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Indice 03 Editorial 04 Somos Demek!!
09 Nuestra Gente
16 Conociendo Más
22 Responsabilidad Social Empresarial
24 D’Entretenimiento 2 Enfok Revista de Comunicación Interna
Mensaje del Director
Identidad: Celebramos 22 años en la industria Historia de una proyecto: Audi México Estrategia: Capacitación de Momentos de Verdad Sabias qué: Campanazo
De 5 en 5 : Aniversario de trabajo Eventos Sociales y deportivos: Día del padre Día de campo Semana de salud Torneo de Futbol- GPA Ceremonia de Premiación Concurso Fotografía 2016
de
Desarrollo Organizacional: 5 Niveles de Liderazgo Motivación: Test de Comunicación Comunicación: Cómo comunicarnos de forma eficaz Tip’s: Administración del tiempo
Salud: Disminuye el estrés Ambiente: El impacto del plástico en el medio ambiente Comunidad: Material donado a Granja Hogar
Tendencias: Tecnología BIM Juegos: Sudoku y sopa de letras Películas y libros
Editorial
Mensaje del Director Estimados todos; Hace seis años lanzamos nuestro boletín electrónico Enfok, por alguna razón u otra durante un tiempo sus ediciones no vieron la luz pública, casi en los mismos términos de aquella primera edición les comparto con gusto que estamos relanzando este medio de comunicación; éste es un espacio para todos donde podremos conocer más de nuestra empresa, podremos colaborar directamente en sus ediciones, conoceremos detalles tales como obras en las que estamos participando, nuestra gente, donde estamos en términos de metas y hacia dónde vamos, resultados de nuestra estrategia, salud, cuidado del medioambiente, oportunidades de carrera, desarrollo personal y muchos temas de interés general; lo que buscamos con lo que se publique en estas ediciones es la cercanía de todos nosotros, que de alguna manera estemos todos en sintonía con lo que sucede en nuestra organización y que con este conocimiento podamos participar y proponer como ser una mejor organización. Demos entonces la bienvenida a Enfok!!
Director General
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Somos Demek!
Celebramos 22 años en la industria Hemos cumplido 22 años de fundación de Demek, han sido 22 años de crecimiento y de lucha por ser los líderes en el negocio, hoy con certeza podemos decir que somos la empresa electromecánica número uno en México. Somos una compañía con mucha experiencia y conocimiento, mismo que ha sido trasmitido al talento joven que colabora con nosotros. Estamos muy orgullosos de ser de las pocas organizaciones en el país que cuentan con un programa de innovación, donde todos los jóvenes y no tan jóvenes pueden aportar sus ideas para generar un cambio en los sistemas de la organización siguiendo una metodología.
En Demek tenemos una meta hacia 2025 que nos abrirá oportunidades de crecimiento y desarrollo para todos. Los proyectos de universidad virtual, rutas de crecimiento e ingreso están en puerta, con todo esto viene un Demek mucho mejor para los próximos años. Nuestro sueño es y seguirá siendo crear oportunidades para nuestra gente y sus familias, para nuestra comunidad y demás grupos de interés, vamos por más y nuevamente Feliz Cumpleaños familia Demek!, Somos?!.. Demek!!, Somos?!.. Demek!!!
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Identidad
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Historia de un proyecto
Somos Demek!
Audi México El fabricante alemán de vehículos de gama alta y de lujo llegó a México en 2013 con la colocación de la primera piedra de su planta Audi México ubicada en San José Chiapa, Puebla y dos años más tarde inicio sus operaciones en la nave de carrocería. Esta planta se encuentra situada a 2,400 metros sobre el nivel del mar, siendo la planta a mayor altitud del universo de Audi y la primera en América, es además el centro de producción más moderno de AUDI AG. La compañía eligió a México para fabricar su modelo Audi Q5 esperando alcanzar la producción de 150,000 unidades al año. El área de esta planta es de un total de 460 Hectáreas donde se ubican sus cuatro naves: estampado, construcción de carrocerías, pintura y ensamble final, así como el parque de proveedores y estación de bomberos. En este proyecto participamos con un alcance mecánico, sistemas especiales pero mayormente con un alcance eléctrico y dejamos la huella Demek en 3,215,000 sf2, área total abarcada en el proyecto.
Audi México es uno de los proyectos más importantes para Demek por el tamaño de la obra, el monto y las instalaciones. Comencemos por recordar que instalamos más de 2,000 km de cable multiconductor, de los cuales 60% lo importamos desde Alemania, Además se instalaron 3,000 metros de electroducto importado también de aquel país y transportado vía aérea. Nuestro cliente fue directamente Volkswagen pero trabajamos bajo la supervisión de empresas con personal de otros países como españoles, alemanes y serbios. Entre los retos más grandes que se presentaron fue el trabajar con equipos europeos pues estos son diferentes a los que anteriormente habíamos instalado en otras obras, fue muy enriquecedor debido a que se tuvo que conocer cómo funcionaban estos equipos para poder hacer una correcta instalación. Los tiempos de entrega del material era más tardada de lo normal, ya que una parte se transportaba vía marítima por ser material importado.
Otro de los retos que se enfrentaron fue la barrera del idioma, aunque se utilizaba el inglés había mucha perdida de información y en ocasiones la interpretación no era la correcta. Dentro de los aprendizajes fue el conocer la manera de trabajar de nuestros supervisores y adaptarnos unos a otros para que la obra saliera en tiempo y forma, la organización que los alemanes tienen en los proyectos fue algo que se quedó como enseñanza para próximos proyectos. Un dato interesante es que Demek fue de las pocas compañías que no era de la región, por lo que los demás contratistas no nos conocían y mucho se dudaba de la capacidad que teníamos para estar en un proyecto de esta magnitud, mientras el proyecto avanzó, demostramos con nuestro servicio el nivel de competencia que tenemos e incluso podemos decir que este proyecto confirmo nuestra posición de lideres en el mercado electromecánico.
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Estrategia Capacitación de momentos de verdad En la planeación estratégica del año 2013, nació para Demek el concepto Momentos de Verdad, que pronto tomaría su acrónimo MoVe, esta filosofía la tomamos del libro “El momento de la verdad”, escrito por Jan Carlzon. De este libro nos gustaron dos conceptos: el cambio de la organización (MoVe = movimiento = cambio) y el enfoque en el servicio al cliente. Momentos de Verdad, son todos aquellos precisos instantes en que el cliente, proveedor y colaborador, se ponen en contacto con nuestro servicio, y es en base a este contacto que se forman una opinión acerca de la calidad del mismo. Así pues, el camino que nos hemos trazado es de esfuerzo, colaboración, trabajo en equipo y cercanía. Estamos seguros que llevamos la dirección correcta para ser socios estratégicos y preferenciales de nuestros clientes y proveedores, una vez que viven nuestra experiencia de servicio.
Nuestra estrategia es lograr cercanía con nuestros clientes, proveedores y colaboradores, buscando cambiar a una organización cada día más institucional, organizada, profesional, responsable y humana. Nuestro objetivo es convertirnos en los preferidos para trabajar y colaborar con nosotros, esto lo lograremos viviendo día a día nuestros momentos de verdad. 6 Enfok Revista de Comunicación Interna
Somos Demek!
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Este año hemos concluido con el despliegue de sensibilización de Momentos de Verdad (MoVe), buscamos en un gran esfuerzo, cercanía de todos nosotros como colaboradores, independientemente del departamento o la unidad a la que pertenecemos, y si somos de obra o de oficina, hacia nuestros clientes internos y externos, proveedores y entre nosotros mismos, para que todos seamos conscientes de la repercusión que tiene nuestro trabajo y nuestras acciones y llevemos a vivir Momentos de Verdad Positivos a través de toda la organización; así todos desde nuestras diferentes funciones y perspectivas trabajamos para ser un sólo Demek, dejamos las divisiones para convertirnos en una sola familia que se apoya para alcanzar sus objetivos en común. Así con orgullo, siempre podremos exclamar nuestro grito de guerra ¡CON GANAS! Somos?!…Demek!!!
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Somos Demek!
¿Sabías que?... El campanazo Es un ritual que la dirección general acostumbra realizar para dar a conocer los proyectos que se han ganado. Te contamos cómo se lleva a cabo en las oficinas... Mientras estamos trabajando de manera cotidiana se comienzan a escuchar unas campanadas (tling, tling), en ese momento sabemos que hay que reunirnos en nuestro icónico muro de la tecnología pues se dará un mensaje del director. Una vez reunidos todos los colaboradores de 2do, 3er y 4to piso comienza el discurso en el que se anuncia el proyecto que se ha ganado. Algo que no puede faltar al final, es nuestro grito de guerra: Somos?!... Demek!! El más reciente campanazo lo tuvimos el pasado 26 de julio, donde el Ing. Octavio Trevizo anunció el contrato electromecánico de BMW Assembly en San Luis Potosí, el cual, por primera vez se transmitió en vivo por medio de nuestro grupo de facebook para que todos los colaboradores que no están en las oficinas puedan ser parte de este ritual. Les enviamos una felicitación a todos los involucrados por el esfuerzo en este proyecto, ¡Enhorabuena Demek! 8 Enfok Revista de Comunicación Interna
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NUESTRA GENTE
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5 en 5
¡Felicidades compañeros !
Felicitamos a nuestros colaboradores que cumplieron su aniversario en lo que va de este año. Gracias por su lealtad, por su pasión y sobre todo por ser parte de Demek!
10
20
20 Años
Años
Años
Diana García Gerente de Contabilidad y Finanzas
10
Roberto Pineda Gerente de Unidad de Generación de Negocios
5
10
Años
Años
Años
Geraldo González Jefe de Presupuestos
5
5
Años
Años
Edmundo Díaz Analista de Presupuestos Eléctricos
5
5
Años
Años
Gabriela Márquez Auxiliar Contable
Luis Loya Residente de Obra
Aldo Guardiola Auxiliar Contable
5
Años
José Joaquín Analista de Presupuestos Eléctricos
Manuel Hernández Proyectista
5
Años
Raúl Hernández Jefe de Anteproyectos
José Orozco Gerente de Unidad de Generación de Negocios
Claudio García Residente de Obra
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NUESTRA GENTE
Día del padre/ Julio Con una tradicional carne asada festejamos a todos los papás de Demek Chihuahua. La comida fue el viernes 17 de junio y tuvo lugar en el estacionamiento del edificio 3, disfrutamos de botanas, bebidas y un pequeño obsequio para todos los papás!
¡FELIZ DÍA
DEL PADRE !
Por el que afron valor y el coraje c on el tas la vid a a favor d e tu familia ¡Feliz Día !! del Padre !
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NUESTRA GENTE
Día de campo/ Julio Con motivo del 22 aniversario de Demek celebramos un día de campo con nuestras familias en la Granja Nogatlan. Pasamos un rato divertido con juegos, concursos y una deliciosa carne asada preparada por nuestros compañeros novatos. ¡Enhorabuena a todos los que han sido parte de este crecimiento!
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NUESTRA GENTE
Semana de Salud/ Agosto En agosto se llevó a cabo la Semana de Salud en Oficina Chihuahua, actividad que fue organizada por el departamento de Capital Humano donde se impartieron pláticas contra el cáncer y se realizaron exámenes de glucosa, memoria, vista, antígeno prostático, presión entre otros. Mejoremos nuestros hábitos y cuidemos nuestra salud!
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NUESTRA GENTE
Torneo de futbol GPA La temporada de futbol del torneo GPA terminó el pasado viernes dos de septiembre. Demek participó con un equipo femenil y tres equipos varoniles. En esta ocasión el equipo Samsonite logró llegar hasta las semifinales enfrentándose con el equipo de ESJ “Los galanes”. Felicitamos a todos los equipos por su participación en este torneo de futbol 2016 organizado por Grupo Punto Alto.
Equipo Femenil Las Medusas
Equipo Varonil Samsonite
Equipo Varonil Los Patos
Equipo Varonil ATM Demek 13
NUESTRA GENTE
Ceremonia de premiación El viernes 26 de agosto se llevo a cabo el evento de premiación a los ganadores del Concurso de Fotografía 2016. Tuvimos la oportunidad de mostrarles a los asistentes todas las fotos que participaron en el concurso. Los ganadores se llevaron premios increíbles como ipads, cámaras Go Pro Hero 4 y bocinas Bose. Pasamos un rato agradable de convivencia deleitándonos con las increíbles fotografías que capturaron todos los participantes. Les enviamos de nuevo una felicitación a los ganadores y les agradecemos su participación en el concurso. ¡Les recomendamos que vayan seleccionando sus mejores fotos para próximo año!!
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NUESTRA GENTE
FAMILIA
3er Lugar Familia | Luis Gámez | Unión 2do Lugar Familia | Luis Rocha | Familia Demek 1er Lugar Familia | Mayra López | Jugando a ser como papá
VALORES
1er Lugar Valores | Octavio Trejo | Desde el amanecer- Jatco
2do Lugar Valores | Fernando Peregrina | Trabajo en equipo- Nissan
3er Lugar Valores | Miriam Díaz| Seguridad
INSTALACIONES
1er Lugar Instalaciones | Ruth Mendoza | Pruebas de alumbrado - Mardquardt
2 do Lugar Instalaciones | Norma Romero | Pasillos filtros multimedia 3er Lugar Instalaciones | Adán Medina | 300mil galones en 4 semanas
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Conociendo +
5 Niveles de liderazgo Por: Alina Heredia Coordinador de capacitación y desarrollo En fechas pasadas, Demek tuvo el kick off del programa interno de liderazgo orientado al capital humano, con el que buscamos desarrollar y estandarizar una de las competencias que son prioritarias para la ejecución de nuestra estrategia. Durante varios días estuvimos reflexionando respecto a los estilos de liderazgo, tanto en forma personal, como el estilo que buscamos para el equipo, y conocimos un modelo de 5 Niveles de Liderazgo, el cual nos ayudará a entender e identificar los diferentes estilos de liderazgo que ejercemos en nuestras actividades.
2.
Liderazgo por relación. En este nivel se gana influencia principalmente por la forma como los líderes construyen relaciones. *La gente lo sigue porque “quiere” seguirlo. Al madurar en este nivel construye CONFIANZA. La agenda de un líder en este nivel se concentra en conocer a la gente con la que trabaja, en entenderla y en construir relaciones positivas y de largo plazo.
1.
Liderazgo por posición. En este nivel se gana
influencia principalmente por dos fuentes: *Por su habilidad funcional (capacidad) *Por su posición en el organigrama (autoridad) En la medida que madura en este nivel construye RESPETO. Su agenda está concentrada en dominar su función técnicamente.
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3. Liderazgo por Producción. En este nivel se gana influencia por su capacidad de producir resultados, especialmente a través de otros. *La gente lo sigue por “el valor de producen juntos a la organización”. Al madurar en este nivel, el líder construye CREDIBILIDAD. Su agenda se concentra en tomar decisiones para resolver problemas, dar seguimiento a indicadores y medir el desempeño.
5. Liderazgo por reputación. En este nivel se gana influencia por su capacidad de crear oportunidades para otros. Aquí se encuentran líderes que son punto de referencia dentro y fuera de sus organizaciones. *La gente los sigue por “ser quienes son y por lo que representan”. Al madurar en este nivel construyes LEALTAD. La agenda de este líder se concentra en crear oportunidades dentro y fuera de su organización.
4. Liderazgo por Desarrollo. En este nivel se gana influencia por su capacidad de desarrollar y empoderar a otros. *La gente lo sigue por “lo que el líder hace por su gente”. En la medida que madura este nivel se construye COMPROMISO. La agenda de un líder en este nivel se concentra en buscar oportunidades de desarrollo para los miembros de su equipo, analiza el desempeño y ofrece retroalimentación.
Todos como líderes recorremos estos niveles continuamente dependiendo de la situación. Avanzar al siguiente nivel no significa dejar las conductas de los niveles anteriores, pues un líder integral ejercerá el nivel que requiera el equipo y la situación, y en su agenda habrá espacio para estas funciones de gestionar, desarrollar e influir en su equipo y en la comunidad.
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Conociendo +
Motivación
Test de comunicación en el trabajo Se trata de determinar con cuál de los siguientes escenarios te identificas más. Elige la opción con la que te sientas identificado en la mayoría de los casos; y descarta aquellas opciones que no te identifican a nivel de comunicación. Escenario 1 • • • • • • • •
Tu forma de hablar con las personas puede ser cortante, especialmente cuando te molestan con preguntas innecesarias. Si tu compañero o subordinado no ha terminado sus tareas a tiempo, sueles decírselo sin medir tus palabras previamente En cuanto surge un problema en relación a compañeros/jefes/ subordinados, vas a hablar directamente con ellos Te es fácil dar órdenes y decir lo que los demás tienen que hacer en el trabajo En las reuniones de trabajo eres quien más habla y no tienes reparos en decir a otros si un trabajo está mal hecho Si crees que te han asignado un trabajo que no te corresponde, lo dices directamente En situaciones de conflicto sueles hablar más que escuchar Cuando has cometido un fallo y te lo indican, a veces tiendes a justificarte o echar la culpa a otros
Escenario 2 • • • • • • • •
Te limitas a cumplir con tus obligaciones laborales sin preocuparte más allá de las mismas Cuando algo te molesta de tus compañeros o jefes, sueles callártelo Tu forma preferente de comunicación es por el mail, antes que en persona Te cuesta dar órdenes a tus compañeros o subordinados Te cuesta pedir ayuda cuando no sabes cómo arreglar algo En las reuniones de trabajo participas poco, salvo que te pregunten directamente Si crees que te han asignado un trabajo que no te corresponde, lo aceptas aunque no estés de acuerdo Cuando has cometido un fallo y te lo indican, sueles asumir tu culpa sin discutir, incluso si crees que no eres responsable
Escenario 3 • • • • •
Cuando tienes dudas o necesitas resolver un problema, acudes a la persona que puede resolverte el problema Buscas la mejor manera de acercarte a tus jefes o compañeros: por mail, teléfono, personalmente... dependiendo de lo que sea más adecuado para cada caso Cuando te molesta algo de alguien, encuentras una forma educada o desenfadada de decírselo Propones cosas nuevas que pueden mejorar el trabajo que realizas, tanto a nivel personal como en equipo Si necesitas pedir ayuda con algo, no dudas en hacerlo
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• • •
Si crees que te han asignado un trabajo que no te corresponde, intentas encontrar alternativas para que nadie salga perjudicado En las reuniones participas activamente, tratando de entender las posturas de los demás, especialmente cuando no estás de acuerdo Cuando has cometido un fallo y te lo indican, asumes tu responsabilidad y buscas la mejor forma de solucionar el problema en el futuro
Resultados: a) Si has obtenido la mayor puntuación en el escenario 1: tu forma de comunicación predominante es reactiva (y a veces incluso agresiva). b) Si has obtenido la mayor puntuación en el escenario 2: tu forma de comunicación predominante es pasiva o inactiva. c) Si has obtenido la mayor puntuación en el escenario 3: tu forma de comunicación predominante es proactiva y asertiva. Este pequeño test que has realizado te puede servir de forma aproximada para entender qué debes mejorar en tu forma de comunicarte en el trabajo si quieres estar más a gusto. No olvides que solo nosotros mismos podemos cambiar nuestra manera de comunicarnos, pongamos manos a la obra y desarrollemos todo nuestro potencial!!
Test extraído de: La Razon.es http://www.larazon.es/blogs/sociedad-y-medio-ambiente/coachingy-emociones/pasivo-agresivo-o-asertivo-test-para-descubrir-comote-comunicas-en-el-trabajo-ID11741823
Conociendo +
Comunicación
Comunicación asertiva: Cómo expresarte de forma eficaz
La comunicación asertiva es clave para lograr el éxito... Ser asertivos implica ser firmes en nuestras decisiones de tal manera que no lleguemos la punto de la pasividad (es decir, cuando permitimos que otros decidan por nosotros, o pasen por alto nuestras ideas y valores). Y también implica no llegar al extremo contrario: La agresividad. Mediante la asertividad, podemos comunicarnos de una forma clara y concisa, haciendo valer lo nuestro ante los demás. Contar con un criterio en la sociedad de hoy es indispensable para lograr lo que queremos. No existe un líder que no sea asertivo. Generalmente las personas asertivas tienden a tomar decisiones y guiar a otros de manera mucho más sencilla que quienes no cuentan con este rasgo. Pasividad vs. Agresividad vs. Asertividad Un ejemplo claro de asertividad es el siguiente: Estás en un restaurante, y pides una comida sin cebolla.
Mediante la asertividad, podemos comunicarnos de una forma clara y concisa, haciendo valer lo nuestro ante los demás.
El mesero sin embargo, te trae justo la comida que pediste, pero haciendo caso omiso a tu advertencia, y solicitándola al chef con abundante cebolla. Una persona pasiva, aceptaría la comida de forma sumisa, y la consumiría incluso si no es de su agrado. Una persona agresiva (el otro extremo de la asertividad) se enojaría y trataría mal al mesero, al chef y a todo el que esté cerca. Sin embargo, una persona asertiva, no se dejaría llevar, ni por la ira, ni por el criterio de otros. De forma muy educada, le haría saber al mesero que su pedido no fue entregado a satisfacción, y solicitaría que lo cambiaran. Demek 19
Comunicándote Asertivamente La comunicación asertiva viene desde nuestra mente subconsciente. En realidad, cuando nos comunicamos asertivamente, estamos dando a entender clara y concretamente nuestro punto de vista y lo que queremos lograr. Nuestro mensaje transmitido debe poder ser interpretado tal y como queremos que sea interpretado. Generalmente estamos acostumbrados a dar rodeos cuando tememos a la reacción de los demás, a lo que vayan a pensar de nosotros y a si estarán a favor o en nuestra contra. Ser asertivo significa, decir las cosas como son y sin vergüenza, ni temor a lo que los demás piensen. La asertividad aunque parezca simple y no demuestre su verdadera importancia, puede realmente ayudarte a lograr lo que quieres, mostrándote más seguro e inspirando respeto y admiración. Las personas asertivas son mejores líderes y mejores en su trabajo, pueden llegar a tener sus propios negocios empleando a personas que les colaboren. Transmiten sus ideas más fácilmente con todas las personas, incluidas las del sexo opuesto, con quienes no tendrán problemas de timidez. Las personas asertivas son recordadas, no pasan desapercibidas, porque simplemente le comunican al mundo sus deseos y se los dicen con claridad. Exigen lo que se debe exigir y respetan a los demás.
“Las personas asertivas son mejores líderes y mejores en su trabajo”
“Ser asertivo significa, decir las cosas como son y sin vergüenza, ni temor a lo que los demás piense”
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Autor: Juan Sebastián Celis Maya Fuente: http://www.sebascelis.com/lacomunicacion-asertiva/
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Organízate con eficacia Por: Miguel Portillo Jefe de la Oficina de Estrategia Muchos de nosotros nos preguntamos a diario: ¿Cómo es que al finalizar el día tengo más pendientes que los que tenía al iniciar el día? Y, por si fuera poco, la bandeja de correos está repleta de nuevas solicitudes, requerimientos, reclamos y aclaraciones a nuestros clientes. Es por esto, que aquí les comparto unos sencillos tip’s para organizar mejor nuestras tareas.
Cualquier cosa que no encaje en el lugar en que se encuentra, tal y como es, es un frente abierto que llama nuestra atención; sean grandes o pequeños ocupan una gran cantidad de energía desde nuestro subconsciente, generando un trabajo, esfuerzo y pendiente que no percibimos pero que sí nos mantiene en un constante estado de tensión y estrés.
Primero, mucho se dice que hay que hacer una lista de pendientes, a esto le llamaremos RECOPILAR; el objetivo es dejar de tener esas cosas en la cabeza y depositarlas en un sistema que luego se convertirá en una herramienta de gestión de prioridades.
En esta primera etapa, RECOPILAR, debemos de gestionar adecuadamente los compromisos:
Nuestro sistema deberá de ser sencillo, lógico y confiable, de manera que no tengas que llevar esos pendientes en la mente. Coloca etiquetas según pienses que los debes de atender: • • • • • •
Ahora Más adelante Algún día Grande Pequeño Mediano
La intención es hacer que obtengas la disciplina necesaria para tomar decisiones sobre todo aquello a lo que damos entrada en los asuntos de la vida y trabajo, de modo que siempre tengas un plan para las acciones siguientes. Tener la mente despejada y ser flexible son aspectos esenciales. La mayor parte del estrés que padecemos es consecuencia de la mala administración de compromisos que tenemos o que aceptamos.
1. Cualquier cosa inacabada, integrarla en un sistema sencillo, lógico y confiable exterior a la mente, revisarlo de forma regular y al que sabemos que acudiremos. 2. Aclarar cuál es el compromiso antes de decidir qué hacer, si es que hay algo que hacer avanzar hacia el cumplimiento de la tarea. 3. Mantener los recordatorios de los compromisos bien organizados, en un sistema que revise con regularidad. Tenemos que transformar las cosas que intentamos organizar, en cosas sujetas a acción que hemos de hacer. Un proyecto no se hace, lo único que se puede hacer es ejecutar una acción relacionada con él. Espero que estos sencillos tip’s les sean de utilidad.
Tip’s Demek 21
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Salud
Disminuye el estrés Al acostumbrarnos a la vida tan agitada que llevamos, somos muchos los que ni siquiera nos percatamos del nivel de estrés que llevamos. Increíblemente más del 15% de las enfermedades cardiovasculares en hombres y el 20% de las mujeres se deben al estrés relacionado con el trabajo, sumando algunas otras como problemas gastrointestinales o psicológicos. Los principales estresores laborales son: la falta de control sobre nuestras tareas, ambiente laboral difícil, sobre carga de trabajo y alta responsabilidad por nivel de puesto. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que nos pueden ayudar a disminuirlo:
Antes de ir al trabajo 1. Mide bien tú tiempo. Aunque no lo crean, el levantarse tarde e ir en contra del reloj para llegar a tiempo a la oficina, puede ser un gran causante de estrés. 2. Repasa tus tareas del día. Haz un análisis rápido de tus responsabilidades diarias, asegurándote de llevar todo lo necesario para poder cubrirlas.
En el trabajo 3. Planea tus tareas. Pon prioridad a tus responsabilidades. Si no organizas adecuadamente tu atención a las prioritarias, todas pueden salir mal. 4. Deja un tiempo para pensar. Al sentirte ahogado por las numerosas tareas a entregar, son muchas las veces que las llevamos a cabo sin darles la precisa atención a cada una de ellas. 22 Enfok Revista de Comunicación Interna
En el trabajo 5. Toma un descanso. Un simple ejercicio de estiramiento, levantarte y caminar por la oficina puede reducir dramáticamente tu cansancio mental y nivel de estrés. 6. Organiza tu lugar de trabajo. Inconscientemente nuestro lugar y ambiente de trabajo influye de gran manera en nuestra estabilidad mental. 7. Evita distracciones. Sabes que hoy es tu día límite para entregar una tarea, sin embargo, recibes 10 llamadas al día, lo que provoca que estés corriendo al último momento para poder concluirla. Evita atender asuntos personales lo más posible y dedicarle el tiempo laboral a temas laborales.
Fuera del trabajo 8. Desconéctate del trabajo. Puede ser un gran reto. Si has decidido pedir días de vacaciones, disfrútalos al máximo, deja tus tareas cubiertas con antelación y olvídate de esa tensión laboral, te aseguramos que al regresar te sentirás con mucha más claridad mental.
En conclusión, no dejes que el estrés acabe contigo. Son muchas las actividades que puedes realizar para distraerte y eliminarlo. Ejemplo de ellas: Come sano, duerme lo suficiente, haz ejercicio, lee, evita llevarte preocupaciones a casa y organiza el trabajo de manera racional y realista. Fuente: OCC Educación
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Impacto de los plásticos en el ambiente
Donativos a Granja Hogar
El programa D´Kologic realiza la donación de material reciclable a la Granja Hogar, institución que brinda atención a niños, niñas y adolescentes en condiciones de pobreza, marginación y falta de oportunidades. Además de los servicios y atención de un hogar, se les brinda la oportunidad de acudir a una escuela, desde preescolar, hasta Secundaria y Preparatoria. El plástico es un material que el planeta no puede digerir, tarda cientos de años en descomponerse en el medio ambiente, hasta 1,000 años según el tipo de plástico. El plástico en el medio ambiente se va fragmentando en trocitos cada vez más diminutos que atraen y acumulan sustancias tóxicas, estos fragmentos contaminan ya todos los mares y costas del planeta y están presentes en prácticamente todos los ecosistemas. Los fragmentos de plástico son ingeridos por animales, incluso por seres microscópicos como el plancton, contaminando la cadena alimentaria de la que dependemos.
De Diciembre a Agosto hemos donado un total de:
1.5 Toneladas De material reciclable La donación de este material se convierte en parte del sustento económico para la institución.
¡Sigamos contribuyendo con nuestro medio ambiente y nuestra sociedad trayendo material reciclable de nuestros hogares!
Los científicos estiman que cada año cerca de 1 millón de aves y 100 mil mamíferos marinos mueren por culpa de los desechos plásticos.
Evitemos el uso del plástico utilizando nuestras bolsas ecológicas de D´kologic
Ambiente
Comunidad
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Tendencias
Imagen de Omar Salcedo
Tecnología BIM BIM es el acrónimo de “Building Information Modeling” o en español, “Modelado de Información para la Edificación”. Tal como su nombre lo dice, BIM está basado en modelar en tres dimensiones la edificación completa, incorporando toda la información necesaria para facilitar el diseño, la construcción y la operación de un proyecto de construcción. BIM es una tecnología innovadora que facilita la comunicación entre los actores del proceso constructivo (arquitecto, ingenieros, constructores y usuarios), permitiendo crear y utilizar información coordinada y coherente sobre un proyecto, información con la que se pueden visualizar los diseños en su contexto, analizar el comportamiento estructural en situaciones reales y tomar decisiones sobre el diseño en fases más tempranas del proceso. Con BIM, las distintas disciplinas intercambian información de manera eficiente, crean representaciones digitales de todas las fases del proceso de construcción y simulan el rendimiento en los procesos reales, lo que agiliza el flujo de trabajo, aumenta la productividad y mejora la calidad. En Demek estamos convencidos de que el uso de estas herramientas tecnológicas de punta, nos llevaran a seguir siendo líderes, ofreciendo los mejores servicios de ingeniería y construcción, es por esto que a partir de junio del 2015 empezamos a trabajar de lleno en el uso del REVIT MEP, que es la herramienta del BIM que se especializa en las instalaciones eléctricas y mecánicas. A la fecha hemos capacitando a más de 23 colaboradores en Revit y los proyectos que se han realizado con esta tecnología son: Ford Dragon en Chihuahua, Pirelli en Silao, Autoneum II en San Luis Potosí, Triston en Delicias y TPI en Juárez . 24 Enfok Revista de Comunicación Interna
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Recomendaciones de lectura:
El Kamasutra de la Innovación. Autor: Jorge Cuevas
Véndele a la mente, no a la gente. Autor: Jurgen Klaric
¡Crear o Morir! Autor: Andrés Oppenheimer
La Chica del Tren Autor: Paula Hawkins
En cartelera:
Star Trek: Sin Límites (2016)
Jason Bourne (2016)
Recuerdos (2016)
El Bebé de Bridget Jones(2016)
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D‘entretenimi ento
SUDOKU El objetivo es rellenar una cuadrícula de 9×9 celdas dividida en subcuadrículas de 3×3 con las cifras del 1 al 9 partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ningún número en una misma fila, columna o subcuadrícula. Escanea el código para obtener la respuesta.
Sopa de letras Encuentra las siguientes palabras: DEMEK ELÉCTRICO ESPECIALES ÉXITO INDUSTRIA INGENIERÍA INTEGRIDAD LEALTAD MECÁNICO PASIÓN SEGURIDAD SERVICIO
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