NUTRITION & BODY SHAPE
SPONSER PRODUKTE – SWISS MADE FÜR DICH ENTWICKELT. Sponser Produkte werden in der Schweiz entwickelt und produziert. Sponser setzt dabei auf geprüfte und zertifizierte Rohstoffe wie CarniPure™ oder Beneo™. Hergestellt und zertifiziert nach den weltweit anerkannten BRC-Qualitätskriterien.
WWW.SPONSER-EUROPE.COM
Informiere dich auf www.sportfood4you.ch rund um die Themen Sporternährung und Sport Food.
SCHWEIZ Sponser Sport Food AG CH-8832 Wollerau T+41(0)43 888 18 18 F+41(0)43 888 18 00 E info@sponser.ch
DEUTSCHLAND Sponser Europe GmbH D-88131 Lindau T+49(0)83 82 260 277 0 F+49(0)83 82 260 277 99 E info@sponser.de
facebook.com/sponsersportfood twitter.com/sponserch
GET FIT&WELL
01 02 03 04 05 06
Forme deinen Körper durch Krafttraining: Mehr Muskulatur lässt dich im Ausdauertraining mehr Fett verbrennen.
Führe deinem Körper vor Trainingsbeginn keine unnötigen Kalorien in Form von Zucker zu. Denn diese werden bei sportlicher Aktivität zuerst verbrannt und hemmen so den Fettstoffwechsel. Ca. 1h vor- und/oder unmittelbar nach dem Training hilft ein Eiweiss-Shake. Diese schmecken lecker und verhindern Heisshunger-Attacken. Zudem unterstützen die Proteine die Regeneration und erhalten die Muskulatur während einer Diät. Bevorzuge während dem Tag kalorienfreie Getränke. Gezuckerte Getränke führen zu einem starken Insulinanstieg, wodurch die Fettverbrennung gehemmt wird. Esse vielseitig und abwechslungsreich. Fleisch, Fisch, Ei und Milchprodukte gehören ebenso zu einer gesunden Ernährungsweise wie die Kohlenhydrate aus Kartoffeln, Reis, Brot und Teigwaren. Da sich Kohlenhydrate hemmend auf den Fettstoffwechsel auswirken, sind diese in moderaten Mengen als Beilagen einzuplanen. Frisches Obst und Gemüse liefern wertvolle Nahrungsfasern, erhöhen das Mahlzeitenvolumen und liefern Vitamine und Mineralstoffe. Unentbehrlich in einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung (Anderson R.A. 2005).
YOUR CHOICE OF SUPPLEMENTS
Die Optimierung der Basisernährung ist der wichtigste Schritt in Richtung eines schlanken und definierten Körpers. Die Sponser Fit&Well Produkte können im Rahmen der Gewichtskontrolle unterstützend wirken. Leckere Proteinshakes in Kombination mit viel Gemüse, Salat und Obst bilden praktische und leichte Mahlzeiten.
YOUR BODY FORMING PLAN
FUNCTIONAL INGREDIENTS PROTEINE SÄTTIGEND, MUSKELAUFBAU
Studien zeigen, dass Proteine stärker sättigen als Fett und Kohlenhydrate alleine (Weigle et al. 2005). Proteinshakes in Kombination mit Obst, Gemüse und Salat sind daher vollwertige leichte Mahlzeiten, welche Ihrer Figur schmeicheln und langanhaltend sättigen.
GETRÄNKE
L-CARNITIN 1000 + LOW CARB BURNER
MORGENS
MITTAGESSEN
PROTEIN SHAKE
SWISS MÜESLI CLA L-CARNITIN 1000
PROTEIN SHAKE
LOW CARB BURNER
BUILD UP
BURNER
Mit L-Carnitin und Nahrungsfasern angereicherter, sättigender Proteinshake. Als Teil einer Mahlzeit in Kombination mit Salat, Gemüse oder Obst zur Gewichtskontrolle geeignet.
Kalorienarmes Sportgetränk mit weniger als 3 kcal/100 ml und aktivierenden Zutaten für den Fettstoffwechsel. Basierend auf Peptiden, L-Carnitin, Katechinen, grünem Kaffee-Extrakt. Für Diabetiker geeignet.
VORTEILE
+ Hochwertige Proteine zur Kompensation des Muskelverlustes während einer Gewichtsreduktion. + L-Carnitin für eine optimale Verbrennung der Fettsäuren. + Prebiotische Nahrungsfasern für eine verbesserte Verdauung und gestärkte Abwehrkräfte.
VORTEILE
+ L-Carnitin (250 mg/Portion) für eine optimale Verbrennung der Fettsäuren. + Grüntee- und Kaffee-Extrakt für erhöhte Thermogenese und erhöhte Fettverbrennung. + Angereichert mit Mineralsal zen und Vitaminen. ANWENDUNG
ANWENDUNG
Im Rahmen einer Diät als tägliche Mahlzeit in Kombination mit Gemüse, Salat und Obst oder als Shake nach dem Training.
Zur Unterstützung des Weight Managements als Getränk oder kalorienarmes Sportgetränk während dem Training.
LIPOX TABS
CLA
BURNER & BLOCKER
BODY COMPOSITION
Diätetisches Lebensmittel mit aktivierenden Zutaten für den Fett- und Energiestoffwechsel. Enthält L-Carnitin zum Transport der Fettsäuren und deren optimalen Verbrennung zur Energiefreisetzung. Katechine, Koffein und Coenzym Q10 greifen auf mehreren Ebenen in die komplexen Mechanismen von Thermoregulation, Verstoffwechslung und Verwertung der Nährstoffe ein, was insgesamt das Weight Management unterstützt.
CLA (konjugierte Linolsäure) ist eine natürliche Fettsäure aus Distelöl, wie sie in Fleisch und Milchprodukten vorkommt. Führt zu einem verbesserten Muskel-Fett-Verhältnis, indem es den Fettanteil reduziert und gleichzeitig die fettfreie Muskelmasse erhält. Reguliert die Fettzellbildung und hat bei einer Langzeiteinnahme >90 Tage einen merklich positiven Einfluss auf Muskel-Fett-Masse. VORTEILE
VORTEILE
+ Vielfältiger Wirkkomplex + Aktiviert Fettstoffwechsel + Maximaler Support-Effekt ANWENDUNG
Täglich 2 Tabletten zur Unterstützung des Weight Managements.
+ Wissenschaftlich geprüft und als sicher befunden + Einfache Einnahme dank Soft-Gel Kapseln + Natürliche Rohstoffquelle aus hochwertigem Distelöl. ANWENDUNG
2 x 2 Kapseln täglich.
L-CARNITIN 1000
FRÜHSTÜCK
BURNER
Praktische Trinkampulle mit einer Tagesration (1000 mg) L-Carnitin. L-Carnitin spielt eine wesentliche Rolle bei der Verbrennung von Fettsäuren, aber auch bei der Erholungsfähigkeit und Sauerstoffaufnahme der Muskulatur. VORTEILE
+ L-Carnitin für eine optimale Verbrennung der Fettsäuren + Vitamine des B-Komplexes und Mineralstoffen Magnesium und Zink + Praktische Darreichung mittels Trinkampulle ANWENDUNG
Einnahme vor und nach körperlicher Aktivität oder zur Begleitung von Diäten.
SNACK MITTAGESSEN
SNACK ABENDESSEN
LOW CARB BURNER
› › › › ›
GETRÄNKE WÄHREND DEM TAG UND IM TRAINING
›
ABENDESSEN
CLA UND LIPOX TABS
4 EL Sponser Swiss Müesli 2 dl teilentrahmte Milch 1 Portion Obst 2 Kapseln CLA Ev. 1 Trinkampulle L-Carnitin 1000 1 Portion Obst Salatteller Low Carb Protein Shake 1 Portion Obst Low Carb Burner 1 Tablette Lipox Tabs 1 Portion Obst 1 Portion Fleisch oder Fisch (ca. 150-200 g) 1 Portion Stärkebeilage (Reis, Kartoffeln, Teigwaren) (ca. 150 g) 1 Portion Gemüse (ca. 150 g) 1 Portion Salat (ca. 50-150 g) 2 Kapseln CLA 1 Tablette Lipox Tabs L-Carnitin 1000 Mineral Drink Low Carb Burner
Crash Diäten führen immer auch zu einem Muskelverlust. Mit einer ausreichenden Zufuhr an Proteinen, kann der Muskelverlust im Rahmen gehalten werden. Mit einem gezielten Muskeltraining ist gar während einer Gewichtskontrolle ein Muskelaufbau möglich. (Laymen et al. 2002) Nach einer erfolgreichen Diät kann mittels proteinreicher Ernährung das Körpergewicht erfolgreicher gehalten und Jojo-Effekt minimiert werden. (Lejeune et al. 2005). Studien zeigen, dass sich eine proteinreiche Ernährung zur Gewichtskontrolle positiv auf die Blutfettwerte auswirkt. (Volek et al. 2005; Farnsworth et al. 2003)
NAHRUNGSFASERN SÄTTIGEND
Produkte mit Nahrungsfasern wie Pektin, Guar oder Betaglukane werden im Bereich des Weight Managements mit Erfolg eingesetzt. Generell verlängern Nahrungsfasern die Magenverweildauer und wirken sättigend. Die leichtverdaulichen Nahrungsfasern haben einen glucosemodulierenden Effekt
und tragen einer verbesserten Darmgesundheit bei. www.beneo.com/de-CH/home
GRÜNER-KAFFEE EXTRAKT BURNER
Patentierter Extrakt aus grünem Kaffee mit hohem Gehalt an Chlorogensäure. Verhindert die Einlagerung der Glucose ins Energiedepot und fördert deren Verbrennung. Fördert zudem die Verbrennung der Fettsäuren. (Nardon et al, 2007)
GRÜNTEEEXTRAKT BURNER
Studien am Menschen zeigen (Dulloo et al., 1999), dass die Kombination von EGCG (Epigallocatechingallate) und Koffein fast eine Verdoppelung der Energieverbrennung erzeugte, welche ausschliesslich auf erhöhte Fettverwertung beruhte. Gemäss einer Studie von Tsuchida et al. (2002) kann zudem bei 12-wöchiger Einnahme von Grüntee mit hohem EGCGGehalt BMI und Körperfettanteil deutlich verringert werden.
KOFFEIN/ GUARANA BURNER
Koffein mobilisiert die Fettsäurenfreisetzung und führt zu einer erhöhten Lipolyse (Fettverbrennung). (Acheson et al. 2004)
CLA BURNER, BALANCE
Konjugierte Linolsäure (CLA) kann bei ausgewogener Ernährung kombiniert mit viel Bewegung zu einem verbesserten Muskel-Fett-Verhältnis führen und die Körperfettverteilung positiv beeinflussen. (Gaullier et al. 2004, 2007; Kamphuis et al. 2003; Whigham 2007, Jutzeler van Wijlen 2011)
BRAUNALGEN BURNER⇒
Braunalgen haben einen wesentlichen Einfluss auf die Verwertung der Nährstoffe. Die Mechanismem beruhen auf einer Hemmung von kohlenhydratund fettspaltenden Enzymen. Über hormonelle Mechanismen wird zudem die ATP-Produktion und die Fettverbrennung angeregt, was die Thermogenese positiv beeinflusst. (Maeda et al. 2005)
NUCLEOTIDE BURNER, ZELLSCHUTZ
Die Primärbausteine der Zellsynthese fördern die Bildung von Muskelzellen anstelle von Fettzellen.
Q10 ZELLSCHUTZ
Spielt eine wichtige Rolle als Antioxdans. Minimiert die die Einlagerung von überschüssiger Energie.
CHROM BURNER
Verbessert die Insulinsensitivität, was zu geringerer Insulinausschüttung und damit verbesserter Fettverbrennung führt. (Anderson R.A. 2005)
YOUR CHOICE OF SUPPLEMENTS
Die Optimierung der Basisernährung ist der wichtigste Schritt in Richtung eines schlanken und definierten Körpers. Die Sponser Fit&Well Produkte können im Rahmen der Gewichtskontrolle unterstützend wirken. Leckere Proteinshakes in Kombination mit viel Gemüse, Salat und Obst bilden praktische und leichte Mahlzeiten.
YOUR BODY FORMING PLAN
FUNCTIONAL INGREDIENTS PROTEINE SÄTTIGEND, MUSKELAUFBAU
Studien zeigen, dass Proteine stärker sättigen als Fett und Kohlenhydrate alleine (Weigle et al. 2005). Proteinshakes in Kombination mit Obst, Gemüse und Salat sind daher vollwertige leichte Mahlzeiten, welche Ihrer Figur schmeicheln und langanhaltend sättigen.
GETRÄNKE
L-CARNITIN 1000 + LOW CARB BURNER
MORGENS
MITTAGESSEN
PROTEIN SHAKE
SWISS MÜESLI CLA L-CARNITIN 1000
PROTEIN SHAKE
LOW CARB BURNER
BUILD UP
BURNER
Mit L-Carnitin und Nahrungsfasern angereicherter, sättigender Proteinshake. Als Teil einer Mahlzeit in Kombination mit Salat, Gemüse oder Obst zur Gewichtskontrolle geeignet.
Kalorienarmes Sportgetränk mit weniger als 3 kcal/100 ml und aktivierenden Zutaten für den Fettstoffwechsel. Basierend auf Peptiden, L-Carnitin, Katechinen, grünem Kaffee-Extrakt. Für Diabetiker geeignet.
VORTEILE
+ Hochwertige Proteine zur Kompensation des Muskelverlustes während einer Gewichtsreduktion. + L-Carnitin für eine optimale Verbrennung der Fettsäuren. + Prebiotische Nahrungsfasern für eine verbesserte Verdauung und gestärkte Abwehrkräfte.
VORTEILE
+ L-Carnitin (250 mg/Portion) für eine optimale Verbrennung der Fettsäuren. + Grüntee- und Kaffee-Extrakt für erhöhte Thermogenese und erhöhte Fettverbrennung. + Angereichert mit Mineralsal zen und Vitaminen. ANWENDUNG
ANWENDUNG
Im Rahmen einer Diät als tägliche Mahlzeit in Kombination mit Gemüse, Salat und Obst oder als Shake nach dem Training.
Zur Unterstützung des Weight Managements als Getränk oder kalorienarmes Sportgetränk während dem Training.
LIPOX TABS
CLA
BURNER & BLOCKER
BODY COMPOSITION
Diätetisches Lebensmittel mit aktivierenden Zutaten für den Fett- und Energiestoffwechsel. Enthält L-Carnitin zum Transport der Fettsäuren und deren optimalen Verbrennung zur Energiefreisetzung. Katechine, Koffein und Coenzym Q10 greifen auf mehreren Ebenen in die komplexen Mechanismen von Thermoregulation, Verstoffwechslung und Verwertung der Nährstoffe ein, was insgesamt das Weight Management unterstützt.
CLA (konjugierte Linolsäure) ist eine natürliche Fettsäure aus Distelöl, wie sie in Fleisch und Milchprodukten vorkommt. Führt zu einem verbesserten Muskel-Fett-Verhältnis, indem es den Fettanteil reduziert und gleichzeitig die fettfreie Muskelmasse erhält. Reguliert die Fettzellbildung und hat bei einer Langzeiteinnahme >90 Tage einen merklich positiven Einfluss auf Muskel-Fett-Masse. VORTEILE
VORTEILE
+ Vielfältiger Wirkkomplex + Aktiviert Fettstoffwechsel + Maximaler Support-Effekt ANWENDUNG
Täglich 2 Tabletten zur Unterstützung des Weight Managements.
+ Wissenschaftlich geprüft und als sicher befunden + Einfache Einnahme dank Soft-Gel Kapseln + Natürliche Rohstoffquelle aus hochwertigem Distelöl. ANWENDUNG
2 x 2 Kapseln täglich.
L-CARNITIN 1000
FRÜHSTÜCK
BURNER
Praktische Trinkampulle mit einer Tagesration (1000 mg) L-Carnitin. L-Carnitin spielt eine wesentliche Rolle bei der Verbrennung von Fettsäuren, aber auch bei der Erholungsfähigkeit und Sauerstoffaufnahme der Muskulatur. VORTEILE
+ L-Carnitin für eine optimale Verbrennung der Fettsäuren + Vitamine des B-Komplexes und Mineralstoffen Magnesium und Zink + Praktische Darreichung mittels Trinkampulle ANWENDUNG
Einnahme vor und nach körperlicher Aktivität oder zur Begleitung von Diäten.
SNACK MITTAGESSEN
SNACK ABENDESSEN
LOW CARB BURNER
› › › › ›
GETRÄNKE WÄHREND DEM TAG UND IM TRAINING
›
ABENDESSEN
CLA UND LIPOX TABS
4 EL Sponser Swiss Müesli 2 dl teilentrahmte Milch 1 Portion Obst 2 Kapseln CLA Ev. 1 Trinkampulle L-Carnitin 1000 1 Portion Obst Salatteller Low Carb Protein Shake 1 Portion Obst Low Carb Burner 1 Tablette Lipox Tabs 1 Portion Obst 1 Portion Fleisch oder Fisch (ca. 150-200 g) 1 Portion Stärkebeilage (Reis, Kartoffeln, Teigwaren) (ca. 150 g) 1 Portion Gemüse (ca. 150 g) 1 Portion Salat (ca. 50-150 g) 2 Kapseln CLA 1 Tablette Lipox Tabs L-Carnitin 1000 Mineral Drink Low Carb Burner
Crash Diäten führen immer auch zu einem Muskelverlust. Mit einer ausreichenden Zufuhr an Proteinen, kann der Muskelverlust im Rahmen gehalten werden. Mit einem gezielten Muskeltraining ist gar während einer Gewichtskontrolle ein Muskelaufbau möglich. (Laymen et al. 2002) Nach einer erfolgreichen Diät kann mittels proteinreicher Ernährung das Körpergewicht erfolgreicher gehalten und Jojo-Effekt minimiert werden. (Lejeune et al. 2005). Studien zeigen, dass sich eine proteinreiche Ernährung zur Gewichtskontrolle positiv auf die Blutfettwerte auswirkt. (Volek et al. 2005; Farnsworth et al. 2003)
NAHRUNGSFASERN SÄTTIGEND
Produkte mit Nahrungsfasern wie Pektin, Guar oder Betaglukane werden im Bereich des Weight Managements mit Erfolg eingesetzt. Generell verlängern Nahrungsfasern die Magenverweildauer und wirken sättigend. Die leichtverdaulichen Nahrungsfasern haben einen glucosemodulierenden Effekt
und tragen einer verbesserten Darmgesundheit bei. www.beneo.com/de-CH/home
GRÜNER-KAFFEE EXTRAKT BURNER
Patentierter Extrakt aus grünem Kaffee mit hohem Gehalt an Chlorogensäure. Verhindert die Einlagerung der Glucose ins Energiedepot und fördert deren Verbrennung. Fördert zudem die Verbrennung der Fettsäuren. (Nardon et al, 2007)
GRÜNTEEEXTRAKT BURNER
Studien am Menschen zeigen (Dulloo et al., 1999), dass die Kombination von EGCG (Epigallocatechingallate) und Koffein fast eine Verdoppelung der Energieverbrennung erzeugte, welche ausschliesslich auf erhöhte Fettverwertung beruhte. Gemäss einer Studie von Tsuchida et al. (2002) kann zudem bei 12-wöchiger Einnahme von Grüntee mit hohem EGCGGehalt BMI und Körperfettanteil deutlich verringert werden.
KOFFEIN/ GUARANA BURNER
Koffein mobilisiert die Fettsäurenfreisetzung und führt zu einer erhöhten Lipolyse (Fettverbrennung). (Acheson et al. 2004)
CLA BURNER, BALANCE
Konjugierte Linolsäure (CLA) kann bei ausgewogener Ernährung kombiniert mit viel Bewegung zu einem verbesserten Muskel-Fett-Verhältnis führen und die Körperfettverteilung positiv beeinflussen. (Gaullier et al. 2004, 2007; Kamphuis et al. 2003; Whigham 2007, Jutzeler van Wijlen 2011)
BRAUNALGEN BURNER⇒
Braunalgen haben einen wesentlichen Einfluss auf die Verwertung der Nährstoffe. Die Mechanismem beruhen auf einer Hemmung von kohlenhydratund fettspaltenden Enzymen. Über hormonelle Mechanismen wird zudem die ATP-Produktion und die Fettverbrennung angeregt, was die Thermogenese positiv beeinflusst. (Maeda et al. 2005)
NUCLEOTIDE BURNER, ZELLSCHUTZ
Die Primärbausteine der Zellsynthese fördern die Bildung von Muskelzellen anstelle von Fettzellen.
Q10 ZELLSCHUTZ
Spielt eine wichtige Rolle als Antioxdans. Minimiert die die Einlagerung von überschüssiger Energie.
CHROM BURNER
Verbessert die Insulinsensitivität, was zu geringerer Insulinausschüttung und damit verbesserter Fettverbrennung führt. (Anderson R.A. 2005)
NUTRITION & BODY SHAPE
SPONSER PRODUKTE – SWISS MADE FÜR DICH ENTWICKELT. Sponser Produkte werden in der Schweiz entwickelt und produziert. Sponser setzt dabei auf geprüfte und zertifizierte Rohstoffe wie CarniPure™ oder Beneo™. Hergestellt und zertifiziert nach den weltweit anerkannten BRC-Qualitätskriterien.
WWW.SPONSER-EUROPE.COM
Informiere dich auf www.sportfood4you.ch rund um die Themen Sporternährung und Sport Food.
SCHWEIZ Sponser Sport Food AG CH-8832 Wollerau T+41(0)43 888 18 18 F+41(0)43 888 18 00 E info@sponser.ch
DEUTSCHLAND Sponser Europe GmbH D-88131 Lindau T+49(0)83 82 260 277 0 F+49(0)83 82 260 277 99 E info@sponser.de
facebook.com/sponsersportfood twitter.com/sponserch
GET FIT&WELL
01 02 03 04 05 06
Forme deinen Körper durch Krafttraining: Mehr Muskulatur lässt dich im Ausdauertraining mehr Fett verbrennen.
Führe deinem Körper vor Trainingsbeginn keine unnötigen Kalorien in Form von Zucker zu. Denn diese werden bei sportlicher Aktivität zuerst verbrannt und hemmen so den Fettstoffwechsel. Ca. 1h vor- und/oder unmittelbar nach dem Training hilft ein Eiweiss-Shake. Diese schmecken lecker und verhindern Heisshunger-Attacken. Zudem unterstützen die Proteine die Regeneration und erhalten die Muskulatur während einer Diät. Bevorzuge während dem Tag kalorienfreie Getränke. Gezuckerte Getränke führen zu einem starken Insulinanstieg, wodurch die Fettverbrennung gehemmt wird. Esse vielseitig und abwechslungsreich. Fleisch, Fisch, Ei und Milchprodukte gehören ebenso zu einer gesunden Ernährungsweise wie die Kohlenhydrate aus Kartoffeln, Reis, Brot und Teigwaren. Da sich Kohlenhydrate hemmend auf den Fettstoffwechsel auswirken, sind diese in moderaten Mengen als Beilagen einzuplanen. Frisches Obst und Gemüse liefern wertvolle Nahrungsfasern, erhöhen das Mahlzeitenvolumen und liefern Vitamine und Mineralstoffe. Unentbehrlich in einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung (Anderson R.A. 2005).