Revista
Setembro 2010 Nº 21 apoio SINTH-BA
YOGA ALIMENTAÇÃO CHÁS SUCOS VIAGEM A ÍNDIA QUIROPRAXIA REFLEXOLOGIA VERTEBRAL RECICLE E REUTILIZE COSMÉTICA NATURAL DANÇA DO VENTRE AUTOCURA
viver
viver
curso de acupuntura auricular curso de cromoradiestesia
Revista do SINTH-BA & CRTH-BA. AnoIX, nº 21 Tiragem: 10.000 exemplares. Impressão: Mutti Gráfica. Distribuição Gratuita.
Projeto gráfico, redação e diagramação: Percy Carpi - foto capa Osvaldo Lopes modelo Itala Pugliese Sindicato dos Terapeutas Holísticos da Bahia & Conselho Regional de Ética dos Terapeutas Holísticos da Bahia Ministério do Trabalho: 46000009042/1997 CNPJ: 01.754.186/0001-37
Av. Estados Unidos, 04, sala 711, Comércio, Salvador, Bahia. CEP 40.010-020
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Quem conhece bem estes símbolos? Sabem a que se referem? Pois é, deveriam ser amplamente divulgados em todas as propagandas na TV, outodoors, publicidade em geral, mas estranhamente eu pelo menos nunca vi referência a estes símbolos em nenhuma peça publicitária. Ele é obrigatório no rótulo de qualquer produto que tenha algum elemento TRANSGÊNICO! Verifique em suas compras estocadas em casa e leve um susto! Óleo, vinagre, aveia, farinha de trigo, batatinhas chip, e uma infinidade de produtos que ingerimos estão contaminados com transgênicos e nos não sabemos. O que achamos é o tipo de embalagem, nunca o que tem dentro. As PUBLICIDADES deveriam ser obrigadas a destacar este fato, vocês não acham que nós temos o DIREITO DE SABER? Cadê as ONGs que deveriam divulgar amplamente ao povo! www.transgenicos.pr.gov.br www.greenpeace.org.br/transgenicos
CADEIRAS DE MASSAGEM MACAS PORTÁTEIS
LOCAÇÃO PARA EVENTOS (71) 9622-0511 CARLOS CÉSAR
carta ao leitor Queridos leitores! Estamos fazendo o máximo para lhes dar uma revista a altura do desenvolvimento e interesse pelas Terapias Naturais e Holísticas na Bahia. Quanto ao reconhecimento das Terapias Holísticas no nosso Estado depende dos políticos, vamos votar nos que estão a nosso favor. Pela constituição brasileira, é um direito do cidadão cuidar de sua saúde pelo método que mais lhe for conveniente e um dever do estado promover acesso a este direito. Portanto a escolha é sua, instituições públicas não tem o direito de impedir que terapeutas exerçam sua atividade, desde que dentro dos parâmetros de ética, higiene e qualificação. Medicina Holística preconizada por Hipócrates, continua sendo resgatada pelos terapeutas. Em nossa opinião todas as formas de tratamento tem muito valor, tanto a alopática como a holísitica, tudo depende da urgência, necessidade e disposição do paciente. Já ouvi profissionais relatando que usaram tentas técnicas com determinado cliente, que não tem idéia de qual delas fez efeito ou foi uma combinação de todas que promoveu a melhora, são milhares de casos. Isto é comum, mas muitas vezes não há como repetir a experiência com outros, por isto temos que ter metodologia, e assim podermos demonstrar a eficácia do tratamento e provocarmos a ciência a certificá-lo. Pensem nisto!
Percival Carpi é presidente do SINTH-Ba & CRTH-Ba. CRTH-Ba 00204/01
Vivenciando o Autoconhecimento no Desenvolvimento da Autocura Nosso corpo, guarda todas as impressões que experimentamos desde o ato da concepção. Os bloqueios impostos pela CRTH-Ba 00279/02 cultura ou por traumas ocorridos durante a vida, ficam registrados em nosso inconsciente. Acontecimentos bons e ruins geram sentimentos fortes como a rejeição, o medo, a raiva, a mágoa, a angustia que vão sendo registrados em nosso inconsciente, se impregnam pelo sistema neurovegetativo, causando sensações subjetivas que adoecem e degeneram gradativamente o corpo físico. A terapia consiste em se avaliar e perceber através de sintomas, físicos e emocionais que se manifestam em reações e sentimentos inexplicáveis como compulsividade por comer, beber e fumar; insegurança, dúvida, ciúme, depressão, estresse, insatisfação com a vida, incerteza quanto ao futuro, memória deficiente, insônia etc. Descobrir a causa dos problemas físicos CURSO DE FORMAÇÃO EM TERAPIAS HOLÍSTICAS e emocionais e criar possibilidades de eriçáCurso Credenciado pelo Sindicato e Conselho Regional de Ética dos Terapeutas Holísticos da Bahia Registrado Sob Nº 0074/07 em 23.03.2007 los através de instrumentos terapêuticos que certificados individuais inclusos despertam na consciência a capacidade que TÉCNICAS: IRIDOLOGIA- I REFLEXOLOGIA PODAL FLORAIS de BACH o corpo tem de se curar de forma natural. O carga horária:30 horas 30 horas teoria e prática 30 horas teoria e prática uso regular dos exercícios terapêuticos seja CROMOTERAPIA - I REFLEXOLOGIA AURICULAR MASSAGEM para EVENTOS individual ou em grupo trazem resultados 30 horas teoria e prática 32 horas teoria e prática 30 horas teoria e prática surpreendentes para a prática da autocura. Existe uma força curativa dentro de nós que SHIATSU 30 horas teoria e prática Hipócrates, o pai da medicina (460 a.C), chamava de “física”, a homeopatia e a problema clínico. ·Aumento da memória e da inteligência. naturopatia chamam de “energia vital” e os ·Autodescoberta ou autoconhecimento. ·Redução ou eliminação de dor física hindus chamam de “prana”e os chineses ·Solução para um dilema pessoal ou crônica. "chi". Então, a autocura é movida por esta profissional. ·Comunhão com Deus. energia e faz com que a doença ou algo de ·Idéias criativas. ·Controle sobre o peso, temperamento, anormal no corpo seja equilibrado. As ·Cura do stress e da dor provocados por passividade, raiva ou outras áreas da terapias holísticas (meditação, aromaterapia, acontecimentos traumáticos, como a vida que estejam em desequilíbrio. florais, automassagem, relaxamento, morte de uma pessoa querida, maus A meditação vai ajudá-lo a atingir esses visualização terapêutica...) viabilizam esta tratos, guerra, acidente, divórcio. objetivos de maneira natural, ela vivência com a orientação de um terapeuta ·Alívio da ansiedade, da confusão e da trabalha em um nível profundo e qualificado. depressão. intuitivo que resulta em mudanças reais. Veja alguns benefícios adquiridos através da ·Ajuda para se recuperar do alcoolismo, Não se medita para conseguir coisas. prática da meditação e se eles se aplicam a de outras dependências ou de outros Você vai simplesmente meditar. você. O que espera encontrar através da comportamentos obsessivoLívia Medeiros compulsivos.
terapeuta
Quando e onde se deu o surgimento da dança do ventre não se sabe ao certo, pois faltam registros históricos que comprovem onde tudo começou. Uma entre as inúmeras hipóteses sobre esse começo, acredita que o surgimento encontra-se em sociedades primitivas, matriarcais onde a dança está relacionada a cultos de fertilidade. Também conhecida como Racks El Sharqi, Dança do Oriente ou Dança do Leste tem no Egito um grande pólo de referência. Uma outra hipótese acredita que o surgimento foi no Egito préfaraônico, mas não existem provas e sim controvérsias sobre ter surgido ali ou na Mesopotâmia... Assim como em qual época... Torna-se árdua a pesquisa sobre onde e quando precisamente surgiu essa maravilhosa dança. Uma afirmação podemos defender, a de que essa arte milenar sobreviveu a muitas mudanças sociais, atravessou mares e se mantém viva, continuando a se desenvolver sob muitas influências culturais. O povo árabe divulgou a dança do ventre pelo mundo e atribuiu a esta caracteres festivos. Falar dos benefícios que esta dança é capaz de promover para o corpo é uma tarefa bem mais fácil, pois são muitos os benefícios que ela é capaz de promover ao nosso corpo, mente e espírito.
As aulas de dança do ventre que incluem alongamento, técnicas de respiração e aprendizado técnico promovem um verdadeiro despertar para a consciência corporal, melhorando o eixo, postura, coordenação motora, concentração. Os movimentos realizados repetidas vezes promovem melhor circulação sanguínea, fortalecimento muscular, alongamento e flexibilidade, resistência física, sem deixar de falar na queima calórica e no relaxamento das tensões, diminuindo o strees do cotidiano. Sendo uma atividade artística estimula a criatividade, concentração e liberação da timidez sendo realizada em grupos. Sobre a sensualidade existente na dança do ventre, é indiscutível, mas deve-se lembrar que não é um privilégio apenas desta. Encontramos sensualidade no tango, na salsa, no samba, no jazz... A sensualidade é expressa em muitas manifestações artísticas. Focar apenas na sensualidade desta dança é minimizar sua riqueza, como por exemplo, o estudo da leitura musical e a possibilidade de apreciar e compreender a musicalidade oriental através do estudo dessa dança, o estudo da consciência corporal, a importância do nosso corpo e como ele se relaciona com o espaço e com o outro. A busca pelo feminino pode ser realizada pela dança do ventre e por outras danças, o importante é compreender o quanto é rica em diversos elementos e quanto bem pode nos revelar contribuindo para o nosso bem viver.
texto da professora Beth Soares
Muito se fala sobre os benefícios da dança do ventre, quais são eles? Realmente a dança do ventre é maravilhosa para mente, corpo e espírito, promovendo muitas mudanças na saúde daquelas que se dedicam. No físico essa dança é uma atividade que movimenta os ossos, as articulações e os músculos, favorecendo o fortalecimento de todos grupos musculares, a reeducação postural e desenvolvimento da coordenação motora. Os movimentos da dança do ventre quando realizados massageiam os órgão internos melhorando o seu funcionamento (o intestino e os rins funcionam melhor, diminui as cólicas menstruais, aumenta a irrigação sanguínea na região abdominal). Uma boa aula de dança do ventre inclui trabalhos de respiração e alongamentos que promovem mais flexibilidade, concentração. As alunas são estimuladas a desenvolver sua criatividade artística, musicalidade, capacidade de memorização e agilidade mental liberando o stress e descobrindo cada vez mais a sua pessoalidade. Afinal, é verdade ou mito a afirmação que dança do ventre dá barriga? É um mito. Durante a prática da dança estamos fazendo uma atividade física! É impossível uma pessoa ganhar gordura localizada porque fez aulas de dança do ventre. Inclusive a aluna aprende a manter uma boa postura, manter um bom eixo, e todos sabem que uma boa postura ajuda a manter o abdome contraído. O que percebo é que muitas mulheres que dançam realmente têm barriga, não por terem adquirido na dança, mas por terem uma genética favorável e isso não foi provocado pela dança, inclusive encontramos inúmeras pessoas com muita barriga e que freqüentam academias durante anos e não mudam seu corpo, porque são vários fatores que influenciam, como alimentação, genética, etc. Dança do ventre fortalece a musculatura do abdome, eu tive três filhos, pratico a dança do ventre todos os dias da minha vida e não tenho barriga, assim como muitas outras pessoas.
Os homens podem aprender? R: Claro que sim, todos os movimentos da dança podem ser perfeitamente realizados pelo corpo masculino, não há nenhum movimento que uma pessoa não consiga realizar por ser homem, eu conheço vários bailarinos que executam maravilhosamente todas as técnicas da dança. No mundo árabe não encontramos bailarinos realizando as mesmas performances das mulheres, eles apresentam as danças masculinas, mas muitos bailarinos árabes ensinam as técnicas que fazem parte das danças femininas, muitos viajam pelo mundo ministrando workshops para bailarinas e professoras, eu já fiz aulas com vários professores árabes. No meu Studio os homens são bem vindos. Como essa dança entrou na sua vida? R: A dança sempre me seduziu, a minha mãe conta que quando eu ainda era bebê meu pai dançava me carregando no colo e eu era tão pequenina que colocava o meu pé no bolso da camisa dele! Esse amor pela dança devo ter herdado dele que amava dançar(rsss). Aos 12 anos comecei a estudar Jazz e daí em diante passei por muitas experiências e aprendizagens com a dança. Meu encontro com a dança do ventre aconteceu por conta do meu fascínio pelo Egito, me formei em História pela Universidade Católica e estudando a cultura egípcia encontrei-me com a dança do ventre e daí vem uma longa história de muito estudo e paixão por esta arte. Existe uma idade ideal para começar a fazer as aulas de dança do ventre? Essa dança pode ser praticada por pessoas em qualquer idade, jovens, adultas ou idosas podem praticar, desde que respeitem os seus limites. Inclusive é muito boa a prática para a melhor idade, por todos os benefícios que já citei, além de ser uma atividade de baixo impacto, que promove bem estar e felicidade. Para as crianças as aulas devem ser bastante lúdicas, trabalhando a socialização, coordenação motora, deve-se escolher muito bem a professora, com as crianças não se deve trabalhar movimentos pélvicos, nem estimular a sensualidade.
Foto crédito: Carol Bandeira
Cosmetologia Natural
Os avanços da cosmética nos últimos anos estão ligados intimamente aos laboratórios de pesquisa em medicamentos alopáticos, quer dizer 99% dos cosméticos são sintéticos. Existe uma máxima da medicina ayurvédica que diz " Não Passe No Corpo Aquilo Que Não Pode Ser Ingerido". Parece estranho? Não, nossa pele é o maior órgão de absorção e trocas com o ambiente externo, portanto, tudo que passamos na pele é absorvido e levado à corrente sangüinea e as consegüencias no caso dos cosméticos sintéticos, a logo prazo ninguém sabe ou não pode declarar. Nós já estamos cansados de ver esta situação, muita propaganda e promessas. A cosmética natural é simples, agradável e barata, deve ser aplicada conjugada com cuidados com a alimentação, ingestão de água e uma vida mais saudável. Nesta e nas próximas edições daremos algumas receitas. Alecrim - ótimo para o rejuvenescimento e fortalecimento capilar, o chá aplicado como banho capilar é refrescante, antinflamatório, antiséptico, estimulador da circulação periférica. Ótimo para o controle da acne e tônico para a pele oleosa. Acne - o que causa = frituras, manteiga, carne, ovos. o que cura = aveia, azeite, tofu, misso e limpeza com chá de alecrim. Babosa - antienvelhecimento, cicatrizante, emoliente, amaciante, fotoprotetor, hidratante, nutritivo, revitalizante para pele sensíl e danificada. Faz com que a pele danificada dê lugar a um tecido de células novas. Pode ser usada por ingestão e aplicação do gel direto na área a ser tratada. Canela - Analgésica, refrescante, antiséptica, fotoprotetora, tônica para pele normal. Pode fazer um gel ou creme neutro natural com a canela em pó e aplicar sobre a pele, por ser Z abrasiva, deve-se aplicar suavemente como esfoliante e manter sobre o local por alguns minutos. A NATUREZA CUIDANDO DA SUA SAÚDE
ERVA S & RAI ES PRODUTOS NATURAIS ATENDIMENTOS TERAPÊUTICOS
INICIAÇÕES
com a mestra Leni Góes CRTH-Ba 00762/04
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Erva Doce - Analgésica, refrescante, atiséptica, emoliente, amaciante, hidratante, antiacne, relaxante, para peles oleosas, danificadas e sensíveis. Faça um chá com as sementes, com pouca água, amassar com um pilão limpo, misturar a um gel e aplicar na pele como cosmético normal. Estrias -
o que causa = frituras, açucar, laticínios, chocolate. o que cura = nabo, tofu, misso, inhame, aveia, babosa.
Celulite - o que causa = frituras, açucar, laticínios, chocolate. o que cura = nabo, tofu, misso, inhame, aveia, babosa. Estas receitas foram extraidas do livro de nosso colaborador Dr. Márcio Bontempo, Guia Médico de Saúde Natural.
Antes de passar algumas receitas, gostariamos de salientar que o chá é um medicamento de baixa concentração que produz efeito benéfico, porém pode ter alguns efeitos colaterais. Tudo depende da quantidade e da concentração. Como se diz em farmacologia "a diferença entre o veneno e o remédio é a dose". Aqui vão algumas dicas sobre como preparar e tomar um chá terapêutico. 1) Obter ervas de qualidade e boa procedência, recomendadas por um fitoterapeuta ou naturopata; 2) Para o ser humano, a quantidade total de uma dose de uma ou mais ervas para 1/2 litro de água mineral, é o que cabe na palma da mão fechada, não devemos exceder esta quantidade pois a concentração seria maior que a necessária. 3)INFUSÃO: Ervas macias e flores só devem ser acrescidas à água quente com o fogo desligado e imediatamente tampadas para que os princípios ativos não evaporem. Tomar após 3 a 5 minutos. 4) DECOCÇÃO: Cascas e raízes devem ser fervidas tampadas por até 15 minutos, depois acrescer as outras ervas, se houver, obedecendo a regra 3. Sempre deve ser completada a água que evaporou no preparo. Existem algumas formas terapêuticas de utilização das ervas medicinais, as principais são: Argiloterapia - preparar um chá forte e umedecer a argila até o ponto ideal para a aplicação. Banhos - Por imersão deve-se colocar um saquinho de ervas na água quente da banheira. Cataplasmas - Umedecer as ervas com um pouco de água quente e aplicar entre 2 gazes sobre a área afetada. Para manter a temperatura recomenda-se aplicar uma bolsa de água quente com uma toalha sobre o cataplasma. Chás - Para beber em uma ou várias tomadas, conforme recomendado. Compressas - Mergulhar uma pequena toalha em um chá forte, frio ou quente conforme a indicação, aplicar sobre a área afetada, repetindo quantas vezes for necessário. Inalações de vapor - Em uma tigela faça uma infusão forte em água fervente e aspire o vapor com uma toalha sobre a cabeça. Lista de A a Z de ervas medicinais:(entre parêntesis o nome científico) AÇAFRÃO – (Crocus satirus L.) Estimulante, sedativo para a asma e a bronquite. Usamse as flores. A raiz é diurética, digestiva e acelera a circulação. AGRIÃO – (Sisynibrium nasturtium L.) Por sua composição (iodo orgânico, ferro, sais, sulfatos, fosfatos e óleo essencial sulfo azotado) tem as seguintes
indicações: depurativo, tônico, estimulante, afecções escorbíticas, moléstias pulmonares, afecções cutâneas, raquitismo, afecções do fígado e como diurético nos casos de hidropisia, vias urinárias e cálculos. Antídoto dos efeitos tóxicos da nicotina e do álcool. BAMBU – (Bambusa arundinacea Wild.) Contra febres; depurativo; usada nas hemorragias; afecções nervosas, hemorróidas, diarréia, perturbações do estômago. Os brotos e as sementes são rico alimento. BERGAMOTA OU MEXERICA – (Citrus reliculata Chápot e Scwal.) Casca é tônico contra gases, o chá das folhas é digestivo e faz as crianças dormirem; calmante dos nervos. As sementes esmagadas com água pura baixa a pressão. Combate reumatismo, arteriosclerose, gota, tumores, acido úrico. O óleo da casca cura psoríase e doenças da pele. CABRIÚVA – (Myrocarpus frandores Fr. Al.) Estimulante do sistema nervoso; afrodisíaca; combate bronquites, asma (aspirar a resina); cistites, blenorragias. CALÊNDULA – (Calendula offianalis L.) Poderosíssima no combate a qualquer alergia. Alem de chás e banhos é muito usada em sabonetes e pomadas. Combate icterícia, dor de garganta, inflamações oculares, feridas e chagas cancerosas; anti-séptico poderoso. É excitante, expectorante, antiespasmódica, antiabortiva, fortalece o Opção Natural de Qualidade útero, é ótima nas anemias Ervas Madicinais nervosas e nos problemas da menopausa. Temperos
Tinturas Óleos Essenciais, Andiroba e Copaiba Extratos Glicóicos Extratos Oleosos Multi-Mistura Palmar Doces Cristalizados Frutas Secas, Cookies, Granolas Composto: Digestivo, Emagrecedor, Insônia, Diabetes e Energético. Praça Marechal Deodoro, 16 Comércio - Salvador - Bahia tel.: 3242-9827 3242-8762 email: palmaressencias@uol.com.br www.palmaressencias.com.br
DENTE DE LEÃO – (Taraxacum officirialis (Web) Wingg.) Combate doenças do fígado e dos rins, depurativo do sangue e fortalece o sangue, abre o apetite, combate gases intestinais, prisão de ventre, cura feridas, câncer da bexiga, benéfica contra os diabetes, fortificante dos nervos, do cérebro e das vistas. Rica em sais minerais e vitaminas. A raiz torrada se faz café.
feridas, câncer da bexiga, benéfica contra os diabetes, fortificante dos nervos, do cérebro e das vistas. Rica em sais minerais e vitaminas. A raiz torrada se faz café. ERVA CIDREIRA – (Melissa officinalis L.) Combate afecções do estômago, nervos, insônia, dores, desmaios, palpitações do coração, resfriados, contra gases. E as folhas secas colocadas sobre a pálpebra aliviam a dor. FEIJÃO – (Phaseolis vulgaris L.) O chá das vagens combate a diabete, hidropisia, cálculo renal, elimina acido úrico e aplica-se contra erisipela. Farinha do feijão amassada com vinagre aplica-se sobre reumatismo ciático e sobre manchas da pele, eczemas e ajuda a embelezar a pele. GENGIBRE – (Zingiber officinalis (L Roscoc). Usa-se a raiz como digestivo; excitante do estômago, contra cólicas e gases intestinais, tosse, bronquites, gripes, catarros crônicos. O chá é recomendado para aqueles que têm de falar muito e também para cantores. A raiz ralada e misturada com farinha de milho em forma de cataplasma aplica-se sobre o peito ou nas costas para enfermidades no peito, pleurisia, dor ciática, dores nevrálgicas. Para fortalecer mais o cataplasma pode ainda adicionar um pouco de pimenta e clara de ovo. HORTELÃ – (Mentha piperita L.) Estimulante, tônico e digestivo, prisão de ventre, vermes, calmante, contra reumatismo, limpa-se feridas com bagaço. JASMIM – (Gadena jasminoides Ellis.) Diurético, estimulante, combate a falta de ar, flores
dão xarope para tosse e gripe, inflamações nos olhos e calmante. LARANJEIRA –( Citrus aurantium L.) O suco da laranja é contra escorbuto e anemias. Depurativo do sangue, estimulante dos órgãos digestivos; contra dores, gripes, febres, reumatismo, sistema nervoso, dissolve cálculos renais; a casca em forma de chá melhora o apetite e acalma. As sementes, em forma de chá combatem a diabete. O bagaço de duas laranjas por dia é ótimo para os que sofrem de prisão de ventre. As flores e as cascas do tronco são estimulantes. O chá das folhas provoca suor e depois diminui a febre. MACELA – (Achyzoelyne saturaoides (Lam) DC.) Indigestões, males do estômago, inapetência: sumo nas epilepsias, tônico, perturbações gástricas como disenterias e diarréias. É emenagoga, antiinflamatório, anti-séptica e diminui a taxa de colesterol. MANDIOCA – (Manehot utilíssima Poth.) A farinha acalma a disenteria e diarréia. O chá dos brotos favorece o sono, calmante e alivia hemorróidas. Cataplasma aplica-se nos abscessos e inflamações. NOGUEIRA – (Juglans regia L.) Soporífica, em forma de banhos cura o reumatismo; cascas torradas como tintura em vinho contra grânulos e cálculos na bexiga e anemias; nozes usadas como estimulante para os nervos, cérebro e crescimento. Chá das folhas limpa e fortalece o sangue, lavar os cabelos com a casca da noz para fortalecer, regula diabete, sífilis, para acepsia vaginal.
SUCOS MEDICINAIS Como fazer combinações
Se você souber como aparecem os radicais livres e como controlá-los, entenderá as regras do envelhecimento e como fazer para retardá-lo. Como evitar parte das enfermidades. Teodomiro Marinho e-mail.: tmarinhosaude@hotmail.com CRTH-Ba 00019/98 Formador de Naturopatas
SUCO DE ALFACE: Preste atenção aos ingredientes. Tomar às 15 e 18 horas. - Para insônia: Suco de alface (1 folha), batida com o talo e beterraba crua. - Para insônia: Suco de alface (2 folhas) batidas com o talo e 2 colheres de gergelim cru. - Para nervosismo: Suco de alface (2 folhas) com maçã vermelha batida com a casca e 1 colher de gergelim cru. - Para azia: Suco de alface (1 folha) sem o talo e batatinha crua batida com a casca. - Para bronquite: Suco de alface (sem o talo), cenoura crua e cebola. - Para Palpitação: Suco de alface (1 folha) com pepino cru e 1 dente de alho. - Para histerismo: Suco de alface (2 folhas) com 2 colheres de sopa de gergelim cru. SUCO DE ABACAXI: Tomar às 18 e 21:30 horas. - Para a memória: Suco de abacaxi (1 abacaxi dá para fazer 2 ou 3 sucos) com 1 colher de extrato de soja. - Para tristeza: Suco de abacaxi com 2 colheres de sopa de gergelim cru ou mesma quantidade de linhaça. - Para bronquite: Suco de abacaxi com mamão e 2 colheres de sopa de linhaça. - Para vesícula: Suco de abacaxi com 4 ameixas em calda e 2 colheres de sopa de linhaça. - Para prisão de ventre: Suco de abacaxi e mamão. - Para nervosismo: Suco de abacaxi com 3 colheres de sopa de gergelim cru ou 3 colheres de linhaça ou 4 colheres de sopa de ouricuri.
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SUCO DE ABÓBORA: Geralmente bate-se os ingredientes em liquidificador. No caso de abóbora ou cenoura ou repolho, usar 150 gramas. Se houver mais de um ingrediente, a soma do peso também deve ser de mais ou menos 150 gramas para cada suco. A medida de água é um copo duplo que, depois de coado, deve ficar em cerca de 200 ml. Lave tudo bem lavado. Preste atenção se é só a abóbora ou abóbora com a casca ou abóbora com outra verdura e assim por diante. Tomar às 6:30h e 10:00h da manhã. - Para os rins: Suco de abóbora crua e madura com pepino cru. - Para o fígado: Suco de abóbora crua e madura com 12 folhas de boldo (folhas verdes). - Para os olhos: Suco de abóbora crua e madura com cebola. - Para reumatismo: Suco de abóbora crua e madura, batida com a casca, sementes e repolho. - Para hemorróidas: Suco de abóbora crua e madura, beterraba e, se possível, 2 colheres de sopa de linhaça. - Para cabelos fracos: Suco de abóbora crua, 2 folhas de couve e 20 folhas de espinafre ou folhas de umbuzeiro (meio copo grande de folhas). - Para matar vermes: Suco de abóbora, com a casca, pevide, sementes e 2 dentes de alho. Tomar 10 dias, às 6 horas da manhã e às 7 horas da manhã tomar 1 copo de água de coco verde para reforçar o tratamento. Fazer o desjejum só às 9 horas. - Para a coluna vertebral: Tomar suco de abóbora crua com batatinha crua batida; ambas batidas com a casca e cebola.
O que é Quiropraxia ?
A Arte Milenar da Quiropraxia
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esde os tempos memoráveis o homem tem concentrado sua inteligência, esforços físicos e suas habilidades para conquistar melhores condições sociais e materiais, mas, principalmente, tem se empenhado em desvendar os segredos da vida e, especialmente, aqueles que possibilitem recuperar e preservar a saúde, proporcionando uma existência longa e feliz para o ser humano. A palavra Quiropraxia é de origem grega Quiro= mãos e Praxis= prática - "prática com as mãos". Com o uso das mãos trata sub-luxações manipulando a coluna vertebral e articulações com habilidade e conhecimento, evitando que se desenvolvam sérios problemas de saúde. O objetivo da Quiropraxia é conduzir a estrutura da coluna vertebral a um alinhamento normal, aliviando a pressão dos músculos e dos ossos sobre os nervos para que o sistema nervoso funcione perfeitamente. Com este alívio das tensões se alcança o bem estar, freqüentemente prejudicado por posturas erradas, esforços inadequados, movimentos irregulares, stress físico e mental e outras inconveniências, bem como pequenos acidentes do dia a dia, os quais geralmente não damos importância. O uso das mãos é um dos métodos mais antigos conhecidos e largamente empregados nas práticas terapêuticas dos clínicos de todas as épocas. Na narrativa histórica milenar notamos que a Quiropraxia era cuidadosamente estudada e largamente aplicada nas práticas terapêuticas. Os Hindus, Chineses, Egípsios, Hebreus, Persas e Babilônicos, tinham conhecimento desta arte, ainda que
praticada de forma insipiente e não mediante protocolo reconhecidamente científico, inexistente na época.
Matheus de Souza, o Instituto de Quiropraxia do Brasil e a Associação Nacional de Quiropraxia.
Os gregos (Romanos e Árabes) identificaram os princípios básicos e fundamentais, descrevendo e registrando os conhecimentos sábios e valiosos adquiridos, lançando os fundamentos desta ciência para o mundo. Para Hipócrates, a arte e a ciência da Quiropraxia são uma herança e uma verdade científica desenvolvida durante muitos séculos. Ele, repetidamente, advertia que é mais importante conhecer a natureza da coluna vertebral, o que deve ser um, propósito natural, obtendo-se o conhecimento indispensável para diagnosticar as várias enfermidades.
Quem pode utilizar a Quiropraxia como método para seu bem estar?
O Dr. Daniel David Palmer, professor canadence, desenvolveu esses conhecimentos e criou a moderna Quiropraxia nos EUA em1895, tendo publicado "The Science and Art of Chiropratic", obra referencial para aquela que viria a ser uma das profissões mais almejadas e promissoras na área de saúde. Palmer admitia que esta não era uma descoberta dos tempos tempos atuais mas o ressurgimento da Antiga Arte e Terapia Holística Grega. Para ele e seus nobres sucessores a terapêutica de hoje e do futuro reverenciam com louvor e gratidão a memória daqueles povos de outrora. No Brasil entre 1958 e 1960 renomados médicos quiropráticos americanos introduziram no Paraná este método, tendo formado 28 profissionais, dentre eles o que mais se destacou foi o jovem Matheus de Souza, tornando-se um dos mais dedicados estudiosos e profissional competente, assumindo naturalmente a posição de lider e maior expoente da Quiropraxia no Brasil fundando o Instituto
Qualquer pessoa, após ser bem avaliada, pode adquirir melhoria dos movimentos, conforto, disposição física, mental, bom humor e autoconfiança. Na primeira sessão, após as várias técnicas aplicadas o cliente tem uma melhora significativa, pois, todos nossos órgãos, músculos e glândulas estão conectados ao cérebro pela enervação que passa pela coluna vertebral e o sistema nervoso livre de interferência, permite ao cérebro um funcionamento natural, promovendo saúde e bem estar.
Idevaldo Marques quiropraxista
Idevaldo Marques Acadêmico em Fisioterapia, Quiropraxista, Associação Nacional de Quiropraxia / SP. ANQ n° 00595/06 CRTH-Ba
Ada Marques
Quiropraxia Indiana com Extensão Universitária / Quiropraxia Grega. Atualmente é Acadêmica em Fisioterapia pela Faculdade UNIME CRTH-Ba: 00916/09
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Reflexoterapia Vertebral Esta técnica milenar é oriunda da Índia, há mais de 8000 anos lá já existia a máxima " em qualquer problema de saúde verifique a coluna", ela é irmã gêmea da quiropraxia, é anterior ao período da compilação dos versos vedas do Mahabharata. O sistema nervoso é composto do simpático e parasimpático, o sistema nervoso simpático estimula ações que permitem ao organismo responder a situações de estresse, como a reação de lutar, fugir ou uma discussão. Essas ações são: a aceleração dos batimentos cardíacos, aumento da pressão arterial, o aumento da adrenalina, a concentração de açúcar no sangue e pela ativação do metabolismo geral do corpo e processam-se de forma automática, independentemente da nossa vontade. O sistema nervoso parasimpático é formado mais especificamente pelos seguintes núcleos de nervos cranianos, que por sua vez participam da formação dos seguintes pares de nervos cranianos: núcleo de Edinger-Westphal, nervo oculomotor (III), núcleo salivatório superior, nervo facial (VII), núcleo salivatório inferior, nervo glossofaríngeo (IX), núcleo motor dorsal do vago, nervo vago (X). Cada vértebra possui dois orifícios, por onde passam os nervos descritos acima. São 31 pares e se conectam ao corpo através destes orifícios. Os nervos simpáticos não tem bainha de mielina, não são PROFESSOR
Percy Carpi CURSOS e ATENDIMENTOS QUIROPRAXIA VERTEBRAL INDIANA REFLEXOTERAPIA VERTEBRAL REALINHAMENTO DE CHAKRAS ACUPUNTURA AURICULAR CLASSICA AVANÇADA ACUPUNTURA CRANIANA Curso para cada técnica . 2 domingos 8:00 às 18:00 h.. R. Luiz Tarqüinio Pontes, 3024 - Vllas do Atlântico Shopping Atlântic Center I sala 22
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isolados e estimulam os gânglios e os parasimpáticos por serem isolados, reagem nas víceras. Portanto todo estímulo dado nas vértebras através de leves batidinhas com o dedo indicador, com freqüência, intensidade e número de vezes estudados pela anamnese, provoca uma reação no órgão ou sistema objeto da terapia. Podemos tratar de enxaqueca crônica, tontura, amortecimento e formigamento dos dedos das mãos, LER, insônia, asma, retenção de líquido, falta de libido e orgasmo, impotência, hemorragias, TPM, problemas renais. O tratamento é totalmente indolor e o resultado é quase imediato.
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RECICLAGEM E REUTILIZAÇÃO A reciclagem é o termo geralmente utilizado para designar o reaproveitamento de materiais beneficiados como matéria-prima para um novo produto. Muitos materiais podem ser reciclados e os exemplos mais comuns são o papel, o vidro, o metal e o plástico. As maiores vantagens da reciclagem são a minimização da utilização de fontes naturais, muitas vezes não renováveis; e a minimização da quantidade de resíduos que necessita de tratamento final, como aterramento,ou incineração. Reaproveite O conceito de reciclagem serve apenas para os materiais que podem voltar ao estado original e ser transformado novamente em um produto igual em todas as suas características. O conceito de reciclagem é diferente do de reutilização. O reaproveitamento ou reutilização consiste em transformar um determinado material já beneficiado em outro. Um exemplo claro da diferença entre os dois conceitos, é o reaproveitamento do aproveite papel. e R
Recicle
le c i ec R O papel chamado de reciclado
não é nada parecido com aquele que foi beneficiado pela primeira vez. Este novo papel tem cor diferente, textura diferente e gramatura diferente. Isto acontece devido a não possibilidade de retornar o material utilizado ao seu estado original e sim transformá-lo em uma massa que ao final do processo resulta em um novo material de características diferentes.
Outro exemplo é o vidro. Mesmo que seja "derretido", nunca irá ser feito um outro com as mesmas características tais como cor e dureza, pois na primeira vez em que foi feito, utilizou-se de uma mistura formulada a partir da areia. Já uma lata de alumínio, por exemplo, pode ser derretida de volta ao estado em que estava antes de ser beneficiada e ser transformada em lata, podendo novamente voltar a ser uma lata com as mesmas características. A palavra reciclagem começou a aparecer na mídia a partir do final da década de 1980, quando foi constatado que as fontes de petróleo e de outras matérias-primas não renováveis estavam se esgotando rapidamente, e que havia falta de espaço para a disposição de resíduos e de outros dejetos na natureza. A expressão vem do inglês recycle (re = repetir, e cycle = ciclo). Como disposto acima sobre a diferença entre os conceitos de reciclagem e reaproveitamento, em alguns casos, não é possível reciclar indefinidamente o material. Isso acontece, por exemplo, com o papel, que tem algumas de suas propriedades físicas minimizadas a cada processo de reciclagem, devido ao inevitável encurtamento das fibras de celulose. Em outros casos, felizmente, isso não acontece. A reciclagem do alumínio, por exemplo, não acarreta em nenhuma perda de suas propriedades físicas, e esse pode, assim, ser reciclado te i e continuamente. v
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Reaproveite
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Yoga e Meio Ambiente Quando falamos sobre meio ambiente, pensamos se o Yoga está inserido também neste contexto atual, cuidar, preservar a natureza, não fazer gasto indevido da água, saber do lixo e sua reciclagem, por exemplo: questionar para onde vão milhares de resíduos eletrônicos! Um monitor velho se for enterrado, significa 1 kg de chumbo que passa pelas camadas da terra, pelos lençóis de água, contaminando tudo em seu percurso. Temos algumas poucas informações na America do Sul, existe uma cooperativa da fundação do meio ambiente e sociedade, que se chama "reciclando sonhos", eles implantaram um sistema para recuperar precisamente esses resíduos eletrônicos (aqueles velhos celulares, monitores, joguinhos de crianças, etc.). Esta cooperativa na Argentina faz também arte e desenhos com objetos, algo que é comum em alguns países. No Brasil
também, como muitas pessoas já sabem, já tem uma parte dedicada a reciclagem de computadores para serem utilizados como matéria prima das indústrias metalúrgicas. No Chile determinadas peças de celulares antigos são utilizadas para fazer modelos mais modernos. Um pescador da Bahia escreveu: a cada bomba explodida, corresponde com certeza a triste lágrima sentida aos olhos da natureza. Então? como o Yoga colabora neste processo de recuperação?
Marta Molinero Formação Clássica de Professores de YOGA 01 ano com reeducação postural método Mésières vivências psicoterápicas e filosofia yogue. turma 2011
Matrículas Abertas email: percycarpi@hotmail.com
O primeiro e fundamental aprendizado do Yoga é reverenciar tudo o que existe. Reverenciar significa, para nós yoguines, cuidar com respeito e tornar digna toda a natureza. Primeiro se aprende a reverenciar "gaia" (a terra), a nossa base, a nossa mãe, quem nos sustenta incondicionalmente, é assim toda a mentalidade indiana de onde o Yoga nasceu.
Quando alguém tem bem estar físico–mentalespiritual de imediato transfere sua atitude para todo o planeta. Somos radiações energéticas de nosso estado pessoal interagindo constantemente com tudo e com todos.
Você que é Professor de Yoga, Praticante ou simplesmente interessado na cultura indiana. Inscreva-se na IYTA. Você receberá informações sobre tudo o que acontece no mundo com o YOGA. Terá acesso a cursos gratuitos, palestras, informativos, publicações em Salvador e S.Paulo. www.iytabahia.blogspot.com tel.:(71) 3359-5411
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“Buda diz: há um Buda, ou seja, um ser vivo, um ser superior em cada folha da árvore”. Cada postura de Yoga é uma reverência ao planeta. Temos a postura da árvore, da montanha, do gafanhoto, da cobra, do gato do leão, da formiga, do escaravelho e muitas outras. Poluir é largar no ambiente substâncias tóxicas, mas pensamentos também poluem! O Yoga atua, neste processo de prevenir e evitar a poluição, transmutando os resíduos sutis, tal
Aulas de Yoga diariamente pela manhã e a tarde no Espaço Vida Rua das Hortências 448 Pituba ( fim de linha do ônibus Pituba) tel.: 3353-7698 com Val.
como pensamentos negativos, posturas agressivas, trabalhando ahimsa (não violência), proporcionando uma consciência maior em todas nossas relações, na sociedade e na família, praticando os yamas e niyamas, atuando coerentemente com o pensamento, palavra e ação. O ambiente somos nós que fazemos (ou não), as palavras carregam muita energia, pois podemos modificar nosso dia a dia enviando o melhor de nós, sendo responsável por nossos atos despertando a consciência harmoniosa yoguica serena e sadia para ser direcionada ao lugar onde vivemos: Nosso querido planeta!!! Marta Molinero.