WEGWIJS IN ONS AANBOD

Moeilijkheidsgraad

Streven naar basisfitheid met eenvoudige oefeningen

Verbeteren van de fysieke basisconditie

Doorgedreven trainen naar de beste lichaamsconditie

Sporten op maat

De inhoud van deze lessen is op maat van specifieke doelgroepen. Deze sessies zijn duidelijk gelabeld.

DAMES: beweegprogramma’s met focus op dames omwille van het specifieke karakter (tempo, kracht, …).

HEREN: beweegprogramma’s met focus op heren omwille van het specifieke karakter (tempo, kracht, …).

G-SPORT: beweegprogramma’s voor personen met een beperking. We helpen je graag op weg om samen met jou een goede keuze te maken. Je kan de G-sport consulent contacteren via mail ann.vandenhulle@kortrijk.be of telefonisch 0498 90 92 10. Heel wat verenigingen hebben een G-Sport afdeling. Een overzicht vind je op kortrijk.be/G-sport

W-SPORT: Heb je een maatje meer, leef je met pijn, zit je in een fase van revalideren of ben je zwanger en zoek je een ontspannend beweegprogramma?

Dan kan je meedoen aan een laagdrempelige oefensessie onder begeleiding met het oog op een beter welzijn.