Voici un livre extrêmement complet de plus de 1000 photos saisies dans le mouvement et représentant l'ensemble des Katas.
Ce n'est pas seulement un livre technique, chaque exercice fait appel à notre mental, à notre physique. On ne peut pratiquer ces exercices et se sentir en dehors.
Il faut s'impliquer totalement à tout moment.
