Somos Altruista Junio by Somos Altruista

n煤nciate Si eres una empresa con sentido social tenemos un espacio para ti

ventassomosaltruista@gmail.com T. 2315985 贸 2312839 Revista Somos Altruista

EDITORIAL Nunca es tarde para hacer un cambio y dejar una huella en la sociedad, que a corto plazo dará pie a un futuro mejor.

Realizar actividades altruistas no es sólo proporcionar beneficios a otros en un gesto de solidaridad, por el contrario, más bien consiste en ayudar a determinadas causas para la obtención de un bien mayor que a larga nos favorecerá a todos, pues estas acciones son el inicio de la construcción de una sociedad basada en valores, que pretende buscar el bienestar de cada uno de sus miembros, sin hacer distinción alguna. Ser altruista significa abrir las puertas a nuevas posibilidades y crear numerosas alternativas para diversos problemas, que más allá de ser obstáculos, son oportunidades de cambio y mejora; significa aprender y crecer en conjunto con la sociedad, en la búsqueda por un porvenir extraordinario “el cambio está en nuestras manos”. En esta nueva edición, la revista Somos Altruista presenta a la asociación Manos para servir, cuya finalidad radica en la promoción de valores como pilar de vida. Por otra parte conocerás a la fundación Regala Vida, que nos da la oportunidad de brindar la posibilidad de seguir viviendo y como en cada número, encontrarás diversas colaboraciones que nos dan un claro ejemplo de lo que es ser Altruista, y nos inspira a ser por igual, un factor de cambio.

Elis Regina Doporto Domínguez

CONTENIDO 1

Editorial

Esclerósis Múltiple

Fundación Regalando Vida

Asociación Manos para servir

Directora Elis Regina Doporto Domínguez Directora Editorial Rocío Rivera Reyes Administrativo Carmina Martínez Bustamante Diseño Editorial Stephany Huerta Manzanares

Asociación Salva al Mar

Sustentabilidad Lo Social de Altruista

Alfombra Roja Lo Social de Altruista

El Empoderamiento de las Mujeres en el México de

Social Media Manager Vía3 Comunicación

Hoy

Organización TECHO

Asociación La Casa del Sordo

Nuestros Juicios y Creencias nos Definen y Determinan nuestra Relación con el Mundo

DIRECTORIO

¿Berrinches Constantes o Trastorno del Comportamiento?

Reporteros Andrea Espejel Navarrete Diana Castillo Ramirez Mariana Sánchez Tapia Diana Amador Silva Fotografía Andrea Espejel Navarrete Diana Castillo Ramirez Ventas Vía3 Comunicación Distribución José Alberto Rodríguez González

Lactancia Materna “Acto Sublime”

El Acoso Sexual en la Vía Pública

Padre de Familia Discapacitado La opinión de

Asesor Legal José Miguel Fernández Cerón

Raquel Medel

A Contra Luz La opinión de Ruth Velarde

Altruízate

Colaboradores Mariana Sánchez Tapia Maricela Sabido Malpica Nadia Sosa Vargas Ruth Velarde Hernández Raquel Medel Valencia

Somos Altruista es una Publicación Bimestral Editada por Vía3 Comunicación. Editor Responsable: Elis Regina Doporto Domínguez Y Rocío Rivera Reyes. Año 1, Número 4, Junio 2015. El material publicitario se acepta con un criterio ético pero los editores declinan cualquier responsabilidad a la veracidad y legitimidad de los contenidos. Los artículos reflejan únicamente el pensamiento de las personas entrevistadas y colaboradores. Queda prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio, sin previa autorización y por escrito de los editores. Impreso por Vía3 Comunicación

Ventas: ventassomosaltruista@gmail.com somosaltruista@gmail.com Revista Somos Altruista 231-5985 ó 231-2839

SOMOS ALTRUISTA 3

ESCLEROSIS MÚLTIPLE ¿SABÍAS QUE LA ESCLERÓSIS MÚLTIPLE NO ES CONTAGIOSA, NI HEREDITARIA, NI MORTAL? La Esclerosis Múltiple es una enfermedad neurológica, crónica, inmunológica, de causa no determinada, que afecta al sistema nervioso central, y aunque no modifica esencialmente la expectativa de vida, constituye una de las afecciones neurológicas más discapacitantes en el adulto joven de entre los 20 y 40 años de edad, impactando en forma negativa a nivel social, familiar, económico y laboral. La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad del sistema nervioso central (SNC) en el que se diferencían dos partes principales: cerebro y médula espinal. Envolviendo y protegiendo las fibras nerviosas del SNC hay un material compuesto por proteínas y grasas llamado mielina que facilita la conducción de los impulsos eléctricos entre las fibras nerviosas.

En la EM la mielina se pierde en múltiples áreas dejando en ocasiones, cicatrices (esclerosis). Estas áreas lesionadas se conocen también con el nombre de placas de desmielinización. La mielina no solamente protege las fibras nerviosas si no que también facilita su función. Si la mielina se destruye o se lesiona, la habilidad de los nervios para conducir impulsos eléctricos desde y hacia el cerebro se interrumpe y este hecho produce la aparición de síntomas. Afortunadamente la lesión de la mielina es reversible en muchas ocasiones. De acuerdo con datos estadísticos, a nivel mundial se tienen detectados 2 millones de personas con este padecimiento y el registro de que el 10% de ellos muere por complicaciones y/o secuelas; en tanto que en nuestro

país 15 mil personas sufren de esta enfermedad. Para darse una idea, por cada 100 mil habitantes, 20 o 30 personas tienen EM y de los cuales se cuentan 2 mujeres por cada hombre con esta afección. Actualmente se han desarrollado medicamentos para frenar el desarrollo y combatir síntomas y rehabilitación física como: fisioterapia, terapia ocupacional y logopedia para los que presentan problemas de pronunciación. Juan Alfredo Lozano, profesor de Neurología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Guadalajara, asegura que se introdujo una nueva molécula a México que es la primera terapia oral que ha demostrado una alta eficacia al disminuir tanto las recaídas como la progresión de la discapacidad física y las lesiones cerebrales a causa de la enfermedad.

Información de Redacción Quo / Fuente: Notimex y Universidad de Guadalajara

4 ASOCIACIONES

E S C L E R Ó S I S

MÚLTIPLE Por Diana Amador Silva

VALORAR LA SALUD Y LOS PEQUEÑOS DETALLES, SON GRANDES ENSEÑANZAS DE VIDA QUE ME HAN DADO LOS PACIENTES CON ESCLEROSIS MÚLTIPLE. “María Hernández Gamboa, Fundadora de Esclerósis Múltiple Puebla de los Ángeles A.B.P” RSA: ¿Qué es Esclerosis Múltiple Puebla de los Ángeles A.B.P.? MEHG: Es una asociación sin fines de lucro que apoya a pacientes con Esclerosis Múltiple (EM) diagnosticada y por diagnosticar, para mejorar su calidad de vida y la de su familia, tratando de quitar el mayor número de obstáculos que los acechan.

ya contábamos con un patrón de 60 pacientes. En 2005 durante el cambio de la mesa directiva, se modifica el nombre denominándose Esclerosis Múltiple de Puebla de los Ángeles A.B.P. y a la fecha contamos con un patrón actualizado de 150 personas, provenientes de los estados de Hidalgo, Oaxaca, Puebla y Tlaxcala. RSA: ¿Cuáles son algunos padecimientos de la E.M.?

RSA: ¿Cómo surge? MEHG: En 1996 surge la necesidad de conformar una asociación e iniciamos con 4 pacientes entre ellos mi hermana Rosy, motivo por el cual inicié mi búsqueda en el asesoramiento médico calificado. Esto me impulsó a reunir a personas con E.M. y a sus familiares para agruparnos en una asociación que se nombró en un inicio Esclerosis Múltiple Ángeles de Puebla A.C y en el año 2001

MEHG: Cada enfermo tiene diferentes sintomas, ninguna E.M es igual a otra, pero algunos son: Fatiga (agotamiento) El paso de ¨robot¨ Muchas ganas de orinar Hablan con dificultad Vista doble o pérdida visual.

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RSA:¿Cuál es el mayor obstáculo que enfrentan actualmente las familias de los enfermos con EM.? MEHG: Aceptar que su familiar ya no está en las mismas condiciones, pues éste padecimiento les da a personas jóvenes de 20 a 50 años, por lo tanto es difícil adaptarse cuando antes eran personas saludable. Eso, y el que no saben cómo tratarlos se vuelve una complicación para la familia.

RSA: ¿Eso cómo funciona? MEHG: Les damos información veraz y oportuna, apoyo médico y velamos para que en las instituciones de salud –donde mantenemos una buena relación- les den un buen trato y agilicen la entrega de sus medicamentos. RSA: ¿Cuáles son las actividades que realizan en la asociación?

RSA: ¿Cuáles son los obstáculos que se presentan a los pacientes con EM.? MEHG: - La mayoría de los pacientes no cuentan con seguro social, y el tratamiento es muy caro. - El desconocimiento en el padecimiento para enfrentarse tanto el enfermo como el familiar. - Se les dificulta encontrar un trabajo, y por lo tanto muchos evitan decir que padecen EM. - Con el paso característico del enfermo de EM. Conocido como ¨paso de robot¨ muchas veces son confundidos con personas en estado de ebriedad. - La enfermedad No se descubre de inmediato o se detecta cuando ya está muy avanzada. RSA: ¿Cuáles son los prejuicios con los que se ha topado? MEHG: Que son flojos Salen mucho al baño y no les creen que sea por enfermedad Que siempre van depender de sus familiares. Que solo van a poder estar en casa.

MEHG: Cada sábado nos reunimos en las instalaciones del DIF municipal y con ésta ya son cinco administraciones que EMPA es apoyada recibiendo los espacios necesarios donde realizamos terapia física, psicológica y ocupacional. Brindamos rutina de ejercicio para que se lleven a casa, rehabilitación en alberca y actividades recreativas y culturales como visitas a los museos Amparo de Puebla y Soumaya en el D.F. así como la celebración anual del día mundial de Esclerosis Múltiple. RSA: ¿Cuáles son los objetivos de Esclerosis Múltiple Puebla de los Ángeles .A.B.P? MEHG: Lograr la integración familiar de los pacientes. Que la sociedad conozca la enfermedad de E.M. Que el seguro popular ingrese el tratamiento de E.M. Tener un centro de terapia alternativa y transporte propio para poder trasladar a los pacientes. SERVICIO SOCIAL Y/O VOLUNTARIOS: Hombres y mujeres interesados en ayudar y apoyar

RSA: ¿Cuál es la realidad de un paciente con EM? MEHG: Es cierto que no puede hacer la vida de antes, todo es más despacio en el hogar y trabajo porque sufren de fatiga, pero el tratamiento temprano hace la diferencia de que no lleguen a la discapacidad y sigan en su lucha con una vida lo más parecida a la de antes. Nosotros los ayudamos para que esto sea posible y puedan continuar en su camino.

ESCLEROSIS MÚLTIPLE PUEBLA DE LOS ANGELES A.B.P. CP. MA. EVELIA HERNÁNDEZ GAMBOA PRESIDENTA E.M.P.A. Y E.M.M.E.X. DIRECCIÓN: 20 SUR 2507 COL.BELLA VISTA / AVE. CUE MERLO NO.201, COL. SAN BALTAZAR CAMPECHE (DIF MUNICIPAL) TELEFONO: 22-23-96-53-64 ASOCEM_PUEBLA@HOTMAIL.COM

6 FUNDACIONES

FUNDACIÓN

REGALA VIDA A.C

Se busca un corazón generoso para dar vida, después de la vida Por Diana Castillo Ramírez

a fundación Regala Vida A.C. nace en 2005 a raíz de la integración de algunas organizaciones interesadas en la promoción y donación de órganos. Así, se cristalizó el sueño de un grupo de personas que a través de su trabajo en equipo y compromiso se dieron a la tarea de crear una institución especializada en la difusión de esta cultura a través de la cual muchas personas son beneficiadas. “Llega el punto donde parece que ya no puedes dar nada mas de ti, ni talento ni dinero, aun así todavía puedes darte el lujo de dar lo más importante que es la vida, puedes salvarle la vida a 7 personas en una donación multiorgánica, y ese es el mayor regalo que puedes dar” mencionó Judith Castillo Aguirre, presidenta de la fundación. El principal objetivo es concientizar a la poblacion sobre la donación de órganos y tejidos a través de pláticas en escuelas, universidades y empresas, además de participar en campañas difundidas en medios de comunicación o en eventos especiales. “La prioridad es trasplantar y apoyar con medicamentos a los pacientes de escasos recursos y recaudar fondos para continuar con esta labor y difundir la información que todos debemos conocer para ser donadores en potencia”. El regalo más grande que puedes dar es vida María del Carmen Justo, fundadora de la organización comenta que se trata de una labor que retribuye mucho a nivel personal“hemos sido testigos de las condiciones en que llegan los enfermos y después de cuatro meses notan considerablemente su mejoría, gracias a los corazones generosos que hacen posible este milagro”. Regala Vida quiere seguir apoyando a pacientes que requieren un trasplante pero también continuar creciendo con el programa de prevención de enfermedades como la insuficiencia renal en México ya que en el mundo crece exponencialmente y eso hace que se tenga que incluir dentro de programas de prevención porque “no habrá órganos que alcancen para donaciones si la gente no se cuida y para darnos una idea de la gravedad de este padecimientos, el 60% de las listas de espera de trasplantes está representado por niños y jóvenes”. En esta fundación, podemos decir que de 17 personas que apoyan aproximadamente al año, 12 son jóvenes entre 18 y 23 años, 2 alrededor de los 30, 1 de 50 y otro más de 60 años de edad, comenta María del Carmen.

DONATIVOS NO. CUENTA: 65503034380 SANTANDER RECIBO DEDUCIBLE DE IMPUESTO ¡Recíclate y regala vida! Gracias a la promoción de la cultura de donación a través de entrevistas en radio, televisión, internet; conferencias, exhibidores, visitas a instituciones y al evento Donatón, se ha logrado llegar a más de 50 mil personas y se sigue buscando crear conciencia para convertir a Puebla en un estado líder de donadores y receptores a nivel nacional, elevando el nivel de salud y productividad de la población. La fundación tiene dos tipos de programas: 1) De servicio: Incluye la concientización y el programa de apoyo a trasplantes principalmente de riñon, en donde personas de escasos recursos que no tienen un seguro institucional reciben ayuda para su tratamiento como medicamentos, pago de cirugías y análisis de pruebas cruzadas, entre otras. 2) “Electroencefalógrafo”. Servicio gratuito a diversos hospitales que no tienen como detectar la muerte cerebral y así puedan hacerlo a tiempo para que no se pierda la donación por tener que esperar a realizar un examen.

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Las 10 cosas que debes saber sobre la donación de órganos y tejidos. • En México cada año son miles los pacientes que necesitan un órgano, más del 60% morirá antes de recibirlo y más de la mitad de estos son menores de edad. • La lista de espera por un órgano se incrementa en mil personas cada año, a pesar de que más de la mitad fallece. • Un sólo donador puede salvar hasta 7 vidas. • Si el donador fallece por Muerte Biológica los órganos que puede donar son: córneas, tendones, cartílagos, vasos sanguíneos, huesos o piel. • Si el donador fallece por Muerte Cerebral, comprobada con un electroencefalograma puede donar lo anterior y además: corazón, pulmón, hígado, riñones, páncreas y colon. • En vida se pueden donar los tejidos: sangre, médula ósea, hueso amnio y sangre del cordón umbilical. De órganos sólidos: un riñón, un segmento de hígado, páncreas y pulmón. • Los órganos y tejidos se asignan a los pacientes anotados en la lista de espera del Centro Nacional de Trasplantes tomando en consideración, la oportunidad de trasplante, la compatibilidad y la talla, entre otros criterios médicos. No todas las persona pueden recibir cualquier órgano. • El cuerpo del donante no se desfigura ni mutila al donar, son intervenciones de alta especialidad. • Casi todas las religiones apoyan la donación de órganos. • Si decides dar vida firma tu tarjeta de donador, comunícalo a tu familia y llévala contigo o entrégala a un familiar para que la resguarde y haga respetar tu voluntad. Regala Vida necesita: Servicio Social: Psicología, Nutrición, Medicina, Enfermería.

REGALA VIDA TEL: 2989198 O 2989888 DIRECCIÓN: CALLE SEVILLA NO. 111-104 SEGUNDA SECCIÓN DE GABRIEL PASTOR. CORREO: REGALA.VIDA@ YAHOO.COM.MX FB: REGALA VIDA TW: @REGALAVIDA3

Logotipo: Viene la forma de un corazón, y de los riñones que van creciendo, se ocupa el color verde porque es el color oficial de los trasplantes.

8 ASOCIACIONES

A S O C I A C I Ó N

MANOS PARA SERVIR A.C.

“UN NO TE HACE MÁS FUERTE, PARA SEGUIR BUSCANDO EL SI”.

a pérdida de valores se ha convertido en un problema grave para la sociedad y un claro ejemplo es el narcomenudeo y bullying que ocurre en las escuelas desde nivel primaria hasta universidad y cuyos factores de alerta son la agresividad, discriminación, falta de respeto y amor. Manos para Servir fundada por los padres de la hoy representante legal, Nohemí Márquez Tovar, es una asociación enfocada a difundir los valores en escuelas y surge hace ya más de 20 años, aunque no de una manera legal, pero si con el gran deseo de ayudar en un principio a las personas con menos posibilidades. Su primer acción altruista fue con la entrega de juguetes, ropa y despensas durante el huracán de 1999 y que ocasionó deslaves en comunidades de la Sierra de Puebla, donde llevaron víveres a las personas afectadas apoyados por conductores de camiones de la central de abastos quienes transportaron lo recaudado. Allí se llevaron

la sorpresa de que no podían entrar, pues solo daban acceso a las asociaciones civiles, por esta razón se constituyen legalmente en el año 2003, laborando principalmente en zonas de siniestros y en ocasiones con jóvenes drogadictos. SEMBRANDO UNA SEMILLA Nueve años más tarde, sin haberlo contemplado les llega el ofrecimiento del director de un bachillerato en la ciudad de Puebla para trabajar con los alumnos, ya que tenían problemas de narcomenudeo dentro de la institución. Es así como ponen en marcha el programa “Sistema de Valores Reales Sembrando una Semilla”, que consiste en la capacitación de maestros y personal administrativo quienes posteriormente imparten a sus alumnos el plan que consta del desarrollo de 21 valores divididos en 10 lecciones con duración de 5 minutos; de esta manera Manos para Servir da un giro, dejando atrás las zonas de siniestro y enfocándose a la implementación de valores en diferentes escuelas y sin darse cuenta, después de 3 meses ya estaban trabajando con más de 40 instituciones.

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que significa apagar la televisión cinco minutos, abrir un libro cinco minutos, hacer una conversación cinco minutos” y simplemente hacerse presente, declara Márquez Tovar. En la actualidad, la asociación que también tiene oficinas en la ciudad de Tehuacán, está constituida por los beneficiarios, quienes reciben la ayuda, además de 50 voluntarios capacitados para implementar programas y terapias, y por último los 20 consejeros que apoyan dando orientación familiar.

De esta forma la asociación ha ido creciendo y desarrollando más programas, entre ellos “Porque México necesita Valores”, que no sólo se implementó en instituciones educativas, sino también en empresas públicas y privadas, incluso en el Noveno Regimiento de Arma Blindada del Ejército; y “Di no al Bullying”, en el que ofrecen conferencias y terapias productivas directamente con los alumnos, llevando testimonios y ejemplos de cómo puede afectar tanto la vida de la víctima como del victimario. HAZTE PRESENTE

Todo lo que Manos para Servir ha logrado es en base al esfuerzo y de todo lo que se puede recaudar en ventas de café, comida, bazares y donativos en especie,“en 3 años lo que comenzó con algo tan pequeñito creció y lo que hace 20 años fue un sueño, se convirtió en una realidad a través de diversas acciones como el Albergue de Mujeres Violentadas, nuestras oficinas en Puebla, Tehuacán y Xicotepec, además de la Estancia Infantil que comenzará a funcionar próximamente con la finalidad de brindar apoyo a madres solteras que requieren trabajar y necesitan un lugar seguro para dejar a sus hijos”. Uno de los principales propósitos de Nohemí para el próximo 2016 es no sólo crecer, sino tener personal de tiempo completo con buenos salarios y que se pueda comprometer al 100% en la asociación; además de seguir trabajando con ongs de Puebla y del país, entre las que destaca Concertación A.C. quienes implementaron el “Sistema de Valores Reales Sembrando una Semilla”, en más de 200 ciudades y quienes en conjunto con su iniciador el Lic. Aarón Lara, capacitan a los voluntarios de Manos para Servir.

“Escuelas de Familia”, es un esquema cuyo objetivo es crear relaciones de calidad “pues no basta con darles dinero a los hijos, también el niño necesita un padre, un ejemplo y tiempo de calidad, lo

DONATIVOS EN ESPECIE ROPA EN BUEN ESTADO JUGUETES COMIDA

NOHEMÍ MÁRQUEZ TOVAR DIRECCIÓN: CALLE 29 PONIENTE NO. 315, COLONIA CHULA VISTA PUEBLA PUE. TEL: (222) 195 3710 EMAIL: MANOSP.SERVIR@GMAIL.COM

Por: Andrea Espejel Navarrete

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Pequeñas acciones hacen grandes cambios LA CONTAMINACIÓN MARITIMA TIENE SU ORIGEN EN LAS COSTAS, DONDE POCO A POCO LOS PECES, TORTUGAS Y AVES SUFREN UN DETERIORO PAULATINO Y CONSUMEN LOS DESECHOS MATERIALES Y QUÍMICOS QUE CONFUNDEN CON ALIMENTOS, OCASIONANDO GRAVES CONSECUENCIAS PARA ELLOS. Por Andrea Espejel

a realidad es alarmante, sin embargo la contaminación en los océanos no es lo único que afecta nuestro planeta, son los demás agentes contaminantes del medio ambiente que alteran el entorno donde vivimos. Debido a esta preocupación nace “Salva al Mar A.C.”, con la iniciativa de Jimena Mora Ayón, una pequeña de 7 años que puso especial atención a una problemática que cada vez empeoraba, pues para ella “el planeta es nuestro hogar y hay que cuidarlo como si fuera nuestra casa, es la única que tenemos, no podemos mudarnos a otro lugar y el origen de todo empieza en el mar”. Hace dos años, Salva al Mar se constituyó como Asociación Civil y su representante legal es María Esther Ayón Jiménez, madre de la pequeña Jimena, quien hoy cuenta con 12 años de edad y cuyo principal objetivo es crear conciencia en la sociedad sobre la importancia del cuidado ambiental a través del programa Reciclatón implementado desde hace cinco años y el cual consiste en reciclar basura como vidrio, cartón y plásticos entre otros desechos. Las sedes principales de Reciclatón son el Hospital del Niño Poblano y la UPAEP, quienes facilitan sus instalaciones para la realización de esta actividad, cuya finalidad además de minimizar aunque sea un poco la contaminación, es ayudar a niños con insuficiencia renal, debido a que su situación va decayendo a lo largo del tiempo y su caso es poco atendido por la sociedad, afirma Jimena Mora, “todo el reciclaje recaudado se vende y el dinero obtenido se dona a los pacientes con esta afección, pues ayudarlos también forma parte de nuestra labor para participar en el cuidado de nuestro planeta”. Otra de las actividades de Salva Al Mar A.C. es la impartición de talleres en algunas escuelas, así como el apoyo a proyectos ambientalistas y sociales, con el propósito de que más comunidades sean solidarias y activas para el apoyo a la reducción del impacto ambiental.

FUNDADORA: JIMENA MORA AYÓN

La labor de esta asociación es muy importante, pues cuidar el medio ambiente trae consecuencias positivas para la Tierra y todos podemos contribuir para cuidarla y salvarla, pues alberga animales, plantas y sobre todo a nosotros mismos, que hemos sido los principales responsables de su descuido y maltrato, pero es gracias a estas organizaciones sin fines de lucro e iniciativas de personas como Jimena que se puede hacer una gran diferencia con pequeñas acciones.

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RECICLATÓN 2015 CON TU APOYO Y LA VENTA DE ESTOS MATERIALES A TRAVÉS DE SALVA AL MAR A.C. AYUDAREMOS A NIÑOS CON INSUFICIENCIA RENAL FECHA: 28 DE JUNIO Y 26 DE JULIO. LUGAR: HOSPITAL DEL NIÑO POBLANO (BOULEVARD EL NIÑO POBLANO 5307, COL. CONCEPCIÓN LA CRUZ FECHA: DOMINGOS 28 DE JUNIO, 30 DE AGOSTO Y 29 DE NOVIEMBRE LUGAR: UPAEP (23 SUR ESQUINA 11 PONIENTE, ENTRADA DEL GIMNASIO UPAEP) RECIBIMOS: PET, CARTÓN, LATAS, ALUMINIO, PLÁSTICO, TETRAPACK, BOTELLAS DE VIDRIO Y PAPEL (ARCHIVO

MUERTO, LIBRETAS, REVISTAS Y PERIÓDICO) LOS RESIDUOS DEBERÁN ESTAR LIMPIOS Y SEPARADOS. CUIDEMOS NUESTRO PLANETA - COMPARTE EL AUTO O USA BICI - SEPARA LOS DESECHOS - NO TIRES BASURA - PLANTA UN ÁRBOL - CUIDA EL AGUA CONTACTO SALVA AL MAR A.C. JIMENA MORA AYÓN MA. ESTHER AYÓN JIMÉNEZ CELULAR: 22 21 93 86 97 CORREO: SALVAALMAR@HOTMAIL.COM FB: SALVA AL MAR

12 LO SOCIAL de Altruista

ALFOMBRA ROJA “SELECCIÓN CANINA” Entrega de la Tercera Edición Por Andrea Espejel

Alberto Gacía Aspe

Jordy Zamudio, Gabriela Luna y Maria Eugenia Panganiba

omos Altruista presente en los mejores eventos y en esta ocasión acudimos al Teatro de la ciudad, donde se llevó a cabo la Alfombra Roja de la película animada “Selección Canina”, dirigida por Carlos Pimentel y producida por Ricardo Arnaiz y Verónica Arceo de Animex, quienes hicieron hincapíe en el esfuerzo de la realización de este proyecto en el que también participan Omar Mustre, Dulce Belchez, Richard Pursel y Nathan Sifuentes, entre otros.

Jorge Campos “El Brody“

Maite Perroni

Plutarco Haza

A la proyección de la cinta, donde hicimos entrega de nuestra tercera edición, asistieron distintas celebridades del ámbito artístico y deportivo que dieron vida a los personajes del filme como Maite Perroni, Plutarco Haza, Jorge Campos “El Brody”, Alberto García Aspe, Luis Roberto Alves Zague y Germán Villa, entre otros.

Roberto Alves Zague

Marcos Dominguez de Televisa

LO SOCIAL de Altruista 13

TERCER ENCUENTRO PROACTIVO

DE SUSTENTABILIDAD Entrega de la Tercera Edición

Por: Andrea Espejel

urante el Tercer Encuentro Proactivo de Sustentabilidad organizado por Sustenta Centro de Responsabilidad Social, dirigido por Alona Starostenko; entregamos nuestra tercera edición de Somos Altruista a empresarios y estudiantes que se dieron cita para participar del programa integrado por los ponentes: Irma Gómez, Oficial Mayor de la Secretaria del Medio Ambiente y Recursos Naturales SEMARNAT; Nancy Pearson, Directora de Caracol de Plata; Ricardo Fuentes. Coordinador de Proyectos Toks y Lorena Cortés, Directora de CEMEFI, entre otros, quienes abordaron temas relacionados con la creación de estrategias integrales para proyectos sustentables. Como parte del programa cuya sede fue en el Complejo Cultural Universitario de la Buap, se realizaron talleres de Mercadotecnia Responsable y Comunicación con Causa, además de Construyendo Agendas de Movilidad Sustentable.Al concluir las actividades, se llevó a cabo la ceremonia de graduación para la segunda generación del Diplomado en Dirección y Gerencia Social. Sustenta surge como una iniciativa por parte de Grupo Proactivo Mexicano y la Universidad de las Américas Puebla, con el objetivo de difundir la sustentabilidad a través del esfuerzo e iniciativa de empresarios, alumnos, ex alumnos investigadores y proveedores, cuya filosofia es “creer en la sociedad como motor del desarrollo sustentable de nuestra comunidad”. Es así como cada año en los encuentros proactivos de sustentabilidad se exponen temas facilitados por diferentes áreas del gobierno, como SEMARNAT y empresas con responsabilidad social entre las que destacan Coca-Cola FEMSA, Fundación Cinépolis, Axxa Seguros y Toks, mismas que participaron en esta tercera edición.

Nohemí Marquez, Jesús Acevedo

Lissett Jeannette Lara Cruz, Hazael Juárez

Lic. Alona Starostenko Sokolov

Fernando García, Maribel Prieto y Rodrigo Maytorena.

Lic. Gandhy Ramos y Catalina Aguilar

Lic. Maria Teresa Álvarez

14 SOMOS ALTRUISTA

EL EMPODERAMIENTO DE

LAS MUJERES EN EL MÉXICO DE HOY

Por Mariana Sánchez Tapia

HABLAR DEL EMPODERAMIENTO DE LAS MUJERES A VECES CAUSA UN POCO DE TEMOR, SE TIENE LA ERRÓNEA IDEA DE QUE SE BUSCA ESTABLECER UNA LUCHA ENTRE SEXOS EN LA QUE UNO U OTRO TIENE QUE LLEVAR LAS DE PERDER. NADA ESTÁ MÁS ALEJADO DE LA REALIDAD.

Se habla de empoderamiento cuando una persona ejerce su derecho a la toma de decisiones, cuando asume riesgos y responsabilidades, cuando tiene voz y voto, cuando se reconoce como un ser con capacidades y aptitudes, valioso por el simple hecho de existir. Tradicionalmente los hombres han estado empoderados, fueron los primeros en tener acceso a la educación, al trabajo remunerado, a los puestos de toma de decisiones, a bienes y servicios; es por eso que ahora se habla del empoderamiento de las mujeres; es reconocerlas en su justa medida y que se reconozcan a sí mismas, restituyendo todos los derechos que les fueron restringidos a lo largo de la historia. Los años de lucha por el reconocimiento de los derechos de las mujeres han rendido frutos; gracias a todas esas mujeres y hombres que a lo largo de la historia han conformado las filas del feminismo (entendido éste como el movimiento que busca reivindicar los derechos de ellas), las mujeres se han ido involucrando en diversas actividades que distan mucho de los roles tradicionales que se les habían asignado, para convertirse en jefas de oficina, médicas, ingenieras, empresarias, políticas. El empoderamiento de las mujeres tiene cinco componentes básicos: El sentido de la mujer de valía El derecho a tener y determinar las opciones El derecho a tener acceso a las oportunidades y los recursos El derecho a tener el poder de controlar su propia vida, tanto dentro como fuera del hogar La capacidad para influir en la dirección del cambio social para crear una sociedad más justa, a nivel nacional e internacional.

Tomando esos parámetros como referencia y los datos más recientes reportados por el INEGI, tenemos que en el rubro de:

Educación; la tasa de analfabetismo para las mujeres pasó de

11.3 en el 2000 a 8.1% en el 2010; la tasa de asistencia escolar para las niñas pasó de 93.8 a 96.4 en el mismo período para el nivel de primaria, de 75.4 a 86.4% a nivel secundaria, 40.6 a 51.7% en el bachillerato. En el acceso a la salud, para el Estado de Puebla el 53.6% de las personas derechohabientes son mujeres. Si bien es cierto que las mujeres cada vez tenemos mayor participación en la vida social, política y económica del país, aún hay brechas que hay que cerrar, prejuicios que vencer y derechos que hacer valer, los datos estadísticos parecen fríos, pero nos dejan ver el panorama en que las mujeres nos vamos desenvolviendo, por ejemplo:

Participación de las Mujeres en los Sectores Productivos:

La población económicamente activa, se divide en tres grandes sectores de ocupación, el sector primario que engloba a la ganadería, agricultura, acuicultura, caza, pesca, etc, es decir el de los recursos naturales, tiene un porcentaje de participación de 11.85% para las mujeres mientras que el porcentaje de participación de los hombres es de 88.15%, la brecha de participación es de 76.3% En el sector secundario, la participación de las mujeres es de 25.77% contra un 74.23% de los hombres; la brecha en este sec-

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EL EMPODERAMIENTO DE

LAS MUJERES EN EL MÉXICO DE HOY tor es de 48.46% y finalmente en el sector de servicios, la brecha se reduce a 1.51 puntos porcentuales ya que las mujeres tienen un porcentaje de participación de 49.22 y los hombres de 50.73%. La pregunta ahora sería ¿Qué papel desempeñan las mujeres, cuáles son sus puestos? En el cuarto trimestre del 2012, en el estado de Puebla había 268,218 trabajadoras independientes, 18,020 empleadoras, 250,198 trabajadoras por cuenta propia, 707,159 subordinadas, 541,706 subordinadas y remuneradas de las cuales 897,572 eran asalariadas y 44630 con percepciones no salariales, 165,453 no remuneradas de las cuales 121,989 hacían trabajo familiar sin pago. De acuerdo con los datos reportados en el INEGI, para el cuarto trimestre de 2012 la tasa de participación en los sectores productivos era de 42.9 para las mujeres y de 76.6 para los hombres, mientras que en el empleo informal las mujeres tienen una tasa de 30.3 mientras para los hombres es de 26.4. El tener un trabajo remunerado permite que las personas sean autosuficientes, que cubran sus necesidades básicas y tengan poder de decisión sobre su propia vida, sobre el modo en que se administra el recurso…. El 24.56% de los hogares son jefaturados por una mujer, es decir, ellas son las responsables de la manutención y la toma de decisiones en el hogar.

Trabajo doméstico De acuerdo con estimaciones realizadas a partir de los resultados de la Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) 2009, en México el trabajo doméstico representó 21.7% del PIB nacional de ese año, proporción superior a la que representa la industria manufacturera y el sector comercio (16.5% y 14.2%, respectivamente). Cuatro quintas partes (79.5%) de esa riqueza la producen las mujeres y una quinta parte es la contribución de los hombres (20.5%).

16 ORGANIZACIONES

LA POBREZA PUEDE SER SUPERADA EN SU TOTALIDAD, SI TODOS SE UNEN PARA TRABAJAR EN CONJUNTO, RECONOCIENDO QUE ES UN PROBLEMA PRIORITARIO

Por Andrea Espejel

echo es una organización no gubernamental que busca atender este problema, por medio del trabajo comunitario, además de la participación de las comunidades a las que se apoya y los voluntarios que generalmente son de preparatorias y universidades. Surge en 1997 en Chile, con la iniciativa de un grupo de jóvenes por superar la pobreza, siendo así motivados para construir viviendas de emergencia con la colaboración de las propias familias. Desde el año 2000 la iniciativa ha llegado a 19 países de Latinoamérica y el Caribe como Argentina, Bolivia, Haití, Colombia, Honduras, Costa Rica, Brasil, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, República Dominicana, Uruguay, Venezuela y México, donde se ubican en siete estados de la República, entre ellos Puebla, además de oficinas de recaudación en Estados Unidos, Reino Unido y Alemania. En Julio del 2013 se apertura la plaza de Puebla a cargo de Ana Karen Herrera, Directora Local y Francisco Azuara, Coordinador de Gestión Comunitaria, quienes junto con un equipo de voluntarios han implementado diversos programas y actividades en San Andrés Azumiatla, San Miguel Espejo, San Isidro Tlacostépetl y Santiago Acatlán en el municipio de Tepeaca, donde primero se realiza un diagnóstico para evaluar a la comunidad y conocer las principales necesidades para posteriormente poner en marcha un plan de acción, mismo que se pretende replicar por lo menos en 56 comunidades del estado. Como organización y como sociedad debemos cambiar nuestra mentalidad y dejar de pensar que la pobreza no puede ser superada o que quien la padece no puede hacer nada ni trabajar por su comunidad, pues lo que intentamos es involucrarlos y que participen en su desarrollo personal y de su localidad; intentamos cambiar esa forma de ver dicha problemática involucrándolos a participar en nuestros programas de educación, salud preventiva, salud sexual, capacitaciones

en oficio y desarrollo sustentable, pues una vivienda no basta para atacar la pobreza, afirmó Ana Karen. Debido al crecimiento que ha tenido Techo, existe una oficina central en Santiago de Chile encargada de todos los asuntos estructurales de las oficinas centrales ubicadas en los diferentes países; para el caso de México se cuenta con una Dirección Social, Dirección Ejecutiva, Dirección Nacional de Área y Direcciones Operativas ubicadas en los estados de Nuevo León, Guanajuato, Querétaro, México, Jalisco y en el Distrito Federal. Uno de los principales objetivos de Techo es brindar las herramientas necesarias para el desarrollo de las zonas vulnerables, pues esta organización surgió para erradicar la pobreza y su enfoque es atacar sus causas estructurales como problemas de salud, educación y trabajo. Para lograrlo se necesita el apoyo de los habitantes beneficiados de estas localidades, y la ayuda de la sociedad en general a través de donativos-que también son deducibles de impuestos y alianzas corporativas, además de recaudación de fondos con una campaña institucional en la que los voluntarios de Techo salen a las calles a comunicar la situación en la que viven las personas en las comunidades y al mismo tiempo se realiza una colecta anual con duración de tres días en todos los estados en los que la asociación tiene sede. Gracias a estas organizaciones la pobreza puede llegar a ser superada si todos cooperamos y le damos la importancia que merece, por eso Techo contribuye al desarrollo en las comunidades con las mejores herramientas para lograrlo y así ser una alternativa para quienes se encuentran en esta situación.

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CONTACTO Ana Karen Herrera Directora Local Puebla Techo-México Tel. (222) 2 83 59 12 Correo: ana.herrera@techo.org voluntariado.puebla@techo.org www.techo.org/mexico-amigo Calle Holmul 18 Col. Villa Citlali Momoxpan, San Juan Cuautlancingo, Pue

SERVICIO SOCIAL O VOLUNTARIOS PROACTIVOS Y CON DISPOSICIÓN EN LAS ÁREAS DE: ARQUITECTURA INGENIERÍA CIVIL RELACIONES INTERNACIONALES DISEÑO DE INFORMACIÓN VISUAL

18 ASOCIACIONES

LA ASOCIACIÓN CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCATIVA PARA SORDOS DE PUEBLA A. C. BUSCA PERMANENTEMENTE LA SUPERACIÓN PERSONAL DEL SORDO, PROMOVIENDO EN ÉL LA CONFIANZA EN SÍ MISMO Y ELEVANDO SU AUTOESTIMA PERMITIÉNDOLE SU INTEGRACIÓN A LA SOCIEDAD PRODUCTIVA CON JUSTICIA, RESPETO, CONFIANZA Y AMOR, PARA ASÍ EVITAR LA DISCRIMINACIÓN Y VIOLENCIA DE LA QUE FRECUENTEMENTE SON OBJETO POR SU LIMITACIÓN COMUNICATIVA CON LA SOCIEDAD.

Por Diana Castillo Ramírez

na Isabel Puente Romero, representante legal de La Casa del Sordo, expresa que este proyecto fue protocolizado en 1997 por Beatriz Coss Macías, quien con discapacidad auditiva inició con una asociación deportiva de sordos y al darse cuenta que el aspecto deportivo no era suficiente -debido a la falta de apoyo para las diferentes necesidades que conlleva-, empezó a formar la asociación educativa recreativa para los mismos, con la firme intención de cambiar la vida de este grupo de personas. “Mi ingreso a la asociación se da gracias a la invitación de una amiga con un hijo que presenta esta discapacidad auditiva y poco a poco me fui involucrando hasta que finalmente me integro de manera formal a este proyecto al que tiempo después renuncia su fundadora”.

Por el respeto y dignidad del sordo “escucha mis manos” Con aproximadamente 18 años de existencia, La Casa del Sordo tiene como propósito apoyar a personas con discapacidad auditiva de cualquier edad, quienes se integran a nuestros diversos talleres artísticos como pintura, baile y canto, además de alfabetización, educación básica y manualidades, para así lograr un mayor desarrollo personal e integración a la sociedad, puntualiza Puente Romero . “La idea en general es darles un hogar, que tengan un espacio donde sentirse cómodos y seguros de sí mismos, pasar un rato agradable y lo más importante: que los niños no se queden encerrados en sus casas, donde ellos sienten que son incomprendidos hasta por sus padres. Se les apoya con alimentación, transporte y pláticas de orientación. Además cuentan con un intérprete, maestros y maestras de educación especial, quienes en conjunto engranan los esfuerzos de cada uno de los beneficiados y van logrando cosas positivas para que ellos decidan lo que quieren hacer en un futuro”.

La representante legal de esta organización, comenta que los adultos reciben orientación en el área de derechos humanos para aprender a defenderse y evitar que sean víctimas de la discriminación que muchas veces sufre este sector de nuestra población. Además, algunas de las personas que participan en esta causa son gestores en diferentes instancias tanto públicas como privadas con la consigna principal de luchar por las necesidades personales de los sordos brindándoles también servicios como asesoría legal, intérpretes, bolsa de trabajo, despensas y aparatos auditivos a bajo costo. Aunque actualmente operan en el domicilio ubicado en la 29 poniente 913 casa 3 de la colonia Insurgentes Sur, el sueño de quienes forman parte de esta asociación es tener finalmente su propia Casa del Sordo, con una propiedad lo suficientemente grande para poder atender a más personas y que reciban una educación especializada, talleres en el espacio adecuado y todo lo necesario para que puedan convertirse en seres independientes, se sientan seguros de sí mismos y triunfen en cualquier circunstancia que se les presente.

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La Casa del Sordo No. de Cuenta: 0227890552 Banorte “Asociación Cultural, Recreativa y Educativa para sordos de Puebla A. C.” Cuenta con recibo deducible de impuestos. Donaciones: insumos, alimentos, ropa y calzado en buen estado.

Su sueño: Tener un inmueble propio.

LA CASA DEL SORDO DIRECTORA O REPRESENTANTE LEGAL: ANA ISABEL PUENTE ROMERO TEL: 2434900 CORREO: SORDOSCULTURA@HOTMAIL.COM FB: CASA DEL SORDO DIRECCIÓN: 29 PONIENTE 913 CASA 3 INSURGENTES SUR.

“Deja que tus ojos escuchen y que tus manos hablen”

PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN

22 COLABORACIONES

MARICELA SABIDO MALPICA

NUESTROS JUICIOS Y CREENCIAS NOS DEFINEN Y DETERMINAN NUESTRA RELACIÓN CON EL MUNDO LAS PERSONAS PARECEN NO DARSE CUENTA DE QUE SU OPINIÓN ACERCA DEL MUNDO, ES TAMBIÉN UNA DECLARACIÓN DE SU CARÁCTER “Ralph Waldo Emerson“

diario protagonizamos conversaciones que tienen diversos fines, desde acuerdos, propuestas, intercambio de opiniones con nuestra pareja, familia, amigos, hasta definir metas, objetivos, planes de carrera, emprendimiento de nuevos negocios etc. Nuestra comunicación no es sólo lo que escuchamos y observamos, sino lo que interpretamos de aquello. No existe tal cosa como una escucha objetiva, nuestra escucha y nuestra habla son subjetivas, somos sujetos e interpretamos la realidad, es inevitable que hagamos juicios. Importante para un proceso de comunicación (como el Coaching) es que seamos capaces de distinguir qué es una Afirmación y qué es un Juicio. Una Afirmación es una descripción de lo que observamos a simple vista. Un Juicio o Creencia es lo que pensamos de lo que observamos.

Le invito a responder este sencillo ejercicio, con el que se ilustra esta diferencia, marcando cual de las siguientes frases es Afirmación (A) y cual es Juicio o Creencia (J) 1) El cielo es azul___ 2) En el cielo hay estrellas___ 3)El cielo es un lugar tranquilo___ 4) El cielo es parte del espacio exterior, visto desde la Tierra___ 5) El cielo es infinito___ 6) El cielo tiene nubes___ 7) El cielo no existe ___ 8) El cielo es estar contigo___ 9)El cielo es donde habitan Dios y las almas___ 10) El cielo es inalcanzable___ 11) El cielo es parte de la atmósfera___ 12) En el cielo se pueden ver el sol y la luna___

cientes y respetuosas de mí mismo y del otro, considerando que él mira algo distinto a lo que yo miro. Nuestros Juicios y Creencias muestran lo que pensamos y como vemos el mundo. A menudo nos dejamos llevar por la idea de que el mundo (las personas, las cosas) es lo que Yo pienso de él. Para el Coaching no hay Creencias positivas o negativas, sino potenciadores o limitantes. A través de esta poderosa herramienta podemos modificarnos, al cuestionar el origen de nuestros Juicios y Creencias y movernos a la acción desde un lugar (punto de vista) diferente.

Distinguiendo la diferencia entre ambos términos y más concretamente entendiendo de dónde proviene lo que creo acerca de algo, podemos ser capaces de emprender acciones más productivas, con-

MARICELA SABIDO MALPICA COACH CERTIFICADO ESCO MÉXICO, 2011 ACREDITACIÓN ICF EN TRÁMITE

WWW.GRUPOESCO.COM.MX CITAS AL 2221-36-03-33 MSMALPICA@ICLOUD.COM

ANA LUISA GONZÁLEZ PAREDES

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¿BERRINCHES CONSTANTES O

TRASTORNO DEL COMPORTAMIENTO? EL TRASTORNO NEGATIVISTA DESAFIANTE ¿Quién no ha enfrentado alguna vez un berrinche, rabieta o mal comportamiento por parte de su hijo? No me dejarán mentir, todos los que somos padres pasamos esa situación alguna vez, pero ¡Ojo!,si el problema llega a un nivel mayor, ten cuidado porque tu hijo puede padecer del Trastorno Negativista Desafiante, el cual es presentado en niños y adolescentes. Nuestro principal objetivo a continuación es describir a grandes rasgos este trastorno y así facilitar su detección a los padres de familia para una óptima atención. Cuidado si notas que tu pequeño presenta por un periodo mayor a seis meses las siguientes características: • Discute con sus padres, o bien, figuras de autoridad. • Culpa a los demás por su mal comportamiento. • Tiene baja tolerancia a la frustración. • Hace berrinches constantemente, no importa que sea en público. • Su conducta suele molestar a otros, además de que son molestados con facilidad. • Cuestiona las reglas. • Tiene actitudes rencorosas y vengativas. • Desobedece y tiende a mentir. Este trastorno es caracterizado por el comportamiento no cooperativo, hostilidad, comportamiento irritable y desafiante con la autoridad. Hay que aceptar que podemos confundir con facilidad un berrinche con los síntomas principales del trastorno, por lo cual es importante que enfoques tu atención en sus relaciones con amigos y familia, así como su rendimiento escolar, ya que estas características son las que se ven más afectadas. El pequeño no por esto es menos inteligente que los demás niños, si no que su actitud poco cooperativa afecta sus relaciones interpersonales y lo hace menos sociable, además de que su poca participación afecta en sus clases escolares y esto interfiere en su aprendizaje. Este problema puede perdurar si no lo tratamos a tiempo y si continúa con el problema hasta su adolescencia, el joven es más vulnerable a sufrir alguna adicción o algún problema mayor. Re-

cuerda mantener una buena comunicación con tu hijo desde que es pequeñito. Estos son algunos consejos que te serán de utilidad: • Cuando tu pequeño se porte bien, haga una buena acción o algún acto positivo, no dudes en elogiarlo. Apóyalo y hazle saber que puede contar contigo. • Su autoestima es muy importante. Apóyalo y valóralo. Mejora tu comunicación con él. Escúchalo y procura no castigarlo severamente, es mejor que él te exponga sus razones a un grito o regaño, con el cual lo único que lograrás es una respuesta agresiva por parte de tu pequeño. • Cuando sea grosero, simplemente ignóralo. No le pongas atención y sé firme. • Recuerda que en estos casos, el apoyo de un profesional es muy importante. Acude a tu terapeuta y él valorará la gravedad de la situación y tomará las medidas pertinentes. Tu pequeñito sigue tu ejemplo, ellos aprenden de tí. Sé su mejor modelo y evita conductas violentas en casa. Los niños son inteligentes y aprenderán esa conducta debido a que ellos te imitan. ¿Te has preguntado que su mala conducta puede ser el reflejo de la tuya? Permanece siempre pendiente del funcionamiento familiar. ¡Qué mejor que tu hijo tenga tu atención en los buenos momentos!... y no tenga que recurrir a berrinches para conseguirlo. Nuestros hijos son lo más importante y nosotros como padres, somos de suma importancia en su desarrollo óptimo y debemos entender que nuestros pequeñitos están aprendiendo a comportarse y nuestra paciencia y amor son una herramienta muy útil para guiarlos en este camino lleno de aprendizaje por recorrer. Nadie nos enseña a ser padres y es común que pierdas la paciencia, tal vez por falta de orientación, pero nuestro objetivo es ser los mejores padres y el mejor ejemplo. Cuídalos y si tienes dudas, no olvides acudir a un profesional para orientarle.

PSICÓLOGA ANA LUISA GONZÁLEZ PAREDES ANITA_GP92@HOTMAIL.COM (044) 222 370 83 30

24 COLABORACIONES

DRA. NADIA SOSA VARGAS

LACTANCIA MATERNA

“UN ACTO SUBLIME” UNO DE LOS LAZOS SENTIMENTALES MAS IMPORTANTES Y HERMOSOS QUE UNA MADRE PUEDE EXPERIMENTAR CON SUS HIJOS LO PUEDE BRINDAR LA LACTANCIA MATERNA . EL AMAMANTAR ES UNA FORMA MÁGICA DE PODER RELACIONARSE, COMUNICARSE, AMAR, Y PROTEGER A ESTE NUEVO SER TAN QUERIDO Y ESPERADO. Dra. Nadia Sosa Vargas e-mail: nsosa595@gmail.com

a lactancia materna además de estrechar el contacto afectivo entre madre e hijo, es el alimento ideal que brinda un crecimiento armónico si se administra como único nutriente y a libre demanda en los primero 6 meses de vida. La leche materna además de contener proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas y minerales; disminuye la morbi- Mortalidad infantil ya que contiene propiedades antiinfecciosas que protegen a los niños de enfermedades del aparato respiratorio y gastrointestinal principalmente. La primera hora después del nacimiento es crucial para poder tener una lactancia exitosa y prolongada; se sabe y se recomienda que dentro de esta hora el recién nacido se encuentre con su madre para que inicie la estimulación del pezón y la succión del calostro. Existen tres tipos de leche materna: durante los primero 5 dias se le conoce como calostro; entre los 6 y 15 dias se llama leche transicional y posteriormente se denomina leche madura. El calostro es un liquido claro que contiene un alto porcentaje de proteínas, grasa, lactosa y anticuerpos, es por esto último que se tiene que recalcar la importancia de la lactancia exclusiva dentro de los primeros dias de vida asi como en los siguientes 6 meses del niño. Después de los seis meses de vida, el niño puede y debe ser ablactado, con esto me refiero a una alimentación complementaria, sin embargo no se suspende la lactancia ya que sigue aportándole al menos la mitad de sus necesidades nutricionales durante la segunda mitad del primer año. La Organización Mundial de la Salud recomienda que la lactancia materna sea practicada hasta los dos e incluso hasta los tres años de edad.

Además de brindar nutrición, protección y fortalecer la relación entre madre e hijo, la lactancia contribuye a la salud de la madre, sirve de método anticonceptivo, disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama y ovario, cuida los bolsillos de las familias y es inofensivo para el medio ambiente. Para poder tener un amamantamiento exclusivo, la OMS y la UNICEF recomiendan seguir las siguientes indicaciones : • Iniciar el amamantamiento durante la primera hora de vida. • Practicar el amamantamiento exclusivo, es decir, proporcionar al niño únicamente leche materna, sin otros alimentos o bebidas, ni siquiera agua. • Dar el pecho cuando el niño lo reclame, ya sea de día o de noche. • No utilizar biberones, tetinas o chupetes. A pesar de las múltiples ventajas que la lactancia materna nos proporciona, en México se ha perdido la cultura de la lactancia materna exclusiva en todos los niveles socioeconómicos; los servicios de salud no le dan la difusión adecuada ya que existen programas de lactancia que deberían de ser implementados para el beneficio de nuestros niños. Como lo dije en un principio “la lactancia materna es en realidad un acto sublime”.

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M A R I A N A S Á N C H E Z TA P I A

EL ACOSO SEXUAL EN

VÍA

PÚBLICA

¿CÓMO DESCRIBES UNA MIRADA LASCIVA? ¿CÓMO RECLAMAS EN EL TRANSPORTE PÚBLICO CON SOBRECUPO DE PASAJEROS, LA INCÓMODA SENSACIÓN DEL CONOCIDO “ARRIMÓN”? ¿CÓMO ENFRENTAS LA AFRENTA SI AL MOMENTO DE RECLAMAR, ESCUCHAS UN “ESTÁ USTED LOCA”, “NI QUE ESTUVIERA TAN BUENA” O “TÚ TE ESTABAS OFRECIENDO”?

a mayoría de las mujeres conoce esta sensación, la mayoría de las mujeres, al caminar por las calles han sido “manoseadas”, insultadas con “piropos” de doble sentido y algunas hasta han llegado a ser agredidas sexualmente. En México, el acoso a las mujeres en la vía pública es común y es una manifestación de violencia contra las mujeres, la Ley de Acceso para las Mujeres a una vida libre de violencia la define como violencia comunitaria; en Puebla los lugares en dónde este tipo de violencia es más frecuente son: el transporte público, los bares y los mercados. Mariana Sánchez Tapia Capacitación y consultorías en temas de género mariana.sanchez.tapia@ gmail.com Cel. 22.26.12.54.02

El problema con el que nos enfrentamos las mujeres ante estas situaciones es que no contamos con los medios para realizar la denuncia correspondiente, las preguntas que se plantean al principio de esta colaboración son sólo un ejemplo de las trabas que se encuentran y la falta de sensibilidad de personal policiaco y ministerios públicos lo hace más difícil. Es necesario entender que la manera de vestir de una mujer no implica “dar permiso” para que se le falte al respeto, que las mujeres tenemos derecho a que se nos trate de manera digna al momento de realizar una denuncia y que las personas servidoras públicas, deben conocer no solo las leyes que protegen los derechos de las mujeres, sino también las condiciones de género de las mujeres. Y ¿a qué nos referimos cuando hablamos de la condición de género? En éste caso específico haré mención solamente a la idea de que las mujeres o los cuerpos feminizados, son objetos de los que se puede disponer para satisfacer las necesidades eróticas y/o sexuales de los hombres. Previendo que puedan pensar que esta afirmación es exagerada pregunto ¿Cuál es la razón entonces de que exista la compra de sexo (prostitución) y quiénes son los que mayormente consumen en ése “mercado”? Pero regresando al tema del acoso sexual hacia las mujeres en la vía pública, la manera de combatirlo de mayor a menor grado de dificultad es: 1) Que las autoridades se concienticen del problema y desarrollen estrategias para resolverlo. 2) Sensibilizar y especializar a personal de las instituciones encargadas del acceso e impartición de justicia en la atención a la violencia comunitaria 3) Concientizar a la ciudadanía (en especial los hombres) sobre el derecho de las mujeres a una vida libre de violencia. En términos más coloquiales a las mujeres: 1) No nos gusta que nos digan cosas en la calle, menos aún personas que no conocemos 2) No nos gusta que se sientan con derecho de tocar NUESTRO cuerpo 3) No estamos de acuerdo en que nos culpen por algo que los agresores son totalmente responsables.

26 LA OPINIÓN de...

PADRE DE FAMILIA

DISCAPACITADO

TOMANDO EN CUENTA QUE NOS ENCONTRAMOS EN EL MES DE JUNIO, MES EN QUE FESTEJAMOS A NUESTROS QUERIDOS PAPÁS, DESEO COMPARTIR CON USTEDES LA SIGUIENTE HISTORIA QUE NOS INVITA A LA REFLEXIÓN:

n nuestra sociedad, el hombre discapacitado y en especial el que asume el rol social de padre de familia, debería ser entendido como un ser humano que tiene el deber moral de esforzarse y comprometerse más en la vida; a su vez se le debería ubicar en un plano de igualdad de oportunidades a fin de que tenga las mismas posibilidades que los demás para transformar sus sueños, anhelos e ilusiones de gozar una vida digna. También sería trascendente hacerlo sentir parte de la sociedad, proporcionándole una inclusión socio-cultural plena reafirmando en el terreno de la vida diaria el valorar su aportación en el desarrollo económico, social, político o cultural de la sociedad, dando etiología al valor de la equidad, con ello el padre discapacitado entendería qué significa ser miembro activo, dinámico y propositivo de una comunidad en un ámbito de respeto y tolerancia para su persona y su familia. Lamentablemente dentro del contexto de sociedad y en nuestra realidad cultural solo se promueve la existencia legal de derechos como igualdad, libertad, inclusión, equidad, respeto o tolerancia por parte del Estado en favor de toda persona, mismos que padecen una dicotomía en su origen pues son legalmente vigentes pero ineficaces socioculturalmente, lo cual trae como consecuencia su anulación no formal porque existen legalmente pero también existe su nulidad material en el campo de la vida diaria… y usted, qué opina al respecto?

La opinión de... Raquel Medel Valencia Lic. En Psicología y Derecho Mtra. Ciencias de la Educación

LA OPINIÓN de...27

A CONTRA LUZ LA LEY AZUL La opinión de... Lic. Ruth Velarde Hernández rutvyn@hotmail.com Twitter @Miranda_Vyn

El pasado dos de Abril, México se pintó de azul al iluminarse varias edificios y esculturas emblemáticas de cada una de las ciudades y Puebla no se quedó atrás, el Palacio Municipal y varias de sus fuentes fueron marco de la conmemoración del día del Autismo luciendo una iluminación del color distintivo. El 18 de diciembre de 2007 la Asamblea General de las Naciones Unidas decide designar el 2 de abril como Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, a partir de ese día y año tras año diversas organizaciones, más allá de convertirlo en un día de celebración, alzan sus voces y se unen para exponer propuestas que permitan la inclusión y favorezcan los derechos de las personas con trastorno del Espectro Autista. A días de la conmemoración, en México se pinta un escenario diferente con la aprobación en el Senado de la Ley General de Atención y Protección a Personas con la condición del Espectro Autista gracias a la iniciativa de la Diputada Paloma Villaseñor Secretaria de la comisión de Atención a Grupos Vulnerables. La nueva Ley sienta las bases para que el Autismo sea atendido como un problema de salud Pública, plantea la creación de la Comisión Intersecretarial para la Atención y Protección a Personas con la Condición del Espectro Autista, constituida como instancia de carácter permanente del Ejecutivo federal, para garantizar la ejecución de los programas en la materia. Esta ley es la punta del Ice Berg que sin duda marcará el desarrollo de programas sociales, no sólo de salud,

si no de educación, y de inclusión. Necesitamos dar mayor información y difusión de detección temprana a la población en general. Muchos niños y ya no tan niños aún no están diagnosticados y muchos otros se conforman con diagnósticos erróneos hechos por escuelas y por personas no especializadas en el tema. Un verdadero diagnóstico lo deberá dar un grupo de especialistas: Neurólogo infantil y terapeuta con especialidad. Pero tocaré la tecla fuerte y desafinada del piano. Los especialistas necesitan ser más humanos tanto al dar el diagnostico como al ayudar, canalizar orientar a todos aquellos padres que aún no cuentan con los medios económicos para pagar las terapias. Se necesitan programas sociales que el gobierno pueda financiar para atender a padres que soliciten becas e incluso intervenciones tempranas. Dicha ley aprobada por los senadores, tomará la fuerza necesaria y los mecanismos de acción con el trabajo de los padres, escuelas, Asociaciones civiles y voluntariados dedicados al Autismo. La tarea es titánica, pero la motivación por generar nuevos escenarios en donde se logre más equidad, respeto, inclusión será más grande y visionaria por parte de las personas designadas a ejecutar y operar dichos programas sociales y altruistas. Y Yo… me sumo a todos ellos….me ayudan? Para información y carteles de la ley del Autismo comunicarse con la Lic. Ruth Velarde Presidenta del Voluntariado Autismo Mente Corazón.

28 SOMOS ALTRUISTA

A LT R U Í Z A T E

LTRUÍZATE GRACIAS A TU PARTICIPACIÓN en nuestra campaña permanente Altruízate, seguimos regalando sonrisas a personas vulnerables que reciben tus donaciones de ropa y juguetes. Recuerda que este es un espacio para tí que quieres ayudar y no sabes cómo hacerlo. Limpia tu clóset y dona todo lo que ya no utilices, no te queda o ya pasó de moda y está en muy buen estado para que otras personas ¡LO PUEDAN USAR!

Carolina Aguilar

Erika Watenbergh

Recibimos ropa, zapatos y juguetes en excelente estado. “Si precisas una mano, recuerda que yo tengo dos” San Agustín Romina y Roberto Arteaga

LUGAR DE ACOPIO

Calle: Lázaro Cárdenas 3D y Recta a Cholula Col. Santa Cruz Buenavista Horario de Lunes a Viernes de 9:00 a 18:00 hrs. 231-5985 ó 231-2839 somosaltruista@gmail.com Revista Somos Altruista