octubre 2018 | GRATUITA
Una publicación para informar, ayudar e inspirar a las familias latinas
Entérate sobre las azúcares añadidas
+
Preguntaste y tenemos las respuestas Ve nuestra página de preguntas
Clases de música y el CI Lo que debes saber
Edición de Arte
welcome
bienvenidos
¡Qué Día Feliz! Para mi madre
U
n caluroso Agradecimiento a todos los que se
2 en YouTube a ver si ustedes no salen cantando y
comunicaron conmigo sobre mi madre.
dando palmadas también: https://m.youtube.com/
Compartieron historias que realmente me
watch?v=5CDQBT08HVA. Muchos de los parroquianos
conmovieron. En verdad aprecio sus consideraciones.
salieron de la iglesia cantando la canción con
Espero que mi experiencia ayude a otros cuando
verdadero júbilo. Una de las últimas conversaciones con mi madre
tengan que encargarse de cuidar a un familiar en sus últimos días. Mi papá y yo, y mis tres hermanos y
empezó con: —Sabes, Mary Ellen, te verías bien con un
hermanas cuidamos a mamá por dos meses. Falleció
flequillo—. —¿Tú crees?— le dije y ella me respondió —Sí— y
el día del 61 aniversario de haber estado casada con Suburban Parent Mag @mecrd
mi padre y a la hora exacta de la boda (10 a.m.). En
nos pusimos a rezar. Después, sujetó mi cara y me
verdad, ¡no sabemos cómo logró eso! El funeral fue
dijo que me amaba y que ¡debería hacer algo con los
¡como lo pidió! Mi hermana hizo todos los arreglos
pequeños vellos que tenía en el mentón!
y fue hermoso. Pudimos reconectar con nuestros primos, tías y tíos. La última canción después de la Misa Solemne, que nos solicitó, fue “Oh Happy Day”. Esta canción es de las viejitas, pero quizás se acuerden de ella de la película Sister Act 2. ¡Fue una
“A veces no sabes el valor que tiene un momento hasta que se convierte en un recuerdo”. — Dr. Seuss Sí, ¡ahora tengo un flequillo y me encargué de los vellos que tenía en el mentón!
sorpresa para la congregación y todos se pusieron a cantar y dar palmadas! Vean la versión de Sister Act
suburbanparent.com
facebook.com/familiadfw facebook.com/suburbanparentmagazines
Ethan, 2 años Ethan se siente feliz cuando está afuera, nadando, corriendo o montado en bicicleta. También le gusta ayudar a otros y aprender cosas nuevas. ¡Está aprendiendo a hablar tres idiomas: español, francés e inglés! Los rompecabezas, trenes, carros, y aviones son algunos de sus juguetes favoritos. Sus comidas preferidas son las frutas y la pasta con pesto. Misty Stagnone Photography, www.mistystagnonephotography.com
EDITORA
Mary Ellen Caldwell, RD, LD, CLT editor@suburbanparent.com
SUBURBAN PARENT MAGAZINES 1333 Corporate Drive | Suite 116 | Irving, Texas 75038 | 972.887.7779 www.suburbanparent.com | www.facebook.com/questions www.facebook.com/familiadfw
DIRECTORA CREATIVA
Renee Higgins renee@suburbanparent.com
FOTÓGRAFO DE PORTADA
Misty Stagnone Photography
Familia DFW es publicada mensualmente por Suburban Parent magazines y es una marca registrada. Con gusto se aceptan correspondencia y propuestas editoriales. Nos reservamos el derecho a editar las propuestas enviadas debido a espacio. Todos los derechos reservados. Se prohíbe la reproducción parcial o total sin permiso previo.
EJECUTIVAS DE CUENTA
Keith Minney Julie Lesser Williams
DISEÑADORES GRÁFICOS Alex Canales So Hee Lee Won
COORDINADORA DE PUBLICIDAD/ DISTRIBUCIÓN
TRADUCTORES/EDITORES DE TEXTO
Francie Morin francie@suburbanparent.com
ESCRITORA CONTRIBUYENTE
Carrie Vincent carrie@suburbanparent.com
María Yolanda Rivera Tomás Ayala-Torres
la Dra. Nimali Fernando
COBRANZAS
octubre 2018
familia
3
debes saberlo
you should know
Lecciones de música y el coeficiente intelectual
Salud de mascotas en Halloween ¿Necesitas efectivo?
No importa cuánto rueguen, no le des a tu mascota dulces de Halloween. El chocolate es tóxico para los perros. El riesgo depende de la cantidad y el tipo de chocolate que consuman y el peso del perro. La toxicidad más alta está en el polvo de cocoa, le sigue el chocolate sin ¿Sientes la necesidad de despejar azúcar de reposteros y después los chocolates semidulces, oscuros algún espacio en tu casa antes de que y el chocolate con leche. Aprende cuáles son los síntomas lleguen las Navidades? Hazlo, y mira a del envenenamiento por chocolate y si sospechas que tu perro ver si puedes hacerte de algún dinero ha comido chocolate, comunícate inmediatamente con un para los días de fiesta. El mercado libre veterinario o Pet Poison Control (Control de Envenenamiento de de Facebook es un buen lugar para Mascotas). Las envolturas de dulces son peligrosas también, ya vender artículos grandes localmente, que se pueden atorar en el sistema digestivo de tu mascota. Así como los muebles. EBay es bueno para que, vela al perro cuando tus hijos estén contando sus dulces. vender artículos pequeños, como los Este es el momento en que la orden de “no” es crucial. Si tu juguetes, que son fáciles de enviar. perro no conoce este mandato, es hora de que lo aprenda. Es fácil. Lleva la ropa y los accesorios buenos a una tienda de consignación. Dona lo que no se venda. Puedes deducir las donaciones de tus impuestos y aunque no son iguales al efectivo, darán su rendimiento más tarde. ¡Prepárate, se acercan los Días de Fiesta!
1200 Calorías
Todos sabemos que para perder peso tenemos que consumir menos calorías de las que quemamos. Pero ten cuidado, consumir muy pocas calorías puede, en realidad, hacer que aumentes de peso. Claro, al principio perderás peso, pero recuperarás el peso perdido y aumentarás más, porque se desacelera el metabolismo. Una manera más segura y efectiva es averiguar la cantidad de calorías que debes comer cada día para mantener tu peso actual y ajustar desde ahí. Disminuye el número de calorías y aumenta la cantidad de actividad física para crear un balance negativo. Pero, no consumas menos de 1200 calorías, no importa cuál sea tu peso. Intenta usar una aplicación de pérdida de peso para mantenerte enfocada en la meta. Come para estar saludable, no solo para adelgazar.
Los expertos están de acuerdo en que los niños que toman clases de música desarrollan una amplia gama de destrezas además de aprender a tocar un instrumento. Los estudios muestran que, comparado a sus pares, los niños con educación musical no solo tienen mejores calificaciones en las pruebas normativas (incluso pruebas de coeficiente verbal), sino que, en general, también mejoran académicamente. Y entre más temprano empiecen, más altas las calificaciones. Aprender a tocar un instrumento requiere disciplina y concentración. También desarrolla paciencia y perseverancia. Estas destrezas son esenciales para estudiar cualquier materia eficientemente. Así que, la evidencia es clara. Iniciar a nuestros hijos e hijas en clases de música a una edad temprana es lo más sabio que podemos hacer.
¡Oye, sin mirar! Mantener tu lista de regalos de Navidad en tu iPhone es una buena manera de asegurar que siempre la tengas a mano. También es un buen recurso para otros, que no deben verla, poder darle una miradita. Como tus hijos. O tu esposa. ¿Sabías que puedes privatizar tus notas? Síp. Simplemente escoge la nota que quieres privatizar. Arrastra el dedo a la izquierda y escoge el ícono del candado. Ingresa una contraseña o activa la aplicación de huella para abrir la nota. Después vuelve a la nota y toca el candado abierto a la derecha superior para cerrarla. Ahora cuando des tu celular por la razón que sea, no tienes que preocuparte. Tus secretos (y lista de regalos) están seguros.
4 familia
octubre 2018
octubre 2018
familia
5
¡nos encanta!
we love this!
1 Almacenaje de queso ¡Hazlo en la manera correcta! Papel plástico no es la manera correcta. Los quesos artesanales se conservan mejor en un recipiente para guardar quesos. The Cheese Vault, es la manera correcta de guardar tus quesos favoritos. Está diseñado para que el queso respire, la clave para prologar su
1
frescura y conservar su sabor. ¡Se puede lavar en lavadoras de platos! Lo encontramos en TheGrommet.com $29.95.
2 Mi gran presentación de arte Es un juego de naipes y un libro. El objetivo es conseguir tres o cuatro del mismo tipo. No es complicado, pero sí es divertido y educativo. Cada naipe presenta una pintura, el movimiento al cual pertenece (p.ej. impresionismo) y su tema (p.ej. bodegón). A la vez que los jugadores, curadores, hacen su “presentación de arte”, terminan aprendiendo sobre algunas obras de arte bastante famosas. El libro tiene información sobre los artistas y las pinturas, además de juegos alternos. Divertido para los niños de 5 años, y todavía interesante para los niños mayores y los adultos también. Lo
2
encontramos en Barnes & Noble, $16.
3 Banqueta de adulto activo Hecho en los EUA esta banqueta ergonómica te anima a hacer pequeños movimientos que ayudan a la circulación, respiración y mantener tu mente más alerta. Y contrario a una bola de estabilidad, Ergo Ergo se ve bien y no se irá rodando. Fortalece tus abdominales, alivia el dolor de espalda, orienta a una postura erecta y ¡mucho más! La encontramos en TheGrommet.com desde $100.
4 Celebrando el rosado con PUR attitude 4
Se ha probado clínicamente que el Wild Durian Fruit Peel (Exfoliador de durio salvaje) empareja los tonos de la piel, elimina la líneas finas y reestablece la vitalidad y el resplandor para una piel de apariencia más juvenil. Cada producto en la línea PUR attitude ha sido evaluada
3
y aprobada por dermatólogos, y respaldado por estudios clínicos y sigue la filosofía de “Belleza segura” de la marca. Evitan los químicos dañinos y los carcinógenos, parabenos, PEGs, glicoles, sulfatos, petroquímicos, fragancias y tintes conocidos. PUR attitude donará $25 a la Fundación Nacional para el Cáncer del Seno por cada compra de Wild Durian Fruit Peel durante el mes de octubre.
6 familia
octubre 2018
octubre 2018
familia
7
pregúntale a un profesional
ask a professional
Preguntas... Corin, mamá de 1
Pregunta...
La maestra de mi hijo en primer grado cree que mi hijo tiene TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). El suele ser activo, pero es tan pequeño. ¿Qué debo hacer? R: Casi todos los niños tienen momentos en que parecen estar hiperactivos o tienen problemas para concentrarse. Distinguir las actividades de una niñez normal de síntomas de TDAH puede ser muy difícil. Cuando los niños se inician en la escuela, sus maestros son un recurso invaluable para identificar cuándo sus comportamientos son más pronunciados de lo normal. Si a ti o a la maestra de tu hijo le preocupa, lo mejor que puedes hacer es visitar al pediatra. Tu pediatra puede descartar cualquier otra causa médica y orientarte a través de las opciones de posibles diagnósticos y tratamientos. El diagnóstico de TDAH puede ser alarmante. Ten en mente que nuestra meta es ayudar a que tu hijo tenga éxito. Tener un diagnóstico certero es vital para desarrollar el apoyo que tu hijo o hija necesita.
Pregunta al experto
DRA. LISA SHUMATE, MD Pediatric Associates, www.mdpedi.com
Samantha, mamá de 2
Pregunta...
Se terminó el verano. ¿Por qué debo tomar lecciones de natación durante el otoño o el invierno?
¿Cuál es la mejor edad para iniciar a mi hija en clases de baile?
riesgos acuáticos.
R: Empezar temprano definitivamente tiene beneficios. Una bailarina que haya empezado a tener clases de movimientos combinados o creativos a la edad de 3-4 años está más preparada para manejar clases de ballet, jazz, etc. a la edad de 6 en adelante. Está lista para empezar a “estudiar” baile. Los que empiezan temprano entienden el trabajo en la barra, los ejercicios al centro y a través del piso, estructura y memorización. También se les hace más fácil avanzar, asegurar y estabilizar sus técnicas cuando se logran antes de la pubertad. Habiendo dicho esto, se puede empezar de los 8 a 10 años al nivel de principiante y adelantar rápidamente porque tienen la capacidad de aplicar destrezas mentales al trabajo físico de la clase. Una vez se llega a los 11 años, se vuelve más difícil lograr los bailes técnicos (ballet, jazz, contemporáneo y moderno). Los niños pueden empezar a una edad más tardía y aún así tener carreras exitosas en el baile.
TRACEY PANZER-MICHELLE, Escuela de Natación Floating Kiwi www.infantaquatics.com
KATHY WILLSEY, Directora Ejecutiva Dallas Repertoire Ballet www.danceada.com
R: La época de baja actividad para la natación es una buena temporada para mejorar tus destrezas de natación. Nuestra área está llena de piscinas y parques de agua bajo techo dónde se puede ir todo el año. Las clases de natación en la época fuera de temporada prepara a los niños para la diversión cuando empiece el calor y también aviva las tardes durante el invierno. Aprender a nadar a una edad temprana es una medida preventiva que provee beneficios que pueden salvar la vida. Aprender a nadar sin las presiones de tiempo del verano permite que los niños disfruten y respeten el agua mientras aprenden a manejar los
Envia tus preguntas por email a editor@suburbanparent.com, y pon en la linea de tema “questions” o envia por facebook.com/momsolvers. Por donde sea que las envíes, encontraremos una respuesta.
8 familia
octubre 2018
50% de descuento 75%
de descuento
descuento 75% de descuento 50% de
INSCRÍBETE PARA OFERTAS DIARIAS EN:
WWW.THRIFTCITYLLC.COM
TIENDA DE LEWISVILLE 1565 W. Main St., Suite 100 Lewisville, TX 75067 TEL: 1.888.6THRIFT
TIENDA DE RICHARDSON 1750 E. Beltline Rd., Suite 300 Richardson, TX 75081 TEL: 1.888.6THRIFT octubre 2018
familia
9
POR LA DRA. NIMALI FERNANDO
Las 5 maneras que los padres deben conocer sobre cómo esconden las
azúcares añadidas
S
i le preguntas a 10 padres la cantidad de azúcar añadida que consume su hijo o hija todos los días, hay una gran posibilidad de que por lo menos 9 de ellos no tengan ni idea o la subestimarán. De hecho, una investigación publicada en International Journal of Obesity (Revista Internacional de Obesidad) informó que el 92 por ciento de los padres encuestados en el estudio subestimó el contenido de azúcar añadida en los alimentos y bebidas. El estudio también mostró que los niños tienen más probabilidad de tener sobrepeso cuando los padres están mal informados sobre el azúcar en la dieta de sus hijos. Como la ingestión de azúcar está asociada con un mayor riesgo de padecer sobrepeso y los padres son los guardianes nutricionales de sus hijos, es esencial que conozcan los pormenores del azúcar. “Las azúcares añadidas se han infiltrado en el diario vivir de nuestras vidas. Por lo tanto, es crucial que los padres sepan cómo identificarlas y saber cuánto es demasiado —nos dice la Dra. Nimali Fernando, la pediatra que fundó The Dr. Yum Project—. Sin infor-
mación sólida sobre la ingestión de azúcar, podríamos estar destinando a nuestros hijos a tener problemas de salud en el futuro”. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, los niños deben consumir menos de 25 gramos de azúcar por día, un equivalente de 6 cucharaditas, y los niños menores de 2 años no deben ingerir alimentos con azúcares añadidas. Los padres, a menudo se confunden cuando se trata de la ingestión de azúcar de sus hijos. En términos generales el azúcar ingerida como una fruta entera, es buena. Lo que los padres en verdad deben vigilar son las azúcares añadidas. Las azúcares añadidas son aquellas que las industrias de alimentos han usado para enaltecer el sabor de las comidas. Algunos alimentos que parecen saludables pueden tener azúcares añadidas “escondidas”. Por eso es importante que los padres aprendan los términos y lean las etiquetas. A continuación: Las 5 maneras en que las compañías de alimentos esconden las azúcares añadidas en los alimentos que los padres deben conocer.
La ingestión de azúcares de los niños pronostica su obesidad; los padres son la clave para manejarlo
10 familia
octubre 2018
1
Etiquetas de alimentos confusas. La forma de
averiguar cuántas cucharaditas de azúcares añadidas hay en una receta no es tan clara. Primero, las etiquetas presentan el azúcar en gramos, no en cucharaditas. Por lo tanto, es importante recordar que: 4 gramos de azúcar = 1 cucharadita de azúcar. Para complicar aún más las cosas, no solían separar las azúcares añadidas de las azúcares que ocurren en forma natural. Así que, cuando leemos una etiqueta de yogur endulzado con frutas, no está claro cuánta azúcar viene naturalmente de la leche y la fruta y cuánta azúcar le ha añadido la compañía de alimentos. Por suerte, para el final del 2018, la mayor parte de las etiquetas indicarán las azúcares añadidas del total de azúcar, lo que hará más clara sus lecturas.
2
Porciones pequeñas. Aunque pueda aparentar que un alimento favorito tenga la cantidad apropiada de azúcar por porción, la realidad es que esa porción es más pequeña de lo que normalmente te servirías. Como ejemplo, miremos el cereal. La porción típica de una porción de cereal en una etiqueta es media taza o menos, lo cual es mucho menos de lo que la mayor parte de la gente se comería (en especial si es bien dulce, porque es probable que comas más). Si cada porción tiene 2 cucharaditas de azúcar, y normalmente te comes tres porciones, de momento las 2 cucharaditas se convierten en 6, el máximo diario recomendado para los niños.
3
Endulzar con productos “saludables”. Los endulzadores como la miel, el agave y el almíbar de arce pueden parecer más saludables, pero no es que realmente lo sean. Aunque son más naturales que la azúcar refinada, los manufactureros todavía le están añadiendo azúcar a un alimento que quizás no necesite ser más dulce. No te dejes engañar por ingredientes endulzadores que suenen más saludables.
VO TE
4
Nombres para disfrazar el azúcar. El azúcar puede
NO W
tener hasta 61 nombres distintos. Entre los muchos nombres se encuentran: jarabe de arroz, dextrosa, maltosa, cebada malteada y jarabe de maíz alto en fructosa. Esta es una gran táctica, ya que las compañías tienen que listar los alimentos por peso de mayor a menor. Al listar el azúcar con más de un nombre, las compañías pueden enterrar el azúcar más abajo en la lista, haciéndola parecer que el alimento tiene menos.
5
Alimentos que engañan. Ten cuidado y lee las etique-
tas de los alimentos como las barras de granola, cereales de desayuno, yogur, meriendas con frutas y los jugos. Los jugos en especial son engañosos porque técnicamente se considera que el azúcar de los jugos ocurre de forma natural. Sin embargo, están más cercanos a los alimentos procesados. No hay nada natural en que un niño beba el equivalente en azúcar de 5 manzanas. El jugo de manzana no tiene la fibra que nos ayuda controlar la absorción como cuando nos comemos la fruta. Así que, olvida el jugo y usa el agua para hidratarte y cómete la fruta entera para la fibra y los nutrientes. La niñez es la etapa en que se forman muchos de nuestros hábitos alimenticios. Por lo tanto, es muy importante que ayudemos a nuestros hijos a navegar el panorama nutricional.
family healthcare family healthcare VOTE NOW
@ suburbanparent.com
Submit your nominations by October 17 and be entered for a chance to win a 2 Night Stay at the Gaylord Texan Resort.
La Dra. Fernando, también es coautora del libro “Raising a Healthy, Happy Eater: A Parent’s Handbook (Criando un comensal saludable y feliz: Un manual para los padres)” (The Experiment, October 2015). Para saber más, visita el sitio electrónico: www.doctoryum.org.
.
Winner will be announced 10/18 on our Facebook pages. octubre 2018
familia 11
sábelo todo
know it all... calendario de eventos
lun. 1 Venta Espantacular en Thrift City
50% de descuento en la ropa con etiqueta roja y amarilla. 1750 E. Beltline Rd, Ste 300, Richardson and 1565 W. Main St, Ste 100, Lewisville. 1-888-888-6THRIFT, www.thriftcityllc.com. Ve el anuncio en esta edición.
La Feria Estatal de Texas
10 a.m.-9 p.m. Celebra todas las cosas tejanas con más de 100 atracciones diarias que brindan una amplia variedad de entretenimiento, arte, agricultura, historia y comidas. Al conmemorar las innovaciones significativas de tejanos y Texas que han ayudado a influenciar nuestra forma de vida actual y buscando la próxima era de pioneros del estado, La Feria se enorgullece en presentar su tema para el 2018 “Celebrando la Innovación Tejana”. Hasta el 21 de octubre. Fair Park, Dallas. www. bigtex.com
Otoño en el Arboreto
9 a.m.-5 p.m. El festival de otoño es un espectáculo colorido con más de 4,500 de las flores favoritas de otoño, más de 150,000 plantas florecientes y la Villa de Calabazas, con más de 90,000 calabazas y calabacines. Además, no te pierdas el destacado Jardín de Aventuras para Niños. En su año número 13, la Villa de Calabazas en Pecan Grove presenta el tema imaginario, “Las Aventuras en la Tierra de Nunca Jamás” llena de figuras e historietas que recordarás de tu niñez, con escenas del querido libro de Peter y Wendy. Gratis con el pago de la entrada. Hasta el 21 de noviembre Dallas Arboretum, 8525 Garland Road, Dallas www. dallasarboretum.org
mar. 2 Fotos y páginas
10:30-11:45 a.m. Colaboren, jueguen y crezcan juntos con este programa gratis de cuentos diseñado para niños (edades 4-6) y sus compañeros adultos. El libro presentado para esta fecha es Alma and How She Got Her Name (Alma y cómo recibió su nombre), por Juana Martinez-Neal. Espacio limitado. Inscripciones
12 familia
octubre 2018
empiezan un mes antes de cada sesión. Máximo de dos niños por adulto. Llevado a cabo en el Piano Pavilion Education Studios. Para inscripción, llena el formulario en línea. Kimbell Art Museum, 3333 Camp Bowie Blvd, Fort Worth www.kimbellart.org/learn/kidsfamily-programs/pictures-pages
mier. 3 Granja interactiva Green Meadow 9:30 a.m.-4 p.m. La Granja interactiva Green Meadow ha traído la diversión de las granjas de otoño a Grand Prairie, TX por más de 20 años. La meta de la Granja interactiva de Green Meadow es brindar la experiencia de disfrutar de los animales en un ambiente divertido y seguro para los niños y sus padres. Por el precio de la entrada los visitantes de todas las edades pueden disfrutar la experiencia cercana con las manos de más de 150 animales, ordeñar vacas, carreras de puercos, viajes en carreta y llevarse una calabaza gratis de huerto de calabazas. Park Rd 1, Grand Prairie www. greenmeadowsevents.com/grandprairie-texas-petting-farm
juev. 4 Juego de Softball Red River con Celebridades en Dr Pepper Ballpark
7-9 p.m. Dos días antes del Enfrentamiento Red River en el Cotton Bowl, celebridades de UT y OU se encaran en el parque en un juego de softball de picheo lento lleno de celebridades. La estrella de música country, Toby Keith encabeza el equipo de Oklahoma con los ganadores del Trofeo Heisman: Billy Sims y Jason White; los campeones del BCS Nacional 2000: Roy Williams y Mark Clayton; y Brian Bosworth, integrante del equipo nacional. Barry Switzer servirá de entrenador de banco. El equipo del Naranja Quemado incluye al actor Matthew McConaughey, el antiguo entrenador principal de UT Mack Brown, el campeón de BCS 2005, Vince Young, el campeón de Súper Bowl Jermichael Finley, el MVP Roy Williams y el ganador del Trofeo
Heisman Ricky Williams. Boletos desde $5. 7300 RoughRiders Trail, Frisco www.rrcsg.org
vier. 5 Anochecer en el Parque
5-9 p.m. After Dark in the Park es un festival de otoño para toda la familia que destaca los programas de educación ambientales únicos del Centro de Ciencias River Legacy Living a través de una variedad de juegos, artesanías y actividades. Las actividades incluyen un huerto de calabazas, encuentros con animales, cuentos, como también un área para niños con juegos, artesanías y más, para niños menores de 10 años. Entrada es $8 por persona para las edades de 3 en adelante. Habrá transportación en carreta gratis desde los estacionamientos a la entrada del evento. Hasta el 7 de oct. 701 NW Green Oaks Blvd, Arlington www.riverlegacy.org/ after-dark-in-the-park
Oktoberfest de Southlake en la Plaza de Southlake
4-11 p.m. Southlake patrocina su 17mo Oktoberfest en celebración de la cultura alemana y diversión tejana. Se esperan más 100,000 visitantes al festival de tres días que tendrá música en vivo, entretenimiento para niños, artesanos, comida y bebidas. Ven temprano el sábado por la mañana para ver los adorables perros salchichas competir en una carrera y un concurso de disfraces. Gratis. Hasta el 7 de oct. Southlake Town Square, 1560 E. Southlake Blvd., Southlake www.southlakechamber.com/ oktoberfest-home
Willy Wonka Jr.
5-6:15 p.m. Willy Wonka JR. sigue al enigmático fabricante de dulces, Willy Wonka, quien establece un concurso en que esconde boletos dorados en cinco de sus deliciosas barras de chocolate. Los que encuentren estos boletos se ganan un recorrido a través de la fábrica Wonka y un suplido vitalicio de dulces. Cuatro de los ganadores de los boletos son unos malcriados insufribles, pero el quinto es Charlie Bucket, un joven amigable, que hace el recorrido con su
querido abuelo. Los niños tienen que aprender a seguir las reglas de la fábrica del Sr. Wonka o sufrirán las consecuencias. Hasta el 3 de noviembre. Artisan Center Theater, 444 E Pipeline Rd, Hurst www. artisanct.com
sáb. 6 Festival de otoño del Directorio de Niños de DFW 2018
10 a.m.-2 p.m. Este evento familiar de un día es para celebrar todo lo que es el otoño. El evento familiar gratis de este año incluye pintar calabazas, artesanos de globos, pintura de caras, entretenimiento en vivo y el trasfondo perfecto para las fotos de otoño. El evento es gratis, pero por favor trae una donación de comida imperecedera al Banco de Alimentos del Norte de Texas. Plaza del Mercado de Dallas, 940 Harwood Dr., Dallas www.dallasfallfest.com
dom. 7 Recorridos en español en el Mes de la Herencia Hispánica
1-2 p.m. Durante el Mes de la Herencia Hispánica, los recorridos interactivos guiados por personal docente en español explorarán obras maestras hispánicas y antiguas de indígenas de América de la colección permanente del Museo Kimbell. Estás charlas de 45 minutos son gratis y abiertas al público. Kimbell Art Museum, 3333 Camp Bowie Blvd, Fort Worth www.kimbellart.org
lun. 8 Venta Día del Descubrimiento en Thrift City
75% de descuento en la ropa con etiqueta amarilla, blanca, y azul. 1750 E. Beltline Rd, Ste 300, Richardson and 1565 W. Main St, Ste 100, Lewisville. 1-888-888-6THRIFT, www. thriftcityllc.com. Ve el anuncio en esta edición.
La Granja de Calabaza y Laberinto de Maíz Hall
3-8 p.m. La familia Hall celebra la cosecha al invitarte a visitar su
octubre 2018 granja. Escoge una calabaza y toma un viaje en un remolque lleno de heno y halado por un tractor de granjas genuino. El laberinto de maíz es de dos acres, con tallos enormes de maíz que circundan las veredas de increíbles giros, vueltas y callejones sin salida. Entrada $5 (efectivo solamente). Visita el sitio electrónico para el horario. Entrada gratis. El laberinto de maíz y los viajes en el remolque son $5 cada uno (efectivo solamente). 3420 Hall Johnson Road, Grapevine www.hallspumpkinfarm.net
mar. 9 Huerto de Calabazas en Arlington
11 a.m.-8 p.m. El huerto de Calabazas presenta más de 5,000 calabazas y calabacines distintos para escoger, un rincón de lectura de cuentos para los niños, oportunidad para fotografías, juegos, calcomanías decorativas y actividades divertidas para todas las edades. Es un gran lugar para un pasadía familiar, juegos y tomar de fotos. Gratis. Primera Iglesia Cristiana, 910 S Collins St, Arlington www. firstchristianarlington.org/ pumpkin-patch
mier. 10 Visita previa de admisiones a St. Philip’s School & Community Center 8 a.m. De prekinder a 6to grado Las próximas visitas son el 9 de nov. a las 8 a.m. y el 15 de enero a las 5:30 p.m. 1600 Pennsylvania Ave, Dallas. Inscríbete en línea enwww.stphilips1600.org/ admissions or call 214-4215221 ext 156. Ve el anuncio en esta edición.
Legos en la biblioteca
3:30-5 p.m. ¿Tienes a un entusiasta de Legos que puede pasar horas sumergido en la construcción creativa? Pues, únete a los Constructores Libres de Legos en la
Biblioteca Pública de Bedford el segundo miércoles de cada mes. Es un gran ambiente para que tus niños puedan hacer amistades nuevas, usar su imaginación y trabajar a través retos. Temas distintos de construcción. Para los niños de 6 a 12 años. Los niños deben estar acompañados de un adulto. La biblioteca suple los ladrillos Lego. 2424 Forest Ridge Dr, Bedford www. bedfordlibrary.org
juev. 11 Paseo de Arte y Vino en el Centro de Plano
5-9 p.m. El Paseo de Arte y Vino es un evento de sorber y comprar, todos los segundos jueves del mes donde los participantes toman muestras de vino mientras disfrutan de música en vivo, exhibiciones de arte curadas y descuentos exclusivos de las tiendas en el distrito de arte. Los boletos se pueden comprar en línea por $12 o en la puerta por $18. 1013 E 15th St, Plano www. visitdowntownplano.com/ winewalk
vier. 12 Cats
7:30-9:30 p.m. Cats está escenificado en un enorme lote de chatarra lleno de vida con ronroneos felinos perfectos. Los gatos Jellicle salen a jugar en una noche especial del año: la noche del Baile Jellicle. Boletos desde $12. Hasta el 3 de noviembre. Artisan Center Theater, 444 E Pipeline Rd, Hurst www. artisanct.com
sáb. 13 Festival Internacional de Plano
11 a.m.-5 p.m. Recorre el mundo y mejora tu bienestar en el Festival Internacional de Plano. El evento cultural más grande del área tendrá comida, diversión y entretenimiento para toda la familia. Disfruta de
octubre 2018
familia 13
sábelo todo
know it all... calendario de eventos
presentaciones multiculturales de música y baile, camiones de comida étnica, exhibiciones culturales y más. Ven temprano para participar de la popular feria de aptitud física y bienestar con vacunas gratis contra la influenza, evaluaciones de salud para niños y adultos y demostraciones interactivas de aptitud física. Llevada a cabo de 10 a.m. a 1 p.m. en el Teatro Courtyard al lado del Parque Haggard. Gratis. Haggard Park, 901 E 15th St, Plano www.planointernationalfestival.org
dom. 14 Dia de los Muertos: Recepción de artistas
5-7p.m. La poesía es el tema para la 32da exhibición anual del Día de los Muertos en el Centro Cultural BathHouse. Artistas locales, regionales e internacionales exhiben sus obras en honor a las gentes, cosas e ideas “pasadas”. Hasta el 10 de noviembre. Gratis. Bath House Cultural Center, 521 E Lawther Dr, Dallas www. bathhouse.dallasculture.org
lun. 15 Villa de Calabazas de Flower Mound
9 a.m.-7 p.m. Visita el Huerto de Calabazas de Flower Mound en el Rancho Double Oak para ¡un pasadía divertido con los niños! Encontrarás cientos de calabazas a escoger, tallos de maíz, pacas de heno, comidas horneadas y refrescos. El estacionamiento es $5 durante la semana y $10 los fines de semana. Visita el sitio electrónico para todos los detalles. Gratis. Abierto hasta el 31 de octubre. Double Oak Ranch, 5100 Cross Timbers Rd., Flower Mound www. flowermoundpumpkinpatch.com
mar. 16 Feria Estatal: martes a 1/2 precio 10 a.m.-9 p.m. Trae una lata vacía de Dr. Pepper a una entrada de la Feria Estatal de Texas cualquier martes mientras dure la Feria y recibe un boleto de entrada de $9. Una lata por persona. No se puede combinar con otra oferta. Los ahorros de los martes se extienden
14 familia
octubre 2018
hasta la calle principal de la Feria; los martes, la mayor parte de las atracciones tienen descuentos. Fair Park, Dallas. www.bigtex.com
mier. 17 Noche de películas en West Village 7:30-9 p.m. Agarra una silla plegable o una frazada y ve al área entre Mi Cocina y el Teatro Magnolia. Antes de la película, habrá música en vivo y DJs desde las 7 p.m. 17 de octubre: The Greatest Showman. Gratis. 3699 McKinney Ave, Dallas www. westvillagedallas.com
juev. 18 Feria Estatal: Jueves de $9
10 a.m.-9 p.m. Trae una botella de 20 oz vacía de cualquier producto de Coca-Cola a la entrada de la Feria Estatal de Texas y recibe un boleto de entrada de $9. Una botella por persona. El descuento no se puede combinar con otra oferta. Fair Park, Dallas. www. bigtex.com
vier. 19 Hasta la media noche en el Nasher
6 p.m.-12 a.m. Ven al jardín de Esculturas del Nasher para disfrutar conciertos al aire libre los terceros viernes del mes. En cada evento, habrá una variedad de talento nacional y regional seguido de una película. Este mes el presentación musical será de Exploded View y la película será Monster Squad (1987, clasificada PG). Gratis. Nasher Sculpture Center Garden, 2001 Flora St, Dallas www. nashersculpturecenter.org/ engage/programs
sáb. 20 Festival de Música Tejana
12-4 p.m. El evento presentará música tejana en vivo con algunas de las bandas tejanas más populares. Habrá DJs jugando con el público participante y premios. El concierto tendrá lugar en el Big Red Patio, cerca del
área de entretenimiento familiar donde podrás comprar, montarte en las atracciones, juegos y entretenimiento divertido para toda la familia. Traders Village, 2602 Mayfield Rd, Grand Prairie www.tradersvillage.com
dom. 21 Domingos sensoriales en Crayola Experience en Plano
9-11 a.m. Únete a esta mañana especial diseñada para los niños y familias con necesidades sensoriales para disfrutar las actividades de arte y artesanía en la atracción del Crayola Experience en Plano. Abierto para todos a las 11 a.m. $21.99 más impuestos por persona. Gratis para bebés hasta los 2 años. 6121 W Park Blvd a100, Plano www.crayolaexperience.com/plano
lun. 22 Clases de inglés como segundo idioma para adultos
5-8 p.m. Nuestras clases se ofrecen a todos los niveles de destreza. Estas clases las brinda la Biblioteca de East Arlington en periodos semestrales de primavera, verano y otoño. Espacio limitado. Llama al 817-459-6900 ext. 4524 e inscríbete para las clases de otoño hoy. Gratis. 1624 New York Ave, Arlington www. arlingtonlibrary.org
mar. 23 Verde para la Venta Rosada en Thrift City
75% de descuento en todos los artículos con etiqueta gris y 50% de descuento en la ropa con etiquetas blancas y azules. 1750 E. Beltline Rd, Ste 300, Richardson and 1565 W. Main St, Ste 100, Lewisville. 1-888-888-6THRIFT, www.thriftcityllc.com. Ve el anuncio en esta edición.
mier. 24 Pequeño Yoga en Medical City de Dallas 11:30 a.m.-12:30 p.m. Little Bit Yoga es una gran oportunidad para que las mamás nuevas
estrechen lazos con sus bebés y otras mamás. Las clases enseñan poses básicas de yoga que se enfocan en fortaleza y relajación. Las clases se llevarán a cabo en Medical City Children’s Hospital, en los salones A y B del primer piso. $5.00 Llama al 972-566-7111 para inscribirte. 7777 Forest Lane Dallas www.facebook.com/events/ 2096399593978084
juev. 25 Huerto de Calabazas del Rancho de Cuentos en McKinney
10 a.m. hasta el anochecer. Ven y goza de un viaje en carreta a través de un pueblo del oeste de los 1800, un laberinto de heno, zoológico interactivo, casa de brincos y más. niños: $15; adultos: $5. 3701 Custer Rd, McKinney www. storybookranch.org
vier. 26 Diversión en la Granja: Dulce o Truco en la Granja
10 a.m.-12 p.m. Ponte tu disfraz favorito y ven a pedir Dulce o Truco en la granja. ¡Las actividades incluyen pedir Dulce o Truco, alimentar a las gallinas, viajes en tractor, una artesanía y mucho más! Para edades de 1 a 9 años. Boletos desde $3. Inscríbete en línea o compra boletos en la entrada. The Heritage Farmstead Museum, 1900 West 15th Street, Plano www.heritagefarmstead.org
sáb. 27 Festival Dia de los Muertos
11 a.m.-4 p.m. Celebra en el Latino Cultural Center la tradición latinoamericana de rendirle honor a los seres amados que han pasado a mejor vida. Parte de la diversión serán las artesanías de pintar caras y hacer calaveras de azúcar. Habrá una presentación de baile azteca, una exhibición de arte de la comunidad y un despliegue de altares del Día de los Muertos en las galerías. Gratis. Latino Cultural Center, 2600 Live Oak St. Dallas www.lcc. dallasculture.org
octubre 2018 dom. 28 Festival de Otoño en la Iglesia Metodista San Andrés 5-6:30 p.m. La Iglesia Metodista San Andrés invita a la comunidad a su festival anual comunitario de otoño. El festival ofrece diversión gratuita para toda la familia, incluyendo juegos de carnaval, casas de brinco, inflables y dulce o truco. Se invita a los niños a venir con sus disfraces. Visita el sitio electrónico para más información. Gratis. 5801 W. Plano Parkway, Plano www. standrewumc.org
lun. 29 Otoño en el Arboreto
9 a.m.-5 p.m. El festival de otoño es un espectáculo de color con 4,500 flores, plantas de otoño en pleno florecimiento y la Villa de Calabazas. Además, no te pierdas el Jardín de Aventuras para Niños. Gratis con el pago de la entrada. Hasta el 21 de noviembre Dallas Arboretum, 8525 Garland Road, Dallas www.dallasarboretum.org
mar. 30 Hora de Cuentos bilingüe (español)
11 a.m.-12 p.m. Cuentos, canciones y rimas en español para prepararte a leer. Edades sugeridas: menores de 7 años. Gratis. Fretz Park Branch Library, 6990 Belt Line Road, Dallas www.dallaslibrary. librarymarket.com/bilingual spanish-storytime-horade-cuentos-56
mier. 31 ¡FELIZ HOLLOWEEN!
Desfile de Dulce o Truco
11:30 a.m.-12 p.m. ¡Dulce o Truco en la biblioteca después de la hora de cuentos! Ven con tu disfraz puesto. El personal de la biblioteca repartirá calcomanías y dulces a los pequeñines. Biblioteca de Audelia Rd., 10045 Audelia Road, Dallas www.dallaslibrary. librarymarket.com/trick-ortreat-parade
SEPARA LA FECHA 3 de noviembre Festival en la Estación Ferrocarrilera
11 a.m.-10 p.m. El evento oficial característico de Carrollton con buena comida, música, entretenimiento para niños y atracciones. 12:30 p.m.: Malabarista atrevido, Matt Tardy; 1:30 p.m.: Artista de Hula Hoop, Crean Gonzáles; 2:30 p.m.: el Mago Landon Stark; 3:30 p.m.: Presentación de magia por el Temerario Christopher Lyle. Ve también las presentaciones de las bandas Stone Temple Pilots, Tonic y Vertical Horizon. Centro Histórico de Carrollton. carrolltonfestival.com Ve el anuncio en esta edición.
1 de diciembre El cascanueces
7:30 p.m. Presentado por North Central Ballet. Otra presentación el 2 de diciembre a las 2 p.m. $35. Will Rogers Memorial Auditorium, 3401 W. Lancaster, Fort Worth. Boletos en www.nutcrackertickets. com. Ve el anuncio en esta edición para el código de ½ precio por boleto.
Aunque tratamos de proveer la información más actualizada, deberías llamar a los números telefónicos para asegurarte de fechas y horas. Para anunciar un evento, envíalo a: www. calendar@suburbanparent.com (pon “Familia DFW calendar submission” en la línea de asunto). La fecha límite para enviarnos eventos es el día diez del mes antes del evento.
octubre 2018
familia 15