TIJD Y90
OK M 66
Activiteiten dienstencentra & seniorenbonden
BELEID C 58 M 16
MENSEN M 27 Y 100
SENIORENBONDEN
SERVICE M 77 Y 51
DIENSTENCENTRA
DE HAZELAAR TER HOOIE DE STEYMER DE SCHALM
CONTACTADRESSEN DIENSTENCENTRA
In elk dienstencentrum kunt u iedere weekdag terecht voor ontmoeting, gezelligheid, activiteiten, vragen over diensten in huis,โ ฆ
DE HAZELAAR
TER HOOIE
DE SCHALM
Rustlaan 13, Kolderbos 089 30 69 53
Landwaartslaan 99, Boxberg 089 57 34 86
DE HALM
DE STEYMER
Halmstraat 9, Hoevenzavel 089 47 18 84 Andre Dumontlaan 129/2, Waterschei - 089 73 37 15
www.dienstencentragenk.be
BLOEDDRUKMETING EN GEWICHTSMETING Gratis - geen inschrijving
DE HAZELAAR
tussen 13 en 14 uur.
TER HOOIE
vrijdag tussen
13 en 14 uur.
DE HAZELAAR ยง buurtmaaltijden samen koken of enkel mee eten: iedere ma-di en do-vrij van 10.00 uur tot 13.00 uur. ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: elke woe om 12.00 uur.
TER HOOIE
ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: elke werkdag tussen 11.45 en 13.15 uur.
DE SCHALM
ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 12.00 uur en 13.15 uur ยง woensdag buurtmaaltijd tussen 12.00 en 13.15 uur
DE HALM
ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: donderdag en vrijdag tussen 11.45 uur en 13.15 uur. ยง dinsdag buurtmaaltijd tussen 12.00 en 13.15 uur
DE STEYMER
ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: maandag, dinsdag en donderdag tussen 11.30 uur en 13.15 uur. ยง buurtmaaltijden samen koken of enkel mee eten: vrijdag van 9 - 13.00 uur.
DE SCHALM
vrijdag tussen
12.30 en 13.30 uur.
2
maandag en donderdag
WARME MAALTIJDEN IN DE DIENSTENCENTRA
Hooiplaats 14/1, Centrum 089 57 34 81
Gelieve voor alle activiteiten in de verschillende dienstencentra vooraf in te schrijven en te betalen. Dit vier werkdagen voordat de activiteit plaatsvindt. Tenzij anders vermeld. Voor verdere inlichtingen kunt u elke werkdag terecht tussen 9 uur en 12 uur en tussen 13.30 uur en 17 uur. Bij te weinig inschrijvingen, wordt de activiteit soms geannuleerd. De prijzen zijn steeds onder voorbehoud en de organisatie heeft steeds het recht om wijzigingen aan te brengen.
www.gelukbrengers.be
DE HALM
vrijdag tussen
12.30 en 13.30 uur.
DE STEYMER
eerste en derde donderdag van de maand of tweede en vierde dinsdag van de maand tussen 12.30 en 13.30 uur.
HOEVEEL BETAAL JE VOOR DE WARME MAALTIJDEN? (prijzen d.d. 07/2015)
ยง Maaltijden in samenwerking met Alternatief: 6,60 euro (soep 1 euro, hoofdschotel 4,75 euro en dessert 0,85 euro) ยง Buurtmaaltijden samen koken: 5 euro, enkel mee-eten 6,60 euro
UITSTAP BOCHOLT - donderdag 25 april 2019 Bocholt is gelegen in het groen, in het uiterste noorden van de provincie Limburg, grenzend aan Nederland. Niet alleen de prachtige omgeving loont de moeite om te bezoeken, ook het torenverplaatsingsmuseum, brouwerijmuseum, de Alpacaboerderij en FarmFun (een melkveebedrijf dat activiteiten tussen de koeien organiseert), de beeldentuin en de kijk- en wandeltuin ‘het arendsnest’ zijn de moeite waard. In de natuurgebieden de Abeekvallei en het grenspark Kempen-broek kan je terecht om te wandelen en te fietsen, maar er zijn ook ruiters- en menersroutes Tijdens een rondrit kan je kennismaken met de mooiste plekjes van Bocholt. Wat krijg je zoal te zien? De Damburg, water- en windmolens, de pastorij van Reppel, Beukenhof, Smeetshof,… Het middagmaal gebruiken we in ’t kerkplein in Reppel. Namiddag brengen we een bezoek aan de Achelse kluis en de bierbrouwerij.
De Sint-Benedictusabdij ligt in een ruim natuurgebied van akkers, bossen en heide, aan de oevers van de Warmbeek. De plek is eeuwenlang een oord van gebed en spiritualiteit geweest. In 1914 werd voor het laatst bier gebrouwen in de Achelse Kluis. Gelukkig is de traditie in 1998 hersteld. Het bier is één van de trappistenbieren dat voldoet aan de eisen dat het binnen de muren van een trappistenabdij wordt gebrouwen door de monniken zelf of onder hun toezicht, dat de brouwerij behoort tot de abdij en dat de opbrengst bestemd is voor het leven in de
Donderdag 25 april 2019 vertrek 9.00 uur aan Ter Hooie 45.00 euro (busvervoer, rondrit, middagmaal, bezoek Brouwerij, koffie en taart)
3
DE HAZELAAR
BUSHALTE VLIERSTRAAT 10
G1
BUURTMAALTIJD Samen het eten bereiden, daar komt heel wat bij kijken; de menu opmaken, een winkellijst maken, groenten en aardappelen schillen, wassen en snijden, de tafel dekken, koken, opdienen, afwassen en opruimen. Met deze activiteit willen we niet alleen een vers bereidde maaltijd klaar maken. We willen de senioren een zinvolle bezigheid bieden, de fijne handmotoriek en de ooghandcoördinatie bevorderen. Hierbij wordt er rekening gehouden met de mogelijkheden van elke individuele deelnemer. En zeker zo belangrijk; het samen eten en de vriendschap die er ontstaat bevordert de contacten en vergroot het sociaal netwerk. Ook voor deze activiteit staat een groep enthousiaste vrijwilligers en een kok klaar!
Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 2019 om 9 uur Deelnameprijs: 5,00 euro 4
Rustlaan 13 I 089 30 69 53 I www.dienstencentragenk.be DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
vr 1-03 ma 4-03 di 5-03 wo 6-03 do 7-03 vr 8-03
Buurtmaaltijd Krantenbabbel Reeks: tekenen Speel-wij Broodmaaltijd Kookles: ‘koken met een visie’ Buurtmaaltijd Geheugenprikkel Reeks: naad Kaarten Vieruurtje Yoga Zitturnen Creatief Rummikub Line dance ism Femma Buurtmaaltijd Kienen Buurtmaaltijd Krantenbabbel Line dance
9 uur 11 uur 13.30 uur 9 uur 12 uur 14 uur
5 euro gratis 3 euro gratis 3 euro 6 euro
9 uur 14 uur 14 uur 14 uur 15 uur 9.30 uur 11 uur 14 uur 14 uur 19.30 uur 9 uur 14 uur 9 uur 11 uur 14 uur
5 euro gratis 3 euro gratis 3 euro 5 euro gratis gratis gratis 3 euro 5 euro 4/6 euro 5 euro gratis 2 euro
v SENIORKIDSKLASSE v ma 11-03
Activiteiten met leerlingen Mater Dei
9 uur
gratis
di 12-03 woe 13-03
Buurtmaaltijd Reeks naad Yoga Zitturnen Creatief Rummikub Kaarten Line dance
9 uur 14 uur 9.30 uur 11 uur 14 uur 14 uur 14 uur 19.30 uur
5 euro 3 euro 5 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro
do 14-03 vr 15-03
Buurtmaaltijd Info: gebruik AED toestel Buurtmaaltijd Krantenbabbel Reeks: tekenen
9 uur 14 uur 9 uur 11 uur 13.30 uur
5 euro gratis 5 euro gratis 3 euro
SENIORKIDSKLASSEN
DAG ma 18-03 di 19-03 wo 20-03 do 21-03 vr 22-03 ma 25-03 di 26-03 wo 27-03 do 28-03 vr 29-03 ma 1-04
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
Buurtmaaltijd Speel-wij Quiz ism Don Bosco Buurtmaaltijd Bakken: beignets Reeks: naad Kaarten Yoga Jarigenproject Line dance Buurtmaaltijd Kienen Buurtmaaltijd Krantenbabbel Line dance Buurtmaaltijd Speel-wij Specifieke doelgroep ‘decoratie’ Buurtmaaltijd Vieruurtje Reeks: naad Kaarten Yoga Zitturnen Line dance Rummikub Kaarten Buurtmaaltijd Quiz Buurtmaaltijd Krantenbabbel Reeks: tekenen Speel-wij Broodmaaltijd
9 uur 9 uur 14 uur 9 uur 15 uur 14 uur 14 uur 9.30 uur 14 uur 19.30 uur 9 uur 14 uur 9 uur 11 uur 14 uur 9 uur 9 uur 14 uur
5 euro gratis gratis 5 euro 3 euro 3 euro gratis 5 euro gratis? 3 euro 5 euro 4/6 euro 5 euro gratis 2 euro 5 euro gratis gratis
9 uur 15 uur 14 uur 14 uur 9.30 uur 11 uur 19.30 uur 14 uur 14 uur 9 uur 14 uur 9 uur 11 uur 13.30 uur 9 uur 12 uur
5 euro 3 euro 3 euro gratis 5 euro gratis 3 euro gratis gratis 5 euro gratis 5 euro gratis 3 euro gratis 3 euro
QUIZZEN MEEDOEN IS BELANGRIJKER DAN WINNEN De leerlingen van Don Bosco zorgen voor een gezellige quiz en voor iets lekkers voor bij de koffie. Maandag 18 maart 2019 om 14 uur
APPELBEIGNETS BAKKEN
Hoewel het zonnetje aardig z'n best doet, blijft het buiten immers nog wat kil. En wat smaakt er dan beter dan een zoet tussendoortje met een dampende kop koffie of chocolademelk? Er gaat immers niets boven oma's appelbeignets. Bak samen met ons, deze lekkere appelbeignets. Dinsdag 19 maart 2019 om 15 uur
GEBRUIK AED TOESTEL Automatische externe defibrillator (AED) is het toestel dat gebruikt kan worden in het geval van een hartstilstand. Door het toedienen van een elektrische schok kan de verstoring van het normale hartritme verholpen worden en bij een plotse hartstilstand is het hartritme meestal defibrilleerbaar. Het AED-toestel tijdig inschakelen kan dus levens redden. Goed om weten waar er in de buurt een AED toestel hangt! Maar natuurlijk veel belangrijker om het te kunnen gebruiken. Donderdag 14 maart 2019 om 14 uur 5
DE HAZELAAR
VAL-QUIZ Tijdens de val-quiz komen de belangrijkste risicofactoren aan bod die een val kunnen veroorzaken. De quiz bestaat uit een ‘vul aan’-ronde en een juist/fout-ronde. Na elke ronde worden de juiste antwoorden toegelicht en besproken. Tussen de vragen door is er ook een geheugenspel en een woordzoeker voorzien.
Dinsdag 23 april 2019 om 14 uur
QUIZ ‘GENK VROEGER EN NU’ De leerlingen van het Atlascollege werken een quiz uit over Genk en begeleiden de quiz. Meedoen is belangrijker dan winnen. De namiddag wordt gezellig afgesloten met koffie en koek. Dinsdag 30 april 2019 om 14 uur De Hazelaar en Ter Hooie
6
Rustlaan 13 I 089 30 69 53 I www.dienstencentragenk.be DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
di 2-04
Kookles: ‘koken met een visie’ Buurtmaaltijd Reeks: naad Geheugenprikkel Vieruurtje
14 uur
6 euro
9 uur 14 uur 14 uur 15 uur
5 euro 3 euro gratis 3 euro
wo 3-04 do 4-04 vr 5-04 ma 8-04 di 9-04
Yoga Zitturnen Creatief Rummikub Kaarten Buurtmaaltijd Kienen Krantenbabbel Line dance Buurtmaaltijd Gespreksgroep ‘de tijd van toen’ Buurtmaaltijd Reeks: naad Vieruurtje
9.30 uur 11 uur 14 uur 14 uur 14 uur 9 uur 14 uur 11 uur 14 uur 9 uur 14 uur
5 euro gratis gratis gratis gratis 5 euro 4/6 euro gratis 2 euro 5 euro gratis
9 uur 14 uur 15 uur
5 euro 3 euro 3 euro
wo 10-04 do 11-04 vr 12-04 ma 15-04 di 16-04 wo 17-04 do 18-04 vr 19-04
Creatief Buurtmaaltijd Buurtmaaltijd Krantenbabbel Buurtmaaltijd Speel-wij Bloemschikken Paasbrunch Kaarten Creatief Rummikub Kaarten Line dance Buurtmaaltijd Kienen Buurtmaaltijd Krantenbabbel Line dance
14 uur 9 uur 9 uur 11 uur 9 uur 9 uur 14 uur 11 uur 14 uur 14 uur 14 uur 14 uur 19.30 uur 9 uur 14 uur 9 uur 11 uur 14 uur
gratis 5 euro 5 euro gratis 5 euro gratis gratis 10 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro 5 euro 4/6 euro 5 euro gratis 2 euro
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
v WEEK VAN DE VALPREVENTIE v ma 22-04 di 23-04 wo 24-04 do 25-04 vr 26-04 ma 29-04
GESLOTEN Buurtmaaltijd 9 uur Vieruurtje 15 uur Reeks: naad 14 uur Val-quiz 14 uur Yoga 9.15 uur Zitturnen 11 uur Creatief 14 uur Rummikub 14 uur Kortfilmpjes 14 uur ‘De pijnlijke zaak’ Line dance 19.30 uur Uitstap Bocholt 9 uur Bewegingsatelier 19.30uur Buurtmaaltijd 9 uur Krantenbabbel 11 uur Reeks: tekenen 13.30 uur Buurtmaaltijd 9 uur Speel-wij 9 uur Decoratie 14 uur
di 30-04
Buurtmaaltijd Quiz (Genk vroeger en nu) ism Atlascollege
9 uur 14 uur
5 euro 3euro 3 euro gratis 5 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro 45 euro 5 euro gratis 3 euro 5 euro gratis gratis 5 euro gratis
BEWEGINSATELIER I.S.M. FEMMA We zijn het er met z’n allen over eens dat bewegen belangrijk is voor onze gezondheid en we willen daar op grote schaal werk van maken. Maar hoe begin je aan eraan? Hoe houd je dit vol? Begin bij het begin, daardoor heb je meer kans op succes. Via het Beweegatelier van Femma in samenwerking met CM krijg je eenvoudige tips om meer beweging in je dagelijkse leven te brengen. Donderdag 25 april en dinsdag 6 mei 2019 om 19.30 uur
BLIJF ACTIEF, VERMIJD VALLEN! Een op de drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. En zo’n valpartij heeft vaak nare gevolgen – gevolgen die je liever vermijdt. Gelukkig kan je de kans op vallen makkelijk zelf verkleinen door actief te zijn en je veiligheid te verhogen. Hoe sneller je daarmee begint, hoe beter. Verneem snel onze tips en voorkom valpartijen. Begin er vandaag nog aan! Bewegen is één van de belangrijkste factoren om vallen te voorkomen. Zo lang mogelijk fit en actief blijven, is dan ook de boodschap! Naast de dagelijkse activiteiten, is het eveneens belangrijk dat ouderen 2 à 3 maal per week gedurende minstens 30 minuten specifieke oefeningen uitvoeren die de lenigheid en uithouding vergroten, het evenwicht verbeteren en de spieren versterken. Yoga: woensdag 9.30 uur Linedance: woensdag 19.30 uur en vrijdag 14.00 uur Zitturnen: woensdag 11.00 uur
‘DE PIJNLIJKE ZAAK’ Ludieke filmpjes ‘De pijnlijke zaak’ brengen typische valscenario’s in kaart; in drie filmpjes komt een reporter thuis bij een oudere die net is gevallen en hij zoekt uit wat er is misgegaan. Woensdag 24 april 2019 om 14 uur
7
TER HOOIE
Hooiplaats 14 bus 1 I 089 57 34 83 I www.dienstencentragenk.be
BUSHALTE DIEPLAAN 36
G3
G5
BUSHALTE STADHUIS 10
45
G1
G3
VASTE ACTIVITEITEN MAANDAG 9 Franse les* 9 Engelse les* 9 Spaanse les* 10 Krantenbabbel 13.30 Computergebruik 14 Zumba 15 Dans je fit
Gratis Gratis 2 euro Gratis
DAG
ACTIVITEIT
UUR
vr 1-03 ma 4-03 di 5-03 wo 6-03 do 7-03 vr 8-03
Reeks: Tai Chi (3/10) Krantenbabbel Vergeten spelen: Sjoelen Info: sociale voordelen door Liliane Tielens Reeks Aquarel (2/3) Reeks: yoga (4/10) Zitturnen Muziekgroep met publiek Creatief Scrabble Reeks: Tai Chi (4/10) Reeks: schilderen voor starters (2/10)
9.30 uur 10 uur 14 uur 14 uur
5 euro gratis gratis gratis
13.30 uur 9.15 uur 10.30 uur 14 uur 14 uur 14.30 uur 9.30 uur 13.30 uur
3 euro 5 euro gratis gratis gratis gratis 5 euro 3 euro
v SENIORKIDSKLASSE v ma 11-03
DINSDAG 9 Franse les* 10 Onderhouds gymnastiek Gratis 13 Bridge Gratis 13.30 Computergebruik Gratis 14 Kaarten/rummicub Gratis di 12-03 WOENSDAG woe 13-03 9 Engelse les* 10.30 Zitturnen Gratis 13.30 Computergebruik Gratis 13.30 Muziekgroep Gratis 14 Breiatelier Gratis 14 Kaarten/rummicub Gratis do 14-03 DONDERDAG 9 Computergebruik Gratis 13.30 Scrabble Gratis 13.30 Frans* 14 Kaarten/rummicub Gratis 14 Computerles Gratis VRIJDAG 9 Computergebruik Gratis 9 Engels* 13 Bridge Gratis 13.30 Computergebruik Gratis * behalve schoolverlof
PRIJS
vr 15-03
Schilderen met René (1/10) Krantenbabbel Vergeten spelen: Sjoelen Bowling Tablet en smartphone Android hulp Dans je fit
9 uur 10 uur 14 uur 14 uur 14 uur
3 euro gratis gratis gratis gratis
15 uur
gratis
Vieruurtje
14.30 uur
3 euro
Reeks: yoga (5/10) Zitturnen Handwerken Quiz Praatcafé dementie
9.15 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 19 uur
5 euro gratis gratis gratis gratis
Creatief Scrabble Reeks: Tai Chi (5/10)
14 uur 14.30 uur 9.30 uur
gratis gratis 5 euro
INFONAMIDDAG ‘SOCIALE VOORDELEN’ Wat zijn sociale voordelen? Heb ik hier ook recht op? Waar kan ik terecht voor het aanvragen van deze voordelen? Vergeet je niet in te schrijven! Maandag 4 maart 2019 om 13.30 uur
8
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
ma 18-03 di 19-03 wo 20-03 do 21-03 vr 22-03 za 23-03 ma 25-03 di 26-03 wo 27-03
Start wandelen in Genk Krantenbabbel Vergeten spelen: Sjoelen Bakdemonstratie Dans je fit Cursus tablet en smartphone Android (1/3) Aquarel vrije les Reeks: yoga (6/10) Zitturnen Handwerken Creatief: bloemschikken Lente ontbijt Reeks: Tai Chi (6/10) Reeks: schilderen voor starters( 3/10) Erfeniskwesties (ism Diabetesliga) Wandelen in Genk Krantenbabbel Vergeten spelen: Sjoelen Bowling Kienen Dans je fit Cursus tablet en smartphone Android (2/3) Gencker Kalle, Gencker zingen Reeks: yoga (7/10) Zitturnen Handwerken
9 uur 10 uur 14 uur 14.30 uur 15 uur 14 uur
gratis gratis gratis 3 euro gratis gratis
13.30 uur 9.15 uur 10.30 uur 13.30 uur 14 uur 9 uur 9.30 uur 13.30 uur
3 euro 5 euro gratis gratis gratis 4 euro 5 euro 3 euro
14 uur
2 euro
9 uur 10 uur 14 uur 14 uur 14 uur 15 uur 14 uur
gratis gratis gratis gratis 4/6 euro gratis gratis
14 uur
gratis
9.15 uur 10.30 uur 13.30 uur
5 euro gratis gratis
do 28-03 vr 29-03
Creatief Scrabble Reeks: Tai Chi (7/10) Dansnamiddag
14 uur 14.30 uur 9.30 uur 14 uur
gratis gratis 5 euro 3 euro
INFO’S EN PRAATCAFÉ IN DIENSTENCENTRUM TER HOOIE PRAATCAFÉ DEMENTIE Waar naartoe met vragen omtrent dementie en vragen omtrent hulp? Chris Van Gerven (projectmedewerker Menos) en Ivo Todts (verpleegkundige Wit Gele Kruis) geven tekst en uitleg omtrent de mogelijkheden en voorzieningen. Woensdag 13 maart 2019 om 19 uur
QUIZ ‘GENK VROEGER EN NU’
GENCKERKALLE
INFO ERFENISKWESTIES
De leerlingen van het Atlascollege werken een quiz uit over Genk en begeleiden de quiz. Meedoen is belangrijker dan winnen. De namiddag wordt gezellig afgesloten met koffie en koek.
“Wei ver het zoeal ‘ns zègge”
Erfeniskwesties regelen is op zich een heel moeilijke zaak. Sinds 1 september 2018 is er een nieuwe wetgeving van kracht. Het is belangrijk om je goed te informeren. Notaris Vrancken zal aan de hand van praktische voorbeelden duidelijk maken hoe de vernieuwde erfenis wet werkt.
Dinsdag 30 april 2019 om 14 uur De Hazelaar en Ter Hooie
Ken jij nog het genckerdialect? Kom je kennis testen, kom samen met ons nog eens het dialect spreken. Muziek, kwis, zang, in het genckerdialect, schrijf je snel in het wordt een geweldige ‘gencker namiddag’. Dinsdag 26 maart 2019 om 14 uur
De Diabetesliga organiseert deze info op Zaterdag 23 maart 2019 om 14 uur Deelnameprijs: 2 euro Inschrijven verplicht 9
WANDELEN Haal je gemakkelijke schoenen maar van de zolder of uit de kast, want wij gaan opnieuw wandelen. Elke maandag vanaf 18 maart en bij mooi weer vertrekken wij om 10.00 uur aan Dienstencentrum Ter Hooie. Wij wandelen door Genk en rond Genk, op zoek naar mooie plaatsen. Iedereen kan deelnemen ! Elke maandag vanaf 18 maart 2019 om 10 uur Vertrek: dienstencentrum Ter Hooie
VIERUURTJE Gezellig (bij) babbelen over koetjes en kalfjes, nieuwe contacten leggen, genieten van de sfeer… dat zijn de maandelijkse vieruurtjes. Onze vrijwilligers verwennen u met zelfgemaakte taart, een lekkere wafel of een speciaal koekje, … Schrijf je zeker in en kom gezellig meedoen!
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
ma 1-04 di 2-04
Wandelen in Genk Krantenbabbel Vergeten spelen: Sjoelen Dans je fit Info: gezonde voeding en hart-vaatziekten Cursus tablet en smartphone Android (3/3) Reeks: aquarel (3/3)
9 uur 10 uur 14 uur 15 uur 14 uur
gratis gratis gratis gratis gratis
14 uur
gratis
13.30 uur
3 euro
wo 3-04 do 4-04 vr 5-04 ma 8-04 di 9-04
Reeks: yoga (8/10) 9.15 uur Zitturnen 10.30 uur Petanque 13.30 uur Handwerken 13.30 uur Muziekgroep met publiek 14 uur Creatief 14 uur Scrabble 14.30 uur Reeks: Tai Chi (8/10) 9.30 uur Reeks: schilderen 13.30 uur voor starters (4/10) Gezelschapsspelen 13.30 uur Wandelen in Genk 9 uur Reeks: schilderen 9 uur met René (2/10) Krantenbabbel 10 uur Petanque 13.30 uur Vergeten spelen: Sjoelen 14 uur Dans je fit 15 uur Vieruurtje 14.30 uur
gratis gratis gratis gratis gratis gratis gratis 5 euro 3 euro
wo 10-04 do 11-04 vr 12-04
Reeks: yoga (1/10) Zitturnen De drie Wijzen Creatief Scrabble Reeks: Tai Chi (9/10)
gratis gratis 3 euro gratis gratis 40 euro/reeks
9.15 uur 10.30 uur 14 uur 14 uur 14.30 uur 9.30 uur
gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro
Dinsdag 12 maart en 9 april 2019 om 14.30 uur Deelnameprijs: 3 euro
INFONAMIDDAG HART- EN VAATZIEKTES EN HET BELANG VAN GEZONDE VOEDING Gezonde voeding samen met voldoende beweging (fietsen, wandelen,…) helpen mee om hart en bloedvaten in goede conditie te houden. In deze infosessie worden de voedingsrichtlijnen besproken die het risico op hart- en vaatziektes kunnen beperken. Er zal ook aangetoond worden dat ook een gezonde voeding met beperking van zout en vetten lekker kan zijn. Daarom zullen er ook ter plekke enkele gezonde gerechten worden klaargemaakt waar dat dan natuurlijk ook van geproefd mag worden. Maandag 1 april 2019 om 13.30 uur
10
TER HOOIE
DAG ma 15-04 di 16-04 wo 17-04 do 18-04 vr 19-04
Hooiplaats 14 bus 1 I 089 57 34 83 I www.dienstencentragenk.be
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
Wandelen in Genk Krantenbabbel Petanque Bakdemonstratie Dans je fit Aquarel vrij Zitturnen Handwerken Creatief: bloemschikken Pasen Scrabble Paasontbijt Reeks: Tai Chi (10/10)
9 uur 10 uur 13.30 uur 14.30 uur 15 uur 13.30 uur 10.30 uur 13.30 uur 14 uur
gratis gratis gratis 3 euro gratis 3 euro gratis gratis gratis
14.30 uur 9 uur 9.30 uur
gratis 4 euro 5 euro
v WEEK VAN DE VALPREVENTIE v ma 22-04 di 23-04 wo 24-04 do 25-04 vr 26-04 ma 29-04 di 30-04
GESLOTEN Tablet en smartphone Android hulp Valpreventie tips en triks Reeks: yoga (2/10) Zitturnen Handwerken Creatief Scrabble Uitstap naar Bocholt Reeks: Tai Chi (10/10) Reeks: schilderen voor starters (5/10) Reeks: schilderen met René (3/10) Wandelen in Genk Krantenbabbel Petanque Vergeten spelen: Sjoelen Kienen Cursus tablet en smartphone Android (1/3) Quiz (Genk vroeger en nu) ism Atlascollege
ACTIVITEITEN VOOR PASEN
BLOEMSCHIKKEN De vrijwiliigers maken samen met u een mooi kunstwerk zodat Pasen nog mooier wordt! Donderdag 18 april 2019 om 14 uur
14 uur
gratis
14 uur 9.15 uur 10.30 uur 13.30 uur 14 uur 14.30 uur 9 uur 9.30 uur 13.30 uur
gratis 5 euro gratis gratis gratis gratis 45 euro 5 euro 3 euro
9 uur
3 euro
ONTBIJT
9 uur 10 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis gratis gratis 4/6 euro gratis
Laat je lekker verwennen op ons paasontbijt. Er is voor ieder wat wils, lekkere broodjes, een eitje met spek en een “extra” paasverrassing.
14 uur
gratis
Je kan erbij zijn na inschrijven en betaling van 4 euro en dit zolang er plaatsen zijn. Vrijdag 19 april 2019 om 9 uur
GEZONDE COCTAIL = MOCTAIL Recept “cintonic” 8-10 glazen 1 liter gekoelde tonic zero 150 ml grenadine light 200 ml vers sinaasappelsap uit de koeling Enkele schijven appelsien in partjes Doe in een karaf de grenadine en voeg de tonic zero en de fruitsap toe.Doe in elk glas een schijfje appelsien en overgiet met het tonic-grenadine-fruitsap mengels. 11
DE SCHALM
BUSHALTE BOXBERG 35
46
G4
GASTRONOMIE MET EEN ZIEL Hugo maakt een lentemenu voor ‘Gastronomie met een ziel’ Menu: Lentesoepje Lentecarré gevuld met groentjes Crème Prospère Woensdag 6 maart 2019 om 12 uur
Landwaartslaan 99 I 089 57 34 86 I www.dienstencentragenk.be DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
vr 1-03 ma 4-03 di 5-03 wo 6-03 do 7-03 vr 8-03
Softwarehulp Bloeddrukmeting Reeks: yoga Kundalini Reeks: koken met Lisette Info-workshop: handreflexologie Reeks: aquarel Gastronomie m/e ziel: lentemenu Kaarten Line dance Crea-breiatelier Bloemschikken Bloeddrukmeting
9.30 uur 12.30 uur 14.15 uur 9 uur 14 uur
gratis gratis 40 euro/5 euro 6 euro 3 euro
9 uur 12 uur
3 euro 6,60 euro
13 uur 14 uur 14 uur 14 uur 12.30 uur
gratis 2 euro gratis gratis gratis
v SENIORKIDSKLASSE v ma 11-03 di 12-03
Onderhoudsgym Reeks: yoga Kundalini Gespreksgroep: Spaans voor gevorderden Koken met Hugo Danscafé
9.30 uur 14.15 uur 9 uur
2 euro 40 euro/5 euro gratis
9.30 uur 13.30 uur
6 euro 3 euro
woe 13-03
Reeks: tai chi Zwemmen Kaarten Line dance
9 uur 12 uur 13 uur 14 uur
40 euro/5 euro zwemkaart gratis 2 euro
do 14-03 Reeks: yoga Hatha 9.15 uur Crea-breiatelier 14 uur I-phone of I-pad Apple hulp 14 uur (op afspraak)
40 euro/5 euro gratis gratis
vr 15-03
gratis
Bloeddrukmeting
12.30 uur
HANDREFLEXOLOGIE Er wordt veel gezegd en geschreven over 'gezond' eten en leven. Er wordt veel aandacht besteed aan ontspanning. We lijken ons vandaag meer en meer bewust dat ontspanning belangrijk is in dit hectische leven. Evenwicht zowel op lichamelijk, geestelijk als op emotioneel niveau kan gestimuleerd worden door een handmassage. Een ontspannende handmassage heeft een positief effect op het hele lichaam. Want net als onze voeten, oren en ogen fungeren ook onze handen als spiegels van ons lichaam. Handreflexologie is een massagevorm die de ontspanning, vitaliteit en gezondheid van het hele lichaam bevordert. Via reflexpunten op de handen stimuleer en harmoniseer je alle organen en lichaamsdelen. Wanneer de handen gemasseerd worden, en met name die delen van de hand waarin zich via een bepaald pijnlijk punt een blokkade openbaart, wordt de bloedcirculatie in de hand en bij het corresponderende orgaan gestimuleerd ofbij overdreven activiteit net tot rust gebracht, waardoor de doorstroming verbetert. Hierdoor wordt er balans gecreëerd in de verstoorde organen en worden afvalstoffen geëlimineerd. 12
DAG
ACTIVITEIT
UUR
ma 18-03 Onderhoudsgym 9.30 uur Reeks: yoga Kundalini 14.15 uur di 19-03 Gespreksgroep: Spaans 9 uur gevorderden Reeks: koken met Lisette 9 uur wo 20-03 Reeks: tai chi 9 uur Reeks: aquarel 9 uur Zwemmen 12 uur Kaarten 13 uur Line dance 14 uur do 21-03 Reeks: yoga Hatha 9.15 uur Crea-breiatelier 14 uur Vieruurtje 15 uur vr 22-03 Bloeddrukmeting 12.30 uur ma 25-03 Onderhoudsgym 9.30 uur Reeks: yoga Kundalini 14.15 uur di 26-03 Gespreksgroep: Spaans 9 uur voor gevorderden Koken met Hugo 9.30 uur Workshop gelaatsverzorging 13.30 uur Kienen wo 27-03 Reeks: tai chi 9 uur Zwemmen 12 uur Kaarten 13 uur Line dance 14 uur do 28-03 Reeks: yoga Hatha 9.15 uur Crea-breiatelier 14 uur vr 29-03 Bloeddrukmeting 12.30 uur
PRIJS 2 euro 40 euro/ 5 euro gratis 6 euro 40 euro/ 5 euro 3 euro zwemkaart gratis 2 euro 40 euro/ 5 euro gratis 3 euro gratis 2 euro 40 euro/ 5 euro gratis
WORKSHOP GELAATSVERZORGING We hebben allemaal weleens vragen rond de verzorging van onze huid. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar de antwoorden, kun je nu deelnemen aan een workshop ‘gelaatsverzorging’! Tijdens de workshop gelaatsverzorging op dinsdag 26 maart om 13.30 uur leer je je huid grondig reinigen, hoe je best scrubt, hoe en welk masker je best aanbrengt en hoelang dit mag inwerken op je huid. Je leert stap voor stap hoe je je huid moet verzorgen en welke technieken je hiervoor het beste gebruikt. De plaatsen zijn beperkt dus wees er snel bij. Vergeet ook niet een handdoekje mee te brengen!. Dinsdag 26 maart 2019 in De Schalm om 143.30 uur
6 euro 3 euro 40 euro/ 5 euro zwemkaart gratis 2 euro 40 euro/ 5 euro gratis gratis
Wil je graag leren hoe je jezelf of iemand anders met een handreflexmassage kan verwennen? Welke aandachtspunten belangrijk zijn om heilzaam en ontspannen te leren masseren? Dan is deze workshop op dinsdag 5 maart om 14.00 door mevr Lisette Willems vanuit ‘Leven in Evenwicht’ iets voor jou. De deelnemers dienen zelf een sponshanddoek mee te brengen en doen liefst een bloes aan met korte mouwen.
Dinsdag 5 maart 2019 om 14 uur
13
DAG
BEZOEK AAN DE SFEER IN GENK Vzw de sfeer is een erkende vereniging waar men zich dagelijks inzet voor mensen die kwetsbaar zijn geworden op een bepaald levensdomein (daklozen, eenzame mensen, werklozen, alleenstaanden…) Deze werking vertrekt vanuit de ervaring van mensen in "kans"armoede. Door met hun in gesprek te gaan, komen voorstellen tot stand die leiden tot maatschappelijke veranderingen. Op dinsdag 2 april om 14u brengen wij een bezoekje aan De Sfeer om deze organisatie beter te leren kennen. Schrijf je snel in, als je er ook graag bij wilt zijn. Dinsdag 2 april 2019 om 14 uur
FIETSEN Fietsen is goed voor de portemonnee en het klimaat, het is gezond, snel en laat makkelijk sociaal contact toe. Meer dan genoeg redenen om vaker te fietsen! Vanuit de Schalm kun je vanaf dinsdag 9 april wekelijks mee een kleine fietsuitstap maken. Ben je ook geïnteresseerd om hierin een vrijwilligerstaak op te nemen, dan horen wij dat heel graag! Wekelijks vanaf Dinsdag 9 april 2019 om 14 uur
ACTIVITEIT
PRIJS
ma 1-04 Onderhoudsgym 9.30 uur Reeks: yoga Kundalini 14.15 uur di 2-04 Gespreksgroep: Spaans 9 uur voor gevorderden Reeks: koken met Lisette 9 uur Bezoek De Sfeer 14 uur
2 euro 40 euro/ 5 euro gratis
wo 3-04 do 4-04 vr 5-04 ma 8-04 di 9-04
40 euro/5 euro zwemkaart gratis 2 euro 40 euro/5 euro gratis gratis gratis gratis 2 euro 40 euro/5 euro 6 euro 3 euro gratis
Reeks: tai chi Zwemmen Kaarten Line dance Reeks: yoga Hatha Crea-breiatelier Bloemschikken Softwarehulp Bloeddrukmeting Onderhoudsgym Reeks: yoga Kundalini Koken met Hugo Danscafé Fietsen
9 uur 12 uur 13 uur 14 uur 9.15 uur 14 uur 14 uur 9.30 uur 12.30 uur 9.30 uur 14.15 uur 9.30 uur 13.30 uur 14 uur
6 euro gratis
wo 10-04 Reeks: tai chi 9 uur 40 euro/5 euro Reeks: aquarel 9 uur 3 euro Kaarten 13 uur gratis Line dance 14 uur 2 euro do 11-04 Fiets-label-actie 14 uur gratis I-phone of I-pad Apple hulp 14 uur gratis (op afspraak) Crea-breiatelier 14 uur gratis vr 12-04 Bloeddrukmeting 12.30 uur gratis
FIETSLABELACTIE Op donderdag 11 april organiseert dienstencentrum de Schalm i.s.m. het veiligheidshuis, een gratis fietslabelactie. Wie zijn fiets wil laten labelen, kan dit laten doen tussen 14u en 16u. De fietsen worden gelabeld aan de hand van het rijksregisternummer: breng dus zeker je identiteitsof SIS-kaart mee. Donderdag 11 april 2019 maandag 15 april 2019 om 14 uur
14
UUR
DE SCHALM
DAG
ACTIVITEIT
Landwaartslaan 99 I 089 57 34 86 I www.dienstencentragenk.be UUR
ma 15-04 Fiets-label-actie 10.30 uur Reeks: yoga Kundalini 14.15 uur di 16-04 Gespreksgroep: Spaans 9 uur voor gevorderden Reeks: koken met Lisette 9 uur Info: De bovenkamer 14 uur Fietsen 14 uur wo 17-04 Reeks: aquarel 9 uur Kaarten 13 uur Line dance 14 uur do 18-04 Crea-breiatelier 14 uur Vieruurtje Pasen 15 uur vr 19-04 Paasontbijt 9 uur Bloeddrukmeting 12.30 uur
PRIJS gratis 40 euro/ 5 euro gratis 6 euro gratis gratis 3 euro gratis 2 euro gratis 3 euro 4 euro gratis
v WEEK VAN DE VALPREVENTIE v ma 22-04 GESLOTEN di 23-04 Koken met Hugo 9.30 uur Gespreksgroep: Spaans 9 uur voor Gevorderden Fietsen 14 uur Kienen 14 uur wo 24-04 GESLOTEN do 25-04 Reeks: Yoga Hatha 9.15 uur Crea-breiatelier 14 uur Uitstap Bocholt 9 uur vr 26-04 Bloeddrukmeting 12.30 uur ma 29-04 Onderhoudsgym 9.30 uur Reeks: yoga Kundalini 14.15 uur di 30-04
Fietsen
14 uur
6 euro gratis
DE BOVENKAMER Vijf procent van alle 65-jarigen lijdt aan een vorm van dementie. Bij 80-jarigen loopt dat op tot bijna één op drie. Ondanks de gestage groei van het aantal patiënten blijft het onderwerp moeilijk bespreekbaar. Daar wil De Bovenkamer, het eerste gezelschapsspel over dementie, wat aan doen. Kan je met een persoon met dementie op reis? Bevordert sport de ontwikkeling van de hersenen? Komt dementie meer voor bij mannen dan bij vrouwen? Op deze en 157 andere vragen biedt De Bovenkamer een antwoord. Op dinsdag 16 april om 14u organiseren wij aan de hand van dit spel een informatienamiddag. Dinsdag 16 april 2019 om 14 uur
gratis 4/6 euro 40 euro/ 5 euro gratis 45 euro gratis 2 euro 40 euro/ 5 euro gratis
PAASONTBIJT Met Pasen is de start van het lenteseizoen begonnen: groene blaadjes aan de bomen, lammetjes in de weiden, de paaseitjes zoeken in de tuin,… maar ook de start van gezellige activiteiten zoals het paasontbijt. Vrijdag 19 april 2019 om 9 uur
15
DE HALM
Halmstraat 9 I 089 47 18 84 I www.dienstencentragenk.be
BUSHALTE WATERSCHEI HOEVENZAVEL 3135 3346 44 G4G6
G8
BUSHALTE POLITIEBUREEL 31
178
G6
BUSHALTE MEZENSTRAAT G1
HALMFEEST Traditiegetrouw viert De Halm in maart haar jaarlijkse feest. Onze vrijwilligers zorgen, samen met Christel, voor een overheerlijke feestmaaltijd en in de namiddag kunnen we onze beentjes losgooien op muziek van Georges van de Cronys. Wil je er graag bij zijn? Schrijf dan snel in, de plaatsen zijn beperkt Dinsdag 19 maart 2019 om 11.30 uur
16
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
vr 1-03
Kienen Vrij handwerk
13.30 uur 14 uur
4/6 euro gratis
ma 4-03
Broodjesmaaltijd
12 uur
3 euro
di 5-03 wo 6-03 do 7-03 vr 8-03
Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Vrij handwerk Creatief
10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis gratis gratis gratis gratis
Vrij handwerk Tijd van toen Bakkershapje
14 uur 14 uur 15 uur
gratis gratis 3 euro
v SENIORKIDSKLASSE v ma 11-03
Broodjesmaaltijd Tai Chi
12 uur 14 uur
3 euro 5 euro
di 12-03
Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk
10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis gratis gratis gratis gratis
woe 13-03
Turnen Duitse les
10 uur 10 uur
2 euro gratis
do 14-03 vr 15-03 ma 18-03 di 19-03 wo 20-03 do 21-03 vr 22-03
Yoga Vrij handwerk Gezelschapsspelen Broodjesmaaltijd Tai Chi Nagels lakken Krantenbabbel Halmfeest Open atelier Turnen Duitse les Yoga Vrij handwerk Vieruurtje
14.30 uur 14 uur 14 uur 12 uur 14 uur 10 uur 10.30 uur 11.30 uur 13.30 uur 10 uur 10 uur 14.30 uur 14 uur 15 uur
5 euro gratis gratis 3 euro 5 euro gratis gratis 15 euro gratis 2 euro gratis 5 euro gratis 3 euro
DAG
ACTIVITEIT
UUR
PRIJS
ma 25-03 di 26-03 wo 27-03
Broodjesmaaltijd Tai Chi Nagels lakken Krantenbabbel Aquarelles Kaarten Creatief Vrij handwerk Turnen Duitse les
12 uur 14 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur
3 euro 5 euro gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis 2 euro gratis
do 28-03 vr 29-03 ma 1-04 di 2-04
Yoga Bakkershapje Vrij handwerk Broodjesmaaltijd Tai Chi Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk
14.30 uur 15 uur 14 uur 12 uur 14 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
5 euro 3 euro gratis 3 euro 5 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis
wo 3-04 do 4-04 vr 5-04 ma 8-04 di 9-04
Turnen Duitse les Yoga Vrij handwerk Kienen Broodjesmaaltijd Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk
10 uur 10 uur 14.30 uur 14 uur 13.30 uur 12 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
2 euro gratis 5 euro gratis 4/6 euro 3 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis
wo 10-04 do 11-04 vr 12-04
Vrij handwerk Tijd van toen Bakkershapje
14 uur 14 uur 15 uur
gratis gratis 3 euro
Broodjesmaaltijd Nagels lakken Krantenbabbel Paasfeest Open atelier
12 uur 10 uur 10.30 uur 11.30 uur 13.30 uur
3 euro gratis gratis 15 euro gratis
Vrij handwerk Gezelschapsspelen
14 uur 14 uur
gratis gratis
ma 15-04 di 16-04 wo 17-04 do 18-04 vr 19-04
PAASFEEST De hele familie uitgedost en verzameld bij oma thuis, samen paaseieren rapen en tot slot genieten van een heerlijke maaltijd. Als tieners – toen we al lang wisten dat opa voor paashaas speelde – mochten we mee de eitjes verstoppen voor de allerkleinsten en nog wat later lagen er geen eitjes meer in de tuin, maar strooide oma ze tussen de lekkernijen op de feesttafel. Haar huis was versierd met een paasboom en gele narcissen vulden de vazen. Een mooie traditie … Wij willen je ook verwennen met heel wat lekkers aan een mooi gedekte tafel. Eieren zullen zeker niet ontbreken. Nodig je vrienden eens uit en kom genieten! Schrijf je snel in, want de plaatsen zijn beperkt. Dinsdag 16 april 2019 om 11.30 uur
17
DE HALM
Halmstraat 9 I 089 47 18 84 I www.dienstencentragenk.be DAG
INFO: ERGO AAN HUIS Bij het ouder worden ondervinden we allemaal wel eens problemen binnen onze woning. Welke mogelijkheden zijn er om deze op te lossen of waar kunnen we aan denken zodat het gemakkelijker wordt om ons binnenshuis te verplaatsen of welke hulpmiddelen zijn er die we kunnen toepassen. Inge Janssens en Marjolein Sourbron, ergotherapeuten van het OCMW, geven de info. Dinsdag 30 april 2019 om 14 uur
PRIJS
ma 22-04 di 23-04 wo 24-04 do 25-04 vr 26-04 za 27-04 ma 29-04
GESLOTEN Nagels lakken Krantenbabbel Aquarelles Kaarten Creatief Vrij handwerk Turnen Duitse les Uitstap naar Bocholt Yoga Vrij handwerk Vieruurtje Répair Café Broodjesmaaltijd Tai Chi
10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur 9 uur 14.30 uur 14 uur 15 uur 10 uur 12 uur 14 uur
gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis 2 euro gratis 45 euro 5 euro gratis 3 euro gratis 3 euro 5 euro
di 30-04
Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Info ergo aan huis
10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur
gratis gratis gratis gratis gratis gratis
Het Répair Café is een ontmoetingsmoment waar je je kapotte spullen kan herstellen samen met vrijwillige herstellers: je favoriet elektrisch huishoudtoestel, een gaatje in je trui, die oude fiets,…? Het kan allemaal gratis tijdens het Répair Café. Iedereen is welkom op zaterdag 27 april! Er is ook nog ruimte voor extra vrijwilligers om mee te werken! Ben je zelf handig met een naaimachine, elektrische toestellen, meubels, fietsen,…? Dan zijn we op zoek naar jou!
18
UUR
v WEEK VAN DE VALPREVENTIE v
REPAIR CAFÉ
Zaterdag 27 april 2019 in De Halm van 10 uur tot 13 uur
ACTIVITEIT
DE STEYMER
DAG ACTIVITEIT vr 1-03 ma 4-03 di 5-03 wo 6-03 do 7-03 vr 8-03
Andre Dumontlaan 129 bus 2 I 089 73 37 15 I www.dienstencentragenk.be UUR
Nationale complimentendag 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Reminiscentie 14 uur Line Dance 14 uur Verkleedbal 14 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Pannenkoekenfestijn 15 uur Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Ontbijt 9 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Makkelijke recepten 11 uur uit de Italiaanse keuken Naaiatelier 14 uur Wandelen in Thor Park 13 uur Steymerkoor 14 uur Kienen 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten
PRIJS gratis 3 euro gratis gratis 2 euro 3 euro 3 euro gratis gratis
Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Bloemschikken 14 uur Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Ontbijt 9 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Naaiatelier 14 uur Wandelen in Thor Park 13 uur Steymerkoor 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Reminiscentie 14 uur Line dance 14 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners
31 BUSHALTE THORPARK CTh
3 euro gratis 2 euro 2 euro 4 euro gratis 6 euro 3 euro gratis gratis 4/6 euro 3 euro
3 euro gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro 4 euro gratis 3 euro gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis
G1
BUSHALTE MIJN
gratis
v SENIORKIDSKLASSE v ma 11-03 di 12-03 woe 13-03 do 14-03 vr 15-03 ma 18-03
BUSHALTE BOOMMEERSTRAAT
31
178 BUSHALTE GEENHORNSTRAAT
8
9
11
40
COMPLIMENTENDAG De 'Nationale Complimentendag' die jaarlijks plaats vindt op 1 maart, draait om het geven van oprechte aandacht en het tonen van persoonlijke waardering. Twee 'zaken' die niet te koop zijn, maar de mens (juist daarom) wel het diepst raken. Wil je iemand een compliment geven en doe je dit liever schriftelijk, kom dan op vrijdag 1 maart een kaartje schrijven in de Steymer. Wij zorgen dat het bij de juiste persoon geraakt! Gratis. Vrijdag 1 maart 2019 om 14 uur
VERKLEEDBAL Heb jij zin om nog eens flink uit de bol te gaan op carnavalmuziek? Trek dan jullie verkleedkleren en dansschoenen aan want dj Salvio gaat er tegenaan! Vrijdag 1 maart 2019 om 14 uur - 14 uur - 3 euro
19
WANDELEN IN THOR PARK Iedere dinsdag gaan we op pad met onze ervaren wandelaar Germain van Reempst. We starten met de route van 2 km en bouwen langzaam op tot 5 km. Vertrek om 13 uur aan de Steymer. Iedere donderdag 2019 om 13 uur Deelname: gratis
OPGELET! OPGELET! OPGELET! We zoeken mannen/ vrouwen kaartliefhebbers die op woensdagnamiddag willen komen kaarten in de Steymer. We beginnen met het spel WIEZEN maar andere kaartspelen kunnen ook. We beginnen om 14.00u en gaan door tot 17.00u Interesse? Mail dan naar: rosaria.ciarlo@ocmwgenk.be of bel naar DC De Steymer
BREIGROEP We zijn op zoek naar restjes wol of katoen voor onze breigroep. We breien heel het jaar door voor goede doelen. Alle kleuren zijn welkom. Het garen mag alleen niet te dik zijn! Je mag de wol in ĂŠĂŠn van onze 5 dienstencentra afgeven of bellen naar DC De Steymer en we komen het thuis afhalen! Alvast bedankt! 20
DAG
ACTIVITEIT
UUR
di 19-03 wo 20-03 do 21-03 vr 22-03 ma 25-03 di 26-03 wo 27-03 do 28-03 vr 29-03 ma 1-04 di 2-04 wo 3-04 do 4-04 vr 5-04
Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Vieruurtje 15 uur Ontbijt 9 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Makkelijke recepten 11 uur uit de Italiaanse keuken Naaiatelier 14 uur Wandelen in Thor Park 13 uur Steymerkoor 14 uur Kienen 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Ontbijt 9 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Naaiatelier 14 uur Wandelen in Thor Park 13 uur Steymerkoor 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Reminiscentie 14 uur Line dance 14 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 10 uur Engels beginners Pannekoekenfestijn 14 uur Brei-atelier 10 uur Kaarten 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Ontbijt 9 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Makkelijke recepten 11 uur uit de Italiaanse keuken Naaiatelier 14 uur Wandelen in Thor Park 13 uur Steymerkoor 14 uur Kienen 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur
PRIJS gratis 2 euro 2 euro 3 euro 4 euro gratis 6 euro 3 euro gratis gratis 4/6 euro 3 euro gratis 3 euro gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro 4 euro gratis 3 euro gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis 3 euro gratis gratis 2 euro 2 euro 4 euro gratis 6 euro 3 euro gratis gratis 4/6 euro 3 euro gratis
DE STEYMER
DAG ma 8-04 di 9-04 wo 10-04 do 11-04 vr 12-04 ma 15-04 di 16-04 wo 17-04 do 18-04 vr 19-04
ACTIVITEIT
Andre Dumontlaan 129 bus 2 I 089 73 37 15 I www.dienstencentragenk.be UUR
Gitaarles 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Bloemschikken - Pasen 14 uur Brei-atelier 10 uur Kaarten 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Act. ism Gruppo Vedove 14 uur Ontbijt 9 uur Naaiatelier 14 uur Wandelen in Thor Park 13 uur Steymerkoor 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Paasfeest 12 uur Reminiscentie 14 uur Line dance 14 uur Gitaarles 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Vieruurtje 15 uur Naaiatelier 14 uur Wandelen in Thor Park 13 uur Steymerkoor 14 uur Kienen 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Paasknutselen met kinderen 14 uur
PRIJS 3 euro gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro gratis 4 euro 3 euro gratis gratis 3 euro gratis 15 euro gratis 2 euro 3 euro gratis gratis 2 euro 2 euro 3 euro 3 euro gratis gratis 4/6 euro 3 euro gratis 3 euro
v WEEK VAN DE VALPREVENTIE v ma 22-04 di 23-04 wo 24-04 do 25-04 vr 26-04 ma 29-04 di 30-04
GESLOTEN Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Ontbijt 9 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Naaiatelier 14 uur Uitstap Bocholt 9 uur Wandelen in Thor Park 13 uur Steymerkoor 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Line dance 14 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Brei-atelier 10 uur 303030 14 uur
gratis 2 euro 2 euro 4 euro gratis 3 euro 45 euro gratis gratis 3 euro gratis 2 euro 3 euro gratis gratis
PAASFEEST IN DE STEYMER Kom op vrijdag 12 april genieten van een heerlijk Paasmenu. We starten om 12.00u met lekkere verse soep om dan verder te gaan met een overheerlijk hoofdgerecht. Wat het dessert zal zijn mogen we nog niet verklappen, maar we weten wel dat het van hoog culinair niveau zal zijn. Natuurlijk zullen de paaseitjes niet ontbreken! Prijs: 15 euro Vrijdag 12 april 2019 om 12 uur
30 30 30 IN DC DE STEYMER Wil je op 30 april genieten van mooie swingende muziek en dans? Kom dan tijdens de 30 30 30 activiteit naar dienstencentrum De Steymer waar De Steymerband u zal verrassen met een gloednieuw repertoire. WAT is 30/30/30? • 30 kleinschalige, gratis huiskamerconcerten • 30 Genkse artiesten • Dinsdag 30 april 2019 om 14 uur GEZOCHT: HUISKAMERS • Je stapt als organisator mee in 30/30/30 en stelt je huiskamer open voor het publiek • Je bepaalt zelf hoeveel personen je kan en wil ontvangen. • Wil je zelf een artiest of muzikant zoeken? Geen probleem, dat kan! • Vind je niemand? Dan helpen wij je aan een match! • De optredens zijn gratis, maar je publiek moet wel een plaatsje reserveren via jouw emailadres. Zo heb je een overzicht van je aanwezige publiek. Meld je aan als huiskamer via 303030@genk.be Woensdag 17 april 2019 om 12 uur
gratis gratis 21