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Ano VI โ ข Novembro 2014
www.sistel.com.br
04 06 Sistel em Foco
novembro 2014
espaço informal
Expediente
SUMÁRIO
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Sucesso e carreira EDITORA RESPONSÁVEL Ana cristina vasconcelos
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de olho no mercado
10 Fica A dica
executiva de produção maria carla lobato conexao@sistel.com.br DIRETOR-PRESIDENTE CARLOS ALBERTO CARDOSO MOREIRA DIRETORA DE SEGURIDADE ADRIANA MEIRELLES
Espaço Informal
Clube de Corrida Sistel
Já pensou em participar de um clube de corrida? Além de ficar com a saúde em dia e o corpo em forma, outra grande vantagem do clube é conhecer pessoas que têm o mesmo interesse. Além disso, é mais seguro praticar atividades físicas instruídas por profissionais capacitados. Há quase 10 anos a Sistel participa de corridas, mas desde 2012 a empresa tem uma comissão responsável, constituída por 4 colaboradores da organização, que auxilia nas inscrições, na entrega dos kits e na comunicação das informações dos eventos aos atletas. Segundo um dos membros da comissão de corrida e também atleta Rafael Mateus, a Sistel tem cada vez mais pessoas engajadas nesse esporte: “Atualmente, temos em média 30 corredores, sendo 5 deles atletas de grandes percursos. Tivemos um 3º lugar na corrida Volta do Lago 2014, competição de grande expressão em Brasília, que teve a participação de mais de 5 mil atletas”, revela. O objetivo da comissão de corrida é incentivar novos colaboradores a participar do evento de forma mais organizada e tranquila. Hoje, o colaborador que deseja participar das corridas previstas pela Sistel tem apenas a preocupação de preencher seu nome na planilha e esperar receber o kit com as informações.
Dicas de alimentação para a corrida Devem ser feitas refeições ricas em carboidrato, pobres em gordura e de fácil digestão. As refeições após os treinos devem ser compostas por todos os nutrientes. Treinos longos exigem que o praticante consuma carboidratos durante a atividade. Já os curtos não necessitam de estratégias nutricionais durante a corrida.
Parceira da Sistel desde 2007, a Top Sport é uma empresa de treinamento personalizado que faz assessoria através de quatro serviços: avaliações específicas, planilhas de treinamento, assistência aos treinos e acompanhamento nos eventos de corrida. A Top Sport oferece desconto aos atletas da Sistel.
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Sistel em Foco
O VAPT-VUPT é uma campanha da Sistel que tem como objetivo dinamizar a interação da Gerência Jurídica com as demais áreas de atuação da Sistel, por meio da utilização de uma ferramenta de informática conhecida como “chamado”, que, de forma simples, traz agilidade e qualidade ao atendimento consultivo.
Todas as áreas terão acesso a essa ferramenta. A Gerência Jurídica tem, entre suas atividades, além da atuação contenciosa, o assessoramento institucional interno, através da emissão de pareceres, da elaboração de contratos, convênio, escrituras e documentos diversos, da participação em reuniões etc.
Processo similar é utilizado na área de Tecnologia e Informática da Sistel, conhecido como Qualitor.
A Gerência Jurídica da Sistel está sempre se relacionando com outras áreas, atendendo a
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demandas e questionamentos diversos por meio de pareceres formais, e-mails e memorandos. Segundo o gerente jurídico da Sistel, Tarcísio Fontenele, são muitas as consultas geradas por diretorias, gerências e colaboradores da empresa. “A Sistel necessita de um instrumento para dinamizar e disciplinar o atendimento dessas demandas e possibilitar a medição dos atendimentos. E é com esse intuito que estamos
as tarefas. Além disso, o sistema permite que as áreas acompanhem o prazo de atendimento. Caso a resposta dada não seja adequada, a área pode retornar com questionamentos adicionais, no mesmo chamado. A finalidade da ferramenta é dar mais conforto a todas as áreas, criar uma logística interna de atendimento das necessidade de consultoria
A Gerência Jurídica da Sistel está sempre se relacionando com outras áreas, atendendo a demandas e questionamentos diversos por meio de pareceres formais, e-mails e memorandos. implementando essa ferramenta”, explica. O “chamado” funciona com base em um fluxo de perguntas e respostas que, além de organizar as demandas recebidas das áreas, também mede a qualidade dos serviços feitos e o tempo de resposta. A ferramenta calcula quantas consultas foram respondidas mensalmente, quais áreas têm mais ou menos demandas, se as demandas são repetitivas, se o tempo da resposta está adequado, se o atendimento é de qualidade, analisando também o que realmente é urgente, ordenando
jurídica, ter mais agilidade no tempo das respostas e gerar relatórios de desempenho para avaliar o trabalho realizado. “Com a implantação dessa ferramenta na Sistel, espera-se mais economia, racionalização e eficiência nos processos de trabalho”, expõe o gerente jurídico.
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Sucesso e Carreira
Consultoria de imagem Qual a relação entre a roupa e a credibilidade profissional?
Sua roupa fala a seu respeito antes mesmo que você diga alguma coisa. Sua imagem é sua marca registrada. Ela impacta tanto na sua vida pessoal como na profissional. Investir nela traz muitos benefícios, já que o que se aprende não tem prazo de validade e não passa com a moda. Mas até que ponto a imagem assume um papel decisivo para o sucesso pessoal e profissional de um indivíduo? A consultoria de imagem é um processo de autoconhecimento que adequa as nossas vestimentas conforme algumas ocasiões do dia a dia. A consultoria é uma orientação feita por profissionais da área de moda em duas etapas: na primeira, analisa-se a pessoa a partir de suas referências, estilo de vida, personalidade, rotina, preferências, guarda-roupa, local de trabalho etc. Em seguida, caso seja necessário, são feitas algumas compras de peças-chave, como complementação da primeira etapa. “Deve-se sempre optar por uma compra inteligente, ou seja, peças atemporais, que caibam em várias produções e que tenham preços acessíveis, afinal, não precisa pagar caro para se vestir bem”, explica a consultora de estilo Larissa Vilela. A consultoria de imagem não impõe nem pré-define nada. Apenas acrescenta no estilo pessoal do cliente e o adequa à ocasião.A segunda etapa é, na verdade, a definição de um estilo pessoal, para que o indivíduo possa não só apresentar uma imagem externa adequada ao que foi analisado na primeira fase,
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mas também transmitir um reflexo autêntico do que ele é internamente. A relação entre a vestimenta e a imagem está diretamente ligada à credibilidade profissional, pois representa 55% da comunicação pessoal. “O que a pessoa veste pode ajudar ou atrapalhar. Muitos profissionais não são reconhecidos por suas competências por conta de roupas inadequadas no local de trabalho. Algumas vezes, isso pode até dificultar uma promoção na carreira. A vestimenta deve estar adequada ao cargo, à idade e também ao corpo da pessoa”, diz Larissa Vilela. Vestir-se adequadamente no ambiente de trabalho mostra respeito aos superiores, colegas e clientes, já que somos representantes da empresa e fazemos parte de sua identidade corporativa.
Entre os benefícios que uma pessoa adquire com a consultoria de imagem estão: a otimização do tempo, o conforto aliado a uma roupa adequada e uma maior aceitação de si. “Quando a pessoa se conscientiza do próprio corpo, do que realmente é adequado para ela, dos pontos que precisa valorizar ou disfarçar, do que tem no armário e do que realmente precisa, isso acaba potencializando a sua beleza e elevando a sua autoestima”, conta Larissa. A consultoria de imagem é indicada para qualquer pessoa, independentemente do estilo de vida. “A consultoria, ao contrário do que muitos pensam, não é para pessoas famosas ou de classe alta. Ela é para a vida real, para pessoas com um dia a dia comum”, explica Larissa Vilela.
• Para trazer mais formalidade à roupa, use uma terceira peça. Pode ser blazer, jaqueta, lenço ou cardigã. • Cores mais escuras trazem seriedade, autoridade e respeito. Cores mais claras passam flexibilidade, abertura e descontração. • É importante que a roupa seja confortável, para que não atrapalhe a produtividade. • Partes do corpo muito à mostra, perfumes exagerados e acessórios barulhentos atrapalham. • Evite roupas amassadas, com fios soltos e com a numeração errada (muito justas ou muito folgadas). • Evite tudo o que lembra academia, praia, roupa de casa e festas. Para conhecer mais o trabalho da consultora Larissa Vilela acesse o: w w w.v i s tal a r i s s a . co m . b r Conexão Sistel * Novembro 2014
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De Olho no Mercado
Supera Ginástica para o Cérebro Você já ouviu falar em ginástica para o cérebro? Se o nosso corpo necessita de malhação para ficar sempre em ordem e cheio de disposição, por que com a mente seria diferente? Ao longo dos anos, o cérebro vai perdendo a sua capacidade produtiva e, se não for treinado com exercícios, pode falhar. Parceira da Sistel desde 2013, a rede Supera – Ginástica para o Cérebro é uma escola que tem o viés da estimulação cognitiva. Orientada por educadores, psicólogos e terapeutas ocupacionais, esse método mantém, resgata e potencializa habilidades da mente com exercícios práticos direcionados aos dois hemisférios do cérebro: direito e esquerdo. A Supera foi fundada em 2005 em São José dos Campos, no estado de São Paulo, e atualmente está com mais de 130 franquias em todo o Brasil. Em Brasília, está desde 2010 na Asa Sul e em breve abrirá outra unidade na Asa Norte. A rede sempre teve um caráter educacional, porém,
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de dois anos para cá, a franquia de Brasília tem recebido muitos alunos por indicações da área de saúde, ou seja, os profissionais enxergaram a escola como um canal alternativo de tratamento para alguns transtornos.
resolvidas na sequência cronológica e no período de 10 a 15 minutos – nem menos, nem mais do que esse tempo. “Caso o aluno não consiga resolver o terceiro exercício da ordem cronológica, devem-se levar as dúvidas para a aula e receber as orientações para solucioná-las”, explica o diretor da Supera Brasília, Alexandre Motta de Souza.
A Supera trabalha com o curso presencial e online. As aulas presenciais ocorrem até duas vezes por semana, com duração de 2 horas. Alunos que frequentam duas vezes na semana são ou concurseiros ou pessoas com transtornos, como um pós-AVC ou déficit de atenção. Os concurseiros, diferentemente dos que sofreram transtornos, necessitam potencializar suas habilidades cognitivas para melhorar o nível de retenção de informações e obter bons resultados nas provas. Já pessoas que sofreram transtorno, essas precisam trabalhar o estímulo dessas habilidades cognitivas.
Os resultados dessa estimulação cerebral ocorrem, em média, de 90 a 120 dias. O período oscila dependendo do perfil, da dedicação e da concentração de cada pessoa. “O curso não tem prazo, pois cada pessoa tem uma forma de se desenvolver diferente. O resultado vem do desempenho de cada um. Pessoas que faltam ao curso levam mais tempo para obter êxito. Quanto mais você trabalha determinada parte do corpo, mais rápido alcançará os benefícios esperados”, explica o diretor.
O primeiro tempo da aula é direcionado ao hemisfério esquerdo do cérebro. Trabalha-se com um instrumento chamado ábaco ou soroban, voltado para estimulação da concentração, disciplina, foco e redução de dispersão. O segundo tempo é direcionado ao outro hemisfério. Trabalha-se com apostilas, vídeos motivacionais, dinâmicas de grupo e exercícios neurobióticos (por exemplo, trocar o relógio do pulso habitual, um destro escovar o cabelo com a mão esquerda, ler de cabeça para baixo etc.). Como tarefa de casa, os alunos recebem apostilas que devem ser
O curso online veio para dar oportunidade a uma outra parcela de pessoas que necessitam da estimulação cognitiva, mas não têm condições de frequentar a aula presencial por diversos fatores. A plataforma na web é de origem francesa. Por ser mundial, em cada país ela tem um representante. No Brasil, a Supera representa essa plataforma como desenvolvimento na área cognitiva. Para informações do curso acesse: www.superaonline.com.br
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Fica a Dica
No dia 28 de maio foi inaugurado o sistema de compartilhamento de bicicletas na capital federal, o Bike Brasília. Inicialmente com dez estações e abrangendo a área central e partes das Asas Sul e Norte, o projeto pretende chegar a 40 estações e 400 bicicletas até setembro deste ano. Para usar o sistema é preciso cadastrar-se pela internet e pagar uma taxa anual de R$ 10. A bicicleta pode ser usada gratuitamente por 60 minutos ininterruptos e quantas vezes por dia o usuário desejar. Após uma hora de uso, são cobrados R$ 5 para cada período adicional de 60 minutos, mas o ciclista tem a opção de devolver a bicicleta antes do término do período gratuito e aguardar 15 minutos para retirá-la novamente sem pagar nada. Para destravar a bicicleta, o usuário pode usar o aplicativo para smartphones ou ligar do celular para o telefone (61) 4003-9846. As estações funcionam todos os dias, das 6h às 23h59 para retirada das bicicletas e 24 horas para devolução. Fonte: http://vadebike.org/2014/05/bike-brasilia-aluguelcompartilhamento-bicicletas/
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