WA-Plus 5 - september 2021

Diensten in het dienstencentrum

Voetverzorging

Om mobiel te blijven, is een regelmatige voetverzorging geen overbodige luxe. Via het dienstencentrum kan je elke maandag op afspraak bij onze pedicure terecht. Momenteel vindt dit plaats in de praktijkruimte van de pedicure.

Diensten van het welzijnshuis

Maaltijden aan huis Dagelijks kan een warme maaltijd aan huis bezorgd worden. Op feest- en weekenddagen zijn er diepvriesmaaltijden beschikbaar. Op voorschrift kan je ook dieetmaaltijden krijgen.

Prijs 8 euro (6,5 euro | 6 euro)*

Huishoudelijke hulp via dienstencheques

Schoonmaak van de woning, wassen, strijken en boodschappen.

Prijs 9 euro per uur (dienstencheque)

Klus- en groendienst Voor kleine herstellings– en onderhoudswerken, tuinonderhoud, kleine schilder– en behangwerken.

Prijs 18 euro (14 euro | 10 euro)* per uur

Zorgcoördinatie

Heb je vragen over verschillende thuiszorgmogelijkheden? Heb je hulp nodig bij het opstarten van de zorg? Hiervoor kan je gratis bij onze zorgcoördinator terecht.

Sluitingsdagen

Vrijdag 17 september (opleidingsdag)

elke maandag op afspraak

Leeuwkestraat 29 bus 1, Waregem 17 euro

reservatie: 056 62 97 20 dienstencentrum@welzijn.waregem.be

Personenalarm

Je woont alleen en hebt gezondheidsproblemen? Je wilt 24 uur op 24 iemand kunnen bereiken in geval van nood? Dat kan via een personenalarmtoestel.

Prijs 19 euro (16 euro | 13 euro)* 50 euro waarborg

Premies en tegemoetkomingen

Voor hulp bij aanvragen van premies en tegemoetkomingen zoals zorgbudget, verwarmingstoelage en stedelijke toelage kan je terecht in het welzijnshuis.

elke werkdag voormiddag van 8.30u. tot 12.00u. namiddag op afspraak welzijnshuis | Schakelstraat 41 056 62 97 30 loket@welzijn.waregem.be

* Voor personen met een beperkt inkomen zijn aangepaste tarieven voorzien. Wij kunnen dit altijd voor je bekijken. Kom gerust langs!

Maandag 1 november (Allerheiligen)

Dinsdag 2 november (Allerzielen)

Donderdag 11 november (Wapenstilstand) Vrijdag 12 november (brugdag)

Seniorenverenigingen

Zalig zomeren

Beste lezer

In Waregem is er een groot aanbod vrije tijd. Niet alleen voor jongeren, maar ook voor onze senioren. We zetten in deze editie graag eens onze seniorenverenigingen in de kijker. Het liep voor deze organisaties niet altijd van een leien dakje tijdens de coronacrisis. Bijeenkomsten, lezingen... alles moest geschrapt worden.

Maar, laat ons voorzichtig positief naar de toekomst kijken en stellen dat het ergste voorbij is! Wat zal het leuk zijn om elkaar binnenkort weer allemaal in levende lijve terug te zien.

Dag van de Buren

De Gele Doos

In deze editie blikken we eens terug op hoe de Braderie in Waregem is ontstaan. Belangrijk bezoek zorgde toen voor een heuse volksopkomst... en zo kennen we Waregem natuurlijk! Bruisend, vol leven en altijd iets te doen. Misschien treffen we elkaar in het eerste weekend van oktober voor de batjes en de boerenmarkt.

En komen we niet samen in het centrum, dan is het misschien wel met onze buren. Die speelden misschien ook voor jou een belangrijke rol tijdens de crisis. Bij hen kon je misschien terecht voor een woordje. Organiseer jij ook een burenfeestje op de internationale burendag?

Veel leesplezier!

Meldingen, suggesties, klachten

Heb je meldingen, suggesties, vragen of klachten over de werking? Laat het ons weten via een medewerker van het dienstencentrum of via dienstencentrum@welzijn.waregem.be.

Voor onze publicaties gebruiken we regelmatig foto’s van activiteiten. Het kan gebeuren dat je daarop herkenbaar bent. Heb je liever dat we deze foto’s niet publiceren, dan kan je ons dat altijd melden.

Maak kennis met onze seniorenverenigingen

Waregem kent elf actieve seniorenverenigingen, elk met hun eigenheid en boeiende invulling. Alle seniorenverenigingen zijn aangesloten bij de seniorenadviesraad. Ben je op zoek naar een leuke, gezellige en gevarieerde invulling van je vrije tijd? Het ruim uitgebouwd en dynamisch aanbod van de seniorenverenigingen helpt je zeker op weg. Naast traditionele activiteiten zoals wandelen, fietsen, dansen en kaarten bieden zij ook tal van andere initiatieven aan: daguitstappen, vormings- en infomomenten, voordrachten, voorstellingen…

We geven graag het woord aan alle seniorenverenigingen. Ze komen alfabetisch aan bod.

GOSA

De Gezinsbond heeft bijzondere aandacht voor de rol van de grootouders binnen het gezin. Zij nemen immers een belangrijke plaats in naast de ouders en de kinderen en hebben een speciale relatie met hun kleinkinderen.

De Grootouders- en Seniorenactie (GOSA) is er voor 55-plussers en alle grootouders. Als grootouder kan je het ‘Magazine voor grootouders’ gratis aanvragen en/of kan je online op ‘Goedgezind’ (www.goedgezind. be/55-plussers) informatie en leuke artikels op jouw maat vinden.

In alle regio’s en in veel afdelingen zijn er voor ouderen gezellige ontmoetings- en ontspanningsmomenten, sportieve (club-) activiteiten, vakantiemogelijkheden én gerichte vormingskansen.

Immer Jong

Immer Jong is de seniorenwerking van Ferm en de Landelijke Gilden.

Immer Jong Waregem biedt in OC Nieuwenhove zes ontmoetingsmomenten per jaar aan (in de onpare maanden) en organiseert daarnaast een daguitstap en een namiddaguitstap.

Immer Jong Waregem heeft geen eigen tijdschrift of website. Leden worden tijdig en regelmatig herinnerd aan activiteiten.

Contact

Gerard Devolder

Boterbloemstraat 5 Waregem gerard@devolder.eu FERM - www.samenferm.be Landelijke Gilden - https://waregem. landelijkegilden.be

Neos

Neos staat voor netwerk van ondernemende senioren. Iedereen die zich onder deze noemer terug vindt, is welkom bij Neos. Het publiek van Neos bestaat uit ongeveer de helft gewezen zelfstandigen en de helft kaderleden, ambtenaren, bedienden… Leeftijd speelt geen rol. De meeste

Neos Desselgem

Neos Desselgem is een lokale ‘club’, via de West-Vlaamse provinciale afdeling aangesloten bij Neos Nationaal. Onze club werd (als CRM) reeds in 1968 opgericht. In 2008 vierden we ons 40-jarig bestaan. Er zijn momenteel een kleine 200 leden, vooral uit Desselgem en Beveren-Leie.

Tweemaandelijks wordt op een donderdagnamiddag (met uitzondering van de zomermaanden juli en augustus) een activiteit georganiseerd in het O.C. De Coorenaar. Die activiteiten bestaan uit een voordracht of optreden, gevolgd door een uitgebreide koffietafel, gezellig samenzijn met mogelijkheid van spellen of een kaarting voor de liefhebbers.

Elk jaar worden zowel een volle als een halve dagreis georganiseerd en wordt er ingetekend op aanbiedingen van Neos West-Vlaanderen of Neos Nationaal.

Andere terugkerende activiteiten zijn een herdenkingsmis tijdens de seniorenweek, een feestmaal in het voorjaar, gevolgd door een geanimeerd samenzijn.

Neos Waregem

Neos Waregem is een vereniging voor senioren, ontstaan uit de Middenstandsgroepen.

Alle senioren zijn welkom bij ons, zonder onderscheid van rang of stand.

Neos is in de eerste plaats een plek waar het leuk is om samen te komen. Je ontmoet er je vrienden en leert er nieuwe mensen kennen. Je haalt herinneringen op en praat bij. Neosleden houden van gezelligheid en van goed gezelschap. Zo voelt iedereen zich meteen thuis en wordt Neos binnen de kortste keren een echte vriendenkring.

De vereniging heeft tot doel allerlei activiteiten te organiseren voor de senioren.

Er zijn maandelijkse bijeenkomsten met de mogelijkheid om een kaartje te leggen of deel te nemen aan volksspelen. Regelmatig worden er ook uitstappen en bedrijfsbezoeken gepland.

Voor de sportievelingen zijn er ook wandel- en fietsnamiddagen.

Okra

Okra is een vereniging van, voor en door 55-plussers. Je vindt in Okra tal van mogelijkheden om leeftijdsgenoten te ontmoeten en samen activiteiten te doen. Daarbij krijg je de kans om je talenten te ontplooien, blijf je actief en kan je mee in de steeds evoluerende wereld. Het uiteindelijke doel is om voor iedereen tot een warmere samenleving te komen. Daar draagt elk lid van Okra zijn of haar steentje toe bij. De inspiratie hiervoor haalt Okra (wat staat voor Open, Kristelijk, Respectvol en Actief) uit haar christelijke visie op mens en samenleving. Dat betekent dat voor Okra volgende waarden zeer belangrijk zijn: solidariteit, rechtvaardigheid, gelijkwaardigheid en verbondenheid. Kwetsbare groepen krijgen daarbij extra aandacht.

Contact en vriendschap staan centraal. Het aanbod aan activiteiten is heel verscheiden. Wandelen, gezellig samenzijn, een voordracht over erfenissen, bloemschikken, een bezoek aan een museum of op reis naar Japan of Duitsland. Bovendien krijg je tien keer per jaar een kwaliteitsvol magazine en kan je van tal van ledenvoordelen profiteren.

Okra Beveren-Leie

Okra Beveren-Leie biedt een gevarieerd en kleurrijk activiteitenpalet aan met kaarting, petanque, rummikub, fietsen, wandelen, voordrachten, lentefeest, kerstfeest, bedrijfsbezoeken en halve daguitstappen.

Vele activiteiten vinden plaats in OC Klokhuis of het Sint-Janszaaltje.

Contact

Johan Roose roosejo@icloud.com - 056 70 11 02

Okra Desselgem

De belangrijkste activiteiten van Okra Desselgem zijn kaart- en ontspanningsnamiddagen en voordrachten. Trefpunt is OC De Coorenaar.

Contact

Jeannine Vervaeke jeannine.vervaeke@gmail.com - 056 71 59 87

Okra Sint-Eloois-Vijve

OC De Linde is the place to be van Okra Sint-Eloois-Vijve. Je kan er terecht voor ontmoeting, ontspanning, sport en beweging. Fietsen, wandelen, voordrachten, rummikub en vieringen zijn slechts een greep uit het gevarieerde aanbod.

Contact

Willy Meuris 056 60 49 17 www.okra.be/trefpunt/sint-eloois-vijve

Okra Waregem

Bij Okra Waregem zorgt een team van elf leden, ondersteund door een 60-tal contactpersonen, voor ontmoetingsmomenten, cultuur, opleiding, daguitstappen, sportactiviteiten, zorg, belangenbehartiging, communicatie en administratie.

Allemaal vrijwilligers met een groot hart ten dienste van onze leden.

Vzw Okra-sport + geeft kansen aan de recreatieve sportbeoefenaar in al zijn diversiteit (leeftijd, geaardheid, afkomst, religie...) en verdedigt zijn sportieve belangen. Het doel is een gezonde, ontspannende en levenslange sportbeoefening. Hiermee bevorderen wij de algemene gezondheid, het welzijn, de sociale integratie en de ontmoetingskansen van onze leden.

Contact

Lionel Beheydt

lionel.beheydt@telenet.be - 056 32 50 46 www.okra/trefpunt/waregem

Sportverantwoordelijke:

Jean Omey jan.omey@skynet.be - 056 61 01 85

S-Plus

S-Plus is een pluralistische seniorenvereniging. We zorgen voor een fijne tijd samen met ruimte om levenslang te leren. Het gezicht van S-Plus is niet de werkende vijftiger, de zorgende opa of de bejaarde dame. Het zijn ze allemaal. Iedereen die zich kan vinden in ons aanbod van activiteiten, thema’s en acties is welkom. S-Plus is er voor alle plussers met pit.

De lokale groepen zijn onze basis en de werking wordt gedragen door vrijwilligers met pit die ondersteund worden door enthousiaste professionele medewerkers. Iedereen die zich goed voelt bij onze activiteiten is welkom. We proberen zo een fijne tijd samen te creëren met ruimte om te leren. Wij willen dat iedereen op een actieve manier ouder kan worden en volwaardig blijft deelnemen aan het sociale leven, hierbij hebben wij extra aandacht voor kwetsbare groepen.

In de plaatselijke werking van S-Plus Waregem ligt de klemtoon vooral op ontspanning (kaarten), ontmoeting (koffietafels, barbecue, uitstappen) en beweging (fietsen, turnen). Regionale en landelijke S-Plus-activiteiten staan ook met stip genoteerd op de agenda.

Contact

Julienne Peirens 056 60 39 33 - www.s-plusvzw.be

Vl@s

Vief

Vief is een sociaal-culturele vereniging van en voor 60-plussers en gepensioneerden. Als partner van de Liberale Mutualiteit herken je bij ons een humaan-liberale visie op mens en samenleving. Dat betekent dat basisdemocratie, keuzevrijheid en vrije en kritische meningsuiting centraal staan. Vertrouwen in de competenties van mensen en respect voor de sociale, culturele en filosofische verscheidenheid vormen hierbij sleutelbegrippen. Het Vief-magazine verschijnt driemaandelijks.

In het lokale knooppunt Waregem (OC De Biest) kan je deelnemen aan allerhande activiteiten. Gaande van vorming en educatie tot culturele uitstappen, reizen, creatieve atliers, sport en beweging, ontmoetingsmomenten...

Contact

Luc Lambrecht - luc.lambrecht@telenet.be 0475 40 38 90 - 056 32 92 33

We sluiten af met de seniorenvereniging met misschien wel de ‘hipste’ naam, Vl@s (lees “vlas”). Vl@s staat voor Vlaamse actieve senioren. We zijn een sociaal-culturele vrijwilligersvereniging. Dynamisch, pluralistisch en niet-partijgebonden.

Bij Vl@s is er geen plaats voor vereenzaming en individualisme. Je bent van harte welkom om te komen proeven en te genieten. Je komt thuis bij vrienden, in een warme sfeer. Ons aanbod is zeer divers met activiteiten om hart, lichaam en geest voldoende zuurstof te geven, vernieuwend en verrassend. Ook niet-leden die even kennis willen maken, zijn van harte welkom.

De bijeenkomsten vinden plaats in lokaal SOBA (Bilkhage), telkens van 14.30u. tot 17.30u. Een greep uit het aanbod: maandelijkse ledenbijeenkomsten, interessante voordrachten door ervaren sprekers, volksspelen, namiddagen vol muziek, zang of humoristische monologen, kaasmaaltijd... Vl@s biedt bovendien een driemaandelijks tijdschrift en een tweemaandelijks infoblad aan.

Contact

Aurèle De Meyer - 056 60 71 19 www.vlaamseactievesenioren.be/afdeling/waregem

Verwendag mantelzorgers

Mantelzorgers zorgen dagelijks voor hun partner die plotseling ziek geworden is, nemen de zorg op voor hun ouders als het hen niet meer zelfstandig lukt, doen wekelijks boodschappen voor de buurvrouw die zelf niet meer uit de voeten kan, gaan meermaals per week op bezoek bij een bewoner van een woonzorgcentrum…

Omwille van de emotionele band van de mantelzorger met de zorgbehoevende én het vrijwillige aanbod lijkt de hulp vaak zo normaal en vanzelfsprekend. Mantelzorgers nemen echter een enorm belangrijk engagement op. Hun vrijwillige zorg voor de ander verdient ontzettend veel bewondering.

Naar jaarlijkse gewoonte biedt het stadsbestuur, in samenwerking met een aantal Waregemse vrouwenverenigingen en de bibliotheek, een verwendag voor mantelzorgers aan. De coronacrisis stak daar in het voorjaar een stokje voor. We maken dit echter ruimschoots goed in het najaar.

We beseffen immers dat de afgelopen maanden voor veel mantelzorgers extra zwaar waren. Hoog tijd voor onze mantelzorghelden om bij te babbelen en te genieten.

Zorg je langdurig en intensief voor je hulpbehoevende, chronisch zieke of gehandicapte partner, ouder, kind of buur? Dan ben je een mantelzorger. Deze verwendag wordt gratis aangeboden.

Inschrijven is noodzakelijk voor 1 okober 2021! Ken je iemand die zorg draagt voor een chronisch ziek kind, een partner met een handicap, een dementerende ouder…? Geef dan zeker deze info door!

Programma zaterdag 9 oktober: 14.00u.:

• onthaal + verwelkoming door Joost Kerkhove, schepen stadsbestuur Waregem

• verwenbuffet, aangeboden door Waregemse vrouwenverenigingen

• bib-kwis

• maar vooral: tijd voor een gezellige babbel 15.00u. – 16.30u.:

• humoristische verrassingsact

Het griepvaccin

Extra belangrijk in coronatijden!

Nu het coronavirus nog altijd circuleert, is griepvaccinatie meer dan ooit belangrijk. Als een nieuwe piek aan coronapatiënten namelijk samenvalt met de jaarlijkse griepgolf kan dat de ziekenhuizen en zorgverleners overbelasten. Dankzij vaccinatie is er minder kans dat je naar de huisarts moet of in het ziekenhuis belandt met complicaties door griep. Laat je dus vaccineren, zo help je jezelf en de zorgverleners.

Wanneer laat je je vaccineren?

Best tussen midden oktober en midden december. Het vaccin beschermt pas goed na twee weken en werkt maar één winterperiode. Een griepvaccin moet je dus elk jaar opnieuw krijgen.

Voor wie is griepvaccinatie belangrijk?

Griepvaccinatie wordt aanbevolen voor iedereen ouder dan 65 jaar. Door de corona-epidemie wordt dit uitgebreid naar iedereen ouder dan 50 jaar. Vooral personen met een onderliggende aandoening (vb. diabetes, chronische aandoening van hart, longen, lever, nieren, spieren of mensen die een verminderde weerstand hebben door een andere ziekte of een behandeling) hebben hier belang bij.

Hoe laat je je vaccineren?

Vraag een voorschrift aan je arts en haal het vaccin bij de apotheker. Bewaar het vaccin in de koelkast tot je doktersafspraak, anders kan het effect van het vaccin verminderd worden. Ben je iemand voor wie het vaccin wordt aanbevolen, dan wordt je vaccin gedeeltelijk terugbetaald. Het kost dan minder dan 5 euro (of minder dan 2,5 euro voor personen met verhoogde tegemoetkoming). Heel wat mutualiteiten geven bovendien nog extra korting.

Laat griep deze winter in de kou staan! Laat je vaccineren en bescherm jezelf en je omgeving!

Bron: Agentschap Zorg en Gezondheid

Reuma

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen van je “‘bewegingsapparaat’ die niet door een ongeval zijn veroorzaakt. Je ‘bewegingsapparaat’ bestaat uit je gewrichten, spieren, pezen en botten.

Iedereen kan reuma krijgen, ook kinderen, maar de meeste vormen komen voor bij toename van de leeftijd.

Soorten reuma

Er bestaan een paar grote groepen van reuma. De oorzaak van de meeste vormen van reuma is nog onbekend. Waarschijnlijk spelen verschillende oorzaken een rol.

Onstekingsreuma’s

Bij reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew, lupus of artritis bij psoriasis ziet het immuunsysteem gezonde lichaamseigen cellen als indringers. Daardoor worden antistoffen gemaakt tegen eigen lichaamscellen (autoimmuunziekten) waardoor ontstekingen in de gewrichten ontstaan.

Bij jicht geeft een verstoring van de stofwisseling in het lichaam aanleiding tot een te hoog urinezuurgehalte in het bloed. Hierdoor kunnen urinezuurkristallen ontstaan, die kunnen neerslaan in een gewricht. Dit leidt dan vaak tot plotselinge pijnlijke gewrichtsontsteking.

Slijtagereuma’s

Artrose is een aandoening van het kraakbeen en bot van de gewrichten. Het kraakbeen wordt dunner en van slechtere kwaliteit.

Soms verdwijnt het helemaal, waardoor het onderliggende bot beschadigd kan raken en kan vervormen. Ook bij artrose kunnen ontstekingen voorkomen, maar geen autoimmuunontstekingen.

Weke-delen reuma’s

Dit zijn aandoeningen van spieren, pezen of slijmbeurzen (de aandoening bevindt zich dus buiten de gewrichten). Voorbeelden zijn: tenniselleboog, ischias, fibromyalgie.

Reuma’s van het skelet: osteoporose

Bij osteoporose neemt de massa van het bot af en verandert de structuur van het bot. Daardoor gaat de sterkte van het bot afnemen. Door het zwakkere bot ontstaan makkelijker botbreuken.

Welke klachten heb je bij reuma?

Reumapatiënten hebben last van pijn, stijfheid in gewrichten en spieren, vermoeidheid en bewegen. Bij gewrichtsontstekingen kunnen de gewrichten dik gezollen en warm zijn.

Bij ontstekingsreuma (zoals bij reumatoïde artritis) is er vooral nachtelijke pijn met belangrijke gewrichtsstijfheid ’s morgens, die in de loop van de dag stilaan beter wordt.

Bij slijtagereuma (zoals bij artrose) zijn de klachten meer belastingsgebonden, bij rust gaat het beter. Er is wat startstijfheid, maar eenmaal op gang gaat het goed. Er zijn meer klachten tegen de avond dan ’s morgens.

Artikel door dokter Jef De Witte

Artrose

Artrose komt bij de 65-plusser vooral voor in de heup, de knie en de vingers. Het kraakbeen in de gewrichten wordt dunner, soms komen er stukjes los (gewrichtsmuizen) die het gewricht kunnen blokkeren of een ontsteking geven. Na een tijd verdwijnt het kraakbeen volledig en krijgt het onderliggend bot het harder te verduren. Langs je gewricht ontstaan benige uitsteeksels (osteophyten), gewrichtsbanden en spieren worden slapper en het gewricht gaat uiteindelijk helemaal vervormen of verstijven.

De kans dat je artrose ontwikkelt is groter als je ouder wordt, vrouw bent, overgewicht hebt, je een vroeger letsel had aan een gewricht (vb. meniscusscheur), je gewrichten regelmatig hebt overbelast (door je werk of als je aan topsport hebt gedaan) of je een erfelijke aanleg hebt.

Een RX van het gewricht, eventueel aangevuld door een bloedonderzoek, kan de diagnose bevestigen. Maar een RX verklaart niet alles: je kan veel artrose hebben op RX maar weinig pijn, maar ook veel pijn en bewegingsbeperking met weinig tekens op de RX.

Preventief kan je artrose afremmen door je gewicht onder controle te houden en regelmatig te bewegen. Besef goed dat onvoldoende bewegen de klachten verergert en ook schadelijk is voor je algemene gezondheid. BLIJF DAAROM BEWEGEN.

Hoe kan je artrose behandelen? Voor veel artrosepatiënten is een behandeling bij een kinesitherapeut zeer belangrijk: hij geeft je het advies over de beste vorm van beweging volgens je artrosetype (fietsen, wandelen, zwemmen) en leert je de juiste oefeningen aan. Bovendien kan hij soms vastzittende gewrichten met succes behandelen.

De pijn wordt best behandeld met paracetamol 3 x 1 gram per dag. Dit is het veiligste product voor langdurig gebruik. Gels of crèmes (op basis van ontstekingsremmers) kunnen worden gebruikt bij knie- en handartrose. Ontstekingsremmers in tabletvorm (vb. diclofenac, piroxicam, ibuprofen, naproxen) worden liefst in korte kuren (maximaal drie weken) en in lage dosis gebruikt: ze kunnen te veel bijwerkingen geven op de maag, nieren, hart en bloeddruk.

Soms is een infiltratie in het gewricht (met cortisone of met hyaluronzuur) een goede behandeling om de pijn te verlichten en de beweeglijkheid te verbeteren. Dit wordt maximaal driemaal uitgevoerd.

Voedingssupplementen (op basis van glucosamine, chondroïtine en kurkuma) kunnen soms een tijdelijk gunstig effect hebben op de pijn, maar beïnvloeden het artroseproces niet. Soms is ook een operatie nodig: een prothese (je slechte gewricht wordt vervangen door een gewricht in kunststof), een osteotomie (dit is een correctie van de stand van het bot), uitzonderlijk een artrodese (je gewricht wordt in een bepaalde stand vastgezet).

Samenvattend kunnen we besluiten dat we onze gewrichten goed moeten gebruiken, zonder te overbelasten, want RUST ROEST !

Artikel door dokter Jef De Witte

Wist je dat?

Dieren ook reumatische gewrichtsklachten kunnen krijgen?

Mensen zijn niet de enigen die getroffen kunnen worden door artrose.

Ook bij honden, katten, paarden en andere dieren kan het kraakbeen in de gewrichten gaan slijten. Dit veroorzaakt net als bij mensen pijn, ontstekingen, stijfheid en bewegingsproblemen.

Vrijwilligers gezocht

Bediening in cafetaria serviceflats De Varent

Voor de bediening in de cafetaria van onze serviceflats De Varent zoeken we nog een vrijwilliger met een hart voor senioren.

Heb jij zin om de bewoners en hun familie te bedienen met een drankje? Heb je daarnaast een luisterend oor en een vlotte babbel? Dan ben jij diegene waar we naar op zoek zijn. We verwelkomen je graag.

TAAKOMSCHRIJVING

Cafetariabediening in de cafetaria van de serviceflats De Varent. - bewoners en/of bezoeker van een drankje/ijsje voorzien - discreet met geld omgaan = kassabeheer - zin in een babbel of luisterend oor - vrijblijvende begeleiding in een gezelschapsspel

BESCHIKBAARHEID

Je kiest zelf welke namiddag jou het beste past en wanneer je je engageert. Zo nodig kijken we voor een beurtensysteem. Heb je interesse of wil je wat meer informatie :

Bel 056 70 24 59 of mail naar hanne.decrock@welzijn.waregem.be

Deelgemeentehuizen open

Onlangs konden de deelgemeentehuizen weer openen. Door corona was die dienstverlening gesloten van maart tot augustus 2020 en van november 2020 tot augustus 2021. Elke locatie is opnieuw wekelijks een voormiddag en een namiddag open, zonder afspraak.

• OC ‘t Klokhuis, Kerkdreef 23 in Beveren-Leie (056 62 13 30) open op dinsdag van 13.30u. - 16.30u. en op vrijdag van 09.00u. - 12.00u.

• OC De Mote, Liebaardstraat 34 in Desselgem (056 62 13 35) open op maandag van 13.30u. 16.30u. en op donderdag van 09.00u. - 12.00u.

• OC De Linde, Koekoekstraat 26 in Sint-Eloois-Vijve (056 62 13 25) open op maandag van 13.30u. - 16.30u. en op donderdag van 09.00u. - 12.00u.

Waarvoor kan je in je deelgemeentehuis terecht?

• identiteitskaart en reispas

• adresverandering

• wettelijk samenwonen

• attest bevolking, akte burgerlijke stand en uittreksel strafregister

• afhalen gratis huisnummer plaatje (niet in OC De Linde)

• vuilniszakken

• reservatie en sleutelbeheer voor OC ‘t Klokhuis, De Kernelle of De Linde

• indienen Waregembonnen door handelaars

• afgeven meldingen, briefwisseling...

Braderie in Waregem

In 1932 kwamen een aantal middenstanders uit de Stormestraat met een schitterend idee op de proppen. Gentiel Verhoost, Julien Detollenaere en Gaston Himpe besloten om, samen met een aantal van hun collega’s, voor het eerst een heuse ‘koopjesweek’ of ‘braderie’ te organiseren in het eerste weekend van oktober.

Om er zeker van te zijn dat het programma van de braderie voor de nodige vrolijkheid zou zorgen, werd een heus feestcomité opgericht met Gaston Himpe als eerste voorzitter.

Het feestcomité bleef niet alleen meer dan zestig jaar lang verantwoordelijk voor invulling van het programma tijdens de braderie, maar organiseerde ook doorheen het jaar verschillende activiteiten waarbij de lokale middenstand in de schijnwerpers werd gezet. De vele inspanningen van het feestcomité loonden: de braderie stond bekend om zijn vele optredens en verrassingen, optochten, mosselsoupers…

(‘Fidel Castro’, beeld uit documentaire over Waregem in de jaren ’60, collectie films stadsarchief Waregem)

Een andere Waregemse figuur die onlosmakelijk met de braderie in de Stormestraat verbonden is, was Odiel Naessens, jarenlang de ‘burgemeester van de kwastraete’. Hij opende de braderie elk jaar opnieuw met een zelfgeschreven gedicht en las zijn eigen brief aan de bevolking voor.

(Tante Terry als blikvanger op de braderie van 1965, collectie foto’s stadsarchief Waregem)

Er kon ook steeds gerekend worden op Magloire Loquet en zijn Zingende Sterren om voor ambiance en hilariteit te zorgen. Naast de ontelbare muziekkorpsen die hij naar Waregem haalde, zorgde hij zelfs voor een gastoptreden van ‘Fidel Castro, John F. Kennedy en Nikita Chroesjtsjov’!

Braderie

Op 1, 2 en 3 oktober 2021 is er opnieuw braderie in de straten van Waregem.

Boerenmarkt

Zondag 3 oktober.

(Majoretten in de Stormestraat tijdens de braderie, collectie foto’s stadsarchief Waregem)

Dag van de Buren

Beter een goede buur dan een verre vriend

Een buurt waar mensen zich goed en geborgen voelen, waar bewoners elkaar kennen en helpen waar nodig. Zo’n warme buurt, dat willen we toch allemaal? Zeker de afgelopen periode beseften we hoe belangrijk dit is.

Liliane Vereecke, die in zo’n buurt woont, nodigde ons uit om kennis te maken met haar buren.

We ontmoeten enkele bewoners van de seniorenwoningen op het Kernelleplein in Beveren-Leie.

Jacques, Camiel, Roseanne, Paul, Martin en Liliane ontvangen ons met open armen. “In onze straat wonen mensen tussen de 70 en eind de 80. Allemaal oudere mensen, maar dat zien we zeker niet als een nadeel, integendeel. We hebben allemaal ons levensverhaal en dat schept een band.”

Beveren-Leie, een deelgemeente die leeft

Op het Kernelleplein werden in 2015 elf seniorenwoningen gebouwd die beheerd worden door het welzijnshuis. Alle senioren die er wonen zijn Waregemnaars, die zochten naar een aangepaste woning, die beantwoordt aan de noden van de ouder wordende mens.

De woningen liggen in Beveren-Leie. De bewoners wonen er graag. Hun straat ligt vlak in het centrum en gonst van het leven. Vlak naast hun huizen liggen de ontmoetingszalen van het Klokhuis en de Kernelle en in hun achtertuin zijn er petanquepleintjes die actief gebruikt worden door onder andere de seniorenvereniging Okra.

Er is een groot grasveld met een speelpleintje voor de Beverse kinderen en wat verder vind je de beachvolleybalterreinen.

Daarnaast heeft Beveren-Leie sinds kort een wekelijkse markt op woensdag en strijkt er soms een circus neer. Altijd leven in de brouwerij, dus!

Toen we vroegen waarom de bewoners hun buurt als zorgzaam en warm bestempelden, was het antwoord eenduidig. “Elke dag rond de klok van 15.00u. komen we buiten voor een babbeltje.” Er wordt dan heel wat afgelachen. “We durven wel eens ‘zwarte school houden’, zoals ze zeggen”, bekent Liliane. Vooral levensgenieter Camiel blijkt uit te blinken in het brengen van de nodige humor.

“Ons babbeltje volgt de seizoenen en de periode van het jaar. Met kerst zingen we soms zelfs kerstliedjes. Bij een verjaardag of feestdag wordt de cava ontkurkt en rukt de taart aan. Er wordt af en toe zelfs wel eens een dansje geplaceerd!”

Een warme buurt waar mensen elkaar ontmoeten.

Bij regen of bij felle zon missen we wel een afdakje zodat we met z’n allen wat beschermd kunnen zitten. Maar zelfs dat lossen we op. “We kruipen dan gewoon onder de fietsstalling”, vertelt Martin ons.

Ook tijdens de lockdown bleven de buren elkaar ontmoeten, al zetten ze dan hun stoeltje wat verder uit elkaar.

Internationale burendag

Naast de Dag van de Buren, die we met de stad in de periode van 10 september vierden, is er op 25 september ook nog een interationale burendag.

Wil jij ook met de buurt een feestje organiseren?

Spreek met je buren af in een voor- of achtertuin, in een tent of onder een boom, het kan!

Ook wanneer er iemand een handje hulp nodig heeft, staan de buren voor elkaar paraat.

Camiel vertelde ons dat hij zich de ochtend van dit interview gesneden had bij het scheren. Zijn buur sprong meteen bij om het wondje te verzorgen en een pleister te brengen. Ook wanneer de echtgenoot van Liliane gevallen was, kon ze meteen rekenen op een aantal medebewoners om hem te helpen.

Zorg dat iedereen zijn of haar eigen stoel meeneemt, iets lekkers om te eten of te drinken.

Het wordt vast en zeker een gezellig moment met jouw buren!

Weet dat je via de stad kan navragen of je recht hebt op een feestcheque van 150 euro of lees de voorwaarden na op www.waregem.be/feestcheques.

Tips voor de lezers

De boodschap die onze bewoners nog willen mee geven aan onze lezers?

“Wij kibbelen ook wel eens, maar ruzie is er nooit. Niets moet, ieder heeft zijn huisje, maar iedereen is ook welkom voor onze ‘namiddagbabbel’ onder de fietsstalling!”

Artikel door An Bekaert

Een warme buurt waar mensen elkaar helpen.

Een zorgzame buurt kan alleen maar als je respect hebt voor iedere persoon.

Nadenken over een waardig levenseinde

Familie en/of vrienden een goede gezondheid wensen, doet iedereen wel eens. Helaas is gezond blijven niet voor iedereen weggelegd. Voor sommigen is genezen niet meer mogelijk of biedt geen enkele behandeling een oplossing voor hun lijden. In dergelijke situaties is het belangrijk dat een zorgverlener (veelal de behandelende arts) correcte en eerlijke informatie geeft aan zijn/haar patiënt.

Patiënten moeten de kans krijgen te kiezen hoe ze behandeld willen worden en hoe ze willen sterven. Die keuze staat bekend als ‘voorafgaande zorgplanning’.

Afspraken maken inzake het levenseinde kan veel verdriet voorkomen. Dat kan door er over te praten met hulpverleners, familie en naasten. Zo vermijden we dat mensen moeilijke beslissingen moeten nemen in onze plaats, omdat we dat zelf niet meer kunnen.

Het is noodzakelijk die informatie te laten opnemen in het medisch dossier. Dit garandeert dat zorgverleners, die mensen begeleiden en behandelen bij hun levenseinde, effectief op de hoogte zijn van hun wensen en verwachtingen en er rekening kunnen mee houden.

Er bestaan vijf voorafgaande wilsverklaringen. Die wilsverklaringen zijn documenten, waarin een persoon duidelijke richtlijnen geeft voor de levensfase, waarin hij/zij niet langer uiting kan geven aan zijn/haar wensen. Wilsverklaringen zijn altijd bedoeld voor later.

LEIF (LEVENS EINDE INFORMATIE FORUM)

licht die toe in een brochure, met toevoeging van alle relevante documenten, die patiënten kunnen ondersteunen in het maken van keuzes rond het levenseinde.

© deMens.nu

Een eerste voorafgaande wilsverklaring is een negatieve wilsverklaring. Deze wilsverklaring geldt bij een onomkeerbare toestand van wilsonbekwaamheid, door bv. dementie, hersenbloeding, hersentumor…

De patiënt kan aangeven dat wanneer een behandeling/onderzoek wordt opgestart deze geen levensverlengend doel mag hebben.

De behandeling mag uitsluitend het comfort dienen (bv. pijnbehandeling, wondverzorging…). De patiënt kan ook aangeven dat hij bepaalde handelingen in het kader van comfortzorg niet wil (bv. opname in het ziekenhuis, gebruik antibiotica…).

Als patiënt kan je een vertrouwenspersoon aanduiden, die je bijstaat of erover waakt dat je wensen worden uitgevoerd, als je dat zelf niet meer kan doen.

Een tweede voorafgaande wilsverklaring handelt over euthanasie. Deze verklaring geldt alleen bij een onomkeerbare coma. Er zijn twee getuigen die mee ondertekenen. Eén van de twee getuigen mag geen materieel belang hebben bij het overlijden van de aanvrager. Hij/zij mag geen erfgenaam zijn. Een wilsverklaring euthanasie blijft onbeperkt geldig (tenzij je verklaring is opgesteld voor 2 januari 2020, dan moet je die na vijf jaar hernieuwen). Een arts kan weigeren euthanasie uit te voeren, maar heeft wel een doorverwijsplicht naar een andere arts die wel wil meewerken.

Andere voorafgaande wilsverklaringen gaan over de wijze van de teraardebestelling, orgaandonatie en het schenken van het lichaam aan de wetenschap.

Iedere persoon kan één of meerdere voorafgaande wilsverklaringen opmaken. Het zijn rechtsgeldige documenten. Artsen moeten er rekening mee houden, met uitzondering van de voorafgaande wilsverklaring euthanasie.

Wilsverklaringen bewaart de aanvrager best thuis, bij zijn/haar behandelende arts(en) en bij de vertegenwoordiger/vertrouwenspersoon. Kopieën moeten originele handtekeningen bevatten.

De vertegenwoordiger/vertrouwenspersoon zal de wilsverklaringen bekendmaken en erover waken dat ze gerespecteerd worden, als je niet meer wilsbekwaam bent.

Wilsverklaringen kan men ook kenbaar maken via de LEIFkaart. Die kaart heeft dezelfde grootte als de identiteitskaart en vermeldt de wilsverklaringen die iemand bezit.

De wilsverklaringen euthanasie, teraardebestelling en orgaandonatie kan men ook laten registreren bij de gemeente. Dit is een bijkomende manier om de wilsverklaringen bekend te maken.

Voorafgaande wilsverklaringen blijven onbeperkt geldig, behalve deze inzake euthanasie. Het is nuttig om wilsverklaringen in te vullen in overleg met een arts/zorgverlener.

Paul Vanden Broecke Bron: brochure LEIFplan

Meer informatie

Je kan je LEIF-brochure gratis ophalen bij elke apotheek of vraag je exemplaar in het welzijnshuis.

Een LEIFkaart kan je aanvragen via www.leif.be.

Gele Doos in je koelkast, kan je leven redden

De komende maanden verdelen veertien Zuid-West-Vlaamse gemeenten de Gele Doos. Welzijnsvereniging W13 ontwikkelde de doos. Het gaat om een –gele – brooddoos waarin al je medische gegevens zitten. De doos zit standaard in de deur van de koelkast. In Zuid-WestVlaanderen krijgen 80-plussers en mensen die speciale zorg nodig hebben het eerst een Gele Doos.

Hulpverleners willen geen tijd verliezen als ze iemand medische hulp moeten geven. Bij jou thuis kan de Gele Doos ervoor zorgen dat dit niet gebeurt. In de brooddoos, die in de deur van de koelkast te vinden is, zitten persoonsgegevens, contactgegevens en medische gegevens. Zo kunnen de hulpdiensten meteen het nodige doen en de persoon in nood snel en efficiënt helpen. Wie een Gele Doos in de koelkast heeft zitten, kan dat aangeven door een speciale sticker op de achterkant van de voordeur te plakken.

In de Gele Doos zit een ringboekje waarin heel wat contact-, persoons- en medische gegevens staan. Dat boekje zit in een pochetje, waarin je ook een kopie van je medicatieschema en andere documenten (kopie wilsbeschikking, info over ziektebeeld en allergieën…) kan steken. Uniek is bovendien dat er standaard een vermissingsfiche in te vinden is: zo kan er bij een vermissing sneller worden gereageerd.

Het is belangrijk om de documenten van de Gele Doos goed in te vullen. Dat kan je zelf of met de hulp van familielid, vrienden, mantelzorger, thuiszorg invullen.

Sowieso is het interessant om deze documenten samen met iemand te overlopen.

Er is ook voldoende plaats voorzien om gegevens op te schrijven. Let erop dat de gegevens up-to-date zijn.

Met andere woorden: kloppen bepaalde gegevens niet meer, doorstreep ze en schrijf de meest recente informatie op.

De veertien Zuid-West-Vlaamse gemeenten, die zijn verenigd in welzijnsvereniging W13, beslisten samen om de Gele Doos eerst uit te delen onder de 80-plussers en mensen die speciale zorg nodig hebben. De Gele Doos is GRATIS voor elke inwoner.

Verdeling

De Gele Doos zal bij ons verdeeld worden via het welzijnshuis. (elke voormiddag zonder afspraak, namiddag op afspraak)

Wens je hulp bij het invullen of ben je niet in de mogelijkheid om hier te geraken? Maak dan een afspraak via 056 62 97 30 of thuiszorg@welzijn.waregem.be

Tiendaagse van de geestelijke gezondheid

Van 1 tot 10 oktober is er de tiendaagse van de geestelijke gezondheid!

Gedurende deze periode organiseert Waregem opnieuw verschillende acties.

Wat is veerkracht?

Het leven zit vol uitdagingen, kleine en grote. Er komen dagelijks heel wat emoties op ons af. En dat kan veel van je vragen. Hoe komt het dat sommigen daar beter mee omgaan dan anderen? Dat ligt aan je veerkracht. Jouw veerkracht bepaalt in hoeverre jij je kan aanpassen aan stress en tegenslag.

Veerkracht hebben we nodig om na een mentale tik er opnieuw tegenaan te kunnen. De steun van vrienden, familie, collega’s of buren helpen ons er vaak weer bovenop. Zorg dragen voor elkaar zit dus ook in de kleine dingen: een helpende hand, een schouderklopje of een luisterend oor.

Zoals je een spier traint, kan je ook je veerkracht trainen. Je mate van veerkracht wordt voor een groot deel bepaald door jouw vaardigheden om met problemen en stress om te gaan. En dat kan je leren. Ga naar www.samenveerkrachtig.be en ga aan de slag!

Ook Waregem helpt een handje met enkele acties.

Spreuken in het straatbeeld

Mensen die rondwandelen in Waregem zullen verrast worden met fijne woordspelingen en deugddoende boodschappen op ramen en etalages. Zo toveren we een glimlach op hun gezicht of doen we hen even nadenken en stilstaan bij hun mentale gezondheid en dat van anderen.

Soep met babbeltjes

Met soep met babbeltjes willen we ontmoeting in de buurt stimuleren! Zowel in het weekend van 2 en 3 oktober, als in het weekend van 9 en 10 oktober, bieden wij buurten in Waregem de kans om ‘soep met babbeltjes’ te organiseren.

Wij zorgen voor een gratis groentepakket en gratis soeptassen. Samen met de buren zorg je voor het maken van de soep en voor alle babbeltjes tijdens het opdrinken ervan.

Alle info: www.waregem.be/samenveerkrachtig

Leestips

HET EILAND VAN ARTURO

In een oude villa op het Italiaanse eiland Procida woont een jongen met zijn vader. Arturo gaat niet naar school en brengt zijn dagen door in de wilde, weelderige natuur van het eiland. ‘s Avonds leest hij boeken over grote ontdekkingsreizen en het mysterieuze Oosten uit de bibliotheek van zijn vader. Die is zijn grote voorbeeld: groot, blond, onverschrokken - zoals de helden uit Arturo’s boeken, die geheel hun eigen weg gaan.

De grote afwezige in huis is de moeder van Arturo, die in het kraambed overleed en als een heilige wordt vereerd door haar zoon. Er is geen vrouw ter wereld goed genoeg om bij haar in de buurt te komen. En dan keert zijn vader op een dag terug van zijn reizen met een jonge vrouw, met wie hij net getrouwd blijkt te zijn. Ze is amper twee jaar ouder dan Arturo en staat voor alles wat hij verafschuwt: stads, verwend en streng gelovig. En toch oefent ze een steeds grotere aantrekkingskracht op hem uit. Langzaam maar zeker wordt de paradijselijke microkosmos waarin Arturo leeft, onttoverd.

Met ‘Het eiland van Arturo’ was Elsa Morante in 1957 de eerste vrouwelijke winnaar van de prestigieuze Italiaanse literatuurprijs Premio Strega.

Cleo Dursin van Bibliotheek Waregem geeft ons enkele boekentips.

HARD LAND

De nieuwe grote roman van Benedict Wells, het boek dat hij schreef na de bestseller ‘Het einde van de eenzaamheid’.

Missouri, 1985. De moeder van de vijftienjarige Sam is ziek, zijn werkloze vader weet zich geen raad en sluit zich voor iedereen af. In een poging zijn ongelukkige thuissituatie te ontvluchten neemt Sam een vakantiebaantje in een oude bioscoop. Voor de duur van een magische zomer wordt alles op zijn kop gezet. Hij maakt vrienden, hij wordt verliefd op de mooie Kirstie en ontdekt geheimen over zijn woonplaats. Voor het eerst in zijn leven is Sam niet langer een onopvallende buitenstaander maar maakt hij deel uit van iets groters. Als zijn moeder overlijdt komt er een abrupt einde aan deze gelukkige maanden en wordt Sam gedwongen om volwassen te worden. Hard land is het verhaal van een onvergetelijke zomer, een roman doordrenkt met heimwee naar vroeger – en daarmee een hommage aan klassieke coming of age-films zoals The Breakfast Club en Stand

By Me.

Boekenverkoop

Op vrijdag 1 oktober en zaterdag 2 oktober organiseert de bib de boekenverkoop in Biblab.

Niet in de Bibbox omdat de bib te veel materialen heeft waarvoor geen plaats meer is in de collectie. Je kan ze voor een prikje op de kop tikken.

Boeken en strips verkopen we aan 0,50 cent, prentenboeken en tijdschriften heb je al voor 0,10 cent per stuk. Er zal ook een veiling zijn voor de duurdere afgevoerde naslagwerken.

De boekenverkoop zal georganiseerd worden volgens de op dat moment geldende coronamaatregelen. Bekijk de website van de bib voor meer info.

Boeken voor een prikje!

Vrijdag 1 oktober 16.00u. - 19.00u. Zaterdag 2 oktober - 10.00u. - 12.00u. 13.00u. - 16.00u. https://waregem.bibliotheek.be Biblab Waregem (oude bibliotheek)

Doe je mee met de cupcake actie?

Wat loopt er mis in de hersenen van mensen met alzheimer of een andere vorm van dementie?

En waarom?

Hoe komt het dat er nog steeds geen medicijn is en hoe kunnen we dat veranderen?

Stichting Alzheimer Onderzoek doet al sinds 1995 formidabel werk om het alzheimeronderzoek in België te financieren.

Op dinsdag 21 september is het Wereld Alzheimer Dag. Daarom lanceren zij ieder jaar in september (nu al de zesde editie) samen met Piet Huysentruyt en Kathleen Aerts, de Cupcakemaand.

Hoe meedoen?

• Bak met vrienden/familie of je vereniging (ook wafels, pannenkoeken, koekjes mogen gebakken worden!)

• Verkoop ten voordele van het goed doel

• Stort je opbrengst (BE83 0017 5620 5915) Meer info op stopalzheimer.be

Recept voor cupcakes

Wat heb je nodig?

• 150 gram bloem

• 100 gr halfzachte boter

• 3 eieren

• 125 gr poedersuiker

• 125 ml melk

• 2 koffielepels bakpoeder

Hoe maak je Cupcakes?

• verwarm de oven op 180°C

• meng de halfzachte boter met de poedersuiker

• voeg de eieren, de bloem en het bakpoeder toe

• voeg eveneens beetje bij beetje de melk toe

• plaats papieren cupcake vormpjes in de cupcake bakplaat

• vul de vormen ongeveer tot 2/3 met de deegbereidingen

• laat alles 15 minuten bakken in een oven op 180°C

Boerenmarkt

Zondag 3 oktober wordt opnieuw een hoogdag voor fans van gezonde, duurzame en (h)eerlijke voeding en drank. De Boerenmarkt is voor de boeren en hoevewinkels van Waregem en de Leiestreek een mooie kans om hun producten aan een breed Waregems publiek te verkopen. Daarnaast zijn er ook fairtradeproducten te koop en kunnen de kinderen zich uitleven op een heuse mobiele boerderij.

Boeren en hoevewinkels

De deelnemende boeren en hoevewinkels bieden op 3 oktober op de Markt veel producten aan: verse groenten en fruit rechtstreeks geoogst of geplukt, fruit verwerkt tot lekkere bessen- of appelsapjes of likeuren. Maar ook zuivelproducten (melk, kaas, yoghurt, verse boerenboter…) en vleesproducten (salami, worst en hertenpaté). Voor de zoetebekken is er lekkere honing, Waregemse chocolade, artisanaal ijs en andere delicatessen.

Faitrade

Op de stand van de wereldwinkel zijn er ook dit jaar weer fairtradeproducten uit het Zuiden. Deze producten zijn gekweekt en verwerkt door kleine coöperatieven van kleinschalige boeren.

Woordzoeker

Kruiden hebben een goeie werking op onze gezondheid. Kan jij alle kruiden in het klaverblad vinden?

KRUIDEN

basilicum bieslook curry dille dragon gember kervel komijn koriander kurkuma laurier

look marjolein munt oregano paprika peper rozemarijn salie tijm zout

WELZIJNSHUIS

vrijdag:

- 12.00u.

- 17.00u.

vrijdag: 09.00u. - 12.00u.

- 17.00u.