Lr150524 by Stephanie Lozano

Osteoartritis

INDICE: ¿Que es la osteoartritis?................................................. 2 Causas ............................................................................. 2 Diagnostico y sintomas de la osteoartritis .................... 4 

Sintomas:.................................................... 4

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Diagnostico................................................. 5

Tratamiento .................................................................... 5 Rehabilitacion o Recuperacion ....................................... 6 

CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA ............... 7

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FISIOTERAPIA ............................................. 8

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DISPOSITIVOS ORTOPÉDICOS .................... 8

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TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS ............... 8

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CIRUGÍA ...................................................... 9

Investigaciones de la osteoartritis ................................ 10 Esquema de prevención ............................................... 12

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¿Que es la osteoartritis? La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones o coyunturas que afecta principalmente al cartílago. El cartílago es un tejido resbaladizo que cubre los extremos de los huesos en una articulación. El cartílago permite que los huesos se deslicen suavemente el uno contra el otro. También amortigua los golpes que se producen con el movimiento físico. Con la osteoartritis, la capa superior del cartílago se rompe y se desgasta. Como consecuencia, los huesos que antes estaban cubiertos por el cartílago empiezan a rozarse. La fricción causa dolor, hinchazón y pérdida de movimiento en la articulación. Con el tiempo, la articulación puede perder su aspecto normal. Además, pueden crecer espolones alrededor de la articulación. Algunos pedazos de hueso o de cartílago pueden desprenderse y quedar atrapados dentro del espacio que existe en la articulación lo que causa más dolor y daño. Es el trastorno articular más común. Se debe al envejecimiento y al desgaste y ruptura en una articulación. Las personas con osteoartritis a menudo tienen dolor en las articulaciones y limitación de movimiento. A diferencia de otras formas de artritis, la osteoartritis sólo afecta a las articulaciones y no a otros órganos internos. La artritis reumatoide, que es el segundo tipo de artritis más común, afecta a las articulaciones y a otras partes del cuerpo. La osteoartritis es el tipo de artritis más común.

ausas El cartílago es el tejido firme y elástico que protege los huesos en las articulaciones y permite que éstos se deslicen uno sobre otro. Cuando el cartílago se rompe y se desgasta, los huesos se rozan. Esto provoca dolor, hinchazón y rigidez de osteoartritis.

A medida que la osteoartritis empeora, se pueden formar espolones óseos o hueso adicional alrededor de la articulación. Los ligamentos y músculos alrededor de la articulación pueden volverse más débiles y más rígidos. Antes de los 55 años, la enfermedad ocurre por igual en ambos sexos. Después de esta edad, es más común en las mujeres. Por lo general la osteoartritis aparece gradualmente, con el paso del tiempo. Puede ser causada por los siguientes factores de riesgo: a. El sobrepeso b. El envejecimiento c. Las lesiones de las articulaciones d. Los defectos en la formación de las articulaciones e. Un defecto genético en el cartílago de la articulación f. La fatiga de las articulaciones como consecuencia de ciertos trabajos o deportes. Otros factores también pueden llevar a osteoartritis: 1) La osteoartritis tiende a ser hereditaria. 2) Tener sobrepeso aumenta el riesgo de osteoartritis en las articulaciones de la cadera, la rodilla, el tobillo y el pie, debido a que el peso extra causa más desgaste y ruptura. 3) Las fracturas u otras lesiones articulares pueden llevar a la osteoartritis posteriormente en la vida. Esto incluye lesiones al cartílago y los ligamentos en las articulaciones. 4) Los trabajos que implican arrodillarse o estar en cuclillas durante más de una hora al día o que implican levantar objetos, subir escaleras o caminar aumentan el riesgo. 5) La práctica de deportes que implican un impacto directo sobre la articulación (como el fútbol americano), torsión (como el baloncesto o el balompié) o lanzar también aumentan el riesgo de artritis. 6) Las afecciones que pueden llevar a osteoartritis abarcan:

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iagnóstico y síntomas de la osteoartritis

 Síntomas: Los síntomas de la osteoartritis generalmente aparecen en personas de mediana edad y casi toda persona tiene algunos síntomas hacia la edad de 70 años. El dolor y la rigidez en las articulaciones son los síntomas más comunes. El dolor con frecuencia es peor después del ejercicio y cuando usted pone peso o ejerce presión sobre la articulación. Con la osteoartritis, las articulaciones se vuelven más rígidas y más difíciles de mover con el tiempo. Usted puede notar un sonido de fricción, chirriante o crujiente al mover la articulación. La "rigidez matutina" se refiere al dolor y la rigidez que usted puede sentir apenas despierta por la mañana. La rigidez de la osteoartritis por lo regular dura 30 minutos o menos y mejora después de la actividad leve que permite que la articulación se "caliente". Durante el día, el dolor puede empeorar cuando usted está activo y se siente mejor cuando está descansando. A medida que la OA empeora, el dolor puede estar presente cuando usted está descansando e incluso puede despertarlo por la noche. Algunas personas podrían no tener síntomas, aunque las radiografías muestren los cambios de la osteoartritis

 Diagnostico La osteoartritis puede ocurrir en cualquier articulación. Ocurre más a menudo en las manos, las rodillas, las caderas y la columna. Las señales de alerta de la osteoartritis incluyen: 

Rigidez en una articulación al levantarse de la cama o después de estar sentado por mucho tiempo

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Hinchazón o sensibilidad al tacto en una o más articulaciones

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Sensación de ruptura o el crujido de huesos rozando el uno contra el otro.

No existe una prueba especifica para diagnosticar la osteoartritis. La mayoria de los médicos usan varios métodos para diagnosticar la enfermedad y eliminar la posibilidad de otros problemas, tales como: 

Antecedentes médicos 

Examen físico

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Radiografías

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Otras pruebas tales como análisis de sangre o exámenes del líquido de las articulaciones.

ratamiento Los médicos a menudo combinan varios tratamientos que se ajustan a las necesidades, el estilo de vida y la salud del paciente. El tratamiento de la osteoartritis tiene cuatro objetivos principales:

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Mejorar el funcionamiento de la articulación

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Mantener un peso saludable

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Controlar el dolor

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Lograr un estilo de vida saludable. El plan de tratamiento para la osteoartritis puede incluir:

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Ejercicio

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Control de peso

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Descanso y cuidado de las articulaciones

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Técnicas para controlar el dolor sin medicamentos

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Medicamentos

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Terapias complementarias y alternativas

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Cirugía.

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La osteoartritis no se puede curar y muy probablemente empeorará con el tiempo. Sin embargo, los síntomas de osteoartritis se pueden controlar

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Usted se puede someter a una cirugía, pero otros tratamientos pueden mejorar su dolor y hacer su vida mucho mejor. Aunque estos tratamientos no pueden hacer desaparecer la artritis, con frecuencia pueden retrasar la cirugía.

ehabilitación o Recuperación Los analgésicos de venta libre, los cuales se pueden comprar sin receta, pueden ayudar con los síntomas de osteoartritis.

La mayoría de los médicos recomiendan el paracetamol (Tylenol) primero, debido a que tiene menos efectos secundarios que otros fármacos. No tome más de 3 gramos (3000 mg) al día. Si su dolor continúa, el médico puede recomendar antinflamatorios no esteroides (AINE). Los tipos de AINE abarcan ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno y naproxeno.

Los suplementos que usted puede usar abarcan: Píldoras como el sulfato de glucosamina y condroitina. Crema de capsaicina para aliviar el dolor.

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CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA

Permanecer activo y hacer ejercicio pueden mantener el movimiento general y articular. Solicítele al médico que recomiende una rutina de ejercicios caseros apropiados. Los ejercicios en el agua, como nadar, son útiles. Otras recomendaciones sobre el estilo de vida abarcan: Aplicar calor y frío a la articulación Consumir alimentos saludables Descansar lo suficiente Bajar de peso en caso de tener sobrepeso Proteger las articulaciones de una lesión Si el dolor de la osteoartritis empeora, seguirle el ritmo a las actividades cotidianas puede volverse más difícil o doloroso. Hacer cambios en la casa puede ayudar a quitar el estrés de sus articulaciones para aliviar algo del dolor. Si su trabajo le está causando estrés en ciertas articulaciones, es posible que necesite adaptar el área de trabajo o cambiar las tareas laborales.

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FISIOTERAPIA Puede ayudar a mejorar la fortaleza muscular y el movimiento de articulaciones rígidas, al igual que el equilibrio. Si la terapia no provoca una mejoría después de 6 a 8 semanas, entonces es probable que no funcione definitivamente.

La terapia de masajes también puede ayudar a brindar alivio del dolor a corto plazo. Asegúrese de trabajar con un terapeuta de masajes con experiencia en el manejo de articulaciones sensibles.

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DISPOSITIVOS ORTOPÉDICOS

Las férulas y dispositivos ortopédicos algunas veces pueden brindar soporte a las articulaciones debilitadas. Algunos impiden el movimiento de la articulación; otros permiten algo de movimiento. Use un dispositivo ortopédico únicamente cuando el médico o el terapeuta lo recomiende, dado que su uso incorrecto puede causar daño, rigidez y dolor articular.

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TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS

La acupuntura es un tratamiento chino tradicional. Se cree que cuando las agujas de la acupuntura estimulan ciertos puntos del cuerpo, se liberan químicos que bloquean el dolor. La acupuntura puede proporcionar alivio del dolor a corto plazo para la osteoartritis. La S-adenosilmetionina (SAMe, pronunciada en inglés como "Sammy") es una forma artificial de un químico natural en el cuerpo que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor articular.

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CIRUGÍA

Los casos graves de osteoartritis podrían necesitar cirugía para reemplazar o reparar las articulaciones dañadas. Las opciones quirúrgicas pueden ser: Cirugía artroscópica para recortar el cartílago roto y lesionado Cambio en la alineación de un hueso para aliviar la tensión sobre dicho hueso o la articulación (osteotomía) Fusión quirúrgica de los huesos, por lo general en la columna vertebral (artrodesis) Reemplazo parcial o total de la articulación dañada por una articulación artificial (artroplastia de rodilla, artroplastia de cadera, artroplastia de hombro, artroplastia de tobillo, artroplastia de codo) Existen tres tipos de programas para ayudar a los pacientes a aprender acerca de la osteoartritis, la autoayuda y cómo tener una actitud saludable. Estos son: 

Programas de educación al paciente

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Programas de autoayuda para las personas con artritis

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Grupos de apoyo para las personas con artritis. Estos programas educan a las personas acerca de la osteoartritis y sus tratamientos. Además tienen beneficios evidentes y duraderos. Los participantes de estos programas aprenden a:

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Hacer ejercicio y relajarse

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Hablar con su médico u otros proveedores de servicios médicos

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Resolver problemas.

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Las personas con osteoartritis encuentran que los programas de autoayuda les permiten: 

Entender la enfermedad

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Reducir el dolor mientras se mantienen activos

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Lidiar con el cuerpo, la mente y las emociones

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Tener mayor control sobre la enfermedad

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Llevar una vida activa e independiente.

Las personas que tienen una actitud saludable: 

Se concentran en lo que pueden hacer en lugar de lo que no pueden hacer

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Se concentran en sus fortalezas y no en sus debilidades

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Dividen las actividades en tareas más pequeñas y fáciles de manejar

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Incorporan el ejercicio y las comidas saludables a su rutina diaria

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Desarrollan maneras de reducir y controlar el estrés

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Mantienen un equilibrio entre el descanso y las actividades

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Desarrollan un sistema de apoyo entre sus familiares, amigos y proveedores de cuidados de salud.

Investigaciones de la osteoartritis La osteoartritis no es simplemente una enfermedad de "deterioro" que afecta las articulaciones con la edad. Esta enfermedad va mucho más allá del simple envejecimiento.

Los científicos están estudiando:

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Herramientas para detectar la osteoartritis más temprano

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Los genes

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La ingeniería de tejidos; es decir, una forma especial de cultivar cartílago para reemplazar el cartílago lesionado

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Una amplia variedad de estrategias de tratamientos

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Medicamentos para prevenir, detener o revertir el daño en las articulaciones

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Terapias complementarias y alternativas

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Vitaminas y otros suplementos

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Educación para ayudar a las personas a manejar mejor su osteoartritis

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Ejercicio y pérdida de peso para mejorar la movilidad y reducir el dolor.

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Esquema de prevenci贸n