Sportlessen 2023

Praktische informatie

Aquafitness

vanaf 14 september tot 21 december 2023

Niet tijdens schoolvakanties

Plezier maken in het water en aan je conditie werken! Eens in het water wegen we minder en is het veel gemakkelijker om bepaalde bewegingen uit te voeren. Toch werkt ons lichaam nog steeds heel hard door de weerstand van het water.

Sinbad - Sint-Niklaas

- Op donderdag 14-09 - 28-09 - 12-10 - 26-10 - 9-11 - 23-11 - 7-12 - 21-12

van 20.00 tot 20.45 uur.

- Op vrijdag 22-09 - 06-10 - 20-10 - 3-11 - 17-11 - 1-12 - 15-12

van 16.00 tot 16.45 uur.

Tarieven (ter plaatse inschrijven)

1 beurt*: 3,5 EUR / 1,75 EUR voor kansenpas / EDC / -18-jarigen

10-beurtenkaart*: 30 EUR / 15 EUR voor kansenpas / EDC / -18-jarigen

* toegang zwembad niet inbegrepen

BADMINTON

VANAF 12 SEPTEMBER

TOT EIND JUNI 2024

V.U.: Peter Buysrogge, Grote Markt

Praktische informatie

Badminton

Vanaf 11 september tot eind juni 2024

Niet tijdens schoolvakanties en op feestdagen

Recreatieve wedstrijdvorm voor alle niveaus en leeftijden.

Sporthal De Witte Molen - Sint-Niklaas

Elke dinsdag van 13.30 tot 14.30 uur.

Sporthal Ter Beke - Sinaai

Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur.

Tarieven

1 Beurt: 3,5 EUR - 1,75 EUR met kansenpas - EDC

10-beurtenkaart: 30 EUR - 15 EUR met kansenpas - EDC

Ter plaatse inschrijven.

FIETSLESSEN

VANAF 11 SEPTEMBER

TOT EIND JUNI 2024

Praktische informatie

Fietslessen

Cursussen leren fietsen voor volwassenen

Theorie “de fietser in het verkeer”

Leren fietsen.

Fietsen op straat.

Sporthal De Witte Molen - op de parking achter

de turnhal - ingang via Magnolialaan - Sint-Niklaas

Tarieven

10 lessen: 22 EUR - 11 EUR met kansenpas / EDC

Inschrijven - online

www.sint-niklaas.be/sport

Loket welzijnshuis, Abingdonstraat 99, Sint-Niklaas

FIT +

VANAF 11 SEPTEMBER

TOT EIND JUNI 2024

V.U.: Peter Buysrogge, Grote Markt

Praktische informatie Fit +

Vanaf 11 september tot eind juni 2024

Niet tijdens schoolvakanties en op feestdagen

Fit worden en fit blijven met spierversterkende en lenigmakende oefeningen voor alle leeftijden.

Sporthal De Klavers - Belsele

Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.

Tarieven

1 Beurt: 3,5 EUR - 1,75 EUR met kansenpas - EDC

10-beurtenkaart: 30 EUR - 15 EUR met kansenpas - EDC

Ter plaatse inschrijven.

FIT & FUN BALL

10 LESSENREEKS

VANAF 12 SEPTEMBER

TOT 21 NOVEMBER

V.U.: Peter Buysrogge, Grote Markt

1, 9100 Sint-Niklaas.

Praktische informatie

Fit & Fun ball

10 lessenreeks

vanaf 12 september tot 21 november 2023

Niet tijdens schoolvakanties

Fit & Fun ball is een dansles waarbij je met pauken op een fitbal slaat op ritmische muziek. We werken aan onze conditie en maken veel fun!

Sporthal De Klavers - Belsele

Elke dinsdag van 13.30 tot 14.30 uur.

Tarieven

1 Beurt: 3,5 EUR - 1,75 EUR met kansenpas - EDC

10-beurtenkaart: 30 EUR - 15 EUR met kansenpas - EDC

Ter plaatse inschrijven.

TOTAL BODY WORKOUT

VANAF 11 SEPTEMBER

TOT EIND JUNI 2024

Total Body Workout

Vanaf 11 september tot eind juni 2024

Niet tijdens schoolvakanties en op feestdagen

Een intensieve groepstraining op muziek waarbij het accent ligt op versteviging en versterking van de spieren en het aanleren van een juiste lichaamshouding.

Sporthal De Witte Molen - Sint-Niklaas

Elke maandag van 20.30 tot 21.30 uur. (tot aan de kerstvakantie 2023)

Sporthal De Klavers - Belsele

Elke maandag van 14.45 tot 15.45 uur. (tot eind juni 2024)

Elke vrijdag van 9.30 tot 10.30 uur. (tot eind juni 2024)

Tarieven

1 Beurt: 3,5 EUR - 1,75 EUR met kansenpas - EDC

10-beurtenkaart: 30 EUR - 15 EUR met kansenpas - EDC

Ter plaatse inschrijven.

YOGA

10 LESSENREEKS

VANAF 12 SEPTEMBER

TOT 21 NOVEMBER

V.U.: Peter Buysrogge, Grote Markt 1, 9100 Sint-Niklaas.

Praktische informatie

Yoga

10 lessenreeks

vanaf 12 september tot 21 november 2023

Niet tijdens schoolvakanties

Yoga werkt altijd rond drie pijlers: kracht, evenwicht en lenigheid. We behouden het respect voor het eigen lichaam en overschrijden onze eigen grenzen niet.

Sporthal De Klavers - Belsele

Elke dinsdag van 14.45 tot 15.45 uur.

Tarieven

1 Beurt: 3,5 EUR - 1,75 EUR met kansenpas - EDC

10-beurtenkaart: 30 EUR - 15 EUR met kansenpas - EDC

Ter plaatse inschrijven.

ZWEMLESSEN

VANAF 11 SEPTEMBER

TOT EIND JUNI 2024

V.U.: Peter Buysrogge, Grote Markt

Praktische informatie zwemlessen

vanaf 11 september 2023 tot eind juni 2024

Niet tijdens schoolvakanties en op feestdagen

Sinbad - Sint-Niklaas

Verjaardagscursus 6-jarigen wonend in Sint-Niklaas (op uitnodiging).

Maandag en woensdag van 16.30 tot 17 uur en van 17 tot 17.30 uur.

6- tot 12-jarigen

Maandag en woensdag van 16.30 tot 17 uur en van 17 tot 17.30 uur.

Volwassenen

Dinsdag van 19 tot 20 uur.

Tarieven

Te raadplegen via sinbad.sint-niklaas.be

Inschrijven

Sinbad, Parklaan 117, Sint-Niklaas, tel 03 778 38 00

zwemlessen@sint-niklaas.be