Huhtikuu 2017
Tarjoukset voimassa 31.5.2017 asti tai niin kauan kuin tarjoustuotteita riittää.
Selätä allergia ajoissa Näin aloitat juoksuharrastuksen
21,00
36,00
16,00
Bethover B12 + foolihappo, 100 tabl.
Priorin Extra, 60 kaps.
Maitohappobakteeri + B ratiopharm, 100 kaps.
Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.
Ravitsee hiusjuurta sisältäpäin ja auttaa hiuksia uuteen kasvuun.
Maitohappobakteeri- ja B-vitamiinivalmiste päivittäiseen käyttöön.
0,21/kpl (norm. 25,00)
0,60/kpl (norm. 42,00)
0,16/kpl (norm. 21,00)
Aloita juoksuharrastus maltilla
Nautitaan keväisestä luonnosta Valtakunnallinen Sydänviikko järjestetään tänä vuonna vappuviikolla. Tällä kertaa korostetaan jaksamisen, ihmissuhteiden ja myönteisten tunteiden merkitystä elämässä. Nämä kaikki lisäävät ihmisen voimavaroja ja edistävät sydänterveyttä. Onhan yleisesti tiedossa, että stressi, eristäytyminen ja kielteisyys ovat sydänterveyden riskitekijöitä. Myös Liiku terveemmäksi -päivänä 10.5. meitä muistutetaan liikunnan merkityksestä hyvinvoinnille. Lyhytkin päivittäinen liikunta vaikuttaa positiivisesti mieleen ja luo hyvää oloa. Keväisin ulkoilua saattavat rajoittaa allergiaoireet. Meillä Lapissa huhtikuussa vasta heräillään allergiakauteen, kun se etelämpänä on ollut kiusana jo viikkoja. Onneksi apteekista löytyy monenlaista apua allergiaoireisiin, joten sen takia ei luonnossa liikkumista kannata unohtaa. Olethan huomannut, että Sodankylän S-marketissa on noutopiste apteekin verkkokaupasta tilatuille tuotteille. Tee tilaus verkkokaupasta ja nouda tilauksesi silloin, kun se sinulle parhaiten sopii kaupan aukioloaikoina. Kätevää eikö totta? Lisätietoja www.sodankylanapteekki.fi tai meiltä apteekista.
Juokseminen on helppo tapa kuntoilla. Juoksemaan oppii kuitenkin vain aloittamalla lenkkeily riittävän rauhallisesti. Liikkeelle kannattaa lähteä kävelystä. • Lenkki aloitetaan ja päätetään vähintään 5 min kävelyllä. Alkuvaiheessa voi kävellä kauemminkin. Myöhemmin alku- ja loppuverryttelyn voi tehdä hölkäten. • Ensimmäisen lenkin pituudeksi riittää 20–30 min. Kokeile kävellä minuutti ja juosta seuraava minuutti. Kävele ylämäet. • Harjoittelun edistyessä pidennä juoksupätkiä ja lenkkien kestoa asteittain. Siirry aina takaisin kävelyyn ennen kuin alat puuskuttaa liian raskaasti. • Tee 3–4 lenkkiä viikossa eli enintään joka toinen päivä. Muista säännöllisyys. Väliin jääneitä harjoituskertoja ei tule korvata koventamalla tai tihentämällä harjoittelua. HUOM! Panosta myös kunnollisiin juoksukenkiin ja käytä ammattilaisapua niiden valinnassa.
Valoisaa kevättä!
Jäämerentie 10, 99600 Sodankylä www.sodankylanapteekki.fi apteekki.sodankyla@apteekit.net puh. 016 612 044 Avoinna ma–pe 9–18, la 9–15
Marjo Rajamäki apteekkari
Tykkää meistä Facebookissa
17,90
14,90
8,00
Multi-tabs Family, 190 tabl.
Minisun D-vitamiini 20 mikrog, 200 purutabl.
Veet-tuotteet, voiteet 200 ml ja vahaliuskat 20 kpl
Monipuolinen monivitamiini- ja kivennäisainevalmiste koko perheelle.
Hyvänmakuiset D-vitamiinipurutabletit. Makuvaihtoehtoina metsämansikka ja villivadelma.
Voiteet normaalille ja kuivalle iholle hellävaraiseen karvanpoistoon. Kylmävahaliuskoilla tehokas karvanpoisto jopa neljäksi viikoksi.
0,09/kpl (norm. 23,00)
0,07/kpl (norm. 18,00)
/kpl
(norm. 9,70)
Varaudu ajoissa allergian tuloon Teksti: Janne Mikkola, farmasian tohtori, apteekkari, Pähkinärinteen apteekki
Suomessa lepän siitepölyä esiintyy usein jo maalis-huhtikuun vaihteessa. Myöhemmin keväällä kukkii koivu ja viimeisenä kesällä heinät ja pujo. Siitepölyallergia ilmenee usein silmien kutinana, punoituksena tai vuotamisena, nenän tukkoisuutena, kirkas eritteisenä vuotamisena, kutinana tai aivasteluna sekä iho-oireina. Tyypillisiä siitepölyallergian oireita voi hoitaa ilman reseptiä saatavilla itsehoitolääkkeillä. Poikkeavien oireiden syy kannattaa selvittää lääkärillä. Allergiakauden tuloon kannattaa varautua ajoissa. Monilla allergialääkkeillä täyden tehon saavuttaminen vie useita päiviä. Esimerkiksi natriumkromoglikaattivalmisteiden kohdalla suositellaan käytön aloittamista jo ennen allergiakauden alkua.
Hoida paikallisesti Siitepölyallergian itsehoidossa suositellaan ensisijaisesti paikallishoitoa nenäsuihkeilla ja silmätipoilla. Allergisen nuhan hoidossa tehokkaimpia lääkkeitä ovat nenään annosteltavat kortisonisumutteet. Allergiseen nuhaan on saatavilla myös antihistamiini- ja natriumkromoglikaattisumutteita. Ne sopivat myös lapsipotilaille aivan nuorimpia lukuun ottamatta.
Allergisiin silmäoireisiin suositellaan ensisijaisesti antihistamiinisilmätippoja. Myös natriumkromoglikaattitipat auttavat silmäoireisiin, mutta ne eivät ole yhtä tehokkaita. Jos paikallishoito ei tuo riittävää apua, voi lisäksi ottaa antihistamiinitabletteja. Ne saattavat jo yksinään lievittää riittävästi lieviä allergisia oireita. Apteekista saa apua sopivan lääkityksen valintaan ja neuvot oikeaan käyttöön.
Huolehdi nenän limakalvoista Nenän limakalvoista on hyvä huolehtia huuhtelemalla epäpuhtaudet säännöllisesti limakalvoilta. Huuhteluun voi käyttää esimerkiksi nenähuuhtelukannua tai valmiita huuhteluun tarkoitettuja suihkeita. Mikäli nenän limakalvot kuivuvat esimerkiksi allergialääkityksen johdosta, nenän kostutussuihkeet auttavat.
Apteekkarin terveysvinkki
Lähde: Itselääkitys Käypä hoito -suositus, www.käypähoito.fi
15,90
10,50
11,90
MagneCit, 200 tabl.
Physiomernenähuuhtelutuotteet
Bepanthen Eye -silmätipat, 20 x 0,5 ml
Hyvin imeytyvä magnesiumsitraatti- ja B6-vitamiinivalmiste.
Isotoninen merivesiliuos nenän huuhteluun allergian ja flunssan yhteydessä. Normal Jet 135 ml, Strong Jet 210 ml ja Baby Mist 115 ml.
Kuivia, ärtyneitä ja väsyneitä silmiä kosteuttava silmätippa kätevissä kerta-annospipeteissä.
0,08/kpl (norm. 20,00)
/kpl
(norm. 12,00–13,00)
0,60/kpl (norm. 14,00)
APTEEKISTA.
Osta Orionin * keräilytuotteita SAAT TUOTESETIN
Neljä vaihtoehtoa: (arvo n. 30 €)
5
I
imall
02/2017
le
a
O
TESE
TT
TU
• Fiskarsin paistinpannu • Fiskars-kokinveitsisetti • Marimekon kylpypyyhe • Marimekon kosmetiikkalaukku ja Orionin tuotteita
* vähintään 9 euron hintainen itsehoitotuote
Kampanja koskee itsehoitotuotteita (ei lääkkeet). Keräilykortteja saat apteekista ja leiman jokaisesta ostetusta Orionin keräilytuotteesta. Postita kortti ohjeiden mukaisesti. Keräilyaika 27.3.–31.7.2017.
Orion on suomalainen avainlippuyritys.
Lisätiedot puh. 010 426 2928 ark. klo 8–16.
Uutuus!
Uutuus!
19,00
17,00
16,00
Melatoniini Orion 1,9 mg, 100 tabl.
Glukosamiini Strong, 120 tabl.
Sunpro aurinkosuojavoide sk 50 kasvoille, 50 ml
Suussa hajoava vahva melatoniinitabletti lyhentää nukahtamisaikaa ja lievittää aikaerorasituksen oireita.
Kasvipohjainen glukosamiinivalmiste, joka sopii myös kala- tai äyriäisallergiasta kärsiville. Laktoositon, gluteeniton, hiivaton ja soijaton.
Hoitavaa auringonkukkasiemenöljyä sisältävä aurinkosuojavoide erityisesti kasvoille.
0,19/kpl (norm. 24,00)
0,14/kpl (norm. 22,00)
320,00/l (norm. 21,00)