ঘুমের সময় ব্রা নয়

Sohoshop

বিশ্রাম কাজের অঙ্গ । কাজ ও বিশ্রাম এক সূতোয় বাঁধা। কাজে পরিপূর্ণ মনোনিবেশ করতে বিশ্রাম প্রয়োজন।আর বিশ্রাম এর জন্য চাই ভালো নিরবচ্ছিন্ন ঘুম। আর ভালো ঘুমের জন্য চাই উপযুক্ত পরিবেশ, আরামদায়ক পোশাক। আমরা অনেকেই ঘুমের জন্য আরামদায়ক পোশাক নির্বাচনে ভুল করি। এ লেখাটা মূলত নারীদের জন্যই। অনেক নারীই ব্রা পরে ঘুমাতে যান। তাদের মধ্যে একটা ভুল ধারণা প্রচলিত থাকে যে, সব সময় ব্রা পরে থাকলে স্তনযুগল সুন্দর থাকবে। কিন্তু তারা জানেন না তাদের এই অভ্যাসটি কতটা অস্বাস্থকর। আসুন জেনে নিন ঘুমানোর সময়ে ব্রা পরে ঘুমানোর কিছু ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে। রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ব্রা পরে ঘুমাতে গেলে তা আপনার রক্তচলাচলে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত টাইট ইলাস্টিক থাকলে স্বাভাবিক রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটে। ফলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। ত্বক চুলকাতে পারে টাইট ফিটিং ব্রা পরে ঘুমালে রাতে ত্বকে চুলকানি অনুভূত হতে পারে।