Mis sentimientos y yo
Piensa situaciones que te ocurrieron y que sentiste las siguientes emociones
¿Cuándo sentiste alegría? ¿Qué puedes hacer para mantener esa emoción?
¿Cuándo sentiste miedo? ¿Qué hiciste para manejar tu miedo?
¿Cuándo te sentiste triste? ¿Qué hiciste para sentirte mejor?
¿Cuándo sentiste enojo? ¿Qué hiciste para sentirte mejor?
¿Cuándo sentiste celos? ¿Qué hiciste para no estar tan celoso?
¿Cuándo te sorprendiste mucho? ¿Qué hiciste después de sorprenderte?
¿Cuándo sentiste vergüenza? ¿Qué hiciste para sentirte mejor?