4 claves para lograr el cambio

4 Claves para lograr el cambio

Los seres humanos tenemos una actitud curiosa hacia el cambio: por un lado lo buscamos constantemente, desde cambios tan pequeños como el color de nuestro pelo hasta darle la vuelta a nuestra vida.

Da un paso a la vez. Si intentamos cambiar radicalmente lo más probable es que fracasemos. Nuestros hábitos están profundamente grabados en nuestra mente y en “automático” nuestro cerebro recurrirá a ellos; cuando algo no cuadra con lo establecido el cerebro se resiste. Es más factible lograr el cambio si damos pequeños pasos en lugar de querer transformarnos de un día para otro. Si el cambio es gradual tendremos menos resistencia.

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