TIJD Y90
OK M 66
Activiteiten dienstencentra & seniorenbonden
BELEID C 58 M 16
MENSEN M 27 Y 100
SENIORENBONDEN
SERVICE M 77 Y 51
DIENSTENCENTRA
DE HAZELAAR TER HOOIE DE STEYMER DE SCHALM DE HALM
CONTACTADRESSEN DIENSTENCENTRA
In elk dienstencentrum kunt u iedere weekdag terecht voor ontmoeting, gezelligheid, activiteiten, vragen over diensten in huis,โ ฆ
Rustlaan 13, Kolderbos 089 30 69 53
TER HOOIE
DE SCHALM
Landwaartslaan 99, Boxberg 089 57 34 86
DE HALM
DE STEYMER
Andre Dumontlaan 129/2, Waterschei - 089 73 37 15
maandag en donderdag tussen 13 en 14 uur.
TER HOOIE
vrijdag tussen
13 en 14 uur.
TER HOOIE
ยง maaltijden in samenwerking met Sodexo: elke werkdag tussen 11.45 en 13.15 uur. Geen inschrijving noodzakelijk.
DE SCHALM
ยง maaltijden in samenwerking met Sodexo: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 11.45 en 13.15 uur. Geen inschrijving noodzakelijk
DE HALM
ยง ยง
maaltijden in samenwerking met Sodexo: donderdag en vrijdag tussen 11.45 en 13.15 uur. Geen inschrijving noodzakelijk buurtmaaltijden samen koken of enkel mee-eten: dinsdag van 9 tot 13 uur
DE STEYMER ยง ยง
maaltijden in samenwerking met Sodexo: maandag, dinsdag en donderdag tussen 11.45 en 13.15 uur. Geen inschrijving noodzakelijk Lunch light (zelf klaargemaakte gerechten): vrijdag tussen 12 en 13 uur
DE SCHALM
vrijdag tussen
12.30 en 13.30 uur.
2
DE HAZELAAR
www.dienstencentragenk.be
Gratis - geen inschrijving
DE HAZELAAR ยง buurtmaaltijden samen koken of enkel mee-eten: iedere maandag, dinsdag, donderdag & vrijdag van 10 tot 13 uur. ยง maaltijden (SODEXO): elke woensdag om 12 uur.
Halmstraat 9, Hoevenzavel 089 47 18 84
BLOEDDRUKMETING EN GEWICHTSMETING
Hooiplaats 14/1, Centrum 089 57 34 81
WARME MAALTIJDEN IN DE DIENSTENCENTRA
DE HAZELAAR
Gelieve voor alle activiteiten in de verschillende dienstencentra vooraf in te schrijven en te betalen. Dit vier werkdagen voordat de activiteit plaatsvindt. Tenzij anders vermeld. Voor verdere inlichtingen kunt u elke werkdag terecht tussen 9 uur en 12 uur en tussen 13.30 uur en 17 uur. Bij te weinig inschrijvingen, wordt de activiteit soms geannuleerd. De prijzen zijn steeds onder voorbehoud en de organisatie heeft steeds het recht om wijzigingen aan te brengen.
DE HALM
vrijdag tussen
12.30 en 13.30 uur.
DE STEYMER
eerste en derde donderdag van de maand of tweede en vierde dinsdag van de maand tussen 12.30 en 13.30 uur.
www.gelukbrengers.be HOEVEEL BETAAL JE VOOR DE WARME MAALTIJDEN? (prijzen d.d. 07/2015)
ยง Maaltijden in samenwerking met Sodexo: 6,60 euro (soep 1 euro, hoofdschotel 4,75 euro en dessert 0,85 euro) ยง Buurtmaaltijden samen koken: 5 euro, enkel mee-eten 6 euro ยง Lunch light: 5 euro
PRAATCAFE DEMENTIE Ervaringsgericht leren over dementie. Ervaringsgericht leren is leren door te doen. Door te ervaren, bouw je kennis op, verwerf je vaardigheden en bouw je aan je waarden. Tijdens het praatcafé dementie doorloopt de werkgroep met de aanwezigen een ervaringsgericht parcours ‘dementie’. De meeste voorkomende symptomen van het dementiesyndroom komen aan bod (zoals communiceren met een persoon met dementie, voorwerpen niet herkennen, desoriëntatie in tijd, geheugenproblemen). Zo krijg je meer inzicht in de gedragingen van iemand met dementie. De bijeenkomst vindt op woensdag 6 juni plaats in Ter Hooie en vangt aan om 19 uur. Na een korte pauze, met koffie en gebak, is er mogelijkheid tot een gesprek. Voor inschrijvingen en info kan je terecht bij Katrien Schabregs van het Geheugencentrum ZOL (089 32 56 89) of bij projectmedewerker dementie van het OCMW Dirk Vuerstaek (089 57 34 93).
Warme oproep
Stip 19 september alvast aan in je agenda. De werkgroep nodigt je van harte uit om mee te gaan naar de schouwburg voor de toneelvoorstelling: ‘Va is koning.’ In deze voorstelling, gebracht door Willy Dejaeghere, wordt de toeschouwer meegezogen in de wereld van
Jef, een persoon met dementie. Hij volgt Jef thuis, in het ziekenhuis en later in het woonzorgcentrum, waar hij tot het einde verblijft. De acteur vertolkt de gedachten en gevoelens van Jef tijdens het ziekteproces zonder taboes uit de weg te gaan. De tekst wordt op aangrijpende wijze gebracht, verrassend, zonder meligheid en vaak ook doorspekt met een vleugje humor. Maar vooral (h)eerlijk en zo herkenbaar. Prachtige klassieke muziek ondersteunt de voorstelling.
Ervaringsgerichte toolbox dementie
De toolbox is ontwikkeld om (toekomstige) zorgprofessionals en mantelzorgers de nodige kennis en inzichten te geven over het functioneren van een persoon met dementie in het dagelijks leven. De beleving en de ervaring van de deelnemers tijdens het leren staat centraal. Door om te gaan met specifieke situaties en hierop te reageren, wordt een beroep gedaan op kennis en inzichten, vaardigheden en het omgaan met emoties en achterliggende opvattingen. De toolbox dementie draagt bij tot een betere levenskwaliteit van de cliënt en zorgt er bovendien voor dat zorg op maat mogelijk is. Thema’s die aan bod komen: communiceren met een persoon met dementie, voorwerpen niet herkennen (agnosie), desoriëntatie in tijd, angst, prikkelverwerking, geheugenproblemen en woordvindingsstoornissen.
3
Uitstappen MAASTRICHT
Maastricht is één van de oudste steden van Nederland. Je bezoekt de historische binnenstad en de Basiliek van Sint-Servaas. Tijdens een boottocht op de Maas kan je genieten van een heerlijke lunch. Donderdag 19 juni 2018 - vertrek aan Ter Hooie om 9.00 uur
Wandel in Kattevennen door eindeloze naaldbossen, met de Cosmodrome als opvallendste oriëntatiepunt. Maandag 2 juli 2018
SCHERPENHEUVEL EN AVERBODE
Je bezoekt de basiliek van Onze-Lieve-Vrouw van Scherpenheuvel, al sinds de zestiende eeuw een belangrijk bedevaartsoord. En na de lunch bezoek je het belevingscentrum ‘het Moment’ en krijg je informatie over het leven in de abdij, de boerderij en de uitgeverij. Je sluit het bezoek af met een degustatie van de vijf Averbodeproducten: bier, kaas, brood, peperkoek en speculaas. Je brengt ook een bezoek aan de abdij van Averbode, een abdij van de Norbertijnen, gesticht in 1134. Hier wonen en werken nu 42 paters. Donderdag 23 augustus 2018 - vertrek aan Ter Hooie om 8.30 uur
Natuurreservaat De Maten is een unieke mix van prachtige vijvers met alle vegetaties die typisch zijn voor de Kempen. Maandag 16 juli 2018
In domein Pietersheim kan je wandelen en verpozen in een prachtig landschap met bijzondere dieren. Grote stenen en keien zijn stille getuigen van de laatste ijstijden. Woensdag 1 augustus 2018
Wandelingen Ontdek de prachtige natuur in Kelchterhoef met een historische kastanjedreef en een vlonderpad over de vijver. In de oude abdijhoeve kan je tot rust komen. Maandag 11 juni 2018 - vertrek aan Ter Hooie om 13.15 uur 4
Natuurgebied Negenoord, ooit een grindwinningsgebied, is nu een groot grensoverschrijdend ‘rivierpark Maasvallei’. De Koninkpaarden en Gallowayrunderen staan in voor het beheer van dit bloemenparadijs. Maandag 14 augustus 2018
De driedaagse uitstap naar De Panne vindt plaats van vrijdag 21 tot zondag 23 september 2018. Wil je mee? Vanaf maandag 14 mei kan je vanaf 9.00 uur telefonisch inschrijven op het nummer 089 30 69 53. Ook voor rolstoelgebruikers. De plaatsen zijn beperkt!
SITETOUR PORTAVIDA
Bezoeken THORPARK
De gids van deze interactieve ‘Energytour’ combineert straffe mijnanekdotes met boeiende weetjes over energie. Tegelijkertijd krijg je een exclusieve blik achter de schermen van het hoofdgebouw, Thor Central. Donderdag 31 mei 2018
Portavida? Dat betekent letterlijk ‘Poort tot het leven’ en het is de toepasselijke nieuwe naam voor de Genkse Welzijnscampus. Veel Genkenaren herinneren zich ongetwijfeld het vroegere Sint-Jansziekenhuis, maar intussen is deze plek sterk veranderd. Wist je dat we hier met Toermalien het grootste woonzorgcentrum van België huisvesten? Daarnaast vind je er onder meer het Genkse OCMW en de Limburgse afdelingen van het Wit-Gele Kruis en Pleegzorg. Deze tour laat je kennismaken met de ambitie van Portavida om uit te groeien tot motor van innovatie in de welzijnssector. Krijg een unieke kijk achter de schermen van Toermalien, waar zorg en woonbeleving hand in hand gaan en maak kennis met dagverzorgingscentrum ’t Kosenhuisje. Er is een vast aanbod van twee momenten per maand. Inschrijven gebeurt bij voorkeur online ofwel telefonisch. Dit aanbod is volledig gratis, maar reserveren is nodig ten laatste één week op voorhand.
BRANDWEER
Neem een kijkje achter de schermen en leer meer over de taken van de brandweer: vervuiling of giftige stoffen bestrijden, helpen bij overstroming, storm en terreurdreiging of hulp verlenen bij dringend geneeskundig vervoer. En branden blussen natuurlijk. Donderdag 21 juni 2018
Contact: s C-mine bezoekersonthaal s T 089 65 44 90 s www.genk.be/sitetours
5
DE HAZELAAR
BUSHALTE VLIERSTRAAT 10
G1
MOEDERDAG EN VADERDAG Moeders en vaders worden verwend met een heerlijke maaltijd, kunnen genieten van sfeervolle muziek. Ze kunnen zelfs een danspasje wagen. De moeders worden dan ook nog eens in de watten gelegd met een optreden van de kleuters van de Europaschool. Moederdagfeestmaaltijd met Salvio - Dinsdag 8 mei 2018 om 11.30 uur Vaderdagfeestmaaltijd met Erwin - Donderdag 7 juni 2018 om 11.30 uur
KOOKLES: BAKKEN ZONDER SUIKER Ook zonder suiker kan je heerlijk gebak maken. We gaan aan de slag met natuurlijk zoetmiddel. Je krijgt tips over verschillende zoetmakers. En je zal zien: je kan toch genieten van lekker gebak, zonder te zondigen. Dinsdag 15 april 2018 om 14 uur
6
Rustlaan 13 I 089 30 69 53 I www.dienstencentragenk.be DAG
ACTIVITEIT
UUR
ma 30-04 di 1-05 wo 2-05 do 3-05 vr 4-05 ma 7-05 di 8-05 wo 9-05 do 10-05 vr 11-05 ma 14-05 di 15-05 wo 16-05 do 17-05 vr 18-05 ma 21-05 di 22-05 wo 23-05 do 24-05 vr 25-05 ma 28-05 di 29-05
GESLOTEN GESLOTEN Yoga 9.30 uur Zitturnen 11 uur Creatief 14 uur Line dance 19.30 uur Kienen 14 uur Krantenbabbel 11 uur Line dance 14 uur Bloemschikken 14 uur Moederdagfeestmaaltijd 11.30 uur met muzieknamiddag Yoga 9.30 uur Zitturnen 11 uur Creatief 14 uur Line dance 19.30 uur GESLOTEN GESLOTEN Gespreksgroep 14 uur ‘de tijd van toen’ Bowling ‘36 Dubbel 0’ 13.30 uur Bakken ‘zonder suiker’ 14 uur Info: Burenconflicten 14 uur Reeks: naad 14 uur Yoga 9.30 uur Zitturnen 11 uur Creatief 14 uur Line dance 19.30 uur Kienen 14 uur Krantenbabbel 11 uur Line dance 14 uur GESLOTEN / PINKSTERMAANDAG Geheugenprikkel 14 uur Vieruurtje 15 uur Reeks: naad 14 uur Yoga 9.30 uur Zitturnen 11 uur Creatief 14 uur Line dance 19.30 uur Quiz 14 uur Dag van de buur Tekenen 13.30 uur Tips voor de 14 uur lenteschoonmaak Bowling ‘36 Dubbel 0’ 13.30 uur Info Aloe vera 14 uur Reeks: naad 14 uur
PRIJS
5 euro gratis gratis 3 euro 4/6 euro gratis 2 euro gratis 15 euro 5 euro gratis gratis 3 euro
gratis 2 euro/spel 3 euro gratis 3 euro 5 euro gratis gratis 3 euro 4/6 euro gratis 2 euro gratis 3 euro 3 euro 5 euro gratis gratis 3 euro gratis 3 euro gratis 2 euro/spel gratis 3 euro
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
wo 30-05 do 31-05 vr 1-06 ma 4-06 di 5-06 wo 6-06 do 7-06 vr 8-06-2018 ma 11-06 di 12-06 wo 13-06
Yoga Zitturnen Creatief Line dance Bezoek Thorpark GESLOTEN Kookles ‘Asperges Geheugenprikkel Vieruurtje Reeks: naad Yoga Zitturnen Creatief Line dance Vaderdagfeestmaaltijd met muzieknamiddag Krantenbabbel Tekenen Wandeling: ‘Kelchterhoef’ Bowling ‘36 Dubbel 0’ Geheugenprikkel Vieruurtje Reeks: naad Yoga Zitturnen Creatief Line dance
9.30 uur 11 uur 14 uur 19.30 uur 14 uur
5 euro gratis gratis 3 euro gratis
14 uur 14 uur 15 uur 14 uur 9.30 uur 11 uur 14 uur 19.30 uur 11.30 uur
6 euro gratis 3 euro 3 euro 5 euro gratis gratis 3 euro 15 euro
11 uur 13.30 uur 14 uur 13.30 uur 14 uur 15 uur 14 uur 9.30 uur 11 uur 14 uur 19.30 uur
gratis 3 euro 12 euro 2 euro/spel gratis 3 euro 3 euro 5 euro gratis gratis 3 euro
do 14-06 vr 15-06 ma 18-06 di 19-06
Info: inleefbox Dementie Krantenbabbel Line dance Gespreksgroep: ‘De tijd van toen’ Uitstap Maastricht
14 uur 11 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis 2 euro gratis
9 uur
45 euro
KOOKLES: ASPERGES Asperge heeft een geneeskrachtige werking: ze kan gebruikt worden tegen bijensteken, hartproblemen, duizeligheid en tandpijn en stimuleert de nierfunctie. Asperges worden ook gewaardeerd door mensen met een zoutarm dieet, omdat ze zonder verdere toevoegingen een duidelijke eigen smaak hebben. Asperges bevatten weinig calorieën, wat ook goed is voor een caloriearm dieet. We gaan de asperge op verschillende manieren bereiden … en proeven!
INFO: TIPS VOOR DE LENTESCHOONMAAK Na de lange winterperiode is het tijd voor de lenteschoonmaak. Je krijgt tips waardoor het vast en zeker begint te kriebelen om eraan te beginnen! Maandag 28 mei 2018 om 14 uur
INFO: ALOE VERA Aloë Vera is uitermate geschikt om de huid te verzorgen. De vochtherstellende en geneeskrachtige werking van de Aloë Vera-plant maakt het een felbegeerd cosmeticaproduct. Forever Living Products is al meer dan 35 jaar bezig met het onderzoeken en ontwikkelen van middelen voor schoonheid en gezondheid. Dankzij de Aloë Vera-producten proberen ze een betere schoonheid en gezondheid op de meest natuurlijke manier te bereiken. Tijdens een informatieve workshop krijg je uitleg over een aantal producten van Forever Living en de kracht van Aloë Vera. Je mag producten drinken, smeren en testen, zodat je een goed beeld hebt van de samenstelling en de werking ervan. Dinsdag 29 mei 2018 om 14 uur
Maandag 4 juni 2018 om 14 uur 7
DE HAZELAAR
Rustlaan 13 I 089 30 69 53 I www.dienstencentragenk.be DAG
INLEEFBOX DEMENTIE Deze is ontwikkeld om zorgprofessionals en mantelzorgers de nodige kennis en inzichten te geven over het functioneren van een persoon met dementie in het dagelijks leven. De beleving en de ervaring van de deelnemers tijdens het leren staat centraal. Door om te gaan met specifieke situaties en hierop te reageren, er wordt een beroep gedaan op kennis en inzichten, vaardigheden en het omgaan met emoties en achterliggende opvattingen. De toolbox dementie draagt bij tot een betere levenskwaliteit van de persoon met dementie en zorgt er bovendien voor dat zorg op maat mogelijk is. Thema’s die aan bod komen: communiceren, voorwerpen niet herkennen, (agnosie), desoriëntatie in tijd, angst, prikkelverwerking, geheugenproblemen en woordvindingsstoornissen. Donderdag 14 juni 2016 om 14 uur
8
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
Reeks: naad 14 uur 3 euro wo 20-06 Yoga 9.30 uur 5 euro Zitturnen 11 uur gratis Creatief 14 uur gratis Line dance 19.30 uur 3 euro do 21-06 Bezoek brandweer 14 uur gratis Kienen 14 uur 4/6 euro vr 22-06 Multiculturele brunch 11 uur 6 euro i.s.m. Rimo, Turkse Moskee en wijkwerking Tekenen 13.30 uur 3 euro ma 25-06 Decoratie 14 uur gratis Bowling ‘36 Dubbel 0’ 13.30 uur 2 euro/spel di 26-06 Geheugenprikkel 14 uur gratis Vieruurtje 15 uur 3 euro Reeks: naad 14 uur 3 euro wo 27-06 Yoga 9.30 uur 5 euro Zitturnen 11 uur gratis Line dance 19.30 uur 3 euro do 28-06 Quiz 14 uur gratis vr 29-06 Krantenbabbel 11 uur gratis Line dance 14 uur 2 euro ma 2-07 Wandeling Kattevenia 14 uur 10 euro di 3-07 Geheugenprikkel 14 uur gratis Vieruurtje 15 uur 3 euro wo 4-07 Zitturnen 11 uur gratis Hobby 14 uur gratis do 5-07 Kienen 14 uur 4/6 euro vr 6-07 ma 9-07 di 10-07 wo 11-07 do 12-07 vr 13-07 ma 16-07 di 17-07 wo 18-07 do 19-07 vr 20-07
Decoratie Bowling ‘36 Dubbel 0’ Vieruuurtje GESLOTEN IJssalon Wandelen ‘De Maten’ Geheugenprikkel Vieruurtje Zitturnen Hobby Kienen
14 uur 13.30 uur 14 uur
gratis 2 euro/spel 3 euro
14 uur
3 euro
14 uur 14 uur 15 uur 11 uur 14 uur 14 uur
10 euro gratis 3 euro gratis gratis 4/6 euro
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
13.30 uur 14 uur 15 uur 11 uur 14 uur 14 uur
2 euro/spel gratis 3 euro gratis gratis gratis
14 uur 14 uur 15 uur
gratis gratis 3 euro
ma 23-07 di 24-07 wo 25-07 do 26-07 vr 27-07 ma 30-07 di 31-07
Bowling ‘36 Dubbel 0’ Geheugenprikkel Vieruurtje Zitturnen Hobby Quiz
wo 1-08 do 2-08 vr 3-08 ma 6-08 di 7-08 wo 8-08 do 9-08 vr 10-08 ma 13-08 di 14-08 wo 15-08 do 16-08 vr 17-08 ma 20-08 di 21-08 wo 22-08 do 23-08 vr 24-08 ma 27-08 di 28-08 wo 29-08 do 30-08 vr 31-08
Wandelen ‘St Pietersheim’ 14 uur Kienen 14 uur
Decoratie Geheugenprikkel Vieruurtje
gratis 2 euro/spel gratis 3 euro gratis gratis 3 euro
Decoratie Wandelen ‘Stokkem’ GESLOTEN Kienen
14 uur 14 uur
gratis 12 euro
14 uur
4/6 euro
Decoratie Bowling ‘36 Dubbel 0’ Geheugenprikkel Vieruurtje Reeks: naad Zitturnen Hobby Uitstap Scherpenheuvel en Averbode
14 uur 13.30 uur 14 uur 15 uur 14 uur 11 uur 14 uur 9 uur
gratis 2 euro/spel gratis 3 euro 3 euro gratis gratis 45 euro
Decoratie Geheugenprikkel Vieruurtje Zitturnen Hobby IJssalon
14 uur 14 uur 15 uur 11 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis 3 euro gratis gratis 3 euro
Regelmatig aan geheugentraining doen verbetert de mentale prestaties, de aandacht en de concentratie. Niet alleen kruiswoordraadsels, memorie spelen,… ook gezelschapsspelen zijn hier een ideaal hulpmiddel. Dinsdag mei-augustus 2018 van 14 uur tot 15 uur
12 euro 4/6 euro
14 uur 13.30 uur 14 uur 15 uur 11 uur 14 uur 14 uur
Decoratie Bowling ‘36 Dubbel 0’ Geheugenprikkel Vieruurtje Zitturnen Hobby IJssalon
GEHEUGENPRIKKEL
WANDELINGEN/UITSTAPPEN/ BEZOEKEN De wandelingen en uitstappen zijn rolstoeltoegankelijk. Een groep enthousiaste vrijwilligers staan voor je klaar! Wandelingen kosten 10 euro. Pieterheim, Maaswandeling en Kelchterhoef kosten 12 euro (vervoer, koffie en gebak inbegrepen). We vertrekken telkens om 13.15 uur aan Ter Hooie. De bezoeken zijn gratis. Ze zijn slechts beperkt rolstoeltoegankelijk. Voor deze bezoeken komen we samen ter plaatse op de parking. Meer uitleg vind je op pagina 4 en 5 van de middenkatern.
9
TER HOOIE
Hooiplaats 14 bus 1 I 089 57 34 83 I www.dienstencentragenk.be
BUSHALTE DIEPLAAN 36
G3
G5
BUSHALTE STADHUIS 10
45
G1
G3
VASTE ACTIVITEITEN MAANDAG 9 Franse les* 9 Engelse les* 10 Krantenbabbel 13 Spaanse les* 13.30 Computergebruik 14 Zumba 15 Dans je fit
Gratis Gratis 2 euro Gratis
DINSDAG 9 Franse les* 10 Onderhouds gymnastiek Gratis 13 Bridge Gratis 13.30 Computergebruik Gratis 14 Kaarten/rummicub Gratis WOENSDAG 9 Franse les* 9 Engelse les* 10.30 Zitturnen Gratis 13 Spaanse les* 13.30 Computergebruik Gratis 13.30 Muziekgroep Gratis 14 Breiatelier Gratis 14 Kaarten/rummicub Gratis 17.30 Schaken Gratis DONDERDAG 9 Computergebruik Gratis 13.30 Scrabble Gratis 13.30 Frans* 14 Kaarten/rummicub Gratis 14 Computerles Gratis VRIJDAG 9 Computergebruik Gratis 9 Engels* 13 Bridge Gratis 13.30 Computergebruik Gratis * behalve schoolverlof
10
DAG
ACTIVITEIT
ma 30-04 di 1-05 wo 2-05 do 3-05 vr 4-05 ma 7-05 di 8-05
GESLOTEN GESLOTEN Reeks: yoga (9/10) 9.15 uur Zitturnen 10.30 uur Muziekgroep met publiek 14 uur Reeks Acryl (7/10) 13.30 uur Laptopje 9 uur Moederdagontbijt 9 uur Reeks: Tai Chi (3/10) 9.30 uur Reeks: schilderen 13.30 uur voor starters (6/10) Reeks: schilderen 9 uur met Réne Krantenbabbel 10 uur Wandelen 10-11.30 uur Petanque 14 uur Zumba 14 uur Dans je fit 15 uur Cursus Tablet en 14 uur Smartphone Android
wo 9-05 do 10-05 vr 11-05 ma 14-05 di 15-05
Reeks: yoga (10/10) 9.15 uur Zitturnen 10.30 uur Reeks Acryl (5/10) 13.30 uur GESLOTEN GESLOTEN Reeks: schilderen 9 uur met Réne Wandelen 10-11.30 uur Petanque 14 uur Zumba 14 uur Dans je fit 15 uur Bowling 14 uur Aquarelles 1/3 13.30 uur Aloë Vera: gelaatsverzorging 14 uur
5 euro gratis gratis
wo 16-05 do 17-05 vr 18-05 ma 21-05 di 22-05 wo 23-05
Reeks: yoga (1/10) 9.15 uur Zitturnen 10.30 uur Creatief 14 uur Gespreksgroep 14 uur ’de tijd van toen’ Mediorenconsulent 19 uur Reeks: Tai Chi (4/10) 9.30 uur Reeks: schilderen 13.30 uur voor starters (7/10) GESLOTEN / PINKSTERMAANDAG
40 euro/reeks gratis gratis gratis
Reeks: yoga (2/10) Zitturnen Reeks Acryl (6/10)
UUR
9.15 uur 10.30 uur 13.30 uur
PRIJS
5 euro gratis gratis gratis gratis 4 euro 40 euro/reeks 12.50 euro reeks 3 euro gratis gratis gratis 2 euro gratis gratis
3 euro gratis gratis 2 euro gratis 2 euro/spel 3 euro gratis
gratis 40 euro/reeks 12.50 euro reeks
5 euro gratis gratis
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
do 24-05 Creatief 14 uur gratis Mediorenconsulent 19 uur gratis vr 25-05 Reeks: Tai Chi (5/10) 9.30 uur 40 euro/ reeks ma 28-05 Reeks: schilderen 9 uur 3 euro met Réne Krantenbabbel 10 uur gratis Wandelen 10-11.30 uur gratis Bowling 14 uur 2 euro/spel Petanque 14 uur gratis Kienen 14 uur 4/6 euro Zumba 14 uur 2 euro Dans je fit 14 uur 4/6 euro di 29-05 Cursus Tablet en 14 uur gratis Smartphone Android wo 30-05 Reeks: yoga (3/10) 9.15 uur 5 euro Zitturnen 10.30 uur gratis do 31-05 Bezoek Thorpark Creatief 14 uur gratis vr 1-06 GESLOTEN ma 4-06 Krantenbabbel 10 uur gratis Wandelen 10-11.30 uur gratis Reeks: schilderen 9 uur 3 euro met Réne Petanque 14 uur gratis Info: kruiden mixen 14 uur gratis en matchen di 5-06 Reeks: aquarel (2/3) 13.30 uur 3 euro wo 6-06 Reeks: yoga (4/10) 9.15 uur 5 euro Zitturnen 10.30 uur gratis Muziekgroep met publiek 14.00 uur gratis Reeks Acryl (7/10) 13.30 uur gratis do 7-06 Laptopje 9 uur gratis Creatief 14 uur gratis vr 8-06 Vaderdagontbijt 9 uur 4 euro Reeks: Tai Chi (6/10) 9.15 uur 5 euro ma 11-06 Reeks: schilderen 9 uur 3 euro met Réne
PETANQUE
Petanque is één van de vele vormen van het bekende Franse balspel Jeu de Boules en kan door werkelijk iedereen en bijna overal worden gespeeld. Man of vrouw, jong of oud, al dan niet in clubverband. Kortom een spel of sport voor jou en voor het hele gezin. Het is gemakkelijk te leren en je hoeft er geen al te dure materialen voor aan te schaffen. Wij beschikken in Ter Hooie over twee mooie petanquebanen. Op maandag speelt een groep enthousiaste senioren. Zin om ook eens een balletje te gooien? Altijd welkom! Om 14.00 uur beginnen ze eraan. Voor meer informatie kan je terecht aan de balie in Ter Hooie. Maandag mei-jun-jul-aug 2018 om 14 uur
KIENEN Onze enthousiaste vrijwilligers nodigen jullie uit om elke laatste maandag van de maand te komen kienen. Een kaart kost je slechts 4 of 6 euro. Er worden elke maand mooie prijzen voorzien. Iedereen is welkom, de activiteit start om 14 uur. Tot binnenkort in Ter Hooie! Maandag 28 mei 2018 om 14 uur 11
TER HOOIE IJSSALON Zon, gezellig samenzijn en ijs … je kan er nu al van dromen! 12 juli en 9 augustus verrassen wij je met een beker gezelligheid. Schrijf je zeker in voor het ijssalon! Donderdag 12 juli & Donderdag 9 augustus 2018 om 14 uur
TER HOOIE FEEST Elke laatste vrijdag van juni vieren wij feest op Ter Hooie. Dit jaar kiezen wij opnieuw voor een lekkere barbecue. De slaatjes, de versiering, de bediening,… worden gemaakt en ondersteunt door onze vrijwilligers. De muzikale ondersteuning krijgen we dit jaar van “De Daltons”. Schrijf je tijdig in en vier samen met ons ook dit jaar feest. Meer info : 089 573483 Vrijdag 29 juni 2018 om 12 uur
Hooiplaats 14 bus 1 I 089 57 34 83 I www.dienstencentragenk.be DAG
ACTIVITEIT
UUR
di 12-06 wo 13-06 do 14-06 vr 15-06 ma 18-06 di 19-06 wo 20-06 do 21-06 vr 22-06 ma 25-06 di 26-06 wo 27-06 do 28-06 vr 29-06 ma 2-07 di 3-07 wo 4-07 do 5-07
Krantenbabbel Wandelen Wandelen Kelchterhoef Info: inleefbox dementie Bowling Petanque Zumba Dans je fit
10 uur gratis 10-11.30 uur gratis 14 uur 14 uur 14 uur 14 uur 15 uur
gratis 2 euro/spel gratis 2 euro gratis
Reeks: yoga (5/5) Zitturnen De drie Wijzen Creatief Reeks: Tai Chi (7/10) Krantenbabbel Wandelen Petanque Zumba Bakdemo Reeks: aquarel (3/3) Zitturnen Reeks Acryl (8/10) Creatief Gespreksgroep ’de tijd van toen’ Reeks: Tai Chi (8/10) Reeks: schilderen met Réne Krantenbabbel Bowling Petanque Zumba Kienen Dans je fit
9.15 uur 10.30 uur 14 uur 14 uur 9.30 uur 10 uur 10-11.30 uur 14 uur 14 uur 14.30 uur 13.30 uur 10.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
5 euro gratis gratis gratis 5 euro gratis gratis gratis 2 euro 3 euro 3 euro gratis gratis gratis gratis
9.30 uur 9 uur
5 euro 3 euro
10 uur 14 uur 14 uur 14 uur 14 uur 15 uur
gratis 2 euro/spel gratis 2 euro 4/6 euro gratis
Zitturnen Creatief Reeks: Tai Chi (8/10) Ter Hooie feest Krantenbabbel Wandelen Petanque Dans je fit Reeks: aquarel 10/10) Muziekgroep met publiek Laptopje Creatief
10.30 uur 14 uur 9.30 uur 12 uur 10 uur 10-11.30 uur 14 uur 15 uur 13.30 uur 14 uur 9 uur 14 uur
gratis gratis 5 euro 15 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis
vr 6-07
12
PRIJS
DAG ma 9-07 di 10-07 wo 11-07 do 12-07 vr 13-07 ma 16-07 di 17-07 wo 18-07 do 19-07 vr 20-07 ma 23-07 di 24-07 wo 25-07 do 26-07 vr 27-07 ma 30-07 di 31-07 wo 1-08 do 2-08
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
Krantenbabbel Bowling Petanque Dans je fit
10 uur 14 uur 14 uur 15 uur
gratis 2 euro/spel gratis gratis
GESLOTEN FEEST VLAAMSE GEMEENSCHAP Creatief 14 uur gratis Ijssalon 14 uur 3 euro Krantenbabbel Wandelen Petanque Dans je fit Open atelier Ijssalon Onderhoudsyoga Wandelen De Maten Creatief
10 uur 10-11.30 uur 14 uur 15 uur 14 uur 14 uur 9.15 uur
gratis gratis gratis gratis gratis 3 euro gratis
14 uur
gratis
Krantenbabbel Bowling Petanque Kienen Dans je fit Open atelier Onderhoudsyoga Creatief
10 uur 14 uur 14 uur 14 uur 15 uur 14 uur 9.15 uur 14 uur
gratis 2 euro/spel gratis 4/6 euro gratis gratis gratis gratis
Krantenbabbel Wandelen Petanque Dans je fit
10 uur 10-11.30 uur 14 uur 15 uur
gratis gratis gratis gratis
Onderhoudsyoga Wandelen St Pietersheim Muziekgroep met publiek Laptopje Creatief
9.15 uur
gratis
14 uur 9.00 uur 14 uur
gratis gratis gratis
TIJD OM TE BEWEGEN
De lente kriebelt, de zomer komt eraan en we halen onze wandelschoenen uit de kast. Klaar voor een wekelijkse korte wandeling! Richting Molenvijver, wandelen in Genk, op zoek naar mooie plekjes. Op maandag vertrekken we telkens om 10 uur aan Ter Hooie en zo werken we aan onze 10 000 stappen. Iedereen is welkom, want in groep bewegen is altijd leuker!. Maandag mei-jun-jul-aug 2018 om 10 uur
ZITTURNEN, IEDEREEN KAN MEEDOEN VOLGENS ZIJN OF HAAR MOGELIJKHEDEN. Samen in groep actief bezig zijn is nodigt uit om deel te nemen, deelnemen is belangrijker dan presteren ! Kom gerust eens meedoen. Ons “Zitturnen� gaat elke woensdag door van half 11 tot half 12 in Ter Hooie. Voor meer informatie kan je steeds terecht in ons Dienstencentrum 089 57 34 83. Woensdag mei, juni, juli, augustus 2018 om 10.30 uur 13
TER HOOIE QUIZEN Bekend van op Tv en wij doen mee. De Drie Wijzen, welk verhaal klop er ‌ Ter hooie heeft zijn eigen team van Wijzen. Wij nodigen je uit om deel te nemen elke tweede woensdag van de maand om 13.30 uur. Altijd welkom ! Vergeet je niet vooraf in te schrijven voor deelname aan onze activiteiten !
14
Hooiplaats 14 bus 1 I 089 57 34 83 I www.dienstencentragenk.be DAG vr 3-08 ma 6-08 di 7-08 wo 8-08 do 9-08 vr 10-08 ma 13-08 di 14-08 wo 15-08 do 16-08 vr 17-08 ma 20-08 di 21-08 wo 22-08 do 23-08 vr 24-08 ma 27-08 di 28-08 wo 29-08 do 30-08 vr 31-08
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
Krantenbabbel Wandelen Petanque Bowling
10 uur 10-11.30 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis gratis 2 euro/spel
Onderhoudsyoga De Drie Wijzen IJssalon Creatief
9.15 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis 3 euro gratis
Krantenbabbel Wandelen Petanque Dans je fit Wandelen Maas GESLOTEN Creatief
10 uur 10-11.30 uur 14 uur 15 uur 14 uur
gratis gratis gratis gratis 12 euro
14 uur
gratis
Krantenbabbel Bowling Petanque Dans je fit Open atelier Onderhoudsyoga Wandelen Kelchterhoef Creatief Uitstap Scherpenheuvel en Averbode
10 uur 14 uur 14 uur 15 uur 14 uur 9.15 uur 14 uur 14 uur 9 uur
gratis 2 euro/spel gratis gratis gratis gratis 7 euro gratis 45 euro
Krantenbabbel Kienen Petanque Dans je fit
10 uur 14 uur 14 uur 15 uur
gratis 4/6 euro gratis gratis
Onderhoudsyoga Creatief
9.15 uur 14 uur
gratis gratis
DE SCHALM
DAG
ACTIVITEIT
Landwaartslaan 99 I 089 57 34 86 I www.dienstencentragenk.be UUR
ma 30-04 GESLOTEN di 1-05 GESLOTEN wo 2-05 Reeks: aquarel 9 uur Reeks: tai chi (3/10) 9 uur Zwemmen 12 uur Kaarten 13 uur do 3-05 Crea-breiatelier 14 uur vr 4-05 Softwarehulp 9.30 uur Bloeddrukmeting 12.30 uur ma 7-05 Onderhoudsgymnastiek 9.30 uur Petanque 14 uur Reeks: yoga 14.15 uur di 8-05 Reeks: Spaanse les: 9 uur gevorderden Koken met Hugo 9.30 uur Danscafé 13.30 uur Fietsen 14 uur wo 9-05 Reeks: tai chi (4/10) 9 uur Zwemmen 12 uur Kaarten 13 uur Broodjesmaaltijd: 12 uur Moederdag do 10-05 GESLOTEN vr 11-05 GESLOTEN ma 14-05 Onderhoudsgymnastiek 9.30 uur Petanque 14 uur Reeks: yoga 14.15 uur Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur di 15-05 Reeks: Spaanse les 9 uur Reeks: koken met Lisette 9 uur Info: Burenconflicten 14 uur Fietsen 14 uur wo 16-05 Reeks: tai chi (5/10) 9 uur Reeks: aquarel 9 uur Lentefeest GOSA 13 uur do 17-05 Crea-breiatelier 14 uur Reeks: Tablet en 14 uur smartphone Apple
PRIJS
3 euro 40 euro/ reeks zwemkaart gratis gratis gratis gratis 2 euro gratis 40 euro/ reeks gratis 6 euro 3 euro gratis 40 euro/ reeks zwemkaart gratis 3 euro
BUSHALTE BOXBERG JONGENSSCHOOL 35
46
G4
BURENCONFLICTEN: INFONAMIDDAG VAN HET VEILIGHEIDSHUIS Buren liggen soms met elkaar in de knoop. Sommigen lossen de conflicten zelf op, maar af en toe lukt het niet en blijft een ruzie aanslepen. Wat moet je dan doen? Het veiligheidshuis komt uitleg geven over hun werking en welke rol zij hierin kunnen spelen om tot een oplossing te komen. Dinsdag 15 mei 2018 om 14 uur
2 euro gratis 5 euro 2 euro/spel gratis 6 euro gratis gratis 5 euro 3 euro gratis 3 euro/les
REEKS: LEREN WERKEN MET IPHONE OF IPAD Heb je een iPhone of iPad en wil je er graag beter mee leren werken? Dan is deze lessenreeks (5 samenkomsten) iets voor jou! Je leert de basis van je toestel, maar ook contacten aanmaken, een agenda gebruiken, mails versturen, en veel meer! Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt! Vergeet je toestel niet mee te brengen. Donderdag 17 mei 2018 (Start reeks) om 14 uur 15
INFO: GEBRUIK GROENE FIETS Je hebt ongetwijfeld al de groene fietsen zien staan langs de weg, bij een winkel en misschien zelfs in jouw straat. Stad Genk introduceert Mobit, het fietsdeelsysteem waarbij gebruikers fietsen delen met elkaar tegen een lage kostprijs. Op deze manier wil Stad Genk in 2018 nog meer in slimme mobiliteit investeren. Wil je graag te weten komen hoe het werkt en welke voordelen het biedt? Kom dan zeker eens luisteren! Vrijdag 18 mei 2018 om 10 uur
DAG
ACTIVITEIT
UUR
vr 18-05 ma 21-05 di 22-05 wo 23-05 do 24-05 vr 25-05 ma 28-05 di 29-05
Ontbijt 9 uur Info: gebruik E-bike 10 uur (groene fiets) Bloeddrukmeting 12.30 uur GESLOTEN / PINKSTERMAANDAG Reeks: Spaanse les 9 uur Koken met Hugo 9.30 uur Fietsen 14 uur GESLOTEN Crea-breiatelier 14 uur Reeks: Tablet 14 uur en smartphone Apple Vieruurtje 15 uur Bloeddrukmeting 12.30 uur Cinema: 60plus 13.30 uur Film ‘De Buurtpolitie: De Tunnel’ Onderhoudsgymnastiek 9.30 uur Petanque 14 uur Reeks: yoga 14.15 uur Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur Reeks: Spaanse les 9 uur Kienen 14 uur Fietsen 14 uur
CINEMA: 60PLUS Elke laatste vrijdag van de maand organiseert Euroscoop Genk (C-mine) een 60+film. Wil je een gezellige filmnamiddag doorbrengen met nadien de gelegenheid om nog eens bij te kletsen. Tijdens de pauze word je verwend met een kopje koffie of thee. Natuurlijk hoort daar ook iets lekkers bij! Interesse? Ze verwelkomen je om 13.30 uur. Vrijdag 25 mei om 13.30 uur - 5,50 euro Film ‘De Buurtpolitie: De Tunnel’ Vrijdag 22 juni – Film ‘The Mercy’
16
25/05
PRIJS 4 euro gratis gratis gratis 6 euro gratis gratis 3 euro/les 3 euro gratis 5,50 euro 2 euro gratis 5 euro 2 euro/spel gratis 4/6 euro gratis
DE SCHALM
DAG
Landwaartslaan 99 I 089 57 34 86 I www.dienstencentragenk.be
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
wo 30-05 do 31-05 vr 1-06 ma 4-06
Reeks: tai chi (6/10) Reeks: aquarel Zwemmen Kaarten Budgetvriendelijk koken Bloemschikken Crea-breiatelier Bezoek Thorpark GESLOTEN Onderhoudsgymnastiek Petanque Reeks: yoga
9 uur 9 uur 12 uur 13 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
5 euro 3 euro zwemkaart gratis 6 euro gratis gratis gratis
9.30 uur 14 uur 14.15 uur
2 euro gratis 5 euro
di 5-06 wo 6-06
Reeks: Spaanse les Reeks: koken met Lisette Fietsen Reeks: tai chi (7/10) Gastronomie met een ziel: Aspergefestijn Zwemmen Kaarten
9 uur 9 uur 14 uur 9 uur 12 uur
gratis 6 euro gratis 5 euro 6 euro
12 uur 13 uur
zwemkaart gratis
BUDGETVRIENDELIJK KOKEN We eten graag lekker, maar houden er niet altijd rekening mee of het ook budgetvriendelijk en gezond is. Dat er een verband is tussen onze levensstijl en onze gezondheid weten we allemaal. Een goede eetgewoonte en voldoende lichaamsbeweging zijn hierbij belangrijk. In samenwerking met ‘Genk Preventief gezond’ organiseren we kooklessen waarbij je tips krijgt om zowel gezond als budgetvriendelijk te koken. En niet onbelangrijk, ondertussen kan je ook proeven dat gezond ook lekker kan zijn en vooral niet duur. Woensdag 30 mei 2018 om 13.30 uur
GASTRONOMIE MET EEN ZIEL: ‘ASPERGEFESTIJN’ Of ze nu groen zijn of wit, asperges plezieren de smaakpapillen. Bovendien zitten ze boordevol gezonde bestanddelen. Door de bijnamen ‘Het Witte Goud’ en ‘Koningin der Groenten’ lijkt het alsof asperges bereiden alleen is weggelegd voor de professionele kok. Maar dat valt reuze mee, want onze hobbykok Hugo en zijn team toveren voor jou een overheerlijk, gezond en creatief gerecht op tafel. Woensdag 6 juni 2018 om 12 uur
BLOEMSCHIKKEN Een bloemstuk doet genieten van al het moois dat de seizoenen ons brengen. Aan de hand van een thema of gebeurtenis maken we unieke, seizoensgebonden creaties. Het bloemschikken is zowel voor beginners als gevorderden. Je mag zelf materiaal meebrengen. Heb je geen materiaal, laat dat even weten bij je inschrijving, dan zorgen wij ervoor. Donderdag 31 mei en 28 juni 2018 om 13.30 uur 17
BROODJESMAALTIJD Geniet met ons mee van een heerlijke broodjesmaaltijd. Deze wordt maandelijks georganiseerd en wordt bereidt door onze eigen vrijwilligers. Ben je er ook graag bij, vergeet je dan zeker niet vooraf in te schrijven. Woensdag 20 juni 2018 om 12 uur
18
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
do 7-06 vr 8-06 ma 11-06
Crea-breiatelier Reeks: Tablet en smartphone Apple Bloeddrukmeting Onderhoudsgymnastiek Petanque Reeks: yoga Wandeling: ‘Kelchterhoef’ Bowling ‘36 Dubbel 0’
14 uur 14 uur
gratis 3 euro/les
12.30 uur 9.30 uur 14 uur 14.15 uur 14 uur 14 uur
gratis 2 euro gratis 5 euro 12 euro 2 euro/spel
di 12-06 wo 13-06 do 14-06 vr 15-06 ma 18-06 di 19-06 wo 20-06 do 21-06 vr 22-06 ma 25-06 di 26-06
Koken met Hugo 9.30 uur Danscafé 13.30 uur Fietsen 14 uur Reeks: tai chi (8/10) 9 uur Reeks: aquarel 9 uur Zwemmen 12 uur Kaarten 13 uur Crea-breiatelier 14 uur Reeks: Tablet 14 uur en smartphone Apple Ontbijt 9 uur Bloeddrukmeting 12.30 uur Onderhoudsgymnastiek 9.30 uur Petanque 14 uur Proclamatie kleuters: 10.30 uur repetitie Proclamatie kleuters 13.30 uur Reeks: koken met Lisette 9 uur Reeks: Spaanse les 9 uur Uitstap Maastricht 9 uur Kienen 14 uur Fietsen 14 uur Reeks: tai chi (9/10) 9 uur Broodjesmaaltijd 12 uur Zwemmen 12 uur Kaarten 13 uur Crea-breiatelier 14 uur Reeks: Tablet 14 uur en smartphone Apple Bezoek brandweer 14 uur Bloeddrukmeting 12.30 uur Cinema: 60plus 13.30 uur Film ‘The Mercy Onderhoudsgymnastiek 9.30 uur Proclamatie lager 10 uur onderwijs: repetitie Petanque 14 uur Reeks: yoga 14.15 uur Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur Reeks: Spaanse les 9 uur Koken met Hugo 9.30 uur Proclamatie lager 10 uur onderwijs: repetitie Proclamatie lager onderwijs 14 uur Fietsen 14 uur
6 euro 3 euro gratis 5 euro 3 euro zwemkaart gratis gratis 3 euro/les 4 euro gratis 2 euro gratis
6 euro gratis 45 euro 4/6 euro gratis 40 euro/reeks 3 euro zwemkaart gratis gratis 3 euro/les gratis gratis 5,50 euro 2 euro gratis 5 euro 2 euro/spel gratis 6 euro
gratis
DE SCHALM
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
wo 27-06
Reeks: tai chi (10/10) Zwemmen Kaarten
9 uur 12 uur 13 uur
5 euro zwemkaart gratis
do 28-06 vr 29-06 ma 2-07 di 3-07 wo 4-07 do 5-07
Bloemschikken Crea-breiatelier Vieruurtje Bloeddrukmeting Petanque Wandeling Kattevenia Fietsen Kaarten Crea-breiatelier
13.30 uur 14 uur 15 uur 12.30 uur 14 uur 14 uur 14 uur 13 uur 14 uur
gratis gratis 3 euro gratis gratis 10 euro gratis gratis gratis
vr 6-07 ma 9-07 di 10-07 wo 11-07 do 12-07 vr 13-07 ma 16-07 di 17-07 wo 18-07 do 19-07 vr 20-07 ma 23-07 di 24-07 wo 25-07 do 26-07 vr 27-07 ma 30-07 di 31-07 wo 1-08 do 2-08 vr 3-08
Bloeddrukmeting 12.30 uur gratis Petanque 14 uur gratis Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur 2 euro/spel Danscafé 13.30 uur 3 euro Fietsen 14 uur gratis GESLOTEN FEEST VLAAMSE GEMEENSCHAP Crea-breiatelier 14 uur gratis Ontbijt 9 uur 4 euro Bloeddrukmeting 12.30 uur gratis Wandelen ‘De Maten’ 14 uur 10 euro Petanque 14 uur gratis Blauwe bessen plukken 14 uur gratis Fietsen 14 uur gratis Kaarten 13 uur gratis Crea-breiatelier 114 uur gratis IJssalon 15 uur 3 euro Bloeddrukmeting 12.30 uur gratis Petanque 14 uur gratis Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur 2 euro/spel Fietsen 14 uur gratis Broodjesmaaltijd 12 uur 3 euro Kaarten 13 uur gratis Crea-breiatelier 14 uur gratis Bloeddrukmeting 12.30 uur gratis Cinema: 60plus 13.30 uur 5,50 euro Petanque 14 uur gratis Kienen met kleinkinderen 14 uur 4/6 euro Fietsen 14 uur gratis Kaarten 13 uur gratis Wandelen St.-Pietersheim 14 uur 12 euro Crea-breiatelier 14 uur gratis Bloeddrukmeting 12.30 uur gratis
IJSSALON Wij verwennen klein en groot tijdens de vakantiemaanden met een fris ijsje. Het is een lekker tussendoortje dat we ons allemaal wel gunnen. Donderdag 19 juli en Donderdag 23 augustus 2018 om 15 uur
KIENEN MET KLEINKINDEREN Dinsdag 31 juli en 28 augustus 2018 om 14 uur
19
DAG
ACTIVITEIT
ma 6-08 di 7-08 wo 8-08 do 9-08 vr 10-08 ma 13-08 di 14-08 wo 15-08 do 16-08 vr 17-08 ma 20-08 di 21-08 wo 22-08
Petanque Bowling ‘36 Dubbel 0’ Fietsen Kaarten Crea-breiatelier Ontbijt Bloeddrukmeting Petanque Danscafé Fietsuitstap naar Bovy Wandelen ‘Stokkem’ GESLOTEN Crea-breiatelier Bloeddrukmeting Petanque Bowling ‘36 Dubbel 0’ Fietsen Broodjesmaaltijd Kaarten
do 23-08 vr 24-08 ma 27-08 di 28-08 wo 29-08 do 30-08 vr 31-08
Crea-breiatelier IJssalon Uitstap Scherpenheuvel en Averbode Bloeddrukmeting Petanque Fietsen Kienen met kleinkinderen Kaarten Crea-breiatelier Bloeddrukmeting Cinema: 60plus
FIETSUITSTAP BOVY Een mooie fietsroute van ± 38 km (heen en terug) Domein Bovy is een 34 hectare groot park met vijvers, bossen en weiden. Het domein behoorde van de 12e tot en met de 18e eeuw toe aan de abdij van Averbode. In de 19e eeuw kwam het in handen van Jozef Bovy, voormalig gouverneur van Limburg, die er zijn naam aan schonk. Via de bewegwijzerde wandelingen kan je een bezoekje brengen aan de dierenweide, imkerij en ontmoet je ook de Cosmogolem. Het vlonderpad loodst je over en langs de verschillende vijvers. Dinsdag 14 augustus 2018 om 10 uur 20
UUR
PRIJS
14 uur 14 uur 14 uur 13 uur 14 uur 9 uur 12.30 uur 14 uur 13.30 uur 10 uur 14 uur
gratis 2 euro/spel gratis gratis gratis 4 euro gratis gratis 3 euro gratis 12 euro
14 uur 12.30 uur 14 uur 14 uur 14 uur 12 uur 13 uur
gratis gratis gratis 2 euro/spel gratis 3 euro gratis
14 uur 15 uur 9 uur
gratis 3 euro 45 euro
12.30 uur 14 uur 14 uur 14 uur 13 uur 14 uur 12.30 uur 13.30 uur
gratis gratis gratis 4/6 euro gratis gratis gratis 5,50 euro
DE HALM
DAG
ACTIVITEIT
Halmstraat 9 I 089 47 18 84 I www.dienstencentragenk.be UUR
PRIJS
ma 30-04
GESLOTEN
di 1-05 wo 2-05
GESLOTEN Turnen Duitse les Petanque
10 uur 10 uur 13.30 uur
2 euro gratis gratis
do 3-05 vr 4-05 ma 7-05 di 8-05 wo 9-05
Yoga Zitturnen Kienen Vrij handwerk Broodjesmaaltijd Tai Chi Krantenbabbel MOEDERDAGFEEST Open atelier Turnen Duitse les Petanque
14.30 uur 11 uur 13.30 uur 14 uur 12 uur 14 uur 10.30 uur 11.30 uur 13.30 uur 10 uur 10 uur 13.30 uur
5 euro gratis 4/6 euro gratis 3 euro 5 euro gratis 15 euro gratis 2 euro gratis gratis
do 10-05 vr 11-05 ma 14-05 di 15-05 wo 16-05 do 17-05 vr 18-05 ma 21-05 di 22-05 wo 23-05 do 24-05 vr 25-05
GESLOTEN GESLOTEN Broodjesmaaltijd 12 uur Tai Chi 14 uur Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur Krantenbabbel 10.30 uur Open atelier 13.30 uur Kaarten 13.30 uur Creatief 14 uur Vrij handwerk 14 uur Turnen 10 uur Duitse les 10 uur Petanque 13.30 uur Info ism Samana: 14 uur bewegen en ontspannen Yoga 14.30 uur Zitturnen 11 uur Vrij handwerk 14 uur Tijd van toen 14 uur Vieruurtje 15 uur GESLOTEN / PINKSTERMAANDAG Krantenbabbel 10.30 uur Open atelier 13.30 uur Kaarten 13.30 uur Creatief 14 uur Vrij handwerk 14 uur Turnen 10 uur Duitse les 10 uur Petanque 13.30 uur Yoga 14.30 uur Zitturnen 11 uur Vrij handwerk 14 uur Bakkershapje 15 uur
3 euro 5 euro 2 euro/spel gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro gratis gratis gratis 5 euro gratis gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro gratis gratis 5 euro gratis gratis 3 euro
BUSHALTE WATERSCHEI HOEVENZAVEL 3135 3346 44 G4G6
G8
BUSHALTE POLITIEBUREEL 31
178
G6
BUSHALTE MEZENSTRAAT G1
MOEDERDAGFEEST Een moment waarop we onze moeders in de bloemetjes willen zetten! Daarom hebben we onze maaltijd lichtjes aangepast naar een feestmenu. De namiddag wordt opgeluisterd door George van de Croneys. Dinsdag 8 mei 2018 om 11.30 uur
INFO I.S.M. SAMANA: BEWEGEN EN ONTSPANNEN Tijdens deze info worden een aantal bewegingen, die aansluiten bij het dagelijks leven, uitgelegd en ingeoefend. In een ontspannen sfeer bewegen de deelnemers en tegelijk krijgen ze informatie over het belang van beweging voor hun gezondheid. Er worden ook tips meegegeven om beter te bewegen. Woensdag 16 mei 2018 om 14 uur
21
DE HALM VADERDAGFEEST Een verwendag voor vaders? Er zijn vele mogelijkheden, maar een etentje valt steeds in de smaak. Daarom kiezen we voor een feestmaaltijd met als starter een glaasje bubbels. Als afsluiter is er een dansnamiddag. Dinsdag 12 juni 2018 om 11.30 uur
INFO: INLEEFBOX DEMENTIE De toolbox is ontwikkeld om de nodige kennis en inzichten te geven over het functioneren van een persoon met dementie in het dagelijks leven. Die draagt bij tot een betere levenskwaliteit van de cliënt en zorgt er bovendien voor dat zorg op maat mogelijk is. Thema’s die aan bod komen: communiceren met een persoon met dementie, voorwerpen niet herkennen (agnosie), desoriëntatie in tijd, angst, prikkelverwerking, geheugenproblemen en woordvindingsstoornissen. Vrijdag 15 juni 2018 om 14 uur
22
Halmstraat 9 I 089 47 18 84 I www.dienstencentragenk.be DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
ma 28-05 di 29-05
Broodjesmaaltijd Tai Chi Bowling ‘36 Dubbel 0’ Krantenbabbel Aquarelles Kaarten Creatief Vrij handwerk
12 uur 14 uur 14 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
3 euro 5 euro 2 euro/spel gratis 3 euro gratis gratis gratis
wo 30-05
Turnen Duitse les Petanque
10 uur 10 uur 13.30 uur
2 euro gratis gratis
do 31-05 vr 1-06 ma 4-06 di 5-06 wo 6-06 do 7-06 vr 8-06 ma 11-06
Bezoek Thorpark Yoga GESLOTEN Broodjesmaaltijd Tai Chi Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Turnen Duitse les Petanque Yoga Zitturnen Kienen Vrij handwerk Broodjesmaaltijd Tai Chi Bowling ‘36 Dubbel 0’ Wandelen Kelchterhoef
14 uur 14.30 uur
gratis 5 euro
12 uur 14 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur 13.30 uur 14.30 uur 11 uur 13.30 uur 14 uur 12 uur 14 uur 14 uur 14 uur
3 euro 5 euro gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro gratis gratis 5 euro gratis 4/6 euro gratis 3 euro 5 euro 2 euro/spel 12 euro
di 12-06 wo 13-06 do 14-06 vr 15-06 ma 18-06
Krantenbabbel Open atelier Vaderdagfeest Turnen Duitse les Petanque Yoga Zitturnen Kaarten Info: inleefbox dementie Vrij handwerk Bakkershapje Broodjesmaaltijd Tai Chi
10.30 uur 13.30 uur 11.30 uur 10 uur 10 uur 13.30 uur 14.30 uur 11 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 15 uur 12 uur 14 uur
gratis gratis 15 euro 2 euro gratis gratis 5 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro 3 euro 5 euro
DAG ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
di 19-06 wo 20-06 do 21-06 vr 22-06 ma 25-06 di 26-06 wo 27-06 do 28-06
Uitstap: Maastricht Krantenbabbel Aquarelles Kaarten Creatief Turnen Duitse les Petanque Bezoek brandweer Yoga Zitturnen Vrij handwerk Info: Vroegtijdige zorgplanning Bakkershapje Broodjesmaaltijd Tai Chi Bowling ‘36 Dubbel 0’ Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Turnen Duitse les Petanque Yoga
9 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 10 uur 10 uur 13.30 uur 14 uur 14.30 uur 11 uur 14 uur 14 uur
45 euro gratis 3 eur gratis gratis 2 euro gratis gratis gratis 5 euro gratis gratis gratis
15 uur 12 uur 14 uur 13.30 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur 13.30 uur 14.30 uur
3 euro 3 euro 5 euro 2 euro/spel gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro gratis gratis 5 euro
vr 29-06 ma 2-07 di 3-07 wo 4-07
Zitturnen Vrij handwerk Vieruurtje Film in De Halm Broodjesmaaltijd Wandelen: Kattevenia Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Petanque
11 uur 14 uur 15 uur 14 uur 12 uur 14 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 13.30 uur
gratis gratis 3 euro gratis 3 euro 10 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis
INFO: VROEGTIJDIGE ZORGPLANNING Nu al denken, spreken en beslissen over de zorg die je wil, mocht je ernstig ziek worden: dat is vroegtijdige zorgplanning. Aan de hand van een korte film, met in de hoofdrol René Swartenbroekx, bespreken we het thema. Vrijdag 22 juni 2018 om 14 uur
PETANQUE Het zonnetje is steeds vaker van de partij en nodigt uit om gezellig samen buiten te zitten. Petanquen is dan ook een ideaal spel voor de zomer waarbij spel, plezier en gezelligheid troef zijn. Elke woensdagnamiddag om 14 uur
23
FOTO’S VAN DE HALM Er worden veel foto’s genomen maar zelden bekeken. Tijdens deze gezellige namiddag met een tas koffie en stukje taart tonen we onze vele foto’s van afgelopen maand op groot scherm.. Vrijdag 13 juli 2018 om 14 uur
24
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
do 5-07 vr 6-07 ma 9-07 di 10-07 wo 11-07 do 12-07 vr 13-07 ma 16-07 di 17-07 wo 18-07 do 19-07 vr 20-07 ma 23-07 di 24-07 wo 25-07 do 26-07 vr 27-07 ma 30-07 di 31-07 wo 1-08 do 2-08 vr 3-08
Kienen 13.30 uur 4/6 euro Vrij handwerk 14 uur gratis Broodjesmaaltijd 12 uur 3 euro Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur 2 euro/spel Krantenbabbel 10.30 uur gratis Open atelier 13.30 uur gratis Kaarten 13.30 uur gratis Creatief 14 uur gratis Vrij handwerk 14 uur gratis GESLOTEN FEEST VLAAMSE GEMEENSCHAP Foto’s van De Halm Vrij handwerk Bakkershapje Broodjesmaaltijd Wandelen: De Maten Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Petanque
14 uur 14 uur 15 uur 12 uur 14 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 13.30 uur
gratis gratis 3 euro 3 euro 10 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis
Tijd van toen Vrij handwerk Ijssalon Broodjesmaaltijd Bowling ‘36 Dubbel 0’ Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Petanque
14 uur 14 uur 15 uur 12 uur 13.30 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 13.30 uur
gratis gratis 3 euro 3 euro 2 euro/spel gratis gratis gratis gratis gratis gratis
Vrij handwerk Vieruurtje Broodjesmaaltijd Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Petanque Wandelen: St.-Pietersheim
14 uur 15 uur 12 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 13.30 uur 14 uur
gratis 3 euro 3 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis 12 euro
Kienen Vrij handwerk
13.30 uur 14 uur
4/6 euro gratis
DE HALM
DAG ma 6-08 di 7-08 wo 8-08 do 9-08 vr 10-08 ma 13-08 di 14-08 wo 15-08 do 16-08 vr 17-08 ma 20-08 di 21-08 wo 22-08 do 23-08 vr 24-08 ma 27-08 di 28-08 wo 29-08 do 30-08 vr 31-08
Halmstraat 9 I 089 47 18 84 I www.dienstencentragenk.be
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
Broodjesmaaltijd Bowling ‘36 Dubbel 0’ Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Petanque
12 uur 14 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 13.30 uur
3 euro 2 euro/spel gratis gratis gratis gratis gratis gratis
Geheugenprikkeling Vrij handwerk Bakkershapje Broodjesmaaltijd Wandelen: Maas Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk GESLOTEN
14 uur 14 uur 15 uur 12 uur 14 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis 3 euro 3 euro 12 euro gratis gratis gratis gratis gratis
Film in De Halm Vrij handwerk Bakkershapje Broodjesmaaltijd Bowling ‘36 Dubbel 0’ Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Petanque Uitstap Scherpenheuvel en Averbode Tijd van toen Vrij handwerk Vieruurtje Broodjesmaaltijd Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Petanque
14 uur 14 uur 15 uur 12 uur 13.30 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 13.30 uur 9 uur
gratis gratis 3 euro 3 euro 2 euro/spel gratis gratis gratis gratis gratis gratis 45 euro
14 uur 14 uur 15 uur 12 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 13.30 uur
gratis gratis 3 euro 3 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis
Vrij handwerk Ijssalon
14 uur 15 uur
gratis 3 euro
IJSSALON Met de zomerse temperaturen is verfrissing altijd welkom. En wat kan er beter smaken dan een lekker ijsje met vers fruit, nootjes, …. Vrijdag 20 juli om 14 uur Vrijdag 31 augustus om 14 uur
25
DE STEYMER BUSHALTE BOOMMEERSTRAAT 31 BUSHALTE THORPARK CTh
G1
BUSHALTE MIJN 31
178 BUSHALTE GEENHORNSTRAAT
8
9
11
40
IN DE HUID VAN EEN TACHTIGJARIGE Kruip in ons speciaal pak en ervaar de fysieke kwaaltjes die horen bij het ouder worden: slechtziendheid, slechthorendheid, rugpijn, evenwichtsstoornissen, stroeve gewrichten, ‌ We hebben ook enkele eenvoudige attributen zoals brillen waarmee je cataract kan ervaren. Daarnaast hebben we speciale handschoenen waarmee je kan voelen hoe het is om te beven zoals bij Parkinson. Ken je iemand die halfzijdig verlamd is na een beroerte? Ook dat kan je zelf ondervinden met onze attributen. Woensdag 16 mei 2018 om 10 uur in de Steymer
26
DAG
ACTIVITEIT
ma 30-04
GESLOTEN
di 1-05 wo 2-05
GESLOTEN Ontbijt Gespreksgroep Italiaans Naaiatelier
UUR
PRIJS
9 uur 10 uur 14 uur
4 euro gratis 2 euro
do 3-05 Zitdag Wijkagent 10 uur Steymerkoor 14 uur vr 4-05 Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Lunch light 12 uur ma 7-05 Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Italiana Genk Gespreksgroep Engels 14 uur beginners Pannenkoekenfestijn 15 uur di 8-05 Brei-atelier 11 uur Kaarten 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Act. ism Gruppo Vedove 14 uur wo 9-05 Gespreksgroep Italiaans 10 uur Broodjesmaaltijd Moederdag 12 uur Naaiatelier 14 uur
gratis gratis 3 euro gratis 5 euro 3 euro gratis gratis gratis 3 euro gratis gratis 2 euro 2 euro gratis gratis 3 euro 2 euro
do 10-05 vr 11-05
GESLOTEN GESLOTEN
ma 14-05
Gitaarles Gespreksgroep Engels Breien voor een goed doel ism Missione Italiana Genk Gespreksgroep Engels beginners
10 uur 10 uur 14 uur
3 euro gratis gratis
14 uur
gratis
di 15-05 wo 16-05 do 17-05 vr 18-05
Brei-atelier Kaarten Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Kienen Uilenspiegel Ontbijt Info: in de huid van een 80-jarige Gespreksgroep Italiaans Naaiatelier Steymerkoor Gitaarles voor beginners Kaarten Lunch light
10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 14 uur 9 uur 10 uur
gratis gratis 2 euro 2 euro gratis 4 euro gratis
10 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur 12 uur
gratis 2 euro gratis 3 euro gratis 5 euro
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
ma 21-05 di 22-05 wo 23-05 do 24-05 vr 25-05 ma 28-05 di 29-05
GESLOTEN / PINKSTERMAANDAG Brei-atelier 10 uur Kaarten 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Gezondheidsdag Tevona 14 uur Seniorenmaand Zwartberg 14 uur Vieruurtje 15 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Broodjesmaaltijd 12 uur Naaiatelier 14 uur Steymerkoor 14 uur Zorg voor elkaar 10 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Lunch light 12 uur Line dance 14 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Italiana Genk Gespreksgroep Engels 14 uur beginners Brei-atelier 10 uur Kaarten 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Zangnamiddag Uilenspiegel 14 uur Seniorenmaand 14 uur
wo 30-05
Ontbijt Gespreksgroep Italiaans Naaiatelier
9 uur 10 uur 14 uur
4 euro gratis 2 euro
do 31-05 vr 1-06 ma 4-06
Steymerkoor GESLOTEN Gitaarles Gespreksgroep Engels Breien voor een goed doel ism Missione Italiana Genk Gespreksgroep Engels beginners Pannenkoekenfestijn
14 uur
gratis
10 uur 10 uur 14 uur
3 euro gratis gratis
14 uur
gratis
15 uur
3 euro
di 5-06 wo 6-06
Brei-atelier Kaarten Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Bezoek Grot Wiemesmeer Gespreksgroep Italiaans Info Dementie Broodjesmaaltijd Naaiatelier
10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 13.30 uur 10 uur 10 uur 12 uur 14 uur
gratis gratis 2 euro 2 euro gratis gratis gratis 3 euro 2 euro
gratis gratis 2 euro 2 euro gratis gratis 3 euro gratis 3 euro 2 euro gratis gratis 3 euro gratis 5 euro 2 euro 3 euro gratis gratis
PANNENKOEKEN MET IJS Wil je van een lekkere, warme pannenkoek met ijs genieten? Kom dan in juli en augustus naar dienstencentrum De Steymer. Confituur en suiker worden vervangen door een heerlijk bolletje ijs. De koffie zal ook niet ontbreken. Schrijf je zeker tijdig in! Maandag 4 juni 2018 om 15 uur
gratis gratis gratis 2 euro 2 euro gratis gratis
BEZOEK LOURDESGROT IN WIEMESMEER Omdat er veel vraag naar is, gaan we op dinsdag 5 juni naar de Lourdesgrot in Wiemesmeer. De grot dateert uit 1925 en ligt ten zuiden van Wiemesmeer. Je kan er ook water meenemen, zoals in Lourdes. Dinsdag 5 juni om 13.30 uur
27
NIEUW: GESPREKSGROEP ENGELS VOOR BEGINNERS Naast onze gespreksgroep Engels voor gevorderden, starten we vanaf mei ook met een groepje beginners. De groep komt iedere maandag samen. We starten om 14 uur en gaan door tot 16 uur. Gratis Iedere maandag mei-juni 2018 om 14 uur
GESPREKSGROEP ITALIAANS Na een jaartje rust gaan we in september terug van start met ons gespreksgroepje Italiaans. De groep komt iedere woensdag samen van 10 uur tot 12 uur. Gratis Iedere woensdag mei-juni 2018 om 10 uur
28
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
do 7-06 vr 8-06 ma 11-06
Zitdag Wijkagent Steymerkoor Zorg voor elkaar Gitaarles voor beginners Kaarten Lunch light Vaderdag Line dance Gitaarles Gespreksgroep Engels Breien voor een goed doel ism Missione Italiana Genk Gespreksgroep Engels beginners
10 uur 14 uur 10 uur 10 uur 10 uur 12 uur 14 uur 10 uur 10 uur 14 uur
gratis gratis gratis 3 euro gratis 5 euro 2 euro 3 euro gratis gratis
14 uur
gratis
di 12-06 wo 13-06 do 14-06 vr 15-06 ma 18-06 di 19-06 wo 20-06 do 21-06 vr 22-06
Brei-atelier Kaarten Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Act. ism Gruppo Vedove Ontbijt Gespreksgroep Italiaans Naaiatelier Steymerkoor Gitaarles voor beginners Kaarten Lunch light Gitaarles Gespreksgroep Engels Breien voor een goed doel ism Missione Italiana Genk Gespreksgroep Engels beginners Brei-atelier Kaarten Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Vieruurtje Gespreksgroep Italiaans Broodjesmaaltijd Naaiatelier Steymerkoor Zorg voor elkaar Gitaarles voor beginners Kaarten Lunch light Line dance
10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 14 uur 9 uur 10 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur 12 uur 10 uur 10 uur 14 uur
gratis gratis 2 euro 2 euro gratis 4 euro gratis 2 euro gratis 3 euro gratis 5 euro 3 euro gratis gratis
14 uur
gratis
10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 15 uur 10 uur 12 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur 10 uur 12 uur 14 uur
gratis gratis 2 euro 2 euro 3 euro gratis 3 euro 2 euro gratis gratis 3 euro gratis 5 euro 2 euro
DE STEYMER
DAG
Andre Dumontlaan 129 bus 2 I 089 73 37 15 I www.dienstencentragenk.be
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
ma 25-06 di 26-06 wo 27-06 do 28-06
Gitaarles Gespreksgroep Engels Breien voor een goed doel ism Missione Italiana Genk Gespreksgroep Engels beginners Brei-atelier Kaarten Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Ontbijt Gespreksgroep Italiaans Naaiatelier Steymerkoor
10 uur 10 uur 14 uur
3 euro gratis gratis
14 uur
gratis
10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 9 uur 10 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis 2 euro 2 euro 4 euro gratis 2 euro gratis
vr 29-06 ma 2-07 di 3-07 wo 4-07 do 5-07
Gitaarles voor beginners Kaarten Lunch light Pannenkoeken met ijs Kaarten Brei-atelier Broodjesmaaltijd Steymerkoor
10 uur 10 uur 12 uur 15 uur 10 uur 10 uur 12 uur 14 uur
3 euro gratis 5 euro 3 euro gratis gratis 3 euro gratis
vr 6-07 ma 9-07 di 10-07 wo 11-07 do 12-07 vr 13-07 ma 16-07 di 17-07 wo 18-07 do 19-07 vr 20-07 ma 23-07 di 24-07 wo 25-07 do 26-07 vr 27-07
Kaarten 10 uur gratis Lunch light 12 uur 5 euro Gitaarles 10 uur 3 euro Kaarten 10 uur gratis Brei-atelier 10 uur gratis Line dance (beginners) 13 uur 2 euro Line dance (gevorderden) 15 uur 2 euro GESLOTEN FEEST VLAAMSE GEMEENSCHAP Steymerkoor 14 uur gratis Gitaarles voor beginners 10 uur 3 euro Kaarten 10 uur gratis Lunch light 12 uur 5 euro Kaarten Brei-atelier Broodjesmaaltijd Steymerkoor Kaarten Lunch light Gitaarles Kaarten Brei-atelier Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Ijssalon Ontbijt Steymerkoor Gitaarles voor beginners
10 uur 10 uur 12 uur 14 uur 10 uur 12 uur 10 uur 10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 15 uur 9 uur 14 uur 10 uur
ZITDAG WIJKAGENT EERSTE DONDERDAG VAN DE MAAND Heb je vragen of een probleem? Sinds 5 april kan je in DC De Steymer terecht bij de wijkagent. s 03/05 van 10 u. tot 12 u. s 07/06 van 10 u. tot 12 u. Donderdag 2018 om 10 uur
gratis gratis 3 euro gratis gratis 5 euro 3 euro gratis gratis 2 euro 2 euro 3 euro 4 euro gratis 3 euro 29
30
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
ma 30-07 di 31-07 wo 1-08 do 2-08 vr 3-08 ma 6-08 di 7-08 wo 8-08 do 9-08 vr 10-08 ma 13-08 di 14-08 wo 15-08 do 16-08 vr 17-08 ma 20-08 di 21-08 wo 22-08 do 23-08 vr 24-08 ma 27-08 di 28-08 wo 29-08 do 30-08 vr 31-08
Kaarten Lunch light
10 uur 12 uur
gratis 5 euro
Kaarten Brei-atelier Broodjesmaaltijd
10 uur 10 uur 12 uur
gratis gratis 3 euro
Kaarten Lunch light Pannenkoeken met ijs Gitaarles Kaarten Brei-atelier Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Ontbijt Steymerkoor Gitaarles voor beginners Kaarten Lunch light
10 uur 12 uur 15 uur 10 uur 10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 9 uur 14 uur 10 uur 10 uur 12 uur
gratis 5 euro 3 euro 3 euro gratis gratis 2 euro 2 euro 4 euro gratis 3 euro gratis 5 euro
Kaarten Brei-atelier GESLOTEN Steymerkoor Kaarten Lunch light Gitaarles Kaarten Brei-atelier Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Ijssalon Ontbijt Steymerkoor Gitaarles voor beginners Kaarten Lunch light
10 uur 10 uur
gratis gratis
14 uur 10 uur 12 uur 10 uur 10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 15 uur 9 uur 14 uur 10 uur 10 uur 12 uur
gratis gratis 5 euro 3 euro gratis gratis 2 euro 2 euro 3 euro 4 euro gratis 3 euro gratis 5 euro
Kaarten Brei-atelier Broodjesmaaltijd Steymerkoor Kaarten Lunch light
10 uur 10 uur 12 uur 14 uur 10 uur 12 uur
gratis gratis 3 euro gratis gratis 5 euro
Fototerugblik dienstencentra De benen werden getraind op de gezellige dansnamiddag, de vingers hebben hun werk gedaan tijdens het breien en ook de hersenen werden geoefend bij het rummicubben. Uiteraard is er ook lekker gegeten en gedronken. Al deze activiteiten vonden plaats in een gezellige sfeer waarbij ontmoeting, sociaal contact en plezier centraal staan.
Dans je fit in Ter Hooie, 15/01/2018. Breien voor een goed doel ism Missione Italiana Genk, De Steymer, wekelijks op maandag. Terugblik op tournée minérale. Rummicub inTer Hooie, wekelijks op donderdag. Valentijnsontbijt in Ter Hooie, 9/02/2018. Valentijnsfeest in De Halm, 13/02/2018.
31
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN
ACLI VLAANDEREN VZW Contactpersoon: Fernando Marzo, 089 35 74 16 SENIORENBONDEN 12.05.2018 9.06.2018
DIENSTENCENTRA 15 tot 17 uur 15 tot 17 uur
: :
informatievergadering informatievergadering
30.05.2018 9.05.2018 9.05.2018 15.05.2018
19 TER totHOOIE 22 uur 19 tot 22 uur 9 tot 12 uur DE STEYMER 19 tot 22 uur
: : : :
handwerken en knutselen in zaal Missione handwerken en knutselen in zaal De Kastert handwerken en knutselen in zaal I Carbonari bloemschikken in zaal I Carbonari
6.06.2018 6.06.2018 20.06.2018 12.06.2018
19 DE totHALM 22 uur 9 tot 12 uur 19 tot 22 uur 19 tot 22 uur
: : : :
handwerken en knutselen in zaal De Kastert handwerken en knutselen in zaal I Carbonari handwerken en knutselen in zaal Missione bloemschikken in zaal I Carbonari
29.07.2018 15.08.2018
17 tot 22 uur 18 tot 22 uur
: :
gezellig samenzijn in zaal I Carbonari barbecue voor leden en buurtbewoners
Elke maandag Elke dinsdag
DE HAZELAAR
DE SCHALM
18.30 uur tot 19.30 uur : aerobics voor jong en oud in zaal Missione 19.30 uur tot 20.30 uur : aerobics voor jong en oud (aangepaste oefeningen) in zaal De Kastert
CANTUS SENIORES Contactpersoon: Michel De Gruyter, 089 35 36 03 8 en 22.05.2018 29.05.2018
14 uur 14 uur
: :
repetities optreden in Uilenspiegel
12 en 19.06.2018
14 uur
:
repetities
7.08.2018 14 uur : repetitie 14.08.2018 18 uur : optreden aan de grot in Wiemesmeer
CARPE DIEM Contactpersoon: Wasil Tokarek, 011 52 35 36 – www.cdlim.be
32
4.05.2018 5.05.2018 17.05.2018 23.05 – 1.06.2018
14 uur 9 uur 9 uur 9 uur
: : : :
bezoek aan veiling BelOrta leren kleien bij Rita Verhuizen leren kleien bij Rita Verhuizen 10-daagse reis naar Vayamundo Oostende
9.06.2018 15.06.2018 21.06.2018
17 uur 14.30 uur 14 uur
: : :
feest Carpe Diem bezoek aan de tuinen van Dina Deferme bezoek aan De Wroeter
9.08.2018 17.08.2018 31.08.2018
19 uur 9.30 uur 9 uur
: : :
bespreking reis naar Polen Marcienne en een bootreis bezoek aan diamantmuseum
7.09.2018 16 - 23.09.2018
14 uur 6 uur
: :
bezoek aan het PLOT 8-daagse reis naar Polen
Iedere dinsdag vanaf 10 tot 12 uur
:
zitdag, info en inschrijvingen in zaal De Kring
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN COV-SENIOREN GENK Contactpersoon: Paul Geerdens, 0478 77 33 50
SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA 23.05.2018 : vriendschapsdag met voormiddag bezoek aan B-Mine Beringen en namiddag feestmaaltijd DE HAZELAAR
Juni : natuurwandeling TER HOOIE DE STEYMER DE SCHALM DIABETES LIGA MAASKANT/OOST-LIMBURG Contactpersoon: Alfons Kelchtermans, 089 61 14 19 DE HALM
19.05.2018
14 uur
:
geleid bezoek aan Natuurhulpcentrum Opglabbeek
16.06.2018
14 uur
:
lezing valpreventie in Ter Hooie
GOSA GENK GEZINSBOND - SENIORENWERKING Contactpersoon: José Vanbockrijck, 0473 73 08 71 – www.gosagenk.be
16.05.2018 13.30 uur : lentefeest met muziek van Afrit 30 - muziek van de jaren 60-70-80 - De Schalm
Vorming Info: Ter Hooie – 089 57 34 83 4.06.2018
:
kruiden en mixen
Fietsen Info: Willy Vercruyce – 089 35 10 67 en Luigi Segnana – 0495 52 93 23 9.05.2018 14 uur : vertrek C-mine 23.05.2018 14 uur : vertrek Limburghal 6.06.2018 20.06.2018
14 uur 14 uur
: :
vertrek C-mine vertrek Limburghal
4.07.2018 18.07.2018
14 uur 14 uur
: :
vertrek C-mine vertrek Limburghal
1.08.2018 29.08.2018
14 uur 10 uur
: :
vertrek C-mine dagfietstocht, vertrek C-mine
Computerlessen Info: Remy Vandekerckhove - 089 35 84 56 Op maandagvoormiddag en donderdagnamiddag - Ter Hooie Taallessen Frans, Engels en Spaans Info: Leon Kaes - 0498 80 60 18
Tuin Dina Deferme 33
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN MEDIOREN EN SENIOREN GENK-CENTRUM Contactpersoon: Roland Keldermans, 089 35 11 83 – 0479 22 28 29 – www.msgc.be SENIORENBONDEN
DIENSTENCENTRA 7.05.2018 14 tot 18 uur : 8.05.2018 13.30 uur : DE HAZELAAR 27.05.2018 14 uur : TER HOOIE
4.06.2018 12.06.2018 28.06.2018
DE STEYMER
14 tot 18 uur DE SCHALM 13.30 uur HALM 18 DE uur
: : :
dansnamiddag met live muziek in zaal Carré Termien (gratis inkom) wandeling Terril Waterschei, samenkomst parking Carré zesdaagse reis naar Eurostrand in Leiwen aan de Moezel, vertrek aan de kerk van Termien dansnamiddag met live muziek in zaal Carré Termien (gratis inkom) wandeling Litzberg Dilsen, samenkomst parking Carré Griekse avond met live muziek in zaal Carré
2.07.2018 14 tot 18 uur : 10.07.2018 13.30 uur : 18.07.2018 8 uur :
dansnamiddag met live muziek in zaal Carré Termien (gratis inkom) wandeling De Maten in Genk, samenkomst parking Carré vertrek voor een dagcruise naar Maastricht, Kanne en Vroenhoven met De Riverstar - dansgelegenheid aan boord met The Fun Players, vertrek aan de sluis van Langerlo Genk
6.08.2018 14 tot 18 uur : 7.08.2018 13.30 uur : 12.08.2018 : 31.08.2018 18 uur :
dansnamiddag met live muziek in zaal Carré Termien (gratis inkom) wandeling C-mine Winterslag, samenkomst parking Carré vertrek voor een 8-daagse reis naar Pachmaier Zillertal Oostenrijk, vertrek aan de kerk van Termien receptie in zaal Carré aangeboden aan de leden van MSGC ter gelegenheid van het 5- jarig bestaan
Iedere donderdag van 10 tot 14 uur 12 tot 16 uur
zitdag in Het Trefpunt zitdag in Taverne Gheinick
: :
NEOS GENK Contactpersonen: Irmine Vananderoye 089 38 25 75 of irmine.vananderoye@telenet.be – www.neosvzw.be 8.05.2018 14 uur 14.05.2018 18 uur 18.05.2018 28.05 - 4.06.2018
: : : :
bezoek Het Greven - Eisden, van mijnverzakking tot drinkwater babbelsalon, vliegveld Asch een dagje verrassend Genk reis Mallorca
6.06.2018 14 uur : babbelsalon 15.06.2018 : daguitstap 21.06.2018 15 uur : Elvis, de musical – Ethias Theater Hasselt 27.06.2018 : bezoek Damhert 15.07.2018
19 uur
:
André Rieu – Maastricht
16.08.2018 21 uur : Rubens - kasteel de Merode Westerlo 24.08.2018 13 uur : zomerfeest
het Greven 34
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN ODG 3600 Contactpersoon: Robert Luykx, 089 35 66 90 22.05.2018
8DIENSTENCENTRA uur
:
daguitstap naar Sint-Truiden
22.06.2018
HAZELAAR 13 DE uur
:
fietstocht naar het blotevoetenpad in Zutendaal
SENIORENBONDEN
TER HOOIE DE STEYMER
OKRA GENK-CENTRUM DE SCHALM Contactpersoon: Godelieve Biesmans 089 85 27 72 – 0474 85 83 60
17.05.2018 : gewestelijke uitstap B-Mine Beringen DE HALM 18.05.2018 : barbecue Heempark 22.05.2018 : pelgrimstocht naar Scherpenheuvel 25.05.2018 : bedevaart grot Wiemesmeer 12 en 14.06.2018 19.06.2018
: :
zomerwandelingen Rodt bezoek aan het ZOL
16.08.2018 : uitstap Marcienne
Iedere maandag iedere woensdag Iedere maandag
13.30 uur 13.30 uur tot 16.30 uur 13.45 uur
: :
wandelen op verschillende locaties ontmoetingsdagen en kaarten in Bistro Grill (Shopping 2)
:
korte wandelingen
Wandelingen en fietstochten: inlichtingen bij Jef Valée - 0473 54 09 22 Ontmoetingsdagen en kaarten: inlichtingen bij Lucienne Vanderstraeten - 0486 68 77 97
OKRA 55+ BRET-GELIEREN Contactpersoon: Roland Lemmens, 089 24 08 95 – 0478 88 14 49 17.05.2018
:
gewestelijke uitstap naar Beringen B-Mine
12.06.2018 12 uur : midzomerfeest 21.06.2018 13.15 uur : bezoek aan de kruidentuin van de Abdij van Herkenrode Wandelen 14 en 28.05.2018 11 en 25.06.2018 9 en 23.07.2018 13 en 27.08.2018 Fietsen 7 en 21.05.2018 4.06.2018 18.06.2018 2, 16 en 30.07.2018 6 en 20.08.2018
13.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 10 uur dagfietstocht 13.30 uur 13.30 uur
Turnen 2, 16 en 30.05.2018 6 en 13.06.2018
10.30 uur 10.30 uur
Dansen 23.05.2018 20 en 27.06.2018
10 uur 10 uur
Abdij Herkenrode
35
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN OKRA HOEVENZAVEL Contactpersoon: Thieu Bollen, 089 38 34 00 SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA 17.05.2018
:
uitstap met het gewest naar B-Mine Beringen
DE HAZELAAR
21.06.2018 : uitstap naar toegangspoort Nationaal Park Eisden TER HOOIE (Connecterra) DE STEYMER
DE SCHALM
OKRA TREFPUNT BOKRIJK DE HALM Contactpersoon: Greta De Beukeleer, tel. 011 22 88 70
17.05.2018 : uitstap met het gewest naar B-Mine Beringen 22.05.2018 : pelgrimstocht naar Scherpenheuvel 5.06.2018 : de Provence in Limburg ‘Lavendelroute’ Stokrooi 14.06.2018 : zomerwandeling regio Limburg 25.06.2018 : daguitstap naar ‘Het onbekende’ Iedere maandag van 10 tot 11.30 uur Iedere woensdag van 13.30 tot 15 uur
: :
wandelen, vertrek aan Trobbiani’s place dansen in Malpertuus (niet tijdens de vakantie)
SENIOR ARMY Contactpersoon: Mia Vrancken, 0499 10 55 55
Voetbal KRC : thuismatchen in eigen stadion : uitmatchen in Toermalien
Iedere maandag 13-14 uur : wandelvoetbal - indoorhal KRC Genk Iedere vierde vrijdag om 14 uur : petanque - Petanqueclub, Melbergstraat van de maand Maandelijks etentje : iedere maand etentje gecombineerd met uitstap of activiteit
Seniorenwerking Tennisclub Driehoeven Contactpersoon: Paul Put, 089 38 03 99 Iedere dinsdag Iedere vrijdag
17 - 19 uur 17 - 19 uur
Scherpenheuvel 36
: :
tennis (dubbel), Wolfsbergstraat 58, 3600 Genk tennis (dubbel), Wolfsbergstraat 58, 3600 Genk
Eifel
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN S-Plus De Eendracht Genk Contactpersoon: Lucien Maes, 0478 99 48 75 SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA
Fietsen DE HAZELAAR 02.05.2018 13.30 uur : vertrek aan het themacafé KRC-Genk TER HOOIE 16.05.2018 13.30 uur : vertrek aan Grand Café Settantatre (Baia), DE STEYMER Noordlaan, Winterslag 30.05.2018 13.30 uur : vertrek aan Grand Café Toermalien, Weg naar As DE SCHALM
HALM 13.06.2018 10 DE uur : dagfietstocht, vertrek cafetaria Kattevennen 27.06.2018 13.30 uur : vertrek aan Grand Café Settantatre (Baia), Noordlaan, Winterslag
11.07.2018 25.07.2018
13.30 uur 13.30 uur
: :
vertrek aan Grand Café Toermalien, Weg naar As vertrek aan het themacafé KRC-Genk
Petanque 14.06.2018
13 uur
:
petanquetornooi, Melbergstraat 1b Genk
Iedere donderdag
13.30 uur
:
binnenpetanque, praatcafé, handwerken
VL@S (VLAAMSE ACTIEVE SENIOREN) AFDELING GENK Contactpersoon: André Vanhaeren, 0497 90 20 18 – www.vlaamseactievesenioren.be 2-4.05.2018 19.05.2018 28.05.2018
10 uur 14 uur 14 uur
: : :
driedaagse busreis in de Eifel bezoek aan Natuurhulpcentrum Opglabbeek de Madammenroute in Hasselt met stadgids
4.06.2018 6.06.2018 12.06.2018 18.06.2018
9 uur 15 uur 8 uur 14 uur
: : : :
busreis naar de VRT bezoek aan Damhert Nutrition busreis naar Wuustwezel seniorenacademie, lezing over verkiezingen 2018
5.07.2018
9 uur
:
zomercruise naar Maastricht
Iedere maandag 20 uur : danstraining (niet tijdens schoolvakanties) Iedere dinsdag 13 uur : fietsen - vertrek aan De Molen (niet bij regenweer) Iedere donderdag 15 tot 16 uur : zwemmen in het Sportcentrum van Genk (niet tijdens schoolvakanties)
VRIENDENKRING OPRUSTGESTELDEN FORD GENK VOF Contactpersoon: Paul Paesen, 0496 79 74 99 – www.vofgenk.be 15.05.2018
7 uur
:
bezoek aan de plantentuin van Meise
21.06.2018
7 uur
:
bezoek aan Roermond
17.08.2017
14 uur
:
jaarlijkse barbecue
Roermond 37
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN VRIENDENKRING GENKER GEPENSIONEERDEN Contactpersoon: Leopoldine Verachtert, 089 35 61 59 SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA
9.05.2018 : daguitstap Nederland DE HAZELAAR 21 tot 28.05.2018 : zeevakantie Kinkhoorn TER HOOIE
13.07.2018 : ledenfeest met barbecue DE STEYMER
22.08.2018 DE SCHALM
:
bezoek likeurstokerij Hechtel
DE HALM
Iedere maandagnamiddag om 13.30 uur: petanquen op de overdekte petanquebaan Melberg - Termien Iedere dinsdagnamiddag om 13.30 uur: kaarten in ’t Tulpke, Vennestraat en cafetaria Bienkensvijver
VRIENDENKRING SENIOREN TECHNISCH INSTITUUT ST.-LODEWIJK Contactpersoon: Lieve Remans, 089 35 46 23 17.05.2018 25.05.2018
Kaartprogramma
1, 15 en 29.05.2018 12 en 26.06.2018 10 en 24.07.2018 7 en 21.08.2018
Wandelen
4 - 8.06.2018
10 uur 15.30 uur
: :
daguitstap in en rond B-Mine samenkomst actieven en gepensioneerden in de school
13.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 13.30 uur
: : : :
kaartnamiddag in Café Lindenhof Wiemesmeer kaartnamiddag in Café Lindenhof Wiemesmeer kaartnamiddag in Café Lindenhof Wiemesmeer kaartnamiddag in Café Lindenhof Wiemesmeer
14 uur
:
wandelvakantie aan de Moezel (Treis Karden)
Fietsen
8.05.2018 14 uur : Diepenbeek 22.05.2018 14 uur : rondje Maasland (Stokkem) 19.06.2018 14 uur : Kempentocht, vertrek in As 3.07.2018 14 uur : Oudsbergen 17.07.2018 14 uur : aan de Maaskant, vertrek in Lanaken 31.07.2018 14 uur : net over de grens, vertrek in Diest 14.08.2018 14 uur : langs rivieren en kanalen, vertrek in Neerharen 28.08.2018 14 uur : Houthalen
Treis Karden 38
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN VRIJE BOND GEPENSIONEERDEN BOXBERGHEIDE Contactpersoon: Frans Aerts, 089 36 36 93 SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA
Iedere maandag vanaf 14 uur: petanquen aan De Schalm – info A. Bervoets 089 30 34 62 HAZELAAR Iedere woensdag vanaf 13.30 DEuur : kaarten in De Schalm TER HOOIE Fietstochten van april tot september vanaf 14 uur, vertrek aan de Schalm DE STEYMER
DE SCHALM
VRIJE BOND GEPENSIONEERDEN DE HALMWINTERSLAG Contactpersoon: Marie-Claire Gybels, tel 089 36 35 76
11.05.2018 : Heinsberg 13.06.2018 : zomerfeest
70-PLUSSERS OUD-WATERSCHEI Contactpersoon: Yvonne Olaerts, 089 38 01 64 7.06.2018
13 uur 18 uur
: :
bezoek aan dagcentrum De Wroeter - Kortessem etentje in de Elysee
ZILVERCOMMISSIE RAPID WATERSCHEI Contactpersoon: José Vanbockrijck, tel 089 38 24 76 – 0473 73 08 71 – www.tcrapid.be 5.06.2018 14 uur : wandeling Connecterra Eisden 22.06.2018 9 uur : zilvertrophy 26.06.2018 : zilverladder 3 en 10.07.2018
:
zilverladder
14.08.2018 23.08.2018
: :
happen en trappen, culinair fietsen met vertrek aan het clubhuis uitwisseling T.C. Heusden op de terreinen K.T.C. Rapid
Connecterra
39
Zo op het oog Met mij is er totaal niets aan de hand. Ik ben nog fit van lijf en van verstand. Wel wat artrose in mijn heup en in mijn knie. Als ik me buk, is het net of ik sterretjes zie. Mijn pols is iets te snel, mijn bloeddruk wat te hoog, maar ik ben nog fantastisch goed… zo op het oog. Met de steunzolen die ik heb gekregen, loop ik weer langs ’s Heerens wegen, kom ik weer in winkels en ook op het plein. Wat heerlijk zo gezond te mogen zijn. Wel gebruik ik een tabletje om in slaap te komen en over vroeger wat te kunnen dromen. Mijn geheugen is ook niet meer wat het was en ben ik weer vergeten wat ik gisteren nog las. Ook heb ik steeds meer last van mijn ogen en mijn rug raakt langzamerhand wat meer gebogen. Mijn adem is wat korter, mijn keel is vaak erg droog, maar ik ben nog fantastisch goed… zo op het oog. Het leven is zo mooi, het gaat zo snel voorbij. Als ik kijk naar foto’s, over vroeger van mij, dan denk ik terug aan mijn jeugdige jaren. Wilde ik mooie schoentjes, moest ik daar heel lang voor sparen. Ik ging fietsen en wandelen, overal heen. Ik kende geen moeheid, zo ’t scheen. Nu ik ouder word, draag ik vaak blauw, grijs en zwart en loop ik heel langzaam, vanwege het hart. Doe het maar op uw gemak, zei de cardioloog, u bent nog fantastisch goed… zo op het oog.
40
De ouderdom is goed, ja begrijp me wel, maar als ik niet slapen kan en ik schaapjes tel, dan twijfel ik of het wel waar is en of schaapjes tellen niet wat raar is. Mijn tanden liggen in een glas met water, mijn bril ligt op de tafel even later. Mijn steunkousen naast het bed op de stoel. U weet dus wat ik met die twijfel bedoel. Trek niets in twijfel, zei mijn pedagoog. U bent nog fantastisch goed… zo op het oog. ’s Morgens, als ik ben opgestaan en eerst de afwas heb gedaan, lees ik het nieuws in de krant. Het werk in huis doe ik naderhand. Ik doe de ramen, ik stof wat af, ik kom tijd te kort, staat u niet paf? Wel gaat alles wat traag, heb na het eten wat last van de maag. Maar ik wil niet zeuren, want het mag, het is heel normaal bij de oude dag. Aanvaard het rustig, zei de psycholoog. U bent nog fantastisch goed… zo op het oog! Annie M.G. Schmidt