FASCÍCULOS COLECCIONABLES
Infección e incontinencia ¿Qué se origina primero? | P2 Conoce todo lo relacionado con las infecciones urinarias | P4
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LOS GOTEOS Y LAS INFECCIONES URINARIAS
FASCÍCULO MITOS Y VERDADES DE LA INCONTINENCIA
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ENCUENTRO CON EL EXPERTO Dra. María Cristina Coello
¿QUÉ RELACIÓN TIENEN LA IU Y LAS INFECCIONES?
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xiste una relación muy fuerte entre las infecciones urinarias y los goteos o incontinencia. El primer caso es cuando la infección trae consigo la presencia de pérdidas involuntarias de orina. Un ejemplo muy claro de esto es las cistitis, un tipo de infección que produce la sensación de orinar muy seguido. Cuando esto ocurre, el músculo de la vejiga se relaja causando un goteo inesperado. Se repiten tantas veces que se produce una incontinencia de urgencia. El segundo caso es cuando la IU crea una infección debido a la presencia de humedad y los gérmenes en el área genital. En esa condición se debe utilizar la protección necesaria y apoyos para el confort y aseo. El cambio frecuente de estos implementos no permite la proliferación de gérmenes. En todo caso, hay que cuidar el cuerpo para no agravar el síntoma.
ACTUALIDAD MÉDICA INFECCIONES URINARIAS REPETITIVAS
En la mujer las infecciones se presentan con mayor frecuencia debido a la cercanía de los genitales con el área perineal. Las bacterias colonizan la entrada de la vagina, acceden a la uretra y ascienden hasta la vejiga. En circunstancias normales son eliminadas por el flujo vaginal y las propiedades antibacterianas de la orina, pero si no es así, se adhieren al epitelio de la vejiga,
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se reproducen y acaban ocasionando inflamación. Por ello deben existir mayores cuidados de acuerdo al tipo de infección pues si no son tratadas a tiempo pueden convertirse en un problema mayor que incluso pone en riesgo la vida. Para el tratamiento se debe acudir a un especialista, él dará las instrucciones de cómo se debe actuar sobre la infección.
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INCONTINENCIA DE URGENCIA Y MIXTA
ANTES DE ASUSTARSE O PREOCUPARSE CONOZCA TODO SOBRE LAS PÉRDIDAS INVOLUNTARIAS DE ORINA.
¿QUÉ ES LA INCONTINENCIA DE URGENCIA? ¿QUÉ ES LA VEJIGA HIPERACTIVA? Se trata de la necesidad o deseo intenso e incontrolable de orinar. Esa urgencia provoca goteos debido al poco tiempo que la persona tiene para llegar al baño. Puede presentarse en cualquier persona y a cualquier edad. Se debe por lo general a una interferencia de las señales nerviosas entre la vejiga y el cerebro; en los hombres normalmente se debe al agrandamiento de la próstata.
Es una patología que produce contracciones involuntarias del músculo detrusor de la vejiga. En condiciones normales, la musculatura solo se contrae cuando la persona decide vaciar la vejiga. En cambio en esta situación, la vejiga es inestable y se contrae ‘cuando quiere’, ante el llenado progresivo de orina. Un cambio de postura o cualquier acción pueden provocar el deseo de micción.
CAUSAS DE UNA VEJIGA HIPERACTIVA • Problemas neurológicos (accidente vascular cerebral, enfermedad de párkinson o esclerosis múltiple), y otras que afectan la columna (traumas medulares o pélvicos). • El sobrepeso y algunas infecciones. • En ocasiones este puede deberse a efectos secundarios de algunos medicamentos como diuréticos o sedantes (medicación para dormir). • También se puede asociar a una cirugía vaginal en mujeres o crecimiento de próstata en los hombres.
INCONTINENCIA MIXTA Es un tipo de goteo que presenta síntomas de la IU de esfuerzo y de urgencia. Si presentas algún síntoma acude inmediatamente al médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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TENACTUALIDAD
CONOCE MÁS SOBRE LA CISTITIS Foto: EL COMERCIO
LAS INFECCIONES URINARIAS DEBEN TRATARSE A TIEMPO Y CON EL DEBIDO CONTROL MÉDICO. SI TIENES DUDAS ÉL PODRÁ DESPEJAR TODAS TUS INQUIETUDES.
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ara tener una buena salud es indispensable que cuides ciertas zonas de tu cuerpo, como la vejiga y tu sistema urinario. Las infecciones llevan el nombre de acuerdo con el lugar de donde procede el malestar. En este caso, la cistitis es una inflamación en la vejiga causada por una bacteria externa que ingresó al organismo por medio del tracto urinario. Esta puede ocasionar malestar en el área pélvica, sensación constante de ganas de orinar, quemazón durante la micción, mal olor, incontinencia, fiebre ligera o dolor en la parte baja de la espalda. Si crees que tienes cistitis acude a un médico para que te indique el tratamiento correcto. No le restes importancia a los síntomas, pues si son tratados a tiempo te prevendrán de infecciones graves en otras áreas.
TESTIMONIO Lesly Vásquez, 24 años / Diseñadora gráfica “Cuando iniciaba mi carrera universitaria, a los 18 años, empecé a notar un goteo extraño. No sabía a qué se debía y acudí al médico. Tras unos análisis me dijo que, por aguantarme las ganas de ir al baño y por una infección mal curada, la vejiga se volvió ‘perezosa’ y los músculos ya no se contraían correctamente. Tenía incontinencia. Al principio me sentí mal porque creía que era joven para tener ese síntoma. No podía estar bien con mis amigas por el miedo a mojar mis pantalones. Sin embargo, tuve que afrontarlo. El primer paso fue usar productos para la absorción y cuidar de mi higiene y alimentación. Después de un tiempo el goteo se redujo. Ahora aún presento goteos esporádicos pero ya no me detienen”.
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tips CONSUME ARÁNDANOS Estos tienen la capacidad de inhibir la adhesión de las bacterias a las células del epitelio de la vejiga. Se puede administrar de distintas maneras: jugo o comprimidos, y reducen significativamente el número de infecciones de orina. Foto: EL COMERCIO
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LA CISTITIS ES UNA ENFERMEDAD CURABLE CON TRATAMIENTO. Se presenta de forma más frecuente en las mujeres, debido a la anatomía del sistema urinario femenino pero también puede aparecer en los hombres. Cuando el médico le ha indicado qué hacer, es importante que siga todas las indicaciones.
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LOS CUIDADOS EXTERNOS SON NECESARIOS PARA PREVENIR
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LOS GOTEOS PUEDEN SER EL RESULTADO DE UNA INFECCIÓN
Generalmente las infecciones son causadas por una bacteria que ingresa al aparato urinario. Se recomienda extremar el aseo en la zona genital. La bacteria Escherichia Coli es la causante habitual de la mayor parte de cistitis.
Las descargas involuntarias se deben a que la inflamación provoca una infección que irrita el músculo y vacía la vejiga, provocando contracciones involuntarias difíciles de controlar.
TOMA LÍQUIDOS La ingesta de agua es fundamental para el correcto funcionamiento del aparato urinario. Aproximadamente, un adulto requiere de seis a ocho vasos al día, incluyendo todo tipo de bebidas y el líquido que contienen los alimentos. NO TE AUTOMEDIQUES Existen medicamentos que pueden estimular la micción como los diuréticos o disminuir la sensación de llenado vesical como los sedantes. Recuerda consumir solo los recetados y pregunta cuáles son los efectos secundarios de los fármacos que consumes. CUIDADOS MÉDICOS Es importante seguir los tratamientos para evitar que la infección se extienda por el torrente circulatorio a otros órganos, o por la orina hasta los riñones.
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3 TENARMONÍA
NO LE RESTES IMPORTANCIA A LA HIGIENE Y ALIMENTACIÓN
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EL CUERPO SIEMPRE DEBE SER CUIDADO PRIMERO DE ADENTRO HACIA AFUERA.
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ara evitar cualquier enfermedad o malestar se requiere de un balance en el cuidado alimenticio y aseo personal. En el caso de las infecciones se debe tener gran cuidado, pues se trata de zonas sensibles del cuerpo. Se recomienda mantener seca el área genital para disminuir las infecciones. Un cambio frecuente de protectores íntimos detiene la proliferación de gérmenes o de hongos. Procura orinar y limpiar tus áreas genitales y anales antes y después de la actividad sexual. Asimismo, evita vestimentas apretadas y usa ropa interior y pantimedias de tela de algodón. En los hombres, además, deben existir los cuidados necesarios de la próstata. Recuerda que realizar micciones frecuentes puede resultar útil ya que dificulta el crecimiento de los gérmenes, al impedir que estos permanezcan en la vejiga durante el tiempo necesario para causar daños.
ALIMÉNTATE BIEN PARA VIVIR SALUDABLE Es importante que dentro de tu alimentación exista mayor ingesta de líquidos. Si presentas incontinencia no le temas al agua, pues esta se encarga de limpiar tu aparato urinario. Además, así podrás tener más oportunidad de ejercitar el suelo pélvico. No bebas líquidos que irriten la vejiga, como el alcohol y la cafeína. Para mantener la orina con un PH ácido con fin de dificultar el crecimiento
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bacteriano, procura consumir alimentos ricos en vitamina C, como el jugo de naranja. También existen minerales como el zinc que ayudan a la inmunidad y disminuyen el riesgo de infecciones de vías urinarias y del tracto respiratorio e intestinal. Por eso consume alimentos como germen de trigo, maní, ostras, carne de res baja en grasa y otros que contengan ese elemento.
DESCUBRETENA DESCUBRE PRODUCTOS PARA VIVIR ACTIVOS Foto: EL COMERCIO
TENA MUJER MÉDIUM Y MAXI
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Se trata de toallas para goteos permanentes de orina. Son anatómicas y tienen una cubierta exterior tipo tela que es suave al contacto con la piel. Están diseñadas para absorber la humedad y evitar el mal olor. Este producto cuenta con elásticos laterales FLEXCOMFORT que se extienden a lo largo de
toda la toalla para mayor comodidad. Su sistema antiderrames tiene canales que direccionan la humedad hacia el centro de la toalla. Además es superabsorbente gracias
a TENASORB, material formado por pequeñas partículas que al entrar en contacto con la orina la gelatiniza y retiene la humedad.
Ilustración: Tena
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