Отдых
ПОДАРИ СЕБЕ ЛЕТО!
Летом женщине хочется выглядеть вдвойне привлекательной. И виной этому «солнечный» витамин D, который улучшает настроение и придает бодрости. Но летом наша кожа также нуждается в дополнительной подпитке. Как следует ухаживать за ней в жаркий сезон? Своим профессиональным опытом делится руководитель оздоровительного центра Hotel Jūrmala Spa Елена Варнус-Лебедева. ТЕКСТ: Виктория Поспелова Что может предложить Hotel Jūrmala Spa женщине, которая в жаркий летний день решила насладиться процедурами, освежающими тело? – Во-первых, я бы порекомендовала тонизирующее и уменьшающее объем бандажирование. Процедура создана с целью увеличить эластичность кожи, улучшить результаты после потери веса и противостоять развитию целлюлита. Во-вторых, прекрасным освежающим решением в летний период станет бархатное обертывание, которое включает в себя пилинг, обертывание со специальным кремом. Благодаря этой процедуре кожа насытится витаминами и минералами, нормализуется кислотно-щелочной баланс (рН). Летом также рекомендую обратить внимание на талассотерапию – это метод, созданный для борьбы с целлюлитом, потерей тонуса, накоплением жидкости и нарушением клеточного метаболизма. Процедура включает в себя пилинг, маску для тела из водорослей, морских отложений и массаж. Криотерапия – метод лечения целлюлита уже
78
| лето 2015
ЕЛЕНА ВАРНУСЛЕБЕДЕВА, РУКОВОДИТЕЛЬ HOTEL JŪRMALA SPA
на поздних стадиях. В состав смесей для холодного обертывания входят охлаждающие компоненты – ментол или экстракт мяты, что способствует уменьшению проявлений целлюлита. А как ухаживать за волосами в солнечный день? – От воздействия солнечных лучей волосы часто пересыхают, становятся туск лыми, ломкими и начинают сечься. Поэтому их желательно прятать под головной убор, не мочить в соленой воде. Для того чтобы обеспечить волосам максимальную защиту от пересушивания, стоит регулярно
использовать увлажняющие и питательные маски. Кроме того, летом нежелательно пересушивать волосы феном и утюжком – постарайтесь сушить их естественным путем. Какие комплексные спа-предложения подойдут лучше всего летом? – Я бы порекомендовала специально разработанные нашими специалистами ритуалы для лица и тела. Во время витаминизирующего ритуала кожу очищают, наносят антицеллюлитную или лифтинговую маску для тела и делают массаж с кремом Vitamy от Histomer. Благодаря своему составу косметика отлично борется с первыми признаками старения кожи и обогащает ее необходимыми витаминами и кальцием. Еще одно комплексное предложение – двухчасовой ритуал с цветками липы – предполагает ванну с солью или нахождение в спа-капсуле, пилинг с ароматом цветков липы, обертывание тела, массаж лица или головы. В завершение процедуры вас ждет расслабляющий массаж тела специальными мешочками с цветками липы.
Отдых
Вы упомянули спа-капсулу. Не могли бы вы рассказать о ней подробнее? В чем ее преимущества? – Спа-капсула создана для общефизической и психоэмоциональной реабилитации, оздоровления организма, косметологической коррекции и, конечно, для приятного и полезного отдыха. Такая капсула многофункциональна, с ее помощью можно решить целый ряд проблем – например, в ней организм очищается от интоксикации, пропадают отеки, возвращается прежний тонус кожи. Спа-капсула рекомендована людям с избыточным весом. Она также показана всем, кто сталкивается с мышечными болями различного характера, в том числе после интенсивных физических нагрузок. Капсула эффективна при депрессии, синдроме хронической усталости, стрессовых состояниях, нарушении сна. От каких процедур лучше воздержаться в летний сезон? – Не рекомендуются все виды механической чистки кожи лица: броссаж, микродермабразия. Кожа становится очень чувствительной после этих процедур, а палящее солнце может вызвать новые воспаления и появление красных пятен. Летом кожу нельзя оставлять без верхнего слоя эпидермиса во избежание возникновения пигментных пятен под действием УФ-излучения. Фотоомоложение и фотоэпиляция летом противопоказаны. Отложить нужно и масляные процедуры – масло на жаре хуже впитывается и сильно забивает поры. Эфирные масла для лица тоже не стоит использовать. Летом лучше не делать горячие обертывания: они приведут к дополнительной нагрузке на сердце, которому и так нелегко работать при высоких температурах. Я бы порекомендовала отказаться от инвазивных процедур, таких как мезотерапия, биоревитализация или ботокс. Имеется ли в летнем спа-меню комплексная программа, в которую входит и соответствующее питание? – Теперь в нашем спа-центре можно получить консультации специалиста по питанию (по предварительной записи по вторникам и четвергам с 10.00 до 12.00). Кроме того, в центре действует специальная программа, рассчитанная на три дня. После консультации диетолога вам предложат подробный список процедур, программу по сбалансированному питанию и перечень физических нагрузок, таких как скандинавская ходьба, пилатес, водная аэробика, посещение тренажерного зала.
Летом крайне актуальны процедуры по увлажнению лица и тела. Что спа-центр может предложить из увлажняющих процедур? – Действительно, летом очень актуальны увлажняющие и питательные процедуры для лица и тела. Прекрасно увлажнит витаминизирующая процедура с обертыванием. Увлажняющий эффект даст интенсивная гидрорегулирующая процедура Hidrotherm от Keenwell. Она регулирует водный потенциал кожи, обеспечивает длительное увлажнение кожи, восстанавливает натуральный баланс кожи и повышает ее эластичность. Процедура включает в себя демакияж, мягкий пилинг, лечебную сыворотку, массаж и увлажняющую маску. Восстановит и увлажнит кожу процедура с коллагеновой маской от Swiss Line. Помимо основной функции – увлажнения, с помощью коллагеновой маски уменьшаются количество и глубина морщин, укрепляется овал лица, улучшается микроциркуляция крови. Многие девушки летом очень бережно относятся к своему загару. Как ухаживать за кожей, чтобы продлить жизнь загара? – Загар покроет тело ровным и красивым слоем только в том случае, если заранее начать готовиться к принятию солнечных ванн. Подготовительные процедуры должны начаться с посещения косметолога. Важным правилом является защита кожного покрова от сухости, ведь солнеч-
ные лучи оказывают достаточно агрессивное воздействие на кожу, забирая влагу из организма. Поэтому вначале следует очистить поры и удалить с поверхности омертвевшие частички кожи. Для этого необходимо сделать пилинг, который лучше проводить как минимум за неделю до принятия солнечных ванн. Во время загара обязательно используйте солнцезащитные средства, которые оберегают от вредного влияния УФ-лучей. Вопреки ошибочному мнению скраб не лишает кожу бронзового оттенка, а, напротив, снимает все лишнее и делает ее сияющей и ровной. Чем суше кожа, тем быстрее сойдет загар. Для сохранения загара каждое утро и вечер необходимо пользоваться увлажняющими кремами. Лучше всего подойдут средства из серии «после загара»: они не просто восполнят дефицит влаги, но и позаботятся о сохранении шоколадного оттенка. Обратите внимание и на свой ежедневный рацион, обогатите его витамином А – он поможет коже быстро восстановиться и удержать загар. Поэтому в меню стоит добавлять говяжью печень, томаты, абрикосы, морковь, дыню, манго, арбуз, тыкву и шпинат.
Ул. Йомас, 47/49, Майори, Юрмала, Латвия, LV-2015 +371 67784400 booking@hoteljurmala.com
www.hoteljurmala.com
лето 2015 |
79