Με λιποσωμικό Σίδηρο & Τετραϋδροφυλλικό Οξύ
θέσιμο Βιοδια ο Εύπεπτ ση τη γεύ σ ι ρ ά χ Ευ η λουτέν γ ς ί ρ Χω ακτόζη λ ς ί ρ Χω
Nature Science Health
ΕΛΛΕΙΨΗ ΣΙΔΗΡΟΥ; ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ Π.Ο.Υ (ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ), 600-700 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ ΕΧΟΥΝ ΕΛΛΕΙΨΗ ΣΙΔΗΡΟΥ.
Πρόκειται για την πιο κοινή διατροφική ανεπάρκεια και η αναιμία μια από τις πιο κοινές διατροφικές παθολογίες. Η έλλειψη σιδήρου ευθύνεται για τον πρόωρο τοκετό, την μειωμένη ανάπτυξη και τις μειωμένες πνευματικές και ψυχοκινητικές δεξιότητες.
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει κόπωση, εξάντληση, πονοκέφαλο, εξασθένηση του ανοσοποιητικού, απώλεια των μαλλιών, εύθραυστα νύχια, ωχρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων.
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλείται από: ➥
Ανεπαρκή πρόσληψη σιδήρου απ'τα τρόφιμα
(αυξημένη καθημερινή ανάγκη στις εγκύους, στις θηλάζουσες μητέρες και κατά την ανάπτυξη του παιδιού) ➥ Αυξημένη απώλεια σιδήρου (βαριά αιμορραγία εμμήνου ρύσεως, αιμορραγική κολλίτιδα, εκκολπωματίτιδα, ενδομήτριος πολύποδας, ρήξη κιρσών, αιμορροΐδες ή σε περιπτώσεις ρινικής αιμορραγίας) ➥ Χαμηλή απορρόφηση σιδήρου (ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, κακή κατάσταση του εντέρου, σύνδρομο δυσαπορρόφησης, κακή απορρόφηση λόγω αυξημένης ηλικίας).
ΣΙΔΗΡΟ...ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΣΙΔΗΡΟ! H χορήγηση του σιδήρου στην αναιμία,
που προκαλείται από ανεπάρκεια σιδήρου, είναι απαραίτητη, αλλά δεν αρκεί.
Στην πραγματικότητα, η αφομοίωσή του επηρεάζεται από την παρουσία άλλων θρεπτικών συστατικών που καθορίζουν την βιοδιαθεσιμότητά του
Σε περίπτωση αυξημένης ανάγκης σιδήρου, θα πρέπει να χορηγούνται τα ακόλουθα: > Σίδηρος: απαραίτητος για το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης
> Φυλλικό Οξύ: συμβάλλει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων
> Μαγγάνιο: ενεργοποιεί τα ένζυμα που απαιτούνται για τη χρήση των βιταμινών
της ομάδας Β και βιταμίνης C, συνεπώς συμβάλλει έμμεσα στη χρήση του σιδήρου που κυκλοφορεί στο αίμα και κατ'επέκταση στην πρόληψη και αντιμετώπιση της ανεπάρκειας σιδήρου
> Χαλκός: προωθεί την απορρόφηση σιδήρου και είναι απαραίτητος για το σχηματισμό αιμοσφαιρίνης
> Βιταμίνη B12: βοηθά στο σχηματισμό και την ανανέωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων > Βιταμίνη E: συνιστάται για την αντιοξειδωτική της δράση σε περίπτωση τάσης για ανεπάρκεια σιδήρου
> Βιταμίνη C: βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου απο τον εντερικό βλεννογόνο,
έτος
έτη
έτη
έτη
έτη
έτη
Γυναίκες
Άνδρες
Γυναίκες
Άνδρες
μετατρέποντας τον σε δισθενή
έτη
έτη και άνω
ΣΊΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΦΟΛΙΚΌ ΟΞΎ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΉ ΗΛΙΚΊΑ, ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΌ Παιδική ηλικία > Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΙΔΗΡΟΥ Ο σίδηρος είναι θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τη φυσιολογική σωματική και νοητική ανάπτυξη των παιδιών. Στα μικρά παιδιά οι σχετικά μεγάλες απαιτήσεις σιδήρου είναι λόγω της ταχείας ανάπτυξής τους. Πολλές μελέτες συσχετίζουν την έλλειψη σιδήρου με διαταραχές ύπνου καθώς και τη νοητική και ψυχοσωματική εξέλιξη των παιδιών. Η ανεπάρκεια σιδήρου και η αναιμία σε βρέφη και παιδιά μέχρι την ηλικία των 5 χρονών μπορεί να μειώσουν τη μαθησιακή ικανότητα και να οδηγήσουν σε νευροαναπτυξιακές διαταραχές και διανοητική καθυστέρηση. Συνεπώς, η πρόσληψη σιδήρου στην παιδική ηλικία συνδέεται θετικά με τους δείκτες σωματικής και ψυχο-πνευματικής ανάπτυξης. > Ο ΡΟΛΟΣ ΚΑΙ Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΦΥΛΛΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ Το φυλλικό οξύ είναι αναγκαίο για τη σύνθεση, τη διόρθωση και τη λειτουργία του DNA και του RNA, άρα είναι απαραίτητο κυρίως σε ιστούς που πολλαπλασιάζονται γρήγορα όπως είναι και οι ιστοί των εμβρύων. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της κύησης, η έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε δυσπλασία του κεντρικού νευρικού συστήματος του εμβρύου. Μπορεί δηλαδή, να οδηγήσει σε διαταραχές του νευρικού σωλήνα, όπως η δισχιδής ράχη και ανεγκεφαλία. Το τετραϋδροφυλλικό οξύ που περιέχει το Ferrogreen Plus έχει δεκαπλάσια βιοδιαθεσιμότητα από τα κλασσικά συμπληρώματα διατροφής με φυλλικό οξύ.
Εγκυμοσύνη και Θηλασμός > ΣΙΔΗΡΟΣ Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, όπως το άπαχο κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα καρύδια και τα εμπλουτισμένα δημητριακά. Η βιοδιαθεσιμότητα του σιδήρου είναι υψηλότερη όταν λαμβάνεται με κρέας ή ταυτόχρονα με φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C. Δεδομένου της μέσης πρόσληψης σιδήρου κατά την ενηλικίωση,10-15 mg ημερησίως σε συμπλήρωμα διατροφής θεωρείται απαραίτητο. Συνίσταται να καταναλώνετε ταυτόχρονα τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και κιτρικό οξύ για να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου. Όσον αφορά την περίοδο του θηλασμού, δεν υπάρχει σημαντική αύξηση της ζήτησης σε σύγκριση με τις γυναίκες σε φυσιολογική κατάσταση. > ΦΥΛΛΙΚΟ ΟΞΥ Για την πρόληψη διαταραχών του νευρικού σωλήνα, παθήσεις δηλαδή που έχουν συσχετισθεί με την ανεπάκεια φυλλικού οξέος, οι έγκυες γυναίκες οφείλουν να καταναλώνουν, επιπρόσθετα της φυσιολογικής δίαιτας, εμπλουτισμένες τροφές ή κατάλληλα σχεδιασμένα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν φολικά. Επιπλέον συνίσταται υψηλή ημερήσια πρόσληψη φυλλικού οξέος και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Όσον αφορά τις θετικές επιδράσεις του φυλλικού οξέος, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αυξημένη πρόσληψη του θα πρέπει να ξεκινάει 3-4 εβδομάδες πριν τη σύλληψη .
ΕΝΣΩΜΆΤΩΣΗ ΑΠΌ ΤΟΝ ΚΌΣΜΟ ΤΗΣ ΦΎΣΗΣ
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο οτι οτιδήποτε φυσικό είναι καλύτερα απορροφήσιμο από το σώμα. Η φύση μας παρέχει θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, κυρίως μέσω των φρούτων και των λαχανικών, τα οποία είναι η δεξαμενή αυτών των ουσιών. Έχοντας τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται παρακάτω στη φυσική τους μορφή, μας προσφέρει μέγιστη απορρόφηση. Ferrogreen Plus: Ένας συνδυασμός σιδήρου υψηλής βιοδιαθεσιμότητας, βιταμινών, φυτικών εκχυλισμάτων, μετάλλων και χυμού φρούτων και λαχανικών για την φυσική αντιμετώπιση της ανεπάρκειας σιδήρου. Ferrogreen Plus, δεν προκαλεί πεπτικές και εντερικές διαταραχές και έχει ευχάριστη γεύση. Η μορφή του σε ταμπλέτες το καθιστά πρακτικό στη χρήση.
Σίδηρος και Φυλλικό οξύ στην παιδική ηλικία, εγκυμοσύνη και θηλασμό ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ΜΕΤΑΛΛΑ
Νεροκάρδαμο
Fe,I,Ca
Μήλο
Fe,Mn
Σπανάκι
Fe
Παντζάρι
Mn
Καρότο
K,Mn,Mg,Fe,Cu
Τσουκνίδα
Cu,Fe,Mn
Αγριοτριανταφυλλιά Βερύκοκο
K,P,Na,Fe,Ca
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ A,C,E,Niacin,Group B C,Group B C,E,Thiamin,Riboflavin,Niacin A,Thiamin,Riboflavin,Niacin,C E,pro-A,Group B E,C,Group B C INTAKE A,Thiamin,Riboflavin,Niacin,C
ΝΑΙ, ΣΙΔΗΡΟΣ, ΑΛΛΑ ΤΙ ΣΙΔΗΡΟΣ; Lipocoated® λιποσωμικός σίδηρος Η τεχνολογία στην υπηρεσία της φύσης
LipoCoated® Iron: τεχνολογική καινοτομία και μέγιστη βιοδιαθεσιμότητα! Οι τελευταίες μελέτες έχουν οδηγήσει σε μια σημαντική τεχνολογική καινοτομία με τη βοήθεια της οποίας έχει αναπτυχθεί μια πολύ βιοδιαθέσιμη μορφή σιδήρου, περικλείοντας τον σίδηρο εντός ενός φωσφολιπιδίου.
Λιποσωμικός Σίοδηρος
Λιποσώματα Λόγω των λιποφιλικών χαρακτηριστικών τους, που τα καθιστούν εύκολα απορροφήσιμα από τις μεμβράνες, αποτελούν ιδανικό φορέα για πολλούς τύπους βιταμινών, μετάλλων ή άλλων δραστικών συστατικών. Συγκεκριμένα, το LipoCoated® Iron αποτελείται από φωσφολιπίδια που φέρουν σίδηρο μέσα σε αυτά. Τα φωσφολιπίδια είναι οι δομικές μονάδες των λιποσωμάτων και έχουν δομή παρόμοια με την κυτταρική μεμβράνη, η οποία μόλις έρθει σε επαφή μαζί τους, γίνεται πιο ρευστή, επιτρέποντας την ενσωμάτωση των λιποσωμάτων σε αυτή. Έτσι επιτυγχάνεται άμεση απορρόφηση του σιδήρου που περιέχεται σε κάθε μεμονωμένο λιπόσωμα.
Τα πλεονεκτήματα του Lipocoated Iron > Δεν ερεθίζει τους βλεννογόνους του εντέρου > Απουσία γαστραλγίας και ερεθισμού του γαστρεντερικού σωλήνα > Ανθεκτικό στην οξύτητα του στομάχου: παραμένει άθικτο μέχρι να φθάσει στα τοιχώματα του δωδεκαδακτύλου και της νηστίδας > Απουσία της χαρακτηριστικής γεύσης και οσμής του σιδήρου > Δεν προκαλείται προ-οξειδωτική επίδραση στις βιταμίνες και τα λιπαρά οξέα > Δεν αλληλεπιδρά με άλλες ουσίες
> Δεν σκουραίνει τα δόντια > Δεν προκαλεί διάρροια ή δυσκοιλιότητα > Ο πυροφωσφορικός σίδηρος, Fe3 (PO4) 2, συγκαταλέγεται στην κατηγορία GRAS (Generally Recognized As Safe) στις ΗΠΑ για χρήση σε τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των παιδικών τροφών. χρησιμοποιείται στην ΕΕ ως ουσία για συγκεκριμένους θρεπτικούς σκοπούς (2001/15) και για βρεφικά παρασκευάσματα (91/321) · > Δεν περιέχει Γλουτένη
FERROGREEN® PLUS 30 ταμπλέτες
Με c® li trefo te Qua drofola ahy r t e T
Με
® ted coa Lipo
Iron
Functional ingredients LipoCoated® Iron (Iron pyrophosphate, corn starch, emulsifier: sunflower lecithin), L-ascorbic Acid (Vitamin C), Spinach (Spinacea oleracea L.) leaves powder, Beet (Beta vulgaris L.) dehydrated root juice, Rose hip (Rosa canina L.) fruit d.e. titrated at 70% in Vitamin C, manganese gluconate, Apricot (Prunus armeniaca L.) dehydrated fruit juice, Watercress (Nasturtium officinale R. Brown) aerial part d.e., Nettle (Urtica urens L. et/aut Urtica dioica L.) leaves d.e., Carrot (Daucus carota L.) dehydrated juice root, Quatrefolic® (acid (6S)-5-methyltetrahydrofolic, glucosamine salt) (Folic acid), Cyanocolabamin (Vitamin B12).
Οδηγίες χρήσης: Συνιστώμενη δοσολογία 1-2 ταμπλέτες ημερησίως πριν το κυρίως γεύμα.
Αρ. Γνωστ. ΕΟΦ: 108238 / 30-11-2017
ΠΟΙΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΙ FERROGREEN® PLUS ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Έγκυες γυναίκες. Σε περίπτωση ανεπάρκειας σιδήρου ή άλλων ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Παιδιά και έφηβοι στη φάση ανάπτυξης. Γυναίκες με βαριά ή συχνή έμμηνο ρύση. Ηλικιωμένοι και αυτοί που παρουσιάζουν πτωχή εντερική απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Όσοι ακολουθούν χορτοφαγική δίαιτα. Όσοι αθλούνται σε ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό επίπεδο. Όσοι υποφέρουν από κούραση και εξάντληση.
Συνιστώμενη χορήγηση Προτείνουμε κύκλους θεραπείας 15 ημερών, 4-5 φορές το χρόνο ή και παραπάνω αν χρειαστεί. Για έγκυες γυναίκες συνίσταται συνεχής πρόσληψη από τον 3ο μήνα της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Για ορθή χρήση του προϊόντος αναζητείστε τη συμβουλή του γιατρού σας. Για γυναίκες με βαριά ή συχνή έμμηνο ρύση συνίσταται ένας κύκλος 15 ημερών κάθε μήνα, από την πρώτη ημέρα του κύκλου.
• Bellù R, Riva E, Ortisi MT, De Notaris R, Santini I, Banderali G & Giovannini M (1995) Calcium intake in a sample of 35000 Italian school children. J. Int. Med. Res., 23: 191-99. • Bjorn-Rasmussen E, Hallberg L, Isaksson B & Arvidsson B (1974) Food iron absorption in man. Application of the two-pool extrinsic tag method to measure heme and nonheme iron absorption from the whole diet. J.Clin.Invest., 52: 247-55. • CDC (Centers for Disease Control) (1989) CDC criteria for anemia in children and chilbearing-aged women. Morb. Mortal. Week. Rep., 38: 400-04 • Commission of the European Communities (1993) Nutrient and energy intakes for the European Community. Reports of the Scientific Committee for Food. Thirty-first series. Office for Official Publications of the European Communities, Luxembourg. • Cook JD & Monsen ER (1976) Food iron absorption in human subjects III. Comparison of the effect of animal proteins on nonheme iron absorption. Am.J.Clin.Nutr., 29: 859-67. • Evaluation of the “Omnilife” omelette (Enriched with lipofer, folic and lysine) impact in children’s nutrition (5-11 years old). Fundación por los niños del pianeta (Planet children fundation), Mexico. • Finch CA & Cook JD (1984) Iron defi ciency. Am. J. Clin. Nutr., 39: 471-77. • Gillooly M, Bothwell TH, Torrance JD, MacPhail AP, Derman DP, Bezwoda WR, Mills W & Charlton RW (1983) The effects of organic acids, phytates, and polyphenols on the absorption of iron from vegetables. Br. J. Nutr. , 49: 331-42. • Green R, Charlton R, Seftel H, Bothwell T, Mayet F, Adams B et al. (1968) Body iron excretion in man. A collaborative study. Am. J. Med., 45: 336-53. • Hallberg L (1988) Iron balance in pregnancy. In: Berger H (ed.) Vitamins and minerals in pregnancy and lactation, Raven Press, New York, pp. 115-26.
• Hallberg L & Rossander-Hulten L (1991) Iron requirements in menstruating women. Am. J. Clin. Nutr., 54, 1047-58. • Halberg L, Rossander-Hulten L, Brune M & Gleerup A (1992) Calcium and iron absorption: mechanisms of action and nutritional importance. Eur J. Clin. Nutr. , 46: 317-27. • Hallberg L, Rossander L & Skanberg AB (1987) Phytates and the inhibitory effect of bran on iron absorption in man. Am. J. Clin. Nutr., 45: 988-96. • Ministry of Health. Recommendations on the correct use of food supplements. • Monsen ER, Hallberg L, Layrisse M, Hegsted M, Cook JD, Hertz W & Finch CA (1978) Estimation of available iron. Am. J. Clin. Nutr., 31: 134-41. • National Research Council (1989) Recommended Dietary Allowances. 10a ed. National Academy Press, Washington, D.C. • Pietta P. e A., Fitomedicine e nutrienti (1996), Giuseppe Maria Ricchiuto editore. • Saba A, Turrini A, Mistura G & Cialfa E (1990) Indagine nazionale sui consumi alimentari delle famiglie 1980-84: alcuni principali risultati Riv. Reg. It. Sc. Al. 1990, 53-65. • Salvioli GP, Faldella G, Alessandroni R, Lanari M, Brazioli E, Capelli M, Mattioli L, Minak G jr, Tiraferri S (1984a) La carenza marziale. Indagine su una popolazione di bambini sani. Riv. It. Ped., 10, 259. • Salvioli GP, Faldella G, Alessandroni R, Lanari M, Bartolini MT, Fiorentini F, Mulè E, Cipollani F (1984b) Prevalenza della carenza marziale nell’adolescenza. Clin. Ped., 66, 211. • Scaccini C, Sette S, Mariotti S, Verdecchia A & Ferro-Luzzi A (1992) Nutrient adequacy of dietary intakes of elderly. Age & Nutr., 3: 41-47. • WHO (World Health Organization) (1968) Nutritional Anaemias. Report of a WHO Scientifi c Group, WHO Technical Report Series n. 405, WHO, Genera. • Torti A. (2002). Il presente terapeutico degli oligoelementi, Giuseppe Maria Ricchiuto editore.
Natural Balance
Δ. ΥΨΗΛΑΝΤΟΥ 24 - 57001 ΘΕΡΜΗ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ 35 - 16675 ΓΛΥΦΑΔΑ, ΑΘΗΝΑ Τηλ. +30 2310 024521 | +30 210 9636800 www.specchiasol.gr - info@naturalbalance.gr www.facebook.com/specchiasol.gr www.instagram.com/specchiasol_greece
Οι πληροφορίες λαμβάνονται από τη διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία. Αποκλειστικά για τον επαγγελματικό φορέα. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση. Παρέχεται μόνο για ενημέρωση και δεν έχει σκοπό να δώσει ιατρικές συμβουλές ή να αντικαταστήσει την ιατρική θεραπεία.
Βιβλιογραφία: