Brendon Burchard utemeljitelj je Akademije vrhunske izvedbe te autor bestselera Zlatna životna prilika. Napisao je i bestseler Glasnik milijunaš, koji je dospio na prvo mjesto ljestvice bestselera časopisa New York Times i USA Today. Brendon je zbog tih djela postao jedan od najuspješnijih motivacijskih i marketinških instruktora, a njegove knjige, videoprogrami, proizvodi i nastupi svakoga mjeseca nadahnjuju gotovo dva milijuna ljudi diljem svijeta. Brendon redovito nastupa na javnoj televiziji pa je tako gostovao u emisijama Anderson Cooper, ABC World News, u emisiji Oprah and Friends i u drugim popularnim programima te medijima kao što su časopis SUCCESS i portali Forbes.com i Huffington Post. Kao jedan od najtraženijih instruktora našega vremena, nastupao je s Dalaj-lamom, sir Richardom Bransonom, Wayneom Dyerom, Stephenom Coveyjem, Deepakom Choprom, Jackom Canfieldom i drugima. Popis Brendonovih klijenata sličan je popisu najistaknutijih osoba u poslovnom svijetu te slavnih ličnosti, a njegove seminare pohađaju rukovoditelji i poduzetnici iz više od pedeset zemalja. Upoznajte Brendona na mrežnoj stranici www.brendonburchard.com!
Jedne je noći, nakon teške prometne nesreće, Brendon Burchard upoznao smrtnost i ustanovio da ćemo se na kraju života svi pitati:
Jesam li živio? Jesam li volio? Jesam li bio važan? On od te noći živi punim plućima te je milijunima ljudi diljem svijeta pomogao preobraziti život i osjećati se življe, više sudjelovati u životu i živjeti ispunjenije. Brendon u ovoj knjizi tvrdi kako je jedini način da poboljšate kvalitetu svojega života naučiti aktivirati deset nagona koji vas najviše čine ljudskim bićem. Ti su nagoni zapravo vaše želje za više nadzora, sposobnosti, dosljednosti, brižnosti, povezanosti, promjene, izazova, kreativnog izražavanja, davanja doprinosa i svijesti. Oni oblikuju sve što mislite, osjećate i činite u životu, pa je za vaš uspjeh i sreću presudno shvatiti ih i ovladati njima. To je najbrži put življenju života prepunog naboja. To ćete učiniti uz pomoć niza djelotvornih ali jednostavnih postupaka koje možete izvesti kako biste znatno povećali svoju razinu energije, angažiranosti i ispunjenja u svim područjima svojega života. Brendon će vas u ovoj knjizi suočiti s iznenađenjima i izazovima, pomagati vam prevladati pogreške i rasvijetliti put za strateško i inteligentno aktiviranje naših deset ljudskih nagona kako bismo dobili ono što svi želimo: više živosti u našemu životu!
www.mozaik-knjiga.hr
119,00 kn isbn 978-953-14-1522-4
BRENDON BURCHARD
Vrhunski vodič za život pun pozitivne energije u kaotičnom svijetu!
POZITIVNI ŽIVOTNI NABOJ
PRVO MJESTO LJESTVICE BESTSELERA NEW YORK TIMESA!
POZITIVNI
ŽIVOTNI NABOJ
“Ova je knjiga poticajan vodič prema onome što svi želimo: više živosti u našemu životu. Brendon Burchard dokazuje da možemo iskoristiti svoje emocionalne nagone kako bismo se osjećali življe te da nam naš unutarnji naboj pomaže suočavati se sa životnim izazovima radosno i hrabro. Sviđa mi se ova knjiga!” ∑ Paulo Coelho, autor knjige Alkemičar i mnogih drugih bestselera New York Timesa
“Već dugo se nije pojavila knjiga o osobnom razvoju koja će promijeniti pravila igre. Čekanje je završilo! Ova knjiga suprotstavlja se našim shvaćanjima o tome što nas pokreće kao ljudska bića, a kad je pročitate, otkrit ćete nov unutarnji naboj, jači i življi nego što ste dosad smatrali mogućim.” ∑ Jack Canfield, suautor serijala Melem za dušu i knjige Načela uspjeha
Aktivirajte deset ljudskih nagona kako biste živjeli punim pluĆima
BRENDON BURCHARD
pozitivni 탑ivotni naboj
naslov izvornika
The Charge Activating the 10 Human Drives That Make You Feel Alive Copyright: © 2012 by The Burchard Group, LLC Copyright za hrvatsko izdanje © Mozaik knjiga d.o.o., Zagreb, 2013.
Glavni urednik Zoran Maljković nakladnik Mozaik knjiga d.o.o., Zagreb za nakladnika Bojan Vidmar Urednica Aleksandra Stella Škec grafička urednica Marija Morić lektorica Ivanka Šenda korektorica Gordana Licitar Oblikovanje naslovnice Ivan Živko Ilustracija na naslovnici © Shutterstock tisak Radin, Zagreb, prosinac 2013. ISBN 978-953-14-1522-4 CIP zapis dostupan u računalnom katalogu Nacionalne i sveučilišne knjižnice u Zagrebu pod brojem 865021. Sva prava pridržana. Ni jedan dio ovoga izdanja ne smije se, ni u cijelosti ni djelomično, reproducirati, pohraniti ili prenositi ni u kojem elektroničkom obliku, mehaničkim fotokopiranjem, snimanjem ili drugačije bez vlasnikova prethodnog dopuštenja.
Brendon Burchard
POZITIVNI ŽIVOTNI NABOJ Aktivirajte deset ljudskih nagona kako biste živjeli punim plućima S engleskoga prevela ALEKSANDRA BARLOVIĆ
Posvećeno mojoj čudesnoj, brižnoj obitelji koja mi je uvijek dopuštala težiti životu punom naboja i živjeti ga: mami, Helen, Bryanu, Davidu i mojoj divno prisutnoj, ljubaznoj, živahnoj, prelijepoj supruzi Denise. I tati – prerano smo te izgubili, tata, ali tvoj je naboj zauvijek s nama.
Poruka vama, čitatelju
Kao savjetnik, govornik i instruktor za vrhunsku izvedbu, blagoslovljen sam mogućnošću da radim s uistinu iznimnim ljudima (što se odnosi i na moju publiku) diljem svijeta. Mnoge priče u mojoj knjizi prikazi su ili sažetci mojih iskustava te interakcija s klijentima, publikom i katkada s prijateljima ili članovima obitelji. Neke su pojedinosti izostavljene ili promijenjene jer nisu važne za poantu. U duhu potpune iskrenosti priznajem da su neke priče ispripovijedane dramatičnije. U svim slučajevima potrudio sam se iznijeti najvažnije elemente iz priča svojih prijatelja i klijenata te ponuditi primjere koji će vam omogućiti ostvariti vlastitu preobrazbu. Nadam se da će vam se svidjeti. Molim vas da imate na umu da ja nisam liječnik, psiholog, psihoterapeut, psihijatar, neuroznanstvenik, financijski ili pravni strateg ni bilo tko sličan. Naprotiv, ja sam učenik i sluga, i premda rado otkrivam što sam naučio od tih područja, ni jedna od iznesenih informacija nije zamišljena niti bi smjela biti shvaćena kao stručan medicinski, psihološki, financijski ili pravni savjet. Ako vam je potrebna pomoć u tim područjima, posavjetujte se s ovlaštenim stručnjacima za odgovarajuće područje. Ni ja ni moj izdavač – osobito moj izdavač, molim vas – nismo odgovorni za bilo koji događaj u vašemu životu, za bilo što loše ili dobro što se dogodi zbog vašeg postupanja u skladu sa savjetima iz ove knjige. Štoviše, osnovna je misao ove knjige da je vaš život ono što SAMI učinite od njega. Na ovoj stranici iznosim prvu pouku života punog naboja: zabavu i angažiranost možemo doživljavati u svemu što činimo – čak i u odnosu s odvjetnicima. Sretno, Brendon
SADRŽAJ
U izazovnom svijetu.................................................................................... 13 Uvod.............................................................................................................. 15 1. Izlazak iz tame......................................................................................... 29 Prvi dio: Pet polazišnih nagona................................................................ 43 2. Nagon NADZORA................................................................................ 45 3. Nagon SPOSOBNOSTI......................................................................... 62 4. Nagon DOSLJEDNOSTI...................................................................... 79 5. Nagon BRIŽNOSTI............................................................................... 91 6. Nagon POVEZANOSTI...................................................................... 106 Drugi dio: Pet nagona napredovanja..................................................... 125 7. Predstavljanje nagona napredovanja..................................................... 127 8. Nagon PROMJENE.............................................................................. 132 9. Nagon IZAZOVA.................................................................................. 149 10. Nagon KREATIVNOG IZRAŽAVANJA...................................... 165 11. Nagon DAVANJA DOPRINOSA.................................................... 178 12. Nagon SVIJESTI................................................................................. 193 Zaključak.................................................................................................... 211 Zahvale....................................................................................................... 214 Bilješka o autoru......................................................................................... 218
Neprestano se pripremamo za 탑ivot, ali nikada ne 탑ivimo. ralph waldo emerson
U izazovnom svijetu
Život pun naboja, život koji se uistinu živi, nije rutinsko postojanje u kakvom starinskom, slikovitom selu u kojemu vladaju sigurnost i izvjesnost. Ne, život vrijedan življenja u izazovnom je svijetu, u šumovitim divljinama nepoznatoga, na krševitim bojnim poljima koja iskušavaju našu domišljatost i volju u svakodnevnim borbama s vlastitim demonima. Nalazimo ga tijekom dugog, mukotrpnog probijanja kroz oluje i sukobe, kad čujemo samo šapat i izazivanje neprijatelja te protivnika jačih od nas, na tlu na kojemu srušeni ležimo i prisiljeni smo suočiti se s vlastitim slabostima te na planinskim vrhovima koje dosežemo samo zato što smo iskoristili i posljednju mrvu vrline, snage, karaktera i hrabrosti da bismo se nastavili uspinjati unatoč kamenju i strijelama što su letjeli prema našim leđima ili preprekama koje su postavljane pred nas. U izazovnom svijetu suočavamo se s onim najboljim u sebi i sa svojom sudbinom. U izazovnom svijetu, u novom svijetu neizvjesnosti i pustolovine, guramo sami sebe, usavršavamo se i ostvarujemo. Samo u junačkoj težnji za nečim boljim život nas ispunjava mudrošću i smislom, ali tek nakon što platimo vlastitim znojem, katkada i suzama. Takvo ispunjenje nalazimo samo kad nastavimo dalje iako smo umorni, slabi i uplašeni, te u prijateljstvu drugih ratnika s kojima smo se borili – braće i sestara, obitelji i prijatelja koji su nas hrabrili i mučili se s nama unatoč kaotičnosti i očitoj sumanutosti svega toga. U izazovnom svijetu, na putu kojim se rjeđe ide, neutrtom putu koji svatko od nas sâm bira, na putu koji često vijuga te obrastao vodi do još jednog nepopločanog puta ili izlazi na polje mogućnosti, moramo ponovo krenuti s istom nadom u pobjedu i uzvišenost. Kad u izazovnom svijetu imamo hrabrosti goli stajati pred
14
NABOJ
svima, kao ono što uistinu jesmo, kad virimo u duše onih koji nas okružuju i u njima napokon opažamo sliku božanskoga, hrabro i bezuvjetno zaranjamo u ljubav kojoj nema dna ni granica. U izazovnom svijetu, izvan granica udobnosti i uživanja u svemu što smo stekli, onkraj ustrojstva naše rutine, klizimo preko granica svojih ograničavajućih vjerovanja, veličanstveno se uzdižemo iznad svojih nedostataka i izražavamo svoje najviše jastvo. U tom svijetu bogatom izborima, izazovima, strahom i slobodom čekaju vas vaši najveći darovi i pustolovine. Osluhnite. Iz tog vas svijeta sudbina doziva. Budite odvažni i pripremite se. Vrijeme je da ponovo krenete u juriš. - Brendon Burchard
Uvod
Ova je knjiga napad na dosadu, rastresenost, osrednjost, povlačenje i življenje »normalnog« života, izveden bez kajanja. U njoj ću izravno razmotriti zašto si dopuštate živjeti na energetskoj razini na kojoj trenutačno prebivate i agresivno ću vas izazvati na življenje živahnijeg, više strateški planiranog i angažiranijeg života. Na njezinim stranicama pronaći ćete svrsishodan i često kontraintuitivan vodič koji se probija kroz kaos loših savjeta, razara gotovo pola stoljeća psihološkog nerazumijevanja i utire svjetlucav, zlatni put prema jednom i samo jednom odredištu: novom životu u kojemu se osjećate istinski, potpuno, veličanstveno živim. Suočite se s istinom: emocionalna energija ovog svijeta je splasnula. Učestalost dijagnoze kliničke depresije gotovo se udeseterostručila u proteklih četrdeset godina, gotovo u svakoj razvijenoj zemlji na svijetu. To se dogodilo unatoč činjenici da ta društva posjeduju obilje gotovo svakog čimbenika koji povezujemo s blagostanjem: mnogo hrane, novca, obrazovanja, sigurnosti, dostupnosti umjetnosti i zdravstvene skrbi. Ljudi sve više govore o osjećajima nemira, umora, stresa i svojevrsne boljke koju nije moguće imenovati i koja u njima prečesto budi osjećaje dosade, nesigurnosti i frustriranosti. Pretpostavljam da znate o čemu je riječ. I vi, kao i svi drugi, posjedujete sve što vam je navodno potrebno – sigurnost, sklonište, sredstva za život – pa ipak se prečesto ne osjećate onoliko uzbuđeno, učinkovito ili ispunjeno kao što smatrate da biste se trebali osjećati. Na određenoj razini možda osjećate
16
NABOJ
da ne ispunjavate obećanja koja ste si dali ili da ne izražavate potencijal koji živi u vama. Svaku godinu započinjete energično spremni za važnu utrku, ali je završavate polaganim kasom. Tjedni vam je raspored potpuno ispunjen, ali duboko u sebi znate da ono čime ste zaposleni nije najvažniji posao u vašemu životu. Imate pamet, dušu, želju i volju, ali se prečesto vrtite na neveselom vrtuljku sumnje i odgađanja. Internetski ste povezani sa svima i sa svime, ali se sa svijetom i drugima ne osjećate povezanima ni približno onoliko koliko biste željeli. Čekate svojevrsno dopuštenje ili pravi trenutak da potpuno živite svaki pojedini dan. Osjećate nemirnu žudnju, želite više. Pa, želim vam reći da zaslužujete više. Ali, postoji »kvaka«: da biste to postigli, morat ćete zahtijevati više od sebe. Znam da bi vas ove riječi mogle obeshrabriti ili biste čak mogli prestati čitati ovu knjigu. Ionako se svim silama borite da ne potonete i da ostanete budni, izmučeni teškom gospodarskom situacijom, nerazboritim zahtjevima sa svih strana i neispavanošću. Poticaj na ulaganje većeg truda, pametniji rad ili više davanja vjerojatno je posljednje što želite čuti. Ali, nevolja je u tome što biste to doista trebali činiti. Neovisno o tome hoće li me to učiniti popularnim ili neće, na stranicama ove knjige suočavat ću vas s izazovima – a nadam se da ćete mi to dopustiti i potom prihvatiti izazov jer mislim da znate kako na ovom svijetu postoji više za vas. Mislim da ste doživjeli dovoljno čudesno sretnih, angažiranih i zadovoljavajućih trenutaka u životu i da ste voljni učiniti što god je potrebno kako biste češće uživali u njima. Možete se prisjetiti trenutaka kad ste se više zabavljali, kad ste bili neobuzdani i bezbrižni te ste osjećali više uzbuđenja i nade nego što ste ikada smatrali mogućim. Ukratko, već ste doživjeli, okusili život pun naboja – intenzivnije življenje uslijed kojega osjećate više energije, angažiranosti i entuzijazma prema životu. Ako je to točno, bit ću iskren: mislim da nemir, dosada, tjeskoba, strah ili bilo koja druga dugotrajna negativna emocija koju osjećate o sebi, drugima ili životu općenito nisu ni u kakvoj vezi s gospodarstvom, sve kaotičnijim svijetom u kojemu živimo, vašim djetinjstvom, pehom ili bilo kojim drugim lakim opravdanjem koje propovjednici uloge žrtve nude u današnje vrijeme. Ne, nedostatak naboja u vašemu životu samo je posljedica krajnje neuspješne strategije. Neuspjeh strateškog upravljanja sadržajem vaše svijesti jedino je što vam onemogućuje dosljedno osjećati unutarnji naboj potpune živosti,
Uvod
17
angažiranosti, povezanosti i ispunjenosti. Dobra je vijest da u ovom trenutku u rukama držite vrlo stratešku knjigu. Uvjeren sam da ste u svojemu životu već osjetili iskru zbog koje ste danima sjajili. Ali, ne želim vam vratiti samo emocionalni naboj koji ste možda već osjetili jednom ili dva puta – to bi bilo jeftin trik kakav biste mogli očekivati od sajamskog hipnotizera. Želim vam pokazati posve novu razinu mogućnosti i emocionalne živosti, za koju uopće niste znali. Stvarnost s više života, boja, uzbuđenja i žara može biti vaša. Želeći ljudima pomoći postići takav život, petnaest godina usredotočeno sam proučavao sve čega sam se uspio dokopati u području psihologije, neuroznanosti, ljudskog potencijala i vrhunske izvedbe. Posvetio sam svoj život nastojanju pomagati drugima da strateški, radikalno i trajno povise svoju razinu energije, angažiranosti i entuzijazma – svoj unutarnji naboj – u svakom području života. Direktorima sam pomagao osnažiti ne samo sebe nego i tvrtku, parovima sam pomagao raspiriti ljubavni život, sportašima sam pomagao vratiti čaroliju, umjetnicima sam pomagao ponovo se povezati s uzvišenom genijalnošću, roditeljima sam pomagao ponovo oživjeti odnos s djecom, a slavnim osobama i političarima ponovno osvojiti obožavatelje i sljedbenike, pomažući im posegnuti u jači unutarnji naboj – koji su već imali u sebi. Zbog tog sam rada postao jedan od najbolje plaćenih instruktora i savjetnika za vrhunsku izvedbu na svijetu, a Akademija vrhunske izvedbe, moj seminar svjetskoga glasa, postavila je kriterij u području osobnog razvoja i učinkovitosti. Ali važno je sljedeće: to ne činim i nikada nisam činio zbog sebe. Ne činim to tako što se busam u prsa ili tako što vas zasipam afirmacijama. Činim to tako što stvaram strateški plan koji vam omogućuje – ne, koji vas izaziva – živjeti najboljim mogućim životom.
suvremena motivacija
Vrijeme je da svi više strateški i svrhovito pristupimo svojemu načinu života. Zašto se mnogi u našemu svijetu bogatom mogućnostima izbora i povezanosti osjećaju manjkavo i nepovezano? Zašto smo toliko nesigurni u pogledu onoga što bismo trebali učiniti kako bismo znatno poboljšali svoj život iako nam je na raspolaganju toliko mnogo uputa? Kako je moguće da imamo
18
NABOJ
toliko mnogo – krov nad glavom, mogućnosti, sigurnost, izbor, dostupnost cijelog svijeta – ali ne prštimo od energije neprestano (ili barem mnogo češće)? Gurui samopomoći i tobožnji psiholozi nekoć bi na ta pitanja odgovarali tvrdnjom da smo svi ludi, nezahvalni ili nesvjesni svega dobroga čime smo obasuti. Rekli bi da nas pokreću mračne potrebe koje nam ne dopuštaju uživati na sunčevoj svjetlosti, da smo previše zaglavili u prošlosti, da očekujemo previše, da nismo svjesni svojih istinskih misli i obrazaca ili da ne odašiljemo dovoljno moćnih misli za privlačenje sreće u život kakav zaslužujemo. Ti odgovori, dakako, nisu primjereni. Štoviše, učinili su više štete nego koristi. Dakle… vratimo se osnovnom pitanju: s obzirom na to da je toliko mnogo naših osnovnih potreba zadovoljeno, zašto nismo uzbuđeniji i zadovoljniji svojim životom? Odgovor uvodi prijeporan argument: nezadovoljni smo jer se temelj naše ljudske motivacije u cijelosti razvio. Ono što nas je prije samo pedeset godina činilo sretnima, energičnima i ispunjenima više ne funkcionira jer su se naš mozak, tijelo i društvo iz korijena promijenili. Takva evolucijska retorika ljuti mnoge biologe stare škole, koji tvrde da se ljudski mozak i tijelo u proteklih pola stoljeća nisu mogli razviti dovoljno brzo da promijene našu kolektivnu ljudsku motivaciju – da nas kao vrstu uvijek motiviraju iste osnovne ljudske potrebe. Čak i da je to točno – a mnogi tvrde suprotno – očito je da se u našoj bogatoj suvremenoj kulturi potpuno promijenio način na koji aktiviramo zadovoljenje tih potreba i osjećamo se zadovoljno. Razmislite o sljedećem. U vrlo malom odsječku novije povijesti naše ljudsko iskustvo i kolektivna kultura promijenili su se na sve zamislive načine: u onome što činimo (više kreativnog i samostalnog rada nego obavljanja zadataka pod nečijim nadzorom te repetitivnog rada), kako nabavljamo hranu i što jedemo (što je prouzročilo zapanjujuću prekomjernu težinu i pretilost ljudi diljem svijeta), gdje stanujemo (globalna migracija u gradove), kako ostvarujemo interakciju (odnedavno povezani planet koji radi u uredima i organizacijama, a ne u poljima i tvornicama), što kupujemo (više kupnji proizašlih iz estetskih sklonosti, a ne funkcionalnosti ili korisnosti), kako provodimo vrijeme (više na poslu, ali ipak više pred televizorom i računalom), koliko dugo živimo (dulje, ali uz više zdravstvenih problema nego ikada – a mnoge od njih doživljavamo zato što živimo dulje) i kako ustrojavamo svoje organizacije te nacije (više demokracije i tolerancije diljem svijeta – put kojim
Uvod
19
se dosljedno ide od 1981. godine). Kad biste mogli skočiti pedeset ili stotinu godina u prošlost, uvidjeli biste koliko se sve promijenilo. A budući da se naš svijet toliko potpuno promijenio, bilo je neizbježno da se i mi ljudi promijenimo kako bismo opstali i napredovali. Naš način razmišljanja, osjećanja i ponašanja – naša psihologija – morao je držati korak s našim svijetom. Tako se razvio način na koji izražavamo i zadovoljavamo svoje ljudske potrebe. Naše je društvo postalo bogatije pa ljudi više nisu motivirani samo onime što im je potrebno. Većina naših osnovnih ljudskih potreba za hranom, skloništem, sigurnošću i pripadanjem zadovoljena je i strukturirana u društvu koje napreduje. No, zadovoljavanje tih potreba ne usrećuje nas samo po sebi. Daleko od toga. Nažalost, najveći dio našega osnovnog razumijevanja popularne psihologije i dalje potječe od glasovite »hijerarhije potreba«, koju je Abraham Maslow uspostavio četrdesetih godina dvadesetog stoljeća. Maslow je bio izvrstan, no najveći dio njegova rada pogrešno je protumačen. Njegova trajna ostavština je sljedeća: Ako smo sposobni zadovoljiti svoje potrebe, trebali bismo biti sretni. Stoga ako se ne osjećamo sretno iako su naše potrebe zadovoljene, svi smatramo da nešto nije u redu s nama. Činjenica je da u bogatoj kulturi više jednostavno ne moramo biti osobito usredotočeni na ono što nam je potrebno, pa se možemo usredotočiti na ono što želimo. Imamo više mogućnosti na raspolaganju, stoga i više slobode da izaberemo čemu želimo posvetiti svoj život. Okruženi milijunom mogućnosti, slobodni smo od okova potrebe, ali smo istodobno suočeni s izazovom nalaženja žarišta i smisla u životu. No, nitko ne bi predložio da se vratimo u prošlost. Blagoslov je imati mogućnost traganja za onime što želimo. A činjenica je da je ono što danas želimo znatno drugačije od onoga što smo željeli prije samo deset godina. Razmislite o tome kako se siloviti zaokret od potreba prema željama očitovao na radnome mjestu. Današnji zaposlenici nisu motivirani pukom sigurnošću plaće ili primitivnom motivacijom »nagrade i kazne« kojom su vitlali manipulativni rukovoditelji. Današnji radnici osjećaju novu, nezasitnu glad za istinskom motivacijom, a osobito za angažiranošću i ispunjenjem koji proizlaze iz projekata vezanih uz kreativan nadzor, društvenu povezanost, dizajniranje, priče i doprinose koji se protežu izvan zidova odjeljka i veće organizacije. Postali smo neprestano aktivna radna snaga sastavljena od »frendova«, koja društvenu interakciju, estetski doživljaj, inovacije i smislenu suradnju stavlja na vrh ljestvice prioriteta dok procjenjuje radna mjesta,
20
NABOJ
ciljeve, projekte i vođe. Stara shvaćanja motivacije na radnome mjestu, utemeljena isključivo na kompenzaciji, najboljem uredu i ambicijama dugoročnog uspona poslovnom ljestvicom, više ne vrijede (već cijelo desetljeće). Uobičajeni sjaj uspjeha više nas jednostavno ne privlači jer se ono što nas pokreće promijenilo u ionako bogatom društvu. Naš suvremeni život jednostavno više ne funkcionira isključivo na temelju zamisli sigurnosti i sredstava za život, a ni svoj put prema samoostvarenju više ne promatramo onako kako smo ga promatrali prije samo jednog naraštaja. Uza sve mogućnosti izbora koje su nam na raspolaganju, zanemarujemo tradicionalnu sigurnost i umjesto toga tražimo nova, izazovna, povezana i kreativna iskustva. Ovo nije puko naklapanje samoprozvanog suvremenog slobodnog igrača. Neuroznanost dokazuje da ako je naš mozak slobodan od osnovnih životinjskih potreba za sigurnošću, najviše živčane aktivnosti usredotočeno je upravo na to: novost, izazov, povezanost i izražavanje. A rezultati mnogih od najopsežnijih anketa o sreći na svijetu otkrivaju isto na globalnoj razini: želimo se osjećati angažirano na radnome mjestu, a osjećaj angažiranost u nama bude sastavnice poput izbora, doprinosa i kreativnog izražavanja. Gledali smo kako se naš profesionalni i osobni život sve više stapaju, sve dok se zamisao ravnoteže rada i života nije počela doimati kao nostalgični neostvarivi san iz pedesetih godina. Danas je naš život kod kuće grozničaviji, stresniji i nestabilniji. Ljudi teško ostaju zajedno ili se uopće slažu. Roditeljima je teško shvatiti što pokreće ponašanje njihove djece, a kamoli vlastito. Budući da su djeca zaokupljena izvannastavnim aktivnostima, a mama i tata neprestano rade, što se obitelji uistinu mogu nadati da će zajedno postići? Više nije dovoljno osigurati obitelji krov nad glavom i hranu, koliko god vi željeli da jest. U hiperpovezanom i bogatom svijetu članovi vaše obitelji itekako su svjesni izbora koji im se pružaju. Na televiziji i internetu svakoga dana gledaju bolje kuće, roditelje, škole i igračke te uređaje. Stoga ne mare mnogo za to što imaju ono što im je potrebno – za njih je to datost. Njih zanima posjedovanje onoga što žele. Kako možemo razmišljati više strateški o sebi i o onome što nas danas motivira kad zadovoljavanje naših osnovnih ljudskih potreba ne pomiče kazaljku sreće iz polja ravnodušnosti? Što će nas usred mora promjene na radnome mjestu i u osobnom životu voditi uzbudljivom, ispunjenom življenju? Kako vratiti tu iskru natrag u život ne bi li nas ono što činimo ispunjavalo radošću i zadovoljstvom? Što možemo poduzeti na tom veličanstvenom
Uvod
21
životnom putovanju kako bismo ostvarili svoj puni potencijal i sa stilom putovali prema svojoj sudbini? U knjizi Pozitivni životni naboj odgovorit ću na ta pitanja postavljajući okvir za razmišljanje o ljudskoj motivaciji – okvir koji nas udaljava od pukog obavljanja onoga što moramo obaviti kako bismo se osjećali sigurno i ugodno, prema nagonima koji u nama bude osjećaj da smo uistinu živi. Usput ćemo proniknuti duboko u vaš um i upoznati strukturu vašega mozga te vam pružiti mentalna pomagala za istinsku promjenu tog ustrojstva. Vaše podvojene emocije o vlastitom životu i radu bit će ogoljene pred vama pa ćete, možda prvi put svjesno u odrasloj dobi, naučiti upravljati njima, mijenjati ih i oblikovati kako biste doživljavali život pun naboja. Život pun naboja svjesno je oblikovano postojanje koje doživljavamo kao podjednako angažirano, energično i entuzijastično. Posrijedi je život koji svjesno biramo i aktiviramo iskorištavajući deset nagona koji nas čine ljudskim bićem i koji su tema ove knjige. Život pun naboja nije prolazni osjećaj ni kratkotrajna iskra. To je trajan plamen u duši koji vas osvjetljava cijeli život, neovisno o tami koja vas okružuje. Život pun naboja nije ni hodanje uokolo s hinjenim vječnim osmijehom, osjećaj preplavljenosti kofeinom ili ohrabrenost kakvim slatkastim koktelom afirmacija samopomoći. Za život pun naboja važna je povišena ali dosljedno ujednačena energija koja je strateški planirana i održiva, omogućujući vam potpunu angažiranost u trenutku i optimističan pogled u budućnost. Takav život dodatno ću opisati u sljedećem poglavlju, no zasad biste trebali podcrtati najvažniji izraz u njegovoj definiciji: svjesno oblikovano življenje. Da biste bolje oblikovali svoj život, morat ćete shvatiti i aktivirati deset jednostavnih nagona ljudskih emocija i sreće. To su psihološka pomagala pomoću kojih možete preoblikovati i osnažiti svoj život u cijelosti. U prvom dijelu ove knjige poučit ću vas razumijevanju i iskorištavanju onoga što nazivam »polazišni nagoni« – najviše automatske želje postizanja nadzora, sposobnosti, dosljednosti, brižnosti i povezanosti s drugima u životu. U drugom dijelu razotkrit ću »nagone napredovanja«, koji će vam pomoći iskoristiti promjenu, izazov, kreativno izražavanje, doprinos i svijest za radikalnim napredovanjem u životu. Polazišni nagoni i nagoni napredovanja zajedno čine deset ljudskih nagona koji će vam pomoći raspiriti svoj novi život pun naboja.
22
NABOJ
Sve to »mijenjanje života« moglo bi zvučati silno pretjerano i neostvarivo da nije određenih nedavnih napredaka u području neuroznanosti, pozitivne psihologije i vrhunske izvedbe. U protekle tri godine o funkcioniranju svojega mozga doznali smo više nego u tri tisuće godina. Odbacili smo stoljetnu usredotočenost psihologije na neurozu i na ono što nije u redu s nama te smo svoje proučavanje usmjerili prema onome što je ispravno u nama. Odgonetnuli smo što je potrebno da bismo funkcionirali na višim razinama radosti, angažiranosti i učinkovitosti. Sada je vrijeme da istinski primijenimo svoje novo razumijevanje ljudskog iskustva na oblikovanje i strateško planiranje vlastitog života. Trenutak ne može biti pogodniji. Opažate razočaranost, nedostatak usmjerenosti i unutarnje preispitivanje članova svoje obitelji, prijatelja, susjeda i kolega. Svi traže nešto, ali ne znaju što ni gdje bi to trebali tražiti. Odgovori su, kao i uvijek, već u nama. Samo se moramo bolje razumjeti i aktivirati one dijelove koji naš život čine bogatim, punim životnosti, povezanim i smislenim. Ne tvrdim da je lako upoznati samoga sebe. Kad svjesno odlučite preuzeti uzde svojega života i odjahati u novom smjeru, naći ćete se (barem isprva) na neravnom, neugodnom putu. Ali, to je u redu – to je jedini put kojim je vrijedno napredovati. Teško je promijeniti život. Vjerujte mi, znam to. Meni su bile potrebne prometne nesreće, promjene karijere, kaos i silovite unutarnje borbe da bih postigao ovo što sam postigao i da bih živio svoj najbolji mogući život. Ali, putem sam naučio bolje usmjeravati svoje ljudske nagone i zbog toga živim u radosti, uzbuđenju i ispunjenosti o kojima nisam ni sanjao. Kao i moji klijenti. Isto želim i vama, a da bih vam pomogao stići na to odredište, voljan sam prodrmati vas i otjerati iz zemlje udobnosti (koja je ujedno i zemlja osrednjosti). Nadam se da ćete surađivati jer je alternativa – ostanak na istom putu nadajući se nečemu boljem, ali odbijajući postupati odvažno – ispod vaše razine. Današnje vrijeme potiče vas ovladati vlastitim umom te svijetu pridonositi više čarolije i pozitivne energije. Svima nam je potrebno da vi ponovo budete potpuno angažirani te da s nama dijelite potpuno izraženog, iznimnog sebe. Potrebno nam je da izaberete drugačiji život i da se napunite nabojem potrebnim za suočavanje s izazovima koji su pred cijelim čovječanstvom.
Uvod
23
kad moć volje nadjača moć intelekta
Kakav god bio vaš položaj, okolnosti ili mogućnosti u životu, uvijek imate slobodu mišljenja, pa možete izabrati kako ćete doživljavati, tumačiti i u konačnici oblikovati svoj svijet. Ako ste sposobni povjerovati u to, možete strateški izabrati i oblikovati život pun naboja. Osobno vjerujem u to više nego ikada, i to ne samo na filozofskoj nego i na vrlo praktičnoj te materijalnoj razini. Iako sam diljem svijeta poznat kao stručnjak za vrhunsku izvedbu, nedavno sam na nekoliko mjeseci izgubio životni naboj. Morao sam postati iznimno svjestan i usredotočen da bih raspirio svoj unutarnji plamen i svoj život. Morao sam se svakoga dana boriti kako bih aktivirao deset ljudskih nagona koji čine srž ove knjige. U tom procesu naučio sam da je naš um mnogo moćniji nego što većina nas zamišlja – jači čak i od našega mozga, ali o tome ćemo poslije. Iskreno rečeno, svoj životni naboj izgubio sam i obnovio tri puta. Prvi put bilo je to kad sam kao student utonuo u depresiju nakon strašnog prekida sa svojom djevojkom iz srednje škole. Cijelu godinu bio sam u užasnom, suicidalnom raspoloženju i morala mi se dogoditi prometna nesreća da me trgne iz toga. (O toj sam nesreći pisao u svojim knjigama Glasnik milijunaš i Zlatna životna prilika). Ukratko, nakon što sam bio u automobilu koji se prevrnuo ušavši u zavoj brzinom od 135 kilometara na sat, shvatio sam da smo svi, kad se srušimo na prag smrti, prisiljeni postaviti tri pitanja: Jesam li živio? Jesam li volio? Jesam li bio važan? To me je iskustvo, blago rečeno, prodrmalo do srži i potaknulo preispitati sve u mojemu životu. Do tada nisam istinski živio, a ta me je nesreća potaknula ozbiljno prionuti tome. Moje osjećaje sažimale su Vergilijeve riječi: »Smrt me poteže za uho. ‘Živi’, kaže, ‘jer ja dolazim’.« Svoju drugu životnu priliku odlučio sam iskoristiti za svjesno stvaranje boljeg života kako bih na njegovu kraju bio zadovoljan odgovorima. Ispostavilo se da mi je to donijelo petnaest iznimnih godina uzbuđenja, povezanosti i smisla. U tom razdoblju otkrio sam deset ljudskih nagona koje ćete upoznati u ovoj knjizi, i ovladao njima. Izgradio sam tvrtke koje donose multimilijunsku zaradu, poučavao neke od najslavnijih zvijezda i poslovnih ljudi, napisao nekoliko knjiga, zaljubio se, oženio se, uzdržavao obitelj u
24
NABOJ
teškim vremenima, putovao svijetom, lako svladao gotovo svaki izazov, govorio na pozornicama s legendarnim intelektualnim vođama i stručnjacima za motivaciju, družio se s mogulima i bivšim predsjednicima te dao i postigao više nego što sam ikada mogao i zamisliti. Živio sam životom punim naboja, a svi oko mene neprestano su pitali: »Kako uspijevaš toliko se zabavljati, biti toliko usredotočen i imati toliko energije?« A tada se nedavno sve promijenilo. Mojemu je ocu, kojega sam silno volio i koji mi je bio najbolji prijatelj, dijagnosticirana leukemija, od koje je iznenada umro. Kao što ću u nastavku otkriti, neko sam se vrijeme držao kako god sam mogao. Hvala Bogu, imao sam sva mentalna pomagala koja su mi bila potrebna da bih mogao podnijeti nenadani gubitak i, srećom, koristio sam ih dovoljno dobro da bih u tom teškom razdoblju ostao jak za njega, za sebe i za svoju obitelj. Pa ipak, nedvojbeno je da je moj naboj oslabio kad sam odjednom izgubio tatu. A tada se, u još novije vrijeme, sve ponovo raspalo u trenu – u još jednoj nesreći. Ironijom sudbine, treći put sam izgubio naboj upravo kad samo počeo pisati ovu knjigu. Živo se sjećam tog dana. Sa skupinom bliskih prijatelja utrkivao sam se četverokotačima na jednoj pustoj meksičkoj plaži prekrivenoj bijelim pijeskom. Nebo je bilo savršeno, jasno modro, a zrak tek blago vlažan. Ocean je bio gladak i miran, tirkizne boje. Cijeloga sam se dana vozio pustinjom, pametno i sigurno. Vozeći zadnjim komadom plaže bio sam opušten, duboko sam disao i uživao u adrenalinu dobre vožnje te u blagoslovima savršenog okruženja. Toga sam dana mnogo mislio na tatu. On me je poučio voziti – i živjeti. U jednom trenutku možda sam se izgubio, isključio na trenutak i gledao u ocean samo sekundu predugo. Kako god bilo, vozeći plažom brzinom od 55 kilometara na sat nisam vidio brežuljak pijeska pred sobom. Za razliku od specijalnog efekta usporenosti koji sam doživio kad se naš automobil petnaest godina prije okrenuo u zraku i pao podalje od ceste, taj put sve se dogodilo brzo. Četverokotač je udario u brežuljak pijeska, poletio i pao na prednju lijevu gumu tako da se naglo okrenuo ulijevo i bacio me na tlo. Osjetio sam udarac u pijesak i naglo izlaženje zraka iz mojih pluća. Sjećam se kako sam se prevrnuo na tlu i kako je pijesak strugao po mojoj kacigi. Čuo sam kako četverokotač poskakuje pokraj mene – bum! bum! bum! – i pomislio: Bože, molim te da ne padne na mene.
Uvod
25
Kad sam došao k svijesti, ugledao sam svoje prijatelje koji su klečali oko mene i pitali jesam li dobro. Vodič je neprestano ponavljao: »Je li pao na vas? Je li pao na vas? Je li pao na vas?« Nisam to znao i nisam mogao odgovoriti. Treptao sam pokušavajući razbistriti vid i nastojao doći do daha. Zatvorio sam oči te pokušao osjetiti svoje tijelo i bilo mi je potrebno nekoliko sekundi da bilo što osjetim. Glava me je boljela, lijevu nogu nisam osjećao, a moja lijeva ruka je vrištala. Vodič me je počeo pipati tražeći kosti koje možda vire ili otekline u području rebara i trbuha. Kad su mi prijatelji pomogli sjesti, nakratko sam se onesvijestio, samo na sekundu. Tada sam shvatio da sam u nevolji. Cijela lijeva strana tijela strašno me je boljela: glava, rame, zapešće, rebra, kuk. Moji prijatelji zaslužuju odličje jer su me smjestili na stražnje sjedalo četverokotača, odvezli u tabor i potom u grad, u bolnicu – a tih dva sata bilo je toliko bolno da ih se uopće ne želim sjećati. Prva presuda i nije bila osobito loša: slomljeno zapešće, koje je iziskivalo kirurški zahvat, nekoliko natučenih rebara zbog kojih nekoliko tjedana nisam mogao normalno disati, teška trzajna ozljeda vrata i jaka bol u kuku te ramenu. Pomislio sam da sam imao sreće. No, tri mjeseca poslije, baš kad sam počeo pisati ovu knjigu, moj je život bio u kaosu. Nisam se mogao usredotočiti. Bilo mi je teško planirati, zamišljati i prisjećati se. Sporo sam zaključivao, a moja koordinacija ruka-oko u racquetballu doimala se manjkavom. Uspjehe sam doživljavao kao isprazne i doimalo se da nisam sposoban shvatiti druge ljude ili suosjećati s njima. Raspoloženja su mi se naglo mijenjala i postupao sam impulzivno. Nisam se osjećao pozorno, angažirano, povezano ili zadovoljno na bilo koji način. I što je bilo još gore, više nisam uspješno izlazio nakraj s boli – preplavljivale su me tužne misli o očevoj smrti. Naboj je nestao. Osjećajući se kao da plutam u nasumičnoj struji života, bio sam nezadovoljan i neispunjen. Kao i većina ljudi, jednostavno sam zanemarivao svoju stvarnost te sam za emocionalnu bol i hirovito ponašanje optuživao svoju prezaposlenost. Zacijelo sam jednostavno umoran i pod stresom, mislio sam, ali i to će proći ako jednostavno nastavim dalje. Naposljetku, imao sam sve što sam trebao imati da bih bio sretan: divnu suprugu, obitelj punu ljubavi, posao koji sam volio, dobre automobile, lijepe kuće, telefonske brojeve slavnih osoba memorirane u brzo biranje. Ali, nešto itekako nije bilo u redu.
26
NABOJ
Ispostavilo se da mi je pisanje ove knjige spasilo život. Godinama sam istraživao neuroznanost kako bih razjasnio i potkrijepio svoja vjerovanja o tome što pokreće ljudsko ponašanje i motivaciju. Naučio sam mnogo o mozgu, a jednog se jutra dogodilo nešto što me je podsjetilo na moje proučavanje neuroznanosti. Nakon nekoliko tjedana borbe s teškoćama u pisanju, jedne večeri doživio sam kofeinski potaknut proboj i napisao dvadeset stranica. Sljedećeg jutra odjurio sam za računalo i počeo pregledavati što sam sinoć napisao. Čudno je kako vam samo nekoliko trenutaka može zauvijek promijeniti život. Tada sam na zaslonu uvidio da mi je potrebna pomoć. Rečenicama su, jednoj za drugom, nedostajale riječi. Riječi koje sam mislio zbog nečega nisu izlazile kroz moje prste na tipkovnicu. I još gore, u mnogim rečenicama nisam uspio dovoljno dobro odgonetnuti što sam želio reći da bih ispunio praznine. Čitajući što sam napisao, prestravio sam se gledajući nelogičnu mješavinu rascjepkanih misli i rečenica. Nešto očito nije bilo u redu s mojim jezičnim vještinama i pamćenjem. Sve me je to zabrinulo i podsjetilo na ono što sam proučavao u neuroznanosti – kako se ljudi s ozljedama mozga često suočavaju s jezičnim poteškoćama. No, skloni su i teškoćama s vidom, s obuzdavanjem impulsa, empatijom, pamćenjem i motoričkom kontrolom. Ja nakon nesreće nisam imao sve te teškoće… zar ne? Odjednom sam uvidio da problem nije u »meni« – nego da nešto nije u redu s mojim mozgom. Sjetio sam se trenutaka iz prošlih nekoliko mjeseci: kad sam snimao za svoje klijente i desno oko mi je odjednom počelo »bježati«, neusklađeno s lijevim; kad sam iz čista mira odlučio kupiti automobil (što nije odluka koju bi trebalo donositi impulzivno, a supruga mi je brzo skrenula pozornost na to); kad nisam osjećao radost ili povezanost u trenutcima u kojima sam to inače osjećao; kako mi je bilo teško održavati usredotočenost na važne projekte; kako sam odjednom bio nesposoban nositi se s jakim emocijama poput tuge zbog očeve smrti; kako su me članovi mojega tima neprestano pitali što »nije u redu« jer nisu osjećali moju uobičajenu prisutnost ni empatijsko razumijevanje. I to nije bilo sve. Za nekoliko dana podvrgnuo sam se snimanju mozga i konačna presuda nakon moje nesreće glasila je: ozljeda mozga – simptomi nakon potresa mozga – uz slabu aktivnost u prefrontalnom korteksu, malom mozgu i hipokampusu. Podvrgnuo sam se i kognitivnim testovima koji su potvrdili presudu.
Uvod
27
Moja kognitivna sposobnost bila je u rasponu 25 posto najmanje uspješnih maturanata. Oštećenje prefrontalnog korteksa narušavalo je moju usredotočenost, emocionalni nadzor i sposobnost apstraktnog razmišljanja. Slaba aktivnost u malom mozgu ograničila je moju sposobnost donošenja odluka, a slabo funkcioniranje hipokampusa znatno mi je poremetilo pamćenje – sve su to veliki problemi u snalaženju na životnom putovanju, a kamoli kod podvrgavanja kognitivnom testu ili pisanja knjige. Srećom, ljudski je mozak često moguće popraviti. Kao što možete oporaviti bilo koji ozlijeđeni dio tijela, tako i mozak možete oporaviti usredotočenim i dosljednim vježbanjem te terapijom. Koristeći sposobnost mozga za ono što znanstvenici nazivaju »neuroplastičnost«, svoje misli i iskustva možete usmjeriti tako da preoblikuju i ojačaju oštećene moždane dijelove. Točnije, prihvaćanjem novih izazova i primjenom svjesnog mišljenja, meditacije i zagonetki s ciljem aktiviranja slabijih dijelova mozga, možete, kao što kaže moj prijatelj i vodeći neuroznanstvenik dr. Daniel Amen, »promijeniti svoj mozak i svoj život«. Dok sam pisao te stranice, morao sam se svim silama boriti za ponovno ovladavanje vlastitim mozgom. Morao sam prakticirati nadmoć uma nad materijom te mislima i pozornošću ponovo aktivirati dijelove svojega mozga te svoj život ispuniti energijom. Morao sam u praksi primijeniti sve što sam naučio o psihologiji, neuroznanosti i vrhunskoj izvedbi. Svakoga dana mukotrpno sam nastojao smognuti volju potrebnu da se usredotočim, ovladam svojim energijama, prevladam tjelesna ograničenja i za vas lupkam po ovim tipkama. Na ove sam stranice prolio svoju krv, iskušavajući granice vlastitih filozofija. Bio sam s ljudima koji su nastojali izaći nakraj s teškim bolestima, ozljedama i sa smrću. Moja nesreća, moja priča u širem kontekstu nije bila osobito dramatična ni značajna. Iznosim je jer sam se borio s izazovima te naučio svjesno upravljati svojim umom i svojim životom, a upravo ću to zahtijevati od vas. Osobno sam to činio pod golemim emocionalnim stresom, uz ograničenu mentalnu usredotočenost i sposobnost, u vrijeme kad sam bio suočen s velikim očekivanjima glede pisanja ove knjige i vođenja multimilijunske tvrtke. Cijelo sam to vrijeme putovao i nastojao se skrbiti za suprugu i obitelj, prijatelje, svoj tim, klijente i za sebe. Jedino što je sve to držalo na okupu bila je činjenica da sam imao plan. Poznavao sam put povratka u uzbudljiv
28
NABOJ
život. Poznavao sam deset nagona ljudskog iskustva i sreće. Morao sam se samo svim silama potruditi da ih aktiviram. Drago mi je da mogu reći kako sam se vratio, potpuno se oporavio i obnovio svoj naboj. Ne mogu opisati razine energije, angažiranosti i entuzijazma koje ponovo imam u životu zahvaljujući krajnje discipliniranom trudu koji sam uložio u aktiviranje strategija iz ove knjige. Umjesto da opisujem taj osjećaj, dopustit ću da ga sami otkrijete na stranicama koje slijede. A sada ću vam otkriti da sam jednostavno zahvalan jer sam znao što je potrebno poduzeti kako u jednom od najtežih razdoblja svojega života ne bih skliznuo u jezero tuge i bezvoljnosti. Pisanje o životu punom naboja i o deset ljudskih nagona podsjećalo me je na to koliko nadzora imam nad svojim životom, koliko god bio kaotičan. Ujedno je održavalo moju usredotočenost na ono što je važno dok sam mukotrpno napredovao prema potpunom i zdravom oporavku. Moja najveća ambicija jest učiniti isto za vas. Osobno smatram da je vaš život svakoga dana izložen riziku. Vaše sveukupno životno iskustvo i naslijeđe nastaju iz trenutka u trenutak, iz dana u dan. Svaki vaš postupak oblikuje vašu priču i svi vode nekamo, svi vode onome za što se nadamo da će biti veličanstveni vrhunac. Vas, za razliku od mene, možda nije potrebno odalamiti po glavi da biste odlučili boriti se i nastojati postići bolju kvalitetu života. Vi ćete možda jednostavno u ovom trenutku izabrati ponovo aktivirati ono najbolje u sebi. Ovo je vaše vrijeme. Vaša sudbina čeka. Pripremite se. Krenimo.
Prvo poglavlje IZLAZAK IZ TAME
Kao proučavatelj i instruktor vrhunske izvedbe, proteklih petnaest godina imao sam sreću promatrati dramatične preobrazbe koje su ljudi sposobni ostvariti u svojemu svakodnevnom životu kad jednostavno izaberu izvući se iz polumračne osrednjosti neangažiranog i neispunjenog postojanja. Vidio sam i kako ljudi koji već žive sretnim životom pojačavaju svoju radost i zadovoljstvo do razina o kojima nisu ni sanjali. Neovisno o tome gdje ste u tom rasponu, korisno je što prije doznati kakav život živite i koji ste tip osobe, jer vas je upravo to koji ste tip dovelo do tog života. Imajući to na umu, započinjemo razmatranje triju vrlo različitih vrsta života.
tri života
Život pun naboja znatno se razlikuje od života većine ljudi. To nije zato što je nedostižan, nego zato što ljudi malokad razmišljaju o takozvanoj »razini naboja« – o svojoj dugoročnoj energiji i angažiranosti u životu (ili strateški upravljaju njima). O svojemu životu ne razmišljaju na taj način jer većina jednostavno pokušava smognuti dovoljno energije da preživi iscrpljujući dan
30
NABOJ
prepun obveza. Neučinkovito rade iz tjedna u tjedan, nastojeći tek preživjeti do vikenda, kad se sruše na kauč ili rade nešto što uistinu žele raditi. Mnogi ne shvaćaju da naša prezaposlenost može prouzročiti kratkovidnost u pogledu onoga što je stvarno ili moguće. Ako ne vidite dalje od svojega dnevnog rasporeda, teško je uvidjeti kumulativnu stvarnost onoga što ste postali i smjera u kojemu napredujete. Katkada je korisno jednostavno stati usred sve te sumanutosti, izviriti iznad sveg posla i iza računala te se zapitati o općenitom osjećaju i kvaliteti vlastitog života. Trebali bismo procijeniti razinu vlastitog naboja pitajući se koliko smo točno uzbuđeni zbog svoje trenutačne stvarnosti i zbog svoje budućnosti. Kad smo puni naboja, osjećamo se angažirano, energično i entuzijastično, a uvjeren sam da svi to žele. Razina našega naboja ima dva svojstva: kvalitetu i intenzitet. Kvaliteta našega životnog naboja može biti pozitivna ili negativna te može biti slabog intenziteta (jedva brujati) ili jakog (pojačana do maksimuma). U idealnim okolnostima svi bismo imali poželjno intenzivan i pozitivan naboj u životu. Ali, imate li ga vi? Jesu li kvaliteta i intenzitet naboja koji trenutačno svaki dan osjećate onakvi kakve ste se oduvijek nadali doživljavati u životu? Ima li vaš naboj na radnome mjestu kvalitetu i intenzitet kojima nadahnjujete sebe i druge? Ima li naboj koji dajete supružniku i djeci kvalitetu i intenzitet kojima jasno otkrivate svoje obožavanje i naklonost prema njima? Nakon petnaest godina proučavanja ljudskog stanja uvidio sam da ljudi žive jednom od triju vrsta života. Vi danas živite jednom od njih i možete izabrati hoćete li je zadržati, pojačati ili potpuno promijeniti. Razmotrimo sve tri vrste kako bismo život pun naboja razlikovali bolje od drugih vrsta, a potom ga počeli strateški stvarati.
život u kavezu
Mnogi ljudi žive u kavezu prošlosti ili u kavezu tuđih očekivanja. Nikada nisu istinski zakoračili u nepoznato niti pokušali prekoračiti granice koje su si postavili sami ili su im ih drugi postavili. Dopuštaju da drugi ljudi ili prošlost određuju tko oni jesu, pa je njihov identitet zatočen u skučenom okviru