Junio 2020. Para uso exclusivo de distribuidores Nature’s Sunshine
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CIERRE JUNIO 2020 Cierre: VIERNES 26 de las 9:00 a las 18:00 hrs Complemento: LUNES 29 de las 9:00 a 12:00 hrs. (horario CDMX).
Nueva fecha Para Nature’s Sunshine lo primordial es la salud y bienestar de todos. Debido a la situación que actualmente vivimos, nuestra Convención Tulum 2020 será pospuesta para el mes de septiembre de 2020 a los días 10, 11, 12 y 13. Agradecemos tu compresión y ¡Nos vemos en Tulum! 4
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INFORMACIÓN EDUCATIVA Sistema NERVIOSO Por: Faviola Vázquez
El sistema nervioso se compone de cerebro, espina dorsal, nervios y sentidos, sólo por citar algunos.
El sistema nervioso constituye el gobierno del cuerpo. Se compone de: cerebro, espina dorsal, nervios y sentidos, sólo por citar algunos. Este sistema nos habilita para percibir nuestro ambiente y para actuar de acuerdo a nuestras percepciones. Un sistema nervioso sano basado en una alimentación saludable y suplementación adecuada, nos capacita para percibir las cosas claramente, para pensar y actuar con calidez y rapidez, para alcanzar y mantener el balance y la estabilidad de todo el cuerpo y la emocional. El sistema nervioso es una red compleja de estructuras especializadas (encéfalo, médula espinal y nervios) que tienen como misión controlar y regular el funcionamiento de los diversos órganos y sistemas, coordinando su interrelación y la relación del organismo con el medio externo. El sistema nervioso está organizado para de6
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tectar cambios en el medio interno y externo, evaluar esta información y responder a través de ocasionar cambios en músculos o glándulas. En España, hoy en día las enfermedades neurológicas afectan al 16 por ciento de la población. De hecho, algunas de las enfermedades neurológicas más comunes, como el ictus o el Alzheimer, son una de las principales causas de muerte en nuestro país y otras, como la migraña, la epilepsia o la esclerosis múltiple, son muy incapacitantes y afectan a la calidad de vida de las personas que las padecen. En México, en el año 2017, el IMSS mencionó que en el mundo existen más de 100 enfermedades del sistema nervioso. Recomendó que, para detener el proceso degenerativo a través de una detección temprana, además de mejorar
El sistema nervioso, nos capacita para percibir las cosas claramente, para pensar y actuar con calidez y rapidez, para mantener el balance y estabilidad corporal y emocional.
las condiciones en que vive la persona con estas enfermedades, requiere de un apoyo multidisciplinario que involucra las áreas médica, tales como nutricional, medicina física, rehabilitación y terapia ocupacional; así como suplementación personalizada. Problemas Comunes: Nerviosismo, irritabilidad, insomnio, falta de concentración, dolores de cabeza, dolores repentinos inexplicables, falta de coordinación muscular, calambres frecuentes, problemas gástricos intestinales de origen nervioso, incontrolada emotividad, problemas en muchas ocasiones hasta problemas de obesidad. Prácticas de Estilo de Vida Saludables Recomendables: • Descanse adecuadamente
• Practique ejercicio moderado cada día (especialmente caminar, correr y nadar). • Evite situaciones que le causen tensión. • Practique la meditación y la respiración profunda. • Desarrolle una actitud mental positiva. • Tome tiempo para las actividades recreativas. • Las necesidades espirituales son tan importantes como las físicas. • Evite en lo posible comidas y/o alimentos rápidos. • Mantenga una alimentación adecuada, así como una suplementación personalizada. Referencias: Colegio Oficial de Enfermeras de Barcelona. Cuidate Plus. Instituto Mexicano del Seguro Social. http://www.imss.gob.mx/ prensa/archivo/201706/180
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