onsdag 13 januari
Gratistidning för Sunne & Munkfors • Årgång 29 • 2021 • Vecka 2 • Nr. 1
TACK!
Här är några av de insatser vi har stöttat under 2020
2020 blev ett annorlunda år. Många av de saker som vi brukar stötta blev inställda. Men flera ställde om eller kom till, som Framåtmarschen och Sommarkul. Stort tack till dig som är kund och till våra samarbetspartners. Det är tack vare er som Fryksdalens Sparbank har kunnat bidra till så många olika saker till samhället under 2020.
• Hinderbanan 15 run i Sunne och Sysslebäck • Framåtmarschen 2020 • Sommarkul • Eldsjälsstipendium tillsammans med Lions Club • Event i Sunne • Emaxstipendium till SG Broby och Södra Viken • Selma Lagerlöfs litteraturpris • Mitt Sunne • Påsklovsaktivitet med Hole byalag • 65+ på Bryggan • Annonssponsring för lokal handel
• Digital julkonsert med Västanå Teater • Partner till Ung företagssamhet Värmland • Halloweenfirande Sunne centrum • Selma Spa Master beachvolleybollturnering • Sommartipset • Sponsring av visir till vården • Julgirlanger til Sunne centrum • Tårtkalas på särskilda boenden • 2 x digitala draknästen tillsammans med Westra Wermlands Sparbank
Vi är även stolta sponsorer till ca 40 lokala föreningar som med ideella krafter, och stort engagemang gör vår hembygd till en bättre plats.
Ingen vanlig bank
Vi är den enda banken i världen med huvudkontor i Sunne. En sparbank har inte eget vinstintresse och vi saknar aktieägare. Vår vinst får endast gå till två ändamål: 1. säkra våra kunders insatta medel och 2. bidra till lokala insatser i bygden vi lever i.
INFO FAMILJ
Lunchmatsedel för Allébaren Lunchöppet kl. 12.00 - 14.00 Telefon 0565 162 93
VECKA 2 • 13 - 17 januari ONSDAG
• Pannbiff med brynt löksky, stekt potatis och grönsaksblandning • Hemstekta morotsbiffar med svampsås och kokt potatis • Citrussoppa TORSDAG
• Ärtsoppa med fläsk, ostsmörgås • Grönsakssoppa och ostsmörgås • Pannkaka och sylt FREDAG
BEGRAVNINGSBYRÅ
Omsorgsfull hjälp vid dödsfall Jour dygnet runt 0565-500 00
Allégatan 19, Sunne info@alfaomega.cc • www.alfaomega.cc
LEDIG FRAMSIDA 20 JANUARI
• Fisk i ugn med purjolök och kaviar, ärtor, morötter och kokt potatis • Fläskpannkaka och lingonsylt • Jordgubbskräm
Sön 17 jan kl 11 Gudstjänst Lennart Larsson predikar och sjunger Direktsänds på Youtube och Radio Fryksdalen. www.sunnemissionskyrka.se Långgatan 37, Sunne
KONSTH A LLEN
LÖRDAG
• Plommonspäckad färslåda, gräddsås, kokt potatis och sommargrönsaker • Morotskaka med frosting SÖNDAG
• Långbakad fläskkarré, äpple/timjan, sås, kokt potatis och haricots verts • Fruktsallad med vispad grädde
Bernt Jansson
VECKA 3 • 18 - 20 januari
Annonsstopp fredag kl. 11.00
MÅNDAG
• Stekt fisk, remouladsås kokt potatis och broccoli • Potatis och kasslergratäng, sallad • Kräm på blandad frukt TISDAG
Först till kvarn... 0565-102 00 eller info@sunnenytt.se
• Ugnsstekt falukorv, potatismos och kokta morötter • Leverbiff, gräddsås, potatismos, morötter och lingonsylt • Drottningsoppa
Akvareller
16 jan - 14 feb Café och utställning Öppet: ons - sön kl. 11-16
Välkommen! Arrangör: Sundsbergs Gårds Vänner Ekebyvägen Sunne 073-595 23 35 Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer
ONSDAG
Just nu håller vi kontoret stängt p.g.a rådande restriktioner under pandeminmen jobbar med tidningen som utkommer varje onsdag som vanligt!
• Kycklinggryta med smak av lingon, kokt potatis och haricots verts • Gräddstuvad pytt i panna och inlagda rödbetor • Färsk frukt
Våra arbetstider är: Måndag kl. 9-15 • Torsdag-fredag kl. 9-15
Långgatan 4 686 30 Sunne Tel 0565 102 00 info@sunnenytt.se www.sunnenytt.se Swish: 123 668 94 91
ANNONSSTOPP FREDAG KL. 11 Gäller alla annonser samt korrektur UTGIVNING 13/1 Sunne kommun 8.000 ex 20/1 Sunne kommun 8.000 ex 27/1 Sunne och Munkfors 11.100 ex
Ansvarig utgivare Susanne Rundqvist
2
ANNONSINLÄMNING FÖRETAG/FÖRENING: info@sunnenytt.se Privatpersoner även www.sunnenytt.se Tryckeri Ramströms Tryckeri Distributör NWT Direkt Vid utebliven tidning ring Kundtjänst 010-480 99 00
KYRKOR INFO
Välkommen! Gräsmarks kyrka
Söndag 17 januari kl. 11 Kyrkklockorna ringer som en maning till bön. Kyrkan är öppen kl. 10-12.
Vi har nytt telefonnummer från 11 januari 0565-179 50 (växel) Felanmälans telefontider: Mån – fre 09.30 – 11.30 Felanmälan kan alltid göras via mail: felanmalan@sunne.se
Kontorets & uthyrningens telefontider: Mån – ons kl 09.30 – 11.30
Vid allvarliga fel utöver normala kontorstider ring Journummer 010-516 75 30
Ni kan alltid nå uthyrningen på mail: uthyrning@sunne.se
Sunne kyrka
Söndag 17 januari kl. 11 Kyrkklockorna ringer som en maning till bön. Kyrkan är öppen kl. 10-12.
Västra Ämterviks kyrka
Söndag 17 januari kl. 11 Kyrkklockorna ringer som en maning till bön. Kyrkan är öppen kl. 10-12.
Östra Ämterviks kyrka
Söndag 17 januari kl. 11 Kyrkklockorna ringer som en maning till bön. Kyrkan är öppen kl. 10-12.
Förinspelade gudstjänster
finns på www.svenskakyrkan.se/sunne Den som känner oro eller är i behov av praktisk hjälp är välkommen att ringa en av våra präster eller diakon. Kyrkoherde Hans-Viktor Krolovitsch, 0733-66 13 65.
Fastighet till salu
Komminister Hans Hemmingsson, 072-588 42 43. Jarl Eltenius, församlingspräst, 0730-21 63 33. Pastorsadjunkt Anna-Greta O Berggren, 072-500 25 04. Diakon Bibbi Svensson Wikstrand, 070-688 15 04.
Skogsfastigheten Långenäs 1:33, Sunne Kommun Gården Bocktorp, ligger i sluttning mot sjön Kymmen i Gräsmark. Hus med renoveringsbehov, 4 rok om ca 54m². Två skiften om totalt ca 76 ha. Virkesförråd ca 10.504 m3sk. Jakt i Nordvästra Gräsmarks Älgskötselområde. Flera fastigheter finns. Titta på vår hemsida.
Skogsmäklarna 0563 – 419 00
Våra kyrkor är öppna för ljuständning, bön och stillhet Öppettider: Alla kyrkor sönd 10–12. Dessutom: Sunne: Tisd–fred 9–17, lörd 10–17 Gräsmark, Västra Ämtervik och Östra Ämtervik: Tisd–fred 10–14. Reservation för ev. ändringar
www.skogsmaklarna.com info@skogsmaklarna.com
Du hittar mer information på vår hemsida www.svenskakyrkan.se/sunne 3
POTATIS • SYLT • SOLROSFRÖ
GLASÖGON • KONTAKTLINSER
Storgatan 28, Sunne 0565-104 06
Cherie, King Edward, Snöboll, Asterix, Folva, Sava, Gul mandel, Amandine, KRAV-potatis m.fl. Sv. äpplen, morötter, lök, rödbetor, solrosfrö, fodermorötter. Nykokt sylt, flera sorter (60-70% bärhalt) Nästa tur om Säljes från lastbil. 4 veckor! LÖRDAG 16/1: Fredros 14.20, Gräsmark k:a 14.45. SÖNDAG 17/1: Bil 1: Stöpafors affären 8.15, Sunne jvstn 8.45, Rottneros buss P Villastaden 9.30, V Ämtervik k:a 10, Bil 2: Lysvik k:a 8:15, Munkfors systembol 9:30, Olsäter skola 10.30 Ej kort. Nästa tur om 4 veckor. Falbygdens Lantprodukter • 070-298 39 40 • www.potatisbilarna.se
GOLVSLIPNING
OM SUNNE NY BERGTÄKT I SPELNÄS NORR
TRAPPSLIPNING utföres med 33-årig yrkesvana 070 - 662 24 97 0565 - 801 50 Peter
Vi tillhandahåller de flesta sorter av bergkrossmaterial och sållad matjord. VI LEVERERAR eller NI HÄMTAR!
För mer info och priser ring: Andreas 070-359 19 99 Håkan 070-876 13 74 (matjord)
Din Bilhandel vid Bergvik i Karlstad Köpvägen 1, 653 46 Karlstad Tel: 054 - 56 56 70
Vi gör så att du syns! 4
www.sunnenytt.se
20:-
Färgmix !
Småtomater
St
350 g. Spanien/Marocko.
ÖPPET ALLA DAGAR 08-22 Priserna gäller v. 2. Reservation för slutförsäljning och tryckfel.
Lövbiff
15:-
Färska Såser
450-1000 g. Av innanlår
ICA, 200 g. Gäller ej Tzasiki.
Kg
149
:-
Röda
2 28:-
Kg
Hushållsost
Kärnfria, 500 g. Klass 1
Grillkorv Lunchkorv
superkliprabaptt
240 g.
Närproducerat från
49
:-
Äpplen Italien/Frankrike Klass 1.
20:-
för
1,1 - 2,2 kg.
Minst 25%
Druvor
Royal Gala
:-
15
St
Clemenvilla
Clementiner
Klass 1. Spanien/Grekland.
Kg
i Råda
2 för
Finbladiga
:-
35
Sallader 65 g.
10:-
superkliprabaptt
Skivat & tärnat
2
Minst 25%
15:-
St
Bacon för ICA 140 g. Max 1 köp/hushåll.
Kalanchoe Gullranka
BBB GRILLEN
spjäll Grillad Rostbiff
Kg
Pastrami Skivad
Tulpaner
Närproducerat från
10-pack, flera färger. Svenska och klimatcertifierade.
i Råda
2490
50:-
35:-
DELIKATESSEN
Skivad
hg
Krukstorlek 10,5 cm.
75:-
Tjocka
2 för
1290 hg
Denna vecka!
Kuponghäfte
i din brevlåda!
TEMADAG
TULPANENS DAG 15 JANUARI
I januari börjar den viktigaste säsongen för svenskodlade tulpaner. Julen har städats ut och istället för adventsljus tar vi in fräscha krispiga tulpaner som ger färg och ljus i vintermörkret. Blomsterfrämjandet har träffat inredaren och tv-profilen Ernst Kirchsteiger som ger sin syn på hur tulpaner, glädje och inredning hänger ihop. Fyra ord som Ernst förknippar med tulpaner Ljud -Jag tycker att tulpaner låter underbart och gosar gärna med dem. När jag trycker på dem så gnäller och gnisslar de på ett så där gött sätt! Budbärare -De är också en tydlig budbärare av livets gång, när granriset tas bort är tulpanerna en hälsning om att våren är på väg, livet återvänder och något nytt startar. Skönhet –Tulpanen är en av de absolut vackraste blommorna. Formen är logisk och självklar: rak stjälk, rena blad och en grandios blomma i en perfekt symmetri. Demokratisk -Avslutningsvis tycker jag att tulpanen är en demokratisk blomma. Den passar lika bra oavsett yrke eller inkomst. Tulpaner finns på köksbordet när du dricker kaffe likväl som i fikarummet på ålderdomshemmet och i den ultramoderna funkisvillan. Tulpanen är liksom allmän och finns överallt. Inte märkvärdig, utan folklig, det gillar jag!
Nu sågar vi även gran
fiskarheden.se
Abbas MTB Specialist öppnar cykelbutik & verkstad på Långgatan 20 i Sunne. När? Dörren för besökaren öppnas på lördag 16/1 kl. 10 fram till kl. 14. Hur? Med hänsyn till Covid19 så tar vi emot besökaren utanför butiken, där vi har någon förtäring samt där vi delar ut munskydd och uppmanar var och en att sprita händerna innan vi släpper in besökaren i butiken. Öppettider efter invigningen Måndagar (från och med 1. april) kl. 9-12 Tisdagar kl. 12-20 Onsdagar kl. 11-18 Lördagar kl. 10-14 För mera information och öppettider som avser Torsby-butiken, hänvisas till: www.xcmtb.se. Jag önskar dig varmt välkommen och hoppas vi ses. Harold Abbas Ernst tips: - Se till att tulpanerna alltid har gott om vatten. - Ta bort de nedersta bladen så att det inte blir för mycket blad i vattnet. - Ge tulpanerna nya snittytor ett par gånger, det gör att de piggar på sig. - Ställ gärna tulpanerna svalt på natten. Foto: Cecilia Möller Kirchsteiger /Blomsterfrämjandet.
GRATTIS Grattis vårt älskade charmtroll
Grattis
Elvira
Äntligen
Sigrid
som fyller 3 år på lördag den 16/1. Vi älskar dig! mamma & pappa
50år
som fyllde 2 år den 10/1 Grattiskramar från mormor, morfar & morbror Linus
Grattis på födelsedagen
Stora grattiskramar till vår älskade
Emma
Nellie
Önskar pappa, mamma & din storasyster Emma
som nyss fyllt 5 år. Från farmor & farfar
Grattis
Annika
från kollegorna
Stort grattis
ÖVRIGT
TACK
som fyllde 11 år den 8/1. Grattiskramar från mamma, pappa Olivia & Lowa
SÖKER PROMENADVÄN till min hund Sven som är en Mops på snart 7 år, som vill komma ut på promenad runt lunch måndagar - fredagar. Någon som har tid och lust att kombinera nytta med nöje och kan komma ut en sväng varje dag. Ersättning kan diskuteras. Nås via telefon/sms 072 - 236 60 27
Tack
alla nära och kära för alla telefonsamtal efter operationen och under coronan. Det värmde.
VI ÖNSKAR ER
ÖNSKAS HYRA
en god fortsättning på det nya året
LÄGENHET / MINDRE HUS Söker boende i närheten av Lysvik. Skötsam och ordentlig mamma med 2 barn. Minst 3 rok. 072 - 232 95 48
William
SÄLJES SULOR Tovade näversulor (ull & näver) Alla storlekar. Robert 070 - 329 60 04
Ingalill & Ingemar Bergström
Gerd Gunnarsson
ANNONSERA SOM PRIVATPERSON Vill du också annonsera på privat/grattis sidan?
► Annons med bild: 140kr ► Annons utan bild: 70kr
ANNONSSTOPP Fredagar kl. 11 Du vet väl att du kan lämna in ditt annonsmaterial via hemsidan...
0565 - 102 00 •Långgatan 4, Sunne • www.sunnenytt.se 7
VECKANS MATSEDEL
13/1 - 20/1
Lunchbuffé serveras från kl. 11
Öppettider:
3 olika rätter inkl. salladsbuffé, måltidsdryck, smör, bröd, kaffe. Pris: 85:- (pensionär 80:-)
Alla dagar 10 - 16
Onsdag Ugnsgrillad kotlett med potatisgratäng Stuvade makaroner, köttbullar Krämig fiskgratäng, potatismos Torsdag Falukorv med potatismos och senapssås Fläskfilégratäng med klyftpotatis Ärtsoppa/kycklingsoppa, pannkakor, grädde och sylt Fredag Kalvfärsbiff med potatisgratäng Högrevsgryta med ris Kolja med skagenröra och dillpotatis Pannacotta med bär Lördag Grillad kyckling, grönsaker, ris, BBQ-sås Marinerad karré med choronsås Lax med vitvinssås
Söndag Marinerad fläskfilé, örtsås och klyftpotatis Pastagratäng, köttfärs, soltorkade tomater Sejfilé med remouladsås Chokladpudding
LEDIG MATRUTA
Måndag Panerad kummelfilé, dillmajonnäs, kokt potatis Fläskytterfilé med potatisgratäng Pytt i panna med ägg och rödbetor
För mer info kontakta oss:
Tisdag Grillad kycklingfilé, aioli, rostade grönsaker Raggmunk/löksås, stekt fläsk och lingon Sprödbakad torsk med dillsås
info@sunnenytt.se 0565 - 102 00
Onsdag Stekt spätta med örtcrème och potatismos Farmarbiff med potatismos Kalops med rödbetor och kokt potatis
www.nilsholgerssonswardshus.se • 072-740 44 01
Öppettider måndag till fredag: Frukostbuffé 8.00-10.30 • Lunchbuffé 11.30 -14.30
korsordsv
Norrgårdsgatan 7, Sunne • www.sagolikaloven.se 0565 -109 67 • 070 - 603 30 85
Onsdag
Måndag
Torsdag
Tisdag
Pannbiff, stekt lök och brunsås. Fiskgratäng med hummersås. Ärtsoppa med fläsk/Fisksoppa. Pannkakor, sylt och grädde. Ugnsfalukorv med potatismos.
Veckans
i n na r e
Stekt fisk med danskremoulad. Chorizogryta med fetaost och ris. Stekt fläsk, raggmunk/bruna bönor/löksås. Pasta med skinksås.
Grattis
Onsdag Fredag Ostfylld köttfärslimpa med brunsås. Lövens porterstek, gräddsås, potatisgratäng. Fiskgratäng med vittvin och räkor. Köttbullar i gräddsås. Nudelwok med fetaost och soltorkade tomater
Stella Norman Sunne
Öppet alla dagar för catering och smörgåstårtor! Välkomna! Hälsar Eva med personal
som vinner ett dagkort hos Ski Sunne Vinsten kommer med posten!
King’s Cakery 070-228 72 07 Gamla macken, Rottneros
Allt genuint hemlagat med kärlek & grädde!
www.sunnenytt.se
Nu har vi kört igång vår efterfrågade frukost! Mån - fre kl. 08.30 - 10.00
Rätta lösningen
Onsdag Pasta och köttfärsgratäng. Torsdag Fläsk, löksås och potatis. Fredag Fläskfilegryta och stekt potatis. Efterrätt Måndag Köttsoppa. Tisdag Korvstroganoff och ris. Onsdag Köttfärssås och spagetti.
B AVSKEDSORD
A
ROTTS I LAND BLIR FÖRTÄRT
S
R
GJORDE PLUGGHÄST FÅGELTRÄCK
RÄDSLA o VÅNDA LITE HÄRSKEN
I SNO SIG TRÄMOSAIK
S U R L A I
KAN VÄGGAR VARA
TRÅNG FARLED
GÖRA MÅL NOSAR
N
GRÄDDAR PIZZOR BLIR TRAMPAT
U
HÅLLER SAMMAN LUKTA NOGA
F Ä R G L Ä G G N
Lunch vardagar
SKARABORG BARNPARTAJ
kl. 11.00-14.00 Måndagar - Onsdagar... kl. 8.30 - 15 Torsdagar......................... kl. 8.30 - 18 Mån - ons 70 kr, inklmåltidsdryck & kaffe Fredagar........................ kl. 8.30 - 20 Tor - fre 90 kr, inkl. måltidsdryck & kaffe. Lördagar........................ kl. 11 - 20 Missa inte våra lunchkort! Söndagar........................kl. 11 - 18
R
VISST SJÄLVSTYRE MASSIV
I HIMLARYMD
8
N A T T D S
I
A U T O N O M
S A F T K A L A S ADLIG ÄTT MED DAG GITTER
L
SLUTORD
UTSLAGEN INDIVID
V R A K
A M E N
E T E R
FÖRINSTÄLLT INDRAG
ENPUCKLIG INDIVID HEXAEDER
KVINNLIGT SAGOVÄSEN
SMÄDELSE
SJÄLVISK INDIVID
N G I
VISAR TAPPER OFTA MED ORDNING
VÄL SLIPAT ÖGONBLICK
E85 PÅ MACKEN
KAN MAN HÖRA I FÖRST I ÅRSTID
F Ö R
I
M O D
S T
O I KEMIN KONISKT VERKTYG
FRÄLST
GRANSKAT NOGA KASTAR UPP
VISAS I TIDTABELL
HELT KASSA DJURFETT
S
HYLLNINGSDIKT
KAN MAN BEHÖVA I RABATT IBLAND
I
SATT UPP TILL HÄST
R
I
A V G Å N G
KAN VINDSKYDD
S
U S L A A
EN VISS
Ä
BLIR FÄLLD IBLAND
S Y N A T NISSAN GILLAR BINA
Å
ÄR VÄL AVLÅNGT RUND
Å
P E N N O R
S Y R E
E T A N O L N
GÖRS PÅ FRÅGOR MONTEVIDEOLAND
L U R E N
V A S S T
M E D
I
A
D U V O R
F Å N G A
D R O M E D A R
U N D
T A B B
A
GÖR HAN I DANSEN NATIONALPARK
KAN MAN LYRA YTTERSIDA
N T A R S
E G O B
VAR EN KLASS FÖRR FINNS SOM RING o BREV
S T U D E R A D E
Å N G E S T
DAGENS RÄTT FINNS ÄVEN FÖR AVHÄMTNING!
Öppettider
HAR SOM MÅL
F A R V Ä L
BRUKAR MAN BROTTSLINGAR
TORFTIG EJDERHONA
KÖLDSPRICKA
V
FISKEREDSKAP
K N A L
Å T A L A
D D A R E N GLOBEN
A R E N A
© C4EKONOMEN - 776
Så mycket behöver du röra på dig. Daglig motion på 30-60 minuter anses räcka för att få skyddseffekten. Lågintensiva träningsformer (till exempel raska promenader) kan i många avseenden vara lika effektiva som mer intensiv träning.
Anpassa aktiviteten
Det är viktigt att anpassa motionen efter sin egen förmåga. Ditt motionerande ska inte vara plågsamt utan kännas behagligt och ge dig ny energi vilket är grundläggande för att man ska lyckas med en beteendeförändring.
TIPS FÖR MOTION I VARDAGEN ★ Ta trapporna i stället för hissen ★ Lämna bilen och gör dina ärenden till fots ★ Gå av bussen en hållplats tidigare ★ Ta en promenad på lunchen ★ Gå till dina arbetskamrater i stället för att ringa/mejla ★ Delta aktivt i barnens fysiska lekar ★ Ställ papperskorgen i andra änden av rummet ★ Låna eller skaffa en hund
För att motion ska skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar bör intensiteten minst motsvara en rask promenad. Du vet att du håller rätt tempo när hjärtat slår lite fortare, andningen blir lite djupare och snabbare och när kroppen blir varm. Man har också sett att ju högre fysisk aktivitet, desto större positiv effekt. För att nå bäst resultat med sin träning är det bra att träna både kondition, styrka och rörlighet.
Rörelse i vardagen
Motion och idrottsträning har dokumenterat god effekt ur hälsosynpunkt. Mindre känt är att vardaglig fysisk aktivitet i form av hushållsarbete, lek och omhändertagande av barn, transport i form av cykling och promenad, hobbyverksamhet samt yrkesarbete kan vara nog så viktig för hälsan. Den behöver dock vara av ganska lång varaktighet, eftersom intensiteten är relativt låg. Promenad är den rörelseform som har störst potential att öka den fysiska aktiviteten i landet. Det bästa sättet att se på motion är därför som något man på ett naturligt sätt försöker väva in i det dagliga livet.
Fördelar med styrketräning
För att förebygga hjärt-kärlsjukdom hos friska personer eller för personer med låg risk för hjärt-kärlsjukdom kan det också vara en idé att komplettera konditionsträningen med styrketräning. Styrketräning är inte farligt för hjärtat.
Två gånger i veckan
De sjukdomstillstånd där styrketräningens möjliga förebyggande och lindrande effekter diskuteras är bland andra diabetes typ 2, fetma, metabola syndromet (förhöjda värden för blodfetter, blodsocker, blodtryck och kroppsvikt), hjärt-kärlsjukdom, osteoporos, ledoch ryggsmärtor samt ångest och depression. De nu gällande rekommendationerna från ACSM (American College of Sports Medicine) från 1998 (modifierad version av 1990 års rekommendation) föreskriver att styrketräning bör utföras minst två gånger per vecka.
Promenera mera
Promenaden har en lång rad fördelar och passar utmärkt för dig som har ont om tid eller inte vill att ditt motionerande ska vara ett jätteprojekt. En rask promenad påverkar både kropp och själ. Du blir piggare och mer avstressad. Det svåraste brukar vara att komma igång. Ett tips på vägen är att mjukstarta genom att smyga in motionen i ditt vardagsliv. Ta vara på alla tillfällen som bjuds så behöver det inte ta extra tid. 9
Källa: www.hjart-lungfonden.se/halsa/goda-vanor/rorelse
Veckans vinst!
Kan registreras inom 6 månader
ROFFA
TRAKTORSORT
BORGUTAN HAS HOLMS- ÄR MENING MED DEL BO
SYNORGAN BOR I OSLO SKYMFA
SKOLÖVERSTYRELSEN
ÖDE
YRA
FLICKEBARN GASTA
TVÄRSLÅN
FÖRTROLIGA
ÄTER
VICKAR
LÅS
KUL I BUTIK?
COUNTRYHARRIS
BILLIG MILD TILL SINNET
GETING SOM SCOOTER
UNDVIKER FÄRSK
MATRIXFIGUR
JÄRNÄMNE
SKINIT
FINNS I BILD
STORSKRATTA
GE MJÖLK
DRAR PÅSTÅR ALLDELES
DRAR I
PRESSAS TILL OLJA
BYGGNADSSIDA
RUNDAD HUVUDDEL
ASIATISKT LAND
GUTEFÅR
KRY OCH RASK VREDEN
BYTA KURS
NÄSLJUD
TANDFYLLNING
LÅNGSAMT
KRAV KÖPPALATS FINGER LITE VID SIDAN OM
BÖR MAN HÅLLA I
KEJSARE I ROM
HJÄLPTE
BEKYMRAD
BLADBETA
TAR TON
TAR DIG TILL TOPPEN
HÄST
LYX OCH ELEGANS
LOTTERI
KAN VARNA
ANNUELLA
HÖR MAN MED
HAMNARMEN
HAR FOLK I LABYRINT
SPIRAR FRÅN FRÖ FÅR
DE KAN KOMMA FRÅN POSITIV
LÄNGRE OH
BER
GREPP
3X3
FISKAS
FALLER ALLT?
ACKORD
JUNGFRU MARIA
SLAGDONET
KYLA NER
GRUND TILL BAK
EN UNDERBAR PLATS
TOLKADE
Oss tillhand söndag 17/1a senast
Lös krysset och sänd med ditt namn och adress till Sunnenytt, Långgatan 4, 686 30 Sunne eller lämna i vår postlåda för korsord på samma adress.
Märkes med ”korsord”
10
KRAMDJURET
SCENLEDNING
INDISK STORSTAD MUNTLIG DECIMETER
SNOBB
Namn: Adress: Postadress:
©Bulls
www.klubbelva.se • info@klubbelva.se Sundgatan 11 C, 686 33, Sunne
ETT MÅNADSKORT Värde 499:-
2021 Var med när det händer - hemma i tv-soffan!
The Mamas vann finalen hemma i Sverige förra året men fick aldrig chansen i Eurovision, vi får se hur det går för dem i år. Foto Anna Lena Ahlström
Måns Zelmerlöw, Per Andersson och Lena Philipsson är några av de som gästar som programledare.
Årets tävlande är: WAHL feat. SAMI, Sannex, Lovad, Alvaro Estrella, Klara Hammarström, Clara Klingenström, Efraim Leo, Mustasch, Danny Saucedo, Elisa, Eric Saade, Nathalie Brydolf, Tess Merkel, Jessica Andersson, The Mamas, Dotter, Anton Ewald, Emil Assergård, Kadiatou, Lillasyster, Eva Rydberg & Ewa Roos, Julia Alfrida, Charlotte Perrelli, Patrik Jean, Paul Rey, Frida Green, Arvingarna och Tusse. Startordning är i skrivande stund inte tillkännagiven.
Både Danny Saucedo och Eric Saade gör comeback i årets melodifestival.
Foto Janne Danielsson/SVT
Foto Blixten&co
Foto Peter Knutson
Tänkt på allt Eurovision Song Contest är planerad att äga rum i Rotterdam i Nederländerna den 18:e, 20:e och 22:a maj. Det blir två semifinaler och en final där samma 41 länder ska delta som var anmälda till förra årets tävling. Semifinalfördelningen som gjordes inför 2020 behålls till det här årets tävling.
Här är datumen du ska boka in 6 februari Deltävling 1 13 februari Deltävling 2 20 februari Deltävling 3 27 februari Deltävling 4 6 mars Andra chansen 13 mars Final
Foto Adrian Pehrson
Christer Björkmans sista 2017 tillkännagav Melodifestivalens senior producer Christer Björkman att 2021 års Melodifestival skulle bli hans sista år i produktionen då han varit med i 20 år. Hans efterträdare är Karin Gunnarsson, som från 2020 års tävling tog över rollen som tävlingsproducent, en arbetsroll hon även har i 2021 års uttagning. Så som avslutning på sin Melodifestivalresa kommer Christer Björkman att vara programledare i år tillsammans med en rad olika, kända profiler i underhållningsbranschen bl.a Måns Zelmerlöw, Lena Philipsson och Per Andersson.
För att kunna genomföra årets Eurovision har man arbetat fram fyra olika scenarier, beroende på hur pandemiläget ser ut i världen just då. Är det så att vi fortfarande inte kan resa kommer varje artist sjunga från en studio i sitt hemland men programledarna och mellanakterna visas på plats från Rotterdam. För oss som följer det hela hemma i tv-soffan kommer det kanske inte påverka så mycket förutom det uteblivna publikjublet.
Foto Morgan Norman
Som vanligt fast annorlunda Årets Melodifestival är den 61:a upplagan av festivalen och kommer i år att framföras utan publik och turné, alla deltävlingar äger rum i Annexet i Stockholm mellan den 6:e februari och 13:e mars. Det blir fyra deltävlingar, Andra chancen och en final precis som vanligt.
Christer Björkman avslutar sin karriär inom Melodifestivalen som programledare.
FASTIGHETSBYRÅN I SUNNE / 0565-133 35 / FASTIGHETSBYRAN.COM SUNNE, 0565-13335
Prata med oss. Vi finns alltid nära till hands. MISSA INTE VÅR STORA VISNINGSVECKA. 13-16 JANUARI Här är några av husen vi visar både digitalt och på plats. Fler bostäder, tider och anmälan hittar ni på vår hemsida.
Sunne Sunne || Gräsmark GräsmarkVästerrottna 200
Sunne Sunne || Stöpafors StöpaforsStöpafors 315
Sunne Sunne || Lövåssätter LövåssätterLövåssätter 2
Utgångspris 6 250 000 kr Rum 7 rum, varav 3 sovrum Boarea 160/49 kvm Tomt ca 64 ha Byggt 1922 Onsdag 13/1 ochkrLördag 16/1. Visning Utgångspris 6 250 000
Utgångspris 750 000 kr Rum 4 rum, varav 2 sovrum Boarea 78/20 kvm Tomt 5 000 kvm Byggt 1938 Torsdag via hemsidan eller telefon. Visning Utgångspris 75014/1. 000 Anmälan kr Mäklare Martin Rum 4 rum, varavBacklundh 2 sovrum 076-677 57 57
Utgångspris 3 100 000 kr Rum 7 rum, varav 5 sovrum Boarea 140/59 kvm Tomt ca 32 ha Byggt 1909 Fredag 15/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Visning Utgångspris 3 100 000 kr Mäklare Anders Rum 7 rum, varavSetherberg 5 sovrum 070-530 38 44
Boarea 78/20 kvm Tomt 5 000 kvm Byggt 1938 Visas Torsdag 14/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Mäklare Martin Backlundh 076-677 57 57
Boarea 140/59 kvm Tomt ca 32 ha Byggt 1909 Visas Fredag 15/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Mäklare Anders Setherberg 070-530 38 44
Sunne Sunne || Torsberg TorsbergTorsberg 74
Sunne Sunne || Brårud BrårudRingvägen 19
Boarea 114/114 kvm Tomt 824 kvm Byggt 1967 Lördag 16/1.000 Anmälan Visning Utgångspris 2 100 kr via hemsidan eller telefon. Mäklare Maria Johansson Rum 5 rum, varav 4 sovrum070-338 37 05
Boarea 130/60 kvm Tomt 1 050 kvm Byggt 1955 Visning Lördag 16/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Utgångspris 550 000 kr Mäklare Anders Rum 4 rum, varavSetherberg 2 sovrum 070-530 38 44
Utgångspris 2 200 000 kr Rum 6 rum, varav 5 sovrum Boarea 124/114 kvm Tomt 911 kvm Byggt 1975 Visning Lördag 16/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Utgångspris 2 200 000 kr Mäklare Martin Rum 6 rum, varavBacklundh 5 sovrum 076-677 57 57
Boarea 114/114 kvm Tomt 824 kvm Byggt 1967 Visas Lördag 16/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Mäklare Maria Johansson 070-338 37 05
Boarea 130/60 kvm Tomt 1 050 kvm Byggt 1955 Visas Lördag 16/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Mäklare Anders Setherberg 070-530 38 44
Boarea 124/114 kvm Tomt 911 kvm Byggt 1975 Visas Lördag 16/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Mäklare Martin Backlundh 076-677 57 57
Sunne Sunne || Västra VästraÄmtervik ÄmtervikÅsen 46
Munkfors Munkfors||Ransäter RansäterRudstorp 12
Utgångspris 1 050 000 kr Rum 5 rum, varav 3 sovrum Boarea 108/70 kvm Tomt ca 3 ha Byggt 1952 Lördag 16/1.000 Anmälan Visning Utgångspris 1 050 kr via hemsidan eller telefon. Mäklare Anders Rum 5 rum, varavSetherberg 3 sovrum 070-530 38 44
Utgångspris 1 300 000 kr Rum 8 rum, varav 6 sovrum Boarea 274/130 kvm Tomt 2 112 kvm Byggt 1940 Torsdag 14/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Visning Utgångspris 1 300 000 kr Mäklare Maria Johansson Rum 8 rum, varav 6 sovrum070-338 37 05 Boarea 274/130 kvm Tomt 2 112 kvm Byggt 1940 Visas Torsdag 14/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Mäklare Maria Johansson 070-338 37 05
Munkfors | Kapellvägen 8 Munkfors Kapellvägen 8
Västerrottna 200
Anmälan via hemsidan eller telefon. Rum 7 rum, varav 3 sovrum Mäklare Martin kvm Backlundh 076-677 57 1922 Boarea 160/49 Tomt 64,4228 ha57 Byggt Visas Onsdag 13/1 och Lördag 16/1. Anmälna krävs. Mäklare Martin Backlundh 076-677 57 57
Sunne Sunne || Skäggeberg SkäggebergBengstergatan 35
Bengstergatan 35 Utgångspris 2 100 000 kr Rum 5 rum, varav 4 sovrum
Åsen 46
Boarea 108/70 kvm Tomt ca 3 ha Byggt 1952 Visas Lördag 16/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Mäklare Anders Setherberg 070-530 38 44
Stöpafors 315
Torsberg 74 Utgångspris 550 000 kr Rum 4 rum, varav 2 sovrum
Rudstorp 12
Lövåssätter 2
Ringvägen 19
Utgångspris 950 000 kr Rum 5 rum, varav 4 sovrum Boarea 142/77 kvm Tomt 2 185 kvm Byggt 1948 via hemsidan eller telefon. Visning Fredag Utgångspris 95015/1. 000Anmälan kr Mäklare Maria Johansson Rum 5 rum, varav 4 sovrum070-338 37 05 Boarea 142/77 kvm Tomt 2 185 kvm Byggt 1948 Visas Fredag 15/1. Anmälan via hemsidan eller telefon. Vi finns på37facebook Mäklare Maria Johansson 070-338 05