WC-83
BRUKSANVISNING
II
Les "Sikkerhetsregler" før du bruker enheten slik at den blir brukt riktig. Etter å ha lest den, ta vare på bruksanvisningen på et trygt sted, hvor du alltid kan .referere til den. Brukerhåndboken kan bli gitt til andre.
Indholdsfortegnelse
Sikkerhetsregler ......................................................................1-2 ........................................................................ 3 Kjennetegn Tilbehør .................................................................................. 4 Samling...................................................................................5-6 Idriftsettelse ...........................................................................7 Ark .......................................... ................................................ 8-9 Lagring og vedlikehold.............................................................. 10
Sikkerhetsregler Les "Sikkerhetsreglene" før du bruker enheten Advarsel" handler om viktigheten av sikkerhet Denne enheten er i samsvar med EN 957 del 2 klasse H (H = Hjemmebruk)
Advarsel Dette produktet er egnet og beregnet for friske mennesker. Kontakt legen din før du bruker dette produktet Advarsel: For din egen sikkerhet, sjekk enheten ofte for slitasje eller skade. Før hvert bruk, kontroller spesielle seter, fjærer, kabler og kontroller. Hvis du finner manglende eller skadet deler, bulker, riper eller sprekker eller spor på enheten, kan du ikke lenger bruke den. Advarsel: Feil holdning kan føre til skader. For å unngå personskader, må du følge sikkerhetsanvisningene i denne håndboken. Hvis Wonder Core er nytt for deg, må du bruke enheten i maks 30 minutter om dagen. Dreven trening kan føre til muskelsmerter. Advarsel: Når du skiller eller setter sammen et fjær, alltid husk å fikse seteryggen med lange stenger. Hvis du kjenner noe rart eller ubehagelig i kroppen under øvelser, etter å ha brukt enheten umiddelbart, kan det være helserisiko. Som skal overholdes i dette
Ikke bruk enheten etter å ha drukket alkohol. Dette kan føre til ulykker eller ubehag i kroppen, så det skal overholdes til enhver tid. Ikke bruk apparatet etter et måltid. (Ikke bruk enheten innen en time etter et måltid) Dette kan føre til ulykker eller ubehag i kroppen, så det må følges til enhver tid. Plasser enheten på et egnet sted å trene. Hvis stedet ikke er egnet, kan du falle bakover eller få vondt. Bruk enheten på et flatt og fast underlag. Hvis stedet ikke er egnet, kan du falle bakover eller få vondt. Advarsel: Før du bruker ro-kit, sørg for en avstand på 100 cm (40 tommer) rundt enheten, som er fri for hindringer, barn, tilskuere og kjæledyr. Før du bruker enheten, må du kontrollere at alle bolter er på plass og ikke lett faller ut.
1
Advarsel Ikke la barn bruke apparatet uten tilsyn. Dette kan føre til skader. Ikke Brukt Barn
Seperat Ikke
Hold små barn og dyr unna når du bruker enhet. Ikke foreta reparasjoner eller modifikasjoner. Det kan føre til unormale bevegelser eller skader. Kontakt den offisielle distributøren i tilfelle feil eller skade. Pass på at skruene og knotter er strammet før du bruker apparatet. Det kan forårsake ulykker ved å falle bakover eller skade.
Kontrollere
Pass deg Du må ha riktig sportslig god passform når du trener. Dette kan føre til skade eller personskader. Hvis du har langt hår, må det settes opp før hvert bruk. Ellers kan det bli sittende fast i skum rolleren.
Som skal overholdes i dette
Før øvelsene må du varme opp kroppen. Hvis du gjør øvelsene uten oppvarming kan du skade kroppen din. Når du gjør de rotasjonsøvelsene, hold hendene på håndtaket. Ellers kan du falle av eller bli skadet. Etter hver bruk, brett og sett bort utstyret for å unngå at barn kan bruke den uten tilsyn. Bruk dette apparatet kun til tiltenkt formål. Ellers kan det falle ned og forårsake skader eller defekter. Gjør ingen øvelser som ikke er oppført i bruksanvisningen. Dette kan føre til skader eller personskader.
Ikke tillatt
Ikke bruk produktet med to personer på samme tid. Dette produktet er beregnet for å brukes av én person om gangen. Dette kan føre til skader. Bruk forretningsøyemed på produktet da det vil bli BRUKT av, et stort antall mennesker. Dette produktet er av: Generell hjemmebruk. Dette kan føre til skader. Når du bruker apparatet, ikke holde hendene bak eller under setet.
2
Kjennetegn INNFØRING AV WONDER CORE, revolusjonen av en KLAR ny tilnærming til stramm midje og FÅ UTROLIG, SEXY SIX pack mage du alltid ønsket DEG å ha.
Wonder Core gir motstand når du beveger deg opp, og når du beveger deg ned. Takket være denne dobble motstanden får du dobbelt så mye trening i halvparten av tiden! Wonder Core tilbyr en komplett rekke bevegelser av 180 grader. Dette betyr at du kan trene øvre, midtre og nedre magemusklene separat - et større spekter av bevegelse gir en mye strammere midje! Wonder Core er fullt tilpasset til din kondisjon! Du vil få den optimale mengden av motstand mot den nedadgående bevegelsen og riktig mengde støtte, tilpasser din trening, med de oppadgående bevegelsene. Det betyr at hvem som helst kan gjøre det!
Du vil være i stand til å få bort kjærlighetshåndtakene som snø i solen med Wonder Core-swing for en komplett trening av midjen! Og det beste er at Wonder Core gir en meget komfortabel sittestilling, hodet og nakken støttes fullt ut av alle bevegelsene. De tykke skum pads støtter og gir en stimulerende massasje opp og ned ryggen din mens du trener. Det føles bra, og på grunn av dette vil du stimulere ryggen din og rumpa, slik at du føler deg komfortabel når du er ferdig!
Wonder Core er også bra for folk med ryggplager! Takket være den ergonomiske, avrundede designen kan du styrke ryggen din helt. Du vil oppleve en utrolig lettelse bare ved å ligge på den.
3
Tilbehør Hovedenhet SETE
Del
RO-SET FORAN
Tilbehør HÅNDTAK
HÅNDTAK
FJÆR x 2
RING
STUD
DRIVER MONTERING BAKx 3
SHE SKRUE
BAK SKUM x 6 MONTERING FORAN x 3
DRAWBAR x 2
4
Pipe plug x 2 BEIN SKUM x 4
Samling Sjekk at ekstrautstyret på forrige side er til stede, og at ingenting mangler. Sittende deler Sett frontrammen på hovedenheten og fest den med knappen og den korte pinnen. Sett benstøtten i hovedenheten og fest med knappen.
1
Brett ut igjen og lås den med den lange pinnen. Sett hodestøtten i hovedenheten og fest den med den kortest pinnen.
2 Sikring av skummet Sett skummet på hovedenheten i riktig rekkefølge. Plukk opp tilkoblingen. Vær nøye med å feste skummet på baksiden. Samle beinskummet og rørpropperne
5
Samling 3
Samle ro delene. Samle ro delene som på tegningen til venstre. Sett på skruringen og hunskruen på. Stram hunskruen med en skiftenøkkel.
4 Monter håndtaket Monter håndtaket som på tegningen til venstre. Stram skruen med skrutrekkeren.
5 samle fjærene Samle fjærene som på tegningen til venstre. Tips: Du kan justere motstanden under montering eller demontering av fjærene. Sørg for at du alltid tar vare på ryggstøtten når du monterer eller avmontere et fjær.
6
Ta enheten i bruk
ENDRE STØRRELSE 1) 2) 3)
Juster lengden Juster beinstøtten Juster hodestøtten
SITT OPP OG NED OG TRYKK, NEDRE MAGEMUSKLENE
Fjern den lange pinnen og holde den under setet. Se tegningen til venstre.
RO TRENING
Trekk ut splinten å frigjør roll-settet. Løft ro setet opp som på tegningen til venstre. Dett pinnen inn igjen for å fikse ro-settet.
ROTERENDE TRENING
Fjern alle kilder. Snu setet ned fra laveste spor. Sett inn den lange pinnen for å feste seteryggen
7
ARK
SIT-UPS
HENGSELBEVEGELSER ØVELSE
BUKTRYKKET NED
8
Brugsanvisning
MOSJON SIT-UPS
RONING MOSJON
RYG MOSJON
ARM ØVELSE
9
Lagring og vedlikehold Unngå høye temperaturer, fuktighet og direkte sollys. Oppbevar apparatet på et rent og godt ventilert sted. Brett enheten sammen når den ikke er i bruk, og hold den unna barn Fell ryggen Fjern alle fjærene og sett dem på et sted vekk fra barn. Ta den lange pinnen ut og brett ryggen. Sett inn den lange pinnen i sporet, som på tegningen til venstre for å fikse det.
Brett beina Ta bort den korte pinnen og fold bena. Sett den korte pinnen tilbake.
Vedlikehold Når produktet blir skittent, kan du rengjøre enheten ved å løse opp litt nøytral vaskemiddel i vann og fukt en klut. Tørk deretter med en tørr klut. Alkaliske rengjøringsmidler eller løsemidler som flytende oljer og løsemidler kan skade produktet. Ikke bruk.
Vedlikehold / inspeksjon Etter en tids bruk må du kontrollere at produktet er i god stand og kan brukes trygt. Hvis produktet blir våt ved et uhell, må du tørke av den med en tørr klut for å hindre at det blir glatt. Hvis det er en feil eller noe unormalt skjer, må du kontakte forhandleren. Kontakt kundeservice når noe skjer med produktet som du ikke forstår.
Avhending På grunn av de ulike lovene om resirkulering i det enkelte land, må du sjekke reglene før du kaster produktet.
10
Europa Patent 001947219-0001 VS Patent D664,615 China Patent ZL201130429351.1 Japan Patent 2012-10841 Taiwan Patent D152358 Korea Gepatenteerd 30-2012-0019034 Filipijnen Gepatenteerd 3-2012-000626
Licentiehouder: BODYORBIT CO., LTD. Nr.17, Ln. 301, Nanyang Rd., Fengyuan Dist., Taichung City 420, Taiwan
spesifikasjoner Dimensioner
W107xD54xH89cm Folded / W112xD54x32cm
Vægt
Ca 11 KG
Materiale Maksimal belastning
Stål - ABS - PP- TPR - PA- skum 120kg
Oprindelsesland
Porselen
© CO PYRI G HT 20 13, B O DY O RBIT CO . LTD. ALLE RE
CHTEN V OO RB E