Stylish magazine 4

24 11 de Setembro Museu e Memorial do

Lifestyle

6 Nutrição e Exercício, O Casamento Perfeito com João Maldonado

Receita

8 Receitas 9 Cocktail

Moda/Cosmética

10 Guarita Terrace. Um espaço inspirador 12 Editorial “Filipe Faísca” Crônica

22 Marhaba Dubai!

24 Museu e Memorial do 11 de Setembro 25 Relógio Entrevista

25 Entrevista Maya 26 Entrevista Bárbara Paz

A

Stylish Mag é um novo projeto em formato online, gratuita e pretende conquistar a atenção do público feminino e masculino. Contamos com a colaboração de uma equipa altamente qualificada, com profissionais de diferentes áreas, desde fotógrafos, maquilhadores, consultores de imagem, jornalistas e cronis-

34 Editorial “Pure Elegance” 44 Okamia Fashion 46 Transexualidade 52 Editorial “The Vocation” 61 Cabelos loiros 62 Naturalmente Linda!

3..2..1..Vamos aos Saldos?

63 Mulheres como nós 64 Esqueça o biquini.

Esqueça o fato-de-banho. Lembre-se de si.

65 Melodias pela Calçada Alerta branco!

Entrevista

74 Entrevista

Carlos Costa

tas. A ideia é juntar a moda à realidade, com o objetivo de dar a conhecer histórias reais de pessoas que se destacaram pelo seu trabalho e continuam a marcar pontos no panorama nacional e internacional, sendo referência para muitos. Lifestyle, estilo, nutrição, beleza e novas tendências são algumas das áreas que pretendemos dar destaque. Todos os meses com-4-

prometemos-nos a apresentar rubricas que preencham as suas expetativas. Numa altura em que somos contagiados pelas redes sociais e pela pressão do tempo, o nosso objetivo é partilhar convosco temas de interesse e de rápida leitura em qualquer suporte digtal, sempre com o mesmo rigor e ética que assumimos.

Director Cortez Stiwell Editor Executivo Nuno Pereira Design Gráfico Oleksandr Bilko Redação: Andreia Roberto Inês Pereira Fotógrafos Carlos Canha Kátia Viola Ricardo lopes Samuel Gustav Colaboradores: Adriano Cerqueira Ana Rebelo Bianca Ferreira Diana Pinto Diana Santos Filipa Baião João Assis João Maldonado Jonathan Palma Jota Alves Marta Cardoso Samuel Silva Vanessa Ferreira

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Entrevista

Bรกrbara

Paz

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Nutrição e Exercício, O Casamento Perfeito

João Maldonado

Como Personal Trainer (PT) a minha maior intervenção é junto de pessoas que pretendem perder peso. Nos últimos anos tem-se verificado uma maior consciência sobre os malefícios do excesso de peso, como as doenças cardiovasculares, colesterol, diabetes, entre outras, cuja consciência tem arrastado cada vez mais pessoas para os ginásios. O problema é que muitas dessas pessoas não obtêm os resultados que querem, desmotivando-se e deixando, por vezes, de praticar qualquer tipo de atividade física.

Se é uma dessas pessoas ou se está a pensar ir para um ginásio para perder peso então deverá ter consciência de algumas coisas:

1- Correr horas a fio numa passadeira?

Fazer só determinada aula? Se são opões válidas para perder peso? Sim, só o facto de deixar de ser sedentária irá ajudar. Mas serão as melhores opções? Não! A verdade é que um treino de longa duração na passadeira ou aulas com uma intensidade semelhante não irão potenciar a massa magra e o EPOC - Quantidade de oxigénio que consumimos após o treino.

2 - Então, como perder gordura?

O treino de força (sim, máquinas e pesos), o treino de resistência metabólico (treino de força e cardiovascular em circuito) e o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) são aqueles que têm garantido os melhores resultados às pessoas que querem perder massa gorda. Não só irá perder a massa gorda, como irá ganhar massa magra e aumentar o EPOC que irá promover um maior consumo calórico após o treino.

3- Mas se fizer isto vai ter resultados garantidos?

Não. Os hábitos alimentares das pessoas são variáveis e, eu, enquanto PT, não posso controlar. Aconselho a pedir orientação

a um nutricionista, pois só este poderá ajudar verdadeiramente a melhorar a sua alimentação, porém deixo aqui alguns pequenos conselhos como, uma dieta com uma Redução calórica de 300/600 Kcal/ dia, diminuição de refogados e frituras, utilização de panelas, tachos e frigideiras anti-aderentes, substituir molhos das saladas por ervas, especiarias ou sumo de limão, retirar a gordura visível, consumir alimentos ricos em fibra e ricos em água, escolher laticínios mais magros ou privilegiar os alimentos poucos processados são algumas das estratégias básicas que deve começar a fazer. Lembre-se sempre: O melhor é ser seguido por um Nutricionista que lhe providenciará uma dieta inteligente, proporcional aos seus hábitos e estilo de vida.

4 - E fazer uma dieta sem exercício?

Sim, irá perder peso. Mas não conseguirá tonificar o seu corpo, melhorar a sua capacidade cardiovascular ou aumentar a sua funcionalidade. Se quer perder peso e ganhar saúde, otimize a sua alimentação, faça exercício físico, durma e aprenda a gerir o stress. A partir daí, o sucesso estará a um passo à sua frente!

Lady Squat - Mitos, Tonificação O artigo deste mês é direcionado a toda a população feminina que deseja perder gordura e tonificar o seu corpo, deste modo se frequenta um ginásio e a sua rotina é: aulas de grupo, máquinas de pernas, passadeira ou elíptica, tudo para perder bastantes calorias e tonificar. Estou certo?

Posso não ser totalmente verdade, mas é certo que muitas pessoas pensam deste modo. Estarão certas? Vamos esclarecer alguns mitos e aprender a treinar melhor.

Quero perder gordura na zona abdominal, é necessário fazer bastantes abdominais?

Poderá fazer milhares de abdominais por dia que não vai perder a gordura abdominal que tanto detesta, pois a perda desta só é possível com um trabalho cardiovascular e de força, onde deve envolver sempre os grandes grupos musculares, de modo a maximizar o dispêndio calórico, aumento da massa magra e melhoria do perfil metabolico. Assim, só poderá ter as curvas perfeitas se fizer um trabalho completo do seu corpo.

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Não quero treinar o tronco pois fico musculada, certo?

Só o facto de ser mulher e pelos baixos níveis de testoterona que tem, esses taís músculos de que fala, têm muita dificuldade em aparecer ao espelho, ao contrário dos homens, logo não tenha medo de ficar musculada. Questões como: atitudes cifóticas, patologias ao nível da coluna, equilíbrio, funcionalidade motora, perda de massa gorda, entre outras, só são possíveis de prevenir/trabalhar se realizar treino de força também da cintura para cima. Faça um trabalho compelto.

Para ter glúteos/pernas mais definidos e tonificados que tipo de treino devo fazer? É essencial que saiba trabalhar com pesos livres, barras ou cabos, que seja uma conhecedora dos famosos exercicíos, como: Agachamentos, Lunges, Pesos Mortos.

Porque é que são os melhores? A sua complexibilidade, instabilidade, amplitudes e

cargas obriga os nossos membros inferiores de uma forma composta, isto é, toda a sua perna e glúteo vai ter de trabalhar em conjunto. Deste modo, surgem não só maiores ganhos de força, massa magra, como maior dispêndio energetico, o que levará à tal tonificação que deseja.

Não, necessariamente. Porque? Porque o aumento de peso pode ser feito pelo aumento da massa muscular e não apenas da gordura. Olhe sempre para a sua massa gorda e não para o peso total.

O meu peso aumentou, estou com mais massa gorda?

Alimentação e Exercício Estamos na recta final da preparação para o verão, existindo uma grande aderência de última hora ao ginásio, corridas outdoor, ao exercício físico no geral, tudo para perder os últimos quilos - quase como milagre. O que acontece é que muitas destas pessoas utilizam dietas radicais, por vezes pondo em risco a saúde. Se está a tentar perder gordura não se esqueça que deverá adoptar uma dieta equilibrada, que deve ter em conta o período pré, durante e pós o treino..

O que devo comer antes do treino?

A alimentação pré-treino deverá ocorrer 2-4 horas antes e tem como Objetivo fornecer a energia suficientes para o seu treino. Deverá consistir numa refeição rica em hidratos de carbono, de absorção média/lenta permitindo manter os níveis de glicose sanguínea estáveis.

Devo beber água durante o treino?

Claro que sim, 15/20 em 15/20 minutos deve hidratar, caso o seu treino não seja superior a 1h ou seja de baixa intensidade o consumo de água simples é suficiente.

Caso realize um treino de alta intensidade ou com uma duração superior a 1 hora pense em optar antes por uma bebida isotónica, que forneça também minerais e glicose.

O que devo comer após o treino?

A refeição pós-treino tem como objetivo a rehidratação, reposição de glicogénio muscular (tipo de hidrato de carbono, combustível presente no músculo) e a reparação muscular (através da síntese proteica) e diminuição do stresse oxidativo e inflamatório. A ingestão de hidratos de carbono e proteína deverá ser diferente conforme o tipo de treino. Se tiver realizado um treino de resistência deverá optar por uma proporção 4:1 de hidratos

de carbono:proteína, enquanto que se realizou um treino de força a proporção deverá ser de 2:1.

Na refeição imediatamente após o treino deve optar por escolher alimentos ricos em hidratos de carbono de absorção rápida, como a fruta, açúcar (1,5 g/Kg de peso corporal) e proteína (0,25 g/Kg de peso), como o leite e lácteos magros/meio-gordos (leite achocolatado, iogurtes adoçados e fruta, pão branco com queijo e compota, flocos de cereais com leite, batidos de proteína de soro do leite (Whey) . Até 4 horas depois do treino deve fazer uma refeição completa que forneça alimentos de todos os grupos alimentares e reforçada em fontes proteicas, vegetais e cereais integrais ou leguminosas, que ajudem a fornecer a matéria prima para a recuperação muscular e os nutrientes necessários ao metabolismo.

O treino do movimento Caro leitor, já pensou de que forma se move o nosso corpo? A quantidade de movimentos que fazemos no nosso diaa-dia? A quantidade de músculos que trabalham entre si para tornar possíveis as nossas atividades diárias? O nosso sistema muscular trabalha de uma forma unida, como se tratasse de um trabalho de equipa. Uns fazem força, outros alongam, outros estabilizam, o que permite que o leitor consiga realizar movimentos como: o sentar, o levantar, o puxar, o empurrar ou até rodar. Deste modo, porque não realizar este treino? Não treinar músculos, mas sim movimentos!

O que é o treino funcional?

O treino funcional é um treino, baseado no movimento humano, que permite melhorar as nossas atividades diárias ou desportivas, criando exercícios e situações de treino, em ambiente controlado, que

possibilitam ter uma transferência das adaptações ganhas no ginásio para a nossa vida diária.

Como realizo um treino funcional?

Para realizar o treino tem de ter como premissa a realização de movimentos nos vários eixos (sagital, frontal, transversal).

Aqui serão aplicados exercícios com base nos pilares do movimento como: o puxar/ empurrar, mudanças de nível (centro de gravidade), locomoção e rotação. O seu treino não será prescrito ao nível dos músculos mas sim tendo em conta os pilares do movimento, dentro dos vários eixos.

Vamos imaginar que o leitor fica com dores lombares quando se baixa para apanhar algo. Como solucionar este problema? Com um treino funcional será recriado esse mesmo movimento para que assim exista um tranfer e, deste modo, -7 -

sempre que se volte a baixar não se sinta cansado nem com dores.

Quais as grandes vantagens do treino funcional?

Com este tipo de treino terá um corpo mais harmonioso, sem qualquer desequilíbrios musculares, pois não irá treinar apenas um único músculo em detrimento de outros e a sua estrutura estabilizadora também irá melhorar.

A principal vantagem é que poderá ter mais resultados ao nível das suas atividades diárias. Tem dores quando conduz, no trabalho, quando joga futebol com os amigos, fica cansado ao arrumar a roupa, a subir escadas ou até se sente com falta de equilíbrio? Então deverá optar por este tipo de treino. Experimente!

Tranche de Robalo com migas de espargo.

1 Robalo 800gr miolo de pão alentejano 6 espargos 1/2 cebola 1 dente de alho azeite, 50gr vaqueiro sumo de 1 limão Preparação: Retira-se os filetes do peixe, e todas as espinhas que restarem, tempere com sumo de meio limão uma pitada de sal e pimenta, e deixe marinar.

Para as migas demolhe o miolo do pão em agua, e faça um refogado com o alho e a cebola bem picados, e coloque os espargos em água a ferver por 3 min, retire e coloque em água com gelo. Adicione o pão ao refogado e deixe cozinhar 7min, junte os espargos já cortados, e rectifique tempero. para o filete de robalo basta aquecer azeite numa frigideira e cozinhar o peixe 3min de cada lado, no final juntar a manteiga e o sumo do meio limão.

Culinária/Texto: Samuel Silva

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Champa

ne&Mojito

Apetece-lhe algo diferente... refrescante... e delicioso?

Apresentamos-lhe o último grito do Verão! Um Mojito de Champanhe!

Uma saborosa união de Rum de Cuba, Havana Club 3 años e o Champagne Francês, G.H.MUMM. Com as hortelãs e as limas mais frescos, baunilha e o nosso Licor de Avelã, Frangelico liqueur.

Todos estes ingredientes para criar o verdadeiro refresco do Verão 2014.

Para concluir um ramo de hortelã para enfeitar.

Cocktail: Jonathan Palma.

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GUARITA TERRACE …

UM ESPAÇO INSPIRADOR… As velas acesas, as lanternas inspiradoras, a música de fundo e o espírito envolvente transportam-nos até ao Guarita Terrace.

Uma combinação de elementos que nos suscita os 5 sentidos e nos faz viajar até ao mundo dos sonhos quando vislumbramos a paisagem paradísica. No sotavento algarvio existe um cantinho escondido que permite apreciar o horizonte, a praia e o pinhal em simultâneo, enquanto delicia um cocktail com os sabores da terra.

O design é clean seguindo as linhas do feng shui em que o branco é essencial.

Junta-se à madeira e à pedra desenhando-se um cenário misterioso repleto de romantismo. À beira de uma antiga casa de guardas que lhe oferece o nome, o Guarita Terrace é muito mais do que um lounge bar: “Este projeto de Verão consegue conciliar o dia com a noite. Um espaço calmo patrocinado por bons cocktails, bom som onde se pode conversar, sem o barulho existente nos bares e discotecas. Tentamos manter isto de uma forma bastante saudável.

Proporcionar a qualidade e o descanso necessários para quem vem de férias.

De dia para além dos gins e dos cocktails trabalhamos com snacks de Verão, ou seja comida confecionada por nós e recorremos aos produtores locais”, adianta - 10 -

Rogério Germano, gerente do bar.

Entre caipirinhas, mojitos e gins existe todo um conjunto de receitas para degustar e explorar em comunhão com o cenário natural. Sendo o Algarve uma região onde os doces de amêndoa e figo são protagonistas, as novidades deixam-nos com água na boca.

A Caipirinha confecionada com flor de sal de Castro Marim e a Caipi PearLina com pêra bêbada. Não podia deixar de elogiar o trabalho da cozinheira Lina que recriou a receita da sobremesa pêra bêbada e o mérito da barmaid Flavi que com amor e carinho transformou a pêra e o licor numa bebida doce tentação.

Se vem à descoberta surpreenda-se com a extensão de mar e beleza exterior que pode contemplar através dos dois miradouros que o Guarita oferece e aproveite um dos 5 “cantinhos” para desfrutar de um momento agradável. Considerado um dos spots mais sofisticados do Algarve, charme, elegância e boa música são ingredientes concentrados na receita Guarita Terrace.

Texto: Andreia Roberto Fotografia: Ricardo Gomes

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Marhaba

Dubai!

“Marhaba” significa bem-vindo, neste caso ao Dubai...uma das cidades mais espetaculares do planeta e um dos destinos mais luxuosos que possa imaginar.

Mais de 10 milhões de visitantes por ano, viajam ao Dubai para ver a arquitetura moderna da cidade, os seus hotéis de luxo e numerosas curiosidades que esta cidade tem, por ser o ponto de fusão entre o Meio-Oriente e o Ocidente (pessoalmente adoro ver as mulheres e homens nos seus trajes tipicos e com acessórios de topo de gama como as carteiras, óculos de sol, relógios e jóias mais luxuosas do mundo).

Por ser uma metrópole rica, onde a sua economia desenvolve-se pelo petróleo mas também pelo turismo e as suas leis serem severas (sim é como no filme da Disney, o Aladino, onde se alguém é apanhado a roubar, cortam-lhe a mão) é uma das cidades mais seguras do mundo.

A população nativa é minoritária mas privilegiada. Recebem desde o seu nascimento escolaridade e serviços de saúde gratuitamente e ainda um valor bastante significativo por ser nativos dosEmirados Árabes Unidos. Além disso muitos europeus emigraram para lá em busca de melhores condições sociais e desempenham funções muito bem remuneradas.

Devido a todos estes factores, que Dubai é uma cidade cosmopolita, com uma abertura religiosa e sempre com objectivo

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de ter as melhores e maiores coisas do mundo.

Dubai tem o Burj Al Arab que é o hotel mais luxuoso do mundo. É também o mais caro, com uma taxa de 28.000 dólares por noite na suite real. O hotel tem um restaurante debaixo de água, o seu próprio parque aquático e as torneiras são em ouro.

O Edifício mais alto do mundo é o Burj Khaliffa com 828 metros de altura, também nesse complexo está situado o Dubai Mall que é o maior centro comercial do mundo. O maravilhoso deste centro comercial, para além das 1.200 lojas, hotel, 22 salas de cinemas, uma praça de restau-

ração com 160 restaurantes fast-food e 120 restaurantes gourmet, uma pista de patinagem no gelo (Dubai Ice Rink) e um dos maiores aquários do mundo com mais de 33.000 animais marinhos em exposição (Dubai Aquarium and Discovery Centre). É o Level Shoe District. Um espaço super bem organizado e decorado, unicamente dedicado aos sapatos de todas as grandes marcas.

O maravilhoso deste centro comercial, para além das 1.200 lojas, hotel, 22 salas de cinemas, uma praça de restauração com 160 restaurantes fast-food e 120 restaurantes gourmet, uma pista de patinagem no gelo (Dubai Ice Rink) e um dos maiores aquários do mundo com mais de 33.000 animais marinhos em exposição (Dubai Aquarium and Discovery Centre). É o Level Shoe District. Um espaço super bem organizado e decorado, unicamente dedicado aos sapatos de todas as grandes marcas.

Dubai tem algumas das mais glamourosas discotecas do mundo. Algumas das melhores estão no lado da praia de Jumeirah, onde se pode dançar à beira-mar, sob as estrelas.Vários dos bares mais sofisticados da cidade estão no topo de edifícios altos e com vistas vertiginosas. Os Hotéis é que tem licença para servir álcool e portanto são os melhores locais com os melhores bares.

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O Cavalli Club Dubai é um dos locais mais exclusivos de Dubai, frequentado por sheik’s, jogadores de futebol, um espaço com muito luxo e requinte . Até tem uma vodka exclusivo.

O Hotel Armani fica localizado no Burj Khalifa, é lá que está o Armani Restaurant e vale a pena marcar com antecedência para pedir a mesa com vista para o “show” das águas (um espectáculo de luzes, música e água na fonte que fica mesmo ao lado do Dubai Mall).

Passamos do glamouroso para os mercados coloridos do Dubai. Aromas inebriantes de especiarias inundam o Spice souq em Deira e todo o brilho vem do ouro no Gold Souq. Do outro lado do canal de Dubai Creek, tecidos e lembranças distribuídas entre lojas e bancas no Bur Dubai Souq.

Grandes eventos despórtivos também são importantes para o Dubai, como a corrida de cavalos – Racing Carnival- campeonatos de tênis e torneios de golfe no deserto.

E por falar no deserto, é obrigatório fazer o safari de camelo para visitar as dunas e para os mais radicais, podem fazer rally ou surf na areia e assistir a um pôr-do-sol simplesmente único Texto: Bianca Ferreira.

www.welovefashionandfashionistas.blogspot.com

De malas e bagagens para

NEW YORK Museu e Memorial do 11 de Setembro Localização: 1 Albany St. , NY Horário: 10h ás 18h Preço: $24, bilhetes gratuitos ás 3ªFeiras a partir das 16h

Penso que não existe uma única pessoa que não se lembre do que estava a fazer ou onde se encontrava no dia 11 de Setembro de 2001. É uma data que fica para sempre marcada na memória de todos nós. Lembro-me que era o primeiro dia de aulas e que a noticia se espalhou rapidamente ente alunos e professores. Já nesta altura o meu fascínio pelos EUA era enorme e enquanto muitos não sabiam o que era o World Trade Center eu sabia exactamente do que se tratava.

Treze anos depois o Museu e Memorial do 11 de Setembro abre finalmente as suas portas. Caso esteja a planear uma visitar

a NY, tenha a certeza que guarda algum tempo para visitar este museu. Não se vai arrepender.

O bilhete tem o custo de $24, no entanto todas as terça-feiras a partir das 16h oferecem bilhetes (número limitado).

Logo à entrada vemos duas fontes de proporções gigantescas, que simbolizam as duas torres. À medida que as percorremos podemos ler os nomes de todos aqueles que perecerem neste atentado.

O silêncio invade-nos de tal forma, que mesmo acompanhado por amigos ou familiares nos mantemos calados, como numa introspectiva de tudo aquilo que

passou. O interior dá a ideia de uma caverna, mas longe de ser claustrofóbica.

Seguimos as indicações que nos levam a uma imensa parede de betão (original) que na altura sustinha uma das torres e pensamos como algo tão poderoso ruiu tal e qual um baralho de cartas. Continuamos a nossa visita e entramos numa espécie de biblioteca, onde é possível procurar pelas vitimas. Através de uma pesquisa descobrimos que se encontravam três portugueses nas torres durante o atentado e que não sobreviveram. Ao nosso redor vemos pessoas de olhar triste e choroso e damo-nos conta que muitas dessas mesmas pessoas são sobreviventes ou perderam alguém próximo.

Um misto de revolta e tristeza afloram a nossa pele à medida que caminhámos por entre os destroços. Desde as vigas contorcidas, passando pelo carro de bombeiros destruído aquando a derrocada de uma das torres, as mensagens escritas na paredes pelas equipas de salvamento, as mensagens de voicemail deixadas pelas vitimas em forma de adeus. Tudo isto nos remete para aquele dia fatídico e que jamais esqueceremos.

Texto: Diana Santos

https://www.facebook.com/pages/ Portguese-Girl-with-American-Dreams/ http://fromportugaltonyc.blogspot.com/

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Entrevista

MAYA

A Maya foi professora primária, algo muito diferente do que faz hoje. O que a fez mudar de área?

Durante muitos anos fui professora mas já exercia a actividade de taróloga; em 2000 decidi criar as Cartas da Maya enquanto empresa e pedi licença sem vencimento.

Saber interpretar as cartas é uma vocação ou qualquer pessoa com algum estudo consegue fazê-lo?

Deitar cartas ( processo intuitivo ) é uma capacidade natural , a leitura das cartas após o lançamento é técnica donde deve ser aprendida.

Relógio

Quando a mente é tentada pelo fogo, é a inteligência guardada que salta. Os pensamentos repartem-se demasiadamente bem organizados, é uma expansão do valor do significado. Agora é tempo de voltar ao tempo em como tudo começou: Estranhos. Duas caras perdidas encontram o deslumbre nos olhos. Quando se inicia o conhecimento? E o momento em que a surpresa leva uma despedida? O silêncio volta para atormentar a quietude do corpo. E o coração, esse que tanto deseja expandir-se, mas não tem forma, não sabe, não tem como. Perguntando como é que os olhos deixaram ver, como é que paredes tão seguras, haviam sido trepadas por ideias tão ousadas e perigosas. E a escolha certa? Eu e o tempo.

O (nosso) tempo.

O tempo gasta-se. O tempo vai. O tempo volta. O tempo poupa-se. O tempo apazigua. O tempo queima. O tempo lembra. E é nele que vivemos.

Crônica: João Miguel Assis https://www.facebook.com/joao.mig.3

Quais são as questões mais frequentes das pessoas que a abordam?

A análise incide sobre todos os sectores da vida; profissional, económico, sentimental, afectiva, saúde, filhos...

Existe muita controvérsia em relação ao mundo esotérico. Acha que isso vem da falta de informação das pessoas ou realmente tem de se ter algumas reservas?

O mundo esotérico é por vezes confundido com práticas e rituais do mundo oculto, na maioria das vezes, pouco credíveis.

Existe uma diferença entre a Maya e a Eunice?

Sim, a Eunice é mais velha; a Maya nasceu já a Eunice tinha 20 anos. A Maya tem uma vertente mais pública, a Eunice pouca gente conhece.

A Maya é presença quase constante nas revistas cor-de-rosa. A sua vida pública acaba por ser misturada com a sua vida privada ou consegue “separar as águas”?

Claro que se mistura mas consigo manter muita privacidade. A imprensa portuguesa é respeitadora.

Também é relações-públicas, empresária, apresentadora. O que lhe dá mais prazer fazer?

Gosto de tudo o que faço em igual medida Com tantas profissões, podemos dizer que gosta de desafios?

Claro que sim!

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O que lhe falta fazer que ainda não teve oportunidade?

Ainda não fiz cinema mas estará para breve.

O seu filho cresceu com a mãe como figura pública. Em algum momento sentiu que deixou de viver momentos importantes com ele em detrimento da sua vida profissional?

Não, sempre geri muito bem a minha vida familiar.

Não esconde que gosta de cuidar da sua imagem. Quais são os seus segredos de beleza?

Gostar do que faço, boa alimentação, cuidados anti-age; descanso q.b Como define o seu estilo?

Up to date. Trendy. É seguidora de tendências ou gosta de criar o seu próprio estilo?

Sigo tendências , sou pouco criativa no que respeita à moda .

Texto: Eliana Silva

BárbaraPaz Conceituada atriz brasileira, ficou conhecida quando aos 27 anos participou num reality show. O papel de protagonista numa novela em 2002 deulhe grande sucesso. Já fez outros papéis em que foi a personagem principal.

Teatro e cinema também fazem parte do seu vasto leque de trabalhos.

Ser atriz é como respirar. É uma necessidade, não tinha outro caminho.

Ser atriz era um sonho ou aconteceu por acaso?

Ser atriz é como respirar. É uma necessidade, não tinha outro caminho. Foi natural na minha vida, uma consequência.

Os personagens sim, esses são sonhos.

Qual o seu registo preferido: teatro, cinema ou novela?

Os três! Ambos se complementam e são fundamentais. Um é a base para o outro.

Ganhou um prémio de melhor atriz de curta-metragem. O que significa para um ator receber prémios e estas distinções? É sempre muito bom, é um estímulo para a nossa carreira. Serve para continuarmos, não desistirmos nunca. Foi muito bom ganhar esse prémio fazendo cinema.

Perdeu os seus pais muito jovem. Sofreu também um acidente pouco tempo depois o que acabou por afetar a sua carreira no início. Conseguiu mesmo

assim superar e ter muito sucesso. Como conseguiu combater toda essa carga dramática na sua vida?

Se não fosse a história que eu tive eu não estaria aqui hoje. Isso me deu força e bagagem para ser o que eu sou hoje e a atriz que eu sou.

Já fez personagens com uma carga dramática muito forte e pelas quais se destacou muito no ecrã. Como se prepara para conseguir tanto drama?

Não faço a menor ideia, está dentro de mim. Faz parte do meu ser. O teatro me deu uma base para chegar. Quando se tem o teatro é mais fácil alcançar qualquer registo.

Enquanto atriz qual o formato mais difícil de fazer: drama, vilã, comédia?

Sempre é uma incógnita. É um buraco para o qual temos de nos atirar sem saber se tem fundo. Mas eu acho muito mais difícil fazer comédia, é mais difícil fazer rir do que chorar.

As histórias colam-se cada vez mais à realidade, as personagens são muito parecidas com alguém que conhecemos, com pessoas reais. É importante, mesmo sendo fição, ter esta colagem à realidade?

Se assim não fosse faria sentido? Já disseram que a vida imita a arte e a arte imita a vida. Vai saber...Sem vida não há arte e sem arte não há vida. Todas as obras estão sendo construídas em cima do nosso dia-a-dia principalmente em novela. Os - 26 -

nossos acontecimentos diários e principalmente o ser humano é a obra prima de tudo! De todo o começo.

Qual seria o personagem mais desafiante que gostaria de fazer?

São tantos personagens, não é um só. Há muitos personagens no teatro que ainda quero fazer. A próxima será a Mary do espetáculo “Gata em teto de zinco quente” do Tenesse Williams. Tem tantos personagens... em “Jornada noite adentro” do Eugene O’neill tem um personagem que eu espero fazer se eu chegar aos 70 anos... e na televisão a gente sempre que fazer uma vilã, uma esquizofrénica, louca. Eu acho que na TV uma grande vilã e uma comédia muito boa, uma mulher engraçada com uma história de vida boa. No teatro são inúmeros personagens que ainda quero fazer. Espero que haja tempo.

Alguns atores brasileiros já fizeram participações ou têm mesmo personagens principais em novelas produzidas em Portugal. Gostava de passar por essa experiência?

Adoraria trabalhar em Portugal. Acabei de falar com um diretor de teatro que gostaria de fazer uma tour com a minha peça. Amo essa terra. Não seria diferente fazer algo na televisão portuguesa. Para mim está nos meus planos sim.

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Tem alguma ligação a Portugal?

Não tenho nenhuma ligação com Portugal, mas é como se tivesse porque parece que minhas origens estão aí, essa melancolia do português me fascina.

O que conhece de Portugal?

O que eu conheço de Portugal é mais Lisboa mesmo. Ao Porto eu fui com o meu espetáculo “Hell” em 2012 e foi maravilhoso. Eu conheço em Lisboa os pontos turísticos, os melhores lugares para comer bacalhau, as casas de fado, os teatros, o povo português é muito poético.

Minhas origens pensando bem vêm de Pessoa, Camões que são poetas que me construíram, me ajudaram a ser quem eu sou. Como visão de mundo. A escrita portuguesa sempre me acompanhou na minha vida. Através dos escritores e artistas portuguesas eu me descobri como pessoa.

Qual a mensagem que deixa aos seus fãs de Portugal?

Não esqueça nunca de quem você é, na sua essência.

Uma atriz seguida por milhares de fãs, tem um papel muito importante pois acaba por influenciar os seus seguidores.

Qual a principal mensagem que deve ser transmitida por alguém famoso?

Primeiro a pessoa tem que ser digna com ela mesma, sincera, uma pessoa transparente porque aí o público vai se identificar e então será fácil para eles separar o ator do personagem.

Como é a sua relação com a Moda?Gosta de estar atenta às novas tendências?

Moda faz parte de um estado de espírito.

Adoro moda, adoro estar ligada à moda, mas faço o meu figurino sempre. Depende do meu humor. A moda brasileira principalmente tem uma importância no mundo inteiro. Eu sou muito ligada a figurinos, roupas. Inclusive, eu quero um dia fazer uma linha de roupas minhas.

Exercitar minha veia de estilista.

Qual o look que mais gosta?

Calça de couro preta e camisa branca.

Qual a frase que melhor a define?

A frase de Fernando Pessoa: “Ser poeta não é uma opção minha é minha maneira de estar sozinho”.

Texto: Elisa Silva

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okamia fashion Bolsas e sapatos são a perdição da maioria das mulheres, perdendo-se muitas vezes a sua conta. E foi precisamente essa paixão que levou Margarida Glenhage a criar a Okamia.

Com produtos únicos onde é quase impossível ver duas bolsas idênticas ou até onde o cliente pode fazer parte da sua personalização, a Okamia pretende não só marcar a diferença, mas também divulgar produtos exclusivamente sul-africanos, onde todo o processo criativo e de produção se desenrolam na Cidade do Cabo.

Margarida não tem como objectivo único dar a oportunidade às mulheres de ter um acessório de moda bonito e que faça virar cabeças, mas alia isso à qualidade dos mesmos. Malas em pele de antílope e zebra ou até cabedal fazem parte da matéria-prima dos produtos que podem ser encontrados na Okamia e que são feitos manualmente com “enorme orgulho e amor, por artesãos dedicados e talentosos”.

No entanto, se pensam em dirigir-se já à loja mais próxima para adquirir a vossa próxima mala Okamia, fiquem a saber que a venda é feita exclusiva através do site da marca www.okamiafashion.com. Lá podem encontrar não só as bolsas que estão a fazer sucesso um pouco por todo mundo, como também pulseiras, medalhões ou outro tipo de jóias que primam, mais uma vez, pela sua exclusividade.

Texto: Eliana Silva Fotografias: David Simoes (Director da DXLmodels)

Styling: AUGUSTUS Models: DXLmodels - 44 -

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Transexualidade É um tema ainda delicado, mas que vai deixando de ser considerado tabu.

Lourenço Ódin ex-concorrente da “Casa dos Segredos” e Susana Carvalho são dois exemplos de quem decidiu assumir que nasceu num corpo que não era o seu.

Os primeiros sinais de que algo não estava bem apareceram logo na infância para Lourenço “os primeiros sinais manifestaram-se por volta dos 6 anos de idade, mesmo se não temos noção perfeita do que o que se passa com nós próprios.

Os primeiros sinais são evidentes como recusar vestir roupas de menina como ter brincadeiras só de menino e gostar de meninas. Só por volta dos 14 comecei a entender melhor o que se passava ou ter noção. Começam as duvidas os porquês e mesmo rejeição de ser assim”. O percurso de Susana Carvalho foi muito idêntico, a infância também ficou marcada com o desvendar de uma realidade diferente.

“A descoberta não foi difícil , desde cedo que me sentia menina, pensava e tentava agir como tal, apesar de saber que nem tudo batia certo, nomeadamente a parte exterior. É complicado definir uma idade, porque desde que me conheço enquanto ser humano que sentia e sabia que o meu interior não correspondia ao exterior.

Tenho vagas memórias de com apenas seis anos calçar os saltos da minha mãe ou avó e desfilar pela casa. A fase da adolescência foi complicada, dos 12 aos 15 anos, na escola, na vila onde morava, até mesmo em casa. Ter de viver com um corpo e uma aparência que negava serem meus, fingir ser alguém que não era. O medo da rejeição e de não ser aceite nem compreendida”.

Medos e rejeições, um misto de sentimentos negativos que acabam por deixar marcas em quem os sentiu. Lourenço assume que “não sei se há em todos os casos, mas no meu houve imensas guerras como de esconder, de rejeitar, de não quer, de pensar o porquê eu, que não podia ser assim, que não era normal, que não poderia estar a acontecer...depois trava-se a maior guerra que é não querer assumir

perante a família, para não os magoar com medo que não aceitem, com medo do que vão pensar, vão ouvir, vão passar e o sofrimento que lhes podemos causar. No meu caso foi muito difícil, tenho uma ligação muito forte com a minha família, sempre os quis proteger, faltava-me a coragem para os fazer sofrer, mas a decisão tinha que ser tomada. Mesmo se já foi em uma idade avançada foi tomada e isso é o mais importante”.

Para Susana ”a decisão final é a cirurgia de reatribuição de sexo. Sem duvida que me deparei com inúmeras batalhas e dificuldades tanto a nível psicológico como a nível físico, ainda para mais com apenas 16 anos, sabendo sempre o que queria mas nunca deixando de ser uma jovem. É um processo muito complexo que envolve terapias hormonais, psicólogos, decisões, fases boas e fases más”.

São essas fases que, considera Lourenço Ódin, tornam tudo muito difícil “desde o tempo que demora a avaliar o processo até ele começar a andar, a espera por não serem processos difíceis mas nada que se compare ao sofrimento e dor física de todas as intervenções cirúrgicas e nunca ver o fim das mesmas é extremamente custoso”. Susana Carvalho reforça que “a maior guerra que tive comigo mesma foi a meio do processo, estava muito ansiosa e nervosa, queria que tudo fosse mais rápido mas não era possível. Depois tive de desistir dos estudos, porque as pessoas conseguem ser muito más. Arranjar trabalho foi muito difícil ou quase impossível, pelo menos até conseguir mudar o nome nos documentos e ter o aspecto que pretendia, - 46 -

é um processo longo e complexo”.

Se a quem vive este processo na primeira pessoa causa dúvidas e angústias para quem o acompanha não é menos doloroso. “A quem custou mais aceitar foi à minha mãe, refere Lourenço. “Normalmente diz-se que mãe é mãe, mas custou mais. Depois de lhe explicar tudo foi a primeira a estar do meu lado, sinto-me um privilegiado pois sempre tive uma família unida e estiveram todos do meu lado desde sempre e amigos igualmente, sou um abençoado pelas pessoas que amo”. A mãe de Susana também teve e tem um papel importante na sua vida, “ é a pessoa de quem mais gosto no mundo, uma autêntica super mulher e um grande exemplo, foi sem dúvida devido à sua força e apoio incondicional que consegui!

Mas também tenho familiares que pareciam adorar-me e de um momento para o outro voltaram-me as costas e deixaram de me falar. Talvez não tenham pensado nos seus filhos pequenos que podem vir a crescer e tomar decisões opostas às que eles desejam. Quanto aos amigos, os verdadeiros mantiveram-se e os outros foram para que possam chegar novos. Desconhecidos não costumam saber da situação mas por norma quando sabem são os que aceitam melhor, talvez porque nunca me conheceram de outra forma” afirmou.

Mas para estas duas pessoas ainda há muito a fazer para que a transexualidade passe a ser um tema normal. Lourenço participou num reality show visto por milhões.

O tema foi muito falado na altura mas ” como muitos outros rapidamente é abafado e mesmo esquecido, mas tenho noção

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pela quantidade de mensagens que recebo, que muita gente passou a perceber o que é uma pessoa que passa por um processo de transexualidade”.

Susana contrapõe afirmando que “devia existir mais respeito e compreensão para com as pessoas que estão a passar por um processo tão desgastante a vários níveis. A questão monetária infelizmente também não é fácil , uma vez que acarreta muitas despesas ao longo do processo. Transexualidade não é a designação de nenhuma doença , mas sim uma condição, ou como eu costumo dizer uma fase, um processo, que tem como fim a reatribuição do sexo com o qual a pessoa se identifica e vive em conformidade com”.

O tema ainda dará muito que falar assumem e acreditam que há muito a fazer para acabar com o preconceito Susana Carvalho diz que “eu própria já fui vitima do preconceito, mas também depende um bocado da maneira de agir de cada um de nós. Com o tempo aprendi a agir de forma mais natural e discreta e isso ajuda bastante. Conheço também casos de pessoas em que são as próprias a exercer o preconceito, seja com outros ou com elas mesmas, porque não lidam bem com o facto de ter passado por um processo de transexualidade ou ate mesmo por vergonha ... a isso eu chamo de pessoas mal resolvidas”. Para quem ainda não conseguiu tomar a decisão ou está a passar pelo processo Lourenço Ódin refere que “nunca desistam isso é o mais importante, há sempre alguém. Hoje em dia, felizmente, já existe muita informação, já existe ajuda para casos como este, não estão sozinhos, muita força e não se deixem ir abaixo a vida é nossa, a vida é só uma.

A nossa felicidade acima de tudo e, o mais importante, nunca desistam de se sentirem realizados e sejam felizes só assim vale a pena viver a vida pois o sentido é esse mesmo”. Susana Carvalho acrescenta “força de vontade e determinação são essenciais à realização dos nossos objectivos, seja naquilo que for. Muitas das vezes quem passa por um processo de transexualidade está sozinho, sem a família e sem amigos, para mim esses são os casos mais preocupantes pois ter apoio é essencial para conseguir superar todas as barreiras difíceis que existem durante o processo.

Começar não custa, o durante doí, mas no final é a maior realização que se pode ter.

Olhar para trás e poder pensar: sou forte, consegui! Foi isto que se passou comigo, com apenas 18 anos consegui, sou uma mulher feliz e realizada, de bem com a vida e comigo mesma. Por isso não deixem de acreditar em vocês próprios”.

Texto Ines Pereira Fotos: Samuel Gustav Hair/Make-up: Veronique Art & Makeup Styling: Nuno Pereira

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Cabelos loiros Quem nunca sonhou em ter os cabelos loiros? Desejado por muitas mulheres o tom loiro dá luminosidade ao rosto e aclara o olhar, mas há uma dúvida? Qual o loiro ideal pra mim? Atualmente existem várias técnicas para chegar ao seu tom que sempre quis, com madeixas, californianas, pinturas em 3d... Seja qual for o seu objetivo converse com um bom cabeleireiro pois um bom profissional vai saber indicar o que lhe pode ficar bem e naturalmente realçar a beleza que já existe em si.

Texto: Jota Alves

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NATURALMENTE LINDA! Finalmente Chegou o verão!!!!

E com ele uma tendência muito forte de looks naturais, Com linhas mais suaves,quase transparentes… do tipo romântica, esfumada e monocromática.

A pele com um ar fresh e luminosa, com acabamento natural e acetinado,para poder valorizar o que a pessoa tem de bonito. E podemos facilmente conseguir este resultado, com uma boa preparação de pele, (limpar, hidratar e tonificar),uma base liquida,mais fluída e com um iluminador liquido. E nessa hora ,usar pincéis de boa qualidade,

FAZ TODA A DIFERENÇA!

Os lábios podem ser com cor,no entanto em vez de estarem muito pronunciados, o chique agora é dar aquele efeito manchado. Passa o batom no dedo mesmo e aplica na boca sem medo.

Para os amantes da cor, os eyeliners nunca

estiveram tão em alta,só que numa vertente mais gráfica e dramática ou com traços esbatidos. E para as mais comportadas, vale lembrar que o clássico CAT- EYE nunca sai de moda!

A atenção é toda para o pó, que deve ser usado em POUCA quantidade.

Ele funciona quase que como um coadjuvante. Para ser aplicado apenas na zona T ou onde houver excesso de oleosidade. E uma óptima dica, é aplicá-lo com uma borla dando leves batidinhas, ou , um pincel fofo pequeno.

Porque caso contrário, você pode acabar

ficando com cara de REBOCO!!!!

Texto: Ani Toledo https://www.facebook.com/anitoledomakeup

3 2 1 Vamos aos Saldos?

A verdade é que todas nós ansiamos pela época dos saldos, entramos em contagem decrescente mesmo quando ainda faltam semanas. Isto tudo porque queremos comprar aquelas calças caríssimas e que não valiam a pena comprar ao preço de nova coleção, ou aqueles sapatos que olham para nós na loja a pedir para virem connosco para casa. No entanto não vale a pena trazer tudo o que custa 5€ só porque está baratíssimo. Portanto, o que comprar?

Antes de mais a primeira coisa a fazer é organizar o closet, fazer uma separação de roupa que já não se usa e/ou que já está velha. Desta maneira conseguimos, alem de ganhar espaço, conseguimos também perceber o que nos faz mais falta e não acabamos por trazer peças semelhantes às que já tínhamos.

Em segundo lugar e já com a nossa lista feita, vamos em busca das tão desejadas pechinchas. Nesta parte tento sempre dar prioridade ao que eu acho que tenho em falta e só depois me autorizo a olhar para peças que sei que não são tão precisas. E não tragam algo simplesmente porque estava a um preço arrebatadamente sedutor, se não é o vosso tamanho, se não está em perfeitas qualidades, se não é a vossa cara… Acreditem que encontrarão A peça que procuram exactamente. Não comprem por ser barato é o melhor truque.

Se continua a questão na vossa cabeça do que comprar, eu aconselho sempre peças tendência ou must-have, isto porque são peças que acabam sempre por baixar imenso o valor porque na estação seguinte - 62 -

já não vai vender tanto. Eu acabo sempre por comprar os básicos como camisolas, ou jeans quando ainda em nova coleção pois sei que é uma aposta segura. Em saldos acabo por apostar mais em colares statement e vestidos, que chegam sempre a um valor que é realmente de aproveitar.

Texto: Diary Chic

https://www.facebook.com/vanessa.chicdiary http://chic-diary.blogspot.pt/

Mulheres como nós O que deixa uma mulher desconfortável?

Esta é a pergunta que se impõe e que vamos responder este mês!

São vários os pontos que podemos apontar! O não ter peito ou ter peito a mais, o ter barriga ou ser uma mulher volumosa...

De todos os pontos um dos que mais deixam as mulheres desconfortáveis é o problema da coxa. Este é sem dúvida recordista! Muitas das mulheres portuguesas têm um tronco delicado mas depois sofrem com o problema da coxa volumosa e a verdade é que nem todas tomam as decisões mais corretas para a disfarçar.

olhar para si será atraído para o seu rosto e não para aquela parte do corpo que a deixa mais desconfortável! Opte por usar decotes, brilhos, transparências e outros detalhes que atraiam o olhar para o colo e pescoço. Use de preferência a peça de cima por fora das calças ou saia mas, de modo a que o comprimento seja mantido ou na zona da cintura ou abaixo das coxas.

Nunca, mas nunca mesmo a peça de cima deverá parar sobre a zona mais larga da silhueta.

Vamos trabalhar Mulheres com Coxa Volumosa ?

O objetivo é disfarçar as coxas e atrair a atenção para a zona do trono e em particular para o colo. Atraia também a atenção para o rosto, porque assim estará a desviar o que não gosta. Para isso, opte por andar maquilhada e se possível com um corte de cabelo original. Desta forma, quem

Cores: Escuras na parte de baixo Cortes: Evasê, peças em A, corte estilo envelope Tecidos: Sóbrios, opacos, leves na parte de cima Padrão: Lisos de preferência ou com padrão discreto sobre um fundo escuro.

Boa Sorte!

Imagens: Mango

Aposte em:

www.lessenceimage.com Tel: 963 412 642; 910 227 315 Email: geral@lessenceimage.com

Melhore a sua Imagem sem Mudar a sua Essência -63 -

Esqueça o biquini.

Esqueça o fato-de-banho.

Lembre-se de si.

Sou uma pessoa que gosta bastante de reflectir e de ponderar a vida, pelo que gosto muito das imagens que nos aparecem no feed das redes sociais cheias de conselhos e de frases inspiradoras. Existem várias com imensa graça, outras que roçam o sarcasmo, assim como outras tantas absolutamente irónicas. Das que tenho visto ultimamente, a mais engraçada, possivelmente, era uma que dizia: “Como ter um corpo perfeito para a praia: 1 - Ter um corpo; 2 - Ir à praia”.

Por isso, se tem um corpo e o quer levar à praia, lembre-se, só tem de o colocar lá. E, já que tem a intenção de ir, vá como se sentir mais confortável e confiante - use biquini, use apenas tanga, use fato-de-banho, use os calções do namorado, não use nada… O corpo é seu. Use e abuse dessas curvas, sejam elas de que amplitude forem. E divirta-se, divirta-se muito. Porque o essencial em estar vivo é criar memórias às quais valem a pena voltar, pois despertam-nos sempre um sorriso. Sorria.

Texto: Trend Me Too https://www.facebook.com/trendmetoo http://www.trend-me-too.blogspot.com

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Melodias pela Calçada I poured my booze all down the kitchen drain, And watched my bad habits get flushed away.

I thought that, that would keep my head on straight, And all my pain would be in yesterday.

Coffee & Cigarettes, Michelle Featherstone

Há músicas que parecem ser escritas a pensar em nós. Guardadas em segredo por privados locais distantes, à escuta, sempre à espreita, daquele momento. Do momento que se revelam. Do momento que se apresentam para nós. Do momento onde tudo faz sentido. A letra. O tom. A forma como ela nos toca num lugar profundo que, sem saber, desejávamos desbloquear.

Uso a música e sou usado por ela. Como fonte de inspiração. Como espírito de motivação. Aquele incentivo extra que me move para agir, para terminar aquele exercício em alta, para escrever, para tomar decisões, para acreditar, para determinar, para valorizar. Uso a música e sou usado por ela.

Mas, por vezes, uma música deixa de ser um instrumento para atingir um fim, uma ferramenta de memória, ou uma esponja de silêncio. Por vezes, uma música toca-nos tão profundamente que parece apenas cumprir o seu propósito no momento em que se dá a conhecer. Como se um cósmico compositor a tivesse preparado especialmente para a banda sonora da nossa vida. Misturada por um caprichoso editor de som, com um excelente sentido de timing.

No guião do nosso breve caminho, quem o escreveu, previa nas suas anotações o vislumbre necessário desta melodia, desta letra, no preciso instante em que

seria mais necessária. E assim foi, assim é, assim sempre parece. Guardo para mim, em memórias ainda recentes, o momento que descobri a música que não evitei citar antes mesmo de começar a escrever.

Estava entediado, numa pacata tarde de Domingo. Procurava por algum sentido, por algo novo entre os meandros da rede invisível que nos une. Ouvia pela enésima vez a Careful, da Michelle Featherstone, uma cantora discreta, cuja obra é apenas conhecida pelo seu contributo em séries e filmes com um certo nível de popularidade. Ouvia esta música há alguns meses, revia-me nela com o desejo que esta fosse o espelho de alguém que não eu, capaz de me ver de idêntica forma àquela que a letra ilustrava.

Nada sentia, apenas mais uma passagem por uma terra que já bem conhecia, e cujos encantos já nenhum segredo guardavam. Decidi explorar algumas das recomendações. Muitas, lugares comuns que me habituei a ignorar, outras, com pouco ou nenhum sentido para ali figurarem. Contudo, a mesma continuava a surgir. Escolha após escolha. Música atrás de música. A mesma sugestão surgia naquele canto. Como que uma novidade, colocada em destaque para ser promovida.

Cedi, e carreguei para a ouvir. A letra prendeu-me no primeiro segundo. Todo o universo que me rodeava passou para

segundo plano. O barulho apagou-se em silêncio, as cores, as formas, os objectos, as pessoas, não passavam de um bokeh desfocado. Apenas eu e a música existíamos naquele instante. Corri para o quarto para a ouvir na minha aparelhagem, e replicar por entre as paredes da minha casa aquele momento.

Devo-a ter ouvido não mais que três ou quatro vezes naquele dia. Mas pareceu-me como se nenhum outro som tivesse ocupado a minha mente naquele dia. Aquela era a música que tinha de ouvir. A música que precisava de ouvir. A percepção que devia receber. A realização que faltava compreender.

Há músicas que parecem ser escritas a pensar em nós. Aguardam no nosso caminho. Aguardam pelo momento que nos sentimos prontos para as ouvir. Aguardam por aquele segundo cuja sua melodia, vibra em sintonia com o ritmo do nosso ser, com a amplitude da nossa alma. A música é uma constante do nosso dia. Um fundo que apaga o silêncio. Um sentimento. Uma distracção. Um vício impossível de quebrar. A música é arte. A música é aquele passo que nos move para despertar.

A música é eterna. A música, apenas é.

Texto: Adriano Cerqueira

Alerta branco!

O branco tem sido a tendência por excelência desta estação. Seja num look total ou num regresso aos básicos é a cor mais chique, no entanto, mais perigosa de se vestir.

O truque é manter o look simples com poucos acessórios e cortes que favoreçam a silhueta, pois o branco pode aumentar zonas que não pretendemos. Se optarem por um look branco total, escolham um acessório que dê nas vistas, como uns óculos de sol com padrão, um colar colorido ou um batom fúchsia, um look branco não tem de ser aborrecido.

Para não correrem riscos e serem os mais bem vestidos das sunset parties, que inundam as praias e discotecas este mês, deixo-vos algumas propostas inspiradas em caras bem nossas conhecidas.

Texto: Ana Rebelo anarebelostylist.blogs.sapo.pt -65 -

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CarlosCosta “O amor pela música e pela profissão faz com que a força nunca falte. Irei continuar até que o meu corpo permita.”

“Pisar um palco é para mim, muito mais que cantar palavras. É dar vida a uma história, contá-la e fazer chegar a sua mensagem. .”

A paixão pela música não é algo novo na tua vida. Quando é que percebeste que o bichinho da música era bem mais que isso?

O meu percurso no mundo da música começou muito cedo. Percebi que queria isto para toda a minha vida no dia 25 de Maio de 2005. Quando venci um importante festival na Madeira. Foi muito importante para me abrir os olhos sobre o meu futuro.

Viver da música não é fácil, no entanto tu continuas a batalhar por esse sonho.

O que é que te faz continuar?

O amor pela música e pela profissão faz com que a força nunca falte. Irei continuar até que o meu corpo permita.

O teu grande salto para a ribalta foi com o programa “Ídolos”. O que é que ficou daí?

Do Idolos ficaram as recordações de uma época atribulada, imatura e até bastante complicada. Fica a recordação da inocência e dos dias passados com os fãs.

Agora voltaste a um programa televisivo, desta vez ao “The Voice”. Porquê voltar a participar num concurso televisivo e qual a razão de teres escolhido este formato?

O The Voice revela-se um ótimo formato para competir com aqueles que sabem tanto ou mais que eu. Foi um auto desafio.

Correu lindamente.

Qual foi o momento mais marcante que viveste no programa?

Acho que o mais marcante foi a primeira gala. Ser o mais votado do publico foi fenomenal.

A relação entre os mentores e os concorrentes parece ser muito próxima e de união. O que levas do teu mentor após este tempo?

Nunca foi assim tão próxima quanto isso.

Agradeço do fundo do coração o que a produção e os profissionais do programa fizeram por mim. E ao meu mentor agradeço que não me tenha levado ao colo de maneira alguma. Seria uma vergonha para mim.

A relação entre os concorrentes também parece ser muito forte, mas no final estão todos em competição. O que se sente quando alguém é expulso e outro fica?

Eles foram o meu grande prémio. São humanos incríveis e muito talentosos. Ver os outros serem expulsos é horrível mesmo.

Nunca sabemos se choramos pelos outros ou se festejamos por nós próprios.

A tua presença em palco já foi referida muitas vezes como sendo muitíssimo forte e há até quem te chame o “Homem Espectáculo”. O que sentes quando pisas um palco?

Pisar um palco é para mim, muito mais que cantar palavras. É dar vida a uma história, contá-la e fazer chegar a sua mensagem. O público quer entretenimen- 74 -

to e eu junto tudo isto ao meu amor pela música e dou o meu melhor.

Após a participação do programa o que se segue? Onde podemos ver o Carlos Costa a partir de agora?

Começou a marcação de concertos e em breve irei lançar o meu segundo álbum.

Acompanhem nas redes sociais e não só porque vai ser muito giro.

Gostas de cuidar da tua imagem. Quais são os teus segredos de beleza?

Gosto de cuidar da minha imagem, mas não tenho muitos segredos de beleza. Vou experimentando.

O teu estilo também é algo muito próprio e que não deve ser unânime, no entanto tu aparentas ser bastante seguro de ti. Como defines o teu estilo e que conselho dás para aquelas pessoas que têm medo de arriscar?

Gosto de ser diferente e acima de tudo gosto de me sentir bem. Acho que é o mais importante. Se por acaso gostas de andar igual a todo o mundo, acho bem, desde que te sintas feliz com isso.

Obrigado por tudo e por todo o apoio!!

CC Texto: Elisa Silva

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