Wann:
Sonntag Sonntag Freitags
22. Januar 2023 5. Februar 2023 Sofern für euch möglich
Wo:
Loipa Gonda Ladir
Anmeldung Name:
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Vorname:
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Wohnort:
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Telefon:
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E - Mail:
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Der Kurs wird sowohl Skating wie auch Klassisch angeboten Fortgeschrittene:
Versierte:
Anmeldung für Klassisch:
Anmeldung:
Anmeldung für Skating:
bis Samstag 7. Januar 2023 an Giusep Arpagaus, Via Drascla 12, 7155 Ladir 081 925 31 95 / 078 889 01 41 giusep5@bluewin.ch
Kursprogramm: Gruppen:
Fortgeschrittene, Versierte (Klassisch oder Skating)
Kurszeiten:
09:00 - 11:30 Uhr / gemeinsames Mittagessen /13:30 - 16:00 Uhr Mittagessen: Spaghettiplausch im Restaurant La Terrassa in Ladir.
Der Kurs wird auch am Freitag angeboten sofern Interesse. Bitte mögliche Tage ankreuzen. Freitag:
Sonntag 22. Januar 2023:
Sonntag 5. Februar 2023:
Kursdauer: 1 Kurstage à 5 Std. (Durchführung bei mind. 5 Teilnehmer/innen / Kurs) Voraussetzungen: Schrittarten kennen (nicht perfekt laufen können) Körperliche Fitness (5 Stunden Langlaufen am gleichen Tag) Alle 5 Schritte werden wiederholt, geübt und im Gelände angewendet. Die Gruppeneinteilung erfolgt nach eurer Anmeldung. Fähigkeiten werden berücksichtigt.
Kurskosten:
CHF 120.- pro Person (5 Stunden Unterricht) inkl. Mittagessen und Getränke. (exkl. alkoholische Getränke)
Mietmaterial:
Ski, Stöcke und Schuhe können im Set bei Menzli Sport in Ilanz zum Spezialpreis von 30.00 Sfr. pro Kurstag bezogen werden. (Angeben Kurs bei Giusep Arpagaus in Ladir Material kann am Kurstag oder Vorabend abgeholt werden und muss am Kurstag wieder zurückgebracht werden.
In Absprache mit Menzli Sport könnt ihr das Material auch für die ganze Kursdauer oder Saison mieten. Kursziel:
Verbessern und festigen der Langlauftechnik "Vor allem Freude am Langlaufen"
Ich würde mich sehr freuen, wieder viele von euch im Kurs begrüssen zu dürfen. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind selbstverständlich herzlich willkommen. Leider liegt auch in Ladir noch kein Schnee, aber alle Vorbereitungen sind getroffen und der Pistenbully steht zum Einsatz bereit!
Beste Grüsse und Wünsche zum Jahreswechsel, alles gute fürs 2023 Giusep