¿Has notado la variedad de productos marca que consigues en tus Supermercados Rey, Romero, Mr. Precio y Metro Plus? Cada día ampliamos nuestras líneas de productos y los ponemos a tu disposición en diferentes variedades y tamaños para que escojas los que mejor se adapten a tu gusto y a tu presupuesto. Al elegir la marca estás adquiriendo productos de calidad para tu hogar, que han sido elaborados pensando en tus preferencias, porque conocemos a nuestros clientes y sabemos lo que buscan: llevar lo mejor a sus familias. ¡Te vas a sorprender con la gran cantidad de productos que tenemos para ti!
TRIPLICA TUS PUNTOS
Recuerda que por cada balboa de compra en productos marca triplicas tus Puntos de Oro.
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Parfait con cereales Rinde 3 porciones
INGREDIENTES ½ litro de yogur natural 150 gramos de queso crema 3 cucharadas de miel de abejas 2 duraznos partidos en cuartos 2 kiwis en rebanadas 6 fresas en rebanadas ½ taza de cereal de nuez tostada, miel y avena ½ taza de Toasty Sweet Cinnamon Squares ½ taza de Frosted Fruit Rolls
PARA EL
PROCEDIMIENTO
Desayuno
En un recipiente, mezcla el yogur con el queso crema y la miel de abejas. Para servir, coloca en el fondo de un vaso la fruta que prefieras, agrega 1/3 de la mezcla de yogur y termina con un cereal. Haz lo mismo con el resto de las frutas y cereales.
Tip
Un buen desayuno nos prepara para enfrentar los retos del día; por eso debe ser apetitoso y nutritivo. La clave de un desayuno saludable está en la combinación de fibra, carbohidratos, proteínas y una porción pequeña de grasa.
FROSTED FRUIT ROLLS REY
ACEITE VEGETAL REY
FRIJOLES NEGROS REY
Si deseas darle color al yogur, licúalo con la fruta de tu preferencia.
FRUTAS FRESCAS
HONEY NUT TOASTED OATS REY
TOASTY SWEET CINNAMON SQUARES REY
FROSTED FRUIT ROLLS REY
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Muffins con brócoli y queso cheddar
Rinde 3 porciones
Rinde 12 unidades
INGREDIENTES
INGREDIENTES
3 huevos medianos 1 taza de mezcla de pancake y waffle Mantequilla 1 ¼ taza de leche 2 cucharadas de aceite de canola 1 pizca de sal Chocolate, dulce de leche o el relleno de tu elección Frutas al gusto
1 brócoli mediano separado en arbolitos 6 huevos medianos 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada de leche Sal y pimienta al gusto 1 taza de mezcla para pancake y waffle Tradicional 2 cucharaditas de polvo de hornear 1 taza de queso cheddar rallado
PROCEDIMIENTO
MEZCLA DE PANCAKE Y WAFFLE MANTEQUILLA REY
néame! a c s E
¡APRENDE A PREPARAR ESTA RECETA!
PROCEDIMIENTO
En la licuadora, agrega todos los ingredientes, menos el relleno y la fruta. Bate hasta dejar la mezcla bien lisa y sin grumos. Deja reposar en la nevera durante quince minutos. Si ves que quedó muy espesa, agrega más leche: te debe quedar como una crema liviana que corra fácilmente. Unta con el aceite una crepera o sartén. Cuando esté caliente, pon un cuarto de taza de la mezcla y gira la crepera para cubrir todo el fondo. Cocina hasta que los bordes se doren y despeguen; luego, dale la vuelta y termina la cocción. Arma las creps untándolas con chocolate o con el relleno de tu gusto, distribuye la fruta que prefieras y enrolla.
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Creps con chocolate y frutas
Prepara una ollita con agua hirviendo y sal. En un envase hondo, coloca hielo y agua. Introduce el brócoli en el agua hirviendo por treinta segundos, sácalo y colócalo inmediatamente en el hielo para detener la cocción, retira del agua helada y escurre. En un bol, bate los huevos, agrega la mantequilla, la leche, sal, pimienta y mezcla bien. En otro bol, incorpora la mezcla para pancake con el polvo de hornear y el queso. Luego une ambas mezclas para hacer la masa. Rellena los moldes de muffins hasta un tercio de su capacidad, coloca en el centro un arbolito de brócoli y hornea en el horno precalentado a 180ºC. A los quince minutos, haz la prueba del palillo y, cuando salga limpio, retira del horno. Deja enfriar sobre una rejilla.
FRUTAS FRESCAS
ACEITE DE CANOLA
MEZCLA DE PANCAKE Y WAFFLE TRADICIONAL REY
BRÓCOLI
QUESO CHEDDAR RALLADO
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Huevos ligeros
Sándwich de waffle
INGREDIENTES
INGREDIENTES
1 cucharadita de aceite de canola 1 huevo grande 2 rebanadas de pan de molde integral ¼ de taza de queso del país
2 tazas de mezcla de pancake y waffle Tradicional 1 ⅓ taza de agua ⅓ de taza de aceite vegetal 2 huevos medianos 4 rebanadas de jamón de pierna 4 rebanadas de queso blanco 4 rebanadas de queso amarillo
Rinde 1 porción
Rinde 2 porciones
PROCEDIMIENTO En una sartén pequeña, vierte una cucharada de agua y una cucharadita de aceite de canola. Cuando comiencen a calentarse, agrega el huevo con mucho cuidado para que se mantenga completo. Tapa y cocina a fuego lento hasta que la yema quede a tu gusto. Sírvelo con pan integral tostado y queso del país. Acompáñalo con jugo de manzana .
PROCEDIMIENTO En un bol, mezcla la masa para pancake, el agua, el aceite y los huevos hasta que desaparezcan los grumos; deja que la masa repose cinco minutos. Vierte una porción de masa suficiente para cubrir la waflera ligeramente engrasada. Hornea hasta que el vapor pare. Aparte, cocina los huevos a tu gusto. Prepara el sándwich en el siguiente orden: un waffle, dos rebanadas de jamón, dos rebanadas de queso amarillo, dos rebanadas de queso blanco y encima un huevo al gusto. Tapa con otro waffle y disfruta tu delicioso sándwich de waffles .
Tip Los desayunos con huevo son una excelente opción que nos ayuda a aumentar la sensación de saciedad durante el día y disminuir la ansiedad que nos lleva a comer en exceso a la hora del almuerzo.
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PAN INTEGRAL MEDIANO
Tip Con la mezcla para pancake y waffle en sus dos versiones, podrás integrar varios nutrientes en un plato que te hará despertar con una sonrisa.
JUGO DE MANZANA
HUEVOS GRANDES
QUESO AMARILLO REBANADO
HUEVOS MEDIANOS
JAMÓN DE PIERNA REBANADO
9
Club sándwich Rinde 2 porciones
INGREDIENTES 2 rebanadas de bacon (tocineta) 1 pechuga de pollo Premium Choice 4 rebanadas de pan liviano grande 1 cucharada de mayonesa clásica 2 hojas de lechuga 2 rebanadas de queso mozzarella 2 rebanadas de jamón de pavo 2 rebanadas de queso cheddar 1 tomate cortado en rodajas
PARA EL
PROCEDIMIENTO
o z r e u m l A
Dora el bacon en una sartén sin aceite. Corta la pechuga de pollo Premium Choice en rebanadas. Tuesta las rebanadas de pan y unta con mayonesa solo una de sus caras. Arma el club sándwich distribuyendo a tu gusto todos los ingredientes en tres capas y termina con una rebanada de pan. Sirve con papas fritas.
Los días de trabajo, todos en la familia están ocupados y tienen poco tiempo para almorzar. Por eso, te damos algunas ideas con las que podrás aumentar tus opciones para un almuerzo fácil de preparar y de servir.
Tip Antes de cortar el sándwich, colócale dos palillos en dos de sus extremos para que no se desarme.
FROSTED FRUIT ROLLS REY
ACEITE VEGETAL REY
FRIJOLES NEGROS REY
FRUTAS FRESCAS
MAYONESA CLÁSICA LECHUGA ROMANA PAN LIVIANO GRANDE REY MAYONESA CLÁSICA REY
PAN LIVIANO GRANDE LECHUGA ROMANA PREMIUM FRESH
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Tortilla española Rinde 4 porciones
Rinde 4 porciones
INGREDIENTES
INGREDIENTES
¡APRENDE A PREPARAR ESTA RECETA!
PROCEDIMIENTO Corta las papas en rebanadas delgadas y hiérvelas durante aproximadamente treinta segundos. Inmediatamente, ponlas en agua con hielo para detener la cocción. Calienta una sartén antiadherente con el aceite, sofríe el ajo, las papas y las cebollas hasta que estas comiencen a ponerse transparentes. Añade un punto de sal y pimienta. Aparte, en un bol, bate los huevos. Sazona con sal y pimienta, tomando en cuenta que las papas ya tienen un punto de sal. Vierte el sofrito de papas que cocinaste en los huevos y mezcla. Lleva de nuevo a la sartén. Cuando los huevos tomen consistencia y comiencen a ponerse firmes, tápalos y deja que se cocinen por unos minutos más. Con la ayuda de una espátula, separa los bordes para despegarlos. Dale vuelta a la tortilla y llévala de nuevo a la sartén para que se cocine por el otro lado unos minutos más.
PROCEDIMIENTO Cocina la pasta y reserva. Abre las latas de guisantes con zanahoria y maíz dulce y elimínales el líquido. En un bol, mezcla todos los vegetales con el queso y el jamón. Adereza con la mayonesa, el vinagre, sal y pimienta. Refrigera por unos minutos.
Tip La pasta se endurece cuando está fría, por eso, al preparar ensalada de pasta debe quedar un poco más cocida que al dente.
PASTA CORTA FUSILLI
néame! a c s E
4 papas 2 cucharadas de aceite vegetal 2 cebollas cortadas en julianas 2 dientes de ajo 8 huevos medianos ¼ de pimentón rojo cortado en cuadritos Sal y pimienta al gusto
1 taza de pasta corta (fusilli) 1 lata de guisantes con zanahorias 1 lata de maíz dulce 8 tomates cherry partidos a la mitad ½ taza de apio cortado en cubitos 1 taza de queso mozzarella cortado en cubitos 1 taza de jamón cortado en cubitos 2 cucharadas de mayonesa clásica 1 cucharadita de vinagre Sal y pimienta al gusto
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Ensalada con pasta fría y vegetales
MAÍZ DULCE
GUISANTES CON ZANAHORIAS
PAPAS
ACEITE VEGETAL
PIMENTÓN
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Sopa de lentejas con chorizo
Espaguetis con salsa cremosa, con bacon y coles de bruselas
Rinde 6 porciones
Rinde 2 porciones
INGREDIENTES
INGREDIENTES
2 tazas de lentejas 1 ½ litro de consomé de pollo 2 cucharadas de aceite de canola 2 dientes de ajo 1 cebolla grande 1 taza de puerro 1 taza de apio 1 pimentón rojo 2 zanahorias medianas 4 chorizos cortados en rodajas ¼ de taza de cebollina cortada pequeña ½ taza de cilantro fresco picado Sal y pimienta al gusto
½ paquete de espaguetis 150 gramos de bacon (tocineta) cortado en trozos pequeños 1 cebolla pequeña cortada en cuadritos 2 dientes de ajo machacados 1 taza de nata 6 coles de Bruselas Aceite de canola Sal y pimienta al gusto PROCEDIMIENTO Cocina la pasta en agua hirviendo con poca sal, hasta que esté al dente, escurre y reserva. Limpia las coles de Bruselas, cocínalas en una sartén o grill caliente con un poco de aceite, séllalas y ve dándole vueltas hasta que estén doraditas. Agrégales un diente de ajo, sal y pimienta al gusto y tápalas por cinco minutos, hasta que se ablanden. En otra sartén caliente, sofríe el bacon hasta que comience a tornarse de color dorado, agrega la cebolla, el otro diente de ajo y continúa salteando; agrega sal y pimienta al gusto. Vierte la nata, revuelve y mezcla con la pasta a fuego lento. Cuando todos los ingredientes estén bien mezclados, apaga el fuego y sirve. Decora con las coles de Bruselas salteadas al grill.
PROCEDIMIENTO Lava las lentejas y ponlas a hervir en el consomé. Mientras tanto, corta los vegetales en cubitos pequeños. En una sartén con el aceite, sofríe el ajo, la cebolla, el puerro, el apio y el pimentón rojo, agrega sal y pimienta y cocina hasta que la cebolla esté transparente. Reserva. Cuando las lentejas se comiencen a ablandar, añádeles el sofrito de vegetales, agrega los cubitos de zanahoria y deja hervir. Si se seca mucho, agrega más caldo o agua. En la misma sartén donde sofreíste los vegetales, sella los chorizos y añádelos a la sopa cuando falte poco para que esté lista. Rectifica la sal y la pimienta y, antes de apagar el fuego, agrega la cebollina y el cilantro fresco. También puedes hacer esta receta con arvejas amarillas en lugar de lentejas, siguiendo el mismo procedimiento.
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LENTEJAS
CHORIZO
ARVEJAS AMARILLAS
ESPAGUETIS
COLES DE BRUSELAS
BACON
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Croquetas de arroz con guandú rellenas Rinde 3 porciones
INGREDIENTES
PARA LA
Cena
Luego de una jornada de trabajo, lo que más deseas es llegar a tu casa para comer algo delicioso. Prueba las cinco recetas que te proponemos para que disfrutes en familia una cena especial y diferente cada noche.
1 diente de ajo machacado ¼ de taza de cebolla cortada en cuadritos ¼ de taza de puerro cortado en cuadritos 2 tazas de arroz de primera cocido 1 lata de guandú 2 cucharadas de salsa inglesa 2 tazas de pan rallado 1 huevo grande 1 ½ taza de ropa vieja cocida y preparada 2 tajadas de plátano maduro fritas 1 taza de aceite de canola Sal y pimienta al gusto PROCEDIMIENTO En una sartén, calienta un poco de aceite, sofríe el ajo, la cebolla y los puerros. Agrega el arroz blanco cocido. Escurre la lata de guandú y mezcla con el arroz. Sazona con la salsa inglesa, sal y pimienta. Retira del fuego y deja enfriar. Para hacer las croquetas, en un bol combina el arroz con guandú y el huevo. Añade poco a poco el pan rallado hasta que la mezcla esté bien consistente. Toma dos cucharadas de la mezcla, haz una bola con las manos y aplástala. Coloca en el centro una cucharada de ropa vieja y un trozo de tajada. Cierra la croqueta y ruédala por el pan rallado para cubrirla. En una olla, calienta suficiente aceite a 175 ºC y fríe las croquetas hasta que estén bien doraditas. También puedes utilizar algún guiso de pollo o cerdo que tengas guardado en la nevera.
ARROZ DE PRIMERA
GUANDÚ
SALSA INGLESA
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Filete de merete con
Macaroni & cheese con bacon y jamón
Rinde 1 porción
INGREDIENTES
salsa teriyaki
Rinde 4 porciones
INGREDIENTES
1 caja de Macaroni & Cheese 10 rebanadas de bacon (tocineta) cortado 1 cucharada de mantequilla 1 cebolla cortada en cuadritos 2 dientes de ajo machacados 1 ½ taza de leche 1 taza de queso amarillo rallado 1 taza de jamón cortado en cubos 3 cucharadas de queso parmesano Sal y pimienta al gusto
300 gramos de filete de merete 2 dientes de ajo picaditos 4 cucharadas de salsa china ¼ de taza de consomé de pescado 1 cucharadita de vinagre blanco 1 cucharada de azúcar morena 15 gramos de jengibre fresco rallado 2 cucharadas de aceite vegetal 1 cucharadita de ajonjolí 1 limón rebanado para decorar Sal y pimienta al gusto
PROCEDIMIENTO Cocina los macaroni según las instrucciones de la caja, sin añadir la salsa, hasta que estén al dente. En una sartén caliente, sella el bacon. Cuando comience a dorarse, retíralo y reserva. Agrega una cucharada de mantequilla en la misma sartén y sofríe la cebolla y el ajo. Cuando la cebolla comience a ponerse transparente, agrega la leche y el sobre de salsa que contiene la caja de Macaroni & Cheese . Sigue mezclando hasta que se espese. Rectifica la sazón con sal y pimienta, si fuera necesario. Vierte los macaroni en la salsa, agrega la mitad del queso amarillo, el jamón y el bacon, mezcla y esparce en un envase refractario mediano. Cubre con el queso amarillo restante y el parmesano, y llévalo al horno por quince minutos a 180 ºC.
PROCEDIMIENTO Marina el filete durante treinta minutos con sal, pimienta y un diente de ajo. Mientras tanto, prepara la salsa teriyaki. Para hacerlo, vierte en una olla pequeña la salsa china, el consomé, un diente de ajo, el vinagre, el azúcar y el jengibre. Deja hervir hasta que la salsa se reduzca. En una sartén o grill, calienta el aceite y sella el pescado por aproximadamente cuatro minutos de cada lado. Para servir, coloca los filetes de pescado en un plato llano, cúbrelos con salsa teriyaki y decora con limón y ajonjolí. Acompaña con vegetales salteados.
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VINAGRE BLANCO
SALSA CHINA
FILETE DE MERETE
MACARONI & CHEESE
AJO
MANTEQUILLA
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Rollitos de lasaña rellenos con ricota y espinaca
Rinde 4 porciones
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Arroz con mariscos
Rinde 4 porciones
INGREDIENTES
néame! a c s E
¡APRENDE A PREPARAR ESTA RECETA!
INGREDIENTES
2 tazas de arroz especial 4 tazas de consomé de pescado 1 cucharadita de condimento de paella 2 cucharadas de aceite de canola ½ taza de cebolla cortada en cuadritos 2 dientes de ajo machacados 1 empaque de mariscos mixtos premium 1 lata de guisantes ½ pimentón rojo cortado en cuadritos Un chorrito de vino blanco Sal y pimienta al gusto
1 caja de lasaña 2 cucharadas de aceite de canola ¼ de taza de cebolla cortada en cuadritos 2 dientes de ajo machacados 100 gramos de hojas de espinaca 2 tazas de ricota 1 taza de queso mozzarella rallado 1 taza de salsa napolitana ¼ de taza de queso parmesano ¼ de taza de hojas de albahaca fresca Sal y pimienta al gusto
PROCEDIMIENTO
PROCEDIMIENTO
Prepara el arroz con el consomé de pescado y dale color con un toque de condimento de paella. Recuerda que el arroz con mariscos debe quedar sueltecito. Calienta una sartén con aceite, sofríe la cebolla, el ajo y el pimentón. Agrega el empaque de mariscos y saltéalos por cuatro minutos, aproximadamente. Añade sal y pimienta y un toque de vino blanco. Integra el arroz a los mariscos y mezcla bien. Para servir, decora con guisantes y distribuye los mariscos para que se vea bien apetitoso.
En una olla grande, pon a hervir agua y cocina las hojas de lasaña hasta que estén blandas. Retíralas del agua y reserva. En una sartén, calienta el aceite y sofríe la cebolla y el ajo, agrega las espinacas, saltéalas por unos segundos y apaga el fuego. La espinaca necesita muy poco tiempo de cocción. En un bol, mezcla el queso ricota, la mozzarella y las espinacas. Sazona con sal y pimienta. Para armar el rollito, extiende una hoja de lasaña, pon en un extremo tres cucharadas del relleno de ricota con espinaca y enrolla. Repite el procedimiento con todas las láminas de lasaña. Para servir, cubre con la salsa napolitana y el parmesano. Decora con hojas de albahaca. Si lo deseas, puedes llevar los rollitos al horno para gratinar.
Tip Para recalentar lo que te haya sobrado, puedes meterlo en el microondas a mitad de potencia. Salpícalo bien con agua y tápalo, para que se forme vapor.
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ARROZ ESPECIAL
MARISCOS MIXTOS PREMIUM
GUISANTES
ALBAHACA
LASAÑA
ESPINACA
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22
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NUEVAS AGUAS
SABORIZADAS
ICE
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