Maxirevista Octubre 2018 by Supermaxi

PUBLICACIÓN CON CLASIFICACIÓN A: APTA PARA TODO PÚBLICO

ISSN 1390 - 0145

Año 24 • Octubre 2018

¡Bienvenido pequeño! LA LLEGADA DE UN BEBÉ, LA MAYOR DE LAS ALEGRÍAS

G R AT I S Encuentre en interior sus el

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OCTUBRE 2018

REVISTA MAXI

información/EDITORIAL

OCTUBRE 2018 LICENCIA DE USO DE MARCA

Otorgada por Corporación Favorita a favor de Editorial Taquina

DIRECCIÓN Departamento de Mercadeo Corporación Favorita

COORDINACIÓN, REDACCIÓN, EDICIÓN Y DISEÑO Editorial Taquina

REVISIÓN Y CORRECCIÓN DE ESTILO Daniela Arias

¡LLEGASTE CHIQUITÍN!

PRODUCCIÓN FOTOGRÁFICA Chef Estefanía Monge Juan Gabriel Ortiz • FOTOGRAFÍAS Juan Gabriel Ortiz, Inés Marggraff, Archivo Supermaxi, Shutterstock Images

La maternidad o paternidad será su misión más importante y es el propósito de vida de muchos. Ver llegar a ese pequeño ser, sea un primogénito u otro hijo más, siempre es una bendición y una oportunidad como ninguna otra de dar y recibir el amor más incondicional y puro.

• FOTOS CUPONERA Wendy Herrería IMPRESIÓN Imprenta Don Bosco

La crianza de un hijo es un reto en toda etapa, pero se la siente, particularmente, cuando se trata de un recién nacido. Por ello, en esta edición, su revista Maxi le presenta un especial que le guiará durante este período trascendental en su vida y en la de su pequeño. Ser padre es una dicha que merece ser compartida. Que disfruten de esta edición

ISSN: 1390-0145 REGISTRO SENACOM: 619 CLASIFICACIÓN: A

PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL

SIN PREVIA AUTORIZACIÓN DE EDITORIAL TAQUINA.

QUITO, ECUADOR

Su opinión es muy importante... Escriba sus comentarios o sugiera temas. Nuestra dirección es: Calle El Batán E10-96 y Av. 6 de Diciembre. Teléfonos: 224 4215 - 224 4217. E-mail: revistamaxi@editorialtaquina.com

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Supermaxi Ecuador www.supermaxi.com

información/CONTENIDO

8 NOTICIAS

Más de 3 000 millones de personas dependen de la biodiversidad marina para sobrevivir

SALUD ORAL

En el mes de la salud bucal, le enseñamos a combatir la sensibilidad dental

62 VIDA

Las decisiones de vida se deben tomar en pareja

RECETAS PRÁCTICAS

Un menú especial para mamá, cuando esté en la etapa de gestación

36 FRESCO Y RICO

Guayaba, la fruta que nutre su cuerpo

68 BELLEZA

La llegada del bebé no es pretexto para que descuide su aspecto personal. Siempre puede estar bella

84 CINE 38 NUESTROS SABORES

Uvilla, la delicia del Ecuador

91 SOCIALES

Venom

Nuestros clientes nos visitan

CLASIFICACIÓN DE CONTENIDOS O OPINIÓN I PUBLICITARIO

O INFORMATIVO E ENTRETENIMIENTO

F FORMATIVO/EDUCATIVO/CULTURAL

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i INTERCULTURAL

información/NOTICIAS

DÉCIMO CUARTA ENTREGA

MÁS DE 3.000 MILLONES DE PERSONAS DEPENDEN DE LA BIODIVERSIDAD MARINA Y COSTERA PARA SOBREVIVIR SABÍAS QUÉ... En el mundo • Los océanos producen el 50% del oxígeno de la tierra. • Son la mayor fuente de agua de lluvia y de proteína y absorben la mayoría de la radiación del sol.

LOS OCÉANOS PRODUCEN EL

50% DEL OXÍGENO

DE LA TIERRA

ABSORBEN RADIACIÓN

LA PESCA EMPLEA A MÁS DE

200

MILLONES DE PERSONAS

• La pesca marina emplea a más de 200 millones de personas.

En el Ecuador • La actividad pesquera representa el 0,5% del PIB (Banco Central, 2015).

¿Qué retos enfrenta el mundo en temas de conservación de los océanos? • Los subsidios a la pesca contribuyen al rápido agotamiento de muchas especies. • Las aguas costeras se están deteriorando debido a la contaminación. • Se han perdido el 20% de los manglares, el 19% de los arrecifes de coral y el 29% de las praderas marinas.

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La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, adoptada por todos los países del mundo en 2015, está integrada por 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). El No. 14 insta a los países a conservar y utilizar en forma sostenible los océanos, los mares y los recursos marinos.

NOTICIAS/información

¿Qué propone lograr el ODS 14 hasta el año 2030? • Reducir la contaminación marina de todo tipo. • Proteger los ecosistemas marinos y costeros y restaurarlos. • Abordar los efectos de la acidificación de los océanos. • Reglamentar la explotación pesquera y poner fin a la pesca excesiva e ilegal. • Prohibir ciertas subvenciones a la pesca que contribuyen a la pesca excesiva e ilegal.

• Aumentar los conocimientos científicos y transferir tecnología marina. • Facilitar el acceso de los pescadores artesanales a los recursos marinos y los mercados. • Mejorar la conservación y el uso sostenible de los océanos y sus recursos.

¿Qué puedo hacer yo en concreto? • No botar basura en las playas y recoger la que se encuentra en la arena y en el mar.

• No comprar joyas o artículos hechos de coral, caparazones de tortuga u otros seres vivos marinos.

• Demandar a los gobiernos y municipios que cuenten con políticas y sistemas de correcta disposición final de residuos y reciclaje.

• Apoyar a organizaciones que protejan los océanos. • No comprar ni consumir especies marinas en extinción.

• Promover y ser parte de programas de separación de residuos y reciclaje para evitar que los desechos lleguen a los océanos.

¿Cómo involucrarse? • Los ODS no son una mera declaración internacional: tocan nuestra vida diaria y de su cumplimiento dependerá nuestra supervivencia en la tierra. • Para que se conviertan en una realidad, todos debemos conocerlos y aplicarlos. • Te invitamos a que te informes en mayor detalle sobre el ODS 14 en el siguiente link:

https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/oceans/

COMPROMISO DE CORPORACIÓN FAVORITA Corporación Favorita y sus filiales han asumido el reto de aportar al cumplimiento de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, a través de estrategias, planes y actividades que contribuyen con los ODS y se enmarcan en su misión institucional de mejorar la calidad de vida de los ecuatorianos.

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REVISTA MAXI

información/NOTICIAS

¡Usted lo pidió! Buscando ofrecerle lo que se merece, hemos implementado una serie de mejoras en nuestros locales.

omprometidos con su bienestar, queremos darle siempre lo mejor. Nuestra misión principal es mejorar su calidad de vida. Por ello, a inicios de este año lanzamos la campaña ‘Ayúdenos a Mejorar’. La iniciativa ha contado con gran éxito y hasta el momento, hemos logrado implementar algunos proyectos de mejora. En marzo de este año, realizamos encuestas en 24 locales de Supermaxi y Megamaxi, para que nuestros clientes nos cuenten qué esperan de nosotros. Con esta valiosa información identificamos los problemas principales en cada local y realizamos un taller de soluciones y proyectos, para resolver estos inconvenientes. Muchas de las ideas han sido efectuadas con éxito. Estos son algunos de los locales donde hemos implementado mejoras: • Supermaxi América

Recuerde que la campaña ‘Ayúdenos a Mejorar’ continúa. Si tiene algún comentario o sugerencia, le invitamos a comunicarse al:

0995 517 000

• Supermaxi Cumbayá • Supermaxi Maltería

www.supermaxi.com

• Supermaxi La Pradera • Megamaxi Scala

ESTAREMOS SIEMPRE ATENTOS A SUS COMENTARIOS Y SUGERENCIAS

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Su opinión es muy importante para nosotros 10 REVISTA MAXI

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información/65 AÑOS

¡Cumplimos 65 años de trayectoria! Este es un momento especial para celebrar y reconocer a todas esas personas que nos han acompañado en esta aventura. En esta ocasión importante queremos agradecer a todos quienes forman parte de este gran sueño. Juntos construimos cada día lo que es Corporación Favorita.

30 AÑOS, METAS CUMPLIDAS Yessenia Baquerizo, • OFICINAS GUAYAQUIL

He conocido a grandes personas que han aportado a mi crecimiento personal y laboral durante casi 30 años de trabajo

e inicié en Corporación Favorita con el cargo de cajera de la tarde, el 2 de marzo de 1989, en Supermaxi La Garzota. Luego recorrí varios de los locales, en diversos cargos, como atención al cliente en caja y perfumería, hasta que finalmente, llegué a las oficinas, ejerciendo las funciones de recepcionista. Actualmente me encuentro en el área de Mantenimiento. Corporación Favorita ha sido mi familia desde que cursaba el sexto curso de colegio. La empresa siempre me ha dado la oportunidad de fortalecer mis conocimientos, por medio de capacitaciones e inducciones, ayudándome a conseguir mis metas laborales. Lo que más me gusta de trabajar aquí es el excelente trato que hay entre los compañeros y el contar con el respaldo de una sólida institución. Con mi trabajo he alcanzado grandes logros

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personales, como es brindar una educación de calidad a mis hijos. Ahora que nuestra empresa llega a sus 65 años, brindando excelencia y buen servicio al cliente, me enorgullece y motiva a seguir perteneciendo y aportando con mi granito de arena, el mismo que considero, complementa los eslabones que hacen fuerte y sólida a esta compañía.

información/65 AÑOS

SUPERMAXI

A TRAVÉS DE LOS AÑOS

ALFAPARF LE APUESTA AL ECUADOR

La forma de trabajo de Corporación Favorita nos está ayudando a mejorar nuestros procesos internos

lfaparf Group, empresa italiana de productos capilares con más de 37 años de trayectoria en el mundo, se creó con el objetivo de brindar al estilista profesional productos de alta calidad, que permitan desarrollar su creatividad y cuidar el cabello de quien los usa. La compañía está presente en más de 90 países y llegó al Ecuador hace 18 años. Ligia Barrigas, Gerente de Ventas de la marca Il Salone explica que aunque Alfaparf es ampliamente conocida en el ámbito profesional, la empresa actualmente se está posicionando en el segmento de autoservicios. Sus productos Il Salone, con tecnología profesional, son exclusivos para el retail. “Este proceso inicio en mayo de 2018, de la mano de Corporación Favorita. El principal beneficio de esta alianza, es la vitrina que ofrece Supermaxi por la facilidad de llegar a un mayor número de consumidores que se beneficien de la calidad de

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Ligia Barrigas y Alexandra Solórzano

estos productos, alineándose a su slogan ‘El placer de comprar’”. La ejecutiva asegura que las relaciones comerciales entre ambas instituciones continúan fortaleciéndose, puesto que Alfaparf ya cuenta con 11 productos en percha y aspiran a complementar el portafolio con sus tintes Il Salone. De momento, la multinacional emplea a 50 personas en el país.

SEPTIEMBRE 2018

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información/NOTICIAS

Agrocalidad

impulsa buenas prácticas agrícolas Las Guías de Buenas Prácticas Agrícolas garantizan productos inocuos, aptos para el consumo humano.

n la actualidad, el sector agrícola enfrenta un gran desafío para atender la creciente demanda de productos que satisfagan las necesidades de una población cada vez más grande y exigente, siendo el factor principal producir alimentos sanos y de mejor calidad. Esta tarea se ve afectada, porque es común encontrar productos contaminados por microorganismos, residuos de plaguicidas, metales pesados u otros contaminantes que causan alteraciones, haciéndolos inadecuados para el consumo humano. La Agencia de Regulación y Control Fito y Zoosanitario (AGROCALIDAD), cumpliendo

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sus objetivos de garantizar la calidad e inocuidad de los productos agropecuarios, emitió Guías de Buenas Prácticas Agrícolas, siendo una de estas general y otras específicas para los cultivos de importancia nacional como: piña, cacao, plátano, papa, café, maíz, naranjilla, mango, tomate de árbol, tomate riñón, papaya, aguacate, hortalizas, verduras, quinua, arroz, palma aceitera y uvilla. En estas guías, se recomiendan aspectos técnicos aplicables a la producción primaria de productos, orientados a asegurar la inocuidad de los alimentos, cuidar

la salud del consumidor, el ambiente y mejorar las condiciones de los trabajadores. Esto con métodos seguros, higiénicamente aceptables y económicamente factibles. Los requisitos son demandados por los mercados nacionales e internacionales. En reconocimiento al esfuerzo de los productores por implementar las BPA en sus procesos de producción, AGROCALIDAD otorga la certificación de Buenas Prácticas Agrícolas, servicio que actualmente es gratuito para los productores que se inician con el proceso y que tiene una vigencia de tres años. Durante este tiempo se realizan auditorías de control por parte de la Agencia.

información/NOTICIAS

Innovar y crecer El Ecuador es un país con abundantes recursos naturales y un gran potencial para posicionarse como un punto atractivo para emprender.

n términos de innovación, el Ecuador está por detrás en comparación al resto del mundo y de otros países de la región, según el Global Innovation Index 2018. Ubicarnos en el puesto 97 de innovación entre 126 naciones nos da una perspectiva de los cambios que debemos hacer, para llegar a encontrarnos entre los primeros lugares del ranking. Entre las cualidades de los países innovadores se encuentra la calidad del marco regulatorio, donde el Ecuador se encuentra en el puesto 115. Para la abogada Adriana Tieber es necesario implementar una reforma integral en el sector innovación, con propuestas desarrolladas en consenso con el sector productivo y la academia, como propulsores de la innovación. “En el Ecuador se necesita conjugar los esfuerzos del gobierno, las empresas privadas y la academia, para fomentar la innovación”, indica Gabriela Ibarra, coordinadora del área de Innovación de la Alianza para el Emprendimiento e Innovación (AEI). Destaca que el Estado debería facilitar los canales para que las empresas empiecen a generar nuevas ideas y servicios. Mientras que, por parte de las grandes corporaciones, existe una aversión a los riesgos de innovar.

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Para Adriana Amaya, profesora de ESPAE Graduate School: “el gasto en innovación de las naciones debería ser una prioridad para el crecimiento económico de las mismas”. La proforma del Presupuesto General del Estado del 2018 designó $57 millones al programa de investigación, desarrollo y transferencia tecnológica, mientras que hace siete años la cifra fue de $898,4 millones. Amaya afirma que es importante empezar a innovar, porque estaríamos mejorando la productividad y alcanzando mayores niveles de ingreso para la sociedad. A su vez, se facilitaría el crecimiento sostenible basado en la diferenciación de productos.

En el Ecuador se han generado algunos esfuerzos para innovar. Ejemplo de esto es Corporación Favorita, donde la innovación nació de una visión en la cual se convocó a todos los colaboradores a participar en tres desafíos sobre asuntos internos. La respuesta recibida fue abrumante, por lo que se vio la necesidad de crear un área especializada para administrar, recoger las ideas de todos quienes trabajan ahí y transformarlas en proyectos. Lorena León, del área de Innovación de corporación Favorita, explica que: “Innovar o morir es nuestro lema. Es importante estar siempre a la vanguardia y es mejor hacerlo considerando el aporte de todos los colaboradores”.

gastronomía/ VINOS

Los vinos

de Rioja La Denominación de Origen Calificada Rioja es la más antigua de las denominaciones españolas y una de las de mayor reconocimiento mundial.

• Crianza: Vinos en su tercer año, con un año como mínimo en barrica de roble los tintos y seis meses los blancos.

Las viñas tuteladas por esta denominación se encuentran mayoritariamente en la provincia de La Rioja y en menor medida, en las provincias de Álava en el País Vasco y Navarra. Suman en total 64 214 hectáreas, cuyas uvas se vinifican en 600 bodegas, 400 de ellas dedicadas a crianza.

• Reserva: Crianza mínima entre barrica de roble y botella de tres años, de los cuales uno al menos es en barrica. En vinos blancos, el período de crianza es de dos años, de los cuales seis meses son en barrica, como mínimo.

Los vinos Su viticultura, muy influenciada por las tradiciones bordelesas, genera vinos elegantes, destacándose los blends tintos a partir de Tempranillo (cepa principal), acompañados de Garnacha, Graciano y Mazuelo, en menor medida. También está autorizada la Maturana Tinta. Los blancos se elaboran a partir de las cepas Viura (principal), acompañadas por Garnacha Blanca y Malvasía.

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Son secos, de aromas frescos y muy gastronómicos. Otras variedades blancas autorizadas son: Tempranillo Blanco, Verdejo, Turruntés, Chardonnay, Sauvignon Blanc y Maturana Blanca. Los rosados son frescos y aromáticos, elaborados principalmente a partir de Garnacha, Tempranillo y Viura. Ideales para acompañar con pescado, ceviches, ensaladas, pastas y arroces. Categorías de vinos Según el proceso de envejecimiento se pueden distinguir: • Garantía de Origen: Garantiza el origen y añada del vino. Suelen ser vinos en su primer o segundo año, frescos y afrutados, pero también vinos de autor.

• Gran Reserva: Corresponde a vinos de grandes cosechas que han sido criados durante un período total de 60 meses, con un mínimo de dos años en barrica de roble y dos años en botella. En vinos blancos, el período de crianza es de cuatro años, de los cuales seis meses como mínimo son en barrica. Calificación de añadas 2005: E 2006: MB 2007: MB 2008: MB 2009: MB 2010: E 2011: E 2012: MB 2013: B 2014: B 2015: MB 2016: MB 2017: MB

OCTUBRE

GASTRONOMÍA La dieta en el embarazo no se debe descuidar

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Priorice su nutrición. 16 de octubre: día mundial de la alimentación OCTUBRE 2018

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gastronomía/MENÚ

Pescado a la plancha con torta de papa Dificultad: fácil

4 PORCIONES

Tiempo de elaboración: 90 minutos

Ingredientes Para el pescado 4 filetes de corvina ½ limón ½ cucharada de ajo en polvo 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de tomillo 2 cucharadas de aceite de oliva ½ cebolla perla 1 pimiento amarillo Sal y pimienta al gusto Para la torta 2 papas chola 1 cucharada de mantequilla 1 huevo 2 cucharadas de cebolla blanca picada 1 zanahoria cocinada picada 1 cucharada de perejil picado ¼ de taza de queso rallado 1 cucharadita de nuez moscada Sal al gusto Para la salsa de tomate 2 tomates riñón ½ cebolla perla 1 diente de ajo 1 cucharada de aceite de oliva ½ cucharada de orégano Sal y pimienta al gusto

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Preparación • Para preparar el pescado, condimente los filetes con sal, pimienta, jugo de limón, ajo en polvo, mostaza y tomillo. • Fría en una sartén caliente con aceite de oliva, trocitos de cebolla y pimiento, hasta que esté dorado. • Para preparar la torta, pele las papas y cocínelas en agua con sal hasta que estén suaves. • Escurra y aplástelas hasta obtener un puré. • Agregue mantequilla, sal, nuez moscada, huevo, cebolla, perejil y zanahoria. • Mezcle todo y esparza en un molde para horno. • En la superficie coloque queso rallado. • Hornee a 175 °C por 30 minutos. • Para preparar la salsa de tomate, sofría la cebolla y ajo en aceite de oliva. • Agregue los tomates picados, sal, pimienta, orégano y cocine. • Vierta agua hasta que cubra los tomates y cocine a fuego bajo hasta que la salsa espese.

Sin AzĂşcar Menos Grasa Menos CalorĂas

gastronomía/MENÚ

Canelones de espinaca y ricotta Dificultad: fácil Tiempo de elaboración: 1 hora

Ingredientes 8 canelones de espinaca 2 tazas de leche 1 taza de queso ricotta desmenuzado ½ taza de harina 3 cucharadas de mantequilla ½ cucharadita de nuez moscada ½ cebolla blanca picada 1 diente de ajo picado 1 cucharada de aceite de oliva 2 tazas de espinaca picada Sal y pimienta al gusto

Preparación • Sofría en aceite de oliva la cebolla blanca y ajo. Agregue la espinaca, sal, pimienta y cocine. • Incorpore el queso ricotta con sal. • Prepare una salsa bechamel, derritiendo la mantequilla, adicionando harina y mezclando. • Agregue la leche caliente y mezcle hasta que la salsa espese. • Rocíe sal, pimienta y nuez moscada. • Rellene los canelones con la preparación de queso y espinaca. • En un recipiente para horno, disponga una capa de salsa bechamel, los canelones y cubra con más salsa. • Hornee a 180 °C por 20 minutos.

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4 PORCIONES

gastronomía/MENÚ

4 PORCIONES

Medallones de pavo y ensalada de garbanzo Dificultad: media Tiempo de elaboración: 2 horas

Ingredientes Para los medallones 1 filete de pechuga de pavo 4 lonjas de tocino ahumado 1 zanahoria picada 2 huevos duros rebanados 1 cucharada de perejil picado 1 cucharada de mostaza Sal y pimienta al gusto Para la ensalada 1 taza de garbanzos cocinados 1 pimiento amarillo picado ½ cebolla paiteña picada 2 cucharadas de piñones ½ cucharada de culantro picado 1 limón 1 cucharada de aceite de oliva Lechuga y espinaca baby al gusto Para la salsa 2 sobres de Stevia Life 1 mango maduro picado 1 taza de pulpa de mango ½ limón

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Preparación • Para preparar los medallones, aplane la pechuga hasta que esté del mismo ancho. • Salpimiente y coloque mostaza en cada lado. • Sobre el filete disponga trocitos de tocino, zanahoria, perejil y huevo duro. • Enrolle con la ayuda de papel aluminio. • Hornee a 180 °C por 20 minutos. • Retire el papel aluminio y hornee nuevamente por 15 minutos más, hasta dorar. • Retire del horno y corte en rodajas. • Para la ensalada, mezcle los garbanzos con pimiento, cebolla, piñones, culantro, jugo de limón y aceite de oliva. • Disponga sobre una cama de lechuga y espinaca baby. • Para preparar la salsa, mezcle el mango con la pulpa, Stevia Life y jugo de limón. Cocine a fuego medio hasta que espese.

gastronomía/MENÚ

Croqueta de verde con budín de verduras Dificultad: fácil Tiempo de elaboración: 90 minutos

Ingredientes Para las croquetas

4 PORCIONES

2 verdes 2 dientes de ajo 2 cucharadas de cebolla blanca picada ½ taza de queso fresco rallado ½ taza de harina 1 huevo ½ taza de miga de pan 2 tazas de aceite Sal al gusto Para el budín 1 taza de brócoli picado ½ taza de choclito dulce ½ taza de puré de papa 3 huevos 1 taza de leche 2 cucharadas de cebolla blanca picada 1 cucharada de perejil Sal y pimienta al gusto

CONTENIDO

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Preparación • Para preparar las croquetas, cocine los verdes en agua, sal y dientes de ajo, hasta que estén suaves. • Escurra y aplástelos hasta obtener un puré. • Añada sal, cebolla y mezcle hasta que se incorporen. • Dé forma a las croquetas y rellene con queso fresco rallado. • Empanice, pasándolas por harina, luego por huevo batido y por miga de pan. • Fríalas en abundante aceite hasta que estén doradas. • Para preparar el budín, cocine el brócoli en agua hirviendo por unos minutos y escurra. • Mezcle el puré de papa con la leche, huevos, brócoli, choclitos, cebolla, perejil, sal y pimienta. • Coloque en un molde y hornee a 175 °C por 30 minutos.

gastronomía/MENÚ

Sánduche de pollo mechado con hummus y aguacate Dificultad: fácil Tiempo de elaboración: 1 hora

Ingredientes 2 pechugas de pollo 3 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo picado ½ cebolla perla picada 1 tomate 1 cucharada de salsa de soya 1 aguacate picado 4 panes Sal al gusto Para el hummus 1 taza de garbanzos cocidos 1 ½ cucharada de tahina 1 cucharada de aceite de oliva 1 pizca de comino El zumo de ½ limón

4 PORCIONES

1 diente de ajo Sal y pimienta al gusto

Preparación • Cocine la pechuga de pollo en agua y sal. • Retire del agua, espere que se enfríe y desmeche. • Sofría en aceite de oliva la cebolla perla y ajo. Agregue el pollo y la salsa de soya. Mezcle y cocine. • Incorpore el tomate licuado y sal. Cocine hasta que espese ligeramente. • Para preparar el hummus, licúe los garbanzos con tahina, sal, pimienta, comino, zumo de limón, ajo y aceite de oliva, hasta obtener una pasta. • Para armar el sánduche, coloque en el pan el pollo mechado, trocitos de aguacate y el hummus.

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gastronomía/MENÚ

4 PORCIONES

Mousse de frutas Dificultad: fácil Tiempo de elaboración: 90 minutos

Ingredientes 6 sobres de Stevia Life ½ taza de pulpa de maracuyá ½ taza de pulpa de mora 2 tazas de crema de leche 2 sobres de gelatina sin sabor ½ taza de agua ½ taza de arándanos 4 frutillas y 2 maracuyás

Preparación • Bata ligeramente la crema de leche junto con cuatro sobres de Stevia Life. • Mezcle la mitad de la crema con la pulpa de maracuyá y la otra mitad con la pulpa de mora. • Coloque la gelatina sin sabor en el agua fría y deje reposar cinco minutos. • Caliente la gelatina en el microondas por 15 segundos, hasta que se disuelva. • Coloque la mitad de la gelatina en la mezcla de maracuyá, la otra mitad en la mezcla de mora y mezcle. • Vierta en copas y refrigere por una hora. • Retire la pulpa de los maracuyás y cocine con dos sobres de Stevia Life, hasta que espese ligeramente. • Sirva las mousses acompañadas de frutillas, arándanos y la salsa de maracuyá.

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gastronomía/MENÚ

Papillas para el bebé A

2 porciones Dificultad: fácil Tiempo de elaboración: 20 minutos

A. Papilla de manzana y durazno Ingredientes 1 manzana, 1 durazno

Preparación • Lave y pele el durazno y la manzana. • Cocínelos en agua hirviendo por tres minutos. • Escurra el agua, espere que se enfríe un poco y licúe.

B. Papilla de ciruela, pera y naranja Ingredientes 2 ciruelas sin pepa, 1 pera El zumo de ½ naranja

Preparación • Lave y pele la pera. Cocínela en agua hirviendo por tres minutos. • Escurra y espere que se enfríe. • Licúe la pera con la ciruela y el zumo de naranja.

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MENÚ/gastronomía

2 porciones Dificultad: fácil Tiempo de elaboración: 20 minutos

C. Papilla de zanahoria, espinaca y quinua Ingredientes ½ zanahoria, 5 hojas de espinaca 2 cucharadas de quinua

Preparación • Por separado, cocine la quinua, zanahoria y espinaca hasta que estén suaves. • Licúe la zanahoria junto con la espinaca y mezcle con la quinua.

D. Papilla de arvejas, cebolla y papa Ingredientes ½ papa chola, ½ taza de arvejas 1 cucharada de cebolla perla picada

Preparación • Cocine las arvejas hasta que estén suaves. • Pele y cocine la papa hasta que esté suave. • En agua hirviendo, cocine la cebolla por tres minutos. • Licúe las arvejas con un poco de agua de la cocción y mezcle con la papa aplastada y las cebollas.

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gastronomía/FRESCO Y RICO

Guayaba,

delicia de las Américas Suave, dulce y aromática. Esta fruta, de origen americano, cuida su organismo y deleita el paladar.

Una delicia

El singular sabor de la guayaba, dulce y levemente ácido, hace que sea una fruta espléndidamente versátil y se la puede consumir de diversas maneras.

Un zumo de guayaba en el desayuno, para despertar con energía, es ideal; así como lo es aprovecharla en pasteles, cheesecake, helados, mermeladas, gelatinas y hasta en la ensalada.

Para la salud estomacal

Uno de los beneficios más celebrados de la guayaba es que cuida y favorece el trabajo del sistema digestivo. Es una fruta antibiótica, antidiarreica, diurética y sus propiedades son ampliamente usadas para tratar condiciones como la acidez, dolores estomacales y constipados.

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Ideal en su dieta

Si desea cuidar la línea o bajar de peso, no dude en incorporar la guayaba a su alimentación. Una porción de esta fruta apenas cuenta con 68 calorías. Además, posee un sinnúmero de nutrientes básicos para el cuerpo, como vitaminas A, C, E, fibra, potasio, hierro, calcio y magnesio.

Favorece la salud

Gracias a su gran cantidad y calidad de nutrientes, esta fruta está llena de beneficios para el bienestar del organismo. Es un buen antioxidante y su contenido de potasio ayuda a regular la presión arterial. Consumirla ayuda a desarrollar resistencia a las infecciones y estudios han revelado que disminuye la glucosa en la sangre, lo que la hace perfecta para quienes padecen de diabetes.

gastronomía/NUESTROS SABORES

UVILLA, la fruta que cuida la salud Un alimento andino conocido por su singular sabor ácido y aporte para el bienestar del organismo.

stá llena de beneficios nutricionales y es una de las frutas más populares en el Ecuador. Si desea mejorar su salud, prevenir enfermedades, cuidar la línea e inclusive retrasar el envejecimiento prematuro, la uvilla es una opción ideal, que se puede consumir a toda edad y en diversidad de maneras. Sus usos gastronómicos y medicinales no deben ser ignorados.

a su sabor ligeramente dulce y ácido, es muy apetecida para preparar postres, ensaladas, aderezos o consumirla como snack entre comidas.

Sus propiedades curativas son innumerables y la puede aprovechar en todo tipo de recetas. Gracias

Le invitamos a que se beneficie del consumo de esta fruta de nuestra tierra.

Es una fruta que goza de propiedades adelgazantes y diuréticas 38 REVISTA MAXI

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Contar con uvillas en el hogar le permitirá experimentar, expandir sus destrezas culinarias, disfrutar y brindar un sutil e inesperado toque de sabor a sus recetas.

CONTENIDO

Usos

NUESTROS SABORES/gastronomía

4 porciones

Los usos culinarios de la uvilla no tienen límite. Queda de lujo al prepararla en batidos, helados, vinagretas para ensaladas o carnes, cocteles y todo tipo de postres. Un zumo de uvilla al empezar el día es ideal para llenar al cuerpo de nutrientes y darle energía. También las puede comer al natural.

Nutrición Es rica en muchos de los nutrientes más importantes que necesita el cuerpo humano. Es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda al sistema inmunitario, vitamina A, un poderoso antioxidante que previne la acumulación de radicales libres y ayuda a la piel, de fibra, imprescindible para la salud digestiva y minerales como el calcio, fósforo y hierro. Además tiene pocas calorías y es una buena alternativa para cuidar el peso corporal.

Conservación Es una fruta redonda, pequeña, amarilla y de piel lisa. Debe fijarse que cumpla con estas características antes de hacer la compra. Al ser un producto perecible, se aconseja adquirirla cuando esté por finalizar sus compras y guardarlas en un lugar fresco y seco o en la bandeja de frutas de la refrigeradora.

Salud Las inigualables cualidades de la uvilla hacen mucho por la salud del cuerpo. Su consumo ayuda a purificar la sangre, sus propiedades antisépticas la hacen útil para tratar el malestar de la garganta, interviene en el buen funcionamiento de las vías urinarias, permite mantener al sistema óseo en óptimas condiciones y es una fruta altamente recomendada para personas diabéticas, porque ayuda a bajar los niveles de glucosa en la sangre.

Brochetas de frutas con uvillas Ingredientes 8 uvillas 1 kiwi 8 uvas negras 8 frutillas grandes 1 toronja

1 naranja americana 2 cucharadas de miel 2 cucharadas de Cointreau

Preparación • Pele el kiwi y córtelo en rodajas de un centímetro de grosor. • Pele la naranja y la toronja y córtelas en gajos. Lave las uvas, frutillas y uvillas. • Inserte en palitos para brochetas, alternado los colores. Finalice con una uvilla en la punta. • Diluya la miel con el Cointreau a fuego lento por tres minutos y bañe las brochetas con esta salsa antes de servir.

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BIENVENIDO BEBÉ Cuidados básicos para su recién nacido

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bienvenido bebé/ TIPS

¡Llegó el día! Si se avecina la hora del parto, no descuide los esenciales que necesitará, preparando una maleta de emergencia. Mudada para mamá

Muy importante para cuando abandone el hospital y algo que se suele olvidar en el ajetreo del momento. Es mejor empacarla con anticipación.

Ropa de bebé

Su recién nacido necesitará varios monitos para vestirlo durante los días que estén en el hospital. Lleve también una cobija y guantes pequeños.

Biberones

Durante los primeros días es probable que no lo pueda amamantar. Por ello, llevar un biberón es imprescindible para alimentarlo.

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Toallas húmedas

Esenciales para que se limpie después del parto y para asear al bebé. Básicas para madre e hijo.

Pijama

Por lo general, su estadía en el hospital será de mínimo dos días. Recuerde llevar una pijama para que esté cómoda en las noches.

Aseo personal

Cepillo de dientes, desodorante, crema hidratante, pasta dental, jabón y shampoo. Puede que el hospital le de algunos de estos ítems, pero es mejor llevar propios.

bienvenido bebé/ TIPS

Bebe limpio y contento Bañar a su bebé es una tarea importante y delicada en sus primeros meses de vida. Esto es lo que debe tener en cuenta.

s un momento que puede generar angustia en los padres primerizos, pero se puede realizar tomando en cuenta ciertas prevenciones.

EL MOMENTO Se aconseja iniciar con el baño del bebé luego de que el cordón umbilical se haya desprendido. Se debe hacer de esta actividad una rutina, a la misma hora durante el primer año de vida, para que el pequeño se acostumbre. El mejor momento es luego de darle de comer, por las tardes, pues queda limpio y listo para dormir.

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¿CON QUÉ FRECUENCIA? Los expertos aseguran que no hay que bañar al bebé a diario. Su piel es más sensible que la de un adulto y hacerlo todos los días puede aumentar afecciones cutáneas, reduciendo las bacterias naturales y haciéndola más susceptible a erupciones y irritaciones. Un baño tres veces por semana hasta los 12 meses, es lo recomendable.

¿QUÉ ES LO QUE NECESITA? Una tina especial para bebé es lo que no debe faltar. Cerciórese que sea cómoda para su niño y antideslizante. Recuerde lavarla antes y después de usarla. Shampoo especial para bebé, jabón líquido suave y juguetes de baño para que se distraiga. Un poco de alcohol y gasa para limpiar áreas sensibles del cuerpo son otros esenciales.

LA TEMPERATURA Algo que debe tener en cuenta la temperatura del agua y del ambiente. El agua debe estar entre unos 37 °C y 38 °C. Para asegurarse, tener un termómetro sumergible para tomar la temperatura es de suma importancia. El baño debe llevarse a cabo en una habitación con la puerta y ventanas cerradas para limitar las corrientes de aire, que pueden afectar al pequeño.

bienvenido bebé/ TIPS

PREPARE EL MOMENTO Después de lavar la tina de baño, caliente el agua hasta que alcance la temperatura indicada para iniciar. Tenga a la mano todos los artículos para el baño. Retírele la ropa al bebé y limpie su pompis, antes de llevarlo al agua. Introdúzcalo lentamente e inicie lavándole el cabello. Continúe con jabón líquido por el cuerpo con una esponja y enjuáguelo delicadamente. En total, el baño debe durar menos de 10 minutos.

EL CABELLO Es importante colocar el shampoo con mucha delicadeza y realizar movimientos circulares suaves. Sosténgalo con una mano, mientras aplica y masajea el cabello con la otra. Aclare con cuidado para que el agua no lo asuste.

SU CUERPO Lave su cuerpo con una esponja suave, prestando particular atención a la espalda. Evite

CONTENIDO

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usarla en el rostro. Para su rostro, use un algodón humedecido solo con agua. Limpie su ombligo con alcohol y algodón.

AL FINALIZAR Retire al pequeño de la bañera y colóquele una toalla especial con capucha. Llévelo al cambiador y séquelo con suavidad. Preste atención a áreas como el cuello, axilas y las extremidades. Coloque aceite para bebé o una crema especial para sus pies, pañal y vístalo en ese momento. Estará bañado, feliz y listo para dormir.

TIP DE BAÑO Es importante que el baño sea realizado por uno de los padres o alguien cercano al bebé, para que esté tranquilo y éste sea un momento especial y muy esperado por ambos.

La hora del baño debe ser un momento especial y divertido para el pequeño, en el que se refuerzan lazos de afecto

MODA

Lleve a su bebé de paseo, sin olvidar ningún detalle. Lucirá adorable.

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MODA

Dulce encanto Las prendas más adorables para sus pequeños las obtiene en Megamaxi.

ESCANEE PARA VER EL CATÁLOGO

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BIENESTAR La lactancia y su importancia

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bienestar/NUTRICIÓN

Leche materna, un néctar de vida

Es considerada el alimento ideal, completo e insustituible desde el nacimiento hasta mínimo los dos años. Contiene nutrientes que protegen al bebé de enfermedades e impacta positivamente en su desarrollo. Cortesía del Ministerio de Salud Pública del Ecuador

elén Mena, madre de dos preciosas niñas, reivindica la lactancia materna. “Todos me dijeron lo difícil que sería dar de lactar a gemelos, que obligadamente debía usar fórmula. Incluso un médico me dijo que a cuál de las dos escogería darle de lactar. Decían que no iba alcanzar para las dos, que iban a ser desnutridas, que no iban a crecer… hasta que conocí a una enfermera y ella me dijo: sí se puede, intenta”, rememora emocionada. La leche materna debe ser el alimento exclusivo de los bebés hasta los seis meses y de manera complementaria, como mínimo hasta los dos años. Su consumo brinda a los lactantes y niños pequeños todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo saludable. Belén -mientras disfruta de dar de lactar simultáneamente a sus hijas de seis meses María Paz y María Sol - explica que solo con la leche materna “tienen peso y talla adecuados. Además de los beneficios biológicos y emocionales, no darles de lactar a las dos me habría costado 800

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dólares mensuales, es decir, voy ahorrándome 5 000 dólares en fórmulas y suplementos”.

enfermedades, que constituyen las principales causas de mortalidad infantil en el mundo.

Los beneficios son compartidos, pues la leche materna es fácilmente disponible y asequible, se encuentra a la temperatura adecuada, lo que ayuda a asegurar que los niños accedan a una nutrición apropiada. También beneficia a las madres, pues reduce los riesgos de cáncer de mama y ovarios, diabetes de tipo II, depresión posparto.

Estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ratifican que la lactancia materna impacta positivamente en la salud de las personas durante toda su vida, al reducir el riesgo de tener sobrepeso, obesidad o diabetes tipo II en la adolescencia y adultez, así como mejorar el rendimiento escolar y profesional.

Johanna Martínez, otra madre de mellizos, está consciente que la leche materna tiene anticuerpos, vitaminas y minerales que protegen a sus hijos de varias

“Se siente lindo que ellos crezcan con ese vínculo con su madre y además sé que van a estar sanos y fuertes”, recalcó Johanna, madre de María Paz y Joaquín.

NUTRICIÓN/bienestar

El Plan Nacional de Desarrollo 2017-2021 Toda una Vida, apuesta al incremento de la lactancia materna y definió como una de sus metas estratégicas, a 2021, aumentar del 46,4% al 64%, la prevalencia de la lactancia materna exclusiva en los primeros seis meses de vida.

La lactancia en Ecuador

meses de vida y a lo largo del ciclo de vida.

En Ecuador, según el Ministerio de Salud Pública, los datos referentes a la lactancia materna exclusiva muestran que menos del 50% de los niños menores de 6 meses son alimentados únicamente con leche materna. La prevalencia de lactancia materna es mayor en las personas con menores recursos económicos, en comparación con quienes disponen de mayores ingresos. Los niños de áreas rurales son alimentados más con leche materna que los niños de áreas urbanas. Sucede lo mismo con los niños de madres de menor nivel de instrucción en relación con las de mejores niveles (ENSANUT-ECU 2012). Estos datos confirman el riesgo a los que están expuestos aproximadamente la mitad de los niños ecuatorianos en sus primeros

Acorde al Estudio de Vigilancia al Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna (2017), 1 de cada 2 madres recibió el consejo errado de alimentar a sus hijos con fórmula en lugar de leche materna. Acorde a la OMS y otras fuentes de evidencia científica, el consumo de fórmulas lácteas no brinda los mismos beneficios que la leche humana, pudiendo incluso ser un producto inseguro cuando no se prepara bajo las condiciones adecuadas de higiene, incrementando la posibilidad de enfermedades. Adicionalmente, las fórmulas lácteas contienen mayores cantidades de azúcar que la leche materna, lo cual crea el hábito de consumo de productos dulces y puede generar mayor posibilidad de OCTUBRE 2018

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bienestar/NUTRICIÓN

Promoción de la lactancia como política de salud A fin de fomentar y proteger la lactancia materna desde los primeros días de vida, el Ministerio de Salud Pública despliega una serie de políticas para su promoción, protección e incentivo. Actualmente en el país existen 997 945 niños entre 0 y 2 años en periodo de lactancia que se benefician de esta estrategia de promoción a nivel nacional.

sobrepeso y obesidad a lo largo de la vida. Son muy raras las contraindicaciones frente a la lactancia materna, siendo las únicas que indican su suspensión la galactosemia (enfermedad hereditaria causada por una deficiencia enzimática y se manifiesta con incapacidad de utilizar el azúcar simple galactosa), VIH, infecciones por virus de la leucemia humana de células T, el uso de drogas y en algunos casos, pacientes que se encuentran en quimioterapia. No obstante, cada caso es particular y requiere de una evaluación por parte de un profesional de la salud. La protección, promoción y apoyo de la lactancia contribuyen considerablemente a cumplir los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) sobre nutrición y salud, y son elementos básicos de una atención de salud de calidad.

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La red de pública de salud, por ejemplo, cuenta con 10 Bancos de Leche Humana (BHL) en las principales maternidades y hospitales de las ciudades de Quito, Guayaquil, Ambato, Riobamba, Babahoyo, Portoviejo y Cuenca, donde se garantiza la extracción, recolección, pasteurización y

distribución de leche a los niños hospitalizados en neonatología; además allí se realizan actividades de consejería y asesoría sobre el correcto uso, manejo y manipulación de la leche materna a madres en edad gestacional y post parto; también permite recolectar leche para casos delicados como niños prematuros o casos de emergencia donde la madre no puede alimentar a su hijo. En 2017 la producción de leche humana fue de 6 646 litros a través de 20 145 donantes con 9 209 beneficiarios; y hasta el mes de agosto del año 2018 se han receptado 5 096 litros a través de 9 345 donantes y 6 798 beneficiarios (MSP).

Alianza público privada a favor de la lactancia

Sala de lactancia Corporación Favorita

Como parte de las acciones de promoción y fomento se creó el reconocimiento de Empresas Amigas de la Lactancia Materna, dentro de las cuales se encuentra

Corporación Favorita, para reconocer los esfuerzos que realizan las empresas e instituciones públicas y privadas para adecuar espacios físicos que permiten que las madres en período de lactancia puedan extraer su leche materna dentro de su jornada laboral y/o de estudios y de esta manera contribuir a mantener la lactancia materna exclusiva y continua para el adecuado crecimiento y desarrollo de sus hijos. Hasta agosto de 2018, el MSP reconoció a 32 lactarios o salas de apoyo a la lactancia materna en 29 instituciones públicas y privadas como Amigas de la Lactancia Materna.

bienestar/ TIPS

Lo que debe saber del gluten

CONTENIDO

Su consumo ha causado debate y hay gente que debe evitarlo. ¿Es aconsejable que lo haga usted?

¿Qué es? Es una proteína presente en varios tipos de cereales como: el trigo, la cebada, el centeno y sus derivados. Es el responsable de la elasticidad de la masa hecha a partir de harina de estos cereales, por lo que se lo encuentra comúnmente en productos de panadería, repostería y algunos procesados, como sopas y salsas. Sin embargo, es un ingrediente sensible para algunas personas y consumirlo puede presentar ciertos tipos de trastornos.

¿Quién lo debe restringir o eliminar de la dieta? Si padece de indigestión, hinchazón, dolor de estómago, gases o pesadez después de consumir alimentos de este tipo, puede tener sensibilidad al gluten. Es indispensable visitar a un especialista para de-

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terminar qué tipo de trastorno tiene. Para diagnosticarlo, se hacen pruebas retirando este alimento de la dieta diaria por un período de tiempo y luego se lo va reincorporando para ver si los síntomas regresan. Si sufre de una recaída, puede ser un caso de enfermedad celíaca o de alergia al trigo. Si efectivamente padece de celiaquía, cualquier alimento que contenga gluten debe ser totalmente eliminado de la dieta. Además de los inconvenientes generados, si se tiene sensibilidad, irritabilidad, pérdida de peso y presentación de dermatitis atópica en la piel, son síntomas comunes de la celiaquía. Aunque es una condición poco común, la alergia al trigo es también otro motivo para eliminar el gluten de la alimentación. Es muy importante fijarse bien en las etiquetas de los alimentos para determinar su presencia.

Opciones sin gluten En la actualidad, puede encontrar todo tipo de productos procesados que comúnmente contarían con este componente, pero libres de gluten. Es esencial leer bien los empaques. Asimismo, puede sustituir a los cereales que lo contienen buscando otras opciones libres de gluten como: arroz, quinua o maíz.

El gluten no ayuda ni impide la pérdida de peso. Las únicas personas que deben evitarlo son quienes padecen de celiaquía o sensibilidad a este componente

bienestar/SALUD

Elimine la sensibilidad oral Es uno de los problemas bucales más comunes, el cual puede ser combatido, tomando ciertas medidas.

¿Qué es?

¿Por qué sucede?

Sentir dolor o malestar al consumir algo muy frío, dulce, ácido o caliente es la sensibilidad oral. Esta situación se produce cuando el esmalte que protege nuestros dientes se vuelve más delgado o cuando la encía se retrae, dejando expuesta la dentina. Esto hace que la protección natural del diente se vea afectada, provocando sensibilidad dental.

Es una condición que puede suceder por varios factores, principalmente por un cepillado brusco e incorrecto, que desemboca en la retracción de las encías. Asimismo, usar pasta dental muy abrasiva o consumir bebidas ácidas con frecuencia pueden intervenir en el esmalte. Rechinar los dientes o padecer de gingivitis la causan también, así como someterse a procedimientos odontológicos como blanqueamientos dentales o limpiezas profesionales.

¿Cómo combatirla? La sensibilidad es un problema dental que se puede prevenir o combatir de diversas maneras. Es importante cepillar sus dientes tres veces al día, usando un cepillo de cerdas suaves y empleando la técnica correcta. Así prevendrá la retracción de encías y cuidará su esmalte. También puede utilizar una pasta dental especial para esta condición, usar hilo dental y mantener una alimentación balanceada y natural, evitando las comidas ácidas. Si considera que su caso es extremo, visite a un odontólogo especialista, que determinará el tratamiento adecuado.

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bienestar/SALUD

CONTENIDO

Sonríale a

la vida

La salud oral inicia con un buen cepillado, empleando la técnica y frecuencia correcta.

i desea tener unos dientes que brillen de blancos y en óptima salud por muchos años, el cepillado adecuado es indispensable. Los expertos en odontología concuerdan que establecer buenos hábitos de cuidado, le permitirá prevenir complicaciones futuras y mantenerlos es una inversión en su salud bucal a largo plazo.

Un cepillado eficaz, junto con una dieta saludable es la estrategia ideal. Cepillarse tres veces al día por al menos tres minutos, es lo aconsejable, haciendo énfasis en la higiene nocturna. Al dormir, la secreción de saliva disminuye y los restos alimenticios pueden quedarse, lo que generará la temida placa bacteriana. Cambiar el cepillo dental cada tres meses es fundamental, así como lo es valerse de complementos, como son el enjuague bucal e hilo dental. Estos ayudarán a perfeccionar el cuidado, sobre todo si los usa por la noche. La técnica adecuada de cepillado no se debe ignorar. El cepillo se debe tomar con la palma de la mano y hacer presión con el dedo índice en el cuello del cepillo. Éste debe entrar seco a la boca. Mantenga una secuencia específica, empezando por la parte superior externa, con movimientos ascendentes y descendentes. Continúe por la parte que mastica los alimentos, la parte interna y el paladar. Finalice repitiendo el proceso en la parte inferior, sin descuidar la lengua y las mejillas.

TIP: Una visita al dentista cada seis meses es recomendada

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EN FAMILIA Decisiones importantes en pareja

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PUBLIRREPORTAJE

CONTENIDO

Jugar te hace crecer

uguetón le invita a reinventarse. Saque su niño interior y diviértase con sus hijos e hijas. El juego es la mejor manera de aprender y de enseñar. Es por eso que le invitamos a dejar de lado el celular y la computadora, para darse unos minutos de relax, entreteniéndose con sus niños. Es una de las experiencias más gratificantes y especiales que puede cultivar en sus años formativos y una excelente actividad para compartir, para fomentar la creatividad, la imaginación, la tolerancia, realizar actividad física y pasar un momento divertido en familia.

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Tanto usted como sus niños lo agradecerán. Estas actividades se convierten en experiencias que recordarán toda la vida y fortalecerán los lazos de afecto entre padres e hijos. Es una excelente herramienta para conocer de cerca a sus hijos, sus gustos, habilidades, fortalezas y debilidades. Le ayudará a tomar acciones en las áreas que crea necesario apoyarles. Es una dinámica importante para mejorar su interacción, lucirse en su rol como formador y una inversión a futuro en su relación padre – hijo. Compartir con su pequeño es darle la confianza que necesita para enfrentarse al mundo.

¡Aproveche el tiempo, ahora es momento de jugar!

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en familia/ VIDA

Decisiones de vida Por: Betul Rojeab Bravo, psicóloga clínica

Es importante tomar en cuenta algunos aspectos para que la llegada del nuevo miembro sea llena de alegrías.

a llegada de un bebé a la familia marca un momento importante. Remueve las dinámicas familiares. A partir del conocimiento de su llegada, nada será igual y las acciones que tomen los padres, sobre todo durante el primer año, influirán en el resto de su vida.

EL MUNDO SE CONOCE A TRAVÉS DE LOS PADRES Un bebé recién nacido depende de las personas que lo cuidan. Además de necesitar a sus padres para suplir sus requerimientos básicos, también depende de ellos para descubrir sobre su lugar en la familia, sus necesidades psíquicas y emocionales. Desde el día de su nacimiento, aquello que se le diga, lo que se hable de él o en su presencia, irá marcando su desarrollo emocional, su personalidad y la manera en la que actúa en su entorno.

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Por ejemplo, frases como: ‘te comportas igual a tu madre/padre’, ‘eres malcriado’ o ‘te amamos y puedes lograrlo’, marcarán su vida posterior. Los padres son el primer referente que tenemos y sin duda, el más importante. El bebé aprenderá cómo es el mundo, a través de las palabras y experiencias que construya con sus padres. La manera en la que enfrente las situaciones que se le presenten más adelante dependerán de lo que se le enseñe desde su nacimiento.

LA IMPORTANCIA DE LOS LAZOS AFECTIVOS El vínculo afectivo que se genera en los primeros años de vida entre el bebé y las personas cercanas a él, son el referente para la relación que tendrá con su entorno y cómo percibirá las relaciones con los demás. Los lazos afectivos que se demuestran de manera constante proporcionan seguridad a los niños. Ellos exploran con independencia, pero con la seguridad de que las personas cercanas están ahí para protegerlos, se sienten valorados e importantes. Serán adultos seguros de sí mismos, interactuarán de forma saludable con los demás y no tendrán miedo de estar solos. Cuando los padres algunas veces demuestran amor, pero otras veces son fríos, distantes o poco interesados, es muy posible que los niños generen

una sensación de inseguridad, que los llevará a buscar la aprobación constante de sus seres queridos. Estarán pendientes de que los padres no les abandonen, por lo que no tolerarán alejarse de ellos. En la vida adulta, interactuarán con los demás con la sensación de que no los quieren lo suficiente y pueden llegar a tener relaciones dependientes. Cuando no se desarrollan lazos afectivos, los niños asumen que no pueden contar con los adultos y crecen sintiéndose poco valorados. De adultos les costará entender las emociones de los demás y tendrán dificultades para relacionarse o intimar con otras personas. Además, podrán ser niños agresivos, ya que nadie les ha explicado cómo manejar sus emociones y lo demuestran con conductas explosivas y dificultad para entenderse con los adultos.

RELACIÓN DE PAREJA NO ES LO MISMO QUE RELACIÓN DE PADRES Desde antes del nacimiento y durante el desarrollo de sus hijos, los padres deben ponerse de acuerdo en la manera que desean guiarlos. Acordar en pareja sobre temas como reglas y límites, creencias religiosas y modos de ver el mundo, evitará que se generen disputas al momento de decidir qué inculcar en los niños. Es muy importante saber que las disputas de pareja no deben involucrar a los niños. Ponerlos en situación de elegir a quién quieren más

o quién tiene la razón, puede generarles mucha ansiedad y ponerlos en una situación que les es complicada de manejar, ya que necesitan tener una buena relación con ambos.

PADRE Y MADRE SON IGUAL DE IMPORTANTES PARA EL DESARROLLO Históricamente se ha delegado el cuidado de los niños a las madres, las cuales representan la primera persona con la que tienen un lazo emocional. Pero para los niños, sentirse amados y respaldados también por sus padres será lo que les permitirá crecer con una sensación de seguridad, de protección e independencia.

‘DARLE TODO’ NO IMPLICA OBJETOS MATERIALES Muchos se plantean la idea de “dar a sus hijos todo lo que no tuvieron”, pero si esto se refiere a pasar muchas horas trabajando y poco tiempo con ellos, es momento de revaluar la frase popular. Para un bebé en desarrollo es mucho más importante crecer con sus seres queridos cerca, que rodeado de juguetes y cosas.

VIDA /en familia

preocupaciones, situaciones impredecibles y saber que en ocasiones uno mismo ya no es lo más importante, sino que hay alguien más que depende de usted y ahora es prioridad. Los bebés exigen atención, tiempo y dedicación de ambos padres, pero cuando lo vea crecer, sabrá que el esfuerzo valió la pena.

CADA BEBÉ TIENE SU TIEMPO Los libros, los médicos, los familiares y un sinnúmero de personas dicen a los nuevos padres a qué edad el bebé debe empezar cada ciclo, como a hablar o caminar. Pero se debe tomar en cuenta que cada persona es un mundo que se desarrolla distinto, dentro de su propia historia y de los registros familiares a los que pertenece. Si su bebé desarrolla habilidades, antes o después que los demás, no se preocupe. Cada uno tiene su tiempo y restarle importancia a esto hará que tanto usted como su bebé dejen de estar presionados. No es una carrera. Es mejor aprender, disfrutar de las facilidades y dificultades que este camino le propone a cada uno, padres, madres, hijos y la familia.

UN BEBÉ CAMBIA TODO Con la llegada del bebé, llegan muchas alegrías, nuevas experiencias y sueños cumplidos. Pero antes de su llegada, los padres deben saber que además tendrán noches sin dormir,

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en familia/ TIPS

¿Por qué llora

mi bebé?

Los bebés comunican su necesidad de comer, dormir o sanar un dolor a través del llanto. Aprenda a calmarlo.

nterpretar el llanto de su recién nacido es todo un desafío pero, por lo general, es fácil determinar qué es lo que quiere.

antes de que empiece a llorar, que es momento de darle su biberón o calentarle su sopa.

Hambre

Para saber si el bebé está cansado y quiere dormir bastará poner atención a su primer bostezo. Busque un lugar cómodo y abrigado para que pueda dormir. No espere que el bebé se encuentre en extremo cansancio porque en lugar de dormir se pondrá muy irritable y no conciliará el sueño. Pruebe tomándolo en sus brazos. El calor, olor y cariño de los padres lo harán dormir en pocos minutos.

Cuando tenga hambre comenzará a sentirse inquieto y es muy probable que se ponga irritable o molesto. Empezará a mover los labios como si succionara el pecho de la mamá. Otra señal común de que está hambriento será cuando le observe llevarse las manos a la boca. Así mamá podrá darse cuenta,

Sueño

Dolor estomacal El dolor estomacal que se genera por gases, cólicos o llenura pueden provocar un llanto inconsolable en el bebé. Ponga atención si llora o se pone irritable después de comer. Si esto ocurre, coloque al bebé boca abajo y mueva sus piernas en forma de círculos como si pedaleará una bicicleta. Esto le ayudará a sacar los gases y evitará cólicos. Si no funciona, deberá consultar al pediatra.

Cambio de pañal Cuando el bebé llore revise que el pañal se encuentre limpio. Un pañal sucio incomoda e irrita su piel y eso le causará molestia. Si al momento de cambiarle, el bebé se calma, entenderá la razón de su llanto. Aplique cremas contra la pañalitis y de ser posible, limpie al bebé con agua cada vez que se ensucie, para evitar escaldaduras. Se sentirá limpio y fresco para seguir jugando.

CONTENIDO

El bebé llora también cuando le están saliendo los dientes. Esté pendiente

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en familia/ TIPS

acer que su bebé duerma profundamente toda la noche es un reto para todo padre. Aunque los recién nacidos no tienen un ciclo de sueño definido, hay mucho que se puede hacer para que duerma tranquilamente, evitando que se despierte a mitad de la noche.

Un ambiente ideal

Es importante que el cuarto del bebé no tenga luz directa ni fuerte. Coloque una pequeña lámpara con luz tenue e indirecta que le permita ponerlo en la cuna y mecerlo, hasta que concilie el sueño. Así, el cerebro del bebé asociará la oscuridad con la hora de ir a dormir.

Antes de dormir

Nada mejor que un buen baño para relajarlo. Después, masajee su cuerpo con aceite de bebé. Vestirlo en el mismo lugar donde tomó su baño, evitará que se enferme por cambios de temperatura. Quien se encargue de esta rutina deberá estar relajado para transmitirle paz al bebé.

Dulce bebé en los brazos de Morfeo Definir un ritual adecuado para hacer dormir al bebé será fundamental para crear buenos hábitos desde que son pequeños.

En su propia habitación

La mayoría de bebés están listos para dormir en su dormitorio cuando cumplen cuatro meses. Es hora de abandonar el cuarto de mamá y papá para que reconozcan los objetos que hay en su dormitorio y que aprendan a dormir solos. Esto les brindará seguridad y tranquilidad.

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Horas de sueño

La ropa adecuada

Elegir bien la ropa que usará el bebé para dormir, evitará que tenga exceso de calor o frío en la mitad de la noche y que su sueño sea interrumpido. El ambiente de la casa le ayudará a escoger la pijama y las cobijas suficientes para que su pequeño disfrute de un dulce sueño.

El número de horas que debe dormir un bebé dependerá, sin duda, de la edad que tenga. Los expertos recomiendan que un niño recién nacido duerma entre 16 a 20 horas y un bebé de seis meses, entre 14 a 16 horas. Cuando cumpla un año debe dormir hasta 15 horas. A esta edad, su sueño nunca debe ser menor a 12 horas.

SERESLAB

en familia/BELLEZA

BELLEZA EXPRÉS Ahora que es madre, no descuide sus rutinas de cuidado personal. Siempre hay tiempo para estar bella. Maquillaje Ahora que su pequeño ocupa todo su tiempo, al hablar de maquillaje, menos es más. Por ello, trate de que su rutina de belleza sea lo más sencilla posible. Un look más natural, con básicos como rímel que ayuda a dar vida a sus ojos, labial, sombras sutiles y polvo compacto es suficiente. Invierta en un buen corrector que le ayudará a disimular las ojeras, que de seguro aparecerán por esas noches en las que pasará calmando a su pequeño.

Cabello Habrán momentos en los que su recién nacido demandará tanto de usted que, sin darse cuenta, terminará en pijamas todo el día. Por ello, es recomendable bañarse por las noches, ya que las mañanas usualmente son el instante más ajetreado del día para una nueva madre. Aproveche para lavar su cabello y aplicar tratamientos nutritivos. Usar shampoo

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en seco durante el día también es una gran ayuda.

Piel Cuidar su rostro es de suma importancia. Por más ocupa-

TIP: Dúchese en agua lo más fría posible para estimular la circulación y mejorar el aspecto de su cabello.

da que esté, trate de lavarlo meticulosamente, hidratarlo y protegerlo del sol todos los días. Aplicar cremas humectantes por las noches es esencial, pues ayudarán a renovar su piel. Las ojeras son de lo más común en este período y para hacer que desparezcan, puede colocar mascarillas frías o bolsas de té en los ojos por unos minutos, todas las mañanas.

Básicos Cuide de su salud y no ignore hábitos básicos como tomar generosas cantidades de agua todos los días, para mantenerse bien hidratada, algo que hará maravillas por su aspecto personal. Mientras el bebé descansa, intente descansar también. Trate de mantener una alimentación saludable, que le beneficiará a usted y a su bebé en todos los ámbitos. Intente darse unos momentos para usted todos los días.

en familia/EJERCICIOS

La estimulación fortalece los lazos afectivos

os años formativos son trascendentales en la vida de su bebé y la estimulación temprana es una actividad que le ayudará a desarrollarse de la mejor manera. Es una terapia que estimula los sentidos, ayuda a que su pequeño conozca el mundo y permite crear un vínculo íntimo y cercano entre padre e hijo. Aunque principalmente se centra en desarrollar la motricidad fina y gruesa, el beneficio de la estimulación temprana es global. El impacto en el bienestar y las habilidades del bebé son notables. Los expertos aseguran que durante los tres primeros años, el cerebro del pequeño está más abierto a todo lo que aprende, pues tiene más plasticidad. Lo que hace la estimulación es potenciar este aprendizaje al máximo. Se aconseja iniciar con estas actividades desde los dos meses y medio y se pueden practicar hasta los cinco años, pues son ascendentes. Realizarlas en un centro especial es ideal, pero también se las puede practicar en casa, teniendo en cuenta ciertos parámetros. Es imprescindible que uno de los padres o un familiar cercano sea quien realice la terapia, ya que así ésta funciona mejor, se potencian los resultados y se comparte tiempo de calidad.

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Los beneficios de la estimulación temprana son integrales. Potencia el desarrollo físico, intelectual y emotivo.

• Para ayudarle con la flexi-

bilidad de sus brazos, acuéstelo boca arriba. Lleve sus brazos hacia arriba, luego extiéndalos hacia los lados, crúcelos, lleve uno arriba y otro abajo y viceversa. Mantenga el contacto visual.

Actividades clave para iniciar • Para ayudarle a forta-

lecer el cuello, ubique a su bebé boca abajo y frente a él coloque algún juguete de colores llamativos y que emita sonidos, como un cascabel. Hágalo sonar e irá levantando su cabecita por su cuenta. • Para ayudarle con su vi-

sión mírelo con ternura y háblele suavemente. Esto permitirá que lo identifique y que lo asocie con el sonido de su voz.

TIP: Es importante realizar estos ejercicios con un padre o alguien de la familia inmediata.

en familia/BELLEZA

La piel cambia en el embarazo Cuidar su cutis y maquillarlo en esta etapa es posible, teniendo en cuenta algunas precauciones. • No debe descuidar su rutina de aseo cotidiana: Limpieza, humectación y foto protección. Hay ciertos bloqueadores solares que tienen algunos químicos en su composición, que se aconseja evitar en el embarazo. Por ello, es bueno preguntar al doctor cuál es el adecuado para usarlo en esta etapa delicada. Intente evitar la radiación solar y busque la sombra cada vez que pueda. • Se recomienda usar leches limpiadoras suaves e hidratantes especiales para el período de gestación. Se puede hacer una mascarilla

exfoliante con gránulos no ácidos, una vez por semana. • Asimismo, en esta etapa la piel puede volverse muy sensible, más seca o más oleosa. Consulte con un especialista en dermatología para determinar los productos ideales y úselos durante el embarazo. • Los productos anti edad a base de retinol o que combaten el acné, hechos con ácido salicílico deben ser evitados. • Si sufre de picazón por la sequedad, evite pomadas o ungüentos que contengan hidrocortisona, otro compuesto que se debe eliminar en el embarazo. • En cuanto al maquillaje, aunque la mayoría de productos suelen ser inofensivos, es aconsejable evitar los que tienen parabenos o fragancias en su composición. • Si desea colocar maquillaje, es mejor optar por un look natural. Aplique ligeramente un poco de base y corrector de ojeras, use sombras y labial pastel. El rubor es perfecto para disimular la hinchazón y el cansancio.

Hidrátese internamente y tome al menos dos litros de agua cada día 72 REVISTA MAXI

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MODA

Siempre adiante

MODA P LOREAL LABIAL INFAILLIBLE

BOUNDLESS

BLOSSON

El maquillaje debe ser natural, fresco y divertido. Experimente con colores y obtenga un look especial.

LASTING

PERMANENTE

PALLADIO LABIAL GLOSS INTENSE

KEEPER

ETERNAL

BFFL

BOUNDLESS

MODA

BEIGE MATE

PALLADIO PALETA DE CONTORNO E ILUMINADORES

PALLADIO ILIMINADOR EN BARRA STUNNER

PALLADIO ILIMINADOR EN BARRA LIME LIGHT

SAMY PALETA DE ILUMINADORES 18 g

SAMY PALETA PARA CONTORNO COMPACTA

CLARO MATE ESCANEE PARA VER EL CATÁLOGO

NATURAL MATE

ASEPSIA MAQUILLAJE

MODA

Depilación efectiva

VEET BANDAS FRIAS PIEL NORMAL x12

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Antes de lucir una falda, unas piernas lisas y de tono uniforme es el propósito. Si va a depilarse, no olvide preparar su piel y usar productos delicados.

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Si tiene que reemplazar los neumáticos de su vehículo, le ofrecemos excelentes opciones en Megamaxi.

ROTACIÓN

Cada 10 000 km debe hacer la rotación para que el desgaste sea uniforme. Tenga esto en cuenta al comprar los neumáticos.

LA ELECCIÓN CORRECTA

Verifique las dimensiones y medidas que necesita antes de hacer la compra.

REEMPLAZO INMEDIATO

Su llanta de emergencia es solo de uso momentáneo y si la usa, se aconseja reemplazar el neumático de siempre a la brevedad posible.

EL LABRADO Revise el labrado de desgaste y cerciórese de que esté en óptimas condiciones.

USO CORRECTO Las llantas tienen una vida útil específica de alrededor de cinco años y debe recordar esto al comprarlas.

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REVISTA MAXI

en familia/ VALORES

¡CON ACTITUD: 10 principios ciudadanos! Corporación Favorita, a través de la revista Maxi, se suma a la campaña ‘Con Actitud’, desarrollada por Break Point Foundation (BPF) para difundir los ‘10 principios ciudadanos’, creados por la Corporación Líderes para Gobernar (CLPG). ‘Con Actitud’ es una campaña de comunicación, concientización y educación dirigida a niños y jóvenes. El objetivo es generar conciencia crítica sobre la importancia de crecer con valores y principios. El proyecto contará con cuentos para niños, una obra de teatro creada en base a los 10 principios, herramientas lúdicas e innovadoras para impactar de forma positiva y proactiva a niños y jóvenes. Todo este esfuerzo llegará como primera fase a las Unidades

1. Conquista tus metas con alegría y disciplina

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Educativas Municipales de la ciudad de Quito. Finalizado el proyecto, se alcanzará un impacto directo de 25 000 estudiantes, docentes y autoridades. Considerando una elasticidad aproximada de mínimo cuatro personas, se logrará un alcance indirecto de más de 100 000 personas. En esta primera entrega, les invitamos a conocer los ‘10 principios ciudadanos’ que tan acertadamente creó la CLPG, para aportar a la construcción de la cultura cívica

2. Aprovecha todas las oportunidades para aprender

del país y que forma parte de la campaña ‘Con Actitud’. Desde el mes de noviembre presentaremos a varios ciudadanos que son un ejemplo y han logrado grandes metas en su vida, aplicando varios de los principios ciudadanos, impulsados por la CLPG.

3. Cuídate, incluye y respeta a los demás

4. Busca el bienestar y el desarrollo de tu comunidad

5. Inspira y lidera con tus acciones

7. Cuida el medio ambiente para proteger tu futuro

8. Trabaja con pasión, ahorra y genera valor

VALORES/en familia

6. Construye y fortalece la democracia

Gracias al auspicio y apoyo de:

9. Sé honesto y exige honestidad

10. Haciendo realidad tus sueños haces grande al Ecuador

BPF

Break Point Foundation

Sustentabilidad para el futuro

Ilustraciones: Roger Ycaza

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REVISTA MAXI

en familia/AMBIENTE

CONTENIDO

Es más fácil

separar la basura

lasificar los desechos y depositarlos de la forma correcta es responsabilidad de todos. Por ello, Supermaxi y Megamaxi, siempre comprometidos con el bienestar ecológico, han desarrollado una campaña para fomentar buenas prácticas ambientales en la ciudadanía. ‘La basura en su lugar’ pretende enseñar cómo distribuir la basura por colores para simplificar y efectivizar su descarte, haciéndolo de una manera ambientalmente responsable.

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OCTUBRE 2018

Para optimizar la separación de la basura, ahora encontrará tres tipos de fundas con colores específicos en todos los locales a nivel nacional. Ello permitirá deshacerse de los desechos reciclables, comunes y orgánicos. Recuerde que los desechos orgánicos como: bolsas de infusiones, huesos, vegetales, frutas, restos de alimentos y cáscaras de huevo se colocan en las fundas verdes. Los desechos reciclables, que pueden contar con una segunda vida como: cartones, papel, plás-

ticos y tetrapack van en la funda azul, y la basura común, que incluye ítems como servilletas, toallas de cocina, pañales, papel higiénico y toallas sanitarias, debe ser ubicada en la bolsa negra. Le invitamos a que esté pendiente de la canción ‘La basura en su lugar’, a cargo de la banda preadolescente ‘The Trash’, que explica detalladamente cómo distribuir la basura. Se encuentra en emisión en las principales radiodifusoras del país.

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REVISTA MAXI

cultura/LIBROS

• AUTOR: PAULO COELHO • EDITORIAL: GRIJALBO • 325 PÁGINAS

HIPPIE • AUTOR: AJ FINN • EDITORIAL: GRIJALBO • 537 PÁGINAS

LA MUJER EN LA VENTANA La Dra. Anna Fox es una alcohólica que padece de agorafobia y vive sola en su recluida casa, en uno de los barrios más exclusivos de Manhattan. Su esposo la abandonó y ella pasa sus días bebiendo vino, chateando en línea con desconocidos, viendo películas clásicas de suspenso y observando a los vecinos. Cuando llegan los Russell a su barrio, Anna no duda en espiarlos y se convence de que son la familia perfecta. Pero una noche, mira algo desde su ventana que no debió haber visto. Pronto, su mundo empieza a derrumbarse y oscuros secretos salen a la luz. ¿Qué fue lo que vio?, ¿lo imagino?, ¿por qué nadie le cree? Esta es la primera novela del autor estadounidense Daniel Mallory, quien escribe bajo el pseudónimo AJ Finn. La mujer en la ventana es la sensación literaria del 2018. Se estrenó en la cima del New York Times Bestseller List en los EE.UU y hasta el momento, es el título de ficción más vendido del año. Su adaptación fílmica se estrenará en 2019.

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En su relato más autobiográfico, el novelista brasileño cuenta cómo en 1970, un joven Paulo, con sueños de ser escritor, toma el ‘Tren de la muerte’ de Bolivia y sale al mundo para encontrar la libertad. Su trayecto lo lleva hasta Ámsterdam, en donde se encuentra con Karla y juntos viajan por Europa y Asia en el Magic Bus, para llegar hasta Katmandú.

• AUTOR: RICK RIORDAN • EDITORIAL: MONTENA • 471 PÁGINAS

MAGNUS CHASE Esta es la nueva serie del célebre escritor Rick Riordan, autor de los libros de Percy Jackson. Se basa en los mitos vikingos y los dioses de Asgard. Magnus Chase conoce el secreto que puede detener el fin del mundo, pero ese mismo secreto puede destruirlo.

• AUTOR: ANTHONY BURGESS • EDITORIAL: BOOKET • 201 PÁGINAS

LIBROS/cultura

• AUTOR: GARANCE LEUREUX • EDITORIAL: BLUME • 76 PÁGINAS

LA NARANJA MECÁNICA

COCINAR CON CÚRCUMA

Considerado un clásico de la literatura inglesa, la obra de Anthony Burgess narra la intensa historia de Alex y sus amigos los drugos, quienes viven en un mundo de violencia y destrucción.

Una especia usada ampliamente en la China y la India que, además de aportar un gran sabor a las comidas, está llena de propiedades curativas, de las cuales se puede beneficiar.

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Viernes 5/20:00 Sala de Conciertos Valor $20 • Gala del Pasillo María Tejada, Andrea Cóndor, Carlos Grijalva, Marlon Valverde, Paco Godoy y el Ballet Nacional de Ecuador.

Jueves 18/20:00 Sala de Conciertos Valor $30 • Concierto Internacional Cuarteto de Saxofones Arcis Saxophone Quartet (Alemania)

Domingo 21/17:00 Sala de Conciertos Valor $10 • Ballet Nacional de Ecuador Obra: Don Quijote

Martes 30/20:00 Sala de Conciertos Valor $30 • Lanzamiento del disco ‘Viaje Ecuatoriano’. Carlos Grijalva

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REVISTA MAXI

cultura/CINE

Venom El antagonista más célebre del Universo de Spider-Man ahora tiene su propia película.

ddie Brock (Hardy) es un periodista investigativo venido a menos quien, luego de un escándalo, pierde su credibilidad. En un intento por revivir su carrera, investiga las actividades de la Fundación Life, que ha rescatado dos simbiontes llegados del espacio y están siendo estudiados por el Dr. Carlton Drake (Ahmed). Brock entra en contacto con los simbiontes, que lo asumen como huésped, brindándole súper poderes. El reportero se verá obligado a liberar a su terrible alter ego ‘Venom’ y ambos tendrán que coexistir en su cuerpo. Este es el segundo villano de una cinta de superhéroes que Hardy interpreta en la gran pantalla, luego de que diera vida a Bane en ‘Batman: el caballero de la noche asciende’, en 2012. Sin embargo, el actor asegura que no considera a Venom como un antagonista. En el Comic-Con de San Diego, el intérprete aseguró que el personaje es “un antihéroe que hará todo lo posible para cumplir sus metas”. Columbia Pictures, estudio que produce la película, tiene grandes planes para esta producción, buscando establecer una franquicia, hacer que el personaje ingrese a las cintas de Spider-Man y hacerlo parte del Universo Marvel.

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FICHA TÉCNICA Director: Ruben Fleischer Reparto: Tom Hardy, Michelle Williams, Riz Ahmed, Woody Harrelson, Michelle Lee, Reid Scott, Scott Haze. País: EE UU.

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*Las empresas aliadas son las únicas responsables de los servicios, las restricciones y su prestación a los tarjetahabientes de Supermaxi.

OCTUBRE 2018

REVISTA MAXI

en familia/ TIPS DE CADENA

UN HÁBITO para fomentar La lectura puede ser el pasatiempo más reconfortante y placentero para sus niños. Es ideal incentivarlo desde edades tempranas. • Inicie con el ejemplo Los más pequeños aprenden lo que ven y si usted es un lector empedernido, es probable que sus hijos lo sean también. Enseñarles con su buen ejemplo es una gran manera para que muestren interés por desarrollar este hábito. Inicie leyendo con ellos a edades tempranas. Es una de las mejores maneras de estrechar lazos, pasar tiempo de calidad y criar ávidos lectores.

• El mejor presente Si quiere hacer que sus hijos sean lectores entusiastas, inicie obsequiándoles libros

desde sus primeros cumpleaños o navidades. Así, desarrollarán este hábito desde la infancia, lo que les ayudará a potenciar su intelecto y expandir su creatividad. Recuerde tener en su hogar varias obras, para todas las edades y

asegúrese de que sus niños las tengan al alcance todo el tiempo.

• Si sus pequeños están empezando a leer Ofrézcales libros con muchas ilustraciones y letras grandes, aptos para sus capacidades. Esto es perfecto porque hace que la lectura sea más amena y que no se aburran. Actualice constantemente su biblioteca de libros infantiles para que sus hijos siempre tengan algo nuevo, que les emocione. Revise que la temática sea adecuada para su edad y si duda, pida recomendaciones a sus familiares o amigos.

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Características:

• Única pasta dental exclusiva para usuarios de brackets • Ayuda a la regeneración de lastimaduras • Actúa como un analgésico, antiinflamatorio y antibacterial Presentación: 75 cc Marca: Encident para Brackets

• Hilo dental encerado • Suave textura • Tecnología PTFE: no se rompe fácilmente Presentación: 30 metros Marca: Blendax

• Combina lo dulce de la sacarosa y lo natural de la Stevia • Toda la familia puede disfrutarlo Presentación: Tabletas x 150, endulzante en frasco x 160 ml, caja x 50 sobres, caja x 100 sobres Marca: Sucrevia

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1. María Cutty Vera y sus hijos, Supermaxi Batán, Guayaquil 2. Rossana Sánchez, Supermaxi Las Américas, Cuenca 3. Alexandra Vásquez y Germán Mendoza, Supermaxi El Vergel, Cuenca 4. Hugo Suárez, Supermaxi El Vergel, Cuenca 5. Pablo León y su familia, Supermaxi La Pradera, Loja 6. Candidatas a Miss Continente 2018, Supermaxi Salinas

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1. La familia Puertas Vela, Supermaxi La Pradera, Loja 2. Cristina Mena y Fernanda García, Supermaxi América, Quito 3. Gelise Calvache, Supermaxi América, Quito 4. Jorge Gómez y Silvia Icaza, Supermaxi América, Quito 5. Ligia Álvarez y Lourdes Pazmiño, Supermaxi América, Quito 6. Rodrigo Vargas y su esposa, Supermaxi Santo Domingo

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1. Eugenia Palacios, Supermaxi Las Américas, Cuenca 2. Alejandro Jara y su mamá, Megamaxi San Luis, Quito 3. Solange Raad y su nieta, Supermaxi Salinas 4. María Belén Tello, Megamaxi 6 de Diciembre, Quito 5. Familia Peñaloza Lara, Supermaxi Parque California, Guayaquil 6. Jessica Muñoz, Supermaxi Parque California, Guayaquil

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NUESTROS CLIENTES NOS VISITAN 1. Alberto Plaza, Supermaxi Parque California, Guayaquil

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1. Francesco Almeida, Juguetón El Jardín, Quito 2. Jordan Parrales, Juguetón Mall Del Pacífico, Manta 3. Maximiliano Zambrano, Mall del Pacífico, Manta 4. Mario Daniel Saralegui y su hija, Juguetón Portoviejo

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