногтей. 64.Снасть паука и рыбака. 65.Сооружение с быками, устоями и пролетами. 66.Поэт им жжет сердца людей.

67.Хапуга, стяжатель. ПО ВЕРТИКАЛИ: 2.Индуистский бог.

3.Головной убор римского папы. 4.Растение, радующее верблюда. 5.Зернистый деликатес. 6.Река, давшая название дальневосточному тигру. 7.Звездный или комендантский.

8.Поперек ширины. 14.В глаза… а за глаза хула. 15.Так нарекли Макаренко. 16.Брезентовая одежда пролетария. 17.К будущему супругу ее доставила ласточка. 18.Сказочный повелитель щуки. 19.«Он» в мире животных. 21.Распространенный минерал.

22.Аркан на чижиков. 24.Ночлежка для самолетов. 25.Русский народный кровопийца.

26.Слова к песне. 29.Способ уйти от погони. 30.Колонна в виде женской фигуры.

33.Ожерелье с подвесками. 34.Формулировка задачки. 35.Ядовитая змея. 36.Вместилище для парашюта. 39.Чугунная тумба для крепления швартового троса. 40.Певица, которая много лет не говорит песне «до свиданья». 42.Жена сына. 43.Расплав в вулкане. 44.Дикий кабан. 45.Ящерица, чей укус может быть весьма болезнен. 47.Научное достижение. 48.Буратино итальяно.

49.Носительница руна. 52.Ищет смысл бытия. 53.Коллектив, сидящий в яме. 54.Личное оружие озорника. 55.Испепеленные дрова. 61.Конечное желание. 62.Конная или к знаниям. 63.Ничто без палочки.

1

2

3

4

5

6

9

7

8

10

11

12 13

16

14

17

15

18 19

20

21 22 23

24

25

26

27

28 29

30

31

32 33 35

34

36

37

38

39 40

41 42 43

44

45

46

47

48

49 50 51 52

53

56

54

55 57

58 59

60 64

65

66 67

61

62

63

30

ñòð.

АВТОРИТЕТЫ ДАЮТ СОВЕТЫ

и с искусственными красител телями, ароматизаторами, син синтетическими антиоксид дантами, углекислым аммонием.

Лечебная диета

Äëÿ òåõ, êòî ñòðàäàåò îò ýêçåìû ЭТА БОЛЕЗНЬ ХРОНИЧЕСКАЯ И ВСЕГДА ОБОСТРЯЕТСЯ В ХОЛОДА. КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ ВОСПАЛЕНИЕ КОЖИ. жирной баранине, индейке Ïåðâûå и курятине, отделенной от áëþäà кожи. Мясо этих животных Ограничьте наваристые можно употреблять по мясные и рыбные бульоны. 1-2 раза в неделю (каждого Лучше готовить супы на вто- сорта) и понемногу (110ром бульоне (то есть слить 170 граммов на порцию). Ни бульон после вскипания и в коем случае не в виде жаркого! Свинина и любая налить новую воду) и без домашняя птица, поджариваемых завыращенная на правок. вольном выÐûáà è ìîðåгуле (особенно утка, ïðîäóêòû гусь), из Разрешаются рациона некоторые нежирисключаные сорта: треска, ются полноморской окунь, стью. щука, тунец, палтус, форель с белым мяÎâîùè сом, камбала. Рыбу Сильно нужно есть отваренобостряную, запеченную ют экзему или приготовленную на пару. Желательно не чаще 2 раз в неделю. Противопоказаны моллюски, ракообразные, икра.

Ñäîáíàÿ âûïå÷êà

пасленовые: пасл аслен новые: картофель, помидоры помидо и другие. Также ограничьте свеклу и красограни ный перец (можно 1 раз в пе 3 дня).

Ôðóêòû è ÿãîäû

Эти продукты, а также пищевой п крахмал из питания т нужно исключить. В них много легкоусвояемых я углеводов. Это касается ккассае пирожных, тортов, булок було и хлеба из муки высбул шего и первого сортов. Рафинированный сахар лучше заменить коричневым (2-3 чайн. ложки в день).

Êðóïû Разрешаются гречка, рис, горох, кукуруза и рожь — раз в 3 дня.

Экзема часто обостряется из-за употребления некоторых фруктов и Ìîëî÷íûå ягод. Особенно красных ягод, ïðîäóêòû Ïåðâàÿðãàдыни, ананаса, Больному üî граната и цитïîìîù ðè ýêçåэкземой прирусовых. В поíèçìó ïòêàçàòüñÿ дется обойследних соìå — î åò è àëêî- тись без цельдержится колàð ного, топленохицин, разру- îò ñèã â ëþáîì го и сгущенноÿ ë ãî шающий фоå. ä го молока, моè â лиевую кислоту, роженого, а также которая восстанавбез каш и первых блюд, ливает кожу. Зато арбузы сваренных на молоке. Одбез ограничений можно есть больным с любыми нако нежирные кисломолочные продукты к употрекожными недугами. блению рекомендованы.

Ïðîäóêòû ñ êîíñåðâàíòàìè

Чтобы не обострить экзему, вычеркните из меню соления, уксус, горчицу, майонез, маринады, копчености и полуфабрикаты, скоропортящиеся продукты, консервы, острые блюда. Особенно вредна консервированная еда

Ìÿñî Ешьте его в небольшом количестве. Предпочтение отдавайте крольчатине, телятине, говядине, не-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

При экземе без опаски можно есть зелень, тыкву, яблоки, бананы, капусту, фасоль, свежие огурцы, домашние йогурт и майонез, сладости на фруктозе, любую нежирную еду на пару, запеченную, вареную.

Íàïèòêè Дерматологи рекомендуют отказаться при экземе от газированных напитков и кофе.

Ñëàäîñòè Шоколад и другие быстроусвояемые углеводы противопоказаны.

P.S. Главные правила диет при экземе: максимально разнообразить питание, не увлекаться одними и теми же продуктами, не переедать, ограничить калорийность рациона. М. А. Островерхова, диетолог, врач высшей категории

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ñòð.

ЛЕЧЕБНОЕ МЕНЮ

31

Диетические блюда для тех, кто страдает от экземы

Ïîñòíûé áîðù ñ ôàñîëüþ 0,5 кг капусты, 1 большая свекла, 1 морковь, 1 луковица, 1 банка белой фасоли, перец, лавровый лист, зелень. Нарежьте мелко лук, свеклу, капусту и морковь. В кипящую воду выложите капусту и дайте покипеть 10 минут. Свеклу, лук и морковь потушите отдельно в сковороде с не-

большим количеством воды минут 15. Добавьте свекольную заправку к капусте и варите 10 минут. Через 5 минут в бульон добавьте специи. Через 7 минут – фасоль и варите борщ 10 минут. Выключите огонь и добавьте много свежей зелени. Подавайте со сметаной или йогуртом.

Ìÿñî êðîëèêà â ñìåòàíå Тушка кролика (2 кг), 1 стакан риса, 200 г сметаны, 2 моркови, соль, базилик, кориандр, прованские травы. Тушку кролика порубите на порционные куски. Смешайте сметану, соль, специи (любые по вкусу). Намажьте полученной смесью куски мяса и оставьте на 3 часа

мариноваться. Морковь натрите на крупной терке. Рис промойте и смешайте с морковью. В форму для запекания выложите мясо, между кусками распределите рис с морковью. Влейте воду, чтобы она покрыла мясо, сверху накройте форму фольгой и готовьте в духовке при 200°С 1-1,5 часа.

МОРКОВЬ ВОСПОЛНЯЕТ ДЕФИЦИТ КАРОТИНА И ВИТАМИНОВ В1, В 9 И РР, КОТОРЫЙ НАБЛЮДАЕТСЯ У ПАЦИЕНТОВ С ЭКЗЕМОЙ.

Ïðÿíèêè èç ðæàíîé ìóêè 1,5 стакана ржаной муки, 3 яйца, по 1/2 чайн. ложки разрыхлителя, молотой корицы и мускатного ореха, 1 ст. ложка какао-порошка, 1/4 стакана фруктозы. Взбейте миксером яйца с фруктозой. Добавьте просеянную муку, корицу, му-

скатный орех, разрыxлитель и какао. Взбейте до получения однородной массы. Выложите в формочки для выпекания до половины, так как при выпечке тесто поднимется. Выпекайте в разогретой до 180°С дуxовке 20 минут.

СИСТЕМАТИЧЕСКАЯ ДИЕТА – ЗАЛОГ БЫСТРОГО ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ ОТ СЫПИ, А ТАКЖЕ ПРОФИЛАКТИКА ПОВТОРНЫХ РЕЦИДИВОВ.

32

ñòð.

ГОТОВИМ ВКУСНО, СЫТНО

Äóøèñòàÿ àéâà è íà äåñåðò, è ê ìÿñó õîðîøà ÑÀËÀÒ Ñ ÑÛÐÎÌ È ÃÐÅÖÊÈÌÈ ÎÐÅÕÀÌÈ 1 айва (150 г), по 80 г твердого сыра и сметаны, 50 г грецких орехов, 1/2 чайн. ложки сухого порошка чеснока, 3-4 веточки укропа, 1/2 чайн. ложки соли, перец по вкусу. Айву очистите от семян и кожуры и натрите на крупной терке. Сыр также натрите на крупной

терке. Укроп мелко порубите. Для заправки смешайте сметану, чеснок (можно свежий по вкусу), соль и измельченный укроп. В миске смешайте айву с сыром и заправкой, добавьте соль и перец. Посыпьте готовый салат измельченными орехами и подавайте. Вера Максимовна Котова, Ульяновская обл.

ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÀß ÁÀÐÀÍÈÍÎÉ È ÈÇÞÌÎÌ 6 средних плодов айвы, 500 г бараньего фарша с жирком, 50 г нутряного свиного сала, 2 большие луковицы, 4 зубчика чеснока, 50 г изюма, 1 ст. ложка смеси специй для плова, соль, простокваша для подачи. Айву опустите в кастрюлю с холодной водой, доведите до кипения и варите 10 минут. Лук измельчите. Мелко нарежьте сало, добавьте лук и изюм, посолите и жарьте, чтобы лук зарумянился. Добавьте специи, перемешайте, снимите с огня. Айву разрежьте пополам, выньте мякоть, чтобы остались стенки толщиной 1,5 см. Из мякоти удалите сердцевину, оставшуюся мякоть мел-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Полезное лакомство во для детей и взрослых ых 1 кг айвы, цедра 1 лимона, 500 г сахара, 1 палочка корицы, 200 мл воды. Айву нарежьте кусочками, добавьте сахар, корицу, цедру лимона, влейте воду, накройте крышкой и варите час на маленьком огне, помешивая. Затем корицу удалите, пюрируйте смесь блендером, накройте крышкой и варите еще 10 минут. Вылейте пюре в форму, охладите и уберите в холодильник на 2-3 дня. Готовый мармелад порежьте кубиками. Татьяна Викторовна Фирсова, Краснодар ко порубите. Смешайте жареный лук с изюмом и специями, рубленую айву и фарш, посолите. Нафаршируйте половинки айвы с горкой. Выложите в форму, влейте 150 мл воды и запекайте в разогретой до 170°С духовке 30 минут. Подавайте горячей с простоквашей или сметаной. Манана Беридзе, Грузия

ÏÅ×ÅÍÜÅ ÍÀ ÑÌÅÒÀÍÅ

100 г айвы, 2 стакана муки, 50 г охлажденного сливочного масла, 1 яйцо, 2 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки 15%-ной сметаны, 1/2 чайн. ложки соды, 2 ст. ложки 9%-ного уксуса, 1 чайн. ложка растительного масла, 1-2 чайн. ложки сахарной пудры. Смешайте муку, соду и сахар. Добавьте охлажден3 крупные айвы, 2 ст. ное сливочное масло ложки сахара, по и быстро перетри1/2 чайн. ложки те все в крошку. соли и молотого кориандра, по Ïåðåäîâèòü Добавьте яй1 чайн. ложке êàê ãîò òå ñå- цо, сметану и молотой па- òåì уксус и заäàëè прики и лимон- àéâó, ó â íèõ ñîмесите тесто.

— ного сока, ìåíà òñÿ ÿäîâè- Оно должно 5 щепоток è äåðæ åùåñòâî быть сухим, черного перца, òîå â äàëèí. часть муки мо1 стакан воды, àìèã жет не смешать1 лавровый лист. ся с остальными Айву нарежьте мелкими ломтиками, выложи- ингредиентами. Мякоть айте в сотейник, добавьте вы натрите на крупной терлавровый лист, лимонный ке и отправьте в миску с сок, сахар, посолите, влей- тестом и быстро вымешайте теплую воду, поставьте те. Противень застелите на огонь и томите 20-25 ми- пергаментом, смажьте раснут. Удалите лавровый тительным маслом. Берите лист и пюрируйте массу тесто чайной ложкой, скаблендером. Если нужно — тывайте небольшой колобок влейте немного кипятка, величиной с грецкий орех но не делайте слишком и выкладывайте заготовки жидкой! Переложите пю- на противень. Выпекайте в ре опять в сотейник, до- разогретой до 200°С 10бавьте специи и пряности, 15 минут до подрумянивапрогрейте до кипения и ния. Остудите и посыпьте сахарной пудрой. выключите огонь. Елена Александровна Юрий Валерьевич Носов, Жук, Тверская обл. Московская обл.

ÑÎÓÑ Ê ÌßÑÓ

…И НЕДОРОГО

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ñòð.

33

:

Ñâèíèíà, çàïå÷åííàÿ â òûêâå 1 тыква, 350 г свинины, 2-3 зубчика чеснока, 2 лавровых листа, перец горошком, 1 чайн. ложка приправы для мяса, соль. У тыквы срежьте шляпку и выскоблите мякоть (300 г), чтобы толщина стенок была 1-2 см. Мякоть тыквы измельчите. Свинину нарежьте кусочками. В тыкву выложите половину нарезанного мяса, посыпьте приправами, половиной измель-

ченного чеснока, добавьте 2 горошины перца, 1 лавровый лист и половину мякоти тыквы, посолите. Далее слои повторите. Накройте тыкву шляпкой, заверните в фольгу и запекайте в разогретой до 180°С духовке 70-80 минут. Затем разверните фольгу и подрумяньте тыкву 20 минут. Разрежьте на части и подайте свинину с кусочком тыквы. Лидия Нифонтова, Республика Крым

Ñàëàò ñ ãîâÿäèíîé, ñûðîì è ãðàíàòîì 100 г говядины, 2 картофелины, 1 морковь, 50 г твердого сыра, 1 свекла, 1 зубчик чеснока, 20 г зерен граната, 1/2 стакана майонеза. Отварите говядину, картофель в мундире, морковь и свеклу. Выкладывайте салат слоями, промазывая каждый слой майонезом. Первый слой: картофель, натертый на крупной терке. На картошку выложите нарезанную говядину, сме-

Àðîìàòíûé ÿáëî÷íûé ïèðîã 150 г муки, 2 яблока, 2 яйца, 100 г сливочного масла, 100 г сахара, 1 чайн. ложка разрыхлителя, корица, цедра 1 лимона, сок 1/2 лимона, 1,5 ст. ложки крахмала, сахарная пудра. Взбейте яйца, добавьте соль, размягченное сливочное масло, всыпьте сахар, перемешайте. Снимите цедру лимона и добавьте к яйцам, всыпьте муку и разрыхлитель. Яблоки очистите от кожуры и семечек,

нарежьте тонкими пластинами, полейте лимонным соком, посыпьте корицей, добавьте 1 ст. ложку сахара, крахмал, перемешайте. Форму застелите бумагой для выпечки, смажьте маслом, выложите тесто. Сверху на тесто уложите яблоки. Выпекайте при 180°С 30-35 минут. При подаче посыпьте сахарной пудрой. Виктория Дмитриевна Шишова, Псковская обл.

шанную с половиной измельченного зубчика чеснока. На говядину выложите натертую на крупной терке морковь, смешанную с оставшимся чесноком. На морковь — натертый на крупной терке сыр. Верхний слой — свекла, натертая на крупной терке, смазанная майонезом. Украсьте салат зернами граната и отправьте в холодильник на час. Валентина Сергеевна Нечаева, Архангельск

34

ñòð.

ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

Пригодится

Думай, думай

Áåñïîëåçíàÿ êîñìåòèêà: çà ÷òî íå ñòîèò ïëàòèòü На рынке представлено огромное количество косметических продуктов. Давайте выясним, на что вообще не стоит обращать внимание, тем более тратить деньги. лежать на диване, обмаÏàëèòðà òåíåé завшись антицеллюлитным Смотришь на все это кремом, — пустая трата многообразие цветов, и времени и средств. кажется, что они вам очень нужны — все 120 оттенков Óíèâåðñàëüíûå и прямо сейчас! Забудьте êðåì è øàìïóíü о них. Почему? Потому что У каждого человека на пользоваться будете 20 теразных частях тела кожа нями (даже визажистам не разная и волосы у всех разнужно 120!). ные, поэтому и уход за ними

Ñðåäñòâà îò ñåêóùèõñÿ êîí÷èêîâ Единственный способ борьбы с секущимися кончиками — стрижка. Никакие чудо-средства не справятся с этой проблемой. Не тратьте деньги на масла, сыворотки и другие косметические продукты. Лучше обеспечьте волосам хороший уход и почаще ходите к мастеру в салон красоты.

Àíòèöåëëþëèòíûé êðåì Любая косметика от целлюлита — не более чем миф. К этой проблеме необходимо подходить комплексно: контролировать питание, заниматься спортом и делать массаж. А

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ло — это лишь некоторые доступные продукты, из которых можно сделать скраб. А еще отличный отшелушивающий эффект оказывает простая мочалка. То же самое касается и скраба для губ: его можно заменить сахаром или воспользоваться зубной щеткой.

П

олоски от черных точек удаляют только тольк поверхностные загря загрязнения. Вместо них лучш купить очищаюлучше щее щее средство с с салициловой лово кислотой. окупать специальный крем для шеи нет нет н необходимости, достаточно стато использовать крем для лица. крем остав и мужской, и женской пены и гелей гелей для бритья идентичен. т ичен Мужские стоят дешевле. д ше де

П

С

которо есть увлажняющие котором успо и успокаивающие ингредиенты, например гиалуроновая кислота или алоэ вера.

Øàìïóíü ïðîòèâ ïåðõîòè

Перхоть — это заболевание, его не вылечить косметическими àÿ средствами. â è ñ à ð Ê Òîíèê à Шампунь проí è æåíù — ðàé, Это не то тив перхоти ç будет рабоäëÿ ãëóàøè — àä, средство, без которого нельäëÿ ä êàðìàíà — тать, но временно (пока должен быть соответствую- зя обойтись. à äëÿ òèëèùå. вы им поль÷èñ щим. От универсальных кре- ИспользоваБернарель зуетесь), потом мов кожа может стать сухой, ние тоника после Фонтен проблема вернета на голове появится пер- умывания не окася. Лучше один раз хоть. Не стоит наносить один зывает заметного вози тот же крем и на лицо, и действия на кожу. Но он сходить к врачу, чем бесна тело, и на руки, и на но- поможет от стянутости и уда- конечно тратить деньги на ги — толку не будет. лит остатки загрязнений с шампуни. лица. В любом случае не исÊðåì Ñêðàá äëÿ òåëà пользуйте тоник, который ñ áîòîêñîì è ãóá содержит гамамелис и Ботокс вводят при помоЗачем тратить деньги на спирт — они раздражают и то, что можно с легкостью сушат кожу. Но если вы не щи уколов: он блокирует приготовить самим? Кофе, можете отказаться от этого работу мышц и дарит премед, соль, оливковое мас- средства, выбирайте то, в восходный лифтинг-эффект. Но ботокс не может достать Не навреди! до мышц через кожу, когда вы используете крем. Да, Откажитесь зимой от увлажняющих кремов. Ис- он сделает кожу более упрупользуйте питательный, он не замерзает и не травми- гой, но только за счет акрует кожу. тивных веществ, которые Выбирайте кремы, в составе которых натуральные есть и в других качественных масла и витамины. Предпочтение отдайте маслу ши, кремах против морщин. Бомаслу авокадо и витамину Е. токс тут ни при чем! Избегайте средств, в которых содержится парафин, О. В. Морозова, вазелин или минеральное масло. косметолог

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

Äëÿ äóøè è òåëà

ñòð.

35

Из почты «Айболита»

После умывания сильно стягивает кожу

Причем не важно, умываюсь я водой из-под крана или кипяченой, с молочком или без него. Почему так происходит? Лариса, Оренбург Помогут увлажняющие компрессы из овощей и фруктов. Хорошо подходят огурцы, морковь, помидоры, арбуз или картофель. Натрите один из них на терке, отожмите сок. Смочите в полученной жидкости ватные диски, наложите их на лицо на 10-15 минут. Компресс Для ванны беру 250 г травы татарни- и увлажнит кожу, и насытит витаминами. О. В. Смирнова, косметолог ка (чертополох, покупаю в аптеке, в упаковке 50 г), заливаю 5 л воды, ставлю на огонь и кипячу 5 минут. Выливаю отвар в теплую ванну и лежу в ней 20 минут. Кожа после такой ванны заметно подтягивается. Люблю заниматься рукоделием. Одна проблема — Делать ее нужно регулярно, 3-4 раза устают и краснеют глаза. Спасает ромашка. Заливаю в неделю, но можно и чаще.

2 чайн. ложки цветков стаканом Марина Николаевна Лопырева, кипятка. Настаиваю 20 минут. Ставропольский край Смачиваю в настое ватные диски и прикладываю к закрытым векам на 5 минут. Делаю так несколько раз в течение дня. Дарья Михайловна Недавно прочитала в тельно должна жна Шорина, Адыгея старом журнале, что покраснеть. ь. ЗАСЫПЬТЕ ПОЛСТАКАНА ГЕРКУЛЕСА массаж замшевым ло- Через месяц ц В КАПРОНОВЫЙ НОСОК скутом — эффективное ежедневносредство для сохране- го массажа И МОЙТЕСЬ ИМ КАК МОЧАЛКОЙ. ния молодости кожи. морщинки КОЖА БУДЕТ ИЗУМИТЕЛЬНО ГЛАДКОЙ. Якобы электричество, должны за-которое образуется при метно разглаатрении замши о кожу, диться, а кожа заставляет мышцы на- стать гладкой дкой и прягаться, ускоряет нежной. Решила движение лимфы и опробоватьь это чудоБабушка рас- действием. Выпускаются в продлевает молодость средство. Чем ем черт не сказала, что в ее форме порошка (как ранькожи. Выполнять про- шутит! молодости вме- ше) и кристаллов (известных цедуру нужно дважды в Полина Алексеевна сто дезодорантов сейчас как кристаллы сведень по 10 минут. После Попова,, люди пользова- жести). Купить их можно в Псковская овская обл. массажа кожа обязались тальком или аптеке. Если вы потеете в квасцами. кв Если меру, то попробуйте перейталь тальк есть и сейчас в ти на квасцы — забудете о кажд каждом доме, то о квас- раздражении и следах на цах в наше время мало одежде. Если потливость Беру кожуру апельсина и белой мягкто сл слышал. Вещество повышенная, то обрабатыкой стороной тру ею зубы в течение это пр природного проис- вайте подмышки квасцами нескольких минут. Фруктовые кисхожден хождения, в состав вхо- до нанесения дезодоранта. лоты очищают зубы от налета и отдят кал калий, алюминий и Таким образом, вы меньше ложений и делают их немного магний. А Алюминий из квас- будете потеть и дольше сосветлее. Через 5-10 минут (не цов не ввреден для здоро- храните свежесть. И не забольше!) после процедуры вья в отл отличие от получен- бывайте припудривать квасчищу зубы пастой, чтобы ного пром промышленным путем. цами ноги. Я — аллергик, удалить остатки кислот, Квасцы н не имеют запаха, поэтому квасцы стали для так как они могут разобладаю обладают вяжущим, под- меня находкой. рушить эмаль. суш ушиваю сушивающим и регулиЛидия Григорьевна Вера Олеговна Савенкова, Ненашева, Тула рую ющим потоотделение рующим Ленинградская обл.

ÂÀÍÍÀ Ñ ÒÀÒÀÐÍÈÊÎÌ ÏÎÄÒßÍÅÒ ÊÎÆÓ ÏÎÑËÅ ÄÈÅÒ

ÊÐÀÑÍÅÞÒ È ÓÑÒÀÞÒ ÃËÀÇÀ?

ÌÀÑÑÀÆ ËÎÑÊÓÒÎÌ ÇÀÌØÈ — ×ÓÄÎ-ÑÐÅÄÑÒÂÎ ÄËß ÊÐÀÑÎÒÛ

ÊÂÀÑÖÛ ÂÌÅÑÒÎ ÄÅÇÎÄÎÐÀÍÒÀ ÑÒÀËÈ ÄËß ÌÅÍß ÍÀÕÎÄÊÎÉ

ÀÏÅËÜÑÈÍÎÂÀß ÊÎÆÓÐÀ ÄËß ÁÅËÈÇÍÛ ÇÓÁÎÂ

36

ñòð.

ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ

ÑÓÏÅÐ! Ðåöåïòû îò ÷èòàòåëåé

ÑÐÅÄÑÒÂÎ ÄËß ×ÈÑÒÊÈ ÊÎÂÐÎÂ È ÌßÃÊÎÉ ÌÅÁÅËÈ Смешивать все ингредиенты нужно перед применением. В емкости c пульверизатором смешиваю 1 чайн. ложку жидкости для мытья посуды, 1 ст. ложку столового уксуса, вливаю стакан теплой воды, тщательно перемешиваю. Затем кладу 1 чайн. ложку пищевой соды и быстро закручиваю крышку распылителя (смесь соды и уксуса дает густую пену, поэтому держите емкость над раковиной). Щедро распреде-

Избыток удобрений опасен Как часто нужно подкармливать орхидеи и чем? Анна, по электронной почте Корни орхидей чувствительны к минеральным удобрениям. Вносить их в избытке нельзя, иначе растения можно сжечь. Используйте специальные неконцентрированные удобрения не чаще чем 2 раза в месяц. Увлажните грунт, затем пролейте его разведенным в воде удобрением. В период покоя орхидеи подкармлио. о. вать не нужно.

ляю моющее средство по поверхности пятна на ковре или мягкой мебели, слегка тру абразивной стороной губки. Затем промакиваю влажную поверхность впитывающей салфеткой и проверяю результат. Если пятно не исчезло, продолжаю чистить и собирать влагу до его исчезновения. Валентина Турчинова, Липецк

ÂÀÐÞ ßÉÖÀ Ñ ÄÎËÜÊÎÉ ËÈÌÎÍÀ Класть ее нужно, когда вода, в которой варятся яйца, закипит. Скорлупа после этого легко чистится, а яйца становятся вкуснее. Нина Литвинова, Пятигорск РЕШИЛИ СДЕЛАТЬ ПОДЛИВКУ ИЗ СМЕТАНЫ? ДОБАВЬТЕ В НЕЕ НЕМНОГО МОЛОКА, И ТОГДА ОНА НЕ СВЕРНЕТСЯ.

ÏÐÎÒ¨ÐÑß ØËÀÍà ÎÒ ÏÛËÅÑÎÑÀ? Надрыв легко ликвидировать, наложив на поврежденное место заплату из медицинского пластыря. Шланг предварительно нужно растянуть. Олег Никитич Русаков, Псковская обл.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ðêå Ïðè ñòè åëüÿ á áåëîãî âëÿéòå à íå äîá îíåð — è ö è åêîíä àåò îòá ø å ì í î þ. ëèâàíè

ÒÅÏÅÐÜ ÍÀÏÈÒÎÊ ËܨÒÑß ÐÎÂÍÎÉ ÑÒÐÓÉÊÎÉ Чтобы отфильтровать настой чайного гриба, я обвязываю горловину банки куском марли. Когда наливала его в кружку, края марли намокали, и часть напитка лилась на стол и даже на пол. Муж, видя мои мучения, взял

полиэтиленовую крышку, вырезал в ней круглое отверстие и надел на горловину банки поверх марли. Теперь края марли не намокают, и напиток ровной струйкой льется прямо в кружку. Варвара Николаевна Бутенко, Приморский край

ЯБЛОКИ НЕ ПОТЕРЯЮТ СОК ПРИ ЗАПЕКАНИИ, ЕСЛИ, УДАЛИВ СЕРДЦЕВИНУ, ОПУСТИТЬ ИХ НА 3-4 МИНУТЫ В КИПЯТОК.

 ÊÀ×ÅÑÒÂÅ ÃͨÒÀ — ÂÈØͨÂÀß ÂÅÒÎ×ÊÀ-ÐÎÃÓËÜÊÀ Моя бабушка в качестве гнета для солений использовала очищенные от коры вишневые веточки-рогульки. Размер выбирала такой, чтобы она плотно упиралась в стенки посудины и не давала солениям всплывать наружу. Лариса Алексеевна Хмырова, Крым

ÏÈÏÅÒÊÓ ÕÐÀÍÞ Â ÏÓÇÛÐÜÊÅ Ñ ËÅÊÀÐÑÒÂÎÌ Проделала в полиэтиленовой крышке отверстие и опустила туда пипетку. Так и гигиеничнее, и искать не нужно. Раиса Васильевна Нечепуренко, Краснодарский край

Наука строить предложения Черноморский курорт

Между яслями и школой

1 «Голова», спасенная Суховым

Работа почтальона

Метод исследования

Подвижное соединение костей

1

Смазочный материал

Пьер в роли игрушки ИскусственПорт ный дым на Дону без огня Прихожая в театре

Квадратичная кривая

Мышца на ноге

Первая… страны

Тот же слайд Распределение семян в почве

Непочатый…

Пациент педиатра Еловая ветвь

Водопад с женским именем

«…исчезают в полдень»

2

«Хвост» дивизии Южный ветер

Валюта Кубы Дерево, растущее у воды

Обрядовое масло

2 Писательница… Донцова

38

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ

Чтобы ноги были здоровы

«Äâåðü çàñêðèïèò — çíàé, ÷òî ÿ æèâîé…» Муж Анны был человек молчаливый. В деревне со смехом вспоминали, как при регистрации брака на вопрос, согласен ли он взять в жены Анну, Григорий молча кивнул… Анна думала, что со вре- отлажено, на своих местах. менем это пройдет, что Только вот дверь в комнао стесняется п Гриша просто ту скрипела постоянно. Не смазыва почему-то некрасивого скрипусмазывал Григори петли, и это чего голоса.. Она Григорий рава было странно. Анна оказалась права как-т отчасти. Со врекак-то спросила мужа, в чем причина. менем муж переинать усм стал напоминать Тот усмехнулся и ответи «Потому что немого, но поветил: üêî апрежнему остаголос мой поÍåñêîëîòêíó- нахоже». хо вался немно-Анна саâ , ê èãîëî åðíîé êî- ма м стала двергословным. â ò н петли смаЗато у Гри- òûõ â ä ùèùàþñî ные à ç , ê ши были зозывать. ÿ ñ é å ä ëþ лотые руки. Шли годы. äîì îòè íàìåðåОн умел все! Супруги жили ì û ë ç Мебель в доме душа в душу. А в íèÿìè. была сделана его июне 1941 года прируками. Да такая, что звали Гришу в армию. на нее порой специально Перед уходом он осмотрел приводили посмотреть дом, все подправил, но петприехавшее из города на- ли дверные так и не смазал. чальство. Всегда у Гриши «Ну и ладно, — всхлипнула все было отремонтировано, Анна, — скрип мне твой го-

Ёшкин кот! На дне Черного моря ученые нашли... реку. Да, и такое бывает в природе! Это течение сильносоленой воды из Мраморного моря через пролив Босфор вдоль дна Черного моря. У реки есть классические берега, пойма, пороги и даже водопады. В длину она достигает 68,5 км, в ширину — 1852 м, скорость течения — 7 км в час. Река образует в дне желоб глубиной 35 м и существует уже более 6 тысяч лет.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Это особый зимний заговор на здоровье ног. «Как снег ложится ровно, так и я слово ровно кладу, как лед по зиме крепок, так и слово мое крепко будет. Как стужа все изводит, так и я все болезни под корень извожу. Как метель метет, так и я недуги метувыметаю, все дурное вымораживаю. Помоги, Господи, здоровому быть. Аминь». лос напоминать будет». Григорий улыбнулся, обнял жену и произнес, наверное, самую длинную фразу в своей жизни: «Как дверь заскрипит, знай, что я живой. А перестанет скрипеть, значит, все, не жди меня». В 1943 году Анна получила на Григория похоронку. Ночью рыдала в подушку, не могла остановиться, думала,

задохнется от слез. И вдруг… приоткрытая дверь заскрипела, как будто входит ктото. Что это? Анна подняла голову и прислушалась. Дверь продолжала скрипеть настойчиво и громко. И тут Анна вспомнила слова мужа перед расставанием. Мол, пока дверь скрипит, живой он. Улыбнулась Анна и крепко уснула.

Однажды мама купила мне куклу

что держу в руках что-то живое, мягкое и теплое. От неожиданности я вскрикнула и отбросила ее на подушку. Мы с сестрой увидели, как что-то черное быстро сползло по белой подушке под кровать. Меня била мелкая дрожь, сестра включила свет. Она очень удивилась, увидев мою куклу, валяющуюся под кроватью, поскольку прекрасно помнила, что с вечера оставила ее на столе. Неужели кто-то действительно бросил в меня эту дурацкую куклу? Но кто? Мама, услышав наш рассказ и видя мой страх перед куклой, просто выбросила эту игрушку. Кстати, наша кошка шипела на эту куклу и старалась обходить ее стороной. Надежда, Мордовия

Обычную для того времени: тряпичное тело, а голова, ладони резиновые. Мне она сразу не понравилась, зато приглянулась старшей сестре. У нас была отдельная комната, дверь в которую мы всегда прикрывали на ночь. В ту ночь мне почему-то было страшно, и я никак не могла заснуть. Попросилась к сестре, легла рядом и заснула. Проснулась от того, что в меня чем-то кинули. Сестра тоже открыла глаза. Стала ощупывать одеяло и обнаружила куклу. Схватила ее и хотела сбросить на пол, но вдруг почувствовала,

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Так продолжалось полгода. Каждую ночь Анна, укладываясь спать, прислушивалась к двери, которую специально оставляла приоткрытой: скрипит ли? Услышав скрип и успокоившись, Анна засыпала. Никому в деревне она про это, конечно, не говорила. Однажды летом Анна задержалась до ночи на ферме. Вернулась домой поздно, рухнула на кровать и уснула. И вдруг среди ночи вскочила: дверь не скрипела! Днем она успокаивала себя тем, что просто крепко уснула, вот и не слышала ничего. Но и на вторую ночь дверь тоже не скрипела. Анна поникла, почернела вся. Опустив голову, шла она с фермы домой, как вдруг ее окликнул дед Евсей, родственник по мужу. «Анна, постой!» Она остановилась. «Чего тебе, дед?» — устало произнесла она. «Ты чего такая смурная?» — «А чего радоватьсято? — вздохнула Анна. — Дома тишина такая, что жить не хочется. Ладно, пойду я». — «Значит, не хочется жить из-за того, что дверь больше не скрипит?» — засмеялся дед Евсей. «Что?! — Анна стремительно обернулась. — А ты откуда знаешь?» — «Так я же тебе петли смазал два дня назад, когда ты на ферме припозднилась. Зашел к тебе, не помню уж зачем. А у тебя дверь в комнату от сквозняков скрипит, аж в ушах звенит. Вот и смазал». — «Дед Евсей, родненький мой! Спасибо, что сказал!» — Анна обняла деда и разрыдалась у него на плече. «Ты чего, чего? —

перепугался Евсей. — За что спасибо?» — «За петли смазанные и за надежду», — улыбнулась Анна и пошла к дому. Через полгода от Григория пришло письмо. Он получил тяжелое ранение, лежал в госпитале. В его палате умер сослуживец — солдат Григорий Казлеев. Ну а где Казлеев, там и Казеев. В общем, перепутал писарь, ошибка вышла, не на того похоронку отправили. Потом выписали Григория, он опять на фронт отправился и в окружение попал. Потому и не писал долго. …В июле 1945 года Григорий вернулся. По-хозяйски осмотрел дом и смазал все дверные петли. Марина, Самара

Зимние приметы ПОСЫПАЛАСЬ СНЕЖНАЯ КРУПА — СКОРО ПОТЕПЛЕЕТ. ЛЕС ГУДИТ ЗИМОЙ — К СНЕГУ. ВОРОБЕЙ ПРЯЧЕТ КЛЮВ В ПЕРЬЯ — К МОРОЗУ ИЛИ МЕТЕЛИ.

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ

39

Кошмарики

Íà Ðóñè î÷åíü áîÿëèñü ïîêîéíèêîâ... Именно поэтому до сих пор сохранилось столько похоронных традиций, суеверий и запретов. Тем, кто прикасался к телу усопшего, запрещалось многое. способностью ×òîáû íå âåðíóëñÿ ностью», передавать мертвую энерïî ñâîåìó ñëåäó гию. Недаром в некоторых Во времена Древней старообрядческих общиРуси были уверены в том, нах прикасаться к умерчто душа усопшего еще шему, а тем более целов течение трех дней на- вать его, было не приняходится в доме. Вещи то. Говорили: «Сколько покойного и постель раз дотронешься до мертне убирали. На том вого, столько раз нужно месте, где спал помыться». Гости, присутствовавшие умерший, никто на поминках, непременно не ложился. При выносе должны были вымыть руки гроба из дома и прикоснуться к печи для старались не того, чтобы в доме больше задеть и м не было покойников. дверные косяки и пороги. Боялись Ñåìåíà íå ïðèíåñóò любого соприкосновеïëîäîâ ния покойника и его Но даже перечисленные вещей с миром живых. выше ритуалы не снимаСчиталось, что в про- ли с таких людей запрета тивном случае мерт- на определенные дейвец обязательно ствия. Тем, кто находилвернется домой по ся в контакте с покойнисвоему следу. ком, запрещалось прик пище. А в доме, «Çàðàçíûå» касаться где лежал мертвый, не ïîêîéíèêè пекли хлеб. Дело в том, В Воронеж- что этот продукт был чуть ской губернии, ли не священным. Именкогда клали но он определял благосотело умершего стояние русских крестьян. в гроб, выгоня- Также тот, кто прикасалли из комнаты бере- ся к трупу, не должен был менных женщин. Мо- сеять. Семена, брошенные лодым, вне зависи- его рукою, не принесут мости от степени плодов. Сеять что-либо родства, строжайше вообще не разрешалось, запрещалось прика- пока в деревне был незасаться к умершему. хороненный покойник. Подобные запреты Считалось, что, если преобъяснялись вредонос- небречь правилом, посеным влиянием усопше- вы просто не взойдут изго на живых людей, его за смертоносной силы своеобразной «зараз- усопшего.

40

ñòð.

ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Ýäãàð Êåéñè, АМЕРИКАНСКИЙ ЯСНОВИДЯЩИЙ

Его прозвали спящим пророком, потому что будущее он видел во снах Захватывающих приключений в жизни этого человека не было. Родился, женился. Казалось бы, и все. Но в отличие от внешней внутренняя жизнь Эдгара Кейси была наполнена изумительными видениями.

Îòêðîâåíèÿ íèñõîäèëè, êîãäà îí ñïàë Эдгар Кейси родился в 1877 году. С 1902 года, прибегая к трансу, он дал больше 30 тысяч консультаций и предсказаний. Ставил диагнозы и назначал лечение больным, рассказывал о прошлом и будущем. Все откровения, нисходившие на этого человека, озаряли его мозг только тогда, когда он спал! Речь идет не об обычном ночном сне. Кейси в любое время суток мог сознательно «уснуть» с помощью самогипноза. В считаные минуты он засыпал и начинал вещать. Вот почему Эдгара называли спящим пророком.

Ñïîñîáíîñòè ïðîÿâèëèñü â äåòñòâå В семилетнем возрасте Эдгар мог положить книгу под подушку на ночь и утром знать ее наизусть. Окончив школу, он поступил на работу в книжный

магазин. Кейси поражал покупателей абсолютным знанием всех книг, имевшихся в продаже. Причем мог дать краткую справку о содержании любой из них. Он был чем-то вроде говорящего справочного пособия для покупателей. Его любили, называли всезнайкой Эдгаром.

×åëîâåê áåç ãîëîñà Жизнь Эдгара текла без приключений. Всколыхнули ее мерное течение влюбленность и внезапная болезнь. Эдгар сделал избраннице предложение, и они с Гертрудой поженились. Прожили в любви многие годы, родили детей. Однажды провидец тяжело занемог. Ни с того ни с сего начала сильно болеть голова. Это продолжалось несколько недель, а

потом кто-то из знакомых обнаружил его бродящим в беспамятстве по платформе возле железнодорожного вокзала. Ничего не соображающего Эдгара привезли домой. Там он попытался заговорить, но вместо его обычного голоса раздался едва слышимый хриплый шепот… Через пару дней Кейси пришел в себя, но голос не восстановился. Отныне он мог разговаривать только шепотом, свистященевнятным, хрипловатым. Пришлось уволиться из книжного магазина. Человек без голоса не мог заниматься торговлей.

Ïåðâûé ñåàíñ ãèïíîçà Переломным моментом в жизни Кейси стала встреча с местным гипнотизером. Звали его Эл Лейн. Он

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

вел счета в шляпном магазине, тяготился никчемной работой и от скуки изучал приемы гипнотической терапии и массажа. Он мечтал открыть в городе каби нетсалон массажа. Эл Лейн предложил Кей си свои услуги гип ноти зерасамоучки. В марте 1901 года состоялся сеанс гипноза. Импровизируя на ходу, Лейн стал внушать Эдгару, чтобы он мысленно увидел собственное тело со стороны, а потом описал, в каком состоянии его больное горло. Загипнотизированный заговорил ясным и чистым голосом. Монолог находившегося в глубоком гипнотическом трансе Эдгара велся от третьего лица.

Åãî ãîëîñîì óïðàâëÿëè ïîñòîðîííèå ñèëû Они именовали себя «мы» и ничего о себе не сообщали. С этого дня на протяжении всей дальнейшей жизни «спящего пророка» они использовали Эдгара в качестве радиопередатчика. Итак, во время сеанса он мерным голосом вещал: «В обычном состоянии объект не сможет говорить. Причина в частичном параличе мышц гортани и голосовых связок. Это психологическое состояние, которое имеет физиологическое проявление. Его можно устранить, если усилить кровообращение в пораженных тканях. Необходимо сделать внушение, пока объект находится в бессознательном состоянии». — «Сейчас кровообращение в пораженных тканях усилится, — сказал Лейн, — и причина болезни будет устранена».

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

«ß ìîãó ãîâîðèòü!» Эдгар молчал. Все смотрели на его шею. Постепенно верхняя часть груди и шея слегка порозовели, затем цвет усилился и наконец стал ярко-красным. Прошло десять минут, двадцать… Эдгар откашлялся. «Теперь все в порядке, — сообщил он. — Причина болезни устранена. Сделайте внушение, чтобы кровообращение нормализовалось и объект проснулся…» Эдгар пришел в себя, сел и схватился за носовой платок. Он откашлялся кровью. «Привет, — сказал он наконец и расплылся в улыбке. — Эй! Я могу говорить!»

Èñöåëÿë ëþäåé Позже провидец открыл кабинет для приема пациентов. Ему ассистировала жена и записывала откровения. Он погружался в самогипноз, сообщал пациентам диагноз и лечение. Кейси расширил поле своих экспериментов. Его душа стала отправляться в путешествия во времени. Любой желающий мог заказать ясновидцу экскурсию по его прошлым жизням. И ясновидец, находясь в трансе, рассказывал, кем и когда был тот или иной человек.

Äàð ïîëó÷èë â ïðîøëîé æèçíè Многое Эдгар узнал и о своем прошлом. В одной из

ИМЕНА И СУДЬБЫ жизней он получил ранение в сражении. Тело осталось лежать на поле боя. Он не мог двигаться, издавать звуки. Испытывая неслыханные мучения, все никак не умирал и прожил, лежа среди трупов, несколько дней. В муках его разум возвысился над телом и полностью «отключил» боль. Отныне умение контролировать тело и ощущения стало особенностью души Эдгара.

телепатии и ясновидения, которые он провел в течение сорока трех лет.

Ïðåäñêàçàíèÿ, êîòîðûå ñáûëèñü В «чтениях» американского ясновидца дца есть пророчества биржевой паники ики 1929 года и Вееликой депрес-сии. В начале 1930-х годов Кейси предсказал дату начала Второй мировой войны, хотя с датой ее оконн-

ñòð.

41

Он говорил о развале Союза и ликвидации КПСС еще до начала Второй мировой войны: «Не успеет окончиться XX век, как в России наступит крах коммунизма».

Áóä Áóäóùåå Ð Ðîññèè

Вообще о В Рос России Кейси говорил него много м больше, ш чем об Ïîñòðîèë остальных о áîëüíèöó странах. Таинственные «мы», обоСчитал, что Сч сновавшиеся в подсознании ей уготована Кейси, однажды предлоособая осо роль в жили ему переехать в жизни всего мигородок Виргиния-Бич ра. Его предсказап ЗАГАДОЧНОЕ ВТОРОЕ и построить больницу. ния оче очень похожи «Я» ПУГАЛО ПРОВИДЦА. РОВИДЦА КТО ОН Ему объяснили — ты на то, что в свое ТАКОЙ? ЧЕЛОВЕК, ОТМЕЧЕННЫЙ должен жить вблизи время говорила БЛАГОДАТЬЮ БОЖЬЕЙ? ИЛИ ЖЕ воды. Любая деятельВанга. Славяне изИСКУШАЕМЫЙ БЕСАМИ? ность психического менят суть отношеплана лучше проходит ний между людьми. вблизи воды. чания промахнулся, назвав Меньше эгоизма, материСкромную больницу, рас- 1944 год. альных страстей, грубых считанную на тридцать В 1939 году прорицатель желаний — примером этих мест, построили в сжатые увидел смерть двух аме- качеств будут жители Россроки. Помогли меценаты. риканских президентов — сии. Они смогут создать Здесь излечилось немало Рузвельта и Кеннеди. По- новый мир, не разрушая больных. Люди присылали следнего он описал де- старого. Кейси письма со всех шта- тально, хотя не назвал по Спящий прорицатель тов. С годами писем ста- имени. утверждал, что во второй новилось все больше. ЭдБольшинство предсказа- половине XXI века человегар стал и заочным ясно- телей неохотно называют чество ожидает страшная даты. Кейси же со стопро- катастрофа. В 1902 году видцем. Осенью 1944 года он тя- центной точностью указал он попал в трансе на борт жело заболел, а в январе дату битвы на Курской ду- космического корабля дисследующего года умер. По- ге в годы Второй мировой ковидной формы. Там его сле себя он оставил четыр- войны, причем внятно про- встретили шестеро и понадцать тысяч стенографи- изнес слово «Курск». казали тайны будущего. ческих отчетов о сеансах Он предсказал незави- Космический корабль умел симость Индии, создание путешествовать во времегосударства Израиль, ни, и Кейси смог увидеть американские расовые Землю сквозь иллюминабеспорядки, войну во торы: это были руины гоВьетнаме, мировой ва- родов и даже целых стран. лютный кризис. Он «ви- Утверждал, что сильно подел» множество событий страдают Япония, Северная и сообщал о них так, как Европа, США, Великобрибудто бы их время давно тания. Россия будет единпришло. ственным государством, Его пророчества стали которое уцелеет и будет известны в России недав- сверкать ночными огнями, но, потому что в Совет- как ограненный бриллиант ском Союзе он был под среди руин. Ее территория запретом. Предсказаниям расширится, а столицей Кейси не хотели верить. станет сибирский город.

42

ñòð.

ГОРОСКОП С 8 ПО 21 ДЕКАБРЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

Ëó÷øå íè÷åãî íå ñäåëàòü, ÷åì âñ¸ èñïîðòèòü ОВЕН Станет казаться, суетливы и утомитель- ЛЕВ В ближайшие две ВЕСЫ Не спешите хвачто вы как будто отделены от жизни стеклянной стеной. Вроде все видно, но совсем не трогает душу. Не волнуйтесь, этот период быстро пройдет. Стена рухнет — и вы с удовольствием окунетесь в гущу событий. Но при одном условии, если проявите смелость и решительность. Звезды будут на вашей стороне даже в рискованном деле и помогут достичь желаемого. Главное, не накручивать себя различными страхами и подозрениями.

ТЕЛЕЦ Какие бы испытания ни уготовили вам звезды, черная полоса непременно закончится. Причем чем раньше вы перестанете прятать голову в песок, тем быстрее это случится. Научитесь воспринимать неудачи и промахи как естественную часть жизни. Помните: отрицательные эмоции расшатывают нервную систему и снижают иммунитет. Ну а положительные — наоборот.

БЛИЗНЕЦЫ Ближайшие две недели будут

ны. Стремление угодить недели будете выполнять всем может вывести вас обязанности Деда Мороза. из равновесия. Придется Нет-нет! Запрягать оленей вступить в спор или разби- еще рано, а вот выспрараться в конфликтной си- шивать у родных и друзей, туации. Однако вы найдете что бы их порадовало на нужные слова и с Новый год, — уже пора! достоинством реНачинайте творить шите проблемы. волшебные дела А если рядом бууже сейчас. Но не дут старые верзабудьте и о себе. ные друзья, Вы тоже заслужили есть надежда, подарок. Побачто неприятå луйте себя ноò è ä ности вас не Íå êëà èé вой прической í заметят. или приятной â óòðåí õèå î ë обновкой. ï å РАК Поô êî ÿ è í à èí дарите дуДЕВА Не клаâîñïîì øíåì ше празддите в утренà ð å ÷ â î ник! Звезды ний кофе плохие äíå… воспоминания советуют чаще о прислушиваться к вчерашнем дне… Дособственным «хочу». Сей- бавьте сахар сегодняшних час вам как никогда нужны радостных надежд. Оставяркие, позитивные эмоции. ляйте в памяти только хоТак позвольте себе их по- рошее. Ангел-хранитель лучить! Занимайтесь тем, даст непростые подсказки, что приносит удовольствие, и вам удастся избежать проводите время с теми, с неприятностей. Например, кем отдыхает душа. А все споткнулись пару раз на остальное подождет. Лови- ровном месте — это нете волну удачи, не сопро- спроста. Гололед? Значит, тивляйтесь судьбе — и вас вам было предупреждение. обязательно вынесет в нуж- Будьте предельно вниманом направлении! тельны и осторожны.

тать удачу обеими руками, обжигаясь от нетерпения, боясь, что она ускользнет... Верьте в себя и тех, кто рядом с вами. Жизнь не станет легче, зато она будет во много раз интереснее! Трудолюбия и упорства вам не занимать. Действуйте согласно немудреному совету: «Не жалей, что было, не гадай, что будет, береги, что есть». Иногда ощущение счастья рождается от случайных мелочей — обращайте на них внимание.

СКОРПИОН Не нужно строить большие планы и писать гигантские списки дел. Пусть вашим девизом станут слова «Лучше ничего не сделать, чем все испортить». Просчитывайте все свои поступки на несколько шагов вперед. Постарайтесь не думать о плохом, особенно на ночь. Всякая мысль может и лечить, и калечить. Вечером мысленно подведите итоги дня. Положите заслуги в копилку хороших дел.

СТРЕЛЕЦ Если вы не будете ворчать на всех

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

по любому поводу, то и остальные не станут указывать на ваши промахи и недостатки. Будьте снисходительнее, вы тоже не такое совершенство, как кажется. А о вкусах, как известно, не спорят. Приятно все же, когда дома хорошо и спокойно, а значит, нужно об этом позаботиться.

ГОРОСКОП С 8 ПО 21 ДЕКАБРЯ

ñòð.

43

и запастись терпением и упорством для покорения новых вершин. А еще звезды обещают, что вы будете летать. Да-да, летать на крыльях любви. Если что и будет выводить вас из равновесия, то по большей части приятные события.

РЫБЫ Не требуйте от жизни слишком много. Если

КОЗЕРОГ Вы так долго перегрузите себя проблемаждали своего часа! Дом — полная чаша, семейное счастье, отличное здоровье, родные и близкие рядом… Одно условие: не зазнавайтесь и не принимайте подарки судьбы как должное. Чтобы сохранить все это, придется потрудиться. Подружитесь со своей интуицией, и тогда все значимые решения, которые вы примете в наступающем году, дадут потрясающий результат! Добивайтесь своего, не отступайте!

ВОДОЛЕЙ Оставаться на диете с тремя корочками хлеба — это не про вас. Потому стоит отбросить все сомнения, перестать жаловаться на жизнь

ми, конфликтами, тревогами, тело ослабеет, а здоровье ухудшится. Помните: от неприятностей никто не застрахован. Верьте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину и все будет в порядке. Верьте в судьбу, в звезды, которые вас ведут, в ангелов, которые охраняют, и в себя. Судьба — это коридор, не тупик. А значит, всегда есть выход. Не ошибайтесь на поворотах — не собьетесь с пути.

×òî òåáå ïîäàðèòü ê Íîâîìó ãîäó? КАКИМ ПОДАРКАМ БУДЕТ РАД КАЖДЫЙ ЗНАК ЗОДИАКА. Овен. Оценит подарки, кулинарии или именную связанные с его хобби и чашку с гравировкой. интересами. Будет в восВесы. Подарок должен торге, если сразу опробу- быть стильным и со вкусом. ет презент в действии. Например, качественная Телец. Ожидает вещи, бижутерия, кожаный ресоздающие комфорт: те- мень, бумажник, булавка плый плед, комплект ди- для галстука, парфюм. ванных подушек, изысканСкорпион. Будет рад ная посуда. мелкой бытовой технике: Близнецы. Понравят- микроволновке или фрися электронная записная тюрнице. книжка или любая другая Стрелец. Оценит ко«умная» техника. жаный кейс или портмоне, Рак. Будет рад постель- чехол для телефона. Доному белью, оригинальной стойным подарком будут кухонной посуде, мелкой лотерейные билеты. бытовой технике. Козерог. Лучший поЛев. Обрадуется биле- дарок — оригинальные там на театральную премь- часы. еру или закрытый показ Водолей. Будет в восв кино. Будут рады и фо- торге от редких сортов чая, тографии себя любимого набора приправ для чая, в шикарной рамке. кофе или какао. Дева. Предпочтет поРыбы. Оценят тонкие лучить в подарок натураль- вина, изысканные парфюную косметику, книги по мерные наборы.

44

ñòð.

ОТДОХНИ!

ò ñ åñíÿéñ å í , à ø ÿ! Ïà

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

— Интересно, а эта обезьяна — женщина или мужчина?

Такая история

Работал я монтажником на объекте. Как-то раз в сроки не укладывались, и в помощь нам была определена вторая бригада. В ней был здоровый такой мужик по имени Паша. Но все его звали Паша-Пол-яичка. Стало интересно, почему такое прозвище, но спрашивать я постеснялся, может, операция была… Ели в обед мы на работе: каждый приносил еду с собой, выкладывали на общий стол. Только Паша ничего никогда не при— Я просил рот открыть пошире, а не глаза!

носил. Он садился за стол со всеми, сиротливо наливал себе пустой чай. И каждый раз кто-нибудь, не выдержав, говорил: — Паш, ты не стесняйся, бери ешь… Паша ждал этого сигнала и, потупив взор, тяжело вздохнув, говорил: — Ну разве что поляичка… И начинал сметать со стола все подряд. И так каждый день. Вот вам и тайна прозвища. Роман Г., Волгоградская обл.

Знаете ли вы, что... Если работать без отпусков и никуда не ездить, то поедет ваша крыша, только уже без вас. Всех обанкротившихся менял, банкиров и прочих воротил сразу продавали в рабство, поэтому в старину понятия не имели о финансовых кризисах...

Ðåæü äàâàé! После мединститута мой отец работал в небольшом городке, где все друг друга знали, а профессия врача была очень уважаемой. Это признавали все, кроме гаишника Петра.

Умные мысли ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА ЖЕНЩИНЫ — ЭТО НАЙТИ ТАКОГО МУЖИКА, КОТОРЫЙ БУДЕТ МУЖИКОМ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОНА САМА. КОГДА СМЕЕШЬСЯ НАД СОБОЙ, ТРУДНЕЕ ВСЕГО НЕ РАСПЛАКАТЬСЯ... ЖЕНЩИНА ЕСТЬ ЖЕНЩИНА: ОРГАНИЗМ — СЛОЖНЫЙ, МЕХАНИЗМ — НЕУПРАВЛЯЕМЫЙ, ДЕЙСТВИЯ — НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ.

Петр любил останавливать хирургов, потому что знал их привычку снимать послеоперационный стресс антишоковым раствором (спирт с глюкозой пополам). Врачи на Петра злились, и все мечтали: мол, погоди, попадешь ты к нам в руки... Как-то раз Петр останавливал мотоциклиста-нарушителя и повредил себе ногу. Надо идти к врачу. В тот день дежурил мой отец. Петр лежал на кушетке с задранной штаниной и испуганными глазами. Отец тщательно помыл руки, подошел к больному. Внимательно выслушал, где болит, что-то послушал в коленке и, покачав от безысходности головой, нарисовал йодом полоску, отчертив часть ноги Петра ниже колена.

— Извините, Петр Иванович, нужен консилиум.

— Э-э-э, красавица! Мужчина — это когда с дэньгами, а без дэнег — это самэц!

И отец вышел из кабинета, еле сдерживая смех. Одурев от страшного слова «консилиум» и однозначного знака на ноге, означающего ампутацию до колена, бедный гаишник лежал и ждал, что будет дальше. Через некоторое время в кабинет с серьезными лицами зашли другой хирург и главврач. Посмотрев на маркировку йодом на колене, они возмущенно вытерли ее, ругая между собой молодого хирурга. Извинились перед Петром: мол, врач молодой, опыта еще мало, линию-то надо было чертить не ниже, а выше колена! Когда Петр пришел в себя после обморока, он понял, что труд хирурга несет в себе такое нервное напряжение, что иногда можно и стресс снять. Права у этих самоотверженных людей Петр больше не забирал... Василий У., Рязань

Анекдоты Девушка говорит парню: «Я беременна!» Он: «Чего?!» Девушка, улыбаясь: «Во-от, это называется эффективный маркетинг! Главное — заинтересовать!» Парень: «Это называется инфаркт миокарда! Ты меня чуть не угробила!» *** Две подружки встретились. Одна говорит: «Я всего третий день делаю зарядку, но у меня уже развились мускулы, отвечающие за то, чтобы постоянно упоминать об этом в любом разговоре!» *** Одна подруга — другой: «Есть мужики — как шоколадные кексы: с ними быстрые романы и долгие последствия. Есть мужики — как обезжиренный кефир: его одобряют подруги и родители, а у тебя он вызывает изжогу. Есть мужики — стейки. С ними всегда офигенно!» — «По-моему, ты просто есть хочешь!»

Ñóäîêó 1

7 4

6

2

1

3 8

9 2

5

1

7

3

9 4

5 7

4 1

2

2

2

6

5

4

3

45

Заполните пустые клетки цифрами от 1 до 9, но так, чтобы в любой строке по горизонтали и по вертикали и в каждом из девяти блоков, отделенных жирными линиями, не было двух одинаковых цифр.

8

7

ñòð.

ОТДОХНИ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

4

2

1

8

6

3

5

3

9

5

1

3

3 1 8

6

7

4 1

2

6

6

4

4

3

8

1

5

2

7

3

1

6

7

7

6

5 9

5

9

3

7

4

2

5

3

8

7

1

3

6

9

8

6

2

1

5

9

3

8

4

2

4

5

9

8

7

4

1

3

1 9

8 4

2

4

4

7

5 6

2

5

4

1

2

5

3

6 1

8

9

5

3 1

3 7

5

6

8

2 6

8

6 4

9 4

2 6

5

4 8 1

3

1

6

1

4

5

2

2

9

7

6

5

4

3

4

2

1

4

7

9

2

5

4

2 1

9

4

2

1

5

5

7

9

1

9

7 5

6

1

7

8

6

3

3

8

1

6

7

6

8

3

1

5

6

5

8

9

1

4

7

2

5

3

6

4

2

8

9

8

6

1

4

3

7

4

6

8

1

6

1 2

9

9

2

7

8 5

4

7

6

4 5

7

6

3

4

6

4

3

1

7

6

5 8

3

8

9

6

1

2

6

9

8

8

1

9 3

7

4

4

3

6

2

7

5

4

46

ñòð.

ОТДОХНИ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №25 2021

ø ï à à Ë

Ай-болит!

Короче, больной, вот вам рецепт: термометр в рот, жгут на шею и клизму семь раз в день вместо еды! Все ясно? Так, кто там следующий? Ах, это вы, господин Термометр в рот, жгут на шею и клизму семь раз Толстосумов?! Чудненько! в день вместо еды! Проходите-проходите! Как — Доктор, там вас боль— Так ведь плохо мне, здоровье, как бизнес?

— Бизнес, доктор, ниченой третий день дожида- доктор! ется. Весь в гипсе!

— Не симулируйте, врач го, спасибо! А вот в боку — Как? Уже третий день? решает, плохо вам или что-то покалывает! Н-да-а-а-а! Летит, летит нет! Гипс на вас по— Так, сестра, время... Ну что ж, раз ему чему? срочно УЗИ, ó ð î å î í â не легче — пусть захоà ë — Шел к вам, Ã èíû — ò кардиограмù í дит. å æ му, фибропопал под маå æè ëüêî âî скопию и все î — Здравствуйте, док- шину так, что Ò . à ò î ðàñ íèå тор! кости захрус- ê åðåâîîðóæå èò- остальное! ï îâ í — Здрасьте-здрась те, тели!

— А что у àìè ñòà îæå ä î ã чем страдаем, больной? ñ ð — Чудненько! î меня, докä å ñÿ âñ îæå...

— Да вот, язва свербит, Сестра, запишитор? ð гипертония, почки, да еще те, что остеохонè äî — Мощнейшее остеохондроз совсем за- дроз уже прошел! Чтообострение всех мучил! нибудь еще, больной? внутренних органов на фо— Тэ-экс! Остеохондроз, — Ой, доктор, почки, яз- не финансополостного говорите?! Как же, как же, ва, гипертония! деньгоизобилиоза! Как вы помню-помню, что-то такое — Гипертония просто вообще живой до больнипроходили в институте! Чудненько! А кем вы, го- обязана быть у учителя, цы доехали?! Срочно в паязва — это всего лишь лег- лату! Срочно! Лечение булубчик, работаете? кое недомогание, а почки дет до-о-о-олгим!

— Учителем в школе. Дмитрий Перьков — О-о-о-о! Ну-у, знаете, вам вообще не по карману! многовато вы себе болячек напридумывали! У вас деНАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА С ЛЕГКОСТЬЮ нег даже на ОРЗ нет, так ПОЛОЖИТ ГЛАЗ НА ОДНУ ЖЕНЩИНУ, ДАЖЕ что поскромнее давайте с фантазиями. НЕ ОТРЫВАЯ ВЗГЛЯДА ОТ ДРУГОЙ.

 áîêó êîëåò!

из писем читателей

ала в авНедавно ех ко а мый патобусе. Немзненя за руку рень взял Зай, нам выи сказал: «йчас». Я отходить се о мне на слеветила, чтбалдели все: дующей. О зая сбоку... он, я и его ел Марина, Ор а — мудУ меня жеан! Даже есрая женщийн поругались ли мы с не риваем, меи не разговадет дома поня всегда жты вкусный сле рабо щ, пельмени, ужин: бор равда, все в компот! Пелке... одной тар за Дмитрий, Пен т О ель. Стелю пост ьл е ст о п кс крываю ящеим. Достаю ным бель аю подушку. кота. ДостДостаю сноОтвлекся. остаю одеява кота. Дю кота. Доло. Доста ыню. Заглястаю прост ик — кота дываю в яощпробегает нет. Мим простыня. славль Андрей, Яро

Ответы на задания из этого номера СТР. 29 По горизонтали: 1.Свет. 4.Сивуч.

9.Ишак. 10.Сабля. 11.Яшма. 12.Кросс.

13.Раса. 14.Хна. 16.Руда. 18.Ереван.

19.Суоми. 20.Байкал. 21.Клио. 22.Слава.

23.Комедия. 26.Транс. 27.Прок.

28.Гонец. 30.Кай. 31.Ракета. 32.«Оскар».

36.Рынок. 37.Кикс. 38.Устав.

40.Пьянство. 41.Ришелье. 42.Сходни.

45.Яхонт. 46.Аренда. 49.Охотник.

50.Морозова. 51.Фреон. 53.Образ.

56.Шипр. 57.Оптика. 58.Кагал. 59. Море. 60.Ацетон. 64.Сеть. 65.Мост.

66.Глагол. 67.Рвач. По вертикали: 2.Вишну. 3.Тиара.

4.Саксаул. 5.Икра. 6.Уссури. 7.Час.

8.Длина. 14.Хвала. 15.Антон. 16.Роба.

17.Дюймовочка. 18.Емеля. 19.Самец.

21.Кварц. 22.Силок. 24.Ангар.

25.Упырь. 26.Текст. 29.Отрыв.

СТР. 25

СТР. 37

Д Е Т С А Д Л П

С И Н Т А Н Р А П Р З А А И Д Ш Ф И А П О З К Р А Й Р Р Е Б А П А О Б О З Е С О Ю Е Л Е Й И В А Д

К С И З Н Т В Е А З С И Т Л Е Е Н К И

И С У О С Т С А О В Л И В Д И О К Л Т О Р И А Р Ь Я

Э М И

Г Р

Х

З Е А В О Л Г П У А С П Л

П

И Щ

А

А Ц Е П И Р Я Л О Л

П И Н А В К Ж Е Н Т

П В О Е Т Н Е Й И Х З А Ч

Н Ц О Г Е Й Н П Е Л Ь Е Т А Р К У Ш Е Й О Д К А Б А З Н Е У Й М А Т Р О Н К УЩИ А Т И Е

30.Кариатида. 33.Колье. 34.Условие.

35.Аспид. 36.Ранец. 39.Кнехт.

40.Пьеха. 42.Сноха. 43.Магма.

44.Вепрь. 45.Ядозуб. 47.Открытие.

48.Пиноккио. 49.Овца. 52.Философ.

53.Оркестр. 54.Рогатка. 55.Зола.

61.Цель. 62.Тяга. 63.Ноль.

СТР. 45 1

СТР. 48 По горизонтали: 1.Маис. 4.Чурек.

9.Ушиб. 10.Хутор. 11.Шарм. 12.Сомик.

13.Мэтр. 14.Шея. 16.Капа. 18.Снеток.

19.Птаха. 20.Отдача. 21.Скар. 22.Умора.

23.Баллада. 26.Удила. 27.Анис.

28.Глаза. 30.Дно. 31.«Ералаш».

32.Пирог. 36.Лоток. 37.Этна. 38.Терек.

40.Обезьяна. 41.Евтерпа. 42.Новина.

45.Ирбис. 46.Тальма. 49.Сенокос.

50.Оператор. 51.Отпор. 53.Навар.

56.Лото. 57.Измаил. 58.Салун. 59. Ярмо. 60.Горлан. 64.Река. 65.Утро.

66.Сканер. 67.Гонг. По вертикали: 2.Атака. 3.Сумма.

4.Чистота. 5.Убор. 6.Ехидна. 7.Кук.

8.Ромео. 14.Штука. 15.Якорь. 16.Крой.

17.Подхалимаж. 18.Схема. 19.Пчела.

21.Среда. 22.Удаль. 24.Фланг. 25.Набег.

26.Узник. 29.Зарок. 30.Достояние.

33.Колба. 34.Тарарам. 35.Черви.

36.Лепет. 39.Взнос. 40.Опара. 42.Нигер.

43.Ствол. 44.Аллея. 45.Импала. 47. Мортимер. 48.Половина. 49.Сова.

52.Доброта. 53.Носорог. 54.Великан.

55.Ринг. 61.Очко. 62.Лень. 63.Нора.

3 4 1 6 2 8 9 5 7

7 2 5 9 1 3 6 8 4

9 6 8 7 4 5 2 1 3

5 3 2 8 6 4 7 9 1

6 1 9 2 5 7 3 4 8

4 8 7 3 9 1 5 6 2

1 5 6 4 3 2 8 7 9

2 7 4 5 8 9 1 3 6

8 9 3 1 7 6 4 2 5

8 4 3 7 1 6 2 9

9 7 1 6 5 2 8 4 3

2 6 3 8 4 9 5 7 1

3 9 7 2 8 6 1 5 4

1 4 6 5 9 7 2 3 8

8 5 2 4 1 3 9 6 7

6 1 8 7 2 4 3 9 5

7 2 9 1 3 5 4 8 6

4 3 5 9 6 8 7 1 2

7 3 8 2 4 5 6 9 1

1 2 6 9 7 3 4 8 5

4 9 5 8 6 1 3 7 2

8 1 9 3 5 4 2 6 7

5 7 3 6 2 9 8 1 4

2 6 4 1 8 7 9 5 3

3 8 7 5 9 2 1 4 6

9 5 2 4 1 6 7 3 8

6 4 1 7 3 8 5 2 9

35

5

2

4

6

2 6 8 1 9 7 4 5 3

5 7 9 3 4 6 1 2 8

1 3 4 2 5 8 6 9 7

8 5 3 7 6 1 2 4 9

9 2 1 5 8 4 3 7 6

7 4 6 9 3 2 8 1 5

6 1 2 8 7 5 9 3 4

4 9 5 6 1 3 7 8 2

3 8 7 4 2 9 5 6 1

7 2 5 1 6 3 8 9 4

8 1 3 9 4 7 6 2 5

6 9 4 2 5 8 3 1 7

3 7 8 6 2 1 4 5 9

4 6 9 7 3 5 1 8 2

1 5 2 4 8 9 7 6 3

2 4 1 5 7 6 9 3 8

5 3 6 8 9 4 2 7 1

9 8 7 3 1 2 5 4 6

6 4 2 8 5 9 1 7 3

1 5 7 3 4 6 8 2 9

9 3 8 7 1 2 5 6 4

8 1 9 5 7 4 2 3 6

2 7 4 1 6 3 9 5 8

5 6 3 2 9 8 7 4 1

7 8 6 9 3 5 4 1 2

4 2 5 6 8 1 3 9 7

3 9 1 4 2 7 6 8 5

— Поскользнулся, упал, очнулся — гипс!

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå â ëþáîì îòäåëåíèè ïî÷òîâîé ñâÿçè

ÏÎÄÀÐÈËÈ ÌÀÌÅ ÒÅËÅÔÎÍ...

Стоят две емкости, возле одной ценник «Сельдь с/с» и возле другой — «Сельдь с/с». Спрашиваю продавМы с сестрой подарили щицу: маме телефон. Мама живет — А какая разница? в Челябинске, мы с сеОтвет почему-то не строй — в Москве. удивил: На днях раздает— Мужчина, вы ся звонок. Маü что, не пониí å ÷ Î ò мин голос: î маете? Слеõ î ÿ òîëñòà àêà âìå- ва — сильно— Здравствуйте, это íè÷üÿ ñîá ñèò соленая, а è ïðèíî èç- справа — слааптека? Мож÷ è ä î ò ñ но мне фармаòîëüêî босоленая. õîçÿèíóíåíèÿ. цевта? Олег Д., âè Ростовская обл. Смеюсь и отвечаю: — Нет, мам, это не аптека. Это дочка твоя.

— Маша? — удивленный голос мамы. — Маша, а что Нашей дочке Анечке семь ты делаешь в аптеке? лет. Обычно в выходные Мария Л., Москва ребенок просыпается в восемь утра — и начинается ералаш: топот по комнатам, двиганье табуреток на кухне, забег в нашу с мужем Был недавно по делам в спальню. Как-то раз я проОдессе. Захотелось рыб- снулась в полдевятого, ки — пошел на Привоз. тишина в доме. «СтранПодхожу к лотку с селедкой. но, — думаю, — надо пой-

À ÅÑËÈ ÏÎÏÅШÊ?

ÊÀÊÀß ÐÀÇÍÈÖÀ?

В следующем номере читайте: Авторитеты дают советы

Не существует антибиотиков без побочных эффектов

Как там, у них?

В Финляндии удается вылечить 9 из 10 женщин с раком груди

Срочная помощь при обморожении

Никаких растираний, тем более снегом и спиртом!

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Ï3422

Подписку также можно оформить на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422 ти посмотреть, что там доча делает». Встаю, иду в ее комнату, а Аня в углу стоит.

— Ты чего стоишь? — спрашиваю.

— Я, — говорит, — решила посмотреть, что будет, если ножницами штору порезать поперек. А когда поняла, что будет, на всякий случай в угол встала! Золотой ребенок просто! Евгения С., Ярославль

˨ÂÀ ÏÎÍßË! Мама позволяет своему коту Леве все. Животное по ночам истерически бьет лапами по лотку, требуя, чтобы за ним помыли. Продолжаются эти ночные концерты вот уже десять лет. Как-то раз отправила дочь к бабушке ночевать. Чтобы Лева не будил своим стуком внучку, мама на ночь искренне пообещала коту, что открутит ему все причиндалы, если он посмеет разбудить ребенка. Ночь. Лева, нагадив в лоток, подошел к маме, по-

трогал ее лапой за ухо, убедился, что разбудил, практически шепотом сказал «мяу». Не уважить его после этого было бы просто не по-человечески. Елена К., Анапа

ÑÈÌÅ ÍÀÄÎÅËÎ Живет у нас такса — кобель Винт. Бандюган, не дай боже! Подрался как-то с дворовыми псами, ему порвали слегка бедро. Ветеринар зашил, сказал, что надо отлежаться. Это надо было видеть, как Винт исполнял роль умирающего раненого бойца: дня три закатывал глаза в потолок, стонал тяжко, на задних лапах вообще не ходил, только лежал в кресле... А у нас еще жила старенькая кошечка Сима. Вот она смотрела на все это, смотрела, потом в один из дней подошла к Винту, запрыгнула на кресло и ка-ак даст лапой звонкую оплеуху ему по морде! Выздоровел мигом! Понеслись по квартире как две ракеты. Валерия О., Воронеж

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Кукуруза в Латинской Америке. 4.Кавказская пресная лепешка. 9.Легкая травма. 10.Подворье на отшибе. 11.Французское обаяние. 12.Усатый чистильщик аквариума. 13.Авторитетный деятель искусств. 14.На ней сидит нахлебник. 16.Защитница зубов боксера. 18.Мелкая озерная корюшка. 19.Пернатая невеличка. 20.Удар в плечо при выстреле.

21.Рыба-попугай. 22.Смех до упаду. 23. Стихотворная легенда. 26.Закусочная часть сбруи. 27.Водочная пряность. 28.Зеркало души. 30.Подводная твердь. 31.Киножурнал веселых историй. 32.Красящая избу выпечка. 36.Уличный прилавок. 37.Сицилийский Везувий. 38.Ревет в Дарьяльском ущелье. 40.Предок Чарльза Дарвина.

41.Муза музыки. 42.Целинная земля. 45.Барс с вершин Тибета. 46.Старинная накидка без рукавов. 49.Заготовка сухих кормов.

50.Работник с кинокамерой. 51.Противодействие агрессору. 53.Ядреность бульона. 56.Игра, в которой на карту ставят бочонок. 57.Крепость, взятая Суворовым.

58.Ковбойский трактир. 59.Воловий хомут.

60.Громкоголосый человек. 64.Водный тракт. 65.Самое время просыпаться.

66.Импортер фотографий в компьютер.

67.Инструмент, отбивающий раунд. ПО ВЕРТИКАЛИ: 2.Нападение с шашкой наголо. 3.Сплюсованный результат.

4.Наведенный залог здоровья. 5.Пышный бальный наряд. 6.Яйцекладущее млекопитающее Австралии. 7.Великий мореплаватель, про которого спел Высоцкий. 8.Самый известный из Монтекки. 14.Единица товара. 15.Тормоз корабля. 16.Резка ткани портным. 17.Корыстная лесть. 18.Чертеж линий метро. 19.Насекомое — символ трудолюбия. 21.Экватор рабочей недели.

22.Молодецкая отвага. 24.Сторона боевого порядка. 25.Визит диких кочевников.

26.Эдмон Дантес в замке Иф. 29.Клятва, обещание. 30.Народное имущество.

33.«Опытный» сосуд. 34.Полный беспорядок. 35.Старшая масть в преферансе.

36.Невнятная речь. 39.Платеж с члена профсоюза. 40.Жидкое тесто, решившее побродить. 42.Африканская страна. 43.Несущая часть дерева. 44.Тенистая дорожка в парке. 45.Чернопятая антилопа. 47.Он поведал Шерлоку Холмсу легенду о собаке Баскервилей. 48.Одна из двух равных частей.

49.Мудрая птица. 52.Всепрощающее чувство. 53.Сосед зебры и жирафа. 54.Гулливер для лилипутов. 55.Помост для апперкотов. 61.Гол на табло. 62.Матушка лодыря. 63.Жилье крота.

1

2

3

4

5

6

9

7

8

10

11

12 13

16

14

17

15

18 19

20

21 22 23

24

25

26

27

28 29

30

31

32 33 35

34

36

37

38

39 40

41 42 43

44

45

46

47

48

49 50 51 52

53

56

54

55 57

58 59

60 64

65

66 67

61

62

63