Show Me Miami by Show Me Miami

showme miami

magazine

October 2015

good to know:

НЕВЕРОЯТНО

ПОЛЕЗНЫХ

ЛАЙФХАКОВ,

КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАТ ВАМ ЖИЗНЬ

DRIVE

CARS SIZE XS ART

ДВОЙНИКИ ЗВЕЗД: ВОСКОВЫЕ ФИГУРЫ

FASHION

bon appetite:

МЕНЮ

НА МИЛЛИОН! САМЫЕ ДОРОГИЕ И ИЗЫСКАННЫЕ БЛЮДА МИРА

COLOR RUSH ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА В ОДЕЖДЕ

OF PEMBROKE PINES 16150 Pines Blvd, Pembroke Pines, FL, 33027

Павел Несват

ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО

НИЗКИЕ

ЦЕНЫ

Денис Шадрин

Андрей Армани

dshadrin@czag.net

aarmani@czag.net

Продажа новых и б/у авто оценка, обмен, покупка и прием авто из лизинга. Прокат, доставка на дом.

Сертифицированный специалист по продаже и долгосрочной аренде автомобилей.

305.619.5884

954.394.3711

pnesvat@сzag.net

Финансовый директор Консультации по кредитованию и оформлению.

305.904.9078

LEASES FOR 27 MONTHS, 7.5K MI/YR. $3,595 DOWN, PLUS TAX, TAG & TITLE. NO SECURITY DEPOSIT REQUIRED. BASED ON MSRP CT200H $34,019. LEASES FOR 27 MONTHS, 7.5K MI/YR. $4,595 DOWN, PLUS TAX, TAG & TITLE. NO SECURITY DEPOSIT REQUIRED. BASED ON MSRP IS250 $38,159. LEASES FOR 27 MONTHS, 7.5K MI/YR. $2,995 DOWN, PLUS TAX, TAG & TITLE. NO SECURITY DEPOSIT REQUIRED. BASED ON MSRP NX200T $34,019. OFFERS ONLY VALID FOR QUALIFIED BUYERS WITH 720 BEACON SCORE. MAY NOT BE COMBINED WITH ANY OTHER PROMOTIONS. VEHILE FOR ILLUSTRATION PURPOSES ONLY. EXPIRES 10/30/15.

IS250

$200

/MO. 27 MO. LEASE

CT200H

NX200T

$200

$369

/MO. 27 MO. LEASE

Продаются милые щенки размером в чашку! Полный спектр услуг | Зоосалон | Обучение щенков Органическая еда | Присмотр за питомцами | Аксессуары

Теперь открылись в Авентуре Самые умилительные щенки как игрушки в Авентуре. 18749 W. Dixie Hwy, Aventura, FL 33180 | 305.934.7889 | www.tinypawsteacuppuppyboutique.com

НЕ БОЙТЕСЬ МЕНЯТЬ СВОЙ СТИЛЬ, ИНОГДА ЭТО НУЖНО, ИНОГДА ПОЛЕЗНО,

А ИНОГДА ЧЕРТОВСКИ

НЕОБХОДИМО...

ВИДЫ СЕ

ПАРИКМАХЕРСКИХ

УСЛУГ

• СТРИЖКИ: ЖЕНСКИЕ, МУЖСКИЕ, ДЕТСКИЕ • ВСЕ ВИДЫ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС: МЕЛИРОВАНИЕ, КОЛОРИРОВАНИЕ, БАЛАЯЖ, ОМБРЭ, 3D ОКРАШИВАНИЕ • ЛАМИНИРОВАНИЕ, ИЛЛЮМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС • БРАЗИЛЬСКОЕ ВЫПРЯМЛЕНИЕ ВОЛОС • КЕРАТИНОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, РЕСТРУКТУРИЗАЦИЯ ВОЛОС, УХОД • ДОЛГОВРЕМЕННАЯ УКЛАДКА • ТОРЖЕСТВЕННЫЕ УКЛАДКИ, ПРИЧЕСКИ • ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ВИДЫ ПЛЕТЕНИЯ КОС • НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС

ЛЕЙЛА КАПИЕВА

(954) 980-7581

парикмахер - стилист высокого уровня Facebook: Leyla’s Hairstyle | Instagram: @leylahairdressermiami

CONTENT October 2015

12 11 Stay Inn 12 Живописные метаморфозы

showme miami

magazine

EDITORIAL PUBLISHER EDITOR-IN-CHIEF WRITER CONSULTANT - EDITOR

Dillon Smith Mila Lion Sasha Sorina Maya Makhmudova

MARKETING & PR MARKETING DIRECTOR ADVERTISING ASSOCIATES PR DIRECTOR

Maxim Miller Dana Danilova Olga Kourdioukova

PRODUCTION ART DIRECTOR GRAPHIC DESIGNER ASSISTANT DESIGNER

15 Bon Appetit 16 Меню на миллион. Самые изысканные и дорогие блюда мира 21 Escape 22 Знакомьтесь, Америка 25 Art 26 Двойники звезд: восковые фигуры

PHOTOGRAPHERS Andre Sergunin | Igor Mokhovyk PRODUCED & PRINTED BY Lions Media Group LLC.

32 31 Fashion 32 Color Rush! Психология цвета в одежде. 36 Натуральная косметика миф или реальность. 39 Drive 40 Малый, да удалый. Авто размера XS.

51 Good to know 52 Земля - наш удивительный дом.

45 Sport 47 Рубрика вопросответ.

54 9 невероятно полезных лайфхаков, которые облегчат вам жизнь.

56 5 утренних ритуалов, которые помогут вам быть продуктивными целый день.

Uma K.Smith Umida Karimova Aleksandr Anisimov

©© Copyright 2013 SHOW ME MIAMI MAGAZINE All rights reserved, no part of SHOW ME MIAMI Magazine can be reproduced in any form without the written permission of the publisher. SHOW ME MIAMI Magazine does not assume responsibility for any copyright infringement caused or provided by clients. SHOW ME MIAMI Magazine obtained all rights to use all images in this publication granted by the author of those images.

www.miamishowme.com To find out more about contributing or advertising in Show Me Miami Magazine please call:

(954) 298-0751

e-mail: info@miamishowme.com

Find us:

StayInn... Инструкция — головоломка, для решения которой необходимо собрать шкаф.

Stay Inn...

Живописные

метаморфозы

Как ни крути, а прогресс не всегда вносит в нашу жизнь красоту. Удобство — да. Обои, плитка, побелка — вот, что ныне украшает стены и потолки подавляющего большинства домов. Древнее искусство настенной росписи мы вспоминаем лишь попадая в некоторые из общественных заведений — дворцы культуры, школы, детские сады. Позволить украсить себе стены живописными пейзажами — дело хлопотное и всё же преимущества его зачастую оправдывают вложения: художественная роспись не только придает интерьеру индивидуальность, но и позволяет превратить недостатки помещения в достоинства.

зависимости от помещения, материала стены, температуры, влажности воздуха и других технических факторов роспись традиционно делалась либо в виде фрески (водо-растворимыми пигментами по сырой штукатурке), либо темперноклеевыми красками (пигментами, замешанными на яйце или казеиновом клее), либо красками на расплавленном воске (энкаустикой), либо масляными красками по сухой штукатурке. Ещё один вариант — живопись на деревянной панели или на холсте, который затем наклеивался на стену. В наши дни чрезвычайно популярны и другие технологии, скажем аэрография, при которой рисунок наносится на стену или потолок с помощью струи воздуха с мельчайшими капельками краски.

Нередко можно встретить и примеры потолочных или настенных росписей с использованием флуоресцентных красок – светящихся в темноте и абсолютно невидимых при дневном свете. Относительно недавней новинкой на рынке стали декоративные фрески на эластичной штукатурной основе. Они устойчивы к перепадам температуры, поэтому могут применяться не только во влажных помещениях, но и при наружной отделке фасадов. Внешне покрытие представляет собой традиционную фреску, которая при помощи обычного монтажного клея крепится на любую поверхность. При этом заказчик может самостоятельно выбрать сюжет, размеры и «возраст» произведения: фреска искусственно состаривается и стилизуется под любую эпоху.

Подавляющее большинство современных материалов и красок для настенных росписей удивительно практичны, стойки к истиранию и воздействию света и вполне безболезненно переносят влажную уборку. Однако понятно, что, помимо технологии, огромное значение имеет и мастерство художника. Ведь, чтобы изображение на стене не потемнело или, наоборот, не выцвело в самое ближайшее время, одних лишь красок вовсе не достаточно: не менее важна подготовка поверхности под роспись, грунты, лаки и прочие хитрости, известные специалистам монументальной живописи.

На вкус и цвет

Декоративные росписи стен и потолков находят все большее применение у тех, кто хочет сделать жилой интерьер запоминающимся и неповторимым. Однако при этом очень большое значение имеет правильный выбор не только сюжета будущей «зарисовки», но и ее палитры. Ведь декоративная колеровка в интерьере не менее важна, чем само искусство настенной росписи. Выбор цвета обусловлен множеством факторов. Здесь играют роль и общий стиль интерьера, и назначение комнаты, и степень естественной освещенности, а также размеры и пропорции. В помещениях, куда не проникает дневной свет, например в цокольных этажах, ванных комнатах или коридорах, решить проблему оформления пространства с помощью цвета невозможно – необходимо продумать искусственное освещение. Надо сказать, что разным эпохам и художественным стилям всегда были присущи определенные цветовые комбинации. Поэтому существуют такие профессиональные понятия, как, скажем, цвета итальянского Ренессанса, времен королевы Виктории, стиля ар-деко и т. д. Обращаясь к опыту предшественников, современные художники имеют в арсенале куда более богатую палитру красок и вспомогательных материалов. Оптимальный интерьер предполагает взаимодействие свойств цвета и света. Выбор тонкого линеарного рисунка или использование сложных многослойных техник в каждом конкретном случае. Предпочтение той или иной технологии росписи (если речь идет о помещении с особым температурно-влажностным

режимом, например ванной комнате или кухне) и, конечно, определённые художественные приёмы. Кроме того, чтобы роспись впоследствии стала достоинством, а не раздражающим элементом обстановки, она должна быть выполнена в соответствии с законами психологии и физиологии восприятия. То есть с учетом цветовой доминанты, масштаба пространства, соответствия фактур и т. д., Впрочем, подобные тонкости относятся к юрисдикции автора-живописца.

Этапы совместного пути Интерьерная роспись – процесс исключительно творческий, в котором заказчик выбирает сюжет и высказывает свои пожелания. Все прочее – тайна волшебства кисти художника, его знание материала, художественные способности, умение объяснить целесообразность применения той или иной техники, использования красок и т. д. Замечательно, когда отношения сторон строятся на доверии и взаимопонимании. В этом случае сюжет росписи заранее обсуждается не только с дизайнером интерьера, но и с художником – быть может, автор подарит хозяину свежую идею по оформлению или отговорит от неразумного шага; к тому же вместе легче выбрать тематику сюжета, стиль живописи, определить возможных героев. Особенно актуален такой подход, если речь идет о росписи лестничных пролетов, сферической поверхности, сводчатого потолка или арок – словом, о помещении нестандартной планировки. Ведь живопись в интерьере предъявляет

ряд особых требований, главным из которых остается ее сочетание с архитектурой. Так, для иного интерьера предпочтительнее альфрейная роспись или барочно-рокайльные живописные аллегории. Где-то уместнее архитектурные и декоративные «обманки» классицизма. В некоторых случаях стоит остановить выбор на панно с изображениями животных и растений в духе эпохи модерна. А то и вовсе избрать примитивистскую манеру росписи по цементу и бетону. Как бы там ни было, взгляд профессионала станет отличным «подспорьем» для владельца дома, который хочет сделать интерьер не просто оригинальным или уникальным, но и, что не менее важно, подходящим для жизни.

CAVIAR BAZAR Рыбные деликатесы и морепродукты

SPECIALS:

Всегда в продаже икра сибирского осетра, икра калуги (river beluga), севрюги и осетра Черная икра от $45/lb Икра осетровая от $250/lb Икра стерляжья от $299/lb Икра Красная Pink Salmon (горбуша) от $13/lb Duck/goose liver (гусиная печенка) 1/lb $29.99 Вся линия White and Black Truffles (Pate, Honey, Truffle Oil, Balsamic, ect.) Италия. Осетрина горячего копчения .......................................................................................................от $7.99/lb Американский осетр........................................................................................................................... $2.50/lb Русский осетр...................................................................................................................................... $5.50/lb Байкальский муксун............................................................................................................................ $3.99/lb Камбала................................................................................................................................................. $1.99/lb Филе созана........................................................................................................................................... $2.99/lb Семга холодного копчения.............................................................................................................от $6.99/lb Скумбрия холодного копчения......................................................................................................от $3.99/lb Хек (5/lb в упаковке)..............................................................................................................................$1.99/lb Раки русские...........................................................................................................................................$3.99/lb Фарш сазана..........................................................................................................................................$4.99/lb Wild Shrimps ....................................................................................................................................от $9.50/lb Сало украинское ...................................................................................................................................$9.99/lb Торты французские..............................................................................................................................$22.00 Steelhead smoked (1 упаковка)..............................................................................................................$3.99 Лобстер (Maine) ...................................................................................................................................$7.99/lb Утка (органик)................................................................................................................................от $2.99/lb Бараньи отбивные на косточках (New Zealand).............................................................................$11.99/lb Хлеб (литовский, немецкий) 2 шт....................................................................................................$5.00 Хлеб organic (Canada) 2 шт................................................................................................................$4.00 Пельмени (3lb - 120 шт.) ....................................................................................................................$9.50 Шпроты 240 гр -2 шт ........................................................................................................................$3.00 Печень трески 2 шт .......................................................................................................................... $5.00 Компот вишневый без косточек 1.7 л. (2) ..................................................................................... $3.50 шт.

412 South Dixie Hwy, Hallandale, Fl. 33009

(727) 328-0310 | (727) 735-4570 20 www.caviarbazar.net

Appetit...

Bon

Шоколад - словно символ легкой, искрометной настоящей жизни, которую нельзя укротить никакими запретами.

Bon Appetit...

МЕНЮ на

МИЛЛИОН Самые ДОРОГИЕ и ИЗЫСКАННЫЕ блюда мира

Приготовление еды – искусство, способное дать нам пищу не только для тела, но и для души. Вы считаете себя настоящим ценителем прекрасного? Тогда мы представляем вашему вниманию список самых изысканных и дорогих блюд мира.

ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ...

Некоторые гурманы, если они, конечно миллиардеры, любят посещать ресторан Bice, который находится на Манхэттене. Это заведение примечательно тем, что тут подают самые дорогие блюда в мире. Недавно меню пополнилось пастой, цена которой достигает $2 тыс. Рецепт блюда таков: на сделанную вручную пасту выкладывают 900 г мяса свежего омара и сбрызгивают черным трюфельным маслом. Блюдо подается на тарелке, инкрустированной настоящим золотом. Дизайн посуды, кстати, был некогда разработан именитым модельером Джанни Версаче, основателем Дома моды Versace. К этому кушанию также подают жареную телятину и кальмаров, политых шоколадным соусом.

Также на Манхэттене работает ряд заведений, где готовят самые дорогие блюда планеты. Там можно насладиться роллами, завернутыми в съедобное золото — $2 тыс., пиццу за $450, «золотые» кексы за $1 010 и шоколадный десерт, который обойдется в $25 тыс. Кстаты, Самые дорогие в мире суши стоят $4300

РЕЦЕПТ ДРАГОЦЕННЫХ СУШИ

Японская кухня была и остается очень популярной во всем мире. Не менее популярны эти блюда и на Филиппинах. Но, чтобы войти в историю кулинарии, нужно сделать что-то действительно экстраординарное. Это удалось шефповару Ангелито Аранета-младшему из ресторана в Маниле под названием Karat-Chef. Для того чтобы приготовить самые дорогие суши в мире, необходимы

следующие ингредиенты: японский рис, сахар мусковадо, артезианская вода 70-летней выдержки, 12-летний бальзамический уксус из Италии, фуа-гра, норвежская семга, манго, маринованный огурец, крабовое мясо, дикий шафран и майонез со сливочным маслом. Но все эти ингредиенты не стоят и десятой части заявленной цены на суши. Для того чтобы сделать суши понастоящему драгоценными, шеф-повар добавил в них 12 редчайших жемчужин,

найденных на острове Палаван и 4 больших африканских бриллианта, весом по 0,2 карата каждый. Кроме того, все суши обернуты съедобной золотой фольгой в 24 карата.

САМЫЕ ДОРОГИЕ ПАЛОЧКИ ДЛЯ СУШИ Есть самые дорогие в мире суши обычными палочками – настоящий моветон. Для такого уникального блюда необходимы и особые приборы. Такие, как самые дорогие палочки для суши, изготовленные известным модным брендом Louis Vuitton. Палочки вырезаны вручную из палисандрового дерева, тщательно отшлифованы и отполированы. В наборе продаются 2 пары палочек для суши со знаменитой монограммой Louis Vuitton – LV. Эксклюзивные приборы хранятся в футляре из дорого дерева, украшенном золотыми логотипами компании. Уникальный набор от Louis Vuitton стоит $450.

ПИРОГ ИЗ ГОВЯДИНЫ ВАГЬЮ ЗА $8 ТЫС.

САМАЯ ДОРОГАЯ ПИЦЦА В МИРЕ ЛЮДОВИК XIII СТОИМОСТЬ ДОСТИГАЕТ 8,3 ТЫС. ЕВРО Итальянский повар Ренато Виола из южного города Агрополи подает уникальную пиццу под названием «Людовик XIII». На вид это совершенно обычная пицца стандартного размера 20 см в диаметре. Но готовится супердорогая пицца из продуктов только наивысшего качества. При ее приготовлении используют особый сорт муки, редкую красную австрийскую соль Murray River, икру лангуста, омара и тунца. Все это приправляется очень дорогим и редким сыром моцарелла буффало, созданным из молока домашней буйволицы, и заливается дорогим коньяком. В результате эта небольшая по размеру самая дорогая пицца в мире обходится в 8,3 тыс. евро.

PIZZA ROYALE 007 СТОИМОСТЬ ДОСТИГАЕТ $4,2 ТЫС.

Wagyu Meat Pie занимает второе место в Топ-3 самых дорогих в мире блюд. Стоимость этого яства — ₤8 тыс. Уникальным пирог делает один из его ингредиентов — говядина вагью. Также при приготовлении пирога шеф-повар ресторана Fence Gate Inn (Ланкашир, Британия) использует трюфели и грибы мацутакэ. Отметим, что мясо предварительно маринуется в двух бутылках вина Chateau Mouton Rothschild урожая 1982 года.

Известный шеф-повар Доменико Королла предложил свою версию самой дорогой пиццы под названием Pizza Royale 007. Диаметр этого уникального блюда – 30 см, а вот в качестве начинки выступают особые ингредиенты: икра, лобстер, вымоченный в коньяке, шотландский копченый лосось, медальоны из оленины, томатный соус и бальзамический уксус. Сверху дорогую пиццу украшают хлопья съедобного золота 24 карата.

dessert...

с шампанским вином Dom Perignon. Десерт подают с особым украшением – аквамарином каратностью 80.

ДЕСЕРТ ЗА $14,5 ТЫС. Десерт под названием The Fortress Stilt Fisherman Indulgence занимает особую роль в мире самых дорогих деликатесов. Готовят его в ресторане Wine3, который работает при люксовом отеле The Fortress Resort and Spa на Шри-Ланке. Блюдо состоит из итальянской кассаты со вкусом ликера Irish Cream, консервированных манго и граната, сабайона — яичного крема, взбитого

LUXURY PIZZA СТОИМОСТЬ ДОСТИГАЕТ $1 ТЫС. Роскошную пиццу под названием Luxury Pizza готовят в одном из самых популярных ресторанов Нью-Йорка. Владелец ресторана Nino’s Bellissima Pizza, расположенного на Манхеттене, предложил особую пиццу, где в качества начинки используется большая порция черной икры, свежее мясо лобстеров и васаби. Хозяин ресторана Нино Селимаж рассказал, что придумал свою пиццу для тех людей, которые способны понастоящему оценить гастрономическую роскошь.

Десерт Frrrozen Haute Chocolate состоит из шоколадных конфет «трюфель», взбитых сливок и съедобного золота. Самый дорогой в мире десерт ушел с молотка на аукционе десертов, который прошел в нью-йоркском ресторане Serendipity 3. сандэ Frrozen Haute Chocolate какой-то любитель сладкого заплатил 15 тысяч 735 фунтов стерлингов (23 тысячи 600 долларов). Это рекордный показатель, который удостоится чести быть внесенным в Книгу рекордов Гиннеса.

Bon Appetit... В составе десерта - 5 граммов съедобного швейцарского золота (24 карат). Сандэ сверху украшен взбитыми сливками, покрытыми тончайшим слоем золота. Поверх него расположены несколько шоколадных конфет сорта «трюфель» La Madeline au Truffle стоимостью $250. Десерт и подается в высоком бокале на ножке, который изнутри также вызолочен. В основании бокала расположен золотой браслет, украшенный бриллиантами весом 18 карат. К сандэ подается золотая ложка, украшенная белыми и шоколадного цвета бриллиантами. Бокал и ложку стоимостью £8800 клиент ресторана, который заказал этот десерт из мороженого, может взять с собой.

drinks... Винодельня De Watère представила вниманию гурманов самый дорогой в мире игристый напиток — элитное шампанское марки DE

WATÈRE PREMIUM CHAMPAGNE. Цена достигает $45,5 тыс. за бутылку.

ОСОБАЯ КОЛЛЕКЦИЯ

Производитель шампанских вин De Watère выпустил коллекцию элитного алкоголя De Watère Premium Champagne, рассчитанную на гурманов и коллекционеров. Дело в том, что не каждый ценитель этого напитка сможет себе позволить приобрести заветную бутылку, ведь ее цена достигает $45,5 тыс. Столь дорогим экземпляры делает особый декор. На дне бутылок находятся золотые монеты с гравировкой логотипа винодельни De Watère и инкрустацией бриллиантами. Да и сами изысканные вина дорогого стоят. Емкости наполнены винами The Brut Blanc и The Brut Rosé. Каждая бутылка дополнительно упакована в шелковый мешочек с золотым шнурком и помещена в футляр из ценных пород дерева.

БУКЕТ И ВКУС Элитный алкоголь от De Watère марки Rosé восхитит эпикурейцев тонким ароматом ежевики и малины; шампанское Brut Blanc удивит вкусом корицы и экзотических фруктов. Эти вина могут стать прекрасным аперетивом, поданным по особому торжественному случаю. Отметим также, что ежегодно винодельня выпускает 5 тыс. бутылок Co500 Edition (2,5 тыс. — Rosé и 2,5 тыс. — Blanc) ценой $1,5 тыс., которые доступны обладателям люксового Premium Champagne.

ВОДА ДЛЯ ЗВЕЗД ГОЛЛИВУДА

Стартовым лотом аукциона стал десерт Grand Opulence Sundae, цена которого составила £630. Он приготовлен из пяти шариков мороженого высшего сорта, сделанного из ванильных бобов острова Таити, Французская Полинезия, и Мадагаскара. Мороженое кладут в хрустальный бокал, покрывают съедобным золотым листом и посыпают крошкой самого дорогого в мире шоколада Amedei Porceleana и кусочками редкого шоколада Chuao из бобов, выращенных в Венесуэле. Затем мороженое украшают фруктами и цукатами из Парижа, позолоченными драже, трюфелями и марципановыми вишенками. Сверху размещают позолоченный сахарный цветок и чашечку с уникальной десертной икрой Grand Passion.

Bling H2O — самая дорогая вода в США, которую пьют многие знаменитости. Ее создал голливудский продюсер Кевин Бойд, с целью обеспечить своих друзей кристально чистой водой. Вот почему воду Bling H2O предлагают гостям всех самых громких событий в мире кино и шоубизнеса: вручение «Золотого Глобуса», премии «Эмми» или MTV Music не обходятся без этой водички. Воду Bling H2O добывают из минеральных источников штата Теннеси, затем разливают по бутылкам из матового стекла и украшают кристаллами Swarowski. Цена варьируется в зависимости от количества кристаллов – от $40 до $70 за бутылку 0,75 литра. Зеленоый чай под названием

«КОЛОДЕЦ ДРАКОНА ПЕРЕД ДОЖДЕМ» был продан за

$9,5 тыс. Урожай редкого зеленого чая «Колодец дракона перед дождем» можно сбирать только 10 дней на плантации возле озера Сиху недалеко от города Ханчжоу. Этот чай по праву считают одним из лучших среди зеленых чаев. Он пользуется большой популярностью среди обеспеченных китайцев, вот почему в Ханчжоу нередко устраивают чайные аукционы.

GoldenCity Buffet Chinese Food

Lunch Buffet

Japanese Sushi & Hibachi

$8.50 Fri.-Sun. 12:30 pm - 4:00 pm $9.95 Kid (3-5) $3.85 (6-10) $5.85

Mon.-Thurs. 11:30 am - 3:30 pm

Dinner Buffet Mon.-Sun. 4:30 pm - 9:30 pm

$11.50

Extra $4.00 for Crab Legs & Oyster)

Kid (3-5) $5.85 (6-10)

$7.85

Extra $2.00 for Crab Legs & Oyster)

tel: (954) 457-8108 | (954) 457-8106

Address:1700 e Hallandale beach blvd, Hallandale, FL 33009 www.goldencityflorida.com

Escape... Блаженство в том, чтобы мысленное путешествие сделать явью.

Escape...

Знакомьтесь,

АМЕРИКА

Руби-фоллс (Ruby Falls)

Руби-Фоллс - подземный водопад высотой около 45 метров, который расположен внутри горы Лукаут. Водопад является одной из главных достопримечательностей города Чаттангу в штате Теннесси, США. Пещера в которой находится водопад Руби-Фоллс была известна в течение столетий. Она использовалась как место разбивки лагеря американскими индейцами, а также в разное время была надежным укрытием для преступников. Помимо водопада, в пещере много различных типов формирований. Чаще всего встречаются сталактиты и сталагмиты. Эти формирования вызваны водой, содержащей полезные ископаемые, типа карбоната кальция, капающего вниз с потолка.

Каменные волны (The Wave)

Находится это интересное место в США, между штатами Аризона и Юта. Оно действительно поражает своим величием и удивляет схожестью с морем. По своей сути Каменные волны - это слежавшийся песок, он многие миллионы лет превращался в монолит и шлифовался потоками воды в сезоны дождей. Красный каменный монолит напоминает застывшие волны. Возле The Wave находятся известные парки США: Американский национальный парк Зион и Гранд Каньон Парк. Попасть сюда не так просто, придется пройти около пяти км пешком по горам. Но это не главная проблема, важно успеть, ведь в день пускают не более 20 туристов, потому что монолиты очень хрупкие и требуют особого бережного отношения.

Уинд-Ривер (Wind River Range)

Уинд-Ривер — горный хребет, расположенный на западе штата Вайоминг, США. Его протяженность по некоторым данным составляет около 150 км. Склоны гор данной системы богаты известняками, песчаниками, а также гранитом, образовавшимся глубоко под поверхностью земли более миллиарда лет назад. Самая высокая точка – Ганнет-Пик, ее высота установилась на отметке в 4207 метров. В горах есть несколько водоемов и ледниковых озер, а вершины хребта покрыты зелеными лугами с устоявшейся экосистемой. На территории имеется несколько национальных лесов, диких природных областей и заповедников. Путешественники предпочитают посещать Уинд-Ривер весной и летом, когда стоит теплая погода и территория покрывается зеленым ковром и горными цветами.

Озеро Утренней Славы (Morning Glory Pool)

Озеро Утренней Славы – удивительный по красоте термальный источник в Йеллоустонском Национальном парке в штате Вайоминг США. Такого сочетания цветов в живой природе встретишь не часто. Когда то давно вода в источнике была лазурного цвета, но со временем толпы туристов засорили его жерло монетами и прочим мусором, который кидали в него, думая, что это принесет им счастье. Это привело к неравномерному прогреванию воды и у поверхности образовались микроорганизмы, которые и придали желтый окрас кромке гейзера.

Дамба Гувера (Hoover Dam)

Уникальное гидротехническое сооружение в США, бетонная арочно-гравитационная плотина высотой 221 м и гидроэлектростанция, сооружённая в нижнем течении реки Колорадо. Расположена в Чёрном каньоне, на границе штатов Аризона и Невада, в 48 км к юго-востоку от Лас-Вегаса; образует озеро (водохранилище) Мид. Названа в честь Герберта Гувера, 31-го президента США, сыгравшего важную роль в её строительстве. Строительство дамбы началось в 1931 году и закончилось в 1936 году, на два года раньше запланированного срока. Дамба “засветилась” во множестве фильмов, размеры конечно поражают. Раньше прямо через дамбу проходила основная дорога через каньон, но недавно открыли новый мост.

Гора Эль-Капитан (El Capitan in California)

Эль–Капитан — одна из крупнейших по величине горных вершин–монолитов в Северной Америке. Эта гора расположена в Йосе́митском парке в Калифорнии. Скалолазы называют её “Большой папочка” т.к. высота в тысячу метров и почти отвесный склон делает её одной из самых сложных для покорения. Вершина находится на высоте 2307 м над уровнем моря, или примерно 910 метров над долиной Йосемити. Состоит из гранита, на восточном склоне горы находится «огненный» водопад «Лошадиный хвост» Миллионы лет назад, эта вершина выглядела совсем по-другому. Её изменил ледник, который точил подножия гор в Йосемитской долине. Вершина не покорилась человеку вплоть до одна тысяча девятьсот пятьдесят восьмого года. В наше время маршрут привлекает огромное количество альпинистов самого разного уровня. В среднем, прохождение маршрута занимает 2–3 дня.

Продолжение в следующем номере 24

Art...

Третья способность души после ума и воли — творчество

Art...

Двойники звезд:

восковые фигуры

оит ли лишний раз упоминать о том, насколько популярен музей мадам Тюссо - каждый год открываются все новые заведения данного формата в разных странах. Поклонники знаменитостей обожают фотографироваться с ними, и если нет возможности взять автограф у реального кумира, то почему бы не сделать снимок на память с восковыми фигурами знаменитостей? Сегодня мы представляем вашему вниманию интересные факты о создании восковых фигур и коллекцию фотографий знаменитостей - но не настоящих звезд шоу-бизнеса, музыки и кинематографа, а их двойников. Эти копии можно увидеть в самом популярном заведении - музее мадам Тюссо, который входит в обязательную культурную программу каждого туриста. Идут годы, мир вокруг претерпевает изменения, и только эти голливудские селебрити по-прежнему молоды, жизнерадостны и полны сил. Они улыбаются нам, и мы отвечаем им взаимностью!

Немного истории...

История музея восковых фигур мадам Тюссо насчитывает уже более 200 лет. Всё началось в Париже в 1770 г., где основательница музея — Мари Тюссо – осваивала тонкости создания восковых фигур у своего наставника — доктора Филипа Кёртиса, увлекавшегося восковыми фигурами. Первыми созданными ей фигурами стали Вольтер, Бенджамин Франклин, и Жан-Жак Руссо. В 1835 г. мадам Тюссо обосновалась на Бейкер-стрит в Лондоне и открыла собственный музей восковых фигур. Кстати, некоторые фигуры, созданные ей, сохранились до наших дней. Изначально в музее было выставлено около 400 различных фигур. Однако в результате пожара в 1925 г. и бомбежек в 1941 г. большинство фигур было разрушено. Самая старая фигура, выставляемая в музее мадам Тюссо в Лондоне – фигура Мари Дюбарри, фаворитки французского короля Людовика XVI. Интересно то, что в 1842 г. мадам Тюссо сделала собственную фигуру, которая располагается по сей день у входа в музей в Лондоне.

В наши дни Музей мадам Тюссо — самый большой и известный в мире музей восковых фигур, филиалы музея разбросаны во многих городах мира. В таких как:

Америка • ЛосАнджелес • Лас-Вегас • Вашингтон • Нью-Йорк • СанФранциско • Орландо Европа • Прага • Амстердам • Берлин

• Блэкпул • Вена Азия • Бангкок • Гонконг • Пекин • Ухань • Шанхай • Токио • Сингапур Австралия • Сидней

в экспозиции проходит торжественно, в присутствии представителей прессы и многочисленных гостей. А вот исчезают статуи тихо и незаметно, как только их реальные двойники теряют свою популярность. Разумеется, есть персонажи, которые своими реальными качествами обеспечили своим восковым двойникам постоянное место в коллекции музея.

Как делают восковые фигуры?

Звезды кино и шоу-бизнеса, президенты и премьер-министры различных стран, короли и королевы — кого только нет в экспозиции! Степень реалистичности исполнения поразительна, она дополняется «умением» некоторых фигур двигаться, разговаривать и реагировать на действия посетителей: Дженифер Лопес, например, краснеет от нескромных взглядов... Популярность музея не снижается, поскольку он всегда чутко реагирует на появление новых выдающихся личностей и знаменитостей, независимо от рода их деятельности. Администрация музея Мадам Тюссо ревностно следит за реальной жизнью прототипов восковых кукол. Появление новых персонажей

Каждая восковая фигура из музея Мадам Тюссо стоит около 50 тыс. $. На изготовление такой восковой куклы уходит более 800 часов кропотливой работы специалистов. Каждый год создают всего лишь 20 новых восковых фигур. Многих интересует, как же делаются восковые фигуры, которые выставлены в музее мадам Тюссо? В музее Мадам Тюссо есть небольшая команда высококвалифицированных скульпторов, способных в точности повторить реального человека. Перед началом изготовления восковой фигуры проводится детальная проработка. По возможности делаются более 250 детальных измерений объекта копирования, собирается сотни фотографий в разных ракурсах. Самые неприятные измерения - это в области промежности и вокруг груди (если знаменитость женщина). Иногда знаменитости делают нужные замеры заранее, чтобы избежать этого в ходе встреч. Если нет возможности сделать точные измерения, то скульптор вынужден работать только по фотографиям.

Скульптура тела - невероятно сложный процесс, занимающий много времени на подготовку. Вначале нужно правильно выбрать позу восковой фигуры. Далее делают металлический каркас из различных материалов. Ноги изготавливают из прочных металлических опор, зафиксированными в нужном положении, пока руки делают из гибкого алюминия. Обычно этот процесс занимает одну неделю. Арматуру обвязывают проволочной сеткой и размещают на каркасе глину. Воск при остывании сжимается, поэтому глины нужно нанести равномерно на 2% больше фактического. По глиняным моделям изготавливают формы для литья воска. Используя измерения и фотографии, скульптор делает модель головы из глины. Когда глиняная голова готова, по ней делают гипсовые литьевые формы, которые позволяют превратить модель из глины в восковую фигуру. Для лучшей передачи мельчайших деталей, литьевую форму

головы делают секционной. Когда литьевая форма готова, глиняная голова больше не нужна. Для литья фигур применяют специально очищенный пчелиный воск, который подходит для окрашивания. В воск домешиваются различные пигменты для создания более реалистичных цветов фигур. Расплавленный воск при температуре 74 градуса заливают в смоченные теплой водой литьевые формы через воронку, затем дают остыть в течении 50-60 минут. Когда воск затвердеет, фигуру достают из литьевой формы. Чтобы избежать растрескивания, еще теплые фигуры оборачивают тканью и оставляют медленно остывать. Затем

удаляют лишние технологические швы, литники и заусецы. Формы для головы и для тела изготавливают отдельно. Буквально несколько месяцев назад в британском музее мадам Тюссо появились новые «жители» - знаменитая пара Дэвид и Виктория Бекхэм. В честь 15-летия брака звезд сотрудники заведения решили обновить их облик и кардинально сменить имидж своим подопечным. Обновленные фигуры знаменитостей очень понравились посетителям, которые с удовольствием фотографируются со звездной парой. Фигуры пары подкрасили, переодели (естественно, в соответствии с последними тенденциями моды!) и сменили прическу. Сейчас легенда футбола одет в черный классический костюм от Hugo Boss с галстуком, а на ногах у него черные кожаные ботинки. Работники музея мадам Тюссо даже позаботились о татуировках Дэвида Бекхэма: на правой руке можно увидеть надпись «Виктория» и «Любовь».

5 1 $ От есяц вм

+1 (954) 298-0751

Установка и подключение за 30 минут!

100 каналов прямого эфира плюс полмиллиона фильмов и передач в архиве

РУССКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ

FashionBeauty &

Если женщина плохо одета, окружающие запомнят её одежду. Если женщина одета хорошо, окружающие запомнят её саму. Коко Шанель

Fashion & Beauty...

rush

ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА В ОДЕЖДЕ

аждый цвет влияет на наше психологическое состояние. Одни цвета притягивают внимание, другие, напротив, отталкивают. Поэтому цвет одежды, которую мы надеваем, формирует у окружающих определенные психологические ощущения от нашего присутствия. Разбираясь в значениях цветов можно управлять впечатлением и создавать необходимый вам имидж. Следует учитывать, что есть различные факторы, влияющие на восприятие цвета, такие как возраст, социальный статус, территориальный фактор, а также индивидуальные психологические особенности.

СИНИЙ/ГОЛУБОЙ ЦВЕТ

Синий цвет вызывает доверие и формирует впечатление серьёзности, вдумчивости и надежности. Это цвет авторитета, неслучайно деловой дресс-код у мужчин на деловые официальные мероприятия прописывает ношение темно-синего костюма. Синий цвет умиротворяет, но в то же время держит в тонусе. Олицетворяет консерватизм. Синий цвет располагает к общению. Выбирайте одежду синего цвета, когда хотите побороть тревогу и волнение. Этот цвет привлекателен для людей флегматичного темперамента. Сочетание синего с белым считается идеальным для карьеристов, такое сочетание развивает гибкость и умение адаптироваться. Данный цвет необходим, если нужно восстановить равновесие в жизни. Наиболее популярный корпоративный цвет. Цвет мудрости. Вызывает в организме процессы способствующие релаксации.

БИРЮЗОВЫЙ ЦВЕТ

Сочетает в себе положительные свойства как синего, так и зеленого цвета. Обладает способностью укреплять все системы организма, рождает уверенность в себе. Носите бирюзовый, чтобы придать себе уверенности и сил.

ЗЕЛЕНЫЙ ЦВЕТ

Это наиболее комфортный цвет для зрительного восприятия. Зеленый цвет снимает усталость и повышает тонус. Идеальный цвет для накопления сил. Это цвет стабильности и благосостояния, его часто выбирают банкиры. Темнозеленый костюм у мужчин - это признак консерваторских взглядов, но в то же время небольшой акцент этого цвета в галстуке создает впечатление упорного человека. Светло-зеленый, напротив, олицетворяет юность, лёгкость и несерьёзность. В исламе зеленый ассоциируется с раем. Символ воли и самоутверждения. Олицетворяет рост и развитие. Зеленый помогает подавить такие чувства как ревность, зависть и жадность.

КРАСНЫЙ ЦВЕТ

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ

Это динамика и страсть. Женщина в красном платье всегда заметна. Красный нужно надевать тогда, когда вы хотите обратить на себя внимание, быть в центре событий. Но при этом, если хотите установить контакт и расположить к себе собеседников, лучше выбирать более мягкие оттенки красного, потому что насыщенный красный способен не только привлекать внимание, но и психологически подавлять, это очень авторитарный цвет. Красный цвет любят холерики. В большей части стран Азии символизирует замужество, счастье и благополучие. Люди в красной одежде кажутся более солидными. На работе избыток красного может привести к нервозности. Небольшой элемент красного в одежде поможет подчеркнуть смелость и энергичность. Добавьте в свою жизнь этот цвет, если вам не хватает энтузиазма и интереса к жизни.

Оранжевый это цвет радости и оптимизма. Ученые заявляют, что длительное созерцание оранжевого цвета компенсирует суточную дозу витамина С. Оранжевый формирует ощущение благополучия и позитива, он придает энергию и поднимает настроение. Этот цвет не рекомендуется использовать в бизнес среде, только если ваш бизнес не связан с творчеством и креативом. Символизирует творческое начало, воодушевление, уникальность и активность. Пробуждает аппетит. Оранжевые помещения располагают к беседе. Такой цвет хорошо различим, поэтому он присутствует в одежде дорожных рабочих. Выбирайте оранжевую одежду, если нужно поднять настроение.

РОЗОВЫЙ ЦВЕТ Цвет нежности и любви. Когда девушка надевает одежду розового цвета, у мужчин пробуждается желание оберегать и защищать ее. Вызывает нежные чувства. Среди мужчин розовый цвет выбирают только самые уверенные в себе. Для деловой сферы цвет категорически не подходит, потому что может ассоциироваться с наивностью и легкомыслием.

ФИОЛЕТОВЫЙ ЦВЕТ В древности красители фиолетового цвета были крайне дорогими, так как они редко встречаются в природе, поэтому только члены королевской семьи могли позволить себе одежду фиолетового цвета. С тех пор цвет ассоциируется с королевским величием и респектабельностью. Фиолетовый цвет расширяет воображение творческих людей.

ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ Как и оранжевый поднимает настроение, потому что ассоциируется с солнечным цветом и радостью. Желтый, являясь очень ярким цветом, всегда обращает на себя внимание. Выбирая желтую одежду в пасмурный день, вы обеспечите хорошее настроение себе и окружающим. Желтый, так же как и оранжевый привлекателен для сангвиников. Лучезарный цвет. Символизирует интеллект. Желтый в сочетании с черным считается знаком опасности, большинство ядовитых насекомых окрашены именно в это цветовое сочетание. В Японии ассоциируется с храбростью. Желтый несет в себе семантику изменения, разрядки и динамическую

Fashion & Beauty... тенденцию. Олицетворяет юмор, недаром смайлики окрашены в желтый цвет. Ускоряет метаболизм. Физиологически, это первый цвет, распознаваемый человеческим зрением. По визуальным ощущениям ярче и объемнее белого. Неуравновешенного человека переизбыток желтого цвета может толкнуть на сумасбродные действия. Желтый подходит тем, кто неуверен в себе и тем, кому требуется привлечь к себе внимание. В небольших количествах способен придавать бодрость и повышать концентрацию внимания. Улучшает память. Желтый с фиолетовым считается мистическим сочетанием.

БЕЛЫЙ ЦВЕТ Символ чистоты и легкости. Психологически «гасит» раздражение. Белая одежда торжественна и нарядна, поскольку белый очень маркий цвет, в отличие от остальных цветов он не так часто фигурирует в повседневном гардеробе, поэтому белый всегда обращает на себя особое внимание. Во всем мире белый флаг является символом примирения. Очень яркий белый цвет у некоторых может вызывать чувство тревоги и дискомфорта. В тоже время этот цвет способствует ясности и свежести мысли.

КОРИЧНЕВЫЙ ЦВЕТ Коричневый цвет располагает к себе, ассоциативно он теплый и мягкий. Этот цвет способствует откровенным разговорам. Хорошо подходит для первой деловой встречи или собеседования, в коричневом вы произведете впечатление солидного, практичного, стабильного и располагающего человека. Данный цвет помогает в торговых и финансовых делах. Коричневый наделяет мудростью и способностью поддерживать ровные отношения.

СЕРЫЙ ЦВЕТ Нейтральный цвет, он не вызывает ярких эмоций, поэтому подходит для деловой среды, так как не отвлекает от сосредоточенности на важных делах. Серый - это цвет баланса. Так же если хотите показать свою готовность подчиняться правилам, это может быть актуально на новом рабочем месте, носите серое. Серый символизирует спокойствие, размеренность, безопасность и зрелость. Но, в тоже время, частое ношение одежды серого цвета, может не лучшем образом повлиять на ваш имидж, вы рискуете показаться безликим, замкнутым и безынициативным человеком. Этот цвет незаменим в тех ситуациях, когда нужно занять позицию стороннего наблюдателя, оставаясь в стороне. Коренные американцы ассоциируют этот цвет с честью и дружбой, в Азии – это символ отзывчивости. Серый цвет особенно приятен меланхоликам.

ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ Черный цвет элегантен, но он не бросается в глаза и не выделяет из толпы. Положительные ассоциации: изысканность, изящество, достоинство и таинственность. В Китае, как ни странно это цвет для маленьких детей, в Азии символизирует карьеру и знания. В Японии это бунтарский цвет. Чёрный цвет укрепляет волю и помогает сконцентрироваться. Черный выстраивает дистанцию, помогает отстраниться, его выбирают люди, которые много общаются, поэтому во многих магазинах консультанты одеты в черный цвет. Цветовая терапия относит черный к цвету стимулирующему уверенность в себе.

Glimart Real Body Art Perfect for ADULTS KIDS

Different style for any Events

Like real Tattoo Waterproof Last up to 7 days Hypoallergenic Birthday Wedding Fashion Party (954) 707-8885 | (786) 702-7805 Kristina Anna www.facebook.com/glitterbodyarttattoo kristar.usa@gmail.com

Fashion & Beauty...

НАТУРАЛЬНАЯ

КОСМЕТИКА -миф или реальность?

Давайте разберемся, откуда вообще пошла мода на органическую косметику. Идея использовать только натуральные ингредиенты стала популярной в 1960–1970-е годы, когда приверженцы жизни в стиле хиппи своими руками делали маски из огурцов и варили дома мыло. В конце 1990-х американцы ввели маркировку organic на косметике, выпускаемой обычным промышленным образом, — и в мире начался «органик-бум» Большинство современных фирм производящих косметику утверждают, что только их продукция 100% натуральная и природная, но этих утверждениях есть слабые места. До сих пор не существует юридических норм, которые бы определили, какую косметику можно назвать натуральной, биологически чистой. По этой причине очень многие производители под видом качественной биологически чистой косметики предлагают всё что угодно.

Натуральный — природный, чистый, нетронутый Когда мы слышим слово «натуральный», сознание рисует идиллическую картину — прекрасные девы исключительно на рассвете собирают лепестки роз, которые затем буквально вручную отжимают и немедленно добавляют в крем. На самом деле таких крафтовых и почти кустарных методов уже давно не существует, и производство натуральной косметики порой может дать технологическую фору даже менее экологичным конкурентам. В настоящее время косметика под маркировкой «натуральная» пользуется неизменным доверием и спросом среди покупателей по всему миру. Вызвано ли это стремлением жителей пыльных и душных мегаполисов вновь объединиться с природой и найти в заветных баночках её частичку, или умелой маркетинговой политикой косметических компаний, на самом деле значения не имеет. Результат в любом случае будет один: магическое словосочетание «натуральная косметика» действует на покупателей на уровне подсознания, лучше продаваться будет тот продукт, в составе которого заявлено наибольшее количество натуральных компонентов. В этой статье мы попробуем отделить факты от рекламных штампов и разобраться, насколько данная позиция соответствует действительности.

Органика проверена европейскими организациями, а мы им доверяем Формально европейские организации действительно проверяют производителей на соответствие маркировки, составов и безопасности всех этапов производства. А на деле же все гораздо сложнее, и лучше доверять, но проверять: например, один ловкий отечественный предприниматель получил европейские эко-сертификаты на всю продукцию своей компании, при этом изначально на проверку подавалось только несколько компонентов, используемых в производстве (которые действительно полностью соответствуют условиям сертификации). Об этих «деталях» можно узнать исключительно из самого сертификата, который в магазинах, разумеется, никто

не просит (да и продавцы не обязаны его предоставлять). Поэтому лучше обращать внимание не только на значок эко-сертификации, но и читать о самой компании-производителе — репутация в этом вопросе не менее важна, чем формальности.

Без силикона и парабенов — это хорошо Парабеновая истерия продолжается не первый год. И вот, что интересно: на самом деле те самые парабены, из-за которых изначально разгорелся скандал, не используются в производстве уже несколько лет. Речь идет о самой обычной, массовой косметике, она в этом смысле уже давно безопасна, и именно поэтому сейчас абсолютно все флаконы и тюбики украшены гордой припиской «без парабенов». Поэтому вопрос парабенов можно смело вычеркивать — его просто больше не существует. С силиконом же история чуть более сложная: есть целая категория средств, в которых без него никак — практически весь ассортимент средств для сухих и поврежденных волос, и особенно стайлинг. В натуральных линиях его обычно заменяют производными масел или протеинами, но для действительно проблемных случаев обычно этого недостаточно. А вот для здоровых волос, которые нуждаются лишь в дополнительном объеме, шампуни и уход без силикона абсолютно незаменимы.

Натуральные компоненты родственны коже, поэтому проникают глубже Передовые производители натуральной косметики любят рассказывать, что если капнуть каплю эвкалиптового масла на пятку, спустя примерно 20—25 минут можно почувствовать вкус эвкалипта во рту — так доказывается высокая восприимчивость компонентов масла нашей кожей. Это подтверждает, что натуральные компоненты действуют эффективнее синтезированных. Но на самом деле, учёные до сих пор не знают точно, как работают натуральные компоненты, и продолжают изучать их даже в наше время.

Натуральный— значит безопасный К сожалению, это миф. Именно натуральные компоненты чаще всего бывают самыми аллергенными, причем сторонники эко-ухода даже в этом склонны находить пользу: дескать, если кожа реагирует — значит, это работает. Но надо сказать, что с тестированиями на аллергенность в наше время все обстоит непросто во всех сферах красоты: после безусловно гуманной отмены тестов на животных, вся эта зона стала абсолютно «серой» и плохо контролируемой. Поэтому правило тестирования нового средства на любом чувствительном участке кожи, вроде локтевого сгиба, для натуральной косметики нужно соблюдать обязательно. Но есть и объективный плюс для поклонниц эко-марок: при выращивании растений для такого производства не используются пестициды, аллергенность которых несравнима даже с самыми активными цитрусовыми маслами. Вывод напрашивается сам собой: либо используйте натуральные средства проверенных производителей, либо выбирайте максимально безопасные синтезированные формулы, с которыми неприятных сюрпризов точно не случится.

Стоит заметить, что стопроцентно натуральную косметику вы можете найти только в косметических салонах, где она изготавливается в небольших количествах для немедленного применения. Такая косметика долго не хранится и не поступает в свободную продажу. Тогда как те косметические средства, которые находятся на прилавках магазинов и распространяются через дистрибьюторские сети, имеют более продолжительный срок хранения, а это значит, что их производство не обходится без применения консервантов. На сегодняшний день не существует достаточно надёжного природного консерванта, который в должной мере обеспечивал бы защиту косметической продукции на протяжении длительного времени.

THE SMART WAY TO A NEW AUTO

# 1 A U TO B R O K E R I N S O U T H F L O R I D A

AUTO LEASING | FINANCING | SALES

CARS FOR LESS WHOLESALE PRICES

PA N A U TO - PAY L E S S F O R A N E W A U TO F O R S P E C I A L S V I S I T O U R W E B S I T E : W W W. PA N A U TO M I A M I . C O M 38

O R C A L L U S : 6 0 2 . PA N A U TO

Drive...

Рожденный ползать - уйди из левой полосы!

Drive...

Малый да удалый

современном городе у маленького автомобиля с небольшой массой множество преимуществ. Одно из них – экономное расходование топлива во время стояния в пробках, второе – отсутствие проблем при парковке, так как припарковать «малютку» можно без труда и в укромном месте. Третье преимущество – нередко на Особого внимания заслуживает маленьком автомобиле микромобиль серийного производства, можно избежать пробок, являющийся детищем компании Peel что позволяет Engineering. Самой миниатюрной быстрее машиной признана модель Peel Р50. Этот добраться до сверхлёгкий автомобиль начали выпускать нужного в 2011-ом году в Великобритании места. небольшими партиями. Его ширина – сто четыре сантиметра, а длина – сто тридцать семь сантиметров. Масса лидера рейтинга Самые маленькие автомобили в – всего пятьдесят девять килограмм. Передвигаться в Peel Р50 может только мире малолитражек, снующих один человек. Максимум её скоростных по городским дорогам и возможностей – восемьдесят километров трассам, немало, но не все они в час. Трёхколёсную малютку в случае одинаковы. Из числа небольших необходимости можно попросту перекатить на другое место, взявшись автомобилей составлен за ручку, расположенную на задней перечень самых маленьких. части этой машины. Конечно то, что автомобиль одноместный – важный недостаток. Понимая это, производители выпустили и двухместную модификацию, название которой - Peel Trident. Вес двухместного авто – девяносто девять килограмм. Несмотря на странный дизайн и схожесть Peel с игрушечной машинкой, человек в ней чувствует себя совершенно комфортно. Автомобиль Peel Р50 занял заслуженное место в Книге рекордов Гиннесса. Надо отметить, что Peel Р50 – не новшество автоиндустрии. Этот миниатюрный автомобиль уже выпускался в Великобритании в шестидесятых годах прошлого века. В те годы его ширина равнялась метру, а длина – ста сорока трём сантиметрам. Вес составлял всего шестьдесят килограмм. До сегодняшнего дня из пятидесяти произведённых в прошлом веке микромобилей дожили только двадцать. Теперь они считаются раритетными и стоят немалых денег.

Самый маленький автомобиль в мире на сегодняшний день

Daihatsu Move

Небольшие размеры автомобиля Daihatsu Move не стали преградой тому, чтобы создать его пятидверным и достаточно просторным внутри. В этом микровэне могут передвигаться четыре человека. Масса автомобиля, занимающего, по мнению Forbes, десятую позицию рейтинга самых маленьких авто, составляет всего восемьсот десять килограмм. Он способен развить скорость до ста шестидесяти километров в час. Длина Daihatsu Move без малого составляет три метра сорок сантиметров.

Aston Martin Cygnet

Немного удивительно выглядит в рейтинге миниатюрных автомобилей авто премум-класса. Речь о Aston Martin Cygnet. Он стал первым компактным авто в своём классе. Производство стартовало только в 2011-ом году. Цель выпуска этой малютки – удовлетворение привыкших к роскоши почитателей данной марки авто, нуждающихся в компактном транспортном средстве. Длина автомобиля – триста восемь сантиметров, а масса – восемьсот девяносто килограмм. Заявленная производителем максимальная скорость – сто семьдесят километров в час.

Самые маленькие Mercedes SMART ForTwo

Fiat Seicento

В рейтинге можно видеть такой автомобиль, как Fiat Seicento. Его выпуск начался ещё в конце прошлого века и с тех пор он практически не изменился. Fiat Seicento заявлен, как пятиместный, хотя на самом деле сзади смогут расположиться только два пассажира.У этого трёхдверного хетчбэка внушительная для его размера грузоподъёмность – пятьсот килограмм. Длина равна трём метрам тридцати двум сантиметрам. Вес Fiat Seicento – семьсот тридцать килограмм.

Toyota iQ

Выпускается с 2009 года и позиционируется как автомобиль класса «микро-премиум». Она буквально нашпигована инновационными решениями, особенно в области активной и пассивной безопасности: антиблокировочная система ABS, система распределения тормозного усилия EBD, усилитель экстренного торможения BA, антипробуксовочная система TRC и система курсовой устойчивости VSC. Кроме того, у машины целых 9 подушек безопасности, и среди них — первая подушка безопасности занавесочного типа для заднего стекла. Но и цена достаточно высока для малолитражки.

Этот суперкомпактный двухместный автомобиль выпускается с 2004 года с бензиновым (61 л. с.) и дизельным (41 л. с.) двигателем. Несмотря на миниатюрные габариты, SMART ForTwo может похвастаться самым современным оборудованием. В базовую комплектацию входит бортовой компьютер, 6-ступенчатая автоматическая коробка передач, антиблокировочная система ABS и система стабилизации ESP. Также есть электростеклоподъемники, центральный замок с дистанционным управлением, две фронтальные подушки безопасности.. В небольшом салоне удобно людям практически любого роста и комплекции, поскольку сиденья можно отодвинуть назад, а потолок довольно высокий. Прозрачная тонированная крыша способствует борьбе с городской клаустрофобией, но может быть и закрыта непрозрачной пластиковой панелью, если солнце светит слишком ярко.

Peugeot 107 Suzuki Twin

На почётном третьем месте рейтинга находится микромобиль Suzuki Twin. Его вес всего пятьсот шестьдесят килограмм, а длина – два метра семьдесят три с половиной сантиметра. Несмотря на маленькие габариты, эта машина, предназначенная в большей степени для городских дорог, совершенно не выглядит смешной. У данного малолитражного автомобиля оригинальный дизайн с округлыми линиями. Внутри с комфортом могут разместиться два человека.

Этот автомобиль создан совместно французской и японской компаниями. От инженеров Peugeot автомобилю достались дизайн, подвеска и отличные ходовые качества, от специалистов Toyota — высокотехнологичный трёхцилиндровый двигатель, КПП и бортовая электроника. Различий в этих двух марках немного, в основном — дизайнерские решения. Кажущийся трёхдетным, этот хетчбэк имеет и задние двери, а дверь багажника — целиком стеклянная. Внутри все игрушечнонебольшое и при этом замысловатых форм. Места для багажа совсем мало, да и крупный пассажир может разместиться только спереди.

We ship worldwide

We Ship Worldwide

ЦЕНЫ НА ОТПРАВКУ МАШИН: Котка____________________$ 900 Клайпеда_________________ $ 900 Одесса___________________ $1,000 Ильичевск________________ $1,000 Поти____________________ $1,100 Минск___________________ $1,350 Владивосток_______________ $1,400 Новороссийск______________ $1,500 Ашдод___________________ $1,500 Санкт Петербург_____________ $1,600 Москва___________________$2,000 Алматы__________________ $3,300 Бишкек__________________ $3,800

Наша компания - это опытные специалисты по отправке грузов, которые обеспечат высокий уровень услуг. e-mail: rates@fasterfreight.com www.fasterfreight.com

305 424-6858 Fast Freight, Inc. 1990 NE 163 St. Suite 232 North Miami Beach, FL 33162

Аренда автомобилей в любой точке Майами СТРАХОВКА И БЕЗОПАСНОСТЬ ГАРАНТИРОВАНЫ

Lexus RX 350 / 2014

Mercedes Benz ML 350 / 2014

Mercedes Benz GL 450-550 / 2014

Lexus ES 350 / 2014

Hyundai Sonata / 2014

Toyota Camry / 2014

Не изменяйте своему вкусу. Берите напрокат безопасные и комфортные машины.

РАЗУМНЫЕ ЦЕНЫ

+1 (916) 335 5856, +1 (786) 296 9576 www.premiumlsclub.com

www.facebook.com/premiumlsclub

B vk.com/miamicarrentalpremiumlsclub

ИГРАЙТЕ В ТЕННИС С НАМИ!

РУССКАЯ ШКОЛА ТЕННИСА Обучение любителей профессиональному теннису + кардио тренировки по программе PTR. Обучение детей профессиональному теннису: - возраст 5-8 лет - базовая подготовка. - возраст 8-12 лет - подготовка к турнирам, тактическая игра на счет. - возраст 12-18 лет - спаринг тренировки, технические удары, оттачивание теннисного мастерства.

dENIS

KASYANOV

+1 (916) 335-5856 44

+1 (786) 505-5856

DK.ProTennis@gmail.com www.tennisdenis.com

Sport...

Некоторые люди едут в спортзал на машине, чтобы там походить на беговой дорожке…

Sport...

ПО ВАШИМ ПРОСЬБАМ Дорогие читатели, мне приходят много заявок с вопросами и просьбами дать совет о тренировках. В этом номере я отвечаю на самые популярные из них.

Сколько раз в неделю заниматься? Наташа, 33

Заниматься лучше регулярно по расписанию 2-3 раза в неделю, включить в тренировку как аэробную так и анаэробную нагрузку. Со временем можете увеличить количество занятий до 4-6 раз в неделю. Время тренировки 1-1.5 часа.

Важно ли тренеру говорить все о своём здоровье? Пётр, 42 Это очень важно! Иногда то, что вам кажется незначительным и вы не сказали, в анкете не указали, а увидеть это невозможно, может отразиться на вашем здоровье отрицательно.

Екатерина Кузенкова Не люблю бегать, но знаю, что кардио важно и должно быть в тренировке. Что посоветуете?

Юля, 42

Замените бег быстрой ходьбой, эллиптический тренажёром, велосипедом. Можно заняться аэробикой или аква-аэробикой. Все эти занятия являются отличными кардиотренеровками.

Какое кардио эффективнее для сжигания жира?

Все зависит от того, какой именно тип кардиотренировки подойдёт именно вам. Кардиотренировка с маленькой интенсивностью и большой продолжительностью - это метод которым пользовались многие годы, и он себя оправдывает, так как всем известный факт, что жиры начинают сжигаться после 20 минут кардиотренировки (точнее с 22-ой минуте). Кардиотренировка с высокой интенсивностью и малой продолжительностью - этот метод сейчас активно набирает обороты . Очень хорошим бонусом при выполнении такого кардио является то, что даже после окончания кардиотренировки ваше тело продолжает сжигать жиры, повышается метаболизм. Но новичкам лучше начинать с простого: ходьба, лёгкий бег и постепенно увеличиваем время кардио. Обязательно посоветуйтесь с врачом!

Доктор настоятельно рекомендовал заниматься спортом/ фитнесом, а я совсем не спортивная особо никогда не занималась, начинать страшно и не знаю как.

Оля, 40

Начните, например, с пеших прогулок, на свежем воздухе 1-1.5 часа каждый день утром, плавания. Делайте утреннюю зарядку по10-15 минут. Это то, что вы можете делать и сами, только не ленитесь.

Всегда занимаюсь только с тренером, уезжаю в отпуск что делать (занимаюсь на TRX уже около 2 месяцев)? Майкл, 43

Попросите тренера написать программку для вас, состоящую из тех упражнений, которые вы уже освоили и правильно делаете (желательно с картинками) и вперёд в отпуск. Как совет, главное не наваторствуйте на отдыхе.

Женя, 38

Качаю пресс, болит поясница?

Aлекс,37

Сначала проверьте нет ли проблемы в пояснице: позвоночник, диск, нерв, межпозвоночные грыжа, были травмы, падения. Если таких проблем нет, найдите подходящие вам упражнения с удобным исходным положением и чередуйте их. Но не очень увлекайтесь количеством повторений и не забывайте компенсировать работу мышцсгибателей упражнениями на мышцы- разгибатели (на пресс 2-3 упражнения/1-2 упражнения на мышцы спины).

Как сделать живот плоским?

Марина, 25 Для живота хорошо подходят кардиотренировки и комплекс упражнений на пресс разной интенсивности. При выполнении упражнений очень важно правильно дышать, ну и конечно следить за питанием.

Как добиться стройных бёдер и красивых ягодиц?

Катя,24 С помощью кардио и специального комплекса упражнений, которые нужно делать 2-3 раза в неделю. В этом деле очень важна интенсивность, разнообразие упражнений, количество повторений, сетов и скорость выполнения. Этой теме я посвящу подробную статью в следующем номере.

Подтянутый трицепс?

Анжелина,26

Лучше всего подходит комплекс упражнений на верхний плечевой пояс и упражнения на данную мышцу. При этом не забудьте про бицепс и широчайшие мышцы спины. Также очень эффективны отжимания в узкой стойке в упоре лёжа и упражнения с резинками.

Когда и как лучше качать пресс? Светлана, 23 Пресс можно качать каждый день (если нет противопоказаний от врача) Упражнений для пресса есть множество, из которых можно выбрать что по душе. Такие как: сгибания и разгибания туловища на полу, на мяче с собственным весом и с небольшими гантелями, на специальном тренажёре, на скамье.... Но не забывайте, когда качаете пресс работают мышцы сгибатели, и чтобы не переусердствовать, всегда уделяйте внимание упражнениям на мышцы разгибатели, например, 2-3 упражнения на пресс и 1 упражнение на нижние мышцы спины.

Какими упражнениями можно улучшить форму груди?

Настя, 29 Тут нужен комплекс упражнений грудь / спина, чтобы не было дисбаланса. Делайте отжимания в широкой стойке в упоре лёжа. Занятия на TRX отлично подходят если использовать комплекс упражнений грудь / спина. Не забывайте следить за осанкой.

Спасибо уважаемые читатели за ваши вопросы, надеюсь вы нашли для себя чтото, исходя из моих ответов. В следующем номере специально для девушек и женщин поподробнее:

Плоский Живот. Стройные бедра. Красивые Ягодицы.

Goodto know...

Обладание чувством юмора позволяет легче перенести отсутствие всего остального!

Good to Know...

ЗЕМЛЯ - Л НАШ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ДОМ

ИЗМЕРЕНИЕ ВОЗРАСТА ЛЕДНИКОВ

юди оставляют свои отметки на планете разными способами. Например, испытания ядерного оружия в 1950-х годах привели к выбросу радиоактивных частиц в атмосферу, которые в конечном итоге выпали вместе с дождем и снегом. Эти осадки осели в ледниках, где сформировали слои, по которым ученые пытаются выяснить возраст льда.

ПОТЕРЯ ВОДЫ

изменением климата ледники теряют лед, что приводит к повышению уровня мирового океана. Как оказалось, что если растает один единственный ледник, он поднимет количество талой воды на 10 процентов. Канадский ледник между 2004 и 2009 годами уже потерял много льда, который превратился в воду, по объему равной 75 процентам озера Эри.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

ПОКОРЕНИЕ ВЕРШИН

мая 1978 года итальянский альпинист Райнхольд Месснер вместе с Петером Хабелером покорил вершину Эвереста, совершив восхождение на самую высокую точку планеты без использования кислорода.

КАМНИ УМЕЮТ ГУЛЯТЬ

амни умеют двигаться по поверхности планеты, по крайней мере, по поверхности высохшего озера Рейстрек-Плайя, в Долине Смерти, Калифорния. Иногда ветер способен сдвинуть с места камни весом десятки и даже сотни килограммов. Вероятнее всего, глинистая поверхность плато становится более скользкой, когда в ближайших горах тает снег. Это позволяет ветру толкать и двигать камни по поверхности.

САМЫЕ БОГАТЫЕ ЭКОСИСТЕМЫ

оралловые рифы притягивают самое большое количество живых существ на единицу площади, чем любые другие экосистемы планеты. С ними могут соперничать разве что тропические леса. Рифы состоят из крошечных коралловых полипов, которые строят известковые структуры. Они являются самыми крупными живыми структурами на планете, которые можно заметить даже из космоса. К сожалению, из-за портящейся экологии и изменения климата коралловые рифы погибают все быстрее.

ДВИЖЕНИЕ ПОРОД САМЫЕ ВЫСОКИЕ ГОРЫ

ора Эверест или, как ее еще называют, Джомолунгма, является самой высокой горой. Ее вершина находится на высоте 8848 метров над уровнем моря. Однако, если измерить гору от самого ее основания до вершины — она достигает 17170 метров.

САМОЕ СИЛЬНОЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ

амое сильное землетрясение, которое наблюдалось на территории США — было землетрясение мощностью 9,2 балла, которое произошло на Аляске 28 марта 1964 года. Но самым сильным землетрясением, которое зафиксировали современные сейсмологи, считается землетрясение в Чили, которое произошло 22 мая 1960 года. Его мощность составила 9,5 баллов.

З МАГНИТНОЕ ПОЛЕ

Земли имеется магнитное поле благодаря океану горячего и жидкого метала, который сконцентрирован вокруг ее твердого железного ядра. Этот поток жидкого металла создает электрический ток, который в свою очередь образует магнитное поле. С начала 19-го века северный магнитный полюс Земли сдвинулся на север на 1100 километров, согласно исследователям НАСА. Скорость движения увеличивается, при этом, в настоящее время северный полюс двигается со скоростью 64 километра в год. В 20-м веке он двигался со скоростью 16 км/год.

ОТКРЫТЫЕ ПРОСТРАНСТВА

Людям, которые иногда любят побыть в одиночестве, советуют отправиться в Гренландию. На этом острове самая низкая плотность населения на Земле. Так в 2010 году на площади 2166086 квадратных километров жило всего 56534 человека. Большинство жителей Гренландии можно встретить у побережья.

ТРЕТЬЯ ПЛАНЕТА

аша родная планета Земля является третьей планетой от Солнца и единственной планетой солнечной системы, где имеются условия, поддерживается атмосфера со свободным кислородом, имеются океаны жидкой воды на поверхности и, самое главное, на которой есть жизнь.

емля, по которой мы ходим, сделана из вторичного сырья. В ходе определенных циклов вулканические породы превращаются в осадочные породы, а затем метаморфические породы и все сначала. Этот цикл не является совершенным: магма из недр земли поднимается и остывает и превращается в вулканическую породу. Тектонические процессы поднимают породу к поверхности, где эрозия разрушает ее. Крошечные фрагменты складываются, а давление сжимает их и превращает в осадочную породу, например, в песчаник. Если осадочные породы скапливаются еще глубже, они могут превратиться в метаморфические породы под большим давлением и при высокой температуре. В ходе процесса осадочные породы могут разрушиться, а метаморфические породы подняться выше. Но если метаморфические породы будут двигаться глубже по изломам, когда один из слоев толкается другим, эти породы в конечном итоге снова станут магмой, и процесс будет повторяться.

САМЫЙ ГУСТОНАСЕЛЕННЫЙ ГОРОД Не любите густонаселенные города? Тогда не советуем вам отправляться в Манилу. Этот город — столица Филиппин — является самым густонаселенным городом планеты, где на сравнительно малом клочке земли вынуждена ютиться большая часть населения страны. Согласно переписи населения в 2007 году на 38,55 квадратных километра помещалось 1660714 людей!

Good to Know...

НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНЫХ

ЛАЙФХАКОВ, М ЖИЗНЬ

ЛЕГЧАТ ВА КОТОРЫЕ ОБ

ростые, но невероятно полезные хитрости жизни, которые сделают вашу жизнь чуточку легче

Если вам трудно принять решение, просто подкиньте монетку. Она ничего не решит за вас, но вы поймете, чего вы действительно хотите, пока она в воздухе.

3. 4.

Заверни напиток во влажную салфетку и он охладится в холодильнике за считанные секунды.

Если вы случайно закрыли вкладку в браузере, CTRL+SHIFT+T повторно откроет ее со всей историей.

2. 54

7. 8.

При совершении покупок в интернете, прогуглите промо-коды, прежде чем сделаете покупку! Вы можете купить практически любой товар со скидкой до 25%.

Если не знаете, что подарить девушке, скажите ей, будто вы уже купили ей подарок и предложите отгадать какой. Скорее всего она перечислит все то, что хочет.

Если сидеть в задней части самолета, то ваши шансы выжить в авиакатастрофе увеличиваются на 40%. Поэтому не жалуйтесь на места.

Хотите слушать одну и ту же песню на YouTube постоянно, не нажимая на кнопку повтора? Добавьте слово replay между youtube и com.

Если вам названивает скрытый номер, отключите телефон и получите уведомление о пропущенном звонке с номером абонента.

Чтобы вашу машину не эвакуировали, просто выверните руль до упора. Ни закатить, ни за колеса поднять.

Первый русско-американский ПОЛИЦЕЙСКИЙ МОТОКЛУБ

“SPETSNAZ” Присоединяйтесь! www.spetsnazmc.org

УТРЕННИХ РИТУАЛОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМИ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ

мобильное приложение с одноименным названием, разработанное на основе данного комплекса, которое пользуется невероятной популярностью.

тобы помочь сделать стандартный рабочий день, как можно более продуктивным и максимально оптимизировать рабочее время, предлагаем внедрить в ежедневную утреннюю рутину пять ритуалов.

Тренировка “7 минут” Да-да, не 10, а именно 7. Интересно почему? Да потому, что семь минут — это не так уж и много для утреннего времени, когда минуты бегут предательски быстро, в то же время семи минут вполне достаточно, чтобы взбодрить свой организм после сна. В Интернете вы беспроблемно сможете найти разнообразные комплексы упражнений и подобрать тот, который по вам по душе. Пожалуй, самый оптимальный утренний вариант – это тренировка, которая так и называется “7 минут” (поищите в App Store или Google Play). Она состоит из 12 упражнений, которые предусматривают разминку различных групп мышц и рассчитаны ровно на 7 минут. Существует даже

Начните день с полезного смузи Еще в раннем детстве все мы отлично усвоили, что завтрак – это основной прием пищи. Плотный здоровый завтрак обеспечивает нас силами на весь день, повышая нашу продуктивность и работоспособность. Для того чтобы разбудить организм после ночи и дать толчок к запуску обменных процессов, достаточно будет бутерброда, миски хлопьев и стаканчика йогурта. Если же хотите, чтобы завтрак не просто пробудил организм, но и зарядил вас энергией и жизненными силами, попробуйте начинать утро с фруктовоовощного смузи. Приготовление его отнимет у вас не больше времени, чем приготовление бутерброда, а эффект будет гораздо более впечатляющим. Выберите три вещи, которые нужно обязательно сделать в течение предстоящего дня. Пока готовиться ваш смузи, можно сделать еще одно полезное дело. Подумайте о том, какие три вещи вам бы хотелось обязательно выполнить в течение предстоящих 12 часов. Конечно, в ваши планы могут вмешаться непредвиденные обстоятельства, и не все из запланированного удастся довести до конца. Зато такой план поможет более ясно видеть стоящие перед вами задачи и двигаться в направлении их реализации.

Устанавливайте сроки для реализации задач Одно из самых распространенных упущений многих людей – они планируют список дел, не указывают при этом, сколько времени на реализацию каждого дела из этого списка они себе предоставляют. А как показывает практика, наличие дедлайнов стимулирует людей к тому, чтобы их соблюдать и тем самым повышает эффективность рабочего процесса. Эта простая стратегия поможет сфокусироваться на приоритетных задачах и не отвлекаться на неcущественные мелочи.

Практикуйте послеобеденные профессиональные медитации Используйте первые 15 минут после обеденного перерыва в качестве своеобразной профессиональной медитации. Отойдите от своего компьютера или просто выключите его, если есть такая возможность, уединитесь, и проанализируйте, что имеется в вашей повестке до конца текущего дня.Просмотрите список, которые вы составляли с утра. Вы движетесь в точном соответствии с графиком, опережаете его или же наоборот не укладываетесь? Если видите, что не успеваете, поймите, что стало причиной и что поможет вам вернуться в нужный ритм и оставаться продуктивным до конца дня. Попробуйте попрактиковать эти несложные ритуалы на протяжении хотя бы недели. Вы будете удивлены результатам!

ʶ̙̼̜̌̔ ̖̦̔̽ ͨʶ̡̛̣̦̌̌ͩ ̬̱̖̯̌̔ ̨̭̯̖̜̐ ̛̛̦̹̥̌ ̨̛̦̼̥̏ ̡̛̱̭̦̼̥̏ ̛̣̥̍̀̔̌ ̨̯ ˌ̴̖ ̨̪̬̏̌̌͘ ͨʦ̛̖̭̖̦̦̖ ̥̖̦̀ͩ͗ ʻ̌ ̡̯̬̌̏̌͗̚ ͻ ˔̸̶̛̛̦̌ ̨̪ ̨̛̛̛̦̱̣̦̥̱̔̏̔̌̽ ̡̱̌̌̚̚ ͻ ʶ̬̱̭̭̦̼̌̌ ̛ ʥ̖̜̣̭̐ ̭ ̛̬̦̼̥̌̚ ̸̡̛̛̦̦̥̌̌ ͻ ʥ̛̣̦̼ ̭ ̨̥̭̥́ ̛̛̣ ̭ ̨̨̨̯̬̥̏̐ ͻ ʥ̸̡̛̛̛̣̦ ̭ ̡̨̬̭̦̜̌ ̡̨̛̬̜ ͻ ˁ̡̛̛̼̬̦ ̨̭ ̨̭̥̖̯̦̜̌ ͻ ʪ̡̛̛̬̦̌ ͻ ˁ̖̙̖̼̙̯̼̖̏̏̌ ̨̡̛̭ ͻ ʸ̨̨̛̭̯̜̏ ̸̜̌ ̏ ̸̸̡̛̜̦̖̌ ͻ ʪ̡̛̖̯̭̜ ̸̣̦̌ Ψϱ͘ϵϵ ʻ̌ ʽ̖̍̔͗ ͻ ʶ̨̡̥̪̣̖̭̦̼̜ ʥ̛̦̖̭̚Ͳʸ̸̦̌ Ψϵ͘ϵϵ

Каждую среду «Пиво с баварскими сосисками»

$6.99

Каждое Воскресенье «Пельмешки или Вареники»

$5.99

АВТО КРЕДИТ для ТУРИСТОВ!

Нет кредитной истории? Нет SSN? Нет американских документов? Только приехали в страну? Нужна машина? Не хотите переплачивать за рент?! Ваши национальные паспорт и права - и Вы на машине! - от 11% годовых! - от $199 ежемесячный платеж! - от 10% первоначальный платеж! Новые машины и б/у!

АВТО ФИНАНСИРОВАНИЕ! Положительное решение при любой ситуации!

CALL 602.PANAUTO

info@panautomiami.com www.panautomiami.com

305.9.654.654

18090 Collins Avenue, T14 Sunny Isles, Florida, 33160

954.707.3737

2035 NE 151st St. Miami, FL 33162

Елена Юрова представляет Заслуженная Артистка Российской Федерации

КРИСТИНА ОРБАКАЙТЕ

28 октября

Информационная поддержка

2015

showme miami

magazine

Начало

в 8 pm

Miami 103.5 FM HD2

Маски

Живой звук

NMB Performing Arts Theater North Miami Beach 17011 NE 19th Ave, North Miami Beach, FL 33162

Информация и билеты: (305)610- 2655 | Книжный магазин Союз:(305)792-2636 | Театральная касса: (305)531-1103 www.JBArtistBooking.com/events | www.Russianhotline.com

WE HOPE YOU HAVE ENJOYED READING OUR MAGAZINES. To find out more about contributing or advertising in Show Me Miami Magazine please call: (954)

298-0751, (754) 999-1781

e-mail: info@miamishowme.com