Rassegna post evento al 4 luglio 2014

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Scienza, natura e benessere ecco la ricetta di Specchiasol - Repubblica.it

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Scienza, natura e benessere ecco la ricetta di Specchiasol L’INDUSTRIA ERBORISTICA, FONDATA DA GIUSEPPE MARIA RICCHIUTO, È SPECIALIZZATA NELLA PRODUZIONE DI FITODERIVATI E OGGI HA CONSOLIDATO TUTTE LE LINEE DEL SUO BUSINESS GRAZIE ANCHE AL BOOM REGISTRATO NEGLI ULTIMI ANNI SUI MERCATI STRANIERI Sibilla Di Palma

Lo leggo dopo

Milano «L a crisi che stiamo vivendo altro non è che una fase evolutiva e una possibilità per inventarci il futuro». Parola di Giuseppe Maria Ricchiuto, presidente e fondatore di Specchiasol, industria erboristica specializzata nella produzione di fitoderivati, che è stato il primo a importare la propoli in Italia nel 1976, ma anche il pioniere del dolcificante 100% naturale Stevia Rebaudiana Bertoni. La storia del gruppo, che lo scorso anno ha fatturato 28 milioni di euro, risale al 1973 quando Ricchiuto intuisce le potenzialità della medicina naturale e avvia un’attività individuale di commercio all’ingrosso di prodotti erboristici. Nel 1987 decide di dar vita alla casa editrice che ancora oggi porta il suo nome, con l’obiettivo di contribuire alla diffusione della medicina naturale. Mentre il 1991 è l’anno della nascita di Specchiasol e al 2005 risale l’inizio dell’attività dell’opificio erboristico “San Demetrio”, sito produttivo localizzato a Specchia (in provincia di Lecce) con 150 ettari di terreno interamente adibiti alla coltivazione biologica di 50 specie di piante officinali e aromatiche. Due anni dopo viene inaugurato anche il nuovo stabilimento produttivo presso la sede di Bussolengo (Verona), un’area di oltre 6.000 mq con laboratori dedicati al controllo di qualità e alla ricerca. Una scommessa, quella sull’incontro tra scienza e natura, che si è rivelata vincente: oggi il gruppo conta 130 dipendenti, produce e commercializza oltre 750 referenze tra erbe officinali, oli essenziali, integratori alimentari e cosmetici e, nonostante la crisi dei consumi, non ha avvertito i contraccolpi della recessione. Le previsioni per l’anno in corso sono infatti di incrementare i ricavi del 20% rispetto al 2013. «Le persone mostrano una crescente attenzione per il proprio benessere e gli integratori stanno soppiantando la medicina allopatica», sottolinea Ricchiuto. Molto gettonati, ad esempio, risultano «tutti i prodotti legati all’apparato intestinale, come i probiotici. (st.a.) La nostra filosofia è dunque essere innovativi attingendo a madre natura per soddisfare i nuovi bisogni legati alla salute». Un trend positivo dovuto anche al traino dei mercati esteri che «guardano al nostro paese come a un modello in materia di benessere. Per molti, infatti, il prodotto italiano rappresenta l’oggetto del desiderio ». Attualmente il 17% dei ricavi del gruppo proviene dall’export in tutto il mondo, dai paesi asiatici e arabi agli emergenti. Mentre i progetti di sviluppo sono legati in particolare a realtà come la Russia, la Polonia e la Turchia. «Anche se si tratta di piani di espansione che richiedono tempo perché i prodotti in questi paesi devono essere approvati, con tempistiche che richiedono da sei mesi a un anno», aggiunge il presidente. Tra le novità presentate di recente, la linea Snell Balance, composta dagli integratori Phisio Balance e Peso Balance, «che punta a ristabilire l’equilibrio dell’organismo messo a repentaglio da stress, diete iperproteiche o povere di frutta e verdura che generano un disordine dell’equilibrio acidobase », specifica Ricchiuto. Sfrutta l’utilizzo dei probiotici invece la nuova linea cosmetica Verattiva Sole con aloe vera e Probiosunfactor 2.0, complesso costituito da probiotici e fibre prebiotiche capace di difendere dai raggi Uv e combattere i radicali liberi. Infine, per Primum, linea di integratori alimentari pensata per depurare l’organismo dai liquidi in eccesso (di cui fanno parte Primum Depurativo e Primum Dren l’Acquaretico), disponibili anche in bustine liquide monodose, sono stati lanciati due nuovi gusti (Pesca Bianca e Limone). Nella foto in alto Giuseppe Maria Ricchiuto, presidente e fondatore di Specchiasol (12 maggio 2014)

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Snell Balance affronta il sovrappeso combattendo l'acidosi metabolica

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HOMECHI SIAMOCONTATTICOMUNICATIPRIVACYDISCLAIMER Lunedì 31 marzo 2014

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Snell Balance affronta il sovrappeso combattendo l'acidosi metabolica IL GRUPPO SPECCHIASOL PROPONE UN PROGRAMMA A BASE DI DUE PRODOTTI CHE IN SINERGIA COMBATTONO IL PROBLEMA DEL SOVRAPPESO IN UNA NUOVA CHIAVE. CAMPAGNA DI LANCIO SU STAMPA CON VERTER DI VERONA.

31 marzo 2014 - Il gruppo specializzato in cosmetica e fitoterapia Specchiasol lancia Snell Balance, un programma che per la prima volta affronta il problema del sovrappeso e del bisogno di depurazione sotto una nuova chiave: la presenza negativa nell'organismo dell'acidosi metabolica, molto legata all'eccesso di consumo di alimenti di origine animale a sfavore di frutta e verdura. Si tratta di due prodotti che operano in sinergia: l'integratore alcalinizzante PHisio Balance che contribuisce al ripristino dell'equilibio acido-base (sbilanciato nei soggetti in sovrappeso) e lo stimolatore del metabolismo Peso Balance che favorisce l'equilibrio del peso corporeo. Come per tutti i prodotti del gruppo, attivo da 40 anni nel settore e primo a portare la propoli in Italia, il programma Snell Balance viene venduto in farmacie, parafarmacie,

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erboristerie e nelle aree dell a grande distribuzione dedicate ai prodotti para/farmaceutici. Il prezzo consigliato al pubblico è di 19.50 euro per PHisio Balance e di 24.50 per Peso Balance. La campagna pubblicitaria di lancio è in partenza su femminili, familiari e testate specializzate con creatività di Verter di Verona. È in progetto anche una comunicazione sul digital con Bentobox.pro, l'agenzia che ha curato il sito www.specchiasol.it che ovviamente presenta anche Snell Balance. Coinvolti anche i social: Facebook, Twitter, Linkedin e Pinterest. Il planning è gestito internamente. Tra le altre attività di comunicazione del gruppo Specchiasol c'è il product placement nelle trasmissione 'Come si cambia Celebrity' su Rete 4 con Diego dalla Palma (vedi news del 19 settembre 2013) con la linea Verattiva Viso e con la nuova referenza di solari Verattiva Sole con formulazione a base di probiotici.

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Specchiasol on air su stampa con le novità di primavera. Budget 2014 a oltre un milione di euro 27 marzo 2014

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Il gruppo Specchiasol, attivo in ambito cosmetico e fitoterapico, ha presentato ieri al Four Seasons di Milano le novità di prodotto 2014 che saranno al centro anche delle attività di comunicazione primaverile dell’azienda. “L’investimento previsto per il primo semestre è di 600 mila euro, il budget annuo è ancora da definire ma oscillerà tra un milione e 1,2 milione di euro, in linea con quello dello scorso anno”, spiega a Today Pubblicità Italia Mauro Ricchiuto, vicepresidente di Specchiasol. La nuova campagna pubblicitaria, on air dai primi di aprile, avrà come protagonisti i nuovi prodotti della linea di integratori Snell Balance, oltre a Primum, linea Ferzym e Vitalven5 ma anche le linee cosmetiche di Specchiasol: Verattiva Viso e la nuova Verattiva Sole. La creatività è curata dall’agenzia veronese Verter, mentre la pianificazione – gestita internamente – prevede oltre 70 uscite sui principali periodici: dai familiari (Gente e Famiglia Cristiana) ai femminili (Donna Moderna, Gioia, Intimità), dai mensili (Marie Claire) alle testate specializzate (BenEssere e Starbene). La pubblicità tabellare sarà affiancata da alcune veicolazioni di prodotto: campioni di Verattiva Viso Giorno usciranno su Marie Claire Bellezza e su Gioia, Vitalven Gel su Starbene e un formato speciale su Donna Moderna. Specchiasol è inoltre protagonista della trasmissione televisiva Come Si Cambia Celebrity condotta da Diego Dalla Palma, in onda il sabato pomeriggio su Rete4. Dalla Palma sarà anche ambasciatore del brand al Cosmofarma di Bologna (9-11 maggio). “Sempre a maggio – conclude Ricchiuto – saremo in tour nelle principali piazze italiane con il nostro camper del benessere e con un dietologo che, nelle varie tappe, spiegherà le regole della corretta alimentazione”. (C.C.) Condividi

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TAGS campagna stampa, Mauro Ricchiuto, Specchiasol Articoli correlati • Gli affiliati di Crema&Cioccolato rivelano su stampa che ‘Non sono palle’ • Banca Mediolanum lancia su stampa Flessibile Sviluppo Italia con Red Cell • Hitachi Air Conditioning torna on air con la linea Premium

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Sentieri della natura, sulle tracce di un' azienda bio tra Verona e Lecce

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Sentieridella natura,sulle tracce diu azienda bio tra Verona e Lecce

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Dall' Opificio Erboristico “San Demetrio” di Specchia all' Azienda Agricola a Ferrara di Monte Baldo, tutto “made in nature” di Silvana Benedetti La storia di Specchiasol inizia nel 1973 quando Giuseppe Maria giocando di anticipo sui tempi, intuendo le potenzialità della medicin avvia un’attività individuale di commercio all’ingrosso di prodotti erborist

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Nel 1987 Ricchiuto fonda una casa editrice che ancora oggi porta il suo l’obiettivo di contribuire alla diffusione della medicina naturale in t numerose declinazioni. Nel frattempo Specchiasol, industria specializzata nella produzione di fitoderivati, cresce esponenzia contribuisce in maniera decisiva all’affermazione della fitoterapia e della naturale. Al

Feed

2005

risa

dell’attività d Erboristico Demetrio”, il produttivo loc Specchia, i dedicato alle officinali coltiv limitrofa Aziend Biologica. Nel 2007 viene anche il nuovo stabilimento produttivo presso la sede di Bussolengo (Ve vanta un’area di produzione di oltre 6.000 mq, con tanto di laboratori controllo di qualità e alla ricerca. Oggi Specchiasol conta 130 di distribuisce i suoi prodotti in quasi tutto il mondo. Specchiasol ha sede a B in provincia di Verona e a Specchia in provincia di Lecce. Le ma provengono dalle due aziende agricole biologiche di proprietà, loc Specchia e a Ferrara di Monte Baldo, sempre in provincia di Verona.

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Dal seme al prodotto: le Aziende Agricole Biologich Il cuore produttivo del Gruppo Specchiasol è l’Azienda Agricola “San Demetrio”, con i suoi 150 ettari di terreno interamente adibiti alla coltivazione biologica di ben 50 specie di piante officinali e aromatiche. A “San Demetrio” localizzata a Specchia, in provincia di Lecce – l’attenzione alla qualità preparazione del terreno e prosegue con la scelta accurata di semi e tale raccolto effettuato nel rispetto più assoluto dei tempi biologici di maturazio A Specchia è localizzato infine il Giardino Botanico, inaugurato n occasione dell’apertura del Centro Studi Piante Officinali, gestito in col con l’Università degli Studi di Bari. Il Giardino ospita oltre 400 specie piante officinali, medicinali e aromatiche oltre a cotone, tabacco, coloranti naturali come l’indaco e piante dolcificanti come la stevia. L’altro

sito

produttivo

di

pr

Specchiasol è l’Azienda Agricola localizzata presso Ferrara di Mo in provincia di Verona, interamen alla coltivazione di piante off richiedono un microclima montano Anche in questo caso, è ga altissimo livello di qualità e u rispetto dei tempi biologici caratteristiche organolettiche del p linea cosmetica Specchiasol, è anche da Diego Della Palma, inc look maker mondiale, come p programma televisivo da lui stess “Come si cambia Celebrity”, in sabato su Rete 4. Tra le interessanti novità d segnaliamo: Verattiva Sole, una risposta efficace e definitiva alle esige tipo di pelle; il risultato della grande esperienza maturata da Specchiasol di formulazioni cosmetiche a base di probiotici, in grado di garantir idratazione ed elasticità alla pelle. Uno scudo che addolcisce i ragg tarandoli con precisione sul proprio fototipo cutaneo. La nuova linea Ve completa la sua efficacia grazie alla presenza combinata de Probiosunfactor 2.0, capace di impedire alla radiazione solare di rilasci liberi. Verattiva Sole comprende quattro livelli di protezione e 6 refer medie e basse protezioni, Emulsione Spray Attivatore, dell’Abbronzat Doccia Corpo Fissante, Balsamo Corpo Doposole.

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La Linea Snell Balance nasce dall’associazione di uno specifico alcalinizzante con uno stimolatore del metabolismo. Si tratta di un innovativo studiato appositamente per favorire l’equilibrio del peso corpor al benessere generale dell’organismo permettendo di restare in form naturale.

L'associazione Snell Balance è composta da due prodotti: PHisio B integratore che contribuisce al ripristino del normale equilibrio (sbilanciato nei soggetti sovrappeso) e Peso Balance, un prodotto rea favorire l’equilibrio del peso corporeo, questa sinergia costituisce assoluta sul mercato italiano.

INFO www.specchiasol.it TAGS Specchiasol, Azienda agricola, azienda biologica, prodotti biologici, naturali, Università degli Studi di Bari, Centro Studi Piante Officinali, D Palma, erboristeria, piante officinali, prodotti snellenti, Verona, Lecc Verona, aziende Lecce, “Come si cambia Celebrity”.

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Il sole, serenamente con SPECCHIASOL.

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Consigli per dimagrire - MarieClaire

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Hairstyle: le tendenze dell'estate.

Remise en forme: 25 domande per sentirsi meglio

101 idee: partecipa al casting.

Come iniziare (e portare avanti) una dieta? Come raggiungere gli obiettivi e vincere la pigrizia? 14 medici esperti rispondono.

Donne e lavoro secondo Lucy Kellaway. Anteprima d'autunno: le pre-fall 2014. Foto e curiosità su più di 300 modelle.

MC Maison

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Tendenze, consigli pratici e guida al design: l’eleganza è di casa

L’oroscopo del giorno: scopri cosa ti suggeriscono oggi le stelle

© David Bellemère RITUALE-PRELUDIO AL BENESSERE PER ECCELLENZA: UNO SCRUB CORPO, MEGLIO SE CREMOSO E PRIVO

ESTATE 2014

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Venerdì 20 Giugno 2014

Dieta&fitness. Quattordici medici esperti rispondono alle domane (più o meno bizzarre e curiose) di chi ha difficoltà a iniziare (e portare avanti) una dieta e a raggiungere gli obiettivi. In più: come vincere la pigrizia…

LEGGI ANCHE • Summer test: non siamo tutte uguali sotto il sole • 6 scrub per un'unica esigenza: disintossicare

1. Quando inizio una dieta, dopo i primi entusiastici momenti diventa più difficile perdere peso anche se non mollo. Consigli? «Per mantenere alto il metabolismo, meglio non adottare per più di 4-5 giorni un regime alimentare in cui prevalgono le proteine, o viceversa, i carboidrati, ma eventualmente alternarli. E per sedare i morsi della fame, al classico frutto come snack si possono preferire 20 g di parmigiano, che apportano proteine nobili e calcio, minerale che secondo alcuni studi può aumentare il ritmo metabolico a riposo», suggerisce Massimo Cocchi, professore di Biochimica della nutrizione, Università L.U.de.S. (Libera Università degli Studi) di Lugano (Svizzera). 2. Posso seguire lo stesso regime alimentare di mia figlia? Lei ha 20 anni, io 45, ma dobbiamo perdere lo stesso peso. «No. Qualsiasi dieta va personalizzata, secondo i gusti e i diversi parametri, compresi il livello di attività fisica quotidiano e l’età. A maggior ragione se deve essere seguita da una donna over 45, perché la progressiva caduta ormonale tende a facilitare l’accumulo di grasso: gli estrogeni, infatti, per via indiretta favoriscono il metabolismo dei grassi. Per questo, superati gli anta la dieta va studiata su misura anche per raggiungere un peso che garantisca costantemente un buon equilibrio ormonale e, al

http://www.marieclaire.it/Bellezza/dieta-consigli-per-dimagrire

Video: il trailer del film ADHD Rush Hour

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25/06/2014


Consigli per dimagrire - MarieClaire

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bisogno, opportunamente integrata dall’assunzione, sotto controllo medico, di ormoni bioidentici, sostanze derivanti da molecole vegetali (i fitosteroli della patata dolce e della soia), ben tollerati perché simili a quelli prodotti dal corpo umano», spiega Ascanio Polimeni, medico esperto di psiconeuroendocrinoimmunologia, condirettore di Regenera Research Group. 3. Mangio spesso nei ristoranti per lavoro e devo perdere 2-3 kg ma senza troppo impegno. Qualche trucco? «Per perdere pochi chili può bastare ridurre di circa un quarto le porzioni abituali, mangiando un primo e un secondo oppure pane e secondo, accompagnati da un contorno di verdura a ogni pasto e 2 porzioni di frutta al giorno. A casa, un utile stratagemma per ridurre porzioni e introito calorico è utilizzare i piattini da frutta al posto dei normali piatti da portata: anche il colpo d’occhio è importante. E come pasto d’apertura, preferire un’insalata mista (lattuga, rucola, cicoria, valeriana, ravanelli, pomodori ciliegia), o frutta (albicocche, ananas, uva, frutti di bosco): ricche di fibre, riempiono lo stomaco e aumentano il senso di sazietà», dice Alessandro Pinto, ricercatore dell’Istituto di Scienze dell’alimentazione, Università La Sapienza di Roma. 4. Sono magra, ma con la pancetta e talvolta dei disturbi intestinali: soluzioni per un ventre piatto? «Dipende dal colon irritabile, che di solito è scatenato da intolleranze a lattosio o amidi. In attesa dei necessari approfondimenti clinici, meglio evitare vegetali ricchi di amidi che fermentano nell’intestino, come patate, legumi, broccoli e cavolfiori, e la pizza che, per il particolare tipo di lievitazione della pasta e i tempi di cottura, ha un’alta quota di amidi altrettanto insidiosi. Per limitare il disagio, preferite quelle più sottili e senza mozzarella. E se c’è un’intolleranza al lattosio, che rende indigeribili latte e derivati, evitate anche le insalate fredde: quando si gelano, gli amidi subiscono un particolare processo chimico (retrogradazione), che favorisce i gonfiori. In alternativa: le insalate di riso», consiglia Carlo Di Stanislao, dermatologo, immunologo, allergologo all’Università dell’Aquila. 5. Sono stressata, molto gonfia e non riuscirei a fare nessuna dieta: alternative? «Solo se si è in perfetta salute, per un solo giorno al mese si può seguire un regime detox. Uno solo: stimola il drenaggio dei liquidi, restituisce luminosità alla pelle e aiuta a smaltire le tossine, che rallentano indirettamente le funzioni biologiche, metabolismo compreso. Oltre a bere abbondante acqua minerale a basso residuo fisso, basta sostituire le pietanze abituali con abbondanti quantità di frutta e verdura fresche, meglio di agricoltura biologica, anche sotto forma di succhi, centrifugati e minestroni, al massimo con due gallette di riso soffiato. Bere tè verde al posto del caffè e 2 tazze al giorno, a metà mattina e pomeriggio, di una tisana diuretica (30 g di foglie di betulla, 20 g di radice di bardana, 20 g di gramigna, 20 g di radice di tarassaco, 10 g di dulcamara. Far bollire per 10 minuti un cucchiaio della miscela, filtrare il tutto e addolcire con miele)», dice Angelo Bianco, medico nutrizionista, termalista ed esperto di medicine naturali ad Abano Terme. 6. Leggo ovunque che saltare la colazione è una cattiva abitudine. Ma sono abituata a bere semplicemente un caffè: come fare? «Uno stratagemma è aprire la colazione con un succo o una spremuta di frutta fresca, che stimolando i succhi gastrici risvegliano l'appetito. Chi non ama i latticini, fonte privilegiata di calcio e di CLA (acido grasso) al quale, secondo alcuni studi, vengono attribuite proprietà dimagranti e protettive, può renderli più appetibili aromatizzando il classico bicchiere di latte (che apporta il 25% di calcio necessario ogni giorno per l'organismo) con un pizzico di cannella o di anice», consiglia Angelo Bianco. 7. Vorrei proprio mettermi a dieta, ma appena inizio l'umore peggiora. Quindi smetto subito: cosa posso fare? «Qualsiasi regime alimentare si stia seguendo, ogni tanto concedersi qualche gratificazione, mangiando piccole quantità di cibi calorici e magari banditi dalla dieta, serve. Mai trascurare gli alimenti chiave del benessere mentale, ossia le sostanze che partecipano alla sintesi dei neuro-trasmettitori, come noradrenalina, dopamina, L-glutammato, GABA (acido gamma-aminobutirrico), che stimolano il relax. Sono contenute in alimenti comuni: pesce, carni bianche e rosse, fegato, uova, latte, legumi e parecchi vegetali. Anche per questo è fondamentale evitare le diete monotematiche: la mente, infatti, deve rimanere sempre collaborativa. Un'idea, per esempio, è tenere un diario alimentare che preveda, a ogni chilo perso, una piccola ricompensa», suggerisce Ascanio Polimeni.

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8. Ho bisogno di smaltire ma solo sulle gambe, è possibile con la dieta? «Sì. Fondamentale curare l'alimentazione, quindi associare la dieta corretta al movimento. Oltre a bere almeno due litri al giorno di acqua a basso residuo fisso, e limitare il sale, anche quello occulto (salse, sottaceti, sottoli, insaccati, formaggi stagionati, crackers e grissini), occorre privilegiare frutta e verdura da agricoltura biologica, in particolare quella rossa - peperoni, pomodori, fragole -, per il contenuto in licopene e antocianine, potenti antiossidanti, e quella violetta, come melanzane e mirtilli, per la presenza di bioflavonoidi, protettivi dei capillari, più a rischio di rottura in caso di cellulite, per la compressione esercitata dai liquidi in eccesso. Se in più sono presenti anche accumuli adiposi, per massimo 2-3 settimane, con il via libera del medico, è utile la dieta proteinata, che ha un effetto tonificante sui muscoli. È concesso un aumento fino a un limite massimo del 25% di proteine (dando spazio anche a quelle vegetali, dei legumi per esempio) e un apporto minimo del 45% di carboidrati, privilegiando quelli complessi», suggerisce Angelo Bianco. 9. Funzionano i coach dietetici virtuali? «I vari siti online e le applicazioni (per iPad, iPhone, smartphone) che forniscono quotidianamente il menu dietetico possono aiutare, se si devono perdere pochi chili. Ma non basta avere l'informazione giusta: bisogna anche avere gli strumenti per interpretarla correttamente, quindi è indispensabile una buona conoscenza dei principi base della corretta alimentazione», dice Massimo Cocchi. 10. Ultime news sui siti? Diet Coach di Minceur Discount, e-commerce specializzato nelle diete e nella remise en forme. Si fissa un appuntamento online con la dietista ufficiale del sito, per essere richiamati e ricevere tutte le indicazioni per seguire la dieta più adatta al proprio stile di vita (costi: 34,90 euro per 30 minuti di assistenza telefonica, 19,90 euro per 15 minuti). Yukendu è il primo servizio di coaching online che offre più supporti: un piano alimentare, uno di gestione dello stress con esercizi di mindfulness e l’assistenza personale di un coach che sostiene la motivazione a iniziare e proseguire la dieta. Anche App per dispositivi iOS (iOS 6.0 e successivi) e Android. Pacchetti: da 3 mesi a 79 euro al mese; da 6 mesi a 69 euro al mese; pacchetto di coppia lui e lei: 6 mesi, al prezzo di 92 euro al mese.

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11. Integratori: aiutano davvero? Possono essere dannosi? «Se si acquistano le confezioni predosate in farmacia non ci sono rischi. Possono aiutare, ma mai illuderci che facciano miracoli. Funzionano quelli che danno il senso di sazietà e frenano gli attacchi di fame e quelli che accelerano il metabolismo (sconsigliati a chi soffre di ipertiroidismo)», dice Sergio Mastore, medico dello sport. 12. Ho sentito parlare di equilibrio acido-base: di che cosa si tratta? «Abbiamo uno stile di vita che ci fa seguire una dieta povera di frutta e verdura, e sempre più ricca di alimenti di origine animale. Tutto ciò porta l'organismo a produrre un "carico acido", che unito all'abuso di sale, proteine, ma anche a stress e vita sedentaria, può sforare in un'acidosi cronica. Per questo è importante ripristinare il corretto livello di pH dell'organismo, con l'aiuto di una dieta variegata e con l'uso di integratori alcalizzanti», dice il prof. Giorgio Calabrese medico nutrizionista e consulente del ministero della Salute. 13. Cosa provoca l’acidosi cronica? «Maggiori rischi cardiovascolari e di calcoli renali. Perdita di calcio nelle ossa e di massa muscolare in genere, con rischi latenti di osteoporosi e obesità. Per questo abbiamo messo a punto Snell Balance, il primo programma per il benessere generale dell'organismo, che comprende due fasi, corrispondenti a due prodotti ben distinti. Il primo si chiama Phisio Balance, e sono bustine a base di sali minerali, zinco e succhi di mela-limone-arancia per ripristinare, appunto, l'equilibrio acido-base dovuto agli errori alimentari e a uno stile di vita poco sano. E il secondo è Peso Balance, capsule costituite da fitocomplessi, tè e caffè verde, capsico ed estratto di pepe nero che, insieme a una dieta ipocalorica, favoriscono lo smaltimento dei chili in più», spiega Antonio Scialpi, direttore Scientifico di Specchiasol. 14. Il mio problema: polpacci troppo sottili. Esercizi consigliati? «Ideali i training con macchine isotoniche - leg press e leg extension - con un sistema piramidale, ossia con ripetizioni che decrescono e aumentano il peso. Efficaci anche i salti con la corda, eseguiti sollevando i piedi di circa 15 cm da terra, per tonificare i quadricipiti. Vanno svolti tutti i giorni, per almeno una quindicina di minuti», dice Giulio Sergio Roi, medico dello sport e direttore del Centro Studi Isokinetic di Bologna. 15. Culotte de cheval: si può attenuare con la gym? «Possono aiutare i circuit training, in palestra, mix di attività di tono muscolare e resistenza con simulatori cardiovascolari, 3 volte la settimana. Utile indossare per almeno 3 ore al giorno gli shorts o i fuseaux in tessuti hi-tech, che inducono un'azione osmotica semi occlusiva (quindi non fanno sudare) per stimolare il drenaggio dei liquidi che ristagnano (in farmacia o nei negozi medicali). Sotto questo underwear o soli come complemento al training, si possono applicare cosmetici con attivi riducenti e drenanti», dice Patrizia Piersini, medico estetico a Torino. 16. Sono dimagrita moltissimo e l’interno braccia è visibilmente rilassato. Esistono soluzioni non chirurgiche al mio problema? «Solo una costante attività fisica può scolpire le braccia. Per un lavoro mirato? Body sculpting con pesi leggeri, nuoto, canottaggio, waterboxing (mix di acquagym e tecniche di pugilato senza contatto) e l'acquasculpting, ovvero body sculpting che fa forza sulla resistenza dell'acqua o con attrezzi di attrito o galleggiamento per allenare i muscoli tricipite e gran dorsale. Con un lavoro costante i risultati arrivano nel giro di poco tempo», dice Mimi Rodriguez Adami, direttore tecnico della Federazione italiana aerobica e fitness. 17. Ho delle belle gambe, ma caviglie grosse. Quale training? «Utili i training aerobici, come la corsa leggera, jogging e la simulazione della bicicletta in acqua (sedute su un tubo da galleggiamento in piscina). Ideale anche l’acquawalk: si “passeggia” in piscina indossando stivali in neoprene. Il massaggio provocato dai vortici d’acqua creati dalla camminata, oltre a tonificare i muscoli, aiuta a eliminare gli edemi e a stimolare il microcircolo», dice Mimi Rodriguez Adami. 18. Vorrei glutei più sodi, senza troppi sforzi: chiedo l’impossibile? «I training isometrici sono un buon esempio di ginnastica prét-â-porter, con il vantaggio che si possono eseguire in ogni luogo, momento e persino in qualsiasi condizione non dinamica: sedute, in piedi o stese. Prevedono la contrazione dei muscoli senza produrre movimento: se eseguiti correttamente tonificano le fasce muscolari e aumentano il dispendio energetico. Un buon esercizio per scaricare lo stress e dar sollievo alla zona lombare è stringere i glutei per 10 secondi, quindi rilasciarli per 5-10 volte, più volte al giorno», consiglia Giulio Sergio Roi. 19. Oltre ai fanghi, quale trattamento funziona per la cellulite? «La torba, che matura nelle paludi e rispetto al tradizionale fango termale è più ricca di fitoplancton. Ha un'importante azione drenante, levigante e riducente. E poiché si utilizza appena tiepida o fredda, mai calda, può essere applicata anche in caso d'infiammazione da attività sportiva, come di epicondilite (tipico di chi gioca a tennis)», suggeriscono gli esperti di Hotel Caesius Thermae & Spa a Bardolino, Verona, e Hotel Villa Undulna (vicino a Forte dei Marmi). 20. Ho le cosce "matelassé", ma sono contraria alla chirurgia. Alternative? «Un strategia anticellulite combinata, come i programmi Vartam Spa. Si parte da uno schema nutrizionale de-acidificante per depurare i tessuti, per poi usare varie metodiche in associazione: classici trattamenti medici e fisioterapici, come la tecarterapia, la propulsione d'ossigeno e l'irradiazione luminosa, con quelli termali, come il linfodrenaggio utile per la cellulite edematosa, i fanghi caldi per quella adiposa e i calchi termali se fibrosa. Bene i percorsi full immersion di 3 giorni», dice Pier Antonio Bacci, flebologo specialista in Chirurgia e Malattie vascolari. 21. Odio la palestra: idee? I training in location suggestive, nella natura, che si stanno imponendo come nuova tendenza in tutto il mondo. In Italia abbiamo il progetto Mountain Fitness, con appositi sentieri e percorsi disseminati in tutto il Nord, nato con l’obiettivo di incentivare anche la conoscenza e il rispetto ambientale. 22. Quali sono queste discipline openair? «Aerobiche, vedi Walking (che coinvolge a fondo l'apparato cardiorespiratorio), Trail Running (versione soft del trekking), la mountain bike (per migliorare la tonificazione muscolare e la resistenza), free

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climbing (con imbracature, corde e moschettoni, si cammina sugli alberi con passerelle sospese, ponti tibetani e piattaforme)», dice Giulio Sergio Roi. 23. Il mio punto debole è il seno: ha perso tonicità. Ci sono esercizi che funzionano? «Training in palestra con macchine mirate che potenziano i pettorali. Per il self help: non dormire a pancia in giù, perché comprime il seno e facilita il rilassamento della pelle. Ed eseguire tutti i giorni qualche esercizio mirato, come i Flies: sdraiate su una panca o a terra, gambe piegate e piedi appoggiati, braccia distese a terra all’altezza delle spalle, gomiti leggermente flessi, entrambe le mani impugnano un manubrio da un paio di chili. Espirando, avvicinare le mani fino a farle toccare all’altezza del seno, poi, inspirando, riportare le braccia a terra in posizione di partenza. Ripetere 15 volte», consiglia Mimi Rodriguez Adami. 24. Adoro gli sport da spiaggia: c'è qualcosa di nuovo, sotto al sole? «Il Wildfitness/Fitness holiday, con workout "come natura crea", ovvero ci si allena con ciò che la spiaggia selvaggia mette a disposizione, e che la sua ideatrice, Tara Wood, ha portato in diversi continenti, dalla costa del Kenya africana all'isola inglese di Wight, passando per l'Andalusia», ricorda Giulio Sergio Roi, medico dello sport. 25. Ma è vero che allenarsi al momento giusto migliora i risultati? «L'esercizio fisico è come una medicina, quindi una corretta posologia è molto importante. Allenarsi di prima mattina ci consente di tenere alto e attivo il metabolismo per tutto il giorno, quindi è molto utile nei programmi di dimagrimento. Fare gym nelle ore centrali della giornata (13/15) è il momento in cui si può dare il massimo: si è maggiormente predisposti a eseguire sforzi estremi, quindi funziona per potenziare l'apparato muscolare. Verso sera, infine, lo sport tende a far diminuire lo stress e svolge un'azione più rilassante. L'importante è, se si soffre un po' di insonnia, non praticarlo troppo tardi», dice Davide Bollati, fondatore e presidente del comitato scientifico di Comfort Zone.

Gambe perfette? Ecco come in 5 mosse. 8 creme anticellulite per urlare al miracolo (e stare serene) 10 indirizzi nuovi e utili per trattamenti anticellulite Ricordi l'ultima volta che hai sorriso guardandoti allo specchio? Servizio di Elisabetta Massari, testo di Claudia Cardin TAG: diete, consigli, skincare, estate 2014

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Novità 2014 LINEA SOLE VERATTIVA Con Aloe Vera e Probiosunfactor 2.0 La forza della natura a difesa della tua pelle. Dalla ricerca scientifica Specchiasol nasce la nuova linea cosmetica Verattiva Sole: una risposta efficace e definitiva alle esigenze di ogni tipo di pelle frutto della grande esperienza maturata da Specchiasol nell’utilizzo di formulazioni cosmetiche a base di probiotici, in grado di garantire maggiore idratazione ed elasticità alla pelle. La nuova linea Verattiva Sole completa la sua efficacia grazie alla presenza combinata dell’innovativo Probiosunfactor 2.0, capace di impedire alla radiazione solare di rilasciare radicali liberi. Lo scudo che si viene a formare svolge una funzione 4 volte protettiva: - Anti UVA - Anti UVB - Anti IR - Antiradicalico Verattiva Sole è una difesa completamente naturale: la linea è testata dermatologicamente per Nichel, Cromo e Cobalto, non utilizza sostanze OGM ed è priva di nanomateriali, parabeni, alcool, SLES, SLS e petrolati. La nuova linea Verattiva Sole comprende 6 referenze:

Alte protezioni Emulsione Spray SPF 50

Medie protezioni Emulsione Spray SPF 30 Emulsione Spray SPF 15

Basse protezioni Emulsione Spray Attivatore dell’Abbronzatura Bagno Doccia Corpo Fissante Balsamo Corpo Doposole

EMULSIONE SPRAY SPF 50 Protezione antiage

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Con Aloe Vera Biologica, Probiotici 2.0, Cellule Staminali di Stella Alpina Attivatore Fisiologico di Melanina e Sedimento Naturale del Brenta Verattiva Sole SPF 50 è un’emulsione dermoprotettiva particolarmente indicata per i bambini e per tutti coloro che hanno pelli molto sensibili. Grazie alla sua formula esclusiva, l’emulsione è in grado di garantire una resistenza all’acqua doppia rispetto alle normali formulazioni e può essere applicata direttamente sulla pelle bagnata. Grazie alla presenza dei precursori della Tirosina, protegge e aiuta le pelli più sensibili a rispondere fisiologicamente alle sollecitazione del sole. Contiene: - Idraloe: costituito da purissimo gel di Aloe Vera Biologica in grado di lenire e idratare la pelle; - Probiosunfactor 2.0: complesso costituito da Probiotici e fibre Prebiotiche in combinazione con fermento Thermus Thermophilus, capace di difendere dai danni UV ed IR; - Oleil Tirosina e Olio di Luffa Cylindrica: complesso in grado di accelerare la velocità e l’intensità dell’abbronzatura in quanto precursore naturale della Melanina; - Cellule staminali di Stella Alpina: preservano i componenti cutanei grazie alla loro attività anticollagenasica e antiluronidasica. Proteggono inoltre la pelle dai radicali liberi indotti dalle radiazioni UV ed IR; - Sedimento naturale del Brenta: miscela complessa di sostanze inorganiche come Magnesio, Calcio, ferro e sostanze organiche, naturalmente ricca di Vitamine A, E e ß-carotene. Svolge sulla pelle un’intensa azione lenitiva. Consigli d’uso: applicare il prodotto uniformemente sulla pelle prima di esporsi al sole, riapplicare con frequenza in modo da mantenere la protezione anche su pelle umida e/o bagnata. Prezzo consigliato: 23,00 euro (flacone da 200 ml)

EMULSIONE SPRAY SPF 30 Protezione antiage Con Aloe Vera Biologica, Probiotici 2.0, Cellule Staminali di Stella Alpina Verattiva Sole SPF 30 difende la pelle dai meccanismi di invecchiamento provocati dal sole. Protegge dagli effetti, non solo della radiazione UVA e UVB, ma anche dalla radiazione IR, rinforzando l’architettura cutanea. Contiene: - Idraloe: costituito da purissimo gel di Aloe Vera Biologica in grado di lenire e idratare la pelle; - Probiosunfactor 2.0: complesso costituito da Probiotici e fibre Prebiotiche in combinazione con fermento Thermus Thermophilus, capace di difendere dai danni UV ed IR; - Cellule staminali di Stella Alpina: preservano i componenti cutanei grazie alla loro attività anticollagenasica e antialuronidasica. Proteggono inoltre la pelle dai radicali liberi indotti dalle radiazioni UV ed IR

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Consigli d’uso: applicare il prodotto uniformemente sulla pelle prima di esporsi al sole, riapplicare con frequenza in modo da mantenere la protezione anche su pelle umida e/o bagnata. Prezzo consigliato: 22,50 euro (flacone da 200 ml)

EMULSIONE SPRAY SPF 15 Protezione antiage Con Aloe Vera Biologica, Probiotici 2.0, Cellule Staminali di Stella Alpina Verattiva Sole SPF 15 difende la pelle dai meccanismi di invecchiamento provocati dal sole. Protegge dagli effetti, non solo della radiazione UVA e UVB, ma anche dalla radiazione IR, rinforzando l’architettura cutanea. Contiene: - Idraloe: costituito da purissimo gel di Aloe Vera Biologica in grado di lenire e idratare la pelle; - Probiosunfactor 2.0: complesso costituito da Probiotici e fibre Prebiotiche in combinazione con fermento Thermus Thermophilus, capace di difendere dai danni UV ed IR; - Cellule staminali di Stella Alpina: preservano i componenti cutanei grazie alla loro attività anticollagenasica e antialuronidasica. Proteggono inoltre la pelle dai radicali liberi indotti dalle radiazioni UV ed IR Consigli d’uso: applicare il prodotto uniformemente sulla pelle prima di esporsi al sole, riapplicare con frequenza in modo da mantenere la protezione anche su pelle umida e/o bagnata. Prezzo consigliato: 20,00 euro (flacone da 200 ml)

EMULSIONE SPRAY ATTIVATORE DELL’ABBRONZATURA ANTIAGE Con Aloe Vera Biologica, Probiotici 2.0, Cellule Staminali di Stella Alpina Attivatore Fisiologico di Melanina Verattiva Sole Attivatore dell’Abbronzatura è particolarmente indicato per stimolare i meccanismi fisiologici dell’abbronzatura, difendendo la pelle dall’invecchiamento provocato dai raggi del sole. Protegge dagli effetti, non solo della radiazione UVA e UVB, ma anche dalla radiazione IR, rinforzando l’architettura cutanea. Contiene: - Idraloe: costituito da purissimo gel di Aloe Vera Biologica in grado di lenire e idratare la pelle; - Probiosunfactor 2.0: complesso costituito da Probiotici e fibre Prebiotiche in combinazione con fermento Thermus Thermophilus, capace di difendere dai danni UV ed IR;

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- Oleil Tirosina e Olio di Luffa Cylindrica: complesso in grado di accelerare la velocità e l’intensità dell’abbronzatura in quanto precursore naturale della Melanina; - Cellule staminali di Stella Alpina: preservano i componenti cutanei grazie alla loro attività anticollagenasica e antialuronidasica. Proteggono inoltre la pelle dai radicali liberi indotti dalle radiazioni UV ed IR. Consigli d’uso: applicare il prodotto uniformemente sulla pelle prima di esporsi al sole, riapplicare con frequenza per mantenere la protezione e ottenere un’abbronzatura più intensa. Prezzo consigliato: 20,50 euro (flacone da 200 ml)

BAGNO DOCCIA DOPO SOLE Con Aloe Vera Biologica, Probiotici 2.0, Cellule Staminali di Stella Alpina Verattiva Bagno Doccia Dopo Sole è il trattamento in grado di prendersi cura delle pelle dopo una lunga esposizione ai raggi solari, detergendola delicatamente. Protegge l’abbronzatura e lenisce eventuali eritemi lasciando la pelle particolarmente idratata e vellutata. Contiene: - Idraloe: costituito da purissimo gel di Aloe Vera Biologica in grado di lenire e idratare la pelle; - Probiosunfactor 2.0: complesso costituito da Probiotici e fibre Prebiotiche in combinazione con fermento Thermus Thermophilus, capace di difendere dai danni UV ed IR - Cellule staminali di Stella Alpina: preservano i componenti cutanei grazie alla loro attività anticollagenasica e antialuronidasica. Proteggono inoltre la pelle dai radicali liberi indotti dalle radiazioni UV ed IR; - Sedimento naturale del Brenta: miscela complessa di sostanze inorganiche come Magnesio, Calcio, ferro e sostanze organiche, naturalmente ricca di Vitamine A, E e ßcarotene. Svolge sulla pelle un’intensa azione lenitiva. - Dipotassium Glicirizzinato: derivato della pianta di liquirizia, noto per la sua efficace azione contro i sintomi più intensi delle scottature; - Eritrulosio: per una abbronzatura più luminosa. Consigli d’uso: versare una moderata quantità di prodotto sul palmo della mano o sulla spugna, massaggiare viso e corpo quindi risciacquare abbondantemente. Prezzo consigliato: 11,50 euro (flacone da 200 ml)

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BALSAMO CORPO DOPO SOLE Con Aloe Vera Biologica, Probiotici 2.0, Cellule Staminali di Stella Alpina Verattiva Balsamo Dopo Sole è un’emulsione dermoprotettiva particolarmente delicata, in grado di prendersi cura delle pelle dopo l’esposizione al sole. Favorisce l’idratazione e la rigenerazione della pelle, svolgendo contemporaneamente un’efficace azione lenitiva grazie all’uso di agenti antinfiammatori di origine naturale. Contiene: - Idraloe: costituito da purissimo gel di Aloe Vera Biologica in grado di lenire e idratare la pelle - Probiosunfactor 2.0: complesso costituito da Probiotici e fibre Prebiotiche in combinazione con fermento Thermus Thermophilus, capace di difendere dai danni UV ed IR - Cellule staminali di Stella Alpina: preservano i componenti cutanei grazie alla loro attività anticollagenasica e antialuronidasica. Proteggono inoltre la pelle dai radicali liberi indotti dalle radiazioni UV ed IR; - Sedimento naturale del Brenta: miscela complessa di sostanze inorganiche come Magnesio, Calcio, ferro e sostanze organiche, naturalmente ricca di Vitamine A, E e ßcarotene. Svolge sulla pelle un’intensa azione lenitiva; - Dipotassium Glicirizzinato: derivato della pianta di liquirizia, noto per la sua efficace azione contro i sintomi più intensi delle scottature. Consigli d’uso: applicare sulla pelle in modo uniforme dopo l’esposizione solare, riapplicare con frequenza in modo da garantire una corretta idratazione cutanea. Prezzo consigliato: 17,00 euro (flacone da 200 ml)

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Il 16 maggio a Bergamo tutti in Beautick!

Weekend di sole: proteggi la pelle

101 idee: partecipa al casting.

E preparala alle prime esposizioni. Come? Con idratazione no-stop.

Donne e lavoro la rubrica di Lucy Kellaway. Speciale Project Runway 2014. Foto e curiosità su più di 300 modelle.

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Venerdì 9 Maggio 2014

E anche quest’anno ce l’abbiamo fatta. Archiviato l’inverno, l’estate è a un passo. Se cominciate a consultare il meteo già il giovedì pomeriggio, allora appartenete alla tribù delle weekender, quelle che ogni fine settimana di sole che Dio manda in terra lo passano “spalmate” su qualche scoglio o spiaggia. E come non capirvi. Solo che se per infilare un costume in valigia basta un attimo, la preparazione della pelle ai primi raggi solari non è un’operazione che si può decidere altrettanto istantaneamente, soprattutto se è molto chiara, poco resistente al sole e poco tollerante ai cosmetici.

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Grandi pulizie. Persino l’epidermide più sensibile, dopo mesi di reclusione sotto piumini e maglioni, esige un minimo di preparazione adeguata. «L’ideale è fare uno scrub cor- po almeno 48 ore prima dell’esposizione per eliminare le cellule morte e permettere alla pelle non solo di abbronzarsi meglio e in modo più omogeneo, ma anche e soprattutto di “respirare” a pieno regime. Così da risultare più ossigenata, addirittura colorita», consiglia la dermatologa Magda Belmontesi. «Idem sul viso, ma almeno una settimana prima, per permettere al film idrolipidico di riequilibrarsi, quando incontra gli Uv». Routine valida per tutti i tipi cutanei? Certamente sì, anche i più intolleranti. Consigli prima del weekend: sospendete i soins a base di acidi di frutta/ retinolo e abbondate su viso e corpo con l’idratazione. S.O.S.

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Melanina. Inutile, invece, amplificare la protezione con lampade o una seduta di self-tan-spray. «Quando la pelle si espone direttamente al sole fa scattare dei meccanismi di protezione come l’ispessimento della cute e l’aumento della produzione di melanina, che non vengono invece messi in

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funzione in nessun altro modo. In caso di lampade & co. si verifica semplicemente un accumulo di melanina, e si registra un altissimo assorbimento di radiazioni nella profondità del derma, addirittura superiore a quanto avviene in spiaggia», sostiene Maria Grazia Caputo, medico estetico dell’Ospedale Fatebenefratelli di Milano.

Rituale serale. Ristruttura e lenisce in una texture piacevole: Shiseido After Sun Intensive Recovery Emulsion (31 euro). Riparatrice. After Sun Crema Doposole Anti Macchie Viso di Diego Dalla Palma Professional contrasta il foto invecchiamento (27 euro). Cuore green. Linea sole verattiva bagno doccia dopo sole calma i rossori con estratti vegetali, di Specchiasol (11,50 euro).

Clara Gosti consiglia Prix d’Excellence de la Beauté 2014: le nomination speciali.

Anche in città. Clinique Even Better Dark Spot Defense Spf 45 lascia la pelle uniforme grazie al suo “invisible screen” (36 euro).

circa 2 mesi fa

Joan Rivers prende in giro Miley Cyrus e Justin Bieber 126 persone consigliano questo elemento.

Intensiva. Capelli idratati con la crema riparatrice Aveda Sun Care After-Sun Hair Masque (26,50 euro).

Bologna Streetstyle 26 persone consigliano questo elemento.

Una mossa molto intelligente, soprattutto se si ha la pelle chiara, è usare un prodotto intensificatore di pigmentazione, che non colora ma favorisce la produzione e richiama, con l’aiuto di sostanze come la tirosina, la melanina in superficie. Predisposte agli eritemi? «Molto può fare l’assunzione, almeno un mese prima, di un integratore-booster di antiossidanti come vitamina E, selenio, licopene e Omega 6», precisa la dottoressa Belmontesi. Non solo filtri. Tutto questo giocare d’anticipo non implica però che si possa abbassare la guardia sul fronte dei filtri. Gli esperti sono tassativi: al primo sole SPF 50 sul viso per tutte, che può diventare un SPF 25/30 sul corpo. E uno stick per ritoccare la protezione ogni 2/3 ore su naso, zigomi, fronte e tutte le zone a rischio macchie. E poiché anche la sensibilità accentuata non è tutta uguale, sì a formule mirate per pelle secca, mista, grassa con tendenza acneica e potenziate da acqua termale lenitiva (vedi La Roche-Posay) o glicerina che idrata ma con un finish asciutto (come Vichy). Filtri alti uguale anche alto rischio intolleranze, quindi sì a texture 30 e 50+ ma nebulizzate, più leggere e impalpabili. Per filtrare sempre più gli infrarossi di tipo A, i maggiori responsabili della produzione di radicali liberi e dell’aging, il consiglio è: applicare, sotto la crema solare, un siero antiossidante. «Quelli che combinano vitamina C tamponata con vitamina E, acido ferulico e floretina possono aumentare fino a otto volte il lavoro dei normali filtri UVA e UVB e, grazie all'azione antiradicalica, contenere anche i danni da infrarossi», spiega la dermatologa. Un’altra novità riguarda infine le macchie, causate non solo dall’esposizione diretta ai raggi, ma anche dal calore provocato dal sole. Ecco perché a volte compaiono nonostante si sia state sempre all’ombra. Per evitare il surriscaldamento (visto che è un po’ presto per fare il bagno) vaporizzate sul viso uno spray di acqua termale: la sua azione addolcente e lenitiva controllerà anche rossori e irritazioni.

Dalla fuga da Damasco alla rivoluzione: la storia di Obaydah Una persona consiglia questo elemento.

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Piacevole. Da applicare per una pelle morbida e idratata, ma protetta al meglio, c’é Vichy Capital Soleil Spray Invisibile Idratante Spf 30, che non contiene alcol (25,20 euro).

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