Träna inte bara kroppen

Efter helgerna svämmas alla medier över av råd om hur man ska träna och starta sitt “nya hälsosamma liv”. Träning och hälsa är ju bra, men det är ofta väldigt mycket fokus på kroppen och vi får inte glömma att vi inte enbart består av kött och blod.

Även om våra fysiska behov är viktiga, får vi inte försumma våra andliga behov. Andlig näring är avgörande för vårt välbefinnande och vi kan söka den näringen i Guds ord. I Bibeln kan vi lära oss om Guds karaktär och Guds plan för våra liv. Genom att göra det kan vi hitta hopp, styrka och riktning i våra liv, även när vi står inför utmanande omständigheter. Genom att odla en stark andlig grund är vi bättre rustade att stå emot de frestelser och prövningar som livet oundvikligen för med sig.